Текст книги "Красота ваших рук. Рецепты проверенные временем"

Нежная кожа

Таким образом, вы еще раз убедились, что защита нашего здоровья зависит только от нас. Однако есть и такие женщины, кожа которых очень чувствительна к разного рода косметическим средствам. На ней могут очень легко появляться аллергические реакции, покраснения, шелушение и зуд. Такой коже необходимо очень осторожно подбирать новый крем. Лучше всего использовать отечественную продукцию или не пользоваться вообще ничем, содержащим химические компоненты. Однако совсем ничего не применять просто невозможно, ведь нашей коже постоянно требуется уход. Поэтому советуем пользоваться старым бабушкиным способом – смазывать руки на ночь перетопленным на водяной бане нутряным жиром (свиным или козьим), или же проводить ту же самую процедуру с помощью небольшого кусочка несоленого свиного сала. Сроки хранения такого сала – две недели, потом его лучше выбросить. Кроме того, после каждого мытья рук вы можете смазывать их прокипяченным оливковым или рафинированным подсолнечным маслом. Оно также безвредно для организма.

Сейчас в аптеках появились различные гомеопатические средства, которые помогут вам более эффективно ухаживать за руками без каких-либо побочных явлений. К таким средствам относится, например, мазь «Ирикар». Она безвредна даже для беременных женщин и детей.

Потливость

Многие люди страдают потливостью ладоней. К сожалению, официальная косметология пока не изобрела каких-либо средств для борьбы с этой неприятностью. Зато наши бабушки знали простой способ, которым мы хотели бы с вами поделиться. В 1 л воды разведите 3 ч. л. столового уксуса, опустите в полученный раствор руки на 10–15 мин. Периодически делайте такую ванночку, и вы забудете о своей проблеме.

Как правильно нести тяжести

И еще. Не забывайте основного правила для ношения тяжелых сумок. Когда вы сжимаете руки в кулак, то обязательно поворачивайте их так, чтобы тыльная стороны с согнутыми пальцами смотрела назад, а внешняя сторона ладони – вперед. После поднятия тяжестей делайте небольшую расслабляющую зарядку: выпрямляясь, потягивайтесь и одновременно поднимайте руки вверх. Такое упражнение повторяйте два или три раза. Если вы пришли домой, то лягте на кровать или в кресло и спокойно посидите или полежите несколько минут.

Тремор

После тяжелой физической нагрузки может возникнуть дрожание рук, или тремор. Это явление вполне естественно для человека, который только что донес до дома тяжелую сумку. Однако руки могут дрожать и из-за старости – в результате начала какой-либо болезни, и по причине страха или депрессии. Однако бывает также и истерический тремор. Он возникает у людей, которые очень сильно волнуются по пустякам. Это явление связано с особым устройством психики, которая более подвержена внешним влияниям, чем у других людей. Попробуйте понаблюдать за собой недели две. Что происходит с вашими руками? Они постоянно дрожат? Если да, то вам необходимо срочно обратиться к врачу, возможно, это болезненное состояние. Всегда помните, что руки также могут дрожать у хронических алкоголиков или людей, которые отравились спиртными напитками. Однако тремор может быть вызван и некоторыми лекарствами, в составе которых есть кофеин. Кроме того, дрожание рук вызывает и угарный газ при вдыхании его в слишком больших количествах. Тремор может быть вызван также нарушением в работе мозжечка. Поэтому если такие признаки у вас все-таки появились, то стоит задуматься о том, что может быть не в порядке со здоровьем. Бывает также физический тремор, тот который возникает у профессиональных танцовщиц или натурщиц, но в таком случае с ним легко справиться.

