Текст книги "Как вылечить акне на лице. Самый простой, доступный и эффективный метод"

Как вылечить акне на лице
Самый простой, доступный и эффективный метод
Анна Тимофеева

© Анна Тимофеева, 2023

ISBN 978-5-4490-8287-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Уверенна, что вы уже перепробовали на своем лице не один супердорогой крем и не одну суперэффективную мазь, которую активно рекомендуют в соц. сетях и в рекламных роликах на телевидение. И как? Они вам помогли? Я уверенна, что нет.

А не помогли они вам не потому, что они плохие, нет. Просто уход за кожей лица охватывает все сферы нашей жизни. От пищи, которую мы едим до средств, которые наносим на кожу.

Раньше я считала, что достаточно взять самое популярное средство для лечения акне, нанести его и все можно сидеть и ждать результата. Причем результат я хотела получить мгновенный, чтобы через 2—3 дня моя кожа вновь стала чистой, гладкой и красивой.

Но к сожалению, ни один самый эффективный и самый дорогой крем, гель или мазь не даст вам такого результата. Да, гормоны являются первопричиной появления акне на нашем лице, но давайте по-честному кто-то ухаживает за своей кожей лица? Кто-то задумывается о том какую пищу он употребляет? А кто-то пытается выяснить первопричину появления высыпаний на лице? Думаю, что нет! Я тоже в свое время об этом не задумывалась и результат акне второй стадии.

Обо мне

Когда все мои сверстники ходили с прыщами, а у меня по-прежнему лицо было чистым, то я думала, что мне повезло, что это гены. Ухаживала ли я за своей кожей? Нет! Я не помню, чтобы я каким-то кремом в этом возрасте пользовалась. Зато помню, как мы ссорились с мамой, когда она пыталась объяснить мне, что использование тонального крема, пудры и туши ухудшает состояние кожи, особенно если ложиться спать с косметикой на лице. Нет, я ее не слушала, а, наоборот, старалась нанести на лицо побольше тонального крема и пудры, чтобы быть еще красивее, чем я была на самом деле.

К 20 годам я стала замечать, что поры на моем лице стали шире и у меня стали появляться единичные прыщики. Вместо того, чтобы начать ухаживать, или как-то пытаться узнать, как правильно это делать, я, наоборот, продолжала активно пользоваться косметикой и маскировать места высыпаний.

Самый пик, когда я поняла, что это уже не просто высыпания и с этим нужно что-то делать пришелся, когда мне было 22—23 года. Я стала скупать все известные продукты для лечения прыщей, которые мне рекомендовали или активно рекламировали по ТВ.

Какие-то давали временный эффект, а какие-то высушивали и стягивали мою кожу лица так, что казалась она треснет. В результате проблема не решалась, а кожа от применения подобных средств только шелушилась и травмировалась.

Это был какой-то замкнутый круг, который я не могла уже самостоятельно разорвать, и я обратилась к врачу. После всех обследований и анализов врач поставил мне диагноз акне 2 стадии. Рекомендовал протирать лицо болтушкой и точечно использовать Зинерит.

В аптеке мне сделали болтушку по рецепту данному мне врачом, а Зинерит был в то время самым дорогим препаратом, который только появился на российском рынке и продавался в аптеках.

Помогли ли мне рекомендации врача? Нет! Опять моя кожа была сильно стянута и шелушилась, а Зинерит помогал только первые 2 месяца. Это потом я прочитала, что в его состав входит антибиотик, который вызывает привыкание и поэтому он перестает действовать.

Моя проблема с лечением акне не решалась, но и не усугублялась. Я прочитала огромное количество информации об акне, о том почему оно возникает и как с ним бороться, но на практике все эти знания не приносили желаемого результата.

Я смогла избавиться от акне только тогда, когда устроилась на работу в санаторий. Одна женщина из медперсонала подошла ко мне и сказала, что нужно делать. Сначала я скептически отнеслась к ее рекомендациям, слишком все просто и дешево было. Я столько денег тратила каждый месяц, чтобы избавиться от акне, а здесь мне предлагают вылечиться за сущие копейки.

