Электронная библиотека » Артем Орел » скачать книгу Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота

Книга: Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота -

  • Добавлена в библиотеку: 24 мая 2023, 19:13
обложка книги Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота автора Артем Орел


Автор книги: Артем Орел


Жанр: Эзотерика, Религия


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
ISBN: 9785006008502 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Статья адресована занимающимся йогой, делающим наули и только собирающимся освоить эту технику. Регулярная практика динамического упражнения «подъемы ног на гимнастической стенке» с касанием прямыми ногами перекладины радикально усиливает все эффекты наули. Приведены два варианта освоения упражнения с нуля, а также два вспомогательных упражнения, позволяющих достичь максимального прогресса в «подъемах ног».





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации