Текст книги "Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда"

Безупречность

Поймите меня правильно. Я вовсе не против славы, денег, признания, статуса и других маркеров социального успеха. С ними глупо бороться, от них странно отказываться. Они могут быть очень даже полезны. И хорошо, когда они приходят. Но в качестве побочного эффекта. Не позволяйте им решать, куда вам двигаться и как вам жить! Не дайте важности сбить вас с пути сердца!

Да, правильно организованная жизнь довольно часто приносит социальные плюшки. Хотя бы потому, что любимое дело стыдно делать абы как. Оно же любимое! Это скучную фигню за деньги можно делать «на отцепись». А если ты сам выбрал, чем тебе заниматься, если дело – способ реализации твоих настоящих ценностей, как тут разрешить себе лажу?! Правильно, никак.

Плюс рядом люди, которых ты ценишь. И было бы неловко подсовывать им «рукожопа» в близкие. Да и дети берут с тебя пример. Это ведь не может не проявляться: то, как ты относишься к делам. Если ты привык работать безупречно, ты столь же внимателен, аккуратен, точен, скрупулезен и в быту. А если привык ляпать как получится, внезапно обнаружить в себе мастера не выйдет.

Смерть как бы намекает: буквально это дело может стать последним. Так сойдет? Не очень? Тогда почему ты не сделал максимум, на что способен? Не идеально, обращу внимание, а настолько хорошо, насколько ты сейчас можешь. Потому что идеал – ключ от невроза перфекционизма, а это не про нас. Мы же всего лишь хотим выложиться по максимуму, чтобы не предавать свою любовь.

Отдельный смысл – не переделывать. Жизнь у нас одна, и тратить ее на «повторение пройденного» и бесконечную «работу над ошибками» странновато. Зачем исправлять, если можно сделать хорошо сразу? Понятно, что мы растем и следующая моя книга должна стать лучше предыдущей. Но здесь и сейчас мне надо писать настолько хорошо, насколько это для меня сейчас возможно.

Безупречность. Не в чем себя упрекнуть. Максимальная реализация способностей. На таких людей приятно даже просто смотреть! Потому что рано или поздно безупречность прорастает в каждый жест. Потому что ты привык делать хорошо. Привык заботиться о мелочах. Знаешь, что на результат влияет настроение. В курсе, что каждое действие или бездействие имеют последствия.

Но есть и еще один аспект. Пока ты жив, ты можешь. Смерть дает силы выдерживать удары жизни и делать это безупречно. Потому что у тебя есть четкий критерий, все ли сделано: если жив – продолжай. Насколько ты в состоянии, настолько хорошо и делай. Как в знаменитом девизе: «Беги в сторону цели, устал – иди, не можешь – ползи, кончились силы – лежи в этом направлении».

Ты хорошо живешь, если известие о скорой смерти не заставит тебя суетиться. Тебе не надо срочно что-то менять. Тебе не надо бежать извиняться. Тебе не надо искать время на близких. Тебе не надо волноваться, что без тебя все рухнет. Тебе не надо сожалеть, что не успел важное, потому что отложил его ради бездарного. Потому что у тебя был отличный советник по стратегическим вопросам!

Итого:

• любимое дело стыдно делать плохо;

• безупречность – это делать максимум возможного;

• сделай хорошо – не придется возвращаться исправлять;

• пока ты жив, продолжай делать любимое.

Стратегическое мышление

Мне трудно поверить в гениев, способных планировать на десятки лет вперед. Мне кажется, это байки для легковерных. Причина очевидна: мир слишком быстро меняется. Если бы Алиса из фильма «Гостья из будущего» рассказала одноклассникам, кем они станут в будущем, они бы решили, что она издевается. Блогером, SMM-щиком, мотивационным спикером, офис-менеджером…

Абитуриент еще выбирает специальность, а она уже устарела. Специалист заканчивает стажировку, а его потенциальных коллег уже заменяют роботами. Ты набираешь тысячу подписчиков в «Живом журнале», а он стремительно идет на дно, проиграв новым социальным сетям. «Правила меняются по ходу игры!» Планируй тут на годы вперед, ага! На десятилетия! Мамонт…

Но стратегическое мышление возможно. Просто оно не основано на планах. Они ненадежны, ты знаешь. А на чем тогда? На вещах гарантированных. Таких, как смерть, в частности. На знании человеческой природы. На самых общих законах развития. Другими словами, на вечном. На том, над чем не властны колебания моды и открытие рыночных ниш. Предложим?

