Текст книги "Есть только Любовь. Сатсанги 2012-2013"

Тело – это просто оболочка. Когда мы используем воображение конструктивно, осознаем его возможности и идем глубже, что тогда с нами происходит? Вы чувствуете Любовь, Радость, Целостность, которую, возможно, никогда не испытывали раньше. Эту технику используют в квантовой медицине. Если вы больны или у вас какие-то проблемы со здоровьем, вы можете практиковать эту медитацию. Расширяя свое сознание, вы почувствуете, как ваше тело исцеляется и молодеет. Эта медитация очень сильная. Вы движетесь к невероятному опыту Истины. Вы расширяете свое осознавание постоянно, и самое прекрасное, что Осознавание не имеет границ.

Я получил письмо, в котором был такой вопрос: «Если Самость (что есть чистое Осознавание) обладает самоорганизующим принципом, самоорганизует ли она мою негативность?» Нет. Потому что Высшее Осознавание не видит негативности. Оно видит только бескрайность. Вы правы в каком-то смысле. Если у вас появилась негативная мысль и вы полагаетесь на самоорганизующий принцип, то он таки позаботиться о вас, видя, что вы нуждаетесь в любви. Считая себя ограниченным, вы решили, что вам ее недостает. Но когда вы это осознаете, вы трансформируете негативность в любовь.

Нет такого момента, когда бы мы не искали Себя. Это происходит, пока мы не поймем, кто мы есть на самом деле, тогда поиск прекращается. Мы все ищем Себя и хотим, чтобы нас ценили, уважали. Мы не любим, когда нас игнорируют, хотим, чтобы нас любили и понимали. Мы все этого хотим. Мы хотим этого, потому что это наша целостная природа. Мы стремимся к этому из нашего представления о себе, т. е. из ограниченности, потому что считаем себя ограниченными. Самоорганизующий принцип в нас, если вы ему доверяете, позаботиться обо всем, что вы думали о мире и о себе. О ваших негативных представлениях. Но принцип не видит негативности, он видит, как сильно вы хотите расти, хотите расширяться. Когда вы доверяете этому самоорганизующему принципу, который есть Осознавание, когда вы целиком и полностью доверяете ему, он позаботится о вас, потому что это выводит вас на уровень, находящийся вне времени и пространства. Вы понимаете, о чем я говорю?

С.: У меня этот вопрос, о котором Вы говорили, про самоорганизующий принцип. Я ответила на него да, потому что когда принцип работает, ты не отождествляешь себя со своими негативными мыслями – ты просто воспринимаешь их такими, какие они есть.

Когда вы осознаете свою негативную мысль, то в этот момент понимаете, что негативности не существует. Это ваша интерпретация. Из-за ограниченности вы воспринимаете ее как негативную, но это не так. Возьмем, к примеру, страх быть отверженным. Многие люди страдают от него. Мы все хотим любви, целостности, поэтому боимся, что нас отвергнут. Когда страх приходит к вам, вы начинаете чувствовать настоящую боль, если вы верите, что она настоящая. Почему же меня отвергли? Если вы исследуете это, то поймете, что больше всего на свете хотите Любви.

А что, если вы осознаете, что уже являетесь Любовью? Неважно, как люди поступают по отношению к вам, это не меняет вашей истинной сути. Когда вы полностью осознаете это, вы почувствуете покой, о котором и не мечтали.

Мы нечего не меняем, мы просто позволяем себе видеть. Нам следует заменить даже такие слова, как «пробуждение к истине», «трансформация». Есть только видение того, что уже есть здесь и сейчас. Того, что здесь. Когда мы начинаем видеть то, что есть, что означает видеть глубже, все автоматически меняется.

Сегодня и на прошлом сатсанге мы обсудили три аспекта. Хотелось бы их в вкратце подытожить. Три шага, которые нужно понять и воспользоваться ими, чтобы получить ответы на вопросы и понять проблемы.

Первый. Вы всегда ищите самих Себя. Всегда, всегда, всегда. Остановитесь, успокойтесь и осознайте, что все время ищете самих Себя. Ищете, когда хотите уважения, любви, внимания, когда хотите, чтобы вас ценили, и ненавидите, когда вас не замечают, не любят, не желают. Это всегда вы, вы, вы, нет никого, кроме вас. Все ищут Себя. Но осознать это – уже большой шаг вперед.