И знаете, я благодарна этой женщине за рецепт! Уже более 6 лет моя кожа лица чистая, гладкая и если у меня и бывают высыпания, то они единичные и проходят за 2—3 дня, потому что теперь я знаю, что мне нужно делать.

Почему вам нужно прочитать эту книгу?

Я прочитала огромное количество информации, о том, как вылечить акне на лице. Это книги разных авторов российских и зарубежных. Информация с разных сайтов медицинской тематики и в своей книге я все эти знания собрала и структурировала.

Вы узнаете не только, как вылечить акне, но и сможете определить ее стадию и понять, почему и как возникает данное заболевание.

В первой части книги вы узнаете: что такое акне, каковы симптомы и стадии болезни, к какому врачу обратится и какие анализы сдать.

Во второй части книги я расскажу вам о традиционных методах лечения и о моем методе, который помог мне избавиться от акне раз и навсегда.

Третья часть посвящена восстановлению кожи лица после акне. Как правильно ухаживать за лицом, что нужно делать и как, чтобы все рубцы и пятна исчезли с вашего лица.

Ваша кожа станет чистой, гладкой и красивой, она будет радовать вас каждый раз, когда вы будете подходить к зеркалу! Вы забудете о плотном тональном креме, пудре и корректоре разных цветов. Вам будет достаточно одного легкого тонального средства!

В своей книге я расскажу вам, как избавиться от прыщей на лице не быстро, но надолго. И самое главное вам это будет стоить сущие копейки по сравнению с теми деньгами, которые вы тратите на мази и гели для лечения акне каждый месяц.

Часть 1. Акне: симптомы, причины и развитие болезни

Одной из самых распространенных дерматологических проблем является акне. Это заболевание обычно настигает подростков в 15—16 лет, однако, в некоторых случаях может проявляться и позже. Так, в чём же заключаются причины появления акне и как справится с этим заболеванием?

Акне – это заболевание сальных желез. Для того чтобы понять природу этой болезни, для начала необходимо разобраться в принципе работы желез наружной секреции.

Как известно, основная задача сальных желез заключается в выделении себиума (кожного сала). Себиум выполняет защитные функции: он смазывает и увлажняет кожу, а также создает барьер для большей части патогенов. В некоторых случаях железы начинают вырабатывать слишком много себиума. В результате этого, протоки закупориваются кожным жиром.

Кожное сало, застаивающееся в порах, создает благотворную среду для размножения патогенов, а также бактерий, которые живут в волосяных фолликулах. Поскольку протоки больше не могут самостоятельно защищать себя, они становятся «легкой добычей» для различных микроорганизмов. Кроме того, частички пыли и отмершие клетки больше не выводятся с себиумом, а потому остаются в протоках.

Бактерии, размножающиеся в патогенной среде, способствуют воспалению волосяных фолликулов и образованию прыщей. В тех случаях, когда в воспаленные фолликулы проникает инфекция и начинается заболевание под названием «акне».

Симптомы

Прежде чем я расскажу вам о том, как определить на какой стадии болезни вы находитесь давайте разберемся в терминологии.

Акне на лице характеризуется появлением:

• комедонов – закупоренных сальных протоков. Черные точки на лице являются первым симптомом нарушения выделения кожного сала.

• папул – небольших шарообразных узелков. Папулы не имеют внутри гноя. Они представляют собой плотные бляшки.

• пустул – небольшие образования, содержащие в себе гной. Пустулы часто бывают весьма болезненными.

Симптомы акне:

• быстро жирнеющая кожа. Как я уже говорила выше, себиум при акне вырабатывается в очень большом количестве. Поры, которые способны справиться с таким количеством жира, выбрасывают его на поверхность кожи лица. Это приводит к тому, что лицо выглядит очень жирным и имеет нездоровый блеск.

• жирные волосы. Выброс себиума происходит не только на лице и спине, но и под волосами. Именно поэтому, в большинстве случаев, волосы при акне становятся жирными, особенно у корней.