Репутация вместо позиционирования. Любая привязка имени к профессии сегодня неудачна: люди сейчас живут дольше профессий. Но вот твои личные качества и то, каким тебя знают люди, от рода занятий не зависят. Если ты запомнился хорошим, тебя позовут. Хотя бы потому, что в новой сфере не разбирается никто, а человек надежный, обучаемый, контактный и порядочный – раритет. Берем!

Отношения вместо манипуляций. Сегодня выгадал – завтра тебя забанили. Сегодня обманул – интернет запомнил. Проходят годы – опереться не на кого. А если ты человеку помог, если ты был к нему внимателен, если отнесся по-человечески? О тебе расскажут, к тебе приведут, тебя пригласят. Снова и снова. Как бы ни менялись технологии, куда бы ни катился мир, люди остаются. И они как-то относятся друг к другу.

Обучаемость вместо деградации. В наше время происходит расслоение. Небывало жесткое! Одни постоянно развиваются – другие неизбежно деградируют. Откуда вторые? Маркетинг лени. Неиспользуемые функции отмирают. Плюс страшный поток входящих данных. А мозг либо думает, либо впитывает. Одно из двух! Учись, трудись, решай сложные задачи – войдешь в элиту. Не хочешь? Не настаиваю.

Ценности, а не цели. Первые можно пронести сквозь всю жизнь – вторые достигаются (в лучшем случае) и больше не работают. Реализация ценностей зависит от тебя: что бы ни происходило, ты можешь поступать по совести. Достижение целей зависит еще и от других людей и прочих внешних факторов. Стратегическая цель в изменчивом мире – нонсенс, косность. Ориентируйся на ценности – они вечны.

Личность, а не технологии. Что бы ты ни делал, ты работаешь собой. Технологии – это инструменты или декорации. Они меняются – личность остается и может развиваться. От твоего настроения и состояния зависит работоспособность твоя и команды. От твоего умения общаться. От твоей веры в себя и ваше дело. От способности переучиваться, вникать, соображать, искать решения.

И речь, конечно же, не только об успехе, но и о тех, с кем рядом ты прожил все эти годы. Ты их любишь? И о том, как сейчас чувствует себя твой организм. Ты здоров? И сохранился ли рассудок. Тебе интересно? О друзьях. Сохранились? О детях. Ты ими гордишься? О твоем настроении. Счастлив, безмятежен? Есть то, что мельтешит, и есть то, что имеет значение. Ты грамотно расставил приоритеты?

Итого:

• стратегию надо строить не на прогнозах, а на вечном;

• репутация, отношения, развитие, ценности, личные качества – хорошие ставки;

• смерть-советчица поможет разобраться, что к чему.

Развиваем проницательность

Зачем нужна типология характеров?

Очевидно, что вы извлечете из раздела о психотипах что-то свое. В том числе, в силу тех самых особенностей типов, о которых пойдет речь. Но я не могу не попытаться направить ваши мысли в «правильное русло». Потому что пользы вы можете извлечь много, а можете – чуть. И сейчас я постараюсь сделать так, чтобы эти главы помогли вам по-настоящему. Попытка не пытка.

