Текст книги "Есть только Любовь. Сатсанги 2012-2013"

Глава 1
Ты всегда здесь и сейчас
(Отрывок из сатсанга, 2007 г.)

Я на самом деле бессмертен, со мной ничего не может произойти. Потому что я всегда есть. Я никогда не могу не быть здесь и сейчас. Я не говорю об этой комнате, об этой конкретной ситуации. Я всегда есть, где бы я ни был. Даже если моё тело умрет, я всегда буду. Тело – это просто инструмент, с помощью которого здесь и сейчас может быть выражено.

Спрашивающий: Легко говорить об этом в комнате вроде этой, когда ничего тебя не тревожит. Но может быть другая ситуация, когда тебе больно и ты страдаешь…

О да, боль может быть очень реальна. Но что, если пережить это на собственном опыте?

Я умирал… Когда это было? Где-то год назад. Это было в мае прошлого года. Врачи сказали, что это было заражение крови, но я не уверен… Мои ноги надулись и стали в два раза больше, вся спина покрылась пятнами… Я был таким слабым, что не мог встать. Я был бледен, как лист бумаги. Нам пришлось позвонить в скорую. В тот момент я думал, что умру.

Рамана Махарши всегда живет в моем сердце, он говорил: «Что со мной может произойти?» Я полностью принял эту ситуацию. Меня привезли в госпиталь, там были врачи, медсестры… Внезапно всё исчезло. Больше не было ни Бёрта, ни врачей, никаких медсестёр или пациентов… Было только движение тел, ходивших туда-сюда. И ещё свет, такой прекрасный… Был только этот свет, я не знаю, где был Бёрт. Там был только этот свет. Такой красивый, такой невероятный… Я чувствовал себя великолепно, у меня все время была улыбка на лице. Врачи говорили, что это серьезно, меня нужно отправить в изолятор, что это могла быть какая-то редкая болезнь, а я улыбался и был в полном блаженстве.

Меня положили в маленькую комнатку, в полной изоляции. Но Сильвия осталась со мной, она разместилась на полу. Она была ангелом! Она была со мной на все сто. Там меня держали шестнадцать часов, чтобы исследовать, что происходит. А я был счастлив. Я был хорошим пациентом и через четыре-пять дней вернулся домой в полном порядке.

С.: Я так понимаю, что Вы сами создали это?

Я не знаю, создаем мы это или нет. Все просто происходит. Я уже давно перестал выяснять, почему случается то, что случается. Мне все равно, почему так происходит. Я знаю, кто я, и это самое главное. Что бы ни происходило, это просто происходит.

Конечно, я не хочу, чтобы снова случилось нечто серьезное. Но, если это происходит, то я его принимаю. Иногда в письмах люди писали, что если ты заболел, это значит, что в этом есть какой-то урок, который нужно выучить. Когда мы обсуждали «Курс Чудес», то были подобные вопросы о том, что заболевания и недомогания случаются, потому что мы верим в них. Я отвечал, что согласен с этим, но я не пытаюсь понять, почему и зачем. Это произошло, и на этом всё.

С.: Наш мир создается нашими мыслями?

Да, мысль создает наш мир, и я мог создать эту ситуацию. Каким-то образом так и произошло. Но поможет ли знание этого? Суть в том, чтобы воспринимать то, что есть, таким, каким оно есть. Есть болезнь, и я её принимаю. Дело в том, чтобы не сопротивляться.

Глава 2
Три закона момента сейчас

Говорят, что есть только настоящий момент. Часто возникает вопрос: «Что делать с этим дальше? Что потом?» Нет никакого потом, есть только сейчас. В этом заключается истина.

Сегодня мы рассмотрим три закона, которые управляют настоящим моментом. Закон есть закон, он неизменно работает. Постигнув эти три закона, вы поймете, что означает жить в настоящем моменте. Мне не хотелось, чтобы сказанное было воспринято как информация, важно чтобы это стало вашим опытом. Только в этом случае законы обретут силу и помогут трансформировать вашу жизнь.

Закон первый: вы существуете в настоящем моменте.

