Текст книги "Современное руководство по очищению энергии"

Очищение энергии, ее трата и энергетическая подпитка – три основных ключа к энергетической гармонии. Очищение – это устранение энергии, которая не служит нам. Это может быть энергия, которая заставляет чувствовать себя нехорошо или побуждает к поведению, отдаляющему нас от наших идеалов. Трата энергии касается той энергии, которую мы выражаем, проявляем или изливаем в мир. Энергетическая подпитка, как и физическое питание, – это та энергия, которую мы принимаем, сознательно или бессознательно. Ничто не является более или менее важным, скорее, все три ключа работают совместно, создавая здоровое целое, которое больше суммы составных частей. Когда все сферы работают в согласии, нам легче отзываться на мир вокруг нас, на внутренние мысли и чувства и на окружающих спокойно, взвешенно – так, чтобы это выражало наши ценности. Наша воля под контролем, и мы делаем желанный выбор, а не поддаемся давлению бесконтрольной, неуравновешенной энергии.

Когда энергия замутнена, мы ощущаем присутствие чего-то, чего быть не должно. Если снова использовать в качестве метафоры физическое тело, представьте, что у вас болит зуб. Инфекция проникла туда, где ее не должно быть, и причиняет физическую боль. Когда вы испытываете боль, гораздо труднее руководствоваться в своем поведении ощущением уравновешенности и основательности. Тело может исцелиться, если принимать шаги по устранению инфекции, и легче отвечать сознательно, чем реагировать. Подобно этому, если у вас есть эмоциональный зажим или разрушительная ментальная петля, вы утрачиваете энергетическую гармонию. Вы научитесь определять и устранять эти энергетические зажимы, чтобы было больше свободы жить в соответствии с собственным выбором.

Потратив слишком много физической энергии и не выспавшись, вы легко оказываетесь во власти обстоятельств.

Вы можете реагировать с раздражением или даже гневом на то, что в обычной ситуации не затронуло бы вас, если бы вы выспались. Если вы потратили метафизическую энергию и не восполнили ее, вы хуже себя контролируете. К примеру, существование в ситуации, полной опасностей, которая заставляет вас постоянно быть начеку, приводит к истощению. Если у вас нет практик, наполняющих ваше энергетическое тело питающей его энергией, вы не сможете вести себя так, как хотите, или реализовать свой потенциал.

И наконец, если вы не принимаете правильную энергию, то можете почувствовать слабость, как если бы отказались от фруктов, овощей, белков и клетчатки и поглощали только пиццу и мороженое. Это как в той истории о маленьком мальчике, который говорит дедушке, что внутри него дерутся два волка, и он не знает, какой из них победит. Дедушка говорит ему, что победит тот, кого он кормит. У вас есть разные виды энергии. Какой будет преобладать? Ответ зависит от того, что вы подпитываете. Важная часть работы с энергией – знание того, в какой энергии вы нуждаетесь и как ее развивать.

В дополнение к очищению, контролю и развитию энергии мы должны рассмотреть эти состояния для каждого аспекта энергетического тела: ментального, эмоционального и пограничного. Хотя необходимо исследовать их отдельно, важно помнить, что они не существуют изолированно, а скорее работают вместе, зависят друг от друга и поддерживают друг друга. Когда в одной сфере нарушается равновесие, страдают все сферы.

Ментальное энергетическое тело принимает энергию в форме идей и мыслей. Если оно собрало какую-то неподходящую энергию, то может закрыть вам глаза на истину или реальную ситуацию. Ощущали ли вы когда-нибудь, как мысль создает петлю в вашем сознании и вы никак не можете остановиться, прокручивая ее снова и снова? Со мной такое случалось. Важно разобраться с такими мыслями как можно быстрее, поскольку они могут перерасти в большие проблемы. Эти навязчивые мысли, существующие в ментальном теле, могут стать мыслеформами.

Мыслеформы – это идеи, которые разрослись настолько, что начинают жить собственной жизнью.

Вы – не ваши мысли. У вас есть мысли, но вы можете принять их или отвергнуть по собственной воле, вы не обязаны развивать каждую мысль, которая у вас появляется. В христианской традиции священник спрашивает исповедующихся, «увлекались» ли они злыми помыслами. Эта идея об увлечении помыслом всегда казалась мне забавной в детстве, но теперь я знаю, что это важно и нужно осознать. Если мысль посещает вас, можно отпустить или пригласить ее, подложить ей подушку, принести молоко с печеньем. Если позволить ей задержаться подольше, она может привязаться к вам. Мыслеформы – это уже не просто мысли, которые могут промелькнуть в уме, а сущности, которые гнездятся в вашем ментальном теле. Мыслеформы контролируют ваше энергетическое тело и влияют на него, отнимая свободную волю и заставляя вас реагировать, а не отвечать сознательно. Помните, я говорила, что энергия не бывает хорошей или плохой, но может быть непригодной или застывшей? Тогда можно ли говорить о плохой мыслеформе? Этот вопрос сложнее, потому что мыслеформа – это не просто энергия, это скорее сущность, которую вы создаете, часто бессознательно, в своем ментальном теле с помощью энергии. Энергия, используемая для ее создания, не хороша и не плоха, но то, какую форму вы ей придаете, какую роль она теперь играет в вашей жизни, часто далеко от здоровья и энергетической гармонии.

Чтобы понять, как аспекты энергии работают вместе (или не работают), давайте рассмотрим пример. Скажем, у вас есть мыслеформа, которая говорит: если ты расслабишься, пока твой партнер занят работой или домашними делами, ты лентяй, наглый бездельник и твой партнер непременно сурово тебя осудит. Однажды вечером вам хочется уютно устроиться в кресле и почитать, а вашему партнеру – разобрать шкаф. Он не просит помочь и ничуть не возражает, если вы предпочтете почитать, но эта мыслеформа трезвонит у вас в ушах. В результате вас переполняет раздражение, вы занимаете позицию защиты, стыдитесь отдыха и потому решаете пойти и помочь партнеру, но забираете эту раздраженную и оборонительную энергию стыда с собой. И время, проведенное вместе, скорее всего, закончится тем, что ваш партнер поинтересуется, в чем проблема, вы оба начнете огрызаться друг на друга или даже поссоритесь.

Ваше эмоциональное тело знает, что ваш партнер любит вас и никогда бы не подумал о вас ничего плохого, но оно отвергнуто, лишено энергии, которая перенаправлена на подпитку вечно голодной мыслеформы. Кроме того, мыслеформа создает разрыв, прореху в границе вашего энергетического тела, и вам становится сложнее контролировать, что поступает в него и что из него исходит. Вы больше не выбираете по свободной воле, какой вид энергии входит в ваше энергетическое тело: скорее, вас насильственно питают той энергией, которая нужна для процветания мыслеформы.

Все взаимосвязано. Кажется, что это потребует очень долгой работы и невероятно больших затрат времени. Не волнуйтесь. Скорее, речь идет об инвестиции времени в самом начале. Как только вы стабилизируете энергетическое тело, вы сможете определять, когда утрачиваете равновесие в мелочах, и легко справитесь с такими вопросами. В конце концов, почистить зубы или проверить грудные железы раз в месяц – нетрудная задача и небольшая трата времени. Маленькие ежедневные или ежемесячные практики так же легко и эффективно поддерживают энергетическую гармонию, как и физическое здоровье. Они даже могут спасти вам жизнь, а это достойная награда за столь малую инвестицию.

Мы большей частью говорили об энергетическом здоровье и гармонии в рамках вашей личной энергии. Мы понимаем важность профилактики, которой можно заниматься, создав простые ежедневные привычки. Мы знаем, что посредством энергетического очищения, контроля над тратой энергии и питания мы можем стать крепкими энергетически. Мы поняли, что при выходе из строя одного из аспектов нашего существа мы не можем действовать как целое. Мы также немного отвлеклись в сторону, чтобы поговорить о мыслеформах, неблагоприятных последствиях плохой энергетической гигиены.

Помните принцип соответствия?

Что вверху, то и внизу, что внизу, то и вверху. Все эти представления применимы и к энергетической гармонии пространств и мест в равной степени.