Первый смысл – знание, насколько люди разные. Даже очень крутые психологи, опытные практики склонны полагать, что все остальные – примерно такие же, как они. Без знания о психотипах легко решить, что люди одинаковые, что им нужно и важно одно и то же. Что то, что для тебя элементарно, легко и остальным. Что там, где у тебя болит, ранимо и у других. Что твой способ действовать единственно верный…

Почему другие частенько кажутся идиотами? Все просто: они ведут себя не так, как повел бы себя ты. Выбирают не то, что выбрал бы ты. Оптимизируют по другим параметрам. Жертвуют важным, получают фигню. Но это с точки зрения твоих приоритетов! Разумеется, конформист не оценит чужого желания драться, а карьерист презрительно отзовется о «планктоне». И каждый знает, что прав он.

Второй смысл – дистанция со своим характером. Есть типные свойства, типные ценности, типный образ действия, типные болевые точки, типные слабости. Не твои, а типные, подчеркну! Может казаться, что разницы нет, но она есть. Потому что любой психотип – это тип дисбаланса! И без растождествления с типом дисбаланс лишь усугубляется: умные умнеют, сильные становятся сильнее, наглые наглеют…

Грамотный практик о своих перекосах знает и старается вернуться к балансу, потому что сверхсила в одном провоцирует сверхслабость в другом. Интеллектуал, например, частенько оказывается неуклюжим и холодным. Классический типаж «чокнутого профессора»! И если пустить дело на самотек, он продолжит думать и читать, огребая плюхи черствого, неловкого, странноватого одиночки.

Третий смысл – адекватные ожидания. Если угодно, принятие других. Когда ты знаешь, что ваши психотипы разные, ты уже заранее понимаешь, что другой человек будет поступать не так, как ты, и не ждешь лишнего. Рыба не умеет лазить по деревьям. Куст никуда сам не пойдет. Нет очарования – не будет и разочарования! Зато ты в курсе, в чем другой тебя заведомо круче. И не лезешь.

Не то чтобы способности других психотипов для нас заблокированы. Мы вполне можем их у себя развить. Но в меру. В чужом надо быть на «троечку», в своем – на «пять с плюсом»! Я могу худо-бедно сварганить обед, но тратить жизнь на овладение мастерством шеф-повара?! Не стоит – мне. Но и голодным оставаться глупо. Поэтому на «троечку» уметь полезно. И хватит.

Четвертый смысл – интерес к людям. Описания типов характеров провоцируют любопытство. А этот мой знакомый – кто? А я? Знакомясь с типологией, вы начинаете заново приглядываться к окружающим. И к себе, напомню. Именно поэтому я без одобрения отношусь к типологиям, основанным на дате рождения: вместо того чтобы направлять внимание на людей, они предлагают спрашивать цифры…

Поэтому же я стараюсь не говорить участникам тренинга, какой психотип я у них предполагаю. Стремление определить психотип куда полезнее, чем его знание! Лучше годами присматриваться к человеку (себе или близкому), чем раз и навсегда определиться и общаться уже не с ним, а с абстрактным типом. Поэтому тем, кто научился мастерски типировать, я рекомендую изучать новые типологии. Их много.

Итого:

• люди разные, и другие не идиоты, а именно другие;

• твой психотип – это не весь ты; дистанция полезна;

• психотип стремится к усугублению своих особенностей;

• хорошая типология пробуждает интерес к себе и к людям.

Как узнать свой психотип?

Мне бы не хотелось сбивать вас с толку своими описаниями, потому что, когда я начну писать о типах характеров, мне неизбежно придется говорить об их достоинствах и недостатках. И вам захочется присвоить себе тип, который покажется или самым классным, или наименее отвратным. Ровно потому, что в вашем кругу что-то принято возвышать, а другое – порицать.

Правда же в том, что все психотипы равноценны. Каждый обладает неоспоримыми достоинствами и откровенными недостатками. И смысл не в том, чтобы выбрать себе престижный тип, а в том, чтобы узнать о себе правду. Ведь типологии хороши тем, что для определения типа нужно меньше информации, чем дает знание о нем. Точно зная два-три признака, можно открыть еще десяток-другой полезных нюансов.

