Текст книги "Библия для будуара. Руководство для секса без границ"

В 1905 году после анализа различий между женским оргазмом, связанным с вагинальным проникновением, и оргазмом, возникшим вследствие простого клиторального контакта, психоаналитик Зигмунд Фрейд заявил, что женщины, которые не испытывали оргазм от проникновения, были просто сексуально незрелыми. Сегодня принято считать, что большинство женщин на самом деле не испытывает оргазм исключительно в результате проникновения, он возникает вследствие прямой или косвенной стимуляции клитора и/или контакта с G-пятном или A-пятном во время акта проникновения.

По информации, полученной от сексуально опытных женщин, возможны четыре различных вида оргазма: от клитора, G-пятна, U-пятна и A-пятна. Есть также женщины (и мужчины), которые переживали оргазм вообще без какого-либо полового контакта, просто в результате мысленных фантазий, практикуя упражнения Кегеля или стимуляции сосков, ушей, шеи, ягодиц или ног. Как мужчины, так и женщины способны к возникновению оргазма во время сна – воистину, наше тело невероятно!

Однако, клитор все же наиболее распространенный источник женского оргазма. Клитор иннервируется срамным нервом и обеспечивает удовольствия, ограниченные гениталиями. Оргазмы, которые связаны с A-пятном и G-пятном, вызывают более глубокие ощущения, равно как потенциально более эмоциональные отклики, порой даже катарсис. Это является следствием того, что оба эти пятна связаны с эмоциональными центрами мозга. Известно, что подобные виды оргазмов усиливают ощущение близости между партнерами, поскольку проявление эмоций делает человека более восприимчивым.

Самопознание облегчает сексуальное взаимодействие и увеличивает вероятность того, что ваш партнер окажется в состоянии понять, что нравится вам больше всего, и обеспечить вам это. Когда мы хорошо знаем и принимаем свои гениталии, легче убрать запреты и предложить нашим возлюбленным помочь нам разделить удовольствие, которые они обеспечивают.

Мы склонны заниматься мастурбацией второпях – это способ избавиться от сексуального напряжения. Применяя мастурбацию как ритуал, вы будете отводить больше времени для наслаждения, она позволит вам исследовать свое тело и испытать новые ощущения прежде, чем вы поделитесь ими со своим партнером. Ритуальная мастурбация может использоваться для того, чтобы составить карту своего тела, отметив на ней места, обеспечивающие наибольшее чувственное наслаждение. Узнавая собственные отклики на различные формы стимуляции и глядя при этом на себя в зеркало, вы сможете лучше разобраться в собственных желаниях. Нет ничего сексуальнее, чем партнер, который знает, в чем он (или она) нуждается.

Многие люди связывают мастурбацию с одиночеством и моментами, когда секс с партнером невозможен. Это является следствием одного из величайших мифов, окружающих мастурбацию, согласно которому, как только мы вступим в удовлетворяющие нас отношения, то должны немедленно прекратить доставлять себе удовольствие самостоятельно. Те, кто продолжает заниматься мастурбацией несмотря на то, что пребывает в близких отношениях с партнером, часто неправильно считаются сексуально неудовлетворенными. В действительности же мастурбация увеличивает у женщин готовность к сексу, и, если не говорить о том, что ее используют мужчины просто как средство для достижения оргазма вкупе с эякуляцией, это отличный способ усилить желание у внимательного и любящего партнера. Мастурбация способна поддержать тонус гениталий и их готовность к действию. Как и любая другая мышца тела, мышцы тазового дна, которые окружают и поддерживают сексуальный аппарат человека, становятся крепче и сильнее, когда их регулярно используют. Совместное занятие мастурбацией или предложение возлюбленному понаблюдать, как вы занимаетесь мастурбацией, бывают довольно веселой забавой и к тому же демистифицируют табу, наложенное на мастурбацию. Она также может научить партнеров откликаться на сексуальную стимуляцию друг друга.