Второй аспект. Из-за вашего поиска, вы создаете намерение: «О, они не любят меня, мне нужно стать лучше. Я сделаю что-то, чтобы они начали ценить меня». Вы начинаете менять свое мировоззрение посредством этого намерения. Вы даже не осознаете, что теперь оно создает мир вокруг вас, потому что намерение всегда материализуется. Сознательное или неосознанное, оно всегда материализуется.

Многие люди обращались ко мне с вопросом: «Почему ко мне все время приходит одна и та же проблема?» Они ложились на кушетку, и в состоянии гипноза выяснялось, что они выбирали такую ситуацию, потому что имели определенное намерение, даже не зная об этом.

Два человека женятся, дают клятвы любить друг друга до конца своих дней и никогда не расставаться… Но проходит время, и начинаются какие-то проблемы. Один из супругов думает: «Я больше не собираюсь мириться с этим». Просто небольшое намерение: «Я больше не собираюсь принимать это». Когда такое намерение посетило вас, вы тут же создали разделение. Это может привести к разводу или расставанию. Я хочу сказать, что мы всегда творим нашу жизнь через намерение. Это второй аспект – будучи в поиске себя, мы создаем намерение, и наше намерение находится между Любовью и страхом.

Осознанное намерение – чудесная штука. Осознанное намерение плюс визуализация – это настоящая сила. Я говорю себе, что я делаю все за пожертвования, я также говорю себе, что деньги всегда придут, я буду жить в достатке. И это работает! Потому что, когда вы создаете осознанное намерение и визуализируете ситуацию, она всегда материализуется, ибо это составляющая самоорганизующего принципа Осознавания.

Намерение. Представим, что человек умирает в своей кровати. Доктор говорит, что он не протянет и пяти минут. Но у этого человека есть сын, который находится далеко, и, возможно, ему понадобится целый день, чтобы добраться сюда. Вы знаете, что этот человек не умрет, пока не увидит своего сына? Потому что его намерение – оставаться здесь, пока не приедет его сын. Понимаете, о чем я?

Если ваше намерение достаточно сильное, оно всегда материализуется. Это ваша сила бесконечности. Если у вас есть осознанное намерение, об этом позаботятся. Это необыкновенная сила. Но также материализуется и неосознанное намерение. Если у вас есть страх, это значит, у вас есть неосознанное намерение потерпеть неудачу.

Многие люди спрашивают: «Почему со мною что-то все время происходит?» Я могу только ответить, что у вас есть неосознанное намерение, чтобы это случалось. Никто не причиняет это вам. Вы – завершенное существо. Вы сами осознанно или неосознанно выбрали жизнь, которую проживаете сейчас. И вот тут мы можем воспользоваться нашим воображением.

После того, как мы прочитаем письма, я покажу вам простую технику, которую можно использовать в ситуациях, когда приходит страх. Эта техника трансформирует страх в радость. Вы хотели бы попробовать?

Итак, это второй аспект, связанный с выбором. Мы выбираем осознанно или неосознанно. Вы все время выбираете. Вы выбираете страх или любовь. Если вы выбираете несознательно, это произойдет само по себе. Если вы выбираете сознательно и фокусируетесь на любви, то это тоже произойдет. Важно понимать, что никто другой не является причиной того, что с вами происходит. Это происходит потому, что вы создали эти ситуации в уме. Ваш вопрос возникает, потому что вы создаете их неосознанно, и не знаете, что на самом деле у вас было такое намерение.

А теперь третий аспект. Присутствие – это единственное решение, единственный способ решить все ваши проблемы. Присутствие – это чистое Осознавание. Присутствие – это ваше безначальное, беспредельное, бесконечное состояние. Это ваша безграничная природа.

Давайте, отвечая на письма, практически применим то, в чем разобрались. Мы уже прочитали несколько вопросов. Будет неплохо, если каждый прочитает по одному вопросу.

С.: «Привет, Бёрт. Спасибо за ответы на мои вопросы. Что имеется в виду под фразой «идти глубже»? Во многих ситуациях я пытался оставаться здесь и сейчас, но у меня не очень хорошо получается, часто появляется чувство дискомфорта. Есть небольшой прогресс, но я не могу выйти на следующий уровень. Я огласен со всем, что Вы говорите, и это дает духовную и практическую пользу для существования. Спасибо заранее за ответ».

Итак, основной вопрос: «Как идти глубже?» Что происходит, когда мы смотрим на океан? Многие люди видят только волны на поверхности. Но остановитесь на мгновение – вы смотрите на океан, у которого есть глубина! Вы даже не можете постичь ее до конца. Это огромный мир сам по себе. Нужно осознавать, что, на что бы вы ни бросили свой взгляд, вы смотрите на поверхность. Идти глубже означает осознавать – то, на что вы смотрите, имеет более глубокий смысл, о котором мы полностью забываем. Вот тут мы можем использовать наше воображение. Мы смотрим на поверхность океана, видим волны, но мы не в состоянии видеть глубже, если только не нырнем. Вы можете нырнуть в своем уме, просто осознавая, что волны – это только поверхность. Океан сам по себе намного глубже. На глубине нескольких километров – совсем другой мир с удивительными созданиями, которых вы никогда не видели.

Та же ситуация с погодой. Темно, идет дождь, небо затянуто тучами. Как идти глубже? Осознавать, что, несмотря на то, что темно и тучи, где-то там, на небе, есть Солнце. Вы понимаете, что я имею в виду, говоря «глубже»? Вы не видите это на физическом уровне, но вы знаете, что это есть.

С.: Вы видите, что происходит в вашей жизни, наблюдаете за этим, и вы не можете пойти глубже, в том значении, что ничего не можете с этим поделать. Вы можете только присутствовать, осознавать происходящее и таким образом идти глубже. Это так?

Именно. Спасибо. Хорошо, давайте прочитаем еще одно письмо.

С.: «Дорогой Бёрт, еще раз благодарю Вас за помощь. Я обрел покой Бога в своей жизни и справился со своим эго, но моя проблема в том, что эго других людей разрушают этот покой. Я борюсь с тем, чтобы не попасть в ловушку их эгоистических умонастроений. Надеюсь, что со временем я смогу это преодолеть. Я разобрался со своим эго, и следующий этап – эго других людей».

Давайте посмотрим. Вам понятно, что здесь происходит, не так ли? Какие будут комментарии?

С.: Этот человек не совсем понимает, что происходит в его жизни. Если присутствует истинное видение, другие люди не могут вас беспокоить.

То, как другие люди поступают с нами, было создано нашим намерением, о котором мы и не подозреваем. Сам факт происходящего уже означает, что мы создали это. Ничего не случается просто так. Мир, который мы видим, – результат нашего представления о нем. Это очень важное открытие, но так мало людей могут осознать этот факт. Мы все – единое целое, и вы – часть всех остальных. Все происходит из наших представлений. Это происходит в нас, потому что мы его переживаем.

Что еще было в письме? Был какой-то вопрос в конце?

С.: Нет, это все. Только теперь ему предстоит следующий этап.

Это хорошо, что он так говорит, потому что наше обучение никогда не заканчивается. Оно ведет нас глубже и глубже, пока мы начинаем осознавать и перестаем зацикливаться на вопросах: «О, что же со мной не так? Почему это происходит со мной?» Лучше думать: «Хорошо, что это со мной происходит, оно учит меня идти глубже. Чудесно, мне нравится все происходящее, потому что это возможность видеть больше и больше».

Кто-нибудь прочитает следующее письмо?

С.: «Привет, Бёрт. У меня есть личный вопрос, и я очень надеюсь получить на него ответ. Мне 19 лет, и пару месяцев назад я осознала свою истинную природу. Но теперь я начинаю чувствовать, что это состояние покидает меня, я его теряю и возвращаюсь к эгоистическому умонастроению, но временами опять чувствую связь со своим естеством. Я понимаю, какое это благословение, что я пробудилась в таком раннем возрасте, и не хочу возвращаться назад. Иногда мне кажется, что я стараюсь слишком сильно. Могли бы Вы что-то посоветовать. Думаете ли Вы, что можно вернуться назад, если ты осознал свою истинную природу?»

Кто может дать совет? Это очень просто. Я хочу услышать вас. Это очень просто, и такое случается очень часто. Приходит проблеск, понимание, а потом все вдруг возвращается на свои места. Почему это происходит? Почему мы якобы «теряем» то, что, как нам кажется, обрели?

С.: Мы не воплотили то, что обрели.

Правильно. Мы все еще воспринимаем это на уровне личности. Мы считаем, что обретаем и теряем.

С.: Мы ищем безопасности, ищем ответов. Но их нет.

Да, это один из способов посмотреть на ситуацию. Происходит проблеск, реализация, и то, в результате чего это происходит, – момент покоя, момент Тишины. Вы можете готовить, идти по улице, гулять в парке, и вдруг случается инсайт. В этот момент ваш разум был открыт и настроен на осознавание вашей истинной природы. Вот как это происходит. Вы начинаете чувствовать себя прекрасно и свободно. Вау, я окрылен! Но вы начинаете думать, что это вы осознали, и пытаетесь держаться за это, а потом теряете.

Эго хочет обладать. Эго никогда ничего не осознает. Понимание и проблеск приходят потому, что в какой-то момент ваше эго исчезло. В этот момент вы просто были, и произошел проблеск. Потом вы захотели овладеть этим: «Как я могу к этому вернуться?» Вы не можете вернуться, потому что нет «тебя», который возвращается или идет вперед, который видит или не видит. Есть только Видение, когда нет вас, когда нет личности. Это понятно?

Следовательно, когда вы пытаетесь овладеть чем-то, это овладевает вами. Вы наделяете это реальностью. «У меня был проблеск, я чего-то достиг, я куда-то пришел», – когда вы так думаете, вы это теряете. Возможно, на следующий день у вас появляются депрессия и разочарование, потому что вы думаете, что куда-то идете. Вы просто осознаете, что никуда не нужно идти, что ничего не нужно достигать, преодолевать, менять. Нужно просто видеть. Есть только настоящий и бесконечный момент. Это все. Нужно жить из этой бесконечности, из этой всеобщности.

Представляйте себе это, как хотите, но не наделяйте его реальностью. Вы можете видеть это, как бескрайнее пространство, свет или как что-нибудь другое, но вы не можете им владеть. Не наделяйте его реальностью. Когда вы так поступаете, ваше осознавание растет и растет, потому что оно безгранично, коробка снята. Вы не можете ограничить этот образ и сказать, что он реален, потому что реальности не существует. Есть только Бесконечность. Мы называем Бесконечность реальностью, но Реальность сама по себе является бесконечностью. Вы понимаете? Звучит как парадокс. Бесконечность бесконечна.

Это – тотальная свобода. Здесь нет понятия места и времени. Это просто есть. Когда вы открыты этой естьности, это и есть истинная Любовь, Счастье и Покой. Ибо никто не может забрать это у вас, потому что это не то, что у вас есть, это То, кто вы есть.

Хорошо, давайте прочитаем еще одно письмо.

С.: «У меня есть один вопрос. С того момента, как я начал привносить осознанность в мою жизнь, шаг за шагом это позволяет мне видеть яснее и чувствовать себя лучше. Но я заметил, что гнев, который во мне живет, стал более интенсивным. Это происходит в те моменты, когда спадает осознанность. Является ли причиной этого то, что эго умирает и поэтому злиться. Как я понимаю, мне ничего не нужно делать с гневом, просто полностью осознавать его. Спасибо, Ваши ответы всегда помогают».

Хотелось бы услышать ваши комментарии.

С.: Я думаю, что осознавание присутствует в жизни этого человека, но возрастает не гнев, а чувствительность. Он ясно сознает гнев внутри себя, которого раньше не замечал. Заметить свой гнев и есть осознавание.

Да, совершенно верно. Когда вы принимаете свой гнев, вы принимаете также и другие вещи. Если вы считаете, что это неправильно, тогда возникает страдание. Но если вы думаете, что с вами все в порядке, вы выходите за пределы этого.

С.: Осознавание своего гнева также означает идти глубже и обнаружить скрытые намерения, спрятанные глубоко в подсознании.

И что ваши намерения стали причиной происходящего.

С.: Это прекрасно – осознавать все эти вещи.

Да. Если человек понимает, что это хорошо, и при этом чувствует себя хорошо, то это уже шаг вперед, и в следующий раз он уже не попадет в ловушку эмоций. Нужно чувствовать себя при этом хорошо, все лучше и лучше…

Давайте прочитаем еще одно письмо.