Забавные факты

Кстати, есть много забавных фактов, которые могут показаться вам интересными. Если вы недавно переболели простудой, то можете радоваться. Наверное, вы сейчас думаете, что автор сошел с ума. Однако это не так. Почему? Во-первых, потому, что человек должен уметь во всем видеть хорошее. Если вы его видите, то перестаете обращать внимание на плохие стороны, минусы, или же они вам кажутся менее существенными, чем до этого. Жизнь становится более яркой и насыщенной, возможный стресс пугает меньше. А если все же появляется, то теперь вы уже знаете, как с ним бороться. Вторая причина, которая говорит о том, что автору еще не пора в психиатрическую лечебницу, заключается в следующем: ученые выяснили, что ногти растут на 20 % быстрее после простуды. Есть также много других фактов, которыми мы бы хотели поделиться с вами.

Знаете ли вы, что в ночное время суток ногти растут быстрее, чем в дневное, что у мужчин их рост интенсивнее, чем у женщин? И еще. Если вы беременны, то ваши ногти также станут быстрее расти (Предупреждение: данная фраза вовсе не является для вас стимулом к увеличению населения нашей страны! Хотя демографическая ситуация в России оставляет желать лучшего…). Это же происходит, если у вас длинные пальцы, или же ногти травмированы или обкусаны. Не стоит забывать, что летом ногтевая пластина также растет быстрее, чем зимой. Кстати, сейчас задам вопрос не в тему. Вы трудоголик? Если да, то вам крупно повезло, ведь на рабочей руке ногти также растут быстрее. А вот после двадцати лет с каждым годом ногтевая пластина растет все медленнее. Потрясающе, правда?! Маникюр можно делать реже!

Придание ногтям формы

Вообще ногти – это «особая часть тела» женщины. За ними нужен очень тщательный уход. Необходимо их подпиливать, но не чаще двух раз в месяц (если, конечно, нет острой необходимости в этом, например, когда ноготь ломается). При подпиливании не слишком усердствуйте. Если вы почувствовали странный запах, значит, ногти начали плавиться, а этого допускать нельзя. Подпиливать нужно в одну сторону – к центру, не затрагивая край ногтя, он должен отрасти хотя бы на миллиметр-полтора.

Давно известно, что расслоение и плохой рост ногтей зависят от качества обработки верхнего края ногтя и методов удаления кутикулы. В частности, мы считаем, что при уходе за руками нужно использовать такой дар природы, как апельсиновая палочка. Она безболезненно отодвигает кутикулу и обладает бактерицидными свойствами, а также придает рукам приятный запах. В особую категорию попадают средства, с помощью которых производится подпиливание. Многие авторы пишут, что пилки должны быть с алмазным напылением. Однако практика показывает, что от таких приспособлений для маникюра ногти начинают слоиться, поэтому лучше пользоваться обычной наждачной пилкой. Перед обработкой руки держат в теплой, но ни в коем случае не в горячей воде. В нее можно добавить морскую соль, масла шалфея, лаванды, розмарина, а в саму ногтевую пластину тоже лучше всего втирать какие-нибудь масла. Кроме того, причиной плохого состояния ногтей могут быть некачественные лаки или жидкости для снятия лака.

Наращивание ногтей

Есть множество других опасностей, которые могут подстерегать женщину в борьбе за красивые ногти. Иногда при наращивании ногтей в некоторых салонах применяют некачественные и даже вредные материалы. Это может вызвать аллергические реакции. Кроме того, ногти под такими материалами не дышат, и получается, что вы сами ухудшаете состояние ваших рук. Единственный выход из данной ситуации – посещение салонов только с хорошей репутацией. Вы можете сказать, что цены там очень высоки. Однако хочу возразить вам, ведь здесь в первую очередь важны здоровье и красота ваших рук и ногтей, а в хороших салонах, специализирующихся как раз на наращивании вам предложат только высококачественные материалы. Например, здесь вам не будут наращивать ногти, от которых ваши собственные станут болеть. Сейчас появились новейшие, очень легкие материалы, и ногтевая пластина после их применения дышит. Кроме того, искусственное наращивание ногтей можно использовать, если у Вас есть какой-либо врожденный или полученный в результате травмы дефект.

И еще. Проверяйте состав жидкости, используемой для наращивания ногтей. Дело в том, что будет лучше, если в графе состав вы не увидите страшного слова «метилметакрилат». Если оно есть, то от такого соединения лучше отказаться, так как можно получить дозу токсинов для всего организма. Есть более безопасные технологии по наращиванию ногтей, к примеру акрил без запаха, гелевая, фибергласс (файбергласс) – укрепление ногтевой пластины шелком. Вообще маникюр (как и уход за руками) – особая технология, которая появилась в очень далекие времена.

Кстати, именно с появлением первых лаков появились и искусственные ногти. Конечно, для этого много усилий приложил Голливуд. Первоначально к собственным ногтям человека прикреплялись живые имплантанты, состриженные с пальчиков их счастливых обладательниц. Однако такие ногти были недолговечны, поэтому стали использовать кинопленку. Но и этот метод оказался не столь эффективным. Тогда стали применять одноразовые чайные пакетики. Этот способ оказался лучшим вариантом из всех ранее опробованных. Между прочим, этот метод дожил до наших дней, теперь он прототип современных тканевых покрытий.

Однако все меняется, поэтому и появились новые способы производства искусственных ногтей. Один американский стоматолог открыл особые свойства акрила, и после этого его стали применять в косметологии. А как же дела обстояли в России, точнее, в те времена – в СССР?

Это было сложное время для нашей страны: послевоенная разруха, многие мужчины погибли на фронте, а женщины стали работать на заводах. Это приносило государству ощутимую пользу. А у советской женщины не оставалось времени на себя. Она должна была и работать, и вести домашнее хозяйство. Кроме того, состояние «холодной войны» с США не позволяло равняться на западных женщин. То есть любая представительница прекрасного пола с ухоженными руками и красивым маникюром могла стать парией, ведь ее считали женщиной легкого поведения.

Сейчас все переменилось – скорее всего, повлияло открытие «железного занавеса», – представительницы прекрасного пола стали очень тщательно ухаживать за собой. Теперь они точно знают, что им нужно. Одной из причиной этого стало распространение огромного количества различных журналов-каталогов. С их помощью женщина (да и мужчина тоже) может выбрать для себя все, что необходимо для ухода за кожей рук и ногтями.

Лак

А теперь давайте немного поговорим о лаке. Как вы думаете, для чего он необходим? Для красоты? Да, это действительно так. А какая еще у него функция? Он защищает наши ногти от внешних повреждений. Так что лаки не всегда наносят только вред, но приносят и пользу.

Кстати, дорогие женщины, один совет по применению лаков. Используйте только те из них, в содержании которых есть заменитель нитроцеллюлозы – САВ. Этот компонент не оказывает негативного воздействия на ваши ногти, он помогает им оставаться красивыми, не дает желтому оттенку ногтевой пластинки (от постоянного использования лака) испортить вам настроение. Кроме того, смотрите, дорогие женщины, чтобы в состав вашего лака не входили такие компоненты, как формальдегид и толуол, они очень токсичны. На Западе их давно уже не используют при производстве косметических средств. Конечно, маникюр – это хорошо, но вот как выбрать цвет лака? Разумеется, цвет выбирается в зависимости от пристрастий дамы, однако необходимо все же соблюдать некоторые правила. Например, выбор лака зависит от цвета вашей кожи. Если она светлая или оливковая, то подойдут матовые оттенки желательно белого, красного или розового тонов. Для нежно-розоватой кожи подходят любые оттенки этих цветов, а также кораллово-красный. Ну, а счастливым обладательницам смуглой кожи лучше выбирать оранжевый, медный и бордовый цвет лака. Между прочим, дорогие дамы, лак можно также выбирать в зависимости от цвета ваших украшений. К примеру, сапфир, аквамарин, аметист, рубин, александрит отлично смотрятся с розовым, розовосиреневым лаком и всеми оттенками малинового цвета. А топаз, коралл, изумруд, бирюза подойдут к оттенкам морковно-оранжевых, розово-коричневых и ало-красных тонов. Фионит, бриллиант и жемчуг – универсальные камни, так же как белый и светло-розовый лаки. Такие оттенки подходят ко всему: и к одежде, и к прическе. Короче говоря, это вечная классика. Однако не стоит забывать о форме и длине ногтевой пластины, на которую наносится лак.