Все это слышали, вопрос в том, кто существует? Если задать его обычному человеку, он ответит: «я». В каком-то смысле это правильно, но когда вы говорите «я», то имеете в виду всего лишь маленькую часть того «Я», которым на самом деле являетесь. Маленькое «я» – это всего лишь часть целой Истины.

Попробуем с этим разобраться. Как вы знаете, что существуете? Прочувствуйте этот вопрос. Вы можете ответить: «Я знаю, потому что я осознаю, что существую». Давайте исследуем слово «осознавание». Семь миллиардов людей на этой планете осознают, что существуют. Осознавание постоянно воспроизводит само себя, но при этом Оно не принадлежит никому конкретно. Так проявляется его голографичность.

Не путайте Осознавание с линейным сознанием. Настоящее время отличается от голографического сейчас. Знаете, в чем разница? Голографическое сейчас не имеет границ и содержит в себе всю Вселенную. Настоящее время содержит прошлое и будущее, которые происходят в данный момент. Но сейчас (настоящий момент) – вне времени.

Давайте пойдем глубже. Осознаванию присущи два принципа: самораспознавание и самоорганизация. Поговорим о первом принципе и его голографичности. Представьте перед собой зеркало величиной в ваш рост. Вы в него смотритесь. Что вы видите? В этот момент вас двое. Тот, кто смотрится, и его отражение. А теперь представьте такое же зеркало, но позади вас. Вы стоите между двух зеркал, сколько изображений себя вы видите?

С.: Бесчисленное количество.

Бесчисленное количество. Этот пример поможет понять суть голографического Осознанвания. Осознавание не принадлежит никому конкретно и в то же время присуще всем и каждому. Если вы захотите понять Осознавание, то увидите, что я и вы – едины. Кто сейчас говорит с вами? Да, это происходит через Бёрта, но с вами говорит Осознавание. Осознавание распознает Само себя. Осознавание осознает, и Оно знает об этом. Осознавание Осознавания является бесконечным. Разве это не чудо? Если вы попытаетесь представить это, ваш ум может взорваться, поскольку это означает переход в другое измерение.

Вы не просто ограниченное во времени и пространстве тело, хотя и проходите через такой опыт, вы просто ЕСТЬ. Когда вы обнаруживаете это Осознавание в себе, то начинаете видеть его в других. Все без исключения являются одним и тем же Осознаванием.

Некоторые люди спрашивают: «Как мы можем быть одним и тем же Осознаванием, если другой человек не похож на меня, воспитан в иной культуре и его представления о жизни совершенно отличны от моих?» В этом случае они говорят о сознании. А я сейчас имею в виду Осознавание. Оно просто ЕСТЬ. Сознание включает ваши мысли, эмоции, убеждения, точки зрения, обусловленность. Это сознание осознается вами. Вы можете наблюдать себя. Если вы понимаете это, то делаете большой шаг вперед.

Сознание возникает, когда Осознавание осознает Себя чем-то или кем-то. Осознавание просто ЕСТЬ. Оно не имеет конца и начала, не было рождено и никогда не умрет. Оно заключает в себе всё. Вы можете называть его Богом.

В тот момент, когда вы почувствуете Осознавание, к вам тут же придет переживание Любви или, я бы сказал, чувство того, что вы являетесь Любовью. Осознавание – это тотальная Любовь. Когда вы смотрите на другого человека, вы видите Себя. У вас разные тела и обусловленность, но одна и та же природа. Всё, что есть, – это ВЫ. Через ваше сознание и тело проявляется часть целого. Иисус сказал прекрасные слова: «Самая великая тайна в том, что Христос живет в Сердце каждого человека».

Когда вы живете из Бытия, которое себя распознает, т. е. вы начинаете понимать, что являетесь Осознаванием, что вы просто ЕСТЬ, тогда ваша жизнь становиться совершенно удивительной. Вы начинаете переживать на опыте принцип самоорганизации. Этот принцип – одно из самых прекрасных явлений. Я понял его лет 10–11 назад. Я попытаюсь объяснить, что этот принцип означает.

Когда вы понимаете, что являетесь Осознаванием, а не чем-то или кем-то (что-то или кто-то приходит и уходит, как облака, а ВЫ всегда ЕСТЬ, как небо), когда вы живете из осознания этого, то ощущаете качества настоящего момента. Я их перечислю:

Любовь,

Покой,

Радость,

внутренняя Реализация,

Совершенство.

Все хотят быть счастливыми. У кого-то появился миллион долларов, и он чувствует себя счастливым некоторое время. Затем счастье проходит. Настоящее счастье беспричинно. Оно просто есть. Когда вы становитесь спокойными, когда вы находитесь здесь и сейчас, когда вы просто ЕСТЬ, в тот же момент становитесь счастливыми.

Если вы пребываете в настоящем моменте, то находитесь в согласии с Источником, являющимся Осознаванием. Все, что существует, – этот Источник, всё проявляется из Него. Когда вы синхронизированы с Источником, то встречаете нужных людей, появляется нужная книга. Если у вас есть потребность в деньгах, они приходят к вам. Но если вы станете спрашивать: «Как это происходит?», то упустите это. Нет ответа на этот вопрос. Тайна и красота Бытия – в его совершенстве. Оно не поддаётся логическому объяснению. Я сейчас пытаюсь объяснить то, что пояснить невозможно. Но надо же попробовать.

Я не понимал этого механизма, пока не начал жить на ограниченные средства. Это удивительно! Мне никогда не было скучно, каждый день происходит нечто чудесное. Это что-то вроде тайны. Некоторые люди утверждают: «Я все знаю о настоящем моменте, но не чувствую удовлетворения. Я ожидаю чего-то большего». Этот тип мышления называется «а-что-же-потом?». Оно создает разделение и не позволяет увидеть завершенность и совершенство. Когда вы осознаете, что настоящий момент завершен и совершенен и вы сонастроены с ним, то получаете всё, что необходимо. Но если вы засомневаетесь в этом даже на секунду, происходит блокировка. Сомнение приводит к разделению, и вы блокируете поток. Быть в потоке – значит доверять. Вы доверяете не кому-то или чему-то, вы просто доверяете.

Это был первый закон. Он очень мощный. Из «сейчас» нет выхода и оно бесконечно, поскольку никогда не начиналось. И это – ВЫ. Когда люди говорят, что хотят больше пребывать в настоящем моменте, то теряют его, так как это желание отделяет от настоящего момента. Вы и есть настоящий момент.

Вся суть заключается в прекрасных словах: «Будь спокоен (недвижим) и знай: «Я ЕСТЬ – Бог»». Когда ваш ум полностью спокоен, вы осознаете, кто ВЫ есть. Не нужно делать нечто особенное, чтобы понять это. Необходима чистота, искренность, способность быть невинным. Не нужно соглашаться или не соглашаться, надо принять настоящий момент таким, какой он есть. И тогда все организуется само собой.

Закон второй: Единство.

Осознавание одно на всех, и это означает, что ничто не существует отдельно от другого. Нет и не может быть разделения. Это значит, если вы осуждаете кого-то, вы тем самым осуждаете себя. Потому что есть только ВЫ. Момент сейчас – это все, что есть. Понимание приходит к вам не тогда, когда вы слушаете кого-то или читаете книги, а когда вы пребываете в покое и «прислушиваетесь» к настоящему моменту. Вы начинаете осознавать нечто важное.

Первое: мир – это иллюзия, созданная вами. Если спросить сотню людей, что они думают об этом мире, они изложат вам свою точку зрения, и все они будут разными. У каждого своё представление о мире, поскольку мир – это продукт ума.

Второе: нет других, есть только ВЫ. Не нужно верить мне на слово, вы можете удостовериться в этом на собственном опыте. Куда бы вы ни пошли, вы найдете себя. Всё, что есть – это ВЫ.

Осознавание присуще не только человеческой форме. Оно просто ЕСТЬ, и оно голографично. Все, что живет и существует, наделено Осознаванием. В том числе и животные, просто у них нет способности к его распознаванию в себе. Они живут из Осознавания, поэтому не переживают, у них нет проблем, они не думают о завтрашнем дне. Они тотально здесь и сейчас. Я многому научился у моего кота.

Есть ли у вас какие-то вопросы перед тем, как мы перейдем к третьему закону?

С.: Когда мы находимся в настоящем моменте, что или кто распознает его?

Само Осознавание, поскольку один из его принципов – самораспознавание. Вы думаете, что это вы распознаете, но на самом деле Осознавание распознаёт Само себя. ВЫ распознаете Себя в других, поскольку мы все едины. Мы делимся идеями, разговариваем, получаем опыт, но на самом деле все это осуществляет Осознавание. Это прекрасно, поскольку нам не нужно ни о чём волноваться. Все страхи улетучатся. Что такое страх? Страх – это разочарование в Любви. Если вы начинаете убегать от страха, он возвращается с ещё большей силой. Но если вы готовы встретиться с ним, то понимаете, что этот страх был просто необходимым уроком. Вы задали очень хороший вопрос. Само Осознавание распознает себя и всё осуществляет. Но как только вы теряете сонастроенность, вы перестаете ощущать его. Как вы можете потерять сонастроенность?

С.: Осуждая ситуацию.

Да, осуждая, негативно мысля, живя прошлым, наделяя мысли реальностью, вы теряете сонастроенность. Есть такие люди, которые прожили всю жизнь и не имели опыта пребывания в настоящем моменте. Может быть, за исключением моментов, когда они чувствовали целостность и удовлетворение от достижения какой-то цели. Таких людей очень много. Хотя на самом деле не так уж сложно жить из этого состояния, потому что оно является нашей природой.

Я получаю около сотни писем в день, многие люди задают такие вопросы: «Я знаю все о настоящем моменте, но что мне делать потом?», «Как мне достичь …?», «Как мне понять, что нужно делать?», «Какой мой следующий шаг?». Вам не нужны ответы на эти вопросы. Когда вы начинаете течь вместе с потоком Жизни, то обретаете сонастроенность с настоящим моментом, вы позволяете себе просто БЫТЬ. Эта сонастроенность подскажет вам, что делать дальше. Я называю Осознавание, которым мы являемся, Святым Духом. Я научился общаться с ним. Вы можете разговаривать с ним и даже подружиться. Когда Святой Дух становится другом, вам уже никогда не будет одиноко. Он всегда даст совет и направит вас. И как только вы начинаете негативно мыслить или осуждать кого-то, Святой Дух деликатно напомнит об этом. Он живой и всегда присутствует здесь и сейчас.

Закон третий: вы получаете то, что отдаете.

На самом деле три закона являются одним. Они просто представляют собой разные описания одного и того же. Вы получаете то, что отдаете. Вы отдаёте негативную мысль, к вам тут же приходит негативное чувство. Отдаете Любовь, и тут же её переживаете. Вы осудили кого-то, через некоторое время почувствуете упадок энергии, поскольку, осуждая других, вы осуждаете самих себя. Вы пожаловались на что-то или кого-то, это значит, что вы жалуетесь на себя. Ибо есть только ВЫ.

Итак, это были три мощные и исчерпывающие закона, которые управляют настоящим моментом.

Глава 3
Закон обратного эффекта. Сознание и Осознавание

Добро пожаловать на сатсанг!

Сегодня мы будем говорить о законе, осознаваемом очень немногими людьми, и в то же время отвечающем за наше безумное поведение. Речь идет о том, как мы противоречим тому, чего желаем. По сути, он утверждает, что мы сопротивляемся тому, чего хотим больше всего. И, конечно же, это Любовь. Этот закон называется «Законом обратного эффекта». Кто-то из вас слышал о нем?

Позвольте привести пример. Чего мы хотим больше всего на свете? Любви, не правда ли? Представьте себе женатую пару. Они очень любят друг друга и очень счастливы, но однажды у них возникает спорный вопрос. Через какое-то время становится немного жарко, потому что они не сходятся во взглядах на ситуацию. Из-за того, что ни один не хочет, чтобы выиграл другой, происходит так, что они расстаются. Оба расстроены. Грустно, когда расстаешься с тем, кого любишь. Чего здесь не хватает? Больше всего они хотели любить и быть любимыми, правильно? Но получили обратное. Почему же так? Мы это поймем, если рассмотрим это достаточно глубоко.

Возможно, когда мы были детьми, то не всегда получали любовь, которую хотели. Нам не хватало должного внимания, одобрения, теплоты, объятий, нам мало говорили, что нас любят, и самих этих слов: «Я люблю тебя». Вот что происходит позже, подсознательно… Я гипнотерапевт, и занимаюсь этим уже тридцать пять лет, это очень распространенный шаблон поведения. Если вас воспитывали таким образом, особенно первые шесть лет жизни, – вам приходится настаивать на своем, вы становитесь контролирующим. По существу, ваша потребность быть правыми замещает даже ту любовь, которую вы хотели бы иметь. Вам нужно настаивать на своем. Это одна из тех потребностей, которая, пока вы ее не осознали, может вносить большой хаос в вашу жизнь.

Другой пример, который приходит на ум, – когда вы делаете что-то, о чем сожалеете. Что происходит, когда вы сожалеете о совершенном действии или причиненной кому-то боли? Вместо того чтобы просить прощения, простить кого-то или простить себя, вы чувствуете себя виноватыми. Это случается автоматически, потому что наша потребность контролировать настолько сильна, что вина приходит непроизвольно. Что такое вина? «Вина» значит, что вы сделали что-то неправильно и у вас появляется отвращение к себе. Это тот случай, кода не хватает сострадания к себе, вы не хотите прощать себя: «Я не заслуживаю этого, я плохой, я сделал что-то неправильно…» Это становится причиной противоречивого поведения.

Люди путают сознание с Осознаванием. Это не одно и то же. По сути, между ними существует огромная разница. Когда вы знаете различие между ними, и при этом видите их как Одно, то это – состояние духовного пробуждения. Давайте выясним, в чем разница, и то, как они являются одним и тем же, дополняя друг друга.

Мы – человеческое Бытие, но забываем или не совсем осведомлены о том, что человек является сознанием, а Бытие – это Осознавание. Мы упускаем из виду Осознавание, которое совершенно непостижимо для ума.

Итак, что такое «сознание»? Время и пространство были созданы сознанием. Ваши мысли – это часть сознания, ваша личность – это сознание, ваше прошлое – это сознание, сознание – это ум. Ваше тело – это сознание. Большая часть людей считает, что тело – нечто очень осязаемое, очень реальное. Оно создано из триллионов клеток, которые не видны невооруженным глазом и несут в себе память, ДНК. Сознание – это всё, что мы можем видеть в мире, но в то же время оно создает разделение, двойственность. Двойственность появилась одновременно с рождением сознания.

Так как сознание возникает в виде осязаемых вещей, мы действительно начинаем верить, что это и есть реальность, а не тот Источник, откуда всё появилось. Мы забываем об Источнике, который является Бытием.

Есть еще одна вещь, касающаяся сознания, непостижимая для ума: сознание – это сплошное воображение. Подумайте о чем угодно… Можно ли сознавать что-то без воображения? Всё – это воображение.

С.: Это так, потому что ты думаешь о том, что есть? Поэтому ты воображаешь это?

Да, потому что вы думаете о том, что есть. Потому что сознание состоит из того, о чем вы думаете. Каждый человек видит мир по-разному, согласно своей точке зрения. Эта точка зрения и есть что-то, что ты осознаешь. Это – твое сознание.

Осознавание – это нечто совершенно иное. В Осознавании нет времени и пространства, нет ни начала, ни конца, и оно не может быть постигнуто человеческим умом. Единственный способ, которым я могу объяснить Осознавание, – это с помощью различных примеров об этом моменте «сейчас», являющимся чистым Осознаванием. Осознавание – это момент «сейчас». Когда мы говорим о данном моменте, мы все равно думаем о прошлом и будущем. «Сейчас» не содержит ни прошлого, ни будущего. Вы знаете, что невозможно выйти из «сейчас»? Есть ли когда-нибудь время, когда нет «сейчас»?

