Текст книги "Раскрытие потенциала без нервного срыва. Как проявляться ярко, без стыда и страха"

Харизма

Один из главных секретов притягательности и заметности среди других – это раскрытие своей харизмы. Именно «раскрытие», потому что с врожденными качествами она не имеет ничего общего.

Очень часто люди связывают харизму с даром свыше, каким-то талантом, яркой внешностью, звонким голосом. Но для раскрытия своей харизмы не нужно быть «поцелованным Вселенной».

Многие из нас встречали людей, которые внешне выглядят абсолютно обычно, ничем не отличаются визуально. Но при этом в них есть что-то, что цепляет. Какая-то неуловимая притягательность, которая располагает к себе и обращает на себя внимание. Такие люди выделяются и будто заполняют собой пространство.

Но таких харизматичных личностей мы видим нечасто. Вспомните основную массу людей, которых мы встречаем на улице, в торговых центрах, на работе. Заметить энергичного, счастливого человека – большая удача. Подавляющее большинство несет на своих плечах атмосферу тотальной усталости. Когда мы говорим о харизме, речь идет не о «дурачке», который смеется «с пальца» и подпрыгивает на каждый шаг. Речь о человеке, в котором читается спокойная уверенность и расслабленность – у таких даже тело передает это состояние с минимумом зажимов.

Так что же такое харизма? Я бы охарактеризовала ее так:

Харизма – это некий избыток энергии, который чувствуют окружающие люди.

У большинства людей просто нет энергии и сил. И харизма – это то качество, которое отличает человека наполненного, раскрытого, у которого этой энергии настолько много, что ему хватает ее и для себя, и для других.

За счет того, что у других людей этой энергии недостаточно, их притягивают харизматичные личности, потому что они чувствуют эту отдачу. Они чувствуют энергию, которой им самим не хватает.

Но как объяснить своему рациональному мозгу какую-то мистическую «энергию», которой у одних много, а у других – на нуле? Если приземлить все эти высокие вибрации на один уровень с нашей логической частью, харизму можно разделить на три основные составляющие.

В первую очередь – это навык работы со своими ЭМОЦИЯМИ и умение эти эмоции выражать.

Давайте проведем экспресс-тест. Как вы себя чувствуете прямо сейчас? Какие эмоции есть внутри? Где они находятся в теле?

Очень часто человек может охарактеризовать свое состояние простыми маркерами из серии:

✓ Мне хорошо

✓ Мне плохо

✓ Мне грустно

✓ Я злой

✓ Я радостный

Это очень простые и банальные характеристики, которыми человек наделяет свои ощущения в момент времени. Но на самом деле, если прямо сейчас вы обратитесь к ТАБЛИЦЕ ЧУВСТВ И ЭМОЦИЙ, то удивитесь, насколько много эмоций мы способны ощущать, насколько они разные и многогранные. Это уже не уровень «мне грустно», это гораздо глубже. Каждый здоровый человек способен ощущать огромный спектр всех эмоциональных красок: от легкой тоски до отчаяния, от раздражения до ярости, от секундной радости до безграничного счастья.

Но если мы не умеем проживать эмоции, не умеем с ними работать, давать им место, то все эти чувства никуда не уходят. Они не уходят в никуда волшебным образом.

Все эти эмоции остаются в нас. Застревают в теле и трансформируются в мышечные зажимы, застывшую мимику, горловые блоки, из-за которых голос не проявляется звонко и четко. Психосоматика – не миф, а наша ежедневная реальность. Вспомните, каким вы ощущали свое тело в моменты спокойствия и расслабления. Мягкие плечи, расслабленные мышцы лица, размеренные жесты и походка. В моменты сильной неуверенности хочется сжаться, ссутулиться, вдавить голову в плечи, подсознательно пытаясь спрятаться. В мгновение испуга, когда происходит резкий выброс адреналина, мышцы сокращаются, усиливается концентрация внимания, ускоряется сердцебиение.

