Текст книги "Эликсир молодости"

Эликсир молодости
Артем Сергеевич Кизеев

Информация в данной книге не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информационный характер. Настоятельно рекомендуется по всем вопросам проконсультироваться со своим лечащим врачом. Имеются противопоказания.

© Артем Сергеевич Кизеев, 2023

ISBN 978-5-0060-6671-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ПРЕДИСЛОВИЕ

Путь к вечной молодости – это мечта многих, но как достичь этой цели, не вкладывая огромных денежных средств в промышленную косметологию и хирургические процедуры? Кажется, что ответ на этот вопрос был найден сторожами древней Шамбалы, а теперь спешит к Вам в виде книги «Эликсир молодости». Натуропатия, альтернативная медицина и занятия йогой – это то, что поможет Вам сохранить и поддерживать свою молодость настоящей и естественной. Забудьте о скучных диетах и напряженных тренировках, здесь сочетаются техники, основанные на знаниях о принципах работы нашего организма и мудрости восточных традиций. Медитация, йога, дыхательные практики и многие другие методы помогут сохранить внутреннюю гармонию и здоровье, что явно повлияет на качество Вашей жизни, оставляя усталость, раздражение и другие мелочи в прошлом. Будьте готовы к революционному переосмыслению, забудьте о стереотипах и предрассудках. Книга «Эликсир молодости» – это не просто советы и рекомендации, это практическое руководство, которое поможет Вам почувствовать себя лучше, чем когда-либо, исцелись свое тело, продлить и вернуть былую молодость!

ВВЕДЕНИЕ

Благодарю Вас за проявленный интерес к вопросам оздоровления своего организма! Жизнь – это, пожалуй, самое ценное, что есть у каждого из нас. И, наверно, нет на земле такого человека, которому бы не хотелось иметь отличное здоровье и красивое тело в любом возрасте.

Я приглашаю вас погрузиться в иной мир, где нет болезней, где вы значительно моложе выглядите своих ровесников, где вы всегда полны сил и энергии. Вы скажете, что так просто не бывает, чтобы бабушка вдруг стала выглядеть как молодая девушка. Да, конечно, чем более пожилой на внешний вид человек, тем сложнее уже что-либо предпринять, чтобы восстановить здоровье и вернуть молодость. Однако вы можете добиться значительных физиологических изменений в любом возрасте, стоит только этого сильно захотеть и начать ежедневно предпринимать действия, ведущие к данной цели. Но, если ничего не менять, то старение и болезни организма все быстрее и быстрее будут подбираться к вам с каждым годом, приближая вас к уходу из жизни. В этом мире нет ничего постоянного: люди рождаются и умирают. Важно при этом качество жизни и состояние здоровья человека на протяжении всего времени его существования. Поэтому уже каждому юноше и девушке нужно знать инструкцию, по которой работает организм человека. А важно соблюдать ее, чтобы не возникало проблем со здоровьем в будущем и можно было бы рассчитывать на максимально долгую жизнь без болезней и лекарств, оставаясь молодым как можно дольше. Эта небольшая книга поможет вам разобраться в основах работы нашего с вами организма и с ее помощью вы сможете продлить себе жизнь на многие годы вперед. Желаю вам приятного чтения!