Как только вы обратитесь к себе, вы сможете использовать эти идеи, чтобы развивать энергию вокруг вас и, возможно, даже помогать другим. Теперь, когда мы все понимаем смысл терминов и общих принципов работы с энергией, переходим к следующему разделу, посвященному повседневной работе по управлению звездной энергией, так что приготовьтесь сиять.

Часть II
Забота о себе

Прежде чем идти дальше, убедитесь, что у вас под рукой есть дневник или блокнот. Пробуя техники, представленные в этом разделе, подробно все записывайте, чтобы запомнить, что работает в вашем случае, а что нет. Вам будут предлагаться вопросы и упражнения, которые помогут разработать собственную энергетическую практику. Эти вопросы и упражнения взаимосвязаны, чтобы открыть вам все, что нужно знать о создании энергетической гармонии в вашей жизни.

Почему это важно

Хорошая забота о себе дает много преимуществ. Мы сосредоточимся на двух. Первое – наша внутренняя уверенность и способность выражать цель души. Второе – способность принимать на себя ответственность за сотворение мира и той реальности, в которой мы живем. В этом разделе мы будем исследовать техники управления энергией и глубоко погрузимся в очищение личной энергии.

Нам, людям, очень сложно найти равновесие, когда речь заходит о заботе о себе. Да, иногда обстоятельства требуют временно ограничить заботу о себе, чтобы справиться с кризисом или важным событием. Однако если обратиться к нашим повседневным привычкам, большинство, вероятно, мечется между самобичеванием и потаканием себе. Это означает, что мы совершенно непоследовательны в смысле заботы о наших физических и энергетических потребностях. Вместо этого мы игнорируем свою потребность в здоровом питании, соответствующей физической нагрузке, сне, приносящем отдых, не говоря уже о менее заметных потребностях нашего энергетического тела во времена сильного стресса. Затем, как только давление ослабевает, кризис отступает, важные дела заканчиваются, мы начинаем потворствовать себе и тешить (а некоторые – и опьянять) действиями, которые приносят радость (на каком-то уровне), но в действительности не восполняют запасы той пищей, которая нужна нашему телу и душе.

Легко понять, как мы попадаем в этот замкнутый круг. Наша культура определенно не рассчитана на поддержание правильных, здоровых привычек. Вам может показаться, что я и так часто критикую нашу культуру и с ней у меня, по-видимому, связано много проблем, но в мире, в котором мы живем, есть множество позитивных и чудесных сторон, так что давайте потратим минуту на то, чтобы обратить внимание на некоторые из вещей, за которые мы можем быть благодарны. Нет ничего хорошего в том, чтобы вместе с водой выплеснуть и ребенка. Однако, несмотря на все преимущества, которыми мы наслаждаемся, все мы можем назвать те аспекты культуры, которые затрудняют обретение чувства благополучия. Нас учат приносить жертвы на алтарь постоянной занятости, и самый занятой человек возносится на пьедестал или что-то в этом духе. Нет нужды углубляться в проблемы, связанные с излишней занятостью: все мы читаем статьи на эту тему и знаем об этом не понаслышке. Мы знаем, что занятость означает: у нас мало времени или энергии, чтобы заботиться о себе. Потом нас толкают в другом направлении, говоря, что в награду за все тяжкие труды нам нужно наслаждение, нужно удовольствие, невинная забава, чтобы расслабиться и погрузиться в бездумное развлечение.

Наша культура не поощряет и не поддерживает физическую или энергетическую гармонию, и эту ситуацию не переломить за один день. Хотя можно мечтать об идеальной культуре, в которой будет легче вести здоровый образ жизни, нам нужно действовать и делать выбор здесь и сейчас.

Жалобы на то, как трудно найти пять минут на очищение ума, или на идиотов, строчащих сообщения за рулем, не помогают (а на самом деле – лишь цементируют эту реальность). Вместо этого мы можем выбрать своим приоритетом здоровье, делать то, что сохраняет гармонию, несмотря на проблемы, возникающие в повседневной жизни. Поступая так, мы можем обнаружить, что, несмотря на культуру, можно изменить по крайней мере свою жизнь так, чтобы это укрепляло энергетическую гармонию.

