Книга: Еда по законам природы. Путь к естественному питанию - Михаил Советов

Добавлена в библиотеку: 27 февраля 2018, 13:41

Серия: Советы врача
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: ООО Издательство «Питер»
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-00116-086-1 Размер: 609 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 5677 |
- 76
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
3.8 Оценок: 12

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Михаил Советов – дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья https://vk.com/schoolhealthms – бесплатного интернет-проекта о здоровом образе жизни, о различных системах и естественных методах оздоровления организма.

Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко. Тем не менее, даже для человека, который в самых общих чертах представляет себе законы функционирования организма, очевидно, что питание чрезвычайно важно для хорошего самочувствия и здоровья в целом. В книге, которую вы держите в руках, автор старается разобраться с тем, какое питание способствует оздоровлению и укреплению организма, а какое, напротив, отнимает силы и приводит к развитию заболеваний.

Михаил Советов уверен, что хорошее здоровье и жизненную энергию может обеспечить только естественное питание, которое природа предусмотрела для человека как биологического вида.

Живи по законам природы – и будешь здоров!

Последнее впечатление о книге

nickolak:
10-01-2024, 04:46

Небольшой свод правил: 1. Нельзя есть любой продукт с любым содержанием E . Это в любом случае искусственная еда и в организме она не усваивается, это ЯД. 2. Мясо и молочные продукты очень сложный продукт для организма.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Еда по законам природы. Путь к естественному питанию" Михаила Советова

Очень достойное объяснение естественного питания для человека с позиции природы, здравого смысла и научных доказательств. Советы Михаила очень ценны, тем что в первую очередь необходимо развеять ложные представления и мифы традиционного питания навязанных нам с детства, чтобы в дальнейшем изменить свои "извращенные" вкусовые пристрастия.

Ещё

platinavi:
13-06-2019, 12:32

Что меня больше всего забавляет в книгах по правильному питанию – они все друг другу противоречат. Одни утверждают, что основа питания углеводы, другие что жиры, третьи, что белки, а Советову удалось удивить меня по-настоящему – человек существо плодоядное.

Ещё

То есть питаться мы должны фруктами и немного овощами. Такие дела. После палео диеты, где утверждается, что естественная пища для человека – это мясо убитых животных и пойманной рыбы, получается резкий переход на теорию, где основа питания человека плоды, а мясом мы питаться не должны вообще. С другой стороны идут совпадения, ибо зерновые, бобовые и молочка под запретом в обоих случаях. Немножко смешно слушать про шлаки и токсины, все эти псевдонаучные термины из альтернативной медицины не вызывают доверия, в этом плане автор меня скорее оттолкнул и всю книгу я воспринимала отстраненно, не веря в написанное. Я фрукты очень люблю и только бы ими и питалась, и порой у меня выпадали такие дни, но они заканчивались жутким зажором, это же почти чистый сахар, как конфеты целый день есть. Та же история с медом (в книге ему поют дифирамбы), у меня папа занимается пчелами, поэтому меда полно и с ним мне тоже сложно остановится. Говорю себе, что он (и фрукты) полезный и как бы отключаюсь, закрывая глаза, что это куча калорий и сахара. Что в книге описано хорошо, так это переход от одного питания к другому, важность постепенности и неторопливости. Мне понравилась и идея, не ограничивать себя в питании, резко менять употребляемое, а наоборот, сверху добавлять полезное/правильное и со временем просто увеличивать процент полезного, уменьшая процент вредного. Даже за пределами концепции Советова, это продуктивная идея. Ибо палео ребята слишком требовательны, и предлагают отрубить все разом. Даже вегетарианцы не такие жесткие. Мне книга показалась какой-то пустоватой, я нашла 6 гигобайт лекций этого автора и понимаю, что данная книга, скорее, реклама или выжимка из основной сферы деятельности автора. Пока не знаю, стоит ли тратить на это свое время, но можно попытаться.

Свернуть

DevaYaga:
2-11-2018, 10:43

Очень мне симпатизирует Михаил Советов... Нравится он мне тем, что очень доступным и понятным языком объясняет культуру здорового питания. Постоянно в пробках в авто слушаю его лекции.

Ещё

KateVlass:
27-06-2018, 00:32

Книга написана простым и доступным языком, без фанатизма, рационально и достоверно. Прочитала с огромным удовольствием и рекомендую всем, кто стремится к естественному питанию, хочет быть здоровым, молодым, иметь высокий уровень энергии и прожить долгую и гармоничную жизнь.

Ещё

nanura:
23-06-2018, 19:58

Я узнала про автора этой книги от одной прекрасной девушки из Инстаграмм. Она перешла на фруктовое питание почти полностью и прекрасно себя чувствует. У автора серия подробных лекций о своих принципах питания на его канале в ютуб.

Ещё

LittenTetryl:
27-04-2018, 17:43

Замечательная книга. Автор доступно объясняет как работает наш организм и как он справляется с едой. Две главные функции еды - питание и очищение. Как сделать переход к естественному питанию? Как очистить организм? Что есть чтобы функции очищения преобладали над загрязнением? Как не сорваться? И многое другое.

Ещё