Итак, большинство людей в современном мире уже к 30 – 40 годам, как правило, имеют признаки перегрузки организма токсинами вследствие питания ненадлежащей по качеству пищи и злоупотребления вредными привычками. Так к 50– 60 годам внешний вид и состояние здоровья почти у каждого взрослого человека желает оставлять лучшего и большинству таких людей жить с болячками уже становится не в радость. Чтобы избежать проблем со здоровьем и раннего старения организма важно уже в юном возрасте начать предпринимать должные меры. Самое простые из них – это, пожалуй, отказ от мясной и молочной продукции, изделий из белой муки с добавлением дрожжей, занятия физической активностью. Если вам уже за 30 лет и вас не удовлетворяет внешний вид лица и всего тела, у вас есть хронические проблемы со здоровьем – то сейчас самое подходящее время, чтобы задуматься и начать предпринимать меры. Даже если вы уже старше 60 лет: в любом возрасте никогда не поздно начать заниматься собой! Важно понимать, чем раньше вы введете в свой обычный день правила, которых будете придерживаться на протяжении всей жизни, тем больше вы сможете способствовать омоложению организма и его исцелению. Таким образом вы сможете рассчитывать на долгую жизнь без болезней и лекарств и крепкое здоровье до конца своих дней. Если большинство людей умирают уже после 60—80 лет, то вы можете значительно отодвинуть этот возраст вперед до 100 и более лет, оставаясь при все этом в зрелом возрасте привлекательным внешне и физически активным. И чем раньше вы начнете заниматься собой, тем больший запас времени вы сэкономите себе впрок.

Почему люди так быстро стареют и обрастают разными болезнями, с которыми порой живут до конца жизни и мучаются? Все дело главным образом в том, что большинство людей не приучены правильно питаться с детства. Употребляя буквально с самого рождения вредную токсичную пищу организм человека быстро выходит из строя и тем самым уже к 20 -30 годам у большей части населения развитых городов начинают проявляться различные хронические заболевания, образуется лишний вес, появляются морщины на лице, кожные заболевания такие как псориаз, дерматит, возникают проблемы с сердечным ритмом, вегетососудистая дистония и т. п.

Поражает тот факт то, что большинство людей даже не задумываются о том, что некачественное питание подрывает здоровье и сокращает жизнь. Либо знают про это, но не хотят слазить с привычного токсичного меню. Особенно это касается молодежь, любителей посидеть в ресторанах быстрого фаст– фуд питания.

Только тогда, когда человек начинает испытывать серьезные проблемы со здоровьем и, уже изрядно набегавшись по врачам, к сожалению, не решает свои проблемы, то он задумывается о вопросах естественного оздоровления организма при помощи диетотерапии. При всем этом он затрачивает немалую суму денег на визиты к платным врачам, обследования и лечебные процедуры. Только когда уже все способы перепробованы, человек «берется за голову» и пробует садится на диету.

ВЛИЯНИЕ МЯСА И МОЛОЧНОЙ ПРОДУКЦИИ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ

В современном мире, где неправильное питание и малоактивный образ жизни стали нормой, все большее количество людей страдают от хронических болезней. К самым вредным продуктам, вызывающих преждевременную старость и смерь является употребление алкогольных напитков, сигарет, молочной продукции, животных жиров, яиц, мяса, хлебобулочных изделий с добавлением дрожжей, подрывающих иммунную систему.

Многие исследования показывают, что люди, употребляющие с детства больше количество мяса и продукции животного происхождения больше всего подвержены риску развития раковых заболеваний. Как это происходит: мясо и молочная продукция содержат большое количество насыщенных жиров, холестерина и трансжиров. Эти вещества являются основными причинами образования холестериновых бляшек внутри артерий, что, в конечном итоге, приводит к сердечным приступам и инсультам. Исследования показывают, что люди, потребляющие больше мяса, больше подвержены раку кишечника, желудка и простаты. Коровы, которые дают молоко, получают массу гормонов и антибиотиков, что может негативно сказаться на качестве молока и на здоровье человека. Но главное – это то, что молочная продукция содержит в своем составе чужеродные человеку вещества, на расщепление и выведение которых требуется запасы внутренней энергии. Чтобы нейтрализовать кислотную среду, вызванную употреблением неестественной для питания человека молочной или мясной пищи и перевести ее в щелочную, организм начинает использовать собственные минералы из организма. От этого в первую очередь часто выпадают волосы, портятся ногти, кожа, появляется кариес уже в юном возрасте, страдают суставы.