Если у вас широкие прямоугольные ногти, то их края необходимо оставлять не закрашенными, так как от этого возникнет эффект зрительного удлинения. Если же поверхность ногтевой пластины мала, то необходимо отрастить ее подлиннее и закрасить полностью. Обладательницам таких ногтей надо отказаться от ярких и темных оттенков лаков. Широкое основание ногтевой пластины также не закрашиваются полностью. Не забывайте про базовое покрытие или кондиционер для ногтей, которое продается теперь в любом косметическом магазине. Между прочим, даже если ваши ногти накрашены, то им все равно необходим уход. В чем он может заключаться? Каждый раз перед сном нужно втирать в кутикулу какое-либо масло, например персиковое, рисовое или другое. Таким образом, ноготь будет получать питание, даже находясь под слоем лака.

А как сделать, чтобы покрытие быстрее сохло? Не нужно держать руки в холодной воде или просушивать их феном – этим делу не поможешь, лучше посидите спокойно какое-то время. Лак высохнет, и вы снова можете заниматься своими делами.

Многих женщин сейчас волнует проблема: какую длину ногтя выбрать? Для этого существуют некоторые правила. Всегда следует помнить, что ногти созданы для того, чтобы защитить нервные окончания, которые очень близко подходят к кончику пальца. Поэтому никогда не стригите ногти очень коротко, это может причинить вам немало неприятностей. Если вам неудобно с длинными ногтями, то оставляйте хотя бы несколько миллиметров после окончания розовой части ногтевой пластины. А что касается маникюра, то лучше всего выбрать французский. Он остается популярным и сейчас, так как универсален. В этом случае верхний край ногтя должен зеркально повторять форму кутикулы. Такой вариант будет идеальным, а ногти станут предметом гордости их хозяйки.

Согласитесь, приятно, когда глядишь на свои руки и понимаешь, что тебе их не стыдно показать. В современном мире слишком много различных проблем, чтобы еще беспокоиться по пустякам.

Да и вообще, советую вам, милые дамы: используйте различные варианты, чтобы расслабиться. Сейчас продаются различные ароматические масла для ванн, которые способствуют релаксации. Кроме того, существуют различные гимнастические упражнения, способствующие успокоению. Человек еще с первобытных времен при виде опасности убегал. Это помогало ему нейтрализовать выработанный адреналин, расщепляло жиры, а также помогало избавиться от стресса. Современный человек не может себе позволить такой роскоши. Его, по меньшей мере, примут за не совсем здорового психически, если он так сделает. Поэтому современная психология прибегает к другим способам регуляции душевного состояния. Например, после стресса можно прийти домой и побить подушку или станцевать так, чтобы вложить в танец все чувства, которые вас обуревают. Лично мне это очень помогает. Есть еще самый простой из всех известных способов: вы можете просто поплакать. Таким образом, сохранение вашего здоровья и его преумножение зависит только от вас, милые дамы. Дерзайте и получите не только красивые руки и здоровые ногти, но и отличное самоощущение и прекрасный внешний вид. Удачи вам, дорогие! Пусть все конфликты разрешаются, а черные полосы в жизни будут очень тонкими! Всего хорошего вам!

Ухаживаем за своими руками

Современным женщинам после тяжелого рабочего дня приходится еще и выполнять всевозможную работу по дому. Чего стоит только ежедневное приготовление пищи! А ведь нужно и мыть посуду, делать уборку, стирать одежду и др. Все это вы делаете руками, которые поэтому подвергаются воздействию воды и бытовой химии. Внешняя среда также оказывает свое неблагоприятное влияние. Особенно зимой и осенью, когда кожа от холодного ветра и мороза может стать шершавой. В результате появляются трещинки, покраснения, мозоли, шелушения. Но руки обязательно должны быть красивыми. Как же помочь им?