Яркое выражение дискомфорта в теле можно увидеть почти у каждого новичка, кто только начинает вести свой блог.

Вспоминаю себя, когда я только начинала проявляться в соцсетях и с животным ужасом снимала себя на камеру. Мои жесты почти не отходили от тела, а мимика была каменной, с очень зажатой челюстью. Не надо было быть психологом, чтобы считать, насколько для меня это было страшно и дискомфортно. Но такие реакции абсолютно естественны в новом и непривычном процессе. Поэтому каждому, кто только начинает свой путь в блоге, я всегда рекомендую постоянно снимать себя и говорить на камеру, даже если это потом никуда не выкладывать. Такими маленькими приемами мы объясняем мозгу, что все это не страшно, не больно да и вообще полезно.

Тело проживает каждую эмоцию вместе с нами. Как по рисунку морщин на лице старика можно предугадать, какие эмоции чаще всего он испытывал в жизни, так же и по телу и движениям можно понять, чем живет конкретный человек, что он ощущает.

Критически важно давать ЧУВСТВАМ ВЫХОД и место внутри себя. Сразу подчеркну, что мы не говорим о том, чтобы в момент гнева бросаться на людей:) Любую эмоцию можно прожить экологично и безопасно и для себя, и для окружающих. Но чтобы получить возможность прожить каждое чувство, его необходимо научиться осознавать и слышать. Ведь там, где нет ощущения эмоции, нет и энергии, которая полностью была потрачена на сдерживание всех чувств внутри тела. А значит, нет и харизмы.

Харизматичный человек всегда обладает расслабленным телом, свободными жестами и речью. Даже эти небольшие вещи уже выделяют такую личность на фоне других, ведь, к сожалению, расслабленность – это все еще большая редкость и даже роскошь.

Понимание и выражение эмоций, свободное владение телом, глобальная способность проявлять себя уходят корнями в уверенность в себе.

УВЕРЕННОСТЬ – это отсутствие стыда за свои мысли и действия. Когда в голове не происходит взрыв из мыслей «я какой-то не такой», «я неправильно живу», «все подумают, что я плохой», «и вообще мне за все это стыдно». Ведь как открыто проявлять себя, если фокус внимания утекает на постоянный анализ своей личности и действий с неизбежным клеймом «плохо», «стыдно», «переделать» в конце?

У неуверенности в себе есть две основные причины – внутренняя и внешняя.

Внутренняя – это высокая планка по отношению к самому себе и попытки этой планке соответствовать. Мы в таком случае формируем в мыслях некий «идеальный образ», в который важно вписаться здесь и сейчас. И если по какой-то неведомой причине мы этому образу не соответствуем, срабатывает большая красная кнопка «стыд».

✗ Больше не буду высовываться.

✗ Больше не выйду из дома.

✗ Не буду никак отсвечивать и попадаться на глаза.

✗ Буду только ждать волшебного момента, когда идеальной планке я начну соответствовать.

И вот тогда, может быть, начну что-то делать.

Внешняя причина неуверенности – это завышенная значимость мнения окружающих. Когда мы предполагаем и буквально ожидаем того, что люди вокруг нас осудят. Будто бы мы не вписываемся в какие-то абстрактные внешние критерии, которым нужно соответствовать. Будто бы другие знают все, а мы – лишний пазл, который единственный из всей коробки никуда не подходит, как его ни крути.

Обе причины неуверенности связаны с ОЦЕНКОЙ – либо внутренней, либо внешней. И даже внутренняя критическая оценка, как правило, вырастает из влияния на нас внешнего мира, слов и критики других людей. Только в отличие от внешней она настолько глубоко пробралась в голову, что принимается за чистую монету, формируя нашу картину реальности.

Например, если у вас в голове сидит мысль, что выходить в сторис можно только с макияжем, укладкой и в целом «при параде», попробуйте спросить себя:

? Почему для меня это важно?

? Какой я, когда «при параде»?

? А какой, когда нет?

? Есть ли люди, которые достигли желаемой мной цели, не соблюдая это правило?