Поэтому на вопросы, которые я сейчас предложу, ответь до того, как начнешь читать описания типов. И запиши, потому что память – штука изменчивая, способная подстроиться под готовый ответ. С другой стороны, прямо сейчас ты можешь иметь о себе искаженные представления. Например, если вдруг в семье твоих родителей никто твой психотип не разделял и твои ценности не уважал. Начнем?

• Ты живешь для себя? Для других? Во имя чего?

• Что ты больше всего ценишь в людях? За что уважаешь их?

• На кого бы ты хотел равняться, быть похожим? Почему?

• Ты себя любишь? Как ты вообще к себе относишься?

• Что ты в людях презираешь? Что тебя отталкивает?

• Если бы ты мог изменить во всех сразу что-то одно, что бы это было?

• Чем ты занимаешься в свободное время? Бывает ли оно у тебя?

• На что ты тратишь большую часть времени? Зачем? Почему?

• Если бы все в мире были как ты, что это был бы за мир?

• Какое твое самое ценное качество? Окружающие его признают?

• Что такое смерть? Чем она пугает? Что в ней такого?

• Что надо делать, чтобы повысить вероятность прожить дольше?

• Если бы тебе предложили неограниченные средства, как бы ты жил?

• Что в твоем характере тебе мешает? А на что жалуются другие?

• Представь идеальные условия для работы. Какие они?

• А теперь идеальные условия для отдыха. Чем отличаются?

• Что самое неприятное в твоей работе? Что ты регулярно откладываешь?

• Кстати, откладываешь или делаешь через «не хочу»?

• С чем ты любишь взаимодействовать: люди, цифры, правила, идеи, чувства, краски, что-то другое? Почему?

• Насколько быстро ты переходишь от идеи к реализации? А по чужому мнению?

• Как долго ты осваиваешь новое дело? Дни, недели, месяцы, годы, десятилетия?

• Какие чувства ты чаще всего испытываешь к людям? Как реагируешь?

• Чем ты можешь гордиться? Похвастаться? А что скрываешь, замазываешь?

• Чего ты хочешь? Напиши список своих желаний. Он большой? Его нет?

Вопросов, как видите, много. Ответить на них – большая работа. И то, как вы к ней отнесетесь, тоже многое о вас говорит. Человек вообще не может сделать ничего, что бы его не характеризовало! Кто-то с удовольствием погрузится в самопознание. Кто-то назовет это потерей времени и продолжит читать дальше. Кто-то увидит в этом обязанность и выполнит. Другой по той же причине откажется… Наблюдайте за собой!

Другой способ узнать себя лучше – вести дневник самонаблюдения. Записывать свои привычные реакции. Записывать, что бросается в глаза. Записывать, что в себе, в других и в мире понравилось, а что раздражает. Записывать, что побуждает к действию, а что лишь будит воображение. Факты и цифры. Они помогают открыть глаза на очевидное. И снова: каждый отнесется к этой идее в соответствии с психотипом.

Третий способ – люди. Есть те, кто отдает вам предпочтение. Есть те, кто вас больше терпит. Есть друзья, есть враги, есть равнодушные. И если у вас хватит смелости найти способ узнать о вас мнение разных людей, кое-что вы о себе выясните. Хорошее – в том числе. Потому что довольно часто у нас завышенные требования к себе ровно в тех областях, где мы давно и прочно молодцы. И ругаем себя зря.

Почему я не предложил вам какой-нибудь стандартный тест с «правильными ответами»? Потому что сам когда-то заполнял их десятками и пользы от чужих интерпретаций не получил. Самообман процветает! Нам слишком хочется увидеть себя с красивой стороны! Поэтому правильные вопросы ценнее правильных ответов. Не важно, узнаете ли вы свой психотип, важнее, узнаете ли вы себя.

Итого:

• определению психотипа мешают внушенные оценки;

• узнать себя лучше помогут специальные вопросы (отвечайте письменно);

• второй способ – наблюдение за собой в повседневности (записывайте);

• третий – сбор мнения большого числа людей (друзья, враги и равнодушные).

