Текст книги "Золотой ус и 4 группы крови"

Больного изолируют от окружающих, назначают постельный режим, регулярно проветривают помещение, в котором он находится, рекомендуют обильное питье (чай, витаминизированные напитки), проводят симптоматическое лечение.

Для профилактики гриппа необходимо улучшить общие санитарные условия, постоянно и как можно чаще производить уборку помещений и их проветривание, заниматься физкультурой и спортом, не забывать о профилактических прививках.

К противоэпидемическим мероприятиям относятся: раннее выявление больных, их изоляция от окружающих, выделение отдельной посуды, полотенца, проведение дезинфекции. При эпидемиях объявляется карантин.

Острые респираторные вирусные инфекции похожи по своим симптомам на грипп, но разница состоит в том, что они не приводят к эпидемиям.

Вызываются они вирусами, которые не слишком устойчивы во внешней среде. Особенно часто развиваются у детей. Инкубационный период продолжается от нескольких часов до 4 суток, затем поражаются верхние дыхательные пути.

К острым респираторным вирусным инфекциям относятся: парагрипп, аденовирусная инфекция, риновирусная инфекция и т. д.

Остановимся на их характеристике подробнее. Парагрипп вызывается вирусом, сходным с гриппозным. Начинается он постепенно, температура тела повышается до 38 °С, лихорадочный период продолжается в пределах одной недели, проявляется воспаление слизистой зева, гортани. Это сопровождается сухим и упорным кашлем. Как осложнение может развиться астматический бронхит.

При аденовирусной инфекции вирус локализуется в небных миндалинах, в результате чего происходит покраснение зева, увеличиваются небные миндалины, появляется слезотечение, в ряде случаев даже может поражаться кишечник. Температура держится невысокая, течение болезни благоприятное.

Риновирусная инфекция характеризуется поражением слизистой оболочки носа, которая отекает, вследствие чего уменьшается просвет носовых ходов, и воздух проходит с трудом. Поэтому носовое дыхание затрудняется, и больной вынужден в подобной ситуации дышать через рот. На слизистой губ появляются герпетические пузырьки. При этом общее состояние мало нарушено, имеется небольшая слабость, температура тела в пределах нормы. Продолжительность данного заболевания, как правило, не превышает 1 недели. Лечение всех респираторных инфекций проводится в основном симптоматическое.

К профилактическим мероприятиям относятся: регулярное проветривание помещения, желательно облучение их кварцевыми лампами, обязательная влажная уборка, дезинфекция растворами хлорамина. Также можно обрабатывать слизистую оболочку носа оксолиновой мазью в целях профилактики вирусных заболеваний.

Люди, имеющие I группу крови, очень выносливы как морально, так и физически, обладают крепким сложением и устойчивой нервной системой. Как правило, это долгожители. Им практически не угрожают заболевания, которые возникают на нервной почве (неврозы, депрессивные состояния, а также болезни, сопровождающиеся повышенной нервной возбудимостью, эмоциональной неустойчивостью, тревогой, бессонницей). Кроме того, у представителей этой группы крови сильная иммунная защита. Ведь в крови у них почти нет антигенов, поэтому иммунная система воспринимает даже незначительные инородные вторжения, моментально бросаясь на защиту организма и отграничивая его от всех и вся.

Но далеко не все так благополучно и замечательно, как кажется на первый взгляд. Так как в крови отсутствуют антигены, то человек с I группой крови с большим трудом подстраивается под меняющиеся условия, если вдруг представитель с этой группой крови вынужден поменять место жительства, переселившись в другую страну, потеряв привычный климат, образ жизни и питания, то, вполне вероятно, что иммунная система не сразу приспосабливается к существованию в новых для нее условиях. Помимо всего прочего, в подобной ситуации она может начать бороться не только с чужеродными телами, проникшими в некогда здоровый организм, но и с родными клетками, проявляя при этом неадекватную активность.

Вследствие этого люди, имеющие I группу крови, чаще других оказываются предрасположенными к разного рода аллергиям и различным аллергическим заболеваниям, таким как бронхиальная астма, астматический бронхит, экзема, нейродермит и др.

