Текст книги "Управление реальностью. Методическое пособие к тренингу"

Управление реальностью
Методическое пособие к тренингу
Антон Алексеевич Савин

© Антон Алексеевич Савин, 2017

ISBN 978-5-4485-5171-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Несколько слов об авторе и ведущем тренинга «Управление реальностью»

Антон Алексеевич Савин – Вице-президент, Генеральный директор Интеллектуального Клуба «Команда 10003», основатель Экспертно-аналитического Центра 10003, соучредитель Лаборатории «TRaCing», действительный государственный советник 3-го класса, кандидат социологических наук, академик

Европейской Академии Естественных наук.

Один из первых специалистов в России, прошедших полный курс подготовки по методике в/ч 10003.

За умелое выполнение заданий награжден

государственными и боевыми наградами.

Преподавал военнослужащим по методикам в/ч 10003 в войсках и академиях Министерства обороны РФ.

Будучи заместителем министра внутренней политики Нижегородской области, создал модель «Фабрики мысли», внедрив в нее систему развития интеллектуальных и интуитивных способностей человека.

Автор научных трудов по саморазвитию, философии, истории и миропониманию, а также разработчик курсов и тренинговых программ Тренингового Центра 10003.

Обладает опытом делового, управленческого, политического и антикризисного консультирования.

Основатель ряда успешных консалтинговых компаний.

«Управление реальностью»

Данное краткое методическое пособие к тренингу «Управление реальностью» никоим образом не подменяет сам тренинг, а является лишь сокращенным изложением вопросов, связанных с программой его проведения.

И, начать повествование хотелось бы сразу с очень важного вопроса, поэтому, следует предельно внимательно отнестись к тому, что будет написано далее…

Для кого противопоказан тренинг «Управление реальностью»?

Этот тренинг не принесет никакой пользы тем, кто, в силу свойств своего характера, станет полностью перекладывать ответственность за результат на его ведущего, полагая, что, оплатив участие в мероприятии, можно считать собственную миссию выполненной, и останется лишь сидеть и ждать эффект в виде радикальных изменений реальности «по щучьему велению». На самом деле, это иллюзорное представление об участии абсолютно в любом мероприятии подобного характера.

Тренинг также будет совершенно бесполезен для людей с укоренившимся сверхкритичным мировоззрением, которым что бы новое ни предлагалось, все ими будет заранее отвергнуто или опровергнуто, поскольку, эти теории и практики ими никогда не были ранее испробованы, да и зачем что-то пробовать, если и раньше без всего этого можно было обходиться.

Следует обратить внимание и на, так называемых, «вечных студентов», которые посетили большое количество всевозможных тренингов и курсов, изучили огромный объем литературы по саморазвитию и личностному росту, но полученными знаниями и техниками не пользуются, не преобразовывают их в навыки и практический опыт.

Если после прочтения трех вышеизложенных абзацев, Вы вдруг увидели и ощутили себя, то не стоит тратить время понапрасну и читать, что будет написано дальше, есть повод заняться чем-то более значимым и действительно необходимым, поскольку, важнее процесса конструирования собственной позитивной реальности может быть только полный отказ от этого самого конструирования.

И, рад приветствовать всех, кто с легкостью преодолел трехабзацный рубеж, полон сил и энергии к открытию новых способностей и возможностей в собственной жизни или реальности!

Добро пожаловать!

Было бы не лишним здесь задать вполне разумный вопрос: «Зачем вообще нужны эти тренинги, курсы, семинары, вебинары и т.п., когда в Интернете и на полках книжных магазинов масса доступной литературы любого характера?». И, ответ здесь последует достаточно логичный, о котором возможно многие догадываются… На какое время хватит собственной мотивации, терпения, усердия и дисциплины, чтобы самостоятельно начать что-то делать, не говоря уже о создании собственного путеводителя по сложным жизненным просторам? Ведь, вокруг, как назло, сразу начнет появляться столько неотложного, срочного и интересного, что на себя просто не будет хватать времени и сил. Кстати, один очень известный психотерапевт мирового уровня по этим причинам даже перестал издавать собственные уникальные книги для их продажи в магазинах или Интернете и распространяет литературу только на своих практических занятиях.