? Если я сталкиваюсь с ощущением «им можно, а мне нельзя», то в чем ключевое отличие между мной и ими?

? Что произойдет, если я разрешу себе так поступать?

Ответы на эти вопросы помогут приблизить осознание истинных причин таких тормозящих мыслей. В случае с внешней оценкой можно поразмышлять:

? Как я могу знать наверняка, что подумают другие?

? Могу ли я быть абсолютно уверенным в своих мыслях на этот счет?

? Имеют ли эти люди компетенцию, чтобы вынести справедливую и правдивую оценку относительно меня?

? Готов ли я отказаться от своей цели, зная, что какой-то группе людей это не понравится?

Свобода выражения и харизма никогда не живут там, где мы передаем другим людям власть оценивать то, что мы делаем в жизни. Эту власть мы собственными руками забираем у себя и передаем тем, для кого наши цели никогда не были и не будут ключевой ценностью. Ведь каждый человек сфокусирован только на своей жизни. Но мы почему-то предпочитаем думать не только за себя, но и за родителей, друзей, соседей, коллег, незнакомых людей в Интернете. Наши цели ценны и важны только для нас самих. И приходить к ним придется своими ногами, а не чужими.

Как только мы отпускаем собственную хватку и перестаем держать самих себя за горло, начинает проявляться харизма, плавно раскрываясь в расслаблении и разрешении себе быть собой. Постепенно отступают внутренние блоки, а все наши убеждения, установки и сценарии начинают работать на нас.

Наше мировоззрение – это набор инструкций и убеждений, который формирует воспринимаемую реальность вокруг. Это не эзотерика, не магия, не тайные знания. Это механизм.

Истоки этого механизма, как правило, произрастают из глубокого детства. Каждое предыдущее поколение передает новому свой опыт взаимодействия с миром. И этот опыт не всегда позитивный и радужный. Если сотню лет назад одни убеждения могли по-настоящему сохранить нашему предку жизнь, то уже сегодня они могут стать серьезным препятствием на пути к цели. Это не история про «хорошо/плохо». Это определенно «дано», к которому можно подобрать решение.

Убеждения могут быть и эффективными, и нет:

✓ Мир безопасный

✗ Большинство людей злые

✗ Доброта – это слабость

✓ Все задуманное мне удается легко

✗ Все мужики козлы

✓ Я талантливый

✗ Деньги можно заработать только потом и кровью

✓ Меня окружают прекрасные люди

✗ То, что я делаю, никому не нужно

Как говорится, выбери своего бойца.

Мозг – удивительно упрямый инструмент. Любая заданная ему инструкция будет исполнена на максимум. Любое убеждение будет искажать реальность в пользу этого убеждения.

Американский психиатр и философ Леонард Орр однажды высказал интересную мысль: «В голове каждого человека существуют две важные части – Думающий и Доказывающий. И что бы ни думал ДУМАЮЩИЙ, ДОКАЗЫВАЮЩИЙ обязательно это докажет».

Думающий содержит все наши сценарии, убеждения, мировоззрение, набор установок. Он говорит нам: «мир – такой». Доказывающий каждый раз подтверждает правдивость этого убеждения.

Само ощущение «правдивости», «истинности» – важнейший фундамент нашей психики. Это устойчивая основа, оберегающая нас от стресса, на которой выстраивается весь наш мыслительный аппарат.

Иначе представьте себе сумасшествие, если бы Земля по понедельникам была круглая, по средам – плоская, каждую пятницу 13-го принимала форму бублика, и все это с закономерными изменениями законов физики.

Нет ничего плохого в желании быть правым, это просто наша потребность в ментальном здоровье. Думающий и Доказывающий держат этот фундамент и формируют наш фильтр восприятия реальности. Мир по своей сути нейтрален, а каждый из нас сам наделяет его параметрами добра и зла, красоты и уродства, пользы и вреда. Отсюда рождается алгоритм наших действий.