С.: «Дорогой Бёрт, я живу в Монреале, провинция Квебек, и французский – мой родной язык. Я постараюсь объяснить свою ситуацию на английском. Уже несколько месяцев я нахожусь в состоянии сильного страха. Долгое время эта сильная эмоция постоянно возвращается ко мне. Но на этот раз я принял решение преодолеть этот страх. Я очень сильно боюсь отпустить контроль. Я постоянно в состоянии безрезультатного поиска. Я посмотрел все Ваши видео и умом понимаю ваше учение, но сопротивление во мне очень сильно. Я очень напуган и понимаю, что столкнулся с величайшим страхом – страхом отпустить свое эго, контроль и начать доверять Любви, которая является нашей сутью. Могли бы Вы мне помочь? Мне бы хотелось пообщаться с Вами по Скайпу. Я хочу пройти через этот процесс, чтобы обнаружить свою истинную природу. Вместо этого страха, я хочу чувствовать настоящую безопасность, доверие и покой. Пожалуйста, ответьте мне. Я чувствую себя таким беспомощным, и в то же время мое эго ищет способы остаться. Не бывать этому!»

Вы видите, что он все время сам себе противоречит? Это все видят? Давайте посмотрим на ситуацию. Сейчас он создает свой мир и боится потерять эго, держится за него. Что, если бы он осознал, что никакого эго не существует? Это просто идея, рожденная из прошлого опыта. Вы знаете, эго не существует. Это просто слово. Оно означает, что у вас есть образ себя, который вы наделили реальностью, но это всего лишь образ. Проблема не в образе, потому что воображение само по себе прекрасно. Проблема в том, что вы наделили его реальностью и не можете избавиться от коробки, пока не увидите вещи такими, каковы они есть, т. е. выдуманными. Это единственный способ избавиться от нее. Он освободится, если начнет понимать, что сам все это создал, и в покое осознает свои скрытые намерения «я должен бороться с эго», «мне нужно побороть его, ибо с ним я несчастен». Он сам создает несчастье, борьбу и контроль.

С.: Он вешает на себя ярлыки.

Да. Вешает ярлыки и заключает себя в маленькую коробку, не понимая, что сам все это создает. Но с ним все в порядке, наверняка он хороший и разумный человек. Это так, ибо он готов встретиться со своим страхом. Просто он придает реальность одолевающим его мыслям. Но нет ничего реального, кроме Бесконечности, Бога, кроме Любви. Это единственное, что реально. Когда в своем уме вы что-то наделяете реальностью, вы уже не можете освободиться от этого, потому что оно реально сейчас! Но если вы это осознаете, то тут же почувствуете свободу. Вы сами создали то, что вас ограничивает и заставляет чувствовать себя некомфортно. Ваша природа позитивна, и это – Любовь, Дух. Когда вы начинаете видеть это, то становитесь безгранично свободными.

Недавно я работал с женщиной, у которой была сильнейшая мигрень. Она пришла ко мне. Я ее спросил: «Вы хотите, чтобы я Вам помог?» Она отвела утвердительно. Я спросил ее, как она себя чувствует, от 1 до 10. Она ответила, что на 8, потому что 10 – это было совсем плохо. Я приставил свой палец ей ко лбу и сказал: «Почувствуйте мой палец, чувствуйте только палец». Я говорил, что здесь только палец, только прикосновение, здесь и сейчас и т. д. Я держал палец и говорил с ней на протяжении минуты, и в это время она не думала. Она просто осознавала палец, не думая ни о чем. Потом я снова спросил, как она себя чувствует. Она ответила, что мигрень прошла. Мигрень было легко вылечить, используя Чистое Осознавание. Это называется квантовой медициной. Осознавание само по себе является лучшим лекарем. Очень мало людей знают об этом, но через несколько лет этим будут пользоваться все больше и больше. Люди уже узнают о том, что с помощью силы Осознавания они могут излечиться сами. Потому что все, что вы чувствуете на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях, создано умом. Все – в уме.

С.: Из наших вопросов и писем складывается впечатление, что все хотят быть человеческим Бытием. Вы сказали, что это простая вещь, но это нелегко.

Точно, это просто, но нелегко. Ты действительно стала видеть глубже. Я помню тебя, когда ты только пришла к нам. Шлю тебе благословения.

Вот в чем суть. Вам не нужно никуда идти, вам ничего не нужно достигать, не нужно пытаться что-то понять, нужно просто видеть то, что есть. А это всегда прекрасно. Есть одна важная вещь, которую понимают лишь немногие. Я думаю, что цитата принадлежит Байрон Кейти. Вы слышали о ней? Она сказала: «То, что есть, – это всегда Любовь». Откуда тогда гнев, борьба, месть? Когда вы смотрите на то, что есть здесь и сейчас, вы идете глубже и находите все, что вы хотели. Но нужно идти глубже в то, что есть, не отождествляясь с этим. Ибо когда вы отождествляетесь с чем-то негативным, ваш ум создает образ, и сила ума так велика, что он этот образ материализует. Вот почему люди оказываются в психбольницах. Потому что воображение всегда материализуется! Когда вы наделяете его реальностью, вы заключаете себя в коробку.