Конечно же, многие люди уверовали с детства от родителей и средств массовой информации, что они не смогут жить без мяса и молочной продукции и только в этих продуктах содержаться якобы незаменимые «белки» и аминокислоты. Однако, даже если вы не готовы отказаться от них полностью, то, как минимум, вы можете ограничить их потребление и заменить на другие «белковые» источники, такие как соевый фарш, бобовые, орехи, семена, зелень, фрукты и овощи.

Если вам не безразлично свое здоровье, то важно понимать, что мясо и вся молочная продукция опасны для вашего организма. Поэтому стоит лучше заменить их на растительные продукты, чтобы не вредить своему организму.

СОВРЕМЕННАЯ ЕДА ЧЕЛОВЕКА И ПОСЛЕДСТВИЯ ЕЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ

Современная еда из супермаркетов и традиционная кухня имеет отрицательное влияние на состояние здоровья. Она содержит много добавок, консервантов и искусственных красителей, которые могут вызывать аллергические реакции, приводить к ожирению и другим серьезным заболеваниям. Надо отметить также то, что традиционное питание связано с культурой и традициями наших предков.

Так в северных широтах в отсутствии запасов растительной пищи наши древние предки употребляли мясо животных, рыб и морепродукты исключительно ради выживания, а не ради удовольствия. Но остается печальным фактом то, что этот способ питания дошел до наших времен и вошел в традиционную кухню народов всего мира с употреблением большого количества специй с целью придания приятного вкуса трупам животных. Особенно много людей «подсели» на молочную продукцию, которая приносит не меньший вред организму чем мясная. Только тот человек, который не разу не пробовал мясо или уже длительное время сошел с мясной диеты, может понять и осознать весь ужас происходящего при употреблении данной пищи.

С развитием технологий в сфере производства пищевых продуктов, люди стали все больше полагаться на готовую еду из супермаркетов. Это привело к появлению массового производства токсичных продуктов, которые можно легко приобрести в любом магазине. Однако, такая еда может быть вредной для здоровья. Она часто содержит много сахара, соли и животных жиров, которые могут привести к различным заболеваниям, таким как диабет, артериальная гипертензия и ожирение. Такая пища вызывает аллергические реакции, приводит к проблемам с пищеварением и другим хроническим заболевания. В связи с этим, все больше людей начинают обращать внимание на качество продуктов и выбирают более натуральную и здоровую еду. Многие начинают готовить домашнюю еду, используя только свежие и натуральные ингредиенты. В итоге, можно сделать вывод, что современная еда в упаковке из супермаркетов имеет отрицательное влияние на состояние здоровья. Чтобы сохранить здоровье и предотвратить различные заболевания, важно обращать внимание на качество продуктов и выбирать только натуральную и здоровую еду, такую как фрукты, овощи, зелень.

СПОСОБЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ И ОМОЛОЖЕНИЯ

Существует несколько различных способов очищения организма и омоложения:

– Диета: очистительная диета включает в себя потребление большого количества овощей, фруктов, зеленых листьев, цельных зерен, орехов, семян, бобов и трав.

– Голодание: голодание – это самостоятельный способ очистки организма с помощью отказа от еды на определенный период времени. Голодание помогает очистить кишечник и лимфатическую систему, восстановить изношенные ткани тела, а также улучшить качество кожи и волос.

– Использование трав: лечение травами – это отличный забытый в наше время способ очищения организма и восстановления его здоровья. В процессе приема отваров трав, во первых, в организм поступает больше жидкости, во вторых, в этой жидкости содержатся натуральные природные компоненты, которые оказывают лечебный эффект. Некоторые травы имеют свойства детоксикации, которые помогают организму избавиться от токсинов. Травяные чаи и настои, такие как зеленый чай или пищевая мята, также могут помочь очистить организм.

– Водная терапия: это очистительный процесс, через который организм удаляет токсины и отходы путем восстановления нормальной уровня гидратации. Водная терапия включает в себя потребление большого количества чистой родниковой и минеральной воды, а также других жидкостей, таких как, например, кокосовая вода или фруктовые шейки со льдом или талой водой.

– Спорт и физическое упражнение: активные физические упражнения также могут помочь очистить организм, ускорить потоотделение и улучшить кровообращение.

Важно отметить, что прежде, чем начинать любой из этих способов очистки организма, с должным рассмотрением стоит проконсультироваться со специалистом, так как каждый организм уникален и могут быть противопоказания к реализации некоторых методов.

Омоложение организма является желанием многих людей по всему миру. Многие разумные люди ищут способы, как приостановить старение организма и сохранить молодость. Вместе с традиционной медициной, существует множество методов альтернативной медицины и натуропатии, которые помогают омолодить организм. Омоложение организма методами альтернативной медицины и натуропатии основано на идее о том, что регулярное общение с природой и использование естественных ресурсов помогает поддерживать здоровье организма. Также, эти методы сосредоточены на улучшении качества жизни и уменьшении стресса.

Одним из популярных методов альтернативной медицины для омоложения является йога. Йога улучшает гибкость, силу, баланс, а также помогает снять стресс и улучшить настроение. Некоторые практики йоги, такие как пранаяма (упражнения дыхания), могут помочь улучшить качество кровообращения и даже помочь снизить выраженность морщин на коже.

Еще одним методом альтернативной медицины является аюрведа. Аюрведа – это традиционная медицинская практика из Индии, которая сосредоточена на балансировании тела, духа и разума, чтобы поддержать здоровье и омолодить организм. Она охватывает используемые травы, массаж, йогу, медитацию и диету. Она предполагает, что каждый человек имеет определенный тип тела (доша) и когда он нарушен, возникают заболевания.

Акупунктура – это практика, которая использует иглы, чтобы стимулировать точки на теле. Она может помочь уменьшить стресс и восстановить здоровье и иммунитет организма. Это улучшает общее состояние организма и препятствует преждевременному старению. Так полезно для восстановления здоровья ежедневно по несколько минут в день стоять на гвоздях на доске Садху.

Еще одним методом альтернативной медицины является криотерапия. Это процедура, при которой тело охлаждается до очень низкой температуры, часто до -100C и ниже, с целью уменьшения воспаления и улучшения качества кровообращения. Это может привести к уменьшению болезненных ощущений, уменьшению признаков старения кожи и повышению уровня энергии.

Аналогом криотерапии является закаливание, купание в холодной реке, море. А также полезно для сосудов проводить банные процедуры в сочетании обливанием холодной водой.

Важно понимать, что хотя эти методы могут помочь в улучшении нашего здоровья и омоложении организма, но не заменяют комплексного лечения, и не должны приниматься без консультации с квалифицированным специалистом. Если вы хотите попробовать методы альтернативной медицины для омоложения, обязательно обратитесь к квалифицированному натуропату, чтобы получить рекомендации и советы по конкретному методу.

Кроме того, следует помнить, что омоложение и сохранение молодости не ограничивается только одним методом или подходом. Также необходимо следить за своим режимом дня, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и получать достаточно сна, чтобы сохранить здоровье организма.

Вывод: использование методов альтернативной медицины и натуропатии для омоложения организма может быть очень эффективным. Они помогают улучшить качество жизни, уменьшить стресс, повысить энергию и бороться с признаками старения на клеточном уровне. Но прежде, чем начать использовать любой из этих методов, ознакомьтесь с рекомендациями и советами специалистов, чтобы выбрать оптимальный подход для своего организма и добиться максимального результата.

ВЛИЯНИЕ ВОДЫ НА ПРОЦЕССЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Вода – это уникальное вещество на нашей планете, которое дает жизнь всем живым организмам. Вода состоит из молекул, содержащих один атом кислорода и два атома водорода. Без воды невозможно существование ни одного растения и животного нашей на Земле, ведь она является основным компонентом питания и роста клеток и необходима для поддержания всех жизненных процессов.

Одним из наиболее значимых свойств воды является ее способность очищать организм и восстанавливать здоровье. Недаром многие исследователи утверждают, что качество питьевой воды напрямую влияет на здоровье человека, а также на процессы омоложения и регенерации клеток.