Поясним, что аллергией называется повышенная чувствительность организма к некоторым факторам окружающей среды (например, химическим веществам, пищевым продуктам, микробам, называемых аллергенами). Ими могут быть самые различные соединения – от простых химических элементов, таких как бром или йод, до сложных соединений, подобных белкам или полисахаридам. По времени проявления аллергические реакции подразделяются на два типа: немедленные и замедленные.

Реакцией немедленного типа считаются кожные и системные аллергические реакции, возникающие через 15–20 минут после воздействия аллергена на организм. Она может проявляться в виде кожных высыпаний, спазма бронхов, расстройства функции желудочно-кишечного тракта и т. д. К таким аллергическим реакциям относятся еще и анафилактический шок, отек Квинке и некоторые другие проявления.

Крапивница – это аллергическое заболевание, в ходе которого на коже человека появляются вздутия, похожие на пузыри, которые нестерпимо чешутся. Вздутая кожа чаще всего бледная, так как отек вытесняет кровь из поверхностных слоев кожи. Крапивница может начаться из-за повышенной чувствительности организма к какой-либо пище или после введения различных сывороток либо в результате инфекционных заболеваний. В некоторых случаях не представляется возможным установить ее причину.

При этом заболевании рекомендуемым домашним средством является горячие ванны с добавлением в нее, например, питьевой соды или лекарственных трав.

Еще одним заболеванием аллергического происхождения является экзема, которая проявляется в виде шершавых, загрубевших, красных шелушащихся пятен на коже. Если она протекает в легкой форме, то пятна имеют бледно-розовый или розовато-бежевый цвет. При тяжелой форме пятна эти становятся темно-красными, зудящими и мокнущими. Затем они подсыхают, и на их месте образуются корочки, но даже после исчезновения пятен кожа еще долго остается шершавой и грубой на ощупь.

Кроме того, необходимо еще остановиться на таком аллергическом заболевании, как бронхиальная астма. Оно характеризуется приступами удушья, которое вызывается сужением мелких бронхов, когда воздух при выдохе не проходит через них. Причиной ее возникновения является воздействие на организм различных аллергенов, таких как бытовая и производственная пыль, пыльца растений, различные пахучие вещества и многие другие. Начинается приступ внезапно: затрудняется выдох, появляется одышка, грудная клетка расширяется, кожные покровы бледнеют, губы становятся синюшными, на расстоянии слышны легочные хрипы. В каждом случае приступа астмы помощь больному зависит от тяжести приступа и от того, что, по мнению врача, эффективнее помогает конкретному человеку.

Итак, мы остановились на том, что у людей с I группой крови отсутствуют антигены, поэтому их иммунная система может начать вырабатывать антитела абсолютно на все, даже на прием обычной пищи, когда человек использует в своем рационе питания те продукты, на которые иммунная система представителей других групп крови никак не реагирует. Взаимодействие этих антител с веществами, которые содержаться в продуктах, поступающих с пищей, может спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому людям, обладающим данной группой крови, просто необходимо очень ответственно и серьезно подходить к вопросу о своем питании, исключая из своего меню продукты, даже потенциально вызывающие аллергию.

Кроме того, повышенная активность иммунной системы и ее реакция абсолютно на все может вызвать у людей с I группой крови различные воспалительные процессы, такие как подагрические артриты, артрозы, остеохондроз, связанный с отложением солей и отвердением межпозвоночных дисков, колиты и многие другие, вызывая изменения в органах (например, в почках) и тканях. В таком случае необходимо постараться кардинальным образом изменить привычный жизненный уклад и питание, потому что, возможно, в вашем рационе или вокруг вас присутствуют какие-либо вещества, которые иммунная система воспринимает враждебно. Например, это могут быть избыток пыли, цветочная пыльца, шерсть домашних животных и т. д.

Но, с дугой стороны, кровь I группы чаще всего обладает низкой свертываемостью, не склонна к образованию тромбов. Но здесь есть обратная сторона медали. Низкая свертываемость крови предрасполагает к различным кровотечениям и кровоизлияниям, следовательно, увеличивает вероятность инсульта. А кроме того, жиры, поступающие с животной пищей, предрасполагают к отложению холестерина на сосудистых стенках, что приводит к некоторым заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Обладателям III группы крови категорически запрещается переедать. Кроме того, нельзя допускать длительных по времени перерывов между приемами пищи. Также необходимо ежедневно употреблять достаточное количество жидкости, регулярно чередуя при этом различные виды деятельности (например, физический труд с умственным).