Замечали ли вы, что, когда вы считаете себя обязанным хотеть делать что-то или вести себя определенным образом, легко найти оправдания, почему это невозможно? С другой стороны, когда вам действительно чего-то хочется, ничто не может встать у вас на пути, и вы найдете подходящее решение для любой возникающей проблемы. Для меня самый сложный шаг – настроить ум на то, что я хочу чего-то в достаточной мере для того, чтобы сделать это приоритетом. Если мне это удается, я могу достичь почти всего, и, клянусь, это случится и с вами. К несчастью, этот механизм – что именно внутри нас переключает режим с мысли о том, что мы должны хотеть чего-то, на действительное желание этого, – для меня загадка. Жизнь была бы намного проще, если бы я могла просто щелкнуть выключателем. Но раз это невозможно, должны ли мы сдаться на милость неконтролируемых переключений? Вовсе нет. Хотя все происходит не мгновенно, как по мановению волшебной палочки, мы можем крохотными шажочками продвигаться к выключателю. Как сказал внуку дедушка, весь вопрос в том, какого волка ты кормишь.

Почему так важно заботиться о себе как на энергетическом, так и на физическом уровне? Вероятно, причин для этого множество, но давайте поговорим о двух важных причинах. Во-первых, если вы не обращаете внимания на свое энергетическое здоровье, то, скорее всего, не знаете своего энергетического центра, вашей собственной истины и границ. Без этого знания гораздо труднее принимать решения о том, какие действия предпринять, какие слова сказать, от чего держаться подальше.

Вы просто не можете быть собой в полной мере, воплощать свои ценности или выражать цель своей души в мире, сознательно контролируя это, пока не найдете свой центр и не овладеете своей энергией.

Если предположить, что вы заинтересованы в работе с энергией, чтобы изменить мир – очистить причиняющую неудобства энергию в доме, к примеру, – вам, по сути, нужно переместить энергию. У вас лучше всего, точнее и эффективнее получится сместить внешнюю энергию, если есть сильная опора: тогда легче ощутить глубокую связь с источником энергии, который творит Вселенную и является ее частью, увидеть и выразить свои установки и ценности. Все это – основание, связь и ясность – позволит вам уверенно выражать и контролировать энергию.

Вторая причина ценить заботу о себе выходит за рамки повседневной жизни и касается нашей общей реальности. В одной еврейской истории о сотворении мира говорится, что Бог не закончил творение. Он сознательно оставил его незавершенным и пригласил человечество поучаствовать в постоянном развитии Вселенной. Эта идея – также часть закона притяжения, который учит, что мы со-творим реальность вместе со всей Вселенной. В шаманизме сильна традиция, согласно которой все существа (а не только шаманы) ответственны за непрерывное творение мира. Даже в науке есть подобные теории, например, расширяющейся Вселенной, относительности и влияния наблюдателя на результаты.

Мы ответственны за самих себя. Мы также ответственны за мир, в котором живем, мы помогли сотворить его нашими действиями в физическом мире и посредством работы с энергией (сознательно или нет). Пока мы не придем к энергетической гармонии и не научимся идти по жизни, постоянно корректируя курс, наше участие в непрерывном творении реальности не будет основываться на нашей свободной и сознательной воле. Поскольку мы не творим осознанно, мы будем либо поддерживать реальность, которую считаем внутренне нездоровой, либо присоединимся к тому, что движется в сторону хаоса.

Забота о себе как о физическом и духовном существе влияет не только на вас, она влияет на все сущее. Это важный труд. Вы этого достойны. Мы все этого достойны.

ДЕЛАЕМ ЗАМЕТКИ

Теперь настало время взять в руки дневник, поразмышлять над кое-какими вопросами и попытаться исследовать некоторые идеи. Это могут быть не самые приятные размышления, но они необходимы. Мы начинаем открывать территории в себе, на которые окажет благотворное воздействие работа с энергией. Это означает, что нам нужно определить проблемные зоны. Это очень личная работа. Никто не должен видеть, что вы пишете в своем дневнике. Будьте честны с собой.

1. Каковы ваши цели, как вы понимаете их прямо сейчас?

2. Запишите распорядок вашего обычного дня.

3. Запишите ваш бюджет на месяц.

4. Как пункты вопроса 1 отражены в списках из вопросов 2 и 3?