• воспаление кожи. Вовремя акне некоторые участки кожи могут выглядеть воспаленными и натянутыми. Прикосновения к этим участкам сопровождается болезненными ощущениями.

СТАДИИ БОЛЕЗНИ

Акне имеет четыре стадии развития. Каждая из них проявляется по-своему и имеет характерные симптомы.

Первая стадия характеризуется появлением комедонов и повышенной жирностью кожи и волос. Иногда на лице могут появляться папулы. Редкие высыпания на коже не болезненны.

Вторая стадия сопровождается появлением большого количества угрей, папул или пустул. Угревая сыпь поражает небольшие участки кожи. Следует отметить, что на этой стадии болезнь требует неотложного лечения. В противном случае, она быстро перейдет на следующую стадию.

Третья стадия характеризуется увеличением пораженных участков. Высыпания носят воспалительный характер. На коже появляется большое количество гнойных элементов. Угри становятся достаточно болезненными и кроме того, нередки рецидивы.

Четвертая стадия – самый тяжелый этап болезни, представляющий собой непрерывный рецидив. Высыпания покрывают большую часть лица, а также появляются на спине и плечах. На четверной стадии болезни инфекция проникает в нижние слои эпидермиса, что приводит к образованию рубцов и повреждений (постакне).

В некоторых случаях, в подкожной клетчатке может образоваться киста. Это может произойти на 4-й стадии болезни, при отсутствии должного лечения.

Как Определить на какой вы стадии акне самостоятельно

Определить степень тяжести акне можно самостоятельно, но для точного диагноза и определения оптимального лечения рекомендую обратиться к дерматологу.

Вот некоторые общие признаки каждой степени тяжести акне:

1. Легкая степень акне:

• Небольшие высыпания, такие как комедоны (черные или белые точки) и папулы (мелкие воспаленные бугорки);

• Нет кист и гнойничков;

• Нет признаков воспаления на коже.

Кожа может быть легко раздражена и чувствительна к косметическим средствам.

2. Средняя степень акне:

• Большее количество высыпаний, включая папулы и пустулы (половинные гнойнички);

• Некоторые кисты (большие, болезненные, воспаленные бугры);

• Некоторые признаки воспаления на коже, такие как покраснение и опухание.

3. Тяжелая степень акне:

• Множество высыпаний, включая кисты, пустулы и папулы;

• Множество кист и гнойничков;

• Множество признаков воспаления на коже, таких как покраснение и опухание.

Причины появления акне

Акне является мультифакторным заболеванием. Иными словами, невозможно выделить только одну причину появления акне: кроме основного фактора, существует множество второстепенных, на которые нельзя не обращать внимания во время лечения болезни.

Ниже я перечислю заболевания, которые могут стать причиной возникновения акне на вашем лице.

1. Гормональный сбой как основная причина появления акне

Одним из основных факторов является нарушение гормонального фона. Всем известно, что гормоны участвуют в деятельности всех систем организма.

2. Нарушение работы сальных желез, а этому способствуют:

• Тестостерон. Чрезмерно высокая выработка мужского гормона тестостерона увеличивает выделение кожного жира. В случае если сальные железы не могут справиться с обилием себиума, поры закупориваются и начинается воспаление.

• Прогестерон. Женский половой гормон способствует повышению выработки себиума, а также задерживает жиры в организме (кстати, с этим связан и набор веса во время второй половины менструального цикла у женщин). В случае если в организме повышен прогестерон, кожа начинает задерживать в себе себиум, что приводит к появлению различных кожных проблем.

Во время полового созревания, выброс гормонов происходит неравномерно. Обычно в возрасте от 10—18 в организме подростков преобладает тестостерон. Именно повышенная выработка этого гормона и приводит к дерматологическим заболеваниям в подростковом возрасте.

Но не стоит забывать, что гормоны – далеко не всегда являются причиной появления акне. К заболеванию могут привести и другие факторы.

3. Нарушение работы вегетативной нервной системы

Дело в том, что выделительные процессы регулируют два отдела ВНС – симпатический и парасимпатический. Нарушение работы одного из отделов может привести к гиперактивности сальных желез.