Основными и наиболее существенными опасностями для них являются синдром хронической усталости и рассеянный склероз.

Человек в течение определенного времени не испытывает никаких неприятных ощущений, потому что хроническая усталость накапливается в организме не сразу, а постепенно. Но потом ее симптомы проявляются резко как бы с удвоенной силой. Человек испытывает сильнейшее утомление, которое не проходит даже после выходных или отпуска, а если и проходит, то после короткого промежутка времени снова появляется. Все это может сопровождаться болями в суставах и мышцах, расстройством пищеварительной системы, а также бессонницей. Подобное состояние может продолжаться на протяжении долгих лет, порой и десятилетий.

Чтобы предупредить развитие синдрома хронической усталости, очень важно научиться правильно организовывать свой распорядок дня, чередуя периодически активность и отдых, так как постоянное напряжение приводит к переутомлению. Именно поэтому нужно научиться правильно и регулярно расслабляться, освоив дыхательную гимнастику, приемы аутотренинга, йоги. Кроме того, сон должен быть полноценным и здоровым, потому что недосыпание отрицательно влияет на состояние организма. Желательно, чтобы температура воздуха в спальне не превышала 18 °С. Помимо всего прочего, не рекомендуется использовать перины, так как лучше, когда постель жесткая, потому что позвоночник способен полностью расслабиться и отдохнуть только в строго горизонтальном положении. Не стоит переедать на ночь, последний прием пищи должен быть не позднее 18.00, причем желательно, чтобы это был не обильный, а легкий ужин.

Для профилактики синдрома хронической усталости, как правило, рекомендуют следующие средства:

Дыхательные упражнения. Дышать, как обычно, но внимательно следить за своим дыханием, наблюдая, как воздух входит через нос, затем, следуя по дыхательным путям, заполняет легкие и выходит обратно. Далее, делая следующий очередной вдох, мысленно направлять вдыхаемый воздух в разные части тела по очереди то в ноги, то в руки, представляя при этом, что воздух при дыхании заполняет тело. Потом вдохнуть и выдохнуть глубоко и медленно 15 раз, говоря мысленно: «Я расслаблен. Я спокоен». Выполнять несколько раз в день в течение 5 минут.

Успокаивающие ванны. Регулярно принимая их, человек постепенно успокаивается, у него исчезают раздражительность и бессонница, проходят тревога и напряжение, если таковые симптомы имели место быть. Кроме того, ванны укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы, защищая их от различных заболеваний.

Гимнастика йоги под названием «Полное расслабление». Рано утром, сразу после того как проснетесь, необходимо лечь на пол на спину. Если кровать достаточно жесткая, то можно оставаться и на ней. Руки вытянуть вдоль туловища ладонями вверх, носки ног расслабить и развести немного в стороны, голову можно склонить набок влево или вправо. Закрыть глаза, дыша спокойно и ритмично, но не особенно глубоко. Сосредоточить внимание на кончиках пальцев ног, далее постепенно перевести внимание на икры, бедра, живот, грудь, подбородок, нос, лоб. Далее проделать то же самое, только в обратном порядке: ото лба до кончиков пальцев ног. Затем повторить это еще 5 раз, представляя себе, будто каждая часть тела, на которой в данный момент сосредоточено внимание, сначала расслабляется, а затем тяжелеет, кроме лба и висков, в которых чувствуется прохлада. Медленно, но верно расслабляются мышцы и успокаиваются нервы. Представляйте в этот момент, что над вашей головой синее небо. Держите эту картину в своем воображении до тех пор, пока не исчезнут все мысли, как отрицательные, так и положительные. По прошествии некоторого времени нужно потянуться, снова почувствовать свое тело, несколько раз глубоко вдохнуть, потом зевнуть. Затем надо встать и начать заниматься своими текущими повседневными делами. Выполнять такое упражнение следует каждый день, после чего вы обязательно должны почувствовать себя расслабившимся и отдохнувшим.