Если у вас нет постоянного партнера или вы оказываетесь в обществе партнеров, регулярно практикующих ритуал самоудовлетворения, это поможет вам избежать негативных последствий сексуальной неудовлетворенности. Кроме того, самоудовлетворение помогает взрастить даже слабое либидо. Мастурбация поможет сохранять тело в достаточной сексуальной готовности до тех пор, пока рядом с вами не окажется кто-то, с кем вы сможете разделить радости совместного сексуального ритуала. Она также способна полностью снять последствия подсознательных культурных сексуальных табу и подавления сексуального желания. Кроме того, мастурбация способна восстановить погасшее либидо, возобновить уменьшившееся желание между партнерами, давно живущими вместе и увеличить силу оргазма.

Многие женщины считают вибраторы орудием, которое продемонстрировало им их врожденную способность к оргазму. Как и многие сексопатологи, я часто прописываю их аноргазмичным женщинам. В наши дни рынок этих пульсирующих протезов быстро развивается, вибраторы никогда еще не были столь доступными – и столь желанными! Однако вибраторы в основном, если не исключительно, рассчитаны на достижение клиторального оргазма. Женщины, не торопитесь, используя вибраторы. Тщательно исследуйте всю вульву и влагалище как пальцами, так и вибратором, и не забывайте, что клиторальная система, расположенная ниже собственно клитора, не ограничена всего лишь «нежной кнопкой».

Да, конечно, мужчины не являются главной целевой аудиторией для торговли вибраторами, но нет никаких причин, по которым они не должны принимать участие в «электрических» удовольствиях, которые способны обеспечить эти инструменты. Вибратор может использоваться для того, чтобы усилить ощущения, возникающие от стимуляции руками – мужчины, просто обхватите его ладонью и продолжайте стимуляцию! Во время мужской мастурбации можно использовать вибраторы для невероятно сильной анальной или генитальной стимуляции – они гарантированно обеспечат новые и весьма отличные от привычных ощущения. Я часто предлагаю мужчинам поэкспериментировать с вибраторами, которые специально разработаны для стимуляции простаты: у них обычно меньший диаметр (чтобы его было легче вставить) и несколько изогнутая форма. Будьте готовы к невероятному наслаждению, поскольку эти небольшие инструменты могут привести в состояние совершенно невероятного экстаза! Более подробно анальное проникновение исследуется в главе «Гимн анальному сексу: от гигиены до небесного удовольствия».

Вибраторами можно также массировать любую часть тела: внутреннюю поверхность бедер, соски, спину, губы, ноги и шею. Нередко в магазинах они продаются как инструменты для массажа. Но будьте уверены: если у инструмента фаллическая форма, он предназначен для выполнения более интимного массажа. (Это объясняет смешное примечание, прилагающееся к подобным орудиям: «Это устройство не должно использоваться на вспухших и воспаленных участках тела, а также там, где имеются повреждения кожи. В случае необъяснимой боли в голени проконсультируйтесь с врачом». Очевидно, что, если у вас воспаленные гениталии, или на покрывающей их нежной коже имеются открытые раны, последнее, что вы бы захотели делать, – это использовать вибратор!)

Поскольку вибраторы обычно через какое-то время начинают пульсировать, грохотать и трястись, что приводит к их поломке, желательно купить пару недорогих вибраторов разной мощности и типа, которые удовлетворяют вашему вкусу, и менять их по мере необходимости. Если вы готовы вложить в эти инструменты более серьезные деньги, выберите вибраторы с подзарядкой. Они долговечнее и экологичнее, к тому же меньше шумят. Конечно, у современных вибраторов есть функция почти бесшумной работы, и сейчас существует более широкий диапазон видов этого прибора, чем прежде.

Неважно, используете вы вибраторы во время одинокой мастурбации или желаете усилить совместное наслаждение во время церемонии «Обретенный рай», не забудьте о том, что сексуальная напряженность должна постепенно увеличиваться – это усилит оргазм как у женщин, так и у мужчин.

Несмотря на то, что женщин больше не осуждают как раньше за то, что они позволяли себе признаться и принять наслаждение от оргазма, многие женщины (и мужчины) все еще находятся под властью мучительных табу социума, им приходится признавать факт врожденной способности женщин к пику экстаза. Во время работы с аноргазмичными женщинами я неизменно даю им «разрешение» принять свой оргазм. Я твердо убеждена, что, хотя достижение оргазма не следует рассматривать как нечто обязательное, нет абсолютно никаких причин, не позволяющих женщинам упиваться уникальными удовольствиями, предоставляемыми оргазмом.

Если вы – женщина, которая пока еще не испытывала оргазм, не заставляйте себя добиваться этого, лучше постарайтесь больше времени посвящать тому, чтобы полнее раскрыть свою врожденную способность к оргазму: сольная мастурбация, выполняемая в ритуальном контексте и на регулярной основе – лучшее средство раскрыть ее. Если сначала не будет получаться, не стоит давить на себя – просто подождите. Не пожалейте времени на то, чтобы глубже и лучше познать себя и упрочнить сексуальные отношения с самим собой. Рано или поздно вы сможете пробудить в себе оргазменную реакцию и упиваться каждым моментом наслаждения, которое она создает.

Сильнее всего подавляет естественный женский оргазм имитация оргазма. Фальсифицирование оргазма во время секса с партнером может быть вызвано страхом выпустить на волю свои естественные чувства, недостаточно развитым чувством собственного достоинства или просто желанием добиться его во что бы то ни стало. Имитация оргазма неизбежно приведет к конфликту с собой и своим партнером (партнерами). Женщины, которые фальсифицируют оргазм, могут быть жертвами чувства вины и стыда, а под этими негативными эмоциями может скрываться табу на получение удовольствия. Имитация оргазма может даже помешать женщине обрести истинный оргазм. Если вы прибегаете к симулированию наслаждения из страха оскорбить партнера, – остановитесь! Ведь иначе ваш партнер продолжит делать то, что, по его или ее мнению, делает вас счастливым – в то время как вы становитесь все более неудовлетворенной и расстроенной.

Как и в случае с аноргазмией, мастурбация – самая эффективная форма сексуального самоусовершенствования. Женщины, если вы стремитесь обрести оргазм с помощью вибратора, попробуйте обернуть его шелковым шарфом или использовать его поверх трусов или простыни вместо того, чтобы помещать его непосредственно в гениталии – это поможет избежать подавляющего оргазм влияния сенсорной перегрузки в течение длительных периодов стимуляции. Еще один совет: используйте вибратор на низкой скорости или чередуйте высокую и низкую скорости. Если использовать чрезмерно высокие скорости достаточно долгое время, это может вызвать онемение тканей.

Хотя «аноргазмия» и «холодность» – термины, часто используемые в отношении женщин, мужчины также страдают от неполного принятия или наслаждения оргазмом, что выражается в преждевременной эякуляции – это основная проблема мужчин. Мужчина, который желает партнершу (партнера) и заботится о ней (о нем), не захочет торопиться и постарается продлить время наслаждения. Так как для достижения женщиной оргазма может потребоваться больше времени, отказ мужчины задержать семяизвержение может быть бессознательной формой ее наказания. В то время как преждевременная эякуляция удовлетворяет, хотя и поверхностно, его собственные неотложные потребности, она полностью игнорирует значимость потребностей партнера. Конечно, есть мужчины, которые действительно страдают от преждевременной эякуляции, базирующейся на физиологических особенностях организма, однако 80 процентов мужских сексуальных проблем во время полового акта связаны с психологией, а не с медицинскими проблемами, то есть они могут быть решены, если осознать и начать противостоять им, предпочтительно при поддержке партнера и, если необходимо, с помощью врача-сексопатолога.

Если вы – здоровый мужчина, страдающий от преждевременной эякуляции или отсутствия удовольствия от секса даже в момент оргазма, найдите время для того, чтобы регулярно практиковать ритуал мастурбации. Вместо того, чтобы стремглав мчаться к семяизвержению, мужчинам стоит изучить преимущества замедления процесса и постараться обрести навык контроля за эякуляцией во время ритуала мастурбации. Таким образом, использование мастурбации крайне важно для избавления от негативных последствий быстрого секса, что имеет большое значение для развития сексуальности как мужчины, так и его партнера. Это также эффективное средство для того, чтобы вступить во взаимодействие со своим телом, познать его лучше, отточить навыки и усилить оргазмы.