5. Какой вывод может сделать человек о ваших ценностях, основываясь на ответах 2 и 3?

6. Какие аспекты нашей культуры или общества вы цените? Как вы поддерживаете эти аспекты?

7. Какие аспекты нашей культуры или общества вы хотели бы изменить? Как ваши действия помогают это сделать? Какие ваши действия продолжают их подкреплять и в чем?

Глава 3
Техники очищения энергии

Физический мир – прекрасная метафора метафизического мира, особенно если помнить о принципе соответствия: что вверху, то и внизу. Мы можем взглянуть на любую совокупность физических частиц – сад, шкаф, дом, бизнес, тело – и понять концепции очищения, сохранения и развития. Поскольку энергия (и физическая, и метафизическая) должна течь, она всегда движется, если ей не препятствовать. Физический мир обладает структурой, и если мы хотим, чтобы эти структуры оставались здоровыми и целостными, нам нужно заботиться о них. Без внимания и заботы вещи (материя, энергия, системы) естественным образом переходят от порядка к беспорядку. Идеальный порядок в шкафу быстро превратится в бардак, если не класть вещи на место. Огород, на котором дружно взошли семена, даст хороший урожай, но только если вы будете тщательно выпалывать сорняки. Бизнес, которым управляют, ясно понимая его цели, окажется бессмысленным, если резко сменить ориентиры. Если не дать нашим телам достаточно сна или пищи, наступит истощение. Все эти процессы – очищение, сохранение и развитие – играют важную роль в поддержании гармонии. Они жизненно важны, и управлять ими не так уж трудно.

В следующих двух главах мы рассмотрим общие принципы очищения, сохранения и развития энергии. Они необычайно просты, но очень важны. В главе 5 мы посмотрим, как применять эти понятия к нашему физическому телу. Эти идеи – предложения, основанные на опыте и изучении проблемы. Работая с энергией, я разработала схему, которая может направить вас, позволив заполнить пространство вокруг идеями, которые в вас отзовутся, или начать творить, привнося собственные идеи. Работайте с энергией на своем уровне понимания идеи.

Я верю, что энергия – это часть Божественного. Я говорю это не для того, чтобы обмануть вас или в чем-то уличить, оставив лазейку для ритуала. Есть основополагающие принципы, управляющие тем, как течет энергия, но, поняв их, не бойтесь следовать своей интуиции, вашим творческим импульсам и здравому смыслу. Мы все сотканы из энергии и в полной мере способны понять ее и работать с ней. В этой и следующей главах я призываю вас попробовать некоторые практики по мере чтения. Это поможет прийти к пониманию того, на что похожа работа с вашей энергией. Считайте это пробой сил. Начните с малого. Не стоит рваться к далекой цели или пытаться немедленно прояснить все, что кажется вам серьезным и сложным. Так вы не будете испытывать давления и позволите себе сосредоточиться на самой практике и на том, что вы чувствуете. Главы 5, 6 и 7 позволят глубже погрузиться в эту работу. Глава 8 – собрать все воедино в вашу личную практику.

Пытались ли вы когда-нибудь разбить сад на необработанной земле, пробовали разложить вещи в битком набитом шкафу, не разобрав его? И то и другое можно сделать, но, к сожалению, это тяжелее, чем могло бы быть, и наши усилия не принесут желаемого результата. Если мы расчистим место под сад от камней и корневищ, снимем слой глины и песка, нам будет легче посадить семена или рассаду ровными рядами и предусмотреть место, куда мы завезем плодородную почву. Если мы вынем вещи из шкафа, это поможет увидеть все, что там есть, и решить, что куда переложить, что сохранить, а что выбросить. Пустой шкаф позволит увидеть свободное пространство, а значит, использовать его наилучшим образом. Эти физические примеры – хорошие метафоры энергетического очищения.

Нетрудно применить эти идеи к нашему энергетическому телу. Иногда мы говорим, что нужно сделать перерыв или пойти прогуляться, чтобы очистить голову. Если вы когда-либо ощущали такое, значит, вы признавали, что ваше ментальное энергетическое тело было наполнено мыслями, в которых нужно разобраться. Прогулка помогает заземлить возбужденную энергию. Как только эта энергия очищается, становится легче увидеть, что происходит в уме. На прогулке вы, вероятно, обдумывали различные идеи, отвергая одни и более пристально изучая другие. Вы решили, что сохранить, а что отпустить.

