Текст книги "Это работает: как и почему. Двенадцать шагов и двенадцать традиций Анонимных Наркоманов"

Шаг второй

«Мы пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нас к здравомыслию».

Наша капитуляция Первого Шага рождает в нас огромную потребность поверить в то, что у нас получится выздоравливать. В этой капитуляции мы обретаем надежду. Признавая наше собственное бессилие, мы открываем свой разум чему-то очень новому – возможности существования чего-то более могущественного, чем мы сами, способного облегчить нашу одержимость употреблением наркотиков. До Анонимных Наркоманов мы вряд ли вообще верили в какую-нибудь силу, разве что в собственную силу воли, да и та в конце концов нас подвела. В АН к нам приходит новое понимание, которое становится для нас источником надежды. Мы начинаем понимать, что это такое – убеждение в том, что некая Сила, более могущественная, чем мы сами, способна вернуть нас к здравомыслию. Мы прислушиваемся к высказываниям других выздоравливающих зависимых, и наша надежда крепнет. Мы идентифицируем себя с тем, какими они были, и черпаем надежду в том, какими они стали. На собраниях мы внимательно слушаем, и к нам приходит готовность применять услышанный опыт в своей собственной жизни. Когда мы начинаем верить, что надежда есть, мы начинаем доверять процессу выздоровления. В Белом буклете написано: «В нашем выздоровлении нас погубит прежде всего равнодушное или нетерпимое отношение к духовным принципам. Три из них являются для нас абсолютно необходимыми – это честность, открытость новому и готовность». Это не значит, что мы обязаны стать безукоризненно честными, открытыми новому и готовыми. Нам просто необходимо изо всех сил стараться применять эти принципы на практике. В первом подходе ко Второму Шагу можно применять принцип честности, признавая и делясь с другими всеми своими убеждениями и сомнениями в отношении Силы, более могущественной, чем мы сами. Открытость новому развивается в результате достаточно сложного процесса. Применять этот принцип можно, например, прислушиваясь к высказываниям других выздоравливающих зависимых, о том, как они приходили к убеждению. Готовность попробовать что-нибудь новое появилась у многих из нас просто в результате огромной усталости от своего старого поведения. Мы начинаем понимать, что, если для возвращения здравомыслия собственных сил нам не хватит, это может сделать кто-то другой – нужно просто разрешить.

Многие из нас считали, что слово «безумие» – слишком жесткая характеристика нашего состояния. Но давайте посмотрим правде в глаза – в нашей активной зависимости здравомыслие равнялось нулю. Наши представления по большей части не имели ничего общего с реальностью. Мир казался нам враждебным. Некоторые из нас физически отгородились от всего мира и почти не общались с людьми. Другие каким-то образом проявляли свое присутствие в повседневной жизни, но никого и никогда не подпускали к себе близко. Так или иначе, в конце концов мы оказались в полнейшей изоляции. Мы искренне верили, что контролируем ситуацию, несмотря на очевидные доказательства обратного. То, что на самом деле происходило прямо на наших глазах, мы или игнорировали, или считали неправдой. Мы продолжали совершать одни и те же поступки и ждали других результатов. Хуже всего было то, что мы продолжали употреблять наркотики, невзирая на все негативные последствия. Мы продолжали оправдывать свое употребление, хотя все говорило о том, что оно вышло из-под контроля. В результате, мы начали лгать самим себе – все чаще и чаще. Если смотреть правде в глаза, не остается никаких сомнений – нам отчаянно необходимо возвращение к здравомыслию.

Независимо от нашего личного понимания слова «возвращение», для большинства из нас это значит такой уровень изменений, когда зависимость и сопутствующее ей безумие перестают контролировать нашу жизнь. Возвращение к здравомыслию – это процесс длиною в жизнь. На разных стадиях выздоровления мы переживаем его каждый по-своему, но всем нам уже на самом раннем этапе выздоровления очевидны некоторые результаты этого процесса. В самом начале возвращение к здравомыслию означает, что нам больше необязательно употреблять наркотики. На смену изоляции приходит посещение собраний. На смену мучительным переживаниям в одиночестве приходят наши звонки спонсору. Мы просим спонсора вести нас в работе по шагам, а это самое настоящее проявление здравомыслия. Мы начинаем верить, что некая могущественная сила способна вернуть нас к здравомыслию. В первый раз за долгое-долгое время мы чувствуем надежду.