Как уже было сказано выше, еще одной опасностью для людей с III группой крови является рассеянный склероз, причины, возникновения которого еще не полностью изучены медиками. Некоторые ученые предполагают, что эта болезнь вызывается практически безобидным для большинства людей вирусом, который у представителей III группы крови приводит к сбою работы иммунной системы, вследствие чего начинают разрушаться оболочки нервных волокон, и нарушается передача нервных импульсов от центральной нервной системы к разным органам и частям тела. Рассеянный склероз является заболеванием центральной нервной системы, головного и спинного мозга, под воздействием которого нарушаются функции конечностей, кроме того, расстраиваются речь, зрение и координация движений. Первые сбои в работе иммунной системы могут появиться еще в ранней молодости, а сами симптомы болезни проявляются несколько позже, в возрасте 30–35 лет.

Предрасполагающими факторами к подобным сбоям в работе иммунной системы могут быть самые разнообразные причины, например хронические воспалительные процессы и вирусные заболевания. Исходя из всего вышесказанного, обладателям III группы крови необходимо с самого раннего возраста следить за состоянием зубов и десен, поддерживая их здоровье, своевременно лечить ангины, тонзиллиты, избегая различных осложнений после них.

Ангина характеризуется поражением небных миндалин, и в воспалительный процесс вовлекаются лимфатические узлы. Возбудителем его является стрептококк. К источнику инфекции относятся больные люди и бациллоносители. Заражение происходит в основном воздушно-капельным путем, реже – через посуду. Эпидемии не бывает. Инкубационный период продолжается до 2 суток, затем повышается температура тела, появляются озноб, общая слабость, головная боль и боли в горле при глотании. Ангина может быть односторонней и двусторонней. Лихорадочное состояние, как правило, продолжается в течение 5–6 дней, при этом небные миндалины краснеют, резко увеличиваясь в размерах, иногда на них появляются гнойные точки или налеты. Бывают случаи, когда гной скапливается в складках миндалин, и тогда развивается лакунарная ангина, которая является наиболее тяжелой формой. Кроме того, выделяют катаральную ангину – это самая легкая форма, а также фолликулярную, она средняя по тяжести.

Так как стрептококк выделяет токсины, отчего нарушается сердечнососудистая деятельность, больной может испытывать боли в области сердца.

После заболевания могут возникнуть различные осложнения, например поражение мышцы сердца (миокардит), поражение почек (нефрит) и др.

В качестве лечения, как правило, назначают препараты пенициллинового ряда, местные согревающие повязки, компрессы, УВЧ, теплые полоскания каждые 2 часа.

Очень частые ангины (больше 3 раз в год) могут привести к хроническому тонзиллиту.

Помимо всего прочего, людям, имеющим III группу крови, следует остерегаться различных аллергических реакций, а также желательно избегать перегрева, допустим, в бане, сауне или на солнце, так как этот фактор тоже может являться толчком к развитию рассеянного склероза. Одним из основных правил профилактики данного заболевания является ведение по возможности гармоничного образа жизни, поэтому очень важно стараться поддерживать стабильный вес тела и сохранять устойчивое положительное эмоциональное и психологическое состояние.

К абсолютным противопоказаниям для людей с III группой крови относятся те антибиотики, которые могут вызвать такие побочные эффекты, как головокружение, ухудшение зрения, бессонницу и другие расстройства нервной системы. Поэтому желательно полностью исключить подобные лекарственные препараты из своей домашней аптечки, чтобы избежать разнообразных неприятностей и проблем.

Люди, имеющие IV группу крови, обладают такой иммунной системой, которая очень лояльно относится к болезнетворным микроорганизмам. Кроме того, они в определенных жизненных ситуациях проявляют себя как люди с I, II или III группами крови, а в каких-нибудь других моментах их реакция вовсе не похожа на ту, которая свойственна другим людям. Поэтому обладатели IV группы крови должны все время придерживаться так называемой золотой середины, ни в коем случае не впадая при этом ни в какие крайности. Эти люди непостоянны и очень изменчивы по своей натуре, им необходима смена впечатлений, поэтому не следует раз и навсегда останавливаться, выбрав какой-нибудь единственный жизненный уклад, рацион питания или физическую активность.

Необходимо избегать однообразия во всем, монотонной рутины, скуки и будничной серости, потому что все это губительно действует на их здоровье.