Наглядно работу Думающего и Доказывающего можно увидеть на примерах:

✗ Я думаю, что невозможно заработать на любимом деле.

= Я не вижу и не ищу возможностей это сделать, чтобы доказать себе, что я прав.

✗ Я думаю, что большие деньги невозможно заработать честным путем.

= Я запрещаю себе искать пути большого заработка, потому что тогда я буду плохим, нечестным человеком.

✗ Я считаю, что все мужики козлы.

= Я буду искать в каждом партнере только недостатки, чтобы подтвердить свое мнение.

✗ Все блогеры какие-то глупые и поверхностные.

= Я не буду вести блог, чтобы сохранить внутри ощущение своей глубины и образованности.

Хорошая новость в том, что какие бы инструкции ни сидели в нашей голове, в наших силах их изменить.

Перебрать механизмы сознания так, чтобы они работали в нашу пользу и на наши цели, заменяя тормозящие элементы теми, которые будут двигать вперед.

Лично я не сторонник мысли, что есть правильные и неправильные убеждения. Для каждого человека свои инструкции – истина в последней инстанции. Но абсолютно точно все наши установки в голове можно разделить на эффективные и неэффективные.

ЭФФЕКТИВНЫЕ УСТАНОВКИ – те, которые помогают нам приходить к целям и желаемое воплощать в реальность. Это оберегающий внутренний голос, который говорит нам «я молодец», «сегодня лучше, чем вчера, а завтра лучше, чем сегодня», «у меня получается», «я справляюсь». Такие установки помогают двигаться вперед. А если на пути возникает препятствие, то они позволяют преодолевать его. В разы легче и быстрее, не застревая на пути.

НЕЭФФЕКТИВНЫЕ УСТАНОВКИ – те, которые тормозят и не дают действовать. Из неэффективных установок вырастают страхи, внутреннее сопротивление, додумывание за других и прочие стоп-краны. Это мыслемешалка, которая постоянно критикует, напоминает о недостатке знаний и опыта (даже если у вас уже десять высших), побуждает делать все сразу «на отлично» либо не делать вовсе. Неэффективные установки всегда отрезают часть вариантов, в которых цель могла бы реализоваться, но мозг просто не даст их увидеть. Ведь картинка мира жестко ограничена нашими сценариями и внутренними правилами.

✗ Если человек хочет счастливые отношения, то неэффективно считать, что «все мужики козлы» и «все бабы дуры».

✗ Если он хочет много зарабатывать, то неэффективно считать, что «большие деньги можно либо получить в наследство, либо украсть».

✗ Если он хочет реализовать свой потенциал и показать себя миру, то неэффективно считать, что «блогеры – бездельники» и «у меня нет талантов».

Неэффективно. Это не помогает достигать цели и воплощать истинные желания. Но мозг – товарищ упрямый: какая программа задана, такая и будет субъективная реальность вокруг.

Хорошая новость в том, что мы способны свои неэффективные установки трансформировать так, чтобы они начали работать в нашу пользу. Все установки, которые живут в нашей голове, можно изменить. Мы способны лепить свое сознание, как пластилин, и при желании легко уверовать в макаронного монстра и рептилоидов с планеты Нибиру.

Установки меняются, когда мы даем мозгу достаточное количество доказательств в пользу новой, эффективной установки. Конечно, для ускорения трансформации наиболее глубоких убеждений лучше пойти в терапию и проработать эти моменты с психологом. Тем не менее большую часть нашей «прошивки» мы можем перезагрузить самостоятельно.

Давайте для примера разберем установку «быть блогером стыдно». В чем причина этого стыда? Перебираем версии, которые подкидывает мозг.

1. Блогеры не делают ничего полезного

Как доказать мозгу, что есть не только «бесполезные»? Найти тех блогеров, которые несут пользу людям. Авторы блогов в соцсетях могут быть профессионалами в своей сфере, общественными деятелями и активистами, исследователями, путешественниками. Даже человек, который собирает в своем профиле мемы и смешные видео, несет пользу – он дарит другим порцию дофамина и хорошего настроения.