«Мы пришли к убеждению» подразумевает процесс. Для некоторых этот процесс очень прост и приносит моментальный результат. Многие из нас пришли в АН сломленными настолько, что были готовы пробовать все, что угодно. Предложение обратиться за помощью к некой Силе, более могущественной, чем мы сами, может прозвучать для нас отличной идеей. Но идти к убеждению порой очень трудно, даже болезненно. Многим из нас помогло вести себя так, как будто мы поверили. Это не значит, что мы поступаем нечестно. Скорее, это значит, что при каких-то сомнениях мы продолжаем применять программу так, как будто мы убеждены в возможности возвращения к здравомыслию.

Не всем нам легко поверить в некую Силу, более могущественную, чем мы сами. В этом шаге нам помогает открытость разума чему-то новому. Если мы посмотрим вокруг, то найдем множество причин прийти к убеждению. У нас просто может быть убеждение в том, что выздоровление от активной зависимости возможно. Свобода от одержимости употреблять может стать для нас первым доказательством того, что в нашей жизни работает какая-то Сила, более могущественная, чем мы сами. Возможно, в первый раз за долгие годы наша одержимость наркотиками перестает контролировать каждую минуту нашей жизни. Когда мы знаем, что сегодня нам необязательно употреблять, это уже само по себе очень сильное убеждение.

Наша вера рождается в процессе, ведущем нас к убеждению. Вера начинается с надежды. Поначалу для некоторых из нас надежда – это лишь слабая искорка, просто мысль о том, что может быть, если мы будем работать по этой программе, наша жизнь наладится. Когда наша жизнь меняется к лучшему, надежда превращается в веру. Для многих из нас веру можно охарактеризовать как убежденность в существовании чего-то неосязаемого. В конце концов, чем же еще можно логически объяснить пришедшее ко многим из нас внезапное избавление от одержимости употреблением наркотиков? Мы начинаем свой путь к убеждению, что существует некая Сила, более могущественная, чем мы сами, с надежды на новую жизнь и с первыми ростками веры в то, что выздоровление возможно.

У всех нас разное прошлое и разный жизненный опыт, поэтому мы приходим в АН с самыми разными представлениями о духовности. Это совершенно естественно. В АН никого из нас не будут принуждать верить во что-то конкретное. Каждый из нас волен верить абсолютно во все, что хочет. Это духовная, а не религиозная программа. Каждый из нас формирует свое собственное представление о некой Силе, более могущественной, чем мы сами. Какой именно мы видим эту Силу – не важно, ведь помощь доступна всем нам. Поначалу для многих из нас Высшей Силой становится группа или та любовь, которую мы встречаем в АН. Группа Анонимных Наркоманов – это мощнейший пример работы Силы, более могущественной, чем мы сами. Мы в полном отчаянии заходим в комнату, полную зависимых. Они делятся с нами своим опытом, силами и надеждой. Мы прислушиваемся и совершенно четко понимаем, что эти люди пережили те же мучительные состояния безнадежности и угрызений совести, что и мы. Наблюдая за другими зависимыми, которые живут по-новому и не употребляют наркотики, мы начинаем приходить к убеждению, что у нас тоже получится выздоравливать. Когда просто видишь, как другие зависимые остаются чистыми, это само по себе убедительное доказательство существования некой Силы, более могущественной, чем мы сами. Мы обращаем внимание на то принятие, с которым относятся друг к другу выздоравливающие зависимые. Мы наблюдаем, как зависимые отмечают юбилеи таких сроков чистого времени, которые кажутся нам нереальными. Кто-то обнимает нас и говорит: «Возвращайся». Члены сообщества дают нам номера своих телефонов. Мы чувствуем силу группы, и с этим чувством в нас начинается процесс исцеления.

Для многих из нас силой, более могущественной, чем мы сами, становятся духовные принципы программы. Мы приходим к убеждению, что применение этих принципов в жизни действительно способно вернуть нас к здравомыслию. В этом есть смысл: ведь мы так часто придумывали себе новую жизнь, ничего при этом не делая. Обычно у нас были благие намерения, но наши фактические поступки редко им соответствовали. Мы пробуем жить по-другому, мы начинаем применять в своих действиях духовные принципы, и это постепенно скажется на наших мыслях.