Сегодня большинство людей в мире используют для питья воду из водопровода. Однако, такая вода, как правило, содержит много вредных примесей, таких как хлор, фтор, свинец, ртуть, остатки антибиотиков и гормонов, которые могут нанести вред здоровью человека. По этой причине, все больше осознанных людей отдают предпочтение более чистой и качественной воде, например, родниковой талой воде.

Родниковая горная вода берет свое начало с вершин гор, а также полезна родниковая вода из подземных источников. Такая вода не содержит в себе вредных примесей и токсинов, имеет более высокую щелочность, поэтому она очищает клетки организма, нормализует обмен веществ, способствует омоложению и регенерации клеток.

Таким образом, качество питьевой воды имеет огромное значение для здоровья человека. Родниковая талая вода, содержащая минимальное количество вредных примесей и богатая минералами, способствует очищению клеток, регенерации и омоложению организма. Поэтому, если вы решили заботиться о своем здоровье, рекомендуется отдавать предпочтение качественной родниковой воде.

Важно при этом пить чистую природную родниковую воду, а не очищенную воду из водопроводного крана на кухне, или, как вариант, покупать готовую очищенную воду с помощью промышленных фильтров в продуктовых магазинах. Все же здоровье должно быть дороже сэкономленных денег на качественной питьевой воде. Только родниковая (желательно талая) вода может оказать настоящий лечебный эффект! Пробуйте замораживать воду в холодильнике и пить ее сразу после того, как растаял лед. Это самый лучший способ омоложения, который бы я вам рекомендовал. Ведь только талая вода содержит правильную структуру снежинки, и только она должным образом способна омолаживать наш организм изнутри!

Важно во время лечения отказаться от вредных продуктов питания, таких как мясо, молочная продукция, фаст фуд, изделия из теста, алкоголь, сигареты, шоколад, пирожное и т. п. Употреблять их и надеяться на выздоровление – это все равно, что нажимать педаль газа, но при этом держать другую ногу на тормозе. Так быстро к состоянию должного здоровья и омоложения организма вы не продвинетесь!

Важно исключить все факторы, которые ежедневно отнимают у нас прану (наш жизненный запас энергии). Чем меньше праны в вашем теле – тем меньший запас энергии остается у вашего организма. Если уровень праны приближается к 0 – человек умирает. По внешнему виду легко определить сколько запасов жизненных сил осталось у человека. Типичный пример внешнего вида такого человека напоминает вид старика или старухи, с потухшим взглядом. В основном нашу энергию отнимает у нас вредная пища, малоподвижный образ жизни. Вы наверняка замечали в своей жизни, как порой после вкусного сытного обеда, вам хотелось полежать и поспать, с целью восстановить силы. Однако если на обед перекусить легкой едой, то вас не потянет ко сну.

Надо сказать, что большинство людей умирают преждевременной смертью уже в возрасте 60—80 лет с большим количеством заболеваний и дряхлым изнеможденным телом. Однако, если мы обратим свой взгляд на мир животных, например на обезьян, то можно отметить очень мало внешних отличий между взрослой особью и старой. Как правило животные, которые дольше всех живут в стае, с возрастом становятся все менее активным и жизнерадостными ближе ко дню своей смерти, но внешне у них старение не так сильно выражено, как у людей. Только в современном мире происходит так, что люди сами себя загоняют в возрастные рамки и подгоняют свою кончину под устоявшуюся с годами среднюю цифру в 60 – 80 лет. От износа организма в следствие неправильного питания тело человека приобретает дряхлый вид, и приобретает множество хронических заболеваний. Ни одно самое взрослое животное на планете не выглядит в старости так, как выглядит человек преклонного возраста.

Так вот: у вас сейчас есть отличная возможность начать заниматься оздоровлением своего организма! Ведь согласитесь, что радоваться жизни становится труднее, когда в теле есть какие -либо недомогания и вы не довольны своим внешним видом.