Но если и этого мозгу мало, можно сгенерировать «полезную цель». Блог – это возможность охватить огромное количество глаз и умов. Как вы считаете, о чем важно знать этому миру? Чего ему не хватает? И самое главное: чего не хватает именно вам? Ведь вы сами можете стать тем человеком, который закроет эту потребность и у себя, и у других.

2. Блог – это выворачивание трусов наизнанку

Эта «проблема» легко решается заранее определенными границами того контента, которым вы готовы делиться. У одних людей эти границы будут шире, у других – уже, но каждый человек здесь может опираться только на свои чувства и рамки дозволенного.

Чтобы пример был более «мясистый» для мозга, найдите аккаунты тех, кто делится информацией в границах, которые подходят и вам. Это поможет увидеть, что за пределами «я поел, попил, сходил в туалет» есть огромное поле идей, которые вы могли бы воплотить через призму своей жизни.

3. Блогеры – бездельники

Это очень распространенная мысль тех, кто никогда не был внутри всей «блогерской кухни». Мозг может сильно удивиться, когда узнает, что блог – это:

✓ Навык фотографии и позирования

✓ Знание цветокоррекции, ретуши

✓ Работа с визуальной композицией

✓ Навык написания хороших текстов

✓ Верстка текста

✓ Составление историй и сторителлингов

✓ Умение говорить на камеру

✓ Публичные выступления

✓ Коммуникативные навыки

✓ Способность удерживать и управлять вниманием других

✓ Ежедневная работа со своими страхами и сопротивлением

Это база. А если вы начнете блог монетизировать, то сюда добавим:

✓ Навыки прогревов и продаж

✓ Исследование рынка и его потребностей

✓ Понимание бухгалтерии

✓ Официальное оформление

✓ Ведение налоговой отчетности

✓ Знание технической части работы (подключение касс, обеспечение прямых эфиров, сторонние ресурсы и сайты и так далее)

И всю эту красоту еще важно закрутить вокруг вашей личности, интересов, целей. Если человек с установкой «блогеры – бездельники» попробует с ноги ворваться в эту сферу, он очень быстро сдуется. Потому что видимая легкость процесса – это иллюзия, которая достигается высоким мастерством.

Безусловно, вести блог в легкости возможно (и именно поэтому я пишу эту книгу), но любой навык нарабатывается регулярной практикой. Период старта всегда самый сложный, когда даже азы тех умений, которые мы описали выше, остаются непонятными.

Что мы имеем после такого анализа? Вывод, что быть блогером – значит не только быть ПРОФЕССИО-НАЛОМ в своей области (с которой вы, скорее всего, свяжете тематику блога), но и обладать широким набором дополнительных навыков, собственной миссией, которую вы несете другим, свободой выражать себя. Оставаться в тени всегда гораздо легче, чем выйти в свет и показать себя миру. Блог – это большая внутренняя работа, которая способна принести настолько же большие результаты и плюшки.

Еще одна интересная ОСОБЕННОСТЬ МОЗГА – это способность связывать нашу ценность с определенной ролью, которую мы для себя выбрали.

Однажды я провела интересный эксперимент и просила свою аудиторию ответить на простой вопрос: «Кто вы?». Прежде чем читать дальше, предлагаю и вам внутренне спросить себя «Кто я?» и запомнить свой ответ.

Самые популярные ответы связаны либо с профессией (юрист, дизайнер, маркетолог, программист), либо с социальными статусами (муж, жена, мама, студент, женщина). С одной стороны, все логично – так мы можем идентифицировать себя в обществе понятным для других образом. Но интересно, что такие «ярлыки» формируют определенные рамки, в которые мы должны вписываться.

Например: если на вопрос «Кто я?» следует мой внутренний ответ «маркетолог», значит, у меня должен быть определенный набор качеств, которые меня характеризуют как маркетолога. И тем самым моя ценность будет заключаться в том, что я делаю как маркетолог. Если моя роль «мать», то ценность будет формироваться вокруг выполнения родительских обязанностей.