Сбой работы ВНС может быть спровоцирован:

• стрессами;

• хроническим переутомлением;

• гормональной перестройкой организма;

• хроническим недосыпанием;

• повышенными физическими нагрузками.

4. Изменение состава себиума

По разным причинам, кожное сало может изменить состав и содержание линолевой кислоты в нем значительно сократится. Линолевая кислота обладает противовоспалительным эффектом и защищает клетки кожи от внешних раздражителей и патогенов.

Лишившись этого элемента, себиум становится слишком густым и застаивается в порах. Скапливающийся в протоках кожный жир и отсутствие защитного барьера, приводят к развитию воспалительного процесса.

5. Заболевания внутренних органов

Причиной развития акне могут стать некоторые заболевания внутренних органов. К примеру, болезни ЖКТ могут привести к застаиванию пищи и, как следствие, образованию токсинов. Попадание токсинов в кровь негативно влияет на весь организм в целом. Одним из проявлений интоксикации может стать акне.

Из болезней внутренних органов к акне могут привести:

•запор;

• дисбактериоз;

• раздражение кишечника;

• гастрит;

• нарушения оттока желчи;

• почечная недостаточность;

• мочекаменная болезнь;

• пиелонефрит.

Кроме того, достаточно часто возникновению акне способствуют болезни половых органов. Это связано с выбросом гормонов, ведущим к нарушению работы сальных желез.

6. Аллергическая реакция на лекарства

Нарушение работы желез наружной секреции может быть вызвано приемом некоторых препаратов.

Акне могут возникать под воздействием:

• Некоторых гормональных контрацептивов – нарушают выработку эстрогена и прогестерона.

• Противоэпилептических средств – могут вызывать раздражение сальных протоков.

• Противотуберкулезных средств – приводят к нарушению работы печени.

• Антидепрессантов – вызывают нарушение гормонального фона.

• Стероидных гормонов – нарушают состав себиума.

• Антибиотиков – могут приводить к дисбактериозу.

• Витаминов – чрезмерное употребление витаминов группы В может привести к гипервитаминозу и раздражению кожи.

Кроме основных причин болезни, существует масса способствующих факторов. Сами по себе они редко становятся причиной болезни, однако, в совокупности с другими заболеваниями, приводят к появлению акне.

7. Снижение иммунитета

Как известно, устойчивость организма к влиянию патогенов зависит от иммунной системы. Иммунитет условно делят на местный, защищающий кожу и слизистые железы, и общий – борющийся с патогенами, проникшими в организм.

В случаях, когда местный иммунитет ослаблен, кожа не может в должной мере противостоять инфекциям, что и приводит к инфицированию волосяных фолликул.

Ухудшить состояние местного иммунитета способны:

• неправильный уход за кожей;

• влияние ультрафиолетового излучения;

• стресс;

• курение и злоупотребление алкоголем;

• неправильное питание.

8. Генетический фактор

Само по себе акне не является наследственным заболеванием. Однако генетически, ребенку от родителей могут передаваться факторы, способствующие развитию заболевания:

• нарушения гормонального фона;

• чувствительность желез внешней секреции к влиянию тестостерона и прогестерона;

• нарушение работы верхнего слоя эпителия;

• склонность к изменению состава себиума.

9. Неправильное питание

Неправильное питание является одним из наиболее распространенных сопутствующих факторов развития акне. Дело в том, что в мучных и кондитерских изделиях в большом количестве содержатся простые углеводы. Поступая в организм, они провоцируют обильную выработку инсулина и, как следствие, тестостерона. Мужской гормон, в свою очередь, провоцирует увеличение выработки кожного жира.

Обилие жаренного в рационе способствует попаданию в кровь большого количества жиров. Часть этих жиров организм начинает выводить через кожу. Это способствует увеличению выработки себиума и закупориванию протоков.

10. Неправильный уход за кожей

Отсутствие должного ухода за кожей очень часто является причиной развития акне. К появлению высыпаний на коже может привести:

• Использование неподходящих косметических средств. Существует определенная категория косметики, называемая комедогенной. В её составе содержатся плотные по своей структуре вещества, которые забивают поры и не дают себиуму выходить на поверхность. Нередко такая косметика приводит к появлению черных точек и, как следствие, угревой сыпи и акне.