Перед тем, как начал выкристаллизовываться смысл создания тренинга «Управление реальностью», мной был пройден очень непростой и серьезный путь теоретической и практической «реконструкции» самого себя, полного или частичного переосмысления многих приоритетов в жизни, освоения и испытания наиболее эффективных методик и технологий, а также глубокое изучение психологии личности, психологии развития, социальной психологии, философии космизма, политической философии, репутационного менеджмента, политологии, нейролингвистики, научных трудов об интуиции, манипуляциях различного характера, современной психотерапии, прорывными открытиями в квантовой физике и квантовой психологии и т. п.

И, теперь, полагаясь на весь накопленный опыт изысканий и испытаний, можно смело признаться, что тренинг «Управление реальностью» разрабатывался для тех людей, кому надоело просто существовать в жизни, спотыкаться о проблемы, которые сваливаются со всех сторон, и видеть «непроходимые лабиринты» на своём жизненном пути, как подобное происходило со мной на протяжении длительного времени собственного проживания или переживания.

Чем же так уникален и неповторим своими результатами этот тренинг «Управление реальностью»?

Он уникален и неповторим именно своими результатами, которые каждый участник сможет ощутить, если не станет пренебрегать информацией и техниками, которые предлагаются на занятиях. Как уже показывает опыт проведения тренинга, можно сразу, выйдя за пределы аудитории, начать практические эксперименты с созданием новых позитивных сюжетов собственной жизни, но, не увлекаясь процессом «все и сразу, да и побольше», а то может получиться, как в старой доброй сказке про «Золотую антилопу».

А, еще к этому хотелось бы добавить выведенную мной формулу достижения результатов или реальности любых свершений человеческих творений, что относится и к оценке эффективности распространенных тренингов, курсов, семинаров, практик и прочих мероприятий личностного роста или развития способностей индивидуума:

РЕЗУЛЬТАТ или РЕАЛЬНОСТЬ = ЭКОЛОГИЧНАЯ ЦЕЛЬ + САМОАНАЛИЗ + МОТИВАЦИЯ + ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАВНОВЕСНОСТЬ + ТЕХНИКИ, МЕТОДИКИ или ТЕХНОЛОГИИ.

Эту формулу вполне возможно с легкостью применить ко всем событиям в жизни, которые мы создаем своими мыслями и действиями, а также по ней, без особого труда, оценивается эффективность любого мероприятия, куда активно зазываются люди для раскрытия «закрытых» способностей, развития и тренировки всего (только не объясняя для чего), «прорубания» каналов в Космос, популяризацию сомнительных техник и учений, насильственно встраиваемых в людское сознание через его трансформацию и т.д., и т. п.

Теперь задание: попробуйте сами проанализировать какое-либо событие в своей жизни, непосредственными участниками которого Вы были, по этой самой формуле, каждое слагаемое из которой мы очень подробно разбираем на тренинге «Управление реальностью».

Дабы не сочли меня циником и скрягой уважаемые читатели, вкратце спринтерскими темпами пробегусь по этим несложным для прочтения и осмысления слагаемым:

– «ЭКОЛОГИЧНАЯ ЦЕЛЬ» – мысли, мечты, цели или желания, которые гармонизируются не только с теми, кто являются их прародителями, но и комфортны для восприятия окружающими, а также логичны для реализации в современном государственном мироустройстве, включающем, например, привязку к конкретному географическому местоположению (тактика определения экологичности целей предлагается на тренинге);

– «САМОАНАЛИЗ» – эти техники объективной и достоверной самооценки даются только на тренинге, хотя читатель вправе и сам для себя создать собственный опросник для проведения анализа личных способностей, возможностей, уровня знаний и навыков, если будет честен сам перед самим собой;

– «МОТИВАЦИЯ» – куда же без нее, без собственных усилий, воли, непоколебимости устремлений при всех внутренних или внешних раздражителях, разлагающих веру в успех или победу достижений;

– «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАВНОВЕСНОСТЬ» – полная свобода от адреналиновой зависимости, которую мы разбираем на тренинге;

– «ТЕХНИКИ, МЕТОДИКИ или ТЕХНОЛОГИИ» – это слагаемое формулы предполагает использование определенных приемов или практик, которые выберет для себя сам человек из полного набора техник тренинга «Управление реальностью».