И так мы привязываем свою ценность не к базовому факту своего существования, а к тем результатам, которые будут подтверждать наш определенный статус или роль. Но настоящая ценность каждого человека в том, что он уникален и обладает уникальными качествами.

Человечество – это один большой тетрис, в котором все фигуры разные. Особенно ярко я это заметила, зайдя на работу к своей маме. Она работает музыкальным руководителем в детском саду, организует утренники и прочие мероприятия для детей. Любопытно, что каждый из этих малышей уже обладает своим темпераментом (врожденным) и типом личности (сформировавшимся в первые три года жизни). И они все разные. Нет ни одного одинакового. Спустя всего несколько лет эти маленькие люди выработают свою уникальную модель поведения и вырастут в отдельную личность со своими целями, желаниями, стремлениями. Но даже тогда ни один из них не будет как две капли воды похож на другого.

Суть «человеческого тетриса» в том, что каждый человек способен найти свое место в этом мире. Одни рождаются лидерами и руководителями, другие – шикарными исполнителями, третьи станут деятелями искусства, четвертые – двигателями технического и научного развития, а пятые создадут условия и среду для деятельности остальных. Нас так много, и мы настолько отличаемся, что способны закрыть друг другу абсолютно разные потребности. Наиболее ярко заложенные в нас черты проявляются в детском возрасте, если в первое десятилетие можно увидеть «широкие мазки» будущей личности, то в подростковом периоде читаются уже явные склонности. А отдельные счастливчики уже в 15 лет понимают, чем они хотят заниматься в жизни. Но такая удача возможна только в том случае, если личность не обросла большой коркой из посторонних «ты должен».

В «нежном возрасте» мы начинаем проявлять свои естественные интересы – проявляется любопытство к определенным сферам, темам, занятиям. Если эту тягу не зарубить, из нее может вырасти осознание своего призвания. И далеко не всегда будет так, что подросток, увлекающийся рисованием, обязательно станет художником. Но сам интерес к визуальным образам, работе с цветом, композиции, выражению чувств и фантазий в рисунке может стать основой его дела жизни.

Однако многим из нас в детстве ставили «условия», в которых мы можем заниматься своими интересами. Рисовать-то можно, но сначала надо помыть посуду, сделать уроки, убраться в комнате и погулять с собакой. Конечно, в этом есть здравое зерно приучения к дисциплине. Но часто такой радикальный подход работает совсем в обратную сторону, и подросток, вырастая во взрослую личность, становится не способен слышать свои желания и интересы. Мозг четко отрабатывает установку: если хочешь заниматься тем, чем нравится, то сначала необходимо сделать все остальное «надо». Поэтому гораздо БЕЗОПАСНЕЕ просто не хотеть, чем каждый раз проживать разбитое сердце из-за невозможности воплощать свои желания. Ведь как их можно определить, если заниматься тем, чем хочется, запрещено?

Винить в этом кого-то из старших бессмысленно и неэффективно – это не даст ничего, кроме горького чувства обиды. Как только мы вырастаем, мы сами становимся хозяевами своей жизни. И мы имеем в себе все силы, чтобы трансформировать себя и свою реальность вокруг.

Ядро нашей личности сформировалось еще в утробе матери, когда наши первые нейроны только-только начали выстраивать связи. Вся остальная жизнь – это развитие и формирование того персонажа, которым мы способны стать с этими базовыми условиями. Но абсолютно точно я могу сказать: какими бы трудными ни были условия, если вы чего-то страстно желаете, вы способны этого достичь. Иначе мозг бы даже не допустил мысли об этом.