Подобно этому происходит и очищение энергетического тела. Вы сознательно исследуете то, что пребывает внутри вас. Затем решаете, что хотите сохранить и развивать, а что – отпустить по вашей свободной воле. Большинство из нас всю жизнь откладывали энергию, как откладываются камни на зубах или образуются бляшки в сосудах. Наши энергетические тела похожи на дом скупца, настолько забитый вещами, что по нему трудно передвигаться, а застой – привычный для нас уклад жизни. Вот почему очищение требует немного больше усилий и времени, когда вы впервые начинаете с этим работать. Есть накопления энергии, которую нужно рассортировать.

Энергетическое очищение нельзя провести раз и навсегда. Это постоянная работа.

Поскольку большинство из нас не обучено управлению энергией, каждый день нас бомбардирует энергия других людей в форме мыслей или эмоций. Если бы мы могли видеть всю эту бурную энергию, которой не управляем и позволяем ей загромождать пространство вокруг нас, это, вероятно, выглядело бы как странное метафизическое рагу. Ваше энергетическое тело липкое, все цепляется за него. Если вы не практикуете хорошую энергетическую гигиену, случайная энергия других людей будет цепляться за вас без вашего ведома. Затем эта энергия влияет на вас, возможно, даже изменяет вас, но вы ее не выбирали и даже не осознаете.

Регулярность очищения энергии будет различной в зависимости от человека. Очень чувствительные люди или люди, не укрепившие своих границ, могут нуждаться в ежедневной практике.

Другие, с более сильными границами, люди, чьи обстоятельства помогают им лучше управлять энергией окружения (к примеру, те, кто живет один или работает на дому), могут нуждаться в еженедельной или ежемесячной практике очищения. Неважно, какой ритм или привычку вы со временем выберете, вы также можете проводить незапланированные очищения по мере необходимости, к примеру, после особенно напряженных событий или участия в ситуации, измотавшей вас энергетически.

Есть великое множество способов очищения энергии. Один не может быть объективно лучше другого. Лучше всего те, что работают для вас. Самое важное, что стоит учесть, избирая метод очищения, – отзывается ли он в вашей системе верований, будет ли он тем, который вы станете практиковать регулярно. Техника, позаимствованная из культуры, сильно отличающейся от вашей, – вероятно, не лучший выбор, поскольку она не соответствует вашим представлениям о мире. Если она очень сложна или требует больших затрат времени, покупки труднодоступных или дорогих приспособлений, еще менее вероятно, что вы будете прибегать к ней регулярно.

Например, есть формулы для ритуальных ванн, которые можно использовать для очищения. Некоторые требуют добавления масла, кристаллов и соли, а также использования свечей. Если у вас нет отношений с энергией (некоторые скажут – с духом) предлагаемых масел или кристаллов, нет интереса к ним и вам даже не нравится принимать ванну, эта практика определенно не лучший выбор для вас. Однако если вы любите ванны, собрали прекрасную коллекцию масел и кристаллов, с которыми уже работали, эта техника подойдет вам идеально.

Кроме того, вы можете обнаружить, что предпочитаете особые практики очищения в зависимости от того, что вы очищаете. Скажем, вы можете прийти к выводу, что такие физические действия по очищению, как танец или прогулка, приносят вам больше пользы, когда ваше ментальное энергетическое тело перегружено, а медитация – когда заторы создаются в вашем эмоциональном теле.

Давайте детальнее рассмотрим возможные техники очищения. Они скорее будут похожи на шаблоны, которые вы с легкостью заполните тем, что имеет смысл именно для вас. Сюда будут включены различные варианты и предложения, но помните: это не строгая система. Я не требую, чтобы вы следовали каким-то наставлениям. На самом деле, если во время знакомства с этими идеями вы вдохновитесь на создание собственной техники – тем лучше. Ваше энергетическое тело столь же уникально и индивидуально, как и ваше физическое тело. Вы должны решить, что лучше для него, потому что, в конце концов, вы и только вы отвечаете за него.