Нам необязательно подбирать исчерпывающее определение для Силы, более могущественной, чем мы сами. У тех из нас, кто выздоравливает много лет, понимание Высшей Силы с течением времени менялось. Наше убеждение крепнет, крепнет и наша вера. Мы приходим к убеждению, что Высшая Сила способна помогать нам так, как мы даже не могли себе представить.

В процессе понимания Высшей Силы мы разговариваем со своим спонсором и с другими выздоравливающими зависимыми. Можно спросить, какое у них понимание Высшей Силы, как они пришли к нему. Их ответы способны открыть наш разум новым возможностям, о которых мы не задумывались прежде.

Спрашивать других об их духовных убеждениях полезно, но при этом мы должны понимать, что у каждого из нас свое собственное понимание Силы, более могущественной, чем мы сами. Чьи-то представления могут помочь нам. Порой мы даже на какое-то время перенимаем чьи-то представления или просто верим в то, во что верят другие. Но все-таки постепенно нам нужно самим прийти к убеждению. Нам очень важна потребность в своем собственном ощущении духовности. Она настолько важна для нашего выздоровления, что мы просто не можем позволить себе игнорировать этот глубоко личный процесс. В процессе, ведущем нас к убеждению, мы постепенно начинаем принимать самые очевидные истины. Наша зависимость вынуждала нас отрицать открывавшуюся перед нами правду. Теперь мы выздоравливаем и начинаем верить тому, что видим собственными глазами. Сначала мы открываем свой разум и пробуем что-нибудь новое. Что-то подсказывает нам, что у нас может получиться. После первых маленьких шажочков к вере и доверию мы видим результаты, и в нас появляется готовность шагнуть еще дальше. Мы вдруг понимаем, что уже переросли принцип «как будто». Теперь наше убеждение подкреплено личным опытом и, порой, необъяснимыми событиями. Иногда в нашей жизни происходят удивительные совпадения, не поддающиеся никаким рациональным объяснениям. Объяснять или анализировать эти совпадения нам необязательно. Можно просто принять, что они произошли, и быть за них благодарными.

Чем дольше мы остаемся чистыми, тем очевиднее становится то, насколько глубже, чем наркотики, залегают корни нашей зависимости. Большинство наших проблем явно связано с постоянным поиском чего-нибудь такого, что помогло бы нам почувствовать себя полноценными. Нужно преодолеть гигантское сопротивление, которое заставляет нас верить только собственным аргументам и мешает нам обращаться за помощью. Будет очень непросто, ведь сущность нашей болезни – эгоцентризм. Но все-таки постепенно мы открываемся новому. Мы начинаем понимать, что у нас нет ответов на все вопросы, и это наш первый шаг к смирению. Даже если нам пока не совсем понятно, что значит быть смиренным, открытость новому не дает нам усомниться в том, что мы действительно обрели смирение. Более того, мы уже проявляем это ценнейшее качество в нашей жизни.

Благодаря смирению и открытости новому у нас появляется способность учиться. Другие делятся с нами своим опытом, и мы прислушиваемся к ним. Без смирения это невозможно, ведь мы преодолеваем свой страх выглядеть в глазах других людей как-то не так. Основные рекомендации других зависимых – посещать собрания, обращаться за помощью, молиться и работать по шагам. Мы на собственном опыте убедились в том, что вера в Высшую Силу ведет нас к выздоровлению в Анонимных Наркоманах. Люди склонны жить тем, во что верят. Наша новая вера призывает нас жить программой. Не важно, какую именно Высшую Силу мы выбираем. Важно, что мы пришли к убеждению – программа АН работает. Мы не останавливаемся на нашем пути выздоровления и изо всех сил работаем по Двенадцати Шагам. Потому что мы живем тем, во что верим.

Даже оставаясь чистыми на протяжении многих лет, работая по программе выздоровления и стараясь меняться, мы порой переживаем такие дни, когда жизнь кажется бессмысленной. Иногда мы чувствуем такую боль отчуждения, которую невозможно игнорировать. В такие дни мы, скорее всего, отдаляемся от здравомыслия, вместо того чтобы идти к нему. Возможно, мы ставим под сомнение свою приверженность выздоровлению. Мы становимся одержимы мыслями о саморазрушении. Мы испытываем искушение поддаться и снова ступить на кажущийся легким путь – до боли знакомую дорогу активной зависимости. В такие времена нам нужно снова и снова подтверждать нашу преданность выздоровлению. Мы доверяемся тому, что проходим период глубоких изменений, пусть даже нам еще не до конца понятны масштабы их влияния на нашу жизнь. Каким бы болезненным ни казался процесс, нам нужно измениться. Если довериться тому, что, несмотря на боль, мы все-таки будем расти, пройти эти непростые времена у нас получится более уверенно.

Мы полагаемся на Второй Шаг, и он дарит нам надежду, напоминая о том, что мы не одиноки. Если мы чувствуем, что что-то не так, можно взять паузу и обратиться к спонсору. Мы доверяемся тому, что с помощью других выздоравливающих зависимых и Силы, более могущественной, чем мы сами, возвращение к здравомыслию возможно во всех сферах нашей жизни. Мы пользуемся тем, что узнаем на собраниях и слышим в рекомендациях. Мы принимаем то, что жизнь – такая, какая она есть, – не всегда будет нам нравиться. Что еще важнее, мы принимаем то, что порой она будет нам просто непонятна. Здравомыслие часто означает, что мы перестаем совершать поступки по первому побуждению. Мы начинаем выбирать поступки, которые не навредят, а помогут нам. Сколько бы лет мы ни оставались чистыми, нам продолжает помогать то, что работало для нас с самого начала. Мы снова применяем основы программы – посещаем собрания, обращаемся за помощью и работаем по шагам. Даже если мы отчаиваемся, в нас продолжает жить надежда – ведь есть Сила, более могущественная, чем мы сами, которая всегда в нашем распоряжении.

Вместе с надеждой, которая рождается в нас в процессе работы по Второму Шагу, в нас происходит еще одно изменение. Радикально меняется наш образ мышления. Мы совершенно по-другому начинаем видеть весь мир. Если раньше мы ни на что не надеялись, то сегодня уже нет никаких оснований сомневаться в том, что в нашей жизни грядут колоссальные перемены. Открытость разума новому дарит нам восприимчивость к новым идеям. Вместо проблемы мы концентрируемся на духовном решении.

Это решение подтверждается нашей открытостью новому и готовностью верить в Силу, более могущественную, чем мы сами. Теперь мы должны перейти к Третьему Шагу – пора развивать отношения с Богом нашего понимания.

Шаг третий

«Мы приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как каждый из нас понимал Его».

К капитуляции нашего Шага Первого теперь добавились надежда и вера Шага Второго, эти принципы наполняют нас желанием и готовностью не останавливаться на пути Анонимных Наркоманов, который ведет нас к свободе. В Третьем Шаге мы подтверждаем нашу веру в Высшую Силу конкретными действиями – мы принимаем решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога нашего понимания.

В работе по Третьему Шагу необходима готовность разрешить Богу нашего понимания работать в нашей жизни. Эта готовность развивается постепенно. Готовность раннего выздоровления крайне важна, даже если она у нас совсем крохотная. Многим из нас эта первоначальная готовность казалась огромной. С течением времени мы убедились, что степень нашей готовности растет тогда, когда мы учимся доверять Силе, более могущественной, чем мы сами.

Чтобы принять решение Третьего Шага, необходимо постепенно уходить от своеволия. Своеволие состоит из закрытости разума, отсутствия готовности, эгоцентризма и вызывающего сопротивления. Наша эгоцентричная одержимость и сопутствующее ей безумие довели нашу жизнь до неуправляемости. Поступки под диктовку своеволия не давали нам выйти из замкнутого круга страха и боли. Мы изнуряли себя совершенно бесполезными попытками контролировать всех и вся. Мы были не в состоянии просто допустить, что события могут происходить сами по себе. Мы неустанно искали какие-нибудь способы воздействовать на ситуацию и попытаться изменить ее в нашу пользу.

В первый раз мы подходим к принятию решения Третьего Шага со множеством вопросов и неясностей, а то и со страхом. «Зачем вообще нужно принимать решение препоручать нашу волю и нашу жизнь заботе Бога нашего понимания?», – спрашиваем мы себя. Или продолжаем гадать: «Ну вот отдадим мы себя под заботу Бога, и что дальше?». Порой нам страшно, мы боимся, что нам совсем не понравится жизнь после работы по этому шагу.

Способность работать по Третьему Шагу приходит к нам вместе с доверием. Мы доверяем тому, что мы действительно растем именно тогда, когда совершаем действия – даже если нам страшно, даже если нет уверенности в себе. Даже если мы понятия не имеем, насколько изменится наша жизнь в ходе работы по этому шагу, мы учимся доверять тому, что Высшая Сила будет заботиться о нас лучше, чем это получается у нас самих. Третий Шаг – это наш выбор собственного благополучия: эмоционального, физического и духовного.