Но давайте вернемся к взрослым людям. Еще одна интересная ассоциация, которую я люблю использовать – это «жизнь = игра». Как только мы начинаем относиться ко всему происходящему, как к игре, все воспринимается ГОРАЗДО ПРОЩЕ. С этой точки зрения каждого человека можно представить как персонажа с неким набором параметров и навыков: сила, ловкость, интеллект, выносливость, убеждение и так далее. Вспомните любую ролевую игру. И прямо здесь и сейчас у каждого читателя, держащего эту книгу, уже есть набор качеств, которыми он обладает. Именно из этих качеств складывается фундамент нашей уникальности, которую мы можем проявить уже сегодня, ведь у любого другого человека этот набор будет другим, а у кого-то – совсем противоположным.

Когда мы не даем себе проявляться, мы совершаем самую большую ошибку. Мы отбираем у мира ту пользу, которую могли бы дать через реализацию своей собственной уникальности.

В «человеческом тетрисе» место найдется каждому. Но если мы не займем свое, то оно останется пустым, ведь ни одна другая фигура не сможет его занять. И строчка тетриса не сложится в баллы.

Даже если прямо сейчас вам кажется, что в вас нет ничего уникального, уверенно говорю: вы просто не докопали. Вы просто еще не увидели то место, в котором вы – самый подходящий пазл. Очень часто наши яркие сильные стороны становятся для нас «слепым пятном». Ведь это базовая прошивка! И как будто в ней нет ничего особенного. Из-за того, что такие качества «базовые», мозг не обращает на них внимания. Это сродни ощущению, что у вас есть две руки и две ноги. Но если поставить любого человека в сравнение с другими, всегда найдется то, что его выделяет. Если прямо сейчас вы не можете ответить себе на вопрос, чем вы отличаетесь и в чем ваши сильные стороны, попробуйте спросить других – и близких, и малознакомых людей. Скорее всего, ответы вас удивят. Может даже возникнуть мысль: «Ну, я думал, что у всех так!». Не у всех:)

Так какой же правильный ответ на вопрос «Кто я»? На мой взгляд, самым верным станет «Я – это я». Когда мы лишаем себя ярлыков и ролей, то соединяемся со своей уникальностью. Ведь юристов и дизайнеров, отцов и матерей, студентов и преподавателей в мире очень много. А ты, читатель, один такой во всей Вселенной. И взял свой шанс родиться, вероятность которого всего лишь 1 к 400 триллионам.

И точно так же, как никто не может занять наше место, мы никогда не сможем занять чужое. Потому что, играя чужую роль, мы никогда не сделаем это настолько же хорошо, как тот, кому эта роль предназначалась.

Мы уже немало поговорили о месте в жизни и пользе миру, но здесь есть интересный поворот сюжета. В базе признание своей уникальности звучит так:

Я – это я, и я уникален. По праву рождения. У меня есть набор индивидуальных качеств, которые делают меня мной, и эти качества я транслирую в мир, чтобы принести ему пользу своим существованием.

Но! Когда проявляем свои сильные стороны, мы делаем это не из мысли «сейчас я буду очень полезным, а все вокруг будут хлопать в ладоши». Мы делаем это потому, что нам это будет чертовски в кайф. Прямо как в школе – как правило, самый любимый предмет тот, который хорошо получается. С жизнью нередко происходит то же самое. И теперь наша фигурка тетриса не просто занимает свое уникальное место, которое может закрыть только она, но и получает от этого огромное удовольствие.

Когда мы делаем то, что приносит нам наслаждение, само тело дает нам энергию на продолжение.

Мозгу и всему организму важно получать положительный отклик для гармоничной и долгой жизни, это связано и с гормональной системой. Когда мы позволяем себе быть собой, занимаемся любимым делом, раскрываем свои сильные стороны, то проживаем свою жизнь во всех ее красках.

Единственное, что разделяет нашу текущую реальность и «точку мечты» – это безусловная вера в себя и целевые действия. Ведь если я знаю себя, доверяю себе, осознаю, чего хочу, то я смогу приложить необходимые усилия для достижения цели. И успех будет неизбежным в том случае, если мы не остановимся и будем живы.