Есть еще несколько уже научных заключений, которые прорабатываются на тренинге:

1. Всё, что мы получаем, – это только то, что мы хотели получить.

2. 94% планов и программ нашего поведения находятся в бессознательном.

3. Привычные, повторяющиеся мысли и чувства провоцируют одни и те же модели поведения и одни и те же повторяющиеся события и явления в нашей жизни.

Для того, чтобы вышеперечисленные пункты стали по-настоящему ощутимыми в реализации, необходимы эффективные способы управления собственным бессознательным, поэтому, на тренинге «Управление реальностью» используются усовершенствованные элементы методик в/ч 10003 по развитию геометрической интуиции или ассоциативного мышления, которые намного совершеннее медитативных практик, регрессивного гипноза или приемов изнурительной самоконцентрации.

Наши мысли окрашены и обусловлены пределами нашего языка и культуры. Мы интерпретируем свой опыт через смесь сознательных и бессознательных воспоминаний, воображаемых представлений и желаний, и посредством этого организуем наш мир. Часто наши мысли, если мы поступаем согласно им, приводят к неожиданным, а иногда – и к невообразимым результатам. Кажется, что они содержат в себе не признанный нами скрытый смысл, проявляющийся вне зависимости от того, что мы считаем собственным полным пониманием.

То, что мы думаем в реальности, может изменить наши отношения с нею – точно так же, как то, что мы воспринимаем о мире вокруг нас, может изменить наши мысли. С помощью мысли мы видим мир и в длительном процессе учимся взаимодействовать с этим миром. Мы можем заглянуть за границы своих непосредственных ощущений и изменить ход собственных действий. Мы можем разрешать проблемы; мы можем создавать новые продукты, технологии, способы обращения с нашим окружением и друг с другом.

Учеными доказано, что мы действительно, подобно всемогущим магам, сами создаем окружающий нас материальный мир и в состоянии изменить его в любую минуту так, как нам захочется. Но, это получается в теории. А в жизни? Почему же на практике мы часто чувствуем свое полное несовершенство и сами зависим от всего и вся?

Всем известно, в каком прагматически-материалистическом мире мы живем. В нем нет места чудесам, и мы лишь покорные пешки в руках судьбы. Кто-то поставлен этой самой судьбой внизу пирамиды, где каждая кроха успеха дается тяжелейшим трудом, а кто-то вознесен на вершины и незаслуженно пользуется плодами нашего труда. Знакомы представления о мире, которые сложились у многих из нас? Эти же убеждения активно поддерживаются коллегами по работе, родными, друзьями, соседями, знакомыми и незнакомыми лицами, а еще в Интернете, на телевидении, по радио, в газетах, журналах и т. п. Самое неприятное, что всё это, превратившись в убеждения и, обуславливая наше состояние бытия, действительно становится реальностью! Мы эту реальность создаем и сами же от нее фатально зависим.

Мысли – это язык мозга, а чувства/эмоции – язык тела. Их излучения должны быть согласованы, если мы хотим получить результат. Поэтому, для изменения своей реальности требуется изменение привычных реакций на события, т.е. изменение себя, обретение способности думать и чувствовать по-новому. Увы, без этого о благоприятных изменениях в жизни можно только мечтать.