Хорошо, давайте прочитаем еще одно письмо.

С.: «Почему знание того, что «меня» нет, предполагает, что «Я» исчезает? Почему Единство все еще является возможностью? Пожалуйста, я чувствую себя как рыба, которую вытащили из воды, и задыхаюсь. У меня нет гуру, нет образования или кого-то, кто бы мог помочь. Пожалуйста, уделите мне минутку внимания».

Очень мило. Повторите, пожалуйста, начало.

С.: «Почему знание того, что «меня» нет, предполагает, что «Я» исчезает?»

Прежде всего, ничего не появляется и не исчезает. Нужно понять то, что мы называем «Я». Рамана Махарши говорил «Я», имея в виду бесконечность и безграничность, которой вы являетесь. То «я», которым, как вы думаете, вы являетесь, реально не существует. Это просто ваше воображение. Если вы пытаетесь избавиться от него и говорите себе, что вы не должны так думать, это приводит к тому, что вы только про это и думаете. Перестаньте думать об обезьянке сейчас. Вы тут же начинаете думать о ней. Вы не можете перестать о чем-то думать, но это не имеет значения. Единственный способ не думать о чем-то – это не придавать этому важность. Если вас что-то волнует, то это нечто воображаемое, которое вы наделили реальностью, но оно реально только в вашем уме. То, что мы называем Реальностью, это не что-то, это – пространство, бесконечная энергия, безграничное Бытие. Ощущаете ли вы то, о чем я говорю?

С.: Да, да.

Прекрасно. Это и есть ответ. Надеюсь, что у нас осталось время освоить технику, о которой я вам говорил. Используйте свое воображение. Сядьте спокойно. Закройте глаза. Глубоко вдохните и повторите «три» 3 раза. Еще раз глубоко вдохните и скажите «два» 3 раза. И еще раз глубоко вдохните и скажите «один» 3 раза. Теперь вы в так называемом альфа состоянии расслабленности. Вы все полностью осознаете, вы совершенно спокойны. Представьте себе самую прекрасную картину, какую вы можете только вообразить. Побережье, не важно что. Прекрасное место, где вы чувствуете любовь, тепло, счастье. Вы там одни, но нет ничего прекрасней этого места. Представьте все, что окружает вас, и все, что может подарить вам эти чувства. Просто будьте. Теперь, если вы чувствуете спокойствие, счастье и радость там, где вы находитесь, коснитесь нёба кончиком языка, создайте связь со своим мозгом и начните массажировать мочку правого уха. Продолжайте представлять эту картину. Вы нежно массируете мочку уха, ваш язык упирается в нёбо. Скажите себе, что это будет спусковой механизм, чтобы запустить прекрасные чувства внутри вас, прекрасное состояние бытия. Расслабьтесь и откройте глаза. Ничего сложного. Если вы действительно почувствовали спокойствие во время этой техники, то в следующий раз, когда вы почувствуете страх или что-то будет вас беспокоить, дотроньтесь языком до нёба и массируйте мочку уха.

С.: И нужно представить прекрасную картину?

Нет, не нужно. Когда вы это все делали, вы находились в определенном состоянии, и это просто напомнит вам его. Но если вы начинаете видеть прекрасный пейзаж, это тоже здорово. В любой ситуации, когда вы чувствуете себя некомфортно, просто повторите то, что мы сделали сейчас. И тогда ваше воображение… Вы делаете это, и в уме возвращаетесь в то состояние, в котором были во время техники. В следующий раз, пожалуйста, попробуйте это сделать и расскажите мне об этом. В следующий раз, когда вы почувствуете страх, остановитесь на секунду, дотроньтесь языком до нёба, начните массировать мочку уха и увидите, что произойдет. Вы сразу почувствуете себя лучше. И чем чаще вы это будете делать, тем эффективнее будет эта техника.

Я знаю одну женщину, которая боялась высоты. Если она смотрела вниз, то начинала прямо дрожать. Я показал ей эту технику. Однажды, когда она была на большой высоте, то применила ее и почувствовала себя прекрасно. Вот как это просто.

Доверяйте себе, доверяйте своему воображению, и тогда воображение предоставит вам безграничные возможности.

Все. Намастэ.