Прежде всего, чаще мойте, так как грязь может вызвать заболевания. Используйте теплую воду, а не холодную или горячую, иначе кожа будет грубая и сухая. Мыло применять лучше жидкое, оно с нейтральным уровнем кислотности и не вызывает раздражений, но можно использовать мягкий гель для тела. Не используйте мыло плохого качества, вы лишь ухудшите состояние кожи. Возьмите средства, содержащие питательные вещества, тогда вы не только очистите кожу, но и обеспечите ее необходимым питанием. Сейчас в продаже появилось много очищающих средств с экстрактами разных трав, медом, с морской солью. Продается мыло с йогуртом, мятой и серой. Эти средства оказывают омолаживающее действие. Для сухой кожи нужно мыло с глицерином или с любыми жировыми добавками.

После того как вымыли руки, ополосните их водой с уксусом (20 г на 4 стакана воды), или с лимонной кислотой (10 г на 4 стакана), или со слабым раствором марганцовки. Так вы сможете восстановить кислую реакцию поверхности кожи, защиту от микробов.

Насухо вытирайте руки полотенцем, так как лишняя влага сушит кожу. Используйте мягкое махровое полотенце, чтобы не травмировать ее. Не выходите на улицу с мокрыми руками, потом появятся трещины. Надевайте резиновые перчатки, когда выполняете домашнюю работу, а под них лучше хлопчатобумажные для того, чтобы руки не потели. Если предстоит поездка на дачу, то нанесите защитное средство. Регулярно пользуйтесь питательными и увлажняющими кремами. Но не только они могут вернуть эластичность кожи. Существуют разнообразные восстанавливающие процедуры, которые вы найдете в этой главе.

Ванночки – это очень полезная процедура. Обычно их делают 1–2 раза в неделю для профилактики. Кожа рук, нуждающаяся в лечении, требует ежедневных ванночек или через день. Ванночки снимают покраснения, заживляют трещины, также смягчают и успокаивают руки. Еще они нужны для того, чтобы питательные и увлажняющие кремы лучше воздействовали на кожу. Хороши ванночки из отваров и настоев лекарственных трав и парафиновые. Существуют оздоровительные процедуры против потливости рук. Рекомендуется после ванночек делать массаж с питательным кремом или, если его нет, использовать касторовое масло.

Травяные ванночки особенно полезны для пожилых людей, у которых руки часто мерзнут. Они согреют, а также помогут избавиться от нежелательных морщин. Ванночки из лекарственных настоев возвратят здоровый вид коже, оказывают тонизирующее и успокаивающее действие. Необходимо помнить, что в сочетании с ванночками для поддержания здоровья кожи следует придерживаться диеты, например ограничить потребление сладкого, мучного и есть больше свежих фруктов и овощей.

Ванночка из цветков ромашки, зверобоя и липы

Требуется: 1/2 стакана воды, 2 ст. л. ромашки, 2 ст. л. цветков липы, 1 ст. л. зверобоя. Приготовление. Все травы перемешайте и залейте кипящей водой, затем дайте настояться в течение 20 мин. Полученный настой перелейте в чашку, куда будет удобнее опустить руки, дайте чуть-чуть остыть. Применение. Держите руки в этом настое в течение 15 мин.

Ванночка из шалфея, чистотела и цветков ромашки

Требуется: 500 мл воды, 30 г сухого шалфея, 30 г сухого чистотела, 50 г ромашки. Приготовление. Травы тщательно смешайте и залейте кипятком. Настаиваются в течение 15–20 мин. Применение. Погрузите руки в эту смесь на 20 мин.

Лекарственная ванночка

Требуется: 2 ст. л. цветков лекарственной валерианы, 1 стакан воды. Приготовление. Цветки валерианы заварите горячей водой и оставьте настаиваться на 15 мин. Применение. Предварительно остудив, опустите в эту ванночку руки на 15 мин.

Ванночка из цветков липы

Требуется: 2 ст. л. цветков липы, 1 стакан воды. Приготовление. Цветки липы залейте кипящей водой. Настаивайте в течение 15 мин и немного остудите. Применение. Погрузите руки в отвар на 20 мин.