Новая реальность будет только тогда действительно новой, если она будет непредсказуема с точки зрения текущего нашего состояния, а потому следует отодвинуть ожидания конкретных событий, которые мы способны предсказать. Только положительные ощущения/эмоции при общем намерении изменить реальность в конкретной сфере жизни – с ожиданием положительных изменений без заданных ограничивающих рамок – ключ к новой, желаемой нами реальности. Эмоции – как положительные, так и, к сожалению, отрицательные при мыслях о грядущих изменениях – важнейший фактор для реализации предполагаемого нами сценария. Эмоциональное ощущение от еще не свершившегося факта в виде радости и/или благодарности – непременная основа выполнения нашего «заказа».

Сейчас последует знакомое всем и лишенное какого-либо мистицизма или волшебства короткое заключение: «Создать новую реальность и управлять этой реальностью можно только, перепрограммировав себя из одного состояния в другое, и никто здесь не сможет помочь, кроме вас или нас самих, а тренеры, консультанты или наставники сделают лишь общий „чертеж местности“, где „дороги должен прокладывать“ сам человек».

Это перепрограммирование возможно за счет:

– четкого определения модели собственного совершенства;

– замены несовершенных действий и поведения заведомо более совершенными;

– изменения во все том же ключе «совершенствования» состояний души (а, если надо, то и тела);

– устранения препятствующих совершенству личных качеств с заменой их на новые;

– пересмотра собственных убеждений и ощущений относительно себя и Мира с одновременной их перестройкой;

– изменений собственных ощущений во времени пребывания;

– методов управления собственной интуицией или бессознательным.

Теперь, после продолжительной вступительной части, добро пожаловать на краткую экскурсию по программе тренинга «Управление реальностью»!

1. Нейробика.

Всем известно, что нервные клетки не восстанавливаются – эту теорию каждый из нас слышал еще в детстве. Но, как оказывается, новые нервные клетки могут появляться в организме взрослого человека. Это было доказано в ходе экспериментов, которые проводила группа ученых из Америки. Было выяснено, что у людей уменьшаются умственные способности не из-за отмирания клеток головного мозга, а из-за истощения дендритов – отростков нервных клеток, пропускающих через себя импульсы от нейронов к нейронам. И, если дендриты не стимулировать, хотя бы время от времени, они могут атрофироваться и потерять свои способности проводить нервные импульсы. Это процесс скорее физиологический – происходит то же самое, что и с мышцами, которые без физической нагрузки очень быстро могут утратить свои функциональные способности.

Раньше считалось, что только детский организм способен стимулировать рост новых дендритов, но, оказалось, взрослые люди тоже могут вырастить дендриты, не страшась потерять старые клетки.

Благодаря экспериментам, ученые смогли доказать, что в мозгу взрослого человека нейронные сети могут меняться. Такое открытие и стало основой для разработки нейробики. Оказывается, благодаря специальным упражнениям можно сохранить твердую память и здравый ум до самой глубокой старости.

Отличие нейробики от других упражнений в том, что задачи, которые предлагает эта система, направлены на задействование всех пяти чувств, которые должны использоваться в непривычных комбинациях. Именно такие неожиданные решения способны дать толчок мозгу для обдумывания решений для новых, ранее несвязанных ассоциативных связей, которые ранее существовали между определенными видами информации.

Если заставить мозг человека комбинировать ощущения, тем более в необычных сочетаниях, то он обязательно начнет вырабатывать нейротропин, необходимый для роста новых нервных клеток и увеличения числа дендритов.

В настоящее время большей популярностью пользуется «фитнес» мозга или гимнастика для мозга (один из вариантов которой размещен на видеоканале «Команды 10003» в Ютубе по ссылке: [битая ссылка] https://www.youtube.com/watch?v=ys8QJTs7DKs).

В тренинге «Управление реальностью» предлагается именно «Нейробика», которая позволяет за полтора-два часа активировать оба полушария головного мозга для дальнейшей успешной работы с геометрической интуицией. Тренировочные упражнения подобраны таким образом, чтобы не возникло ощущение физического утомления, а, наоборот, появились чувства свежести сознания и структурирования мыслей, как говорится, по «нужным полочкам или ячейкам».