То, что началось с убеждения в существовании некой Высшей Силы во Втором Шаге, может превратиться в Третьем Шаге в более глубокие отношения с Богом нашего понимания. Работой по этому шагу мы принимаем решение, результатом которого становятся отношения, влияние которых на нашу жизнь можно сравнить с революцией. Принять это решение легко. Жить этим решением намного труднее. Легче легкого оступиться и начать вести себя по-старому. Для личностных изменений нужны решительность, время и мужество. Мы не идеальны, и поэтому мы просто продолжаем регулярно подтверждать свое решение, а потом всеми своими силами стараемся жить им. Идеал, к которому мы стремимся, – полное и безусловное препоручение всей нашей воли и нашей жизни. И пускай, работая по этому шагу, мы не становимся идеальными, в нас происходят действительно глубокие перемены. Мы прилагаем серьезные усилия и стараемся жить по-другому, чем раньше. Начиная с этого момента, мы собираемся применять это решение в своей жизни. Результатом этого могут стать поистине гигантские изменения в том, каким нам видится окружающий нас мир.

Работая по Третьему Шагу, мы учимся искусству прекращения борьбы. Мы учимся отпускать контроль и доверяться Богу нашего понимания. Когда перед тем, как действовать, мы берем паузу и просим направить нас, мы начинаем избавляться от нужды поступать под диктовку эгоцентричного своеволия. Препоручение нашей воли и наших жизней заботе Высшей Силы становится способом решать проблемы жизни, в которой царят своеволие, обиды и контроль.

Духовные принципы, которые мы применяем, ведут нас не только по Третьему Шагу, но и в процессе выздоровления в целом. Первые три шага – это мощный духовный фундамент, необходимый для работы по остальным шагам. Мы активно применяем принципы веры и готовности Третьего Шага – и это не дает угаснуть капитуляции Первого Шага. Получается, что мы уже признали наше бессилие и неспособность управлять собственной жизнью, мы пришли к убеждению, и теперь нам нужно отдать себя заботе Бога нашего понимания.

Готовность работать по Третьему Шагу можно обрести, если вспомнить о том, откуда мы пришли, и поверить, что там, куда мы идем, все будет совсем по-другому. Пускай мы не знаем, как именно «по-другому» будет выглядеть наша жизнь, можно не сомневаться в том, что она будет намного лучше, чем наше прошлое. Мы полагаемся на свою веру. Мы верим, что решение Третьего Шага – одно из самых верных решений за всю нашу жизнь.

Препоручение своей воли и жизни заботе Бога, как мы Его понимаем, – это грандиозное решение. Как же применять его в реальной жизни? Поскольку у всех нас самые разные личные представления о Высшей Силе, не существует единообразного для всех способа превращения нашего решения в действие. Тем не менее, мы сделали для себя такое открытие: каждый из нас может воспользоваться определенными способами обрести личное понимание Третьего Шага. Во-первых, мы не останавливаемся в процессе развития личных отношений с Богом нашего понимания. Во-вторых, мы отказываемся от своих попыток контролировать все вокруг. Мы ослабляем мертвую хватку и отпускаем то, что тащили на себе всю свою жизнь, – мы препоручаем это заботе Высшей Силы. Есть еще один способ применять решение Третьего Шага на практике – не останавливаться в нашем выздоровлении и продолжать работать по следующим шагам. Спонсор поможет нам разобраться, как применять на практике духовные принципы выздоровления, как перестать зацикливаться на своекорыстных интересах и стремиться к жизни, основанной на духовных ценностях.

Готовясь к принятию этого решения, мы беседуем со спонсором, ходим на собрания, посвященные шагам, и как можно чаще делимся услышанным с другими членами АН. Мы собираем максимум информации, понимания и опыта, после чего принимаем собственное решение. Никто не может сделать это вместо нас – мы должны решать сами, осознанно и самостоятельно. Понятно, что такое решение не примешь одним только разумом. Правда состоит в том, что мы принимаем это решение сердцем и оно гораздо больше основано на чувствах и желаниях, чем на логических выводах. Несмотря на то, что путь от разума к сердцу кажется сложным, сама по себе работа над этим шагом со спонсором обычно помогает нам сжиться с этим решением настолько, что оно становится неотъемлемой частью нас самих.

Поиск Бога нашего личного понимания – один из наиважнейших моментов нашего выздоровления. Мы абсолютно свободны в том, как именно мы понимаем свою Высшую Силу – это исключительно наш личный выбор. Каждый из нас может найти такую Высшую Силу, которая делает для нас то, что мы сами для себя сделать не в состоянии. Поскольку мы бессильны перед зависимостью, нам просто необходима помощь некой Силы, более могущественной, чем мы сами.

Пути и способы взаимодействия с нашей Высшей Силой настолько же безграничны, насколько безгранична наша свобода в ее выборе. Каждое наше общение с Высшей Силой – либо просто в мыслях, либо вслух в конце собрания – это молитва. Большинство из нас ежедневно просят свою Высшую Силу о направлении.

Наши отношения с Высшей Силой крепнут по мере того, как мы практикуем веру. Опыт показывает, что нам помогает общение с Силой, более могущественной, чем мы сами. Когда мы в непростой жизненной ситуации, когда силы оставаться чистыми на исходе, наша Высшая Сила способна помочь – нужно лишь попросить. В своих молитвах мы просим Силу, более могущественную, чем мы сами, заботиться о нас. Каждая молитва укрепляет нашу веру и решение полагаться на нашу Высшую Силу.

Хотя Третий Шаг и не освобождает нас от необходимости предпринимать действия, он избавляет нас от лишних переживаний за их результат. Если нам чего-то хочется – работы, образования, выздоровления – нам необходимо приложить усилия, чтобы получить это. Наша Высшая Сила будет заботиться о наших духовных потребностях, но нам нужно принимать активное участие в собственной жизни, – мы не можем просто сидеть и ждать, что Бог сделает все за нас. Наше выздоровление – это наша ответственность.

Жизнь дана нам для того, чтобы жить ею. Каким бы искренним ни было наше стремление ее «препоручать», мы все равно будем совершать ошибки, сбиваться с пути и переживать минуты сомнений. Но с каждой неудачей нам дается еще одна возможность заново подтвердить взятые на себя обязательства жить по духовным принципам. Процесс капитуляции перед волей Бога включает в себя капитуляцию перед такими духовными принципами, как честность, открытость новому, готовность, доверие и вера. Мы стараемся привести свои действия в соответствие с тем, чего хотела бы от нас наша Высшая Сила, а затем имеем дело с жизнью – такой, какая она есть.

Порой мы колеблемся, применять ли Третий Шаг к тем сферам нашей жизни, которые нам хочется контролировать. Наш опыт показывает, что мы склонны цепляться за определенные сферы. Мы можем рассуждать так: «У меня прекрасно получается контролировать свои финансы» или «Отношения у меня в порядке, зачем мне препоручать их заботе Высшей Силы?». Если мы ограничиваем работу по Третьему Шагу только какими-то определенными сферами, то в нашем духовном развитии происходит «короткое замыкание». Мы убедились, что применение принципа капитуляции во всех без исключения сферах нашей жизни положительно сказывается на нашем выздоровлении. Мы стремимся работать по этому шагу очень тщательно.

Мы начинаем видеть положительные результаты решения, которое мы приняли. Мы начинаем замечать перемены. Даже если наши жизненные обстоятельства не меняются, меняется то, как мы с ними справляемся. Мы можем почувствовать облегчение после того, как принимаем решение впустить в свою жизнь духовные принципы. С наших плеч спадает многолетняя тяжкая ноша – потребность контролировать каждую мелочь и каждого человека. Начинает меняться наша реакция на жизненные ситуации и окружающих людей. К нам постепенно приходит принятие, и мы перестаем сражаться с жизнью такой, какая она есть. Мы стремимся не просто применять капитуляцию – мы углубляем этот процесс. Благодаря этому у нас лучше получается жить «здесь и сейчас» и получать от этого удовольствие.

Для некоторых из нас решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога нашего понимания является целым процессом, а не разовым событием. Ведь принимая это решение, мы берем на себя обязательство применять этот шаг на практике. Когда в той или иной ситуации у нас появляется искушение манипулировать, мы вспоминаем об этом решении – и отпускаем. Поймав себя на попытке контролировать что-либо или кого-либо, мы делаем паузу и просим любящего Бога помочь нам применить этот шаг.

Отпустить контроль непросто, но у нас получится, если мы будем обращаться за помощью. Рекомендации спонсора и ежедневная практика совершено точно помогут нам научиться убирать с дороги свое эго, чтобы в нашей жизни могла работать Высшая Сила. Каждый раз, когда нам страшно, мы можем обратиться к этому шагу и получить возможность пройти через страх, не прибегая к своим старым повадкам.

Выздоровление не избавляет нас от необходимости проживать болезненные ситуации. Когда-нибудь, возможно, нам придется столкнуться со смертью любимого человека или пережить разрыв в отношениях. В подобных ситуациях нам больно, и даже самая глубокая духовная осознанность не избавит нас от этой боли. Тем не менее, мы на деле убеждаемся в том, что заботливое присутствие любящей Силы, более могущественной, чем мы сами, поможет нам пройти через эту боль чистыми. К нам может прийти способность чувствовать нашу Высшую Силу в группе, в наших друзьях, в разговоре со спонсором. Получая энергию от этой Силы, мы начинаем полагаться на нее и доверять ей. У нас есть возможность перестать мучиться вопросом о том, почему происходят болезненные события, а просто поверить в то, что, проживая трудные времена, мы можем укрепить свое выздоровление. Мы можем расти, несмотря на боль, – возможно, даже наш рост является реакцией на нее.

Выздоровление – это череда озарений. Мы познаем себя и учимся справляться с окружающим миром. Если мы искренне хотим позволить Высшей Силе заботиться о нас, к нам начинает приходить ощущение душевного покоя. Постепенно меняется наше мышление. Наши мысли и взгляды становятся более позитивными. Жалость к себе, отрицание и обидчивость уже не так искажают наш мир. Мы начинаем замещать эти старые взгляды честностью, верой и ответственностью, и, в результате, начинаем видеть свою жизнь в новом свете. Наша зарождающаяся принципиальность направляет нас в наших поступках. Несмотря на то, что мы продолжаем совершать ошибки, у нас появляется готовность брать на себя ответственность за наши действия. Мы узнаем, что нам совершенно необязательно быть идеальными для того, чтобы жить духовно. Когда мы работаем по Третьему Шагу с открытым разумом и распахнутым сердцем, мы видим, что результаты намного превосходят наши ожидания.

Мы идем по новому пути в жизни, получаем новый опыт и начинаем понимать, какой же это бесценный дар – выздоровление. Мы учимся доверять, и это впускает в нашу жизнь близость и способность строить отношения. Если раньше главным для нас было то, как бы не употребить, то теперь мы начинаем быть благодарными за множество самых разных вещей, которые делают наши жизни такими ценными. Мы получаем удовольствие от смеха и атмосферы радости, которой насыщены наши собрания. Выздоровление постепенно выходит на центральное место в нашей жизни, принципы шагов становятся нашей внутренней потребностью, и в наших взглядах на мир начинают происходить глубокие изменения. С ростом нашей осознанности приходят более глубокие понимание и вера в Высшую Силу.

Если взять паузу и взглянуть со стороны на нашу жизнь на этом этапе выздоровления, мы увидим, насколько сильно мы выросли и изменились. Облегчение, которое мы испытываем в результате работы по трем первым шагам, является всего лишь проблеском того роста, который мы сможем пережить, работая по Двенадцати Шагам АН.

В процессе работы по другим шагам расширяется влияние Третьего Шага на нашу жизнь. Одиннадцатый Шаг призывает нас молиться о знании воли Бога для нас и о силах для ее исполнения. Началом этого процесса является Третий Шаг, именно в нем мы начинаем стремиться к знанию воли Бога для нас. Для того чтобы от своекорыстной жизни перейти к жизни, основанной на духовных принципах, от нас потребуются глубочайшие изменения.

С помощью любящего Бога мы готовы к продолжению этого удивительного путешествия. Все-таки это двенадцатишаговая, а не трехшаговая программа. Решение, принятое нами в Третьем Шаге, возможно, самое главное решение, которое мы когда-либо примем в своей жизни, но оно утратит свое значение, если мы не продолжим работу по остальным шагам. Нам предстоит еще много работы. Мы убедились, что духовный путь Двенадцати Шагов – это единственный путь к выздоровлению в Анонимных Наркоманах. Теперь нам нужно подтвердить свою приверженность выздоровлению делом, и поэтому мы приступаем к работе по Шагу Четвертому.