Когда желаемое переходит из разряда хотелок в твердое намерение, мозгу не остается никаких других вариантов, кроме как искать пути к этой цели.

Верить в себя непросто. Большинству из нас в детстве рассказывали, что быть хорошим (читаем как «удобным») важнее собственных желаний, а другим всегда виднее, как поступать правильно. Безусловно, мы не говорим о ситуациях, в которых нам не давали трогать раскаленный утюг и совать пальцы в розетку.

Но глобально никто не знает, как правильно. Человечество уже много тысячелетий исследует этот мир, и с каждым новым витком спирали развития понятие «правильности» меняется. Всего лишь менее двух сотен лет назад врачи не обрабатывали руки после проведения вскрытия в морге и в таких условиях принимали роды, не понимая причин высокой смертности среди женщин. И тогда это тоже казалось правильным. Вполне вероятно, что-то из того, что сегодня нам кажется нормой, преобразуется в величайший миф XXI века.

Понятие «правильности» плотно связано с безопасностью. Жить по заранее известному сценарию, который опробовали уже миллионы людей, действительно безопасно и в разы спокойнее. Например, когда человек заранее уверен, что после школы он отправится в институт, затем на работу и проведетна этом месте следующие 30–40 лет, пока не уйдет на пенсию доживать свой век. Этой стабильности очень желает мозг. Ведь любое отступление от понятного – это риск, за которым нет очевидного результата. Но ведь и в этом готовом сценарии тоже нет гарантий. Только мозг предпочитает не обращать на это внимание.

В таком плане жизни нет ничего плохого. Многие чувствуют себя комфортно в таких условиях, когда завтрашний день не готовит сюрпризы. Единственный вопрос, который остается открытым – вопрос счастья и удовольствия от жизни.

В своих соцсетях я проводила опрос, в котором предлагала людям ответить, действительно ли они занимаются тем, что искренне любят в жизни. Только 19 % опрошенных уверенно сказали «да». И если еще сделать скидку на тот факт, что среди моей аудитории много тех, кто идет к своим истинным целям, а не живет на автопилоте, общая картина общества выглядит в разы грустнее.

Так почему же мы опираемся на понятие «правильности» тех, кто сам не живет свою счастливую жизнь, а буксует в страхе неудачи? Ни один человек, достигший вершин в своей жизни, не знал заранее, что именно станет его точкой взлета. Но каждый из них просто продолжал делать, невзирая на мнения других. Ведь никто другой не знает, как правильно. Но мы сами способны определить, как правильно для нас.

Вера в себя появляется там, где мы обретаем крепкую внутреннюю опору. Это глубокая убежденность в том, что мы способны со всем справиться, что бы ни происходило в нашей жизни. Это доверие к себе, своему мозгу, своему сердцу и миру вокруг, когда мы отказываемся от борьбы и бесцельного течения по реке жизни, а мягко берем весла в свои руки и гребем туда, куда нам действительно хочется.

Обретение внутренней опоры невозможно тогда, когда мы постоянно ищем опору внешнюю. Когда мы полагаемся на других людей и обстоятельства сильнее, чем на самих себя. Но это критическая ошибка, которая лишает нас возможности быть автором своего пути и делает лишь болванчиком в чужих руках.

Внешние обстоятельства и другие люди не подвластны нашему контролю.

Мы не способны их изменить и фундаментально на них влиять. Об этом маленьком факте мы часто забываем и включаемся в игру, в которой мы уже заведомо проиграли.

Как только мы отдаем свое внимание и опору во внешний мир, оставляя свои цели и чувства без присмотра, то становимся не способными по-настоящему управлять своей жизнью. Тогда мы становимся зависимыми от ретроградного Меркурия, мнения мамы и папы (даже если возраст уже за 30), случайно брошенной кем-то фразы «вряд ли из этого что-то выйдет». И опора мгновенно вылетает из-под ног, оставляя нас один на один со своими страхами, которые мы пытаемся заткнуть иллюзией стабильности и уговорами, что, «может быть, и правда нам ничего этого не надо».