Система Фрица Римана

Начну с благодарностей. Разных типологий очень много, но только система Фрица Римана показалась мне достаточно простой и эффективной – настолько, что попала в эту книгу. Поэтому я благодарю Евгения и Галину Бродецких, которые познакомили нас с психотипами Римана, и Елену Рогашкову, вместе с которой мы собирали материал для этих глав и в паре с которой мы обучаем людей на семинарах.

Чем так хороша эта система? В ней всего 4 (четыре) психотипа! На фоне мельтешения бесконечных 16, 32, 64, 128 типов в продвинутой соционике – это буквально праздник! Для быстрой оценки и практических ходов – самое то. А если ресурс времени неограничен, если ты готов посвятить человеку реально много сил и времени, он все равно ни в какие типологии не влезет. Так что лаконичная типология – мой выбор.

Второе достоинство – системность. Многие типологии грешат произволом. Не очень ясно, почему они взяли именно 7, 11, 18 типов личности. Такие чаще встречаются? Кому – данному конкретному психологу? Вообще в социуме? Плюс довольно часто декларируется, что типы условны и в каждом есть «всего понемножку». Фриц Риман четко говорит, почему его типов достаточно, почему они «чистые» и других не будет.

Что это за система? Лучше всего об этом рассказывает Кен Уилбер. По его описанию, любая живая целостность – клетка, орган, человек, фирма, государство – должна обладать четырьмя свойствами: обособленность, причастность, изменчивость и стабильность. Эти свойства попарно уравновешивают друг друга. Поэтому удобно разместить их на «декартовой системе координат».

Обособленность – возможность быть отдельным, наличие хоть каких-то границ. Без нее трудно понять, существует ли это вообще. Причастность – возможность быть частью большего, нести полезную функцию, получать защиту. Стабильность позволяет сохранять ценное и нужное, дает ощущение надежности, опоры. Изменчивость – основа адаптации и развития, способность отвечать на изменения и даже провоцировать их.

Разрушение любого из этих свойств ведет к смерти. И люди очевидно избегают смерти. Вот только по-разному. Потому что в фокусе внимания – только один страх! Это и дало Фрицу Риману идею положить в основу типологии основные формы страха. Страх одиночества, страх потерять себя, страх стагнации и страх перед хаосом. Отразим это на картинке.

Каждый страх понятен. Человек без стаи (или никому не нужный) не выживет. Если ты растворен в других, о твоих интересах не вспомнят. Когда мир или ты меняются бесконтрольно и хаотично, ты теряешь ценное и поступаешь ошибочно. Когда все остановилось или ты отстал от перемен, смерть где-то рядом. А сейчас обратите внимание, что какой-то из страхов вам ближе, а что-то кажется странным…

Бродецкий дополнил идею убегания точкой зрения стремления. Кто боится одиночества, стремится устанавливать как можно больше контактов и вообще быть полезным. Другой из всех сил укрепляет личные границы и стремится к максимальной автономии. Третий возводит бастионы порядка и следит за выполнением правил. Четвертый жаждет разнообразия, движения, свободы.

Итого:

• типология Римана лаконична и системна – четыре типа, и они «чистые»;

• живая система должна быть обособлена, причастна, изменчива и стабильна;

• разрушение любого из этих свойств рано или поздно ведет к гибели;

• психотип формируется избеганием одного полюса и стремлением к другому.

Шизоидный тип характера

Прошу извинить меня за «ругательные» термины: они пришли из психиатрии, но обозначают варианты нормы. Когда вы к ним привыкнете, они перестанут казаться странными. Даже наши дети уже давно освоились и пользуются этими словечками. Итак, шизоидный характер формируется на страхе потери себя и стремлении к отдельности, самодостаточности, обособленности.

