Текст книги "Голая правда. Как не упустить мечту, учиться у жизни и не бояться действовать. По-честному"

Однажды, после очередного увольнения, мне так нужны были деньги, что я пошла работать «гадалкой на мероприятии». Моя обязанность заключалась в том, что я гадала на картах Таро гостям (день рождение, корпоратив, праздник). Я не умела гадать, но каким-то чудом научилась читать карты и рассказывать клиентам об их жизнях. Мне стали платить большие деньги, и я бы назвала это «чёрным успехом» или даже «чёрной магией». Нравилось мне это делать? – нет. Я поставила деньги на первое место и предала себя, и жизнь мне преподнесла жесткий урок.

После увольнения я впала в очередное уныние. Это было состояние, сильно похожее на депрессию (к врачу я не ходила, поэтому точно сказать не могу, была ли это болезнь или подавленное состояние), когда тебя поглощает стресс и кажется, что всё плохо и это не кончится никогда.

Я была дерзкой и грубой по отношению к своим близким и друзьям, срываясь на них из-за собственных неудач. В результате я поплатилась тем, что от меня отвернулись все, и друзья, и даже родители. Я чувствовала себя одинокой и беззащитной. В итоге я потеряла все. Работу, накопленные сбережения, друзей. Родители от меня отказались и не поднимали трубку, меня выгнали из квартиры, и я осталась на улице со своими чемоданами.

Так жизнь преподнесла мне ещё один урок и показала истинные ценности. Я стала понимать, что нужно ценить своих родных и близких и уметь сдерживать эмоции. И что «слово» – это мощный инструмент, которым можно «убить» или «воскресить», и важно уметь правильно пользоваться. Я начала ходить в церковь и снова искать поддержки в Боге. Я отмаливала свои грехи и обещала, что больше никогда себя не предам, деньги больше не выйдут на первый план. Отныне я всегда буду для себя первой, а деньги – это всего лишь приложение, награда за проделанный труд.

Прочитав ряд книг по мотивации, я принялась менять свою жизнь и начала с визуализации. Особенно мощно на меня повлиял фильм «Секрет». Этот документальный фильм рассказывает о новом мышлении, о том, что мы можем менять окружающую реальность силой своей мысли, о том, что мысли материальны. Тогда же я создала свою первую доску визуализации и поняла, что значит «мысли материальны».

Я не сразу разобралась в том, чем же визуализация отличается от простых мечтаний, а ведь разница довольно существенная. Например, девушка очень хочет замуж и не перестаёт представлять, как она стоит вся в белом с изысканным макияжем и воздушной фатой… и такая мечтательница в мельчайших подробностях готова описать тебе каждую жемчужинку на корсаже платья, объяснить, отчего она хочет видеть в своём букете розы только сорта «Мадам Харди», и почему образ завершит исключительно двухметровая шлейфовая фата.

Жених же при этом выглядит каким-то невыразительным пятном, как бывает на неудачной фотке. То ли мужчина, то ли палец фотографа попал в объектив. В фокусе исключительно прекрасная невеста и её свадьба. О том, каким должен быть её избранник и какой станет их совместная жизнь, девушка даже не задумывается, забуксовав где-то на этапе кружев и воланов. Разумеется, из такой «визуализации» ничего не выходит, и незадачливая «невеста» решает, что и весь метод – это какое-то шарлатанство.

Здесь дело в том, что надо прочувствовать, «примерить на себя» ощущения. Ты должна поставить перед собой, своим сознанием и Вселенной максимально чёткую цель и обрисовать всё, от начала и до конца, в мельчайших деталях.

В приведённом мною примере в визуализации изначально была допущена большая ошибка. Девушка представила себя в образе невесты, но, увы, не смогла «прорисовать» своего жениха. А ведь свадьба без него невозможна, впрочем, как и семейная жизнь в одиночку. Поэтому и достижение поставленной цели изначально было невозможно.

Каждый раз, когда я делилась своим опытом успешной визуализации, находились люди, которые мне говорили: это было бы слишком просто. Ну, как может исполниться моя мечта благодаря работе фантазии? А весь фокус в том, что для нашего мозга нет разницы между реальностью и воображением. Если каждый день с педантичным упорством ровно полчаса мысленно качать пресс, то ваши мышцы брюшной полости станут сильнее (этот факт доказали американские учёные).

В чем же секрет успешной визуализации? Прежде всего – в использовании всех органов чувств. Ты должна полностью погрузиться в своё воображение. Не нужно ограничиваться картинкой – важно представить и звуки, и запахи, и даже тактильные ощущения.

Кроме того, визуализация должна быть регулярной, ведь никто из нас не похудел, один раз сходив в спортзал, и не научился танцевать, глянув пару обучающих роликов. Каждый день уделяйте время этому ритуалу, разумеется, воспринимая такие упражнения не просто как приятный отдых, а как часть работы по достижению мечты.

И, наконец, отбросьте все сомнения: ты не просто должна понимать, что твоя цель достижима, ты должна верить, что это ты входишь в дом своей мечты, сидишь за рулём спорткара, открываешь входную дверь собственной фирмы. И не забудь формулировать цель максимально конкретно. «Быть богатой» или «купить новую машину» не сработает.

Продумай, какие именно твои навыки и таланты принесут тебе деньги. Мысленно войди в конференц-зал, оцени, как много людей собралось, чтобы послушать тебя. Я в своей голове выходила на сцену, и зал замирал, предвкушая моё выступление. Ощути на своём запястье Breguet из лимитированной коллекции. Вообрази себя в салоне машины мечты, прикоснись к обивке сидений, вдохни запах дорогой кожи. Конечно, даже в мыслях ты будешь сталкиваться с сомнениями и препятствиями, но Вселенная, существующая в твоей голове, подчиняется исключительно тебе!

Ты сильнее любой трудности! Вышла на сцену и вдруг ощутила безудержный страх, споткнулась и сломали каблук? Вообрази, что ты разулась и принялась красиво и эротично танцевать босиком, а зрители тебе аплодируют.

И не бойся: я на своём опыте убедилась, что возможно всё. Визуализация учит нас быть в состоянии готовности и отвечать на любые вопросы исключительно силой своего сознания.

Я бы сравнила эффект от визуализации с поездкой на велосипеде. Ты села в седло и пытаешься сдвинуться с места. Без привычки это может быть не так уж и легко. Но вот ты смазала маслом цепь, крутанула колеса и …всё! Чем дальше ты едешь, тем меньше от тебя требуется усилий. Велик, кажется, едет сам, а ты наслаждаешься поездкой и любуешься пейзажем.

Но без твоей энергии этот транспорт не поедет, а будет просто грудой железа с пластиком, понимаешь? Импульс исходит именно от тебя, из глубин твоего подсознания. И с его помощью ты можешь преодолеть значительное расстояние.

Точно так же и с визуализацией: первый шаг – самый сложный. Ты должна поверить в себя и свою мечту, осознать, что она сбывается прямо сейчас. И дальше начать раскручивать педали, чтобы сдвинуться с мёртвой точки и задать направление движения. Чем дальше, тем легче, но ведь многие боятся сделать хотя бы первый шаг…

Вместо всех ограничивающих и тормозящих убеждений я сделала центром своей жизни вопрос. Да, ты верно прочитала: не сладенькую мантру в духе «Я самая красивая и всего добьюсь», а именно вопрос.

«А как может быть ещё лучше?» – спрашивала я себя, ежедневно анализируя поступки и происходящие в моей жизни события. Мне нравится, да, наконец-то нравится моё отражение в зеркале, но как может быть ещё лучше? Может, образ станет идеальным благодаря дизайнерскому наряду? Или нужно сделать что-то ещё?

В моей семье было принято считать, что деньги – это не главное. «Все сыты – и ладно». «Денег нет, зато все здоровы». «Не жили богато, нечего и начинать». Знакомо тебе такое?

Мой первый девиз по жизни был: «Стремись к совершенству!» А если быть точной: «Стремись на Луну, попадёшь по звёздам – останешься довольной!»

Я начала тренировать себя думать позитивно и раз и навсегда убрала из своего лексикона мамины любимые фразы «денег нет», «это дорого» и «это не для меня», заменив на «денег много», «всё доступно» и «я достойна лучшего». Это решение в корне изменило уровень моей жизни и состояние моей души.

Я привыкла считать, что деньги не важны, что нужно развивать в себе интеллектуальные и душевные качества, а вовсе не финансовые скиллы. Но деньги, мать их, важны!

Деньги помогают по-настоящему узнать мир, внешний и внутренний. Духовные качества не помогут тебе попасть в галереи Парижа или на белые пески океанических пляжей. А ведь именно подобные путешествия, во время которых можно узнать что-то новое о другой культуре или чудесах природы, помогают разобраться в себе и понять, что тебя радует в этой жизни, удивляет или огорчает.

Любое путешествие – это, в каком-то смысле, возвращение к себе. Человек, у которого всё хорошо с финансами, может не тратить время на токсичных друзей и изжившие себя отношения, – такие люди прекрасно осознают, что свет клином не сошёлся на одном человеке, даже если в настоящий момент он тебе дорог.

Многим мешает научиться зарабатывать деньги установка – вбитая в голову истина, что у хороших людей больших денег не бывает, а если приличный человек вдруг разбогатеет, то сразу превратится в чудовище.

«Деньги портят человека», – сколько раз можно было услышать на советской кухне. А между тем, неужели все те, у кого денег мало, – ангелы с крылышками? Наверняка в твоей школе была учительница (а может и не одна), злобная стерва, которая зарабатывала гроши. А наглая медсестра из районной поликлиники? А хамоватый охранник в провинциальном ночном клубе? Да, может никто из них не стал бы лучше, если бы выиграл в лотерею, но все же не лишние деньги слепили их отвратные характеры.

Но, так или иначе, благодаря всему прочитанному я поняла, что менять нужно не работу, а психологию. Или, что точнее, сперва разобраться со своими установками, а потом уже искать работу. И я стала учиться думать не только о том, чего хочу, но и о том, что все дорогие и шикарные вещи в этом мире созданы для меня. И для тебя тоже, кстати.

Сколько девушек боятся зайти в дорогой бутик или шикарный ресторан, поскольку в детстве им внушили, что деньги вовсе не важны. И всю жизнь такие девочки покорно носят дешёвые тряпки и едят в общепите, потому что мир красоты и роскоши для каких-то других девушек, наверное, более красивых, умных и прекрасных.

«Ты этого достойна», – кричат нам с рекламного щита, а мы не верим. Ну, или верим, когда вещичка дешёвенькая. Тогда, ладно, может и достойна. А ведь разбогатеть невозможно, пока ты несёшь в себе это ощущение собственной ущербности, второсортности. Потому что большие деньги – это ведь тоже страх, веками вбитое нам в голову «испытание богатством».

Позже я стала изучать биографии миллиардеров и богачей и начала осознавать, что богатые – совершенно простые, открытые, честные и совсем не гордые. Нет, есть конечно исключения, как и везде, но в большинстве случаев все эти качества присущи мудрости. А успешный человек совершенно не глуп, верно? Хотя и может притворяться глупым. Раньше я, под влиянием общества, с завистью реагировала на богатых и успешных людей. Но позже осознала, что всё в жизни логично, гармонично и справедливо. Они богаты, значит заслужили, они успешны, потому что заслужили… и я стала рассуждать так же: я решила измениться, чтоб жизнь и меня наградила, ведь я стараюсь быть лучше. Меняя себя, ты меняешь мир.

Знаете, жизнь одна, и прожить её посредственностью – уж увольте, я пас! Лучше не жить, чем остаться вторым сортом и в тени.

Я осознала, что очень важно прислушиваться к себе, к своим эмоциям, анализировать свои действия и опыт.

Как-то раз ко мне прилетело очередное предложение поучаствовать в конкурсе красоты. Это был конкурс «Мисс Азия Universe 2012», и я сказала этой возможности «да».

Я безумно хотела выиграть этот конкурс для того, чтоб доказать и маме, и себе, что я красива, и я победительница, я могу быть № 1, и я сделала для этого всё.

Если я что-то выбираю, значит, это достойно моего внимания, а если достойно моего внимания и моего ценного времени, то я делаю эту работу максимально качественно, отдавая всю себя. Перед конкурсом я перечитала все книги по мотивации и эзотерике В. Синельникова и не только и пересмотрела фильм «Секрет» раза три, наклеила своё фото с короной на своей доске визуализации и тренировалась, представляя свою победу перед сном.

Знала ли я раньше о подобных техниках? Нет. Поэтому мне было жутко интересно проверить их на себе лично, как они работают, если работают вообще.

На конкурсе талантов я, конечно же, пела и танцевала. На «умственной» же части я отвечала на вопрос судей о моём главном предназначении в жизни и о том, что меня ведёт. Мой спич звучал так:

 
«Твори добро – пусть не поймут.
Дари добро – пусть не вернётся!
Посей добро и там, и тут…
Пусть каждого оно коснётся!
 
 
Твори добро не для чего-то…
А от сердечной чистоты!
И если злом отплатит кто-то…
Пред Богом чист не он – а ты».
 

Мой ли это стих? Нет. Но это были единственные слова, которые откликнулись у меня в душе, когда я искала ответ о своём предназначении.

В день конкурса мне сообщили, что первое место куплено и что будущей победительницей должна стать якобы любовница кого-то из судей, чему я, конечно, не обрадовалась, но смиренно приняла этот факт. Я пообещала себе сделать всё возможное и не сломаться, даже зная эту информацию. А будь что будет – подумала я. Всё равно буду молодцом, ведь я искренне старалась…

И вот в конце конкурса началось оглашение результатов: «Итак, третье место…» Фух, думаю, пронесло! «Второе место…» Ого, думаю, не я… но уже страшно… Я ведь не могла получить никакое место?!

«И первое место занимает…» …Барабанная дробь… «Алёна Ким! (Я назвала себя Алёной, потому что меня в детстве так называли, да и ещё одна Елена там уже была)». Господи, в этот момент я открыла рот и не могла его закрыть.

«Победааааааа!» – кричал мой внутренний голос. Я не могла поверить своим ушам! Как я?! Ведь мне сказали, что место куплено! Что же произошло? Почему так?

Мне надели огромную корону, которая не держалась на моей голове. В этот момент я была как в тумане… Вкус победы меня будто одурманил, и я ощущала себя всемогущей. В моей голове крутилась только одна мысль: «Да, это работает! Теперь я знаю секрет!» И этот секрет заключался в визуализации, вере и работе.

Позже организаторы признались, что я выступила так, что было видно невооружённым глазом, что первое место только моё. И поэтому судьи дали мне первое место, а «купленную» девочку сместили на второе. Помню, то же самое было на первом школьном конкурсе красоты, где мне удалось тоже занять первое место среди множества красивых русских девушек. Думаете, я тогда была красива? Да нет же… «Харизма и уверенность», – сказали судьи.

Однажды мой папа пообещал мне купить машину, если я поступлю в вуз. Но, к сожалению, не получилось. Позже он пообещал её купить, если окончу вуз. И снова ничего не вышло. Тем временем мои однокурсницы искали себе любовников или женихов, чтобы получить машину в подарок. «Ну, это не мой вариант, – подумала я. – Машина нужна мне, а значит никто, кроме меня, так сильно и не постарается. Если на кого-то надеяться, то можно и состариться, ведь гарантии есть только тогда, когда ты сам идёшь к цели». Расстроенная, я поняла, что должна купить себе машину сама.

Я повесила на свою доску визуализации белого цвета Audi a4, и через год я уже сидела за рулём этого автомобиля. Подруги фыркали, не понимая меня: «Зачем тебе такая? Купила бы обычную Hundai. Будь как все!» – «Я не все», – всегда отвечала я.

Я начиталась книг, в которых говорилось: хочешь жить богато – примерь на себя богатство. Хочешь быть миллионером – будь им, думай как миллионер. И я поняла, что если долго ездить на метро, то такая обстановка не придаст мне уверенности и ощущения финансового благополучия, и, рискнув, на последние деньги купила себе первую машину.

«Умела ли я тогда водить?» Печально, но нет, ведь я купила права. Я приобрела машину и попросила знакомого привезти её и поставить на парковку у дома (он, конечно, офигел).

После покупки авто у меня была ровно неделя для того, чтобы поставить её на учёт в ГАИ, и я должна была поехать туда сама. «Боже, что делать?» – тревожно пищал мой мозг. Я наняла инструктора по вождению, мы поездили один день за МКАД в безлюдном месте, и на следующее утро он меня кинул. Ему было не интересно возиться со мной на моём же авто. В итоге, я рискнула и поехала сама в самый центр Москвы. Я не знала толком правил и в этот день собрала миллион штрафов, благо что не попала тогда в ДТП.

Многие подружки и просто знакомые спрашивали меня потом: «Аюми, как ты научилась ездить? И не побоялась?» Если ты внимательно читаешь эту книгу, ты уже поняла, что я научилась справляться со страхами. Изначально любой страх – это ответ психики на какое-то новое явление.

Впервые в жизни сесть за руль! Ну, конечно же, мне было страшно ехать даже по просёлочной деревенской дороге, а что уж говорить о московских развязках. И, конечно, можно долго кататься с инструктором или мужем, выезжать на машине только в пять утра в воскресенье, выполняя перед каждой поездкой ряд дыхательных упражнений и медитативных практик, но, как ни парадоксально, все эти на первый взгляд разумные действия будут только кормить твой страх.

Научиться управлять автомобилем без лишних эмоций можно, только ежедневно садясь за руль. Другого рецепта нет, и никакие ароматические палочки и упражнения из йоги тебе не помогут.

Похоже, к моменту покупки автомобиля я уже обрела достаточно уверенности, чтобы пойти своим путём, вне протоптанной дорожки. Да, я не ходила в автошколу. И именно благодаря этому сразу уверенно почувствовала себя за рулём. В отличие от множества моих подруг, чья уверенность в своих водительских способностях просто растоптана хамоватыми инструкторами вождения, которым так нравится унижать новичков, особенно девочек.

А ещё машина сразу стала только моей. На момент покупки автомобиля у меня не было парня, который учил бы меня ездить и параллельно лишал уверенности в себе. И не было никого, кто советовал бы что-то поменять в салоне, поставить дополнительные зеркала для лучшего обзора или вообще хоть как-то вмешивался в мои отношения с «Ауди».

А ведь это так важно – чувствовать машину. Знать, что она твоя. Тогда ты понимаешь её, а она – тебя.

Думаю, в этом и есть секрет моих поездок без аварий при условии купленных прав. Конечно, я ездила на тот момент «под рукой Бога», ведь так и не выучила правила дорожного движения и начала водить «на отлично», только когда была вынуждена сдавать заново на права в США.

В белом платье, стоя на каблуках в гололёд на МКАДе, я открывала капот и заливала масло. Зрелище, прямо скажем, то ещё было…

Итак, я в очередной раз убедилась в том, что визуализация работает, и если получилось добиться цели в первый раз, то второй раз уже не составит труда…

Совсем не долго я дружила с первой машиной своей мечты. Через три месяца я обновила свой транспорт и приобрела Range Rover Evoque. Все кричали: «садись на новую Ауди, она тебе идёт». Но второго шанса я не даю, помните, да? Поэтому мое внимание переключилось на Range Rover Evoque – именно такую, какая была на моей уже второй доске визуализации. Авто, которое когда-то было для меня «нереальным», стало обыденной вещью, которая придала мне ещё больше уверенности.

Мне показалось, что я вышла на новый жизненный и финансовый уровень.

Ах нет, не показалось – так оно и было.

Глава 4
Чтобы стать уверенной, я буду меняться

Однажды я попросила маму отдать меня на уроки вокала, и мы пошли на первый урок. Я была без ума от той атмосферы, что царила в квартире у преподавателя, но мама подсчитала бюджет мероприятия и сказала: «Доча, это слишком дорого для нас. Мы не можем себе этого позволить». Я была сильно разочарована и даже плакала в маршрутке по пути домой.

Перед поступлением в вуз я снова сказала, что хочу поступать в Институт культуры, чтобы пробыть большую часть своей жизни на сцене. Но мама вновь ответила: «Доча, это несерьёзно, и такой профессией на хлеб не заработаешь. Твоя жизнь будет гораздо стабильнее, если поступить в Университет иностранных языков». Ну, что, собственно, я и сделала. Иностранные языки мама выбрала неслучайно. Помню, мне было лет пять, и на вопрос «кем ты хочешь стать?» мама меня учила отвечать – «переводчиком». Когда-то она сама хотела им стать, но так и не выучила иностранный язык:). Я отучилась в Киеве в универе четыре года и принесла маме диплом. Спасибо ей, дочь теперь была с высшим образованием:).

Сейчас вы, может быть, подумаете, что я всегда маму в чём-то обвиняю. Нет, конечно. Я знаю, что мамы хотят для нас всегда лучшего. По крайней мере раньше ведь все так думали, правда? И раньше совсем не было Интернета, никто даже и не подозревал о том, что у ребёнка может быть своё личное мнение и собственное желание.

Вот сама моя мама, например, тоже любила петь, но в итоге поступила в педагогический и работала в детском саду, потому что бабушка так посоветовала, ведь там хорошо кормят и без хлеба не останешься. Ну вот видите какие раньше времена были, поэтому не мамы наши виноваты.

Я просто рада, что сейчас понимаю всё это. А ещё я понимаю то, что мои дети, например, будут гораздо умнее нас, родителей. Ведь в наше современное время не «яйца курицу не учат» (мамино любимое выражение), а «яйца курицу обучат» (ха-ха, только что придумала).