Ванночка для сухой кожи из ромашки

Требуется: 500 мл воды на 2 ст. л. цветков ромашки. Приготовление. Цветки ромашки заварите кипятком и оставьте на 20 мин. Применение. Остудите в течение некоторого времени настой и опустите в него руки на 15 мин.

Ванночка из можжевельника, ромашки, мяты, лаванды, чабреца, зверобоя

Требуется: 1 ст. л. можжевельника, 1 ст. л. ромашки, 2 ст. л. мяты, 1 ст. л. лаванды, 2 ст. л. чабреца, 1 ст. л. зверобоя, 2 л воды. Приготовление. Смесь трав залейте водой. Затем поставьте на огонь и доведите до кипения. После этого убавьте газ и держите на слабом огне в течение 40 мин. Отвар должен остыть в течение 15–20 мин. Применение. Опустите руки в ванночку и держите в течение 25 мин.

Ванночка из сельдерея

Требуется: на 4 стакана воды – 100 г корня сельдерея.

Приготовление. Мелко нарежьте корень сельдерея и добавьте воду. Поставьте на огонь и варите в течение 30 мин. Применение. Руки держите в отваре в течение 25–30 мин, перед этим охладив его.

Ванночка из фиалки

Требуется: 2 ст. л. фиалки, 1 ст. воды. Приготовление. Фиалку заварите кипящей водой и дайте настояться в течение 20–25 мин. Настой остудите. Применение. Опустите руки в настой на 15 мин.

Ванночка из ромашки, мяты, шалфея, укропа, цветков липы

Требуется: 1 л воды, 1 ст. л. укропа, 1 ст. л. цветков липы, 1 ст. л. ромашки, 1 ст. л. мяты, 1 ст. л. шалфея, 4 ч. л. соли. Приготовление. Смешайте все травы и залейте горячей водой. Оставьте настой на 20–25 мин и поставьте в прохладное место. Затем перелейте настой в глубокую чашку. Применение. Держите в настое руки в течение 20 мин.

Ванночка из укропа

Требуется: 1 ст. л. семян укропа, на 1,5 стакана воды. Приготовление. Укроп заварите кипящей водой и настаивайте в течение 15–20 мин. Дайте слегка остыть. Применение. Опустите руки в настой на 15 мин.

Тонизирующая ванночка

Требуется: 50 г листьев крапивы, на 4 стакана воды. Приготовление. Листья крапивы залейте кипятком и оставьте настаиваться в течение 25 мин. После этого немного остудите настой. Применение. Держите руки в ванночке в течение 15–20 мин.

Ванночка из ромашки и льна

Требуется: 2 ст. л. семян льна, 2 ст. л. цветков ромашки, 1 л воды. Приготовление. Ингредиенты смешайте и добавьте воду. Затем поставьте на огонь и варите в течение 30 мин. Полученный отвар охладите в течение 5—10 мин. Применение. Держите руки в отваре в течение 25 мин.

Ванночка лечебная из календулы

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. календулы. Приготовление. Календулу заварите горячей водой и оставьте настаиваться на 15–20 мин. Применение. Опустите руки в настой на 20 мин. Эта ванночка рекомендуется при царапинах.

Освежающая ванночка с розмарином

Требуется: 1 стакан воды, 1 ст. л. сухого розмарина. Приготовление. Розмарин залейте кипятком и настаивайте в течение 15–20 мин. Применение. Держите руки в ванночке в течение 20 мин.

Ванночка из валерианы и череды

Требуется: 4 стакана воды, 50 г корня валерианы, 100 г череды. Приготовление. Залейте горячей водой, настаивайте в течение 4 ч, процедите. Настой храните в герметичной посуде. Температура ванночки – 30–40°. Применение. Держите в ванночке руки в течение 15–20 мин. Эта ванночка рекомендуется при онемении пальцев и болях в суставах.

Ванночки для сухой кожи рук

Такие ванночки устраняют шероховатость, восстанавливают эластичность, убирают мелкие трещины.