Осознавание не имеет ни начала, ни конца. Оно просто есть. Мы запутываемся и не можем понять разные парадоксы, потому что пытаемся понять это умом. Но ум никогда не сможет понять Осознавание. Когда мы говорим об Осознавании, мы говорим о чем-то, ставящем в тупик даже воображение, то есть сознание. Например, можно сказать, что Осознавание – это само «сейчас». Когда мы говорим об Осознавании, ум мгновенно скажет: «А… ну да, я знаю». Но Осознавание невозможно узнать. Оно совершенно непостижимо для ума, лежит за пределами, я повторюсь, за пределами воображения.

Позвольте привести пример того, что такое Осознавание. Осознавание имеет две функции. Оно является самораспознающим и самоорганизующим.

«Самораспознающее» означает следующее. Откуда вы знаете, что существуете? Потому что вы есть. Как вы знаете, что вы есть? Потому что вы осознаете это. Вы осознаете, что вы есть. На Земле семь миллиардов людей, и все они являются одним и тем же Осознаванием. Разве это не удивительно? Это потрясающе. Есть только одно Осознавание. То, что вы осознаете, становится мыслью. Поэтому не путайте. Сознание – это мысль о чем-то. Все опыты, переживания – это наше сознание. Но Осознавание – это не опыт. Осознавание – это свидетельствование.

Теперь обратимся к самоорганизующей функции Осознавания. Вы можете почувствовать это прямо сейчас. Встаньте, пожалуйста, кто-нибудь. Просто встаньте. Вы чувствуете головокружение?

С.: Нет.

Вас не закручивает?

С.: Нет.

Хорошо, спасибо, садитесь. Почему я попросил это сделать? Потому что сейчас, в этот самый момен, Земля движется со скоростью 20 миль / сек, и тем не менее вы встали, и голова не закружилась. Вы не начали двигаться по кругу. Мы можем спросить: «Почему?» Из-за гравитации. Что такое гравитация? Это – самоорганизующий элемент. Вы видите силу этого?

Однажды на сессии я повстречался со знакомой беременной женщиной. Многие из них говорят о том, как прекрасно, когда ребенок толкает ножкой в животе, и предлагают почувствовать эту жизнь внутри. Но никто не задумывается: «Кто же создает эти глаза, мозг, что порождает там сердце, кровообращение, кожу? Кто дает все эти вещи? Как они появляются и соединяются? Кто все это делает?» Самоорганизующий принцип Осознавания.

Когда вы начинаете смотреть на то, что есть, видите ли вы, что «сейчас» является самой великой из существующих сил? Когда вы смотрите на то, что есть, вы замечаете, что оно настолько потрясающе, что вас наполняет изумлением. Если вы посмотрите на само чудо, называемое «Я», и на всех остальных, то поймете что мы все – Одно. Вы начнете видеть что-то, чего никогда раньше не замечали.

Например, давайте поговорим о погоде, сезонах, времени, дне и ночи. Вы знаете, что является причиной всех этих вещей? Вращение Земли вокруг Солнца. Кто это делает? Вы знаете, что вращение Земли при движении вокруг Солнца происходит 365 раз? Каждый оборот – 24 часа. Это создает календарное время. Кто это делает? Кто этим занимается? Здесь мы начинаем понимать силу Осознавания.

Осознавание называют «Богом», «безусловной Любовью», «первичным Разумом», «Источником», «безначальным и бесконечным состоянием Бытия». Если вам не нравятся эти ярлыки, не надо это как-то определять. Просто называйте это «Чудом». Это и есть сам Источник, Единство.

Все физики согласны с принципом Единого Поля, из которого все происходит. Все происходит из единственного Источника. Мы – голографические существа. Вы знаете, что значит «голографический»? Это когда наименьший фрагмент содержит целое.

С.: Видеть мир в песчинке.

Очень хорошо! Если вы увеличите каплю воды в миллионы раз, то увидите еще одну Вселенную. Другими словами, все связано, все взаимозависимо. Видите, все взаимосвязано. Это все – Одно, видимое как разные вещи. Оно сделано из… Осознавание есть, просто ЕСТЬ! Оно не плохое или хорошее. Оно не делает то или это, но, с другой стороны, каждый пробужденный говорит, что Осознавание, Единство, делает все.

Единство заставляет тебя чувствовать необъятность Мира. Но когда человек себя не любит, когда он чувствует себя маленьким, в качестве эго, то Единство в нем становится очень подавленным и одиноким, правда? Единство не наделяло тебя депрессией. То, что мы называем одиночеством, депрессией, беспокойством, страхами, – в этом нет ничего неправильного! Они становятся губительными, когда мы делаем из них что-то неправильное. Все, чем они являются, – это различные истолкования сообщений, которые мы получаем из Всеобщности. Понимание этого приводит к ментальному здоровью и покою ума. Страдание, войны, борьба происходят из-за того, что мы чувствуем себя отдельно от всего, мы все чувствуем себя отделенными друг от друга.

Ключевой момент в Осознавании – это стать осознающим. И здесь есть секрет, которому я научился после многих лет гипнотерапии, я не обучился этому в психологии. Однажды я проснулся и осознал, что нечему учиться, потому что все знание содержится в Осознавании. Мы ничего не знаем. Человеческий ум знает только сознание, которое является продуктом воображения. Но реальное знание ни в коем случае не индивидуально. Знать нечего, потому что реальное знание – это само Осознавание. Здесь я повторюсь. Осознавание – это не что-то. Есть какие-то вопросы?

С.: Да. Есть ли что-то, что мы можем сделать, чтобы превратиться в Осознанавание или подсоединиться к Нему?

Да, спасибо! Это наш следующий шаг. Итак, как мы можем применить Осознавание? Видите ли, ум всегда старается контролировать, он всегда пытается быть начальником. Мы хотим быть правыми, у нас есть потребность контролировать, добиваться своего. А что если мы расслабимся и позволим Осознаванию возобладать? Как нам позволить Осознаванию восторжествовать?

Однажды ко мне обратился парень, который имел очень сильную привязанность к сигаретам. Он спросил: «Бёрт, можете меня загипнотизировать, чтобы я перестал курить?» В первую очередь, я сказал: «Почему вы хотите это сделать?» Если у вас есть зависимость от курения, это значит, что некоторая ваша часть настолько привязана к этому ментально и физически, что гипноз на самом деле не всегда работает. Потому что сознательный ум говорит: «Я хочу перестать курить», в то время когда подсознательный заявляет: «Нет, мне нужно курение». Почему?

Потому что люди, которые курят, страдают от стресса. Естественно. Я сижу в напряжении и говорю себе, что нужно покурить… О, как прекрасно – ты куришь, и это так расслабляет. Но с любой зависимостью происходит так, что если ты расслабляешься, находясь в стрессе, твои тело и ум начинают желать и нуждаться в этом. Именно так развивается зависимость от алкоголя, наркотиков, чего угодно.

Когда это становится зависимостью, вы оказываетесь совершенно бессознательными. Вы тянетесь к этому, сами не зная, что делаете: «Мне нужно покурить!», «Мне нужен кофе с утра! Иначе я не буду счастливым. Я не смогу сконцентрироваться», «Мне нужно выпить, иначе я чувствую себя неуверенно». Видите, мы настолько полагаемся на эти вещи, что наше тело жаждет этого на самом деле и, впоследствии, мы становимся его рабами. Потом наше здоровье ухудшается, в уме начинается паника, и мы говорим: «Господи, я должен остановиться!» Мы идем к кому-то, вроде Бёрта, и просим: «Вы можете сделать так, чтобы я остановился?» Но никто не может заставить нас бросить, пока мы сами действительно этого не захотим. И, скорее всего, мы этого не хотим, потому что оно уже достигло не только нашего сознания, но и подсознательного ума, и теперь зависит от него.

Даже если сознательно мы хотим что-то преодолеть, подсознание заявляет: «Ни за что!» Именно поэтому мы застреваем. Мы не пробуждаемся, потому что подсознательный ум говорит: «Это я, такой-то, это мое прошлое, моя личность…» Мы не смотрим дальше. Мы не смотрим на чудо самого существования, на чудо Бытия. Это не философия, и это не религия, Оно не выдумано кем-то. Это что-то, что знает каждый в тот момент, когда становится тихим внутри. Мы начинаем чувствовать, знать, потому что Осознавание – это единственное знание, которое у нас есть наверняка. Все остальное – это просто информация, это просто интеллектуально. Мы никогда не можем знать что-то наверняка, но Осознавание есть несомненно.

Так или иначе, у меня был этот парень с сильной зависимостью. Я ему написал, что, в первую очередь, если вы полностью искренни в своем стремлении бросить курить, сделайте следующие шаги.

Когда вы спокойны и появляется это желание, ваш сознательный ум будет говорить: «Я не должен курить», но ваш подсознательный ум начнет порождать картинки, когда вы курите, расслабляетесь, вам становится хорошо… И, естественно, вы идете за этим желанием. Я ему сказал: «Не бросайте курить. Делайте две вещи. Первая: в следующий раз, когда будете курить… Курение бессознательно. Вы делаете одну затяжку за другой, при этом разговаривая по телефону, попивая свой кофе, – все это бессознательно. Все зависимости бессознательны. Но в этот раз делайте это сознательно: чувствуйте каждую затяжку, ощущайте руку, которая касается сигареты, то, как дым выходит изо рта или носа, вдыхайте запах, и будьте полностью осознанным. На следующий день уменьшите количество сигарет на одну и продолжайте быть осознанным».

Через несколько дней, меньше, чем за неделю, этот человек больше не хотел даже слышать о курении. Он просто бросил. Я обнаружил, что эта система всегда срабатывает. Когда вы применяете Осознавание, случаются чудеса. Но вам нужно применить Осознавание целиком и полностью.

Сейчас я бы хотел, чтобы вы задали вопросы о том, как применять Осознавание. Это значит, что вы не употребляете свои предвзятые идеи, убеждения, обусловленности, вы видите все таким, каким оно есть на самом деле. Вы видите только то, что есть. И когда вы позволяете себе видеть то, что есть, вы меняетесь.

Допустим, кто-то в депрессии. У меня была такая женщина. Она вылечилась за одну сессию. Это единичный случай, так редко случается. Женщина осознала, что депрессия – это беспомощность. Тогда я ее попросил: «Осознавайте беспомощность, осознавайте ее так, будто вы ничего не можете с ней поделать». Но ей хотелось что-то с этим сделать… В конце концов она поняла. Она была очень настойчивой, и это мне нравилось. Через три дня она написала, что депрессия ушла.

Суть в том, что она стала осознавать то, что есть. «То, что есть» – чувство беспомощности, безнадежности. Ключ в том, чтобы просто осознавать это, не пытаясь избавиться от него, изменить, исправить, не делая это неправильным! Не нужно делать что-либо неправильным. Потому что, если вы делаете что-то неправильным, порождается вина, которая создает ненависть к себе. Ненависть к себе заставляет вас постоянно думать об этом.

Итак, мы понимаем, что значит «быть осознающим»? Пожалуйста, задавайте любые вопросы.

С.: Этот случай с сигаретами, курением… Мне хотелось бы поговорить о связи между тем, чтобы быть бдительным и в осознанности.

У буддистов есть медитация под названием «бдительная осознанность». Очень мало кто знает, как заниматься «бдительной осознанностью» правильно, потому что ум рассеивается. Но это лучше, чем ничего. Бдительная осознанность в своей подлинной сути означает осознавать то, что происходит, и при этом оставаться непривязанным наблюдателем своего ума. В тот момент, когда вы осознаете то, что происходит, вы не делаете происходящее плохим или хорошим, правильным или неправильным, вы не пытаетесь избавиться от этого, изменить, исправить – ничего. Вы просто осознаете то, что есть. Вещи начинают случаться автоматически. Вы даже не знаете, что это происходит.