2. Анализ текущей реальности. Объективный взгляд на себя, раскрытие манипулятивных систем, описание собственного идеального образа.

Отправиться в увлекательное путешествие по конструированию собственной позитивной реальности невозможно без оценки текущей ситуации, факторов, мешающих личностному росту, а также определения своего идеального образа. Для этого, на тренинге «Управление реальностью» предлагается участникам самостоятельно пройти систему самотестирования, включающую 40 специально подобранных вопросов, а также практические психотехники, дающие точные результаты самоанализа.

Кроме того, подробным образом будут разобраны внешние манипуляции, в плену которых мы оказываемся или можем подвергнуться ежедневно: от вмешательства в генную структуру до искусственного изменения мировоззрения и миропонимания.

3. 10 простых действий для самосовершенствования.

Поток информации различного характера настолько сильно поглотил нас, что мы поневоле стали усложнять решения многих жизненных вопросов, и своими действиями создавать себе препятствия, которые сами вскоре вынуждены преодолевать. В реальности же – все намного проще, но эта самая простота пугает нас кажущейся примитивностью, но она работает!

В этом разделе тренинга «Управление реальностью», наряду с изучением простых светских заповедей, мы попробуем все же взять «на вооружение» (известную многим!) «матрицу Эйзенхауэра», а также производные к ней схемы.

4. Законы жизни.

Наше пребывание на маленькой планете под названием Земля очень короткое, но у нас есть все возможности сделать этот мир немного лучше: их может дать нам правильный выбор того, как мы будем жить. Один из способов добиться значительного прогресса – освоить Законы Жизни.

На тренинге «Управление реальностью» мы освоим такие простые, понятные и многим известные законы (некоторые из которых были изложены в работе Д. Темплтона «Всемирные законы жизни»), как:

– «МЕРА ДУШЕВНОГО ЗДОРОВЬЯ – ЭТО ГОТОВНОСТЬ ВО ВСЕМ НАХОДИТЬ ХОРОШЕЕ»;

– «ВЫ СТОИТЕ НЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВАШЕ СЛОВО»;

– «ВЫ НАХОДИТЕ ТО, ЧТО ИЩЕТЕ: ДОБРО И ЗЛО, ПРОБЛЕМЫ И РЕШЕНИЯ»;

– «ЛЮДЕЙ К ВАМ ПРИВЛЕКАЮТ ВАШИ БЛАГОДАРЕНИЯ, А НЕ ЖАЛОБЫ»;

– «СЧАСТЬЕ – ВСЕГДА ПОБОЧНЫЙ ПРОДУКТ»;

– «ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, ЧЕГО ХОТИТЕ ДОБИТЬСЯ В ЖИЗНИ, ТО МОЖЕТЕ НИЧЕГО НЕ ДОБИТЬСЯ»;

– «ОБУЧЕНИЕ НИКОГДА НЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ» и т. п.

5. Эффективные приемы постановки реальных и достижимых целей.

Освоение различных методик и технологий современной психологии, психофизики и психотерапии. Управление геометрической интуицией.

В этой части тренинга «Управление реальностью» мы, во-первых, научимся пользоваться элементарным алгоритмом защиты от ненужных идей, планов, целей, задач, предложений, фантазий и мечтаний, чтобы в противном случае не стало горестно за бесцельно потраченное время на выполнение или реализацию всего, что потом попросту окажется совершенно бессмысленным.

Во-вторых, освоим навык «раскрутки» целей и задач.

В-третьих, научимся безошибочно определять экологичность цели.

И, наконец, разберем эффективные приемы постановки и достижения целей на практике.

Здесь важно помнить:

1. Если Вы не идете к тому, что действительно хотите, Вы приходите к тому, от чего более всего хотите уйти.

2. Если Вы, идя к желанной цели, достигаете того, чего Вы хотите, и не ставите новую цель, то через некоторое время Вы приходите (возвращаетесь) к тому, от чего Вы уходили.

6. Защита от негатива.