По этой отдельности их легко опознать. Группа вместе, он в сторонке. Или физически рядом, а мыслями далеко. Реагирует невпопад, движется в своем ритме. Предпочитает одиночество. А если общается, то либо неохотно, либо несет свою идею на своей же волне. Тело суховато и как бы скованно фоновой зажатостью: так проще чувствовать границы. Избегает шума, и эмоций, и вообще общения ради общения…

Тут надо понимать, что шизоидность не равна интроверсии. Если тема интересна, если собеседники понимающие, если наклевывается интересная структура, шизоид включается на полную катушку. Потом ему все равно понадобятся тишина и одиночество, чтобы переварить впечатления, но прямо сейчас он может крайне вдохновенно обсуждать и спорить. Просто не каждый потянет тему…

Шизоид настроен выживать самостоятельно. Его задача – самодостаточность. Поэтому он копит информацию. Чтобы все знать и все уметь. Самому. Чтобы ни от кого не зависеть, никому не быть должным, ни к кому за помощью не обращаться! Так что фанаты чтения и владельцы огромных библиотек с большой вероятностью относятся к этому психотипу. Шизоид знает много и глубоко.

С другой стороны, постоянно занятая голова вкупе с нежеланием лишних контактов формирует специфическую манеру одеваться: как удобно мне, а не как принято. Он не будет провоцировать, демонстрируя свою независимость, он просто не посчитает нужным тратить мысли на заботу о внешнем облике. Так что одежда мятая (или немнущаяся), однообразная, не особо уместная выдает шизоида.

Понятно, что многие внешние признаки легко корректируются, и социально успешные шизоиды стараниями имиджмейкеров выглядят прилично. Но любовь размышлять, уходить в себя, брать паузы в общении, высокие абстракции и глубокие мысли все равно выделяют их. Обычный шизоид немного сутул, угловат и неаккуратен. Плюс очки как частый атрибут. И гаджеты с собой. И, по-возможности, – карманы.

Суммируем. Представители шизоидного психотипа – «головастики». Телосложение сухое. Погружены в себя. Стремятся дистанцироваться. Все необходимое носят при себе (карманы, рюкзак). Частенько погружены в книжку, планшет, телефон. Одежда удобная. Внешность не всегда опрятная. Шутят умно и не всем понятно. Общаются неумело, в физическом мире подчас неуклюжи.

Дам несколько узнаваемых примеров. Если что, погуглите. Только не путайте актеров и персонажей: в других ролях они могут играть другой характер! Впрочем, и реальных людей я перечисляю лишь для ориентира. Не исключено, что, если бы я общался с ними лично, мои выводы были бы другими. Но в качестве ориентира – пользуйтесь! Типажи достаточно явные.

• Грегори Хаус (Хью Лори) – сериал «Доктор Хаус»,

• Шерлок Холмс (Бенедикт Камбербэтч) – сериал «Шерлок»,

• Роман Фрейдин (Иван Охлобыстин) – сериал «Метод Фрейда»,

• Джон Форбс Нэш (Рассел Кроу) – фильм «Игры разума»,

• Марк Цукерберг (Джесси Айзенберг) – фильм «Социальная сеть»,

• Белла Свон (Кристен Стюарт) – серия фильмов «Сумерки»,

• Катерина Тихомирова (Вера Алентова) – фильм «Москва слезам не верит»,

• Катя Пушкарева (Нелли Уварова) – сериал «Не родись красивой»,

• Людмила Калугина (Алиса Фрейндлих) – фильм «Служебный роман»,

• Шурик (Александр Демьяненко) – фильмы о «Приключениях Шурика»,

• Шрек, дядя Федор – герои мультфильмов,

• Жак Паганель из романа «Дети капитана Гранта»,

• Александр Гордон, Татьяна Лазарева, Михаил Шац – телеведущие,

• Михаил Задорнов, Михаил Жванецкий – сатирики,

• Анатолий Вассерман, Александр Друзь – участники интеллектуальных шоу,

• Ирина Хакамада – политик и публицист,

• большинство профессоров любого вуза.