Следовательно, нужно чередовать различные виды деятельности, разнообразные виды посильных нагрузок, максимально разнообразить свое питание, не отдавая предпочтения только мясной пище или только вегетарианству.

Кроме того, они должны терпимее и спокойнее относиться к недостаткам окружающих и к своим собственным, а также раз и навсегда усвоить для себя тот факт, что идеальных людей не бывает.

Обладателям IV группы крови просто жизненно необходимо соблюдать все вышеуказанные рекомендации для того, чтобы избежать многочисленных болезней.

Здесь следует сделать небольшое пояснение о том, что болезнь – это защитная реакция организма, при которой нарушается жизнедеятельность внутренних органов и снижается работоспособность человека. Возникает она в ответ на действия различных раздражителей внешней и внутренней среды. Большое значение имеют социальные условия, в которых человек живет и работает, экологическая обстановка, состояние организма, его защитных сил, а также психогенный фактор.

Существует 2 группы причин возникновения болезни: внешние и внутренние.

Внешней причиной могут быть различные инфекции, когда в организм внедряются микробы, вирусы и бактерии. К неинфекционным причинам относятся нервные и физические перегрузки, механические воздействия, аллергические факторы.

Внутренние причины – это передача заболеваний по наследству.

К социальным условиям относятся питание, санитарные условия, переутомление, голодание и переохлаждение организма.

Любая болезнь протекает по следующим периодам:

1. Скрытый, или инкубационный – это период от момента воздействия болезнетворного начала до появления первых симптомов.

2. Период предвестников, когда проявляются общие симптомы, такие как недомогание, слабость, мышечные и головные боли, повышение температуры тела.

3. Разгар болезни, когда проявляются симптомы, характерные для данной группы заболеваний, связанные с поражением каких-либо органов. Может протекать в тяжелой, средней и легкой форме. От формы течения болезни зависит следующий период.

4. Период исходов, который может быть самым разнообразным (например, выздоровление, переход в хроническую форму, появление различных осложнений или смертельный).

Чтобы правильно поставить диагноз, больного необходимо обследовать. Для этого надо произвести осмотр больного, его опрос, измерить пульс и давление, произвести инструментальное обследование (например, гастроскопию, рентген, если это необходимо) и лабораторные исследования.

Затем на основании всего комплекса данных ставится диагноз и назначается необходимое лечение.

Существует 3 основных метода лечения:

1) этиологическое, когда устраняется причина болезни;

2) патогенетическое, когда устраняется механизм развития болезни (при этом выясняется, какие внутренние органы поражены), оно направлено на восстановление нарушенных функций внутренних органов;

3) симптоматическое, когда устраняются отдельные признаки заболевания. Его главная цель – облегчить состояние больного.

На практике чаще всего применяется комплексное лечение, т. е. сочетание всех методов.

При внезапном заболевании и при несчастных случаях необходимо проводить комплекс мер, которые носят название первой медицинской помощи. От ее своевременности и качества оказания зависят продолжительность заболевания, а иногда и жизнь пострадавшего. Первая медицинская помощь оказывается в порядке самопомощи и в порядке взаимопомощи при обмороке, тепловом и солнечном ударе, во время приступов бронхиальной астмы, при сердечном приступе, при почечных и печеночных коликах, кровотечениях различного рода, осложнениях сахарного диабета, остановке сердечной деятельности и дыхания, а также при отравлениях.

Особо значение приобретает оказание первой медицинской помощи в чрезвычайных ситуациях, таких как стихийные бедствия, аварии, катастрофы. Часто она должна быть оказана одномоментно большому количеству людей.

Важно заметить, что, кроме лечения, больному необходим уход – это комплекс мероприятий, который способствует успеху лечения и облегчает состояние больного. Основной задачей ухода является поддержание защитных сил организма. К наиболее важным мероприятиям по уходу относятся: содержание в чистоте помещения, где находится больной человек, его регулярное проветривание, гигиеничное и удобное положение заболевшего в кровати, своевременна замена постельного и нательного белья, оказание помощи тяжелобольным в приеме пищи. Также к уходу относятся систематическое и постоянное наблюдение больного с целью выявления изменений его состоянии, а также тщательное и точное выполнение всех предписаний лечащего врача.