Мы очень часто не только реагируем на настоящее, прокручивая в памяти негатив прошлого, но и рисуем себе картинки таких же, по аналогии негативных событий будущего, и наши организмы, воспринимая это за чистую монету, реагируют на мрачные мысли так бурно, словно это бы все происходило и происходит здесь и сейчас! При этом, раз за разом воссоздается классическое состояние бытия в виде единства мыслей и эмоций – увы, отрицательных, которые способны формировать новую, далеко не позитивную, реальность.

Этот раздел тренинга «Управление реальностью» позволит освоить эффективные техники рефлексии, которые (при условии регулярных тренировок) будут автоматически превращать негатив в иную, более комфортную форму чувств и ощущений происходящего или уже произошедшего.

Кроме того, будет предложен для отработки оригинальный прием изменения убеждений, позволяющий избавляться от дискомфорта сомнений и боязни поражений при достижении задуманного или запланированного.

7. Матрица жизни. Взаимодействие человека с Миром.

Содержание этого раздела тренинга «Управление реальностью»: «Я» и окружающий Мир, жизнь в гармонии или что-то обязательно доминирует во взаимодействии с Пространством, базовые установки и вытекающие из них сценарии жизни, следовательно, ожидаемые итоги и результаты.

8. Психодиагностика. Практическое изучение системы достоверного анализа личностного роста.

В психологическом смысле предлагается набор из восемнадцати качеств личности для их анализа с помощью технологий тренинга:

аккуратность (чистоплотность, умение содержать в порядке свои вещи);

воспитанность (хорошие манеры, вежливость);

высокие запросы (высокие притязания);

жизнерадостность (чувство юмора);

исполнительность (дисциплинированность);

независимость (способность действовать самостоятельно, решительно);

непримиримость к недостаткам в себе и в других;

образованность (широта знаний, высокая общая культура);

ответственность (чувство долга, умение держать слово);

рационализм (умение здраво и логично мыслить, принимать обдуманные, рациональные решения);

самоконтроль (сдержанность, самодисциплина);

смелость в отстаивании своего мнения, своих взглядов;

твердая воля (умение настоять на своем, не отступать перед трудностями);

терпимость (к взглядам и мнениям других, умение прощать другим их ошибки и заблуждения);

широта взглядов (умение понять чужую точку зрения, уважать иные вкусы, обычаи, привычки);

честность (правдивость, искренность);

эффективность в делах (трудолюбие, продуктивность в работе);

чуткость (заботливость).

9. Формула благополучия.

Главные вопросы этого раздела тренинга «Управление реальностью»:

– Что такое достаток?

– Что такое выгода?

– Что такое благополучие?

Как следствие, выводится единая формула благополучия, готовая к использованию и применению абсолютно всеми людьми.

10. Биологический возраст – цели – результаты.

Основные вопросы данного раздела тренинга «Управление реальностью»: взаимосвязь времени и событий, соответствие внутреннего и внешнего, адекватное восприятие современного Мира или жизнь в адаптации к сегодняшнему и завтрашнему, исключая любые способы использования «нафталина» прошлого.

11. Путь к смыслу жизни.

Человек ищет разгадку секрета собственного смысла жизни, а в итоге оказывается в «тупике» размышлений, «заторе» событий или попадает в мнимое пространство временного псевдокомфорта, не задумываясь о том, что, прежде чем подойти к главному вопросу бытия, необходимо осуществить и осмыслить несколько важных действий…

На этом этапе тренинга «Управление реальностью» мы очень подробно разберем путь от «предназначения» человека до его «смысла жизни».

12. Конструирование реальности.

Освоение практических способов и методов эффективного превращения мысли в реальные события или достижения.

Главная идея этого раздела тренинга «Управление реальностью»: создание позитивной реальности на территории «проблема» невозможно, поскольку, для этого необходимо построение нового кластера – «решение проблемы».

13. Социальная матрица.

Качественная оценка социальной реализованности, значимости и ответственности человека, которые связаны с его личностным ростом.

14. Практическая отработка и закрепление навыков, полученных на тренинге «Управление реальностью».