Ванночка из свежего картофеля и квашеной капусты

Требуется: 200 г картофеля, 200 г капусты, небольшое количество кипяченой воды. Приготовление. Натрите на терке картофель, предварительно очистив его, и отожмите сок. Налейте в чашку воды и добавьте полученный сок. Применение. Погрузите руки в ванночку на 20 мин. Можно с картофельным раствором использовать сок квашеной капусты.

Ванночка из отвара картофеля

Требуется: 300–400 г картофеля, 1 л воды. Приготовление. Клубни очистите от кожуры и сварите. Отвар перелейте в эмалированную посуду и обязательно дайте остыть, иначе кожа, наоборот, потрескается. Применение. Держите руки в растворе в течение 15–20 мин.

Ванночка с подсолнечным маслом

Требуется: 1 стакан теплой воды, 5 ст. л. подсолнечного масла. Приготовление. В воду добавьте масло и размешайте. Применение. Руки погрузите полностью в ванночку на 15–20 мин.

Молочная ванночка

Требуется: 2 стакана коровьего молока (если его нет, то возьмите 1 ст. л. сухого молока) на 1 стакан воды. Приготовление. Подогрейте молоко до 40–45°. Применение. Держите в молоке руки в течение 15–20 мин.

Ванночка с крахмалом

Требуется: 100 г крахмала, 4 стакана воды. Приготовление. Воду чуть-чуть подогрейте и осторожно всыпьте крахмал, размешайте. Применение. Руки погрузите в раствор на 20 мин и обязательно сполосните после процедуры.

Глицериновая ванночка

Требуется: 20 г глицерина, 10 г нашатырного спирта, 2 л воды. Приготовление. Воду подогрейте до 40–45°. Затем добавьте глицерин и нашатырный спирт. Применение. Размешайте и держите в растворе руки в течение 15–20 мин.

Ванночка против затвердевшей кожи

Требуется: небольшой кусочек мыла, 2 стакана холодной воды и 2 стакана горячей. Приготовление. Сначала приготовьте теплый мыльный раствор: опустив кусочек мыла в воду, взболтайте его. Налейте в одну чашку – горячей воды, в другую – холодной. Применение. Подержите руки в течение 5—10 мин в мыльной воде, а потом попеременно опускайте их то в горячую, то в холодную воду.

Ванночки от потливости рук

Очень неприятно, когда у вас влажные руки. Тем более что сильно потеющие ладони могут вызвать грибковые заболевания кожи. Применяйте ванночки в сочетании с употреблением внутрь настойки шалфея или земляники (20 г земляники или шалфея, 2 стакана воды.) Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день, утром и вечером в течение месяца. Посоветуйтесь с врачом, так как потные руки могут быть из-за неправильного обмена веществ или повышенной нервозности.

Лимонная ванночка

Требуется: 1 ч. л. сока лимона, 3 ст. л. воды. Приготовление. Смешайте воду с соком лимона. Применение. Подержите руки в этом растворе в течение 15 мин. Для лучшего воздействия на ночь наденьте хлопчатобумажные перчатки, внутрь насыпьте тальк.

Солевая ванночка

Требуется: 4 стакана воды, 10 г поваренной соли. Приготовление. Воду подогрейте и размешайте в ней соль. Применение. Опустите руки в раствор на 15–20 мин.

Ванночка с горчицей

Требуется: 2 стакана воды, 2 ст. л. порошка горчицы. Приготовление. Воду нагрейте и смешайте с горчицей. Остудите в течение 5—10 мин. Применение. Погрузите руки в ванночку на 20–25 мин.

Уксусная ванночка

Требуется: 10 г уксуса, 250 мл воды. Приготовление. Смешайте уксус с водой. Применение. Держите руки в полученном растворе в течение 15–20 мин.

Ванночка из коры дуба

Требуется: 1 стакан воды, 10 г коры дуба, 10 г корня змеевика. Приготовление. Мелко нарежьте корень змеевика и перемешайте с корой дуба. В полученную кашицу добавьте кипящую воду и настаивайте в течение 15–20 мин. После дайте настою остыть. Применение. Держите в настое руки в течение 15 мин.