• Несоблюдение правил гигиены. Редкая очистка кожи позволяет частичкам пыли и остаткам косметики попадать в сальные протоки, закупоривая их. Образующиеся вследствие этого комедоны, становятся открытыми воротами для инфекции, что способствует развитию акне.

• Слишком частая очистка кожи. Регулярное использование агрессивных средств для очистки лица тоже может стать причиной развития акне. Дело в том, что подобные средства способны нарушить ph-баланс и ухудшить естественную защиту кожи.

Теперь вы понимаете, почему все рекомендуют обращаться к врачу при первых признаках высыпаний на лице.

Если после ряда обследований ни одно из выше перечисленных заболеваний не подтвердиться, и ваша проблема возникла в результате неправильного питания и неправильного ухода за кожей, то это легко решить. Но если у вас выявили заболевание, то в первую очередь необходимо вылечить его.

К какому врачу обратится, и какие анализы сдавать

Лечением акне занимается врач-дерматолог. Именно к нему (а не к косметологу!) необходимо обратиться при появлении первых симптомов заболевания.

В большинстве случаев, диагностика болезни ограничивается клиническим осмотром. Проведение лабораторных анализов может потребоваться на 4-й стадии заболевания или при наличии патологий.

При первом обращении к врачу, дерматолог может потребовать проведения следующих тестов, определяющих уровень:

– лютеинизирующего гормона (ЛГ);

– дегидроэпиандростерона (ДГЭФ);

– фолликулостимулирующего гормона (ФСГ);

– тестостерона.

Эти анализы позволят выявить нарушение гормонального фона и подобрать соответствующее лечение. Анализ проводится путем исследования крови. Следует отметить, что данные тесты актуальны только для женщин.

Кроме того, дерматолог может назначить анализ наличия грибковых и бактериальных культур. Это позволит определить наличие инфекционного фолликулита – поражения волосяного фолликула, которое является причиной гнойного воспаления.

Кроме вышеперечисленных анализов, пациенту может понадобиться дифференциальная диагностика. Дело в том, что некоторые симптомы акне очень схожи с проявлениями:

• фолликулярного кератоза – заболевания кожи, сопровождающегося ороговением эпителия и закупоркой фолликулов;

• грибкового или бактериального фолликулита – гнойным воспалением волосяного фолликула;

• розацеа – хронического заболевания, сопровождающегося появлением сыпи и гнойников.

При лечении акне важно знать, состояние вашего организма. Потратьте две недели на обход всех врачей, чтобы вы были уверенны, что ваши высыпания на лице не связаны ни с одной из болезней внутренних органов.

Неправильное питание и неправильный уход за кожей лица очень легко скорректировать, и проблема высыпаний решиться очень быстро. Но если у вас есть какое-то заболевание, то пока вы его не вылечите воспаления на лице не прекратятся, вы будете только блокировать их на короткий срок.

Почему нельзя выдавливать акне

Наверняка вы не раз слышали, что выдавливать прыщи категорически нельзя. Но почему нельзя? Что в этом плохого?

Во-первых, прыщ – это закупоренная сальная железа и когда вы его выдавливаете, то весь гной и бактерии, содержащиеся в нем, могут выйти не на лице, где вы его выдавливаете, а внутри.

А так как на нашем лице находятся очень много сосудов, то все содержимое прыща может попасть в сосуды кровеносной системы нашего организма, а это может грозить заражением крови.

Во-вторых, вы можете занести бактерии. Выдавливая прыщ, вы не сужаете поры, как это делают косметологи при чистке лица. Соответственно выдавив прыщ, вы сделали определенную рану на вашем лице и туда за счет того, что пора не сужена попадают бактерии.

Теперь вы знаете, почему выдавливать прыщи нельзя. Во второй части книги я вам расскажу, как можно решить эту проблему, когда очень хочется, а нельзя.