Книги автора Анна Вишневская
![Скачать книгу Экспресс-диеты для стройных богинь. Быстро, безопасно, комфортно автора Анна Вишневская](/books_files/covers/thumbs_150/ekspress-diety-dlya-stroynyh-bogin-bystro-bezopasno-komfortno-80491.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Наверное, нет на свете женщины, которая не хотела бы похудеть «прямо сейчас и навсегда» – быстро, комфортно и без вреда для здоровья. Анна Вишневская, профессиональный диетолог, делает настоящий подарок всем, кому срочно надо избавиться от пары-тройки килограммов. Автор собрала самые эффективные и безопасные методики, позволяющие за короткое время достичь прекрасных форм. Определите, к какому гормональному типу вы относитесь – Амазонки, Нимфы или Венеры, – и выстраивайте свою программу экспресс-похудения! Помогут и оригинальные рецепты, подобранные к каждому из видов программ.
И для любого типа фигуры – универсальные диеты, самые популярные, при помощи которых уже не одна тысяча женщин обрела идеальные формы: девятидневная диета Маргариты Королевой, гречневая диета, диета на капустном супе, овощные, кефирные, диеты от «звезд» Голливуда и отечественной эстрады.
Начните прямо сегодня, найдите свой путь к красоте – и у вас обязательно все...
![Скачать книгу Диета на капустном супе. Минус пять кг за неделю автора Анна Вишневская](/books_files/covers/thumbs_150/dieta-na-kapustnom-supe-minus-pyat-kg-za-nedelyu-78280.jpg)
Жанр: Энциклопедии, Справочники
16+
Уникальная капустная диета, о которой пойдет речь в этой книге, поможет вам восстановить стройность и здоровье без особых усилий. Всего лишь за одну неделю вы сможете избавиться как минимум от 5 килограммов и одновременно очистить свой организм.
В основе этой удивительной диеты лежат элементарные законы естественного питания, а также… обыкновенная капуста. В книге вы найдете практические рекомендации для эффективного похудения, а также более 100 рецептов диетических блюд, основанных исключительно на здоровых, натуральных...
![Скачать книгу Разумное питание для здоровья и красоты. Домашняя энциклопедия автора Анна Вишневская](/books_files/covers/thumbs_150/razumnoe-pitanie-dlya-zdorovya-i-krasoty-domashnyaya-enciklopediya-78030.jpg)
Жанр: Энциклопедии, Справочники
16+
На настоящий момент существуют проверенные методики организации здорового питания, которые призваны помочь всем нуждающимся. Некоторым досаждают сезонные обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, другие хотели бы питаться в соответствии со своими биоритмами, мамы расстраиваются, что дети предпочитают домашнему обеду чипсы и кока-колу, кому-то хочется поправиться, а кто-то отчаялся тасовать диеты в стремлении сбросить ненавистный жир.
Эта книга поможет всем сформировать правильный взгляд на разумное питание и подскажет реальные пути решения проблем. Ведь вполне реально собственными силами нормализовать и сбалансировать свое питание.
Особая ценность книги в том, что все правила и рекомендации, изложенные в ней, учитывают индивидуальные особенности организма и различия в образе...
![Скачать книгу Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы автора Анна Вишневская](/books_files/covers/thumbs_150/kremlevskaya-dieta-blyuda-iz-myasa-i-ryby-17489.jpg)
Жанр: Кулинария, Дом и Семья
Кремлевская диета, главное достоинство которой – минимум ограничений и максимум эффекта, является на сегодняшний день самой популярной и самой результативной программой для похудения.
В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны лучшие рецепты мясных и рыбных блюд для Кремлевской диеты с указанием их «стоимости» в у....