Если у вас нарушено кровообращение, то кожа рук становится красная или красно-синяя. Применяйте ванночку с морской солью

Требуется: 4 стакана воды, 2 ст. л. морской соли. Приготовление. Воду нагрейте и размешайте в ней соль. Применение. Держите руки, постоянно подливая горячую воду, в течение 30 мин.

После чистки овощей кожа рук темнеет. Восстановить прежний цвет кожи помогут ванночки с уксусом. Такой же эффект дадут процедуры с применением лимона, кожуры помидора, картофельного пюре.

Кожа на локтях часто становится шершавой, поэтому можно сделать следующую ванночку. Требуется: 400 г теплого растительного масла. Приготовление. Масло разогревают на водяной бане и переливают в две чашечки. Применение. Опустите локти в ванночки и держите в течение 20–25 мин.

При маникюре делают теплые ванночки для размягчения кожи. В современных салонах применяют еще и парафинотерапию – парафиновые ванночки при сухой, обветренной и огрубевшей коже рук. Эти ванночки также способствуют крово-и лимфообращению, помогая коже избавиться от токсинов. Не делайте парафинотерапию, если на ней есть ранки или если кожа рук красная. Откажитесь от парафиновых ванночек при таких болезнях как: сахарный диабет, гипертония, бронхиальная астма и др. Данные ванночки особенно полезны перед массажем. Действие парафинотерапии основано на физических свойствах парафина, который плавится при температуре 40° и медленно остывает. Это очень удобно, так как его можно быстро нагреть и не нужно постоянно добавлять горячий парафин, как с растительными ванночками. Перед парафинотерапией на кожу рук наносится специальный увлажняющий бальзам, который из-за действия парафина лучше впитывается, так как поры кожи расширяются. Руки в парафине становятся неподвижными, кожа стягивается, и морщины разглаживаются. Косметические парафиновые ванночки делают с добавлением эфирных масел в зависимости от самочувствия человека. Их продолжительность колеблется от 10 до 35 мин в зависимости от типа кожи. Процедуру проводят в течение 1–2 недель через 1–2 дня. После ванночек необходимо, чтобы поры сузились, поэтому протрите кожу соком лимона, алоэ или настоем календулы, затем нанесите крем. Не выходите сразу на улицу, особенно в холодное время года, лучше подождите полчаса, чтобы кожа остыла.

Ванночка с лепестками розы

Лепестки розы обладают ранозаживляющим и противовоспалительным действием, поэтому из них можно приготовить лечебный настой для лечения растрескавшейся кожи. Требуется: 5–6 ст. л. лепестков розы, 400 мл кипятка. Приготовление. Лепестки заварите 400 мл крутого кипятка и, укутав полотенцем, оставьте на 15–20 мин. Затем настой немного остудите. Применение. Используйте настой для ванночки. После процедуры кожу обсушите и смажьте питательным кремом.

Ванночка из отвара картофеля и петрушки

Этот отвар весьма эффективен при лечении кожных раздражений. Требуется: 1 клубень картофеля, 10 г петрушки. Приготовление. Тщательно вымытый картофель залейте кипятком и поставьте на огонь. Когда картофель будет почти готов, положите в воду небольшой пучок петрушки и варите еще в течение 3–4 мин. Применение. Для ванночки используйте теплый отвар.

Ванночка с календулой и яблоком

Очень эффективное средство при растрескавшейся коже – календула. Благодаря целебным свойствам это растение снимет воспаление и подсушит мокнущие, долго не заживающие ранки. На основе данной целебной травы можно сделать самые разные ванночки. Например, если добавить в отвар календулы яблочный сок, получится ванночка, которая обладает не только ранозаживляющим, но и питательным свойством. Требуется: 2 ст. л. цветков календулы, 400 мл воды, 100 мл яблочного сока. Приготовление. Цветки календулы залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, накройте крышкой и оставьте настаиваться на 20 мин. Когда отвар остынет, добавьте 100 мл яблочного сока.