Наслаждение – то, что прочно «склеивает» отношения, и чем больше наслаждение, тем счастливее пара. Благоприятное воздействие от взаимно удовлетворяющей сексуальной жизни на гармоничность и стабильность отношений пары бесспорно. Если научиться усиливать оргазм, это укрепит связь между партнерами, усиливая чувство удовлетворения обоих, а также обеспечит некоторые преимущества и вне спальни. Клинические исследования показывают, что оргазм уменьшает стресс и тем самым снижает риск сердечных приступов, облегчает головные боли, мигрень, а также другие виды боли, включая те, которые связаны с менструацией. Усиливая приток свежей, наполненной кислородом крови к гениталиям, оргазм снижает риск развития эндометриоза, а также инфекций цервикальных и мочевых путей у женщин. Удаляя канцерогенные токсины из тела, оргазм также снижает риск рака простаты и матки. Оргазм позитивно влияет на здоровье кожи, помогает гармонично сбалансировать химию мозга, повышает иммунитет, укрепляет мышцы тазового дна, крайне важные для усиления наслаждения. Положительный эффект ярких оргазмов на здоровье и благополучие так же значителен и важен, как и влияние хорошего состояния здоровья и благополучия на ощущение сексуального удовлетворения. Яркие оргазмы не могут существовать без хорошего здоровья, и наоборот – невозможно хорошее здоровье без ярких оргазмов.

Если что-то стоит делать, это стоит делать медленно… очень медленно.

Джипси Роуз Ли

В 1970-х годах порнография помогла высвободить женский оргазм, изображая на экране женщин, получающих сексуальное наслаждение, а также увековечить понятие «секс ради секса». Но в течение долгого времени утверждалось, что это самый худший учитель сексуального воспитания в мире. Проявляя должное уважение к порнопромышленности, а также к мужчинам и женщинам, которые воплощают на экране сюжеты с рейтингом XXX, давайте проанализируем некоторые подавляющие удовольствие мифы, которые обычно прославляет порнография. Не удивляйтесь, если обнаружите, что вам придется отказаться от многих стойких представлений!

Миф #1:быстрый – значит опытный

Порнографическая киноиндустрия провозглашает семяизвержение как высший пик наслаждения – это отчасти может считаться причиной того, что в представлении большинства людей эякуляция остается основной целью секса.

Любовники – и мужчина, и женщина – неправильно привыкли связывать сексуальное мастерство со способностью довести партнера мужского пола до как можно более быстрого семяизвержения.

В действительности же выброс спермы не является надежным признаком того, что партнер мужского пола доволен сексом. Мужчины могут эякулировать, вообще не получая удовольствие от оргазма. Ассоциирование быстрой эякуляции с сексуальным мастерством в конечном счете вызывает разочарование и неудовлетворенность – как в (предполагаемо) удовлетворенном мужчине, так и в его партнере, мужчине или женщине.

Миф #2: повторная эякуляция равна сексуальному мастерству

Почему так получается, что ничто не помогает лучшей продаже XXX-лент, гетеросексуальных или гомосексуальных, чем быстрый повторный и обильный выброс спермы? Причина этого явления заключается в том, что целевой аудиторией сексуальной промышленности в основном являются мужчины. Зрители хотят видеть эякуляцию (и обильную), потому что эти маленькие сперматозоиды, извергающиеся при неконтролируемой эякуляции, являются высшим символом мужского достоинства.

Однако у каждого правила есть исключения. При единичной эякуляции объем наполненной жизнью жидкости равен в среднем одной или двум чайным ложкам. Внушительное «семяизвержение», прославляемое порнопромышленностью, скорее имеет отношение к фото– и кинотрюкам, чем к действительности. Но независимо от причин, реальных или придуманных, сцены с обильной эякуляцией являются тем, что зрители ожидают и чем наслаждаются.

Миф #3: фаллос очень твердый и в постоянной готовности

Во время консультаций с мужчинами, которые страдают от страха не справиться во время полового акта, я обнаружила, что многие из них были энергичными «сексоманами». Большая часть этих мужчин убедила себя, что их способность к эрекции, равно как их семяизвержение, были «недостойными» по сравнению с теми образцами для подражания, которые демонстрировались в порнофильмах. Но пенис, управляемый законами привлекательности и желания, не следует сравнивать с эрегированным членом порнофильма, поскольку там это нередко достигается посредством воздействия химических препаратов: это «кол», способный работать пять дней в неделю (и больше, при необходимости) и эякулировать до четырех раз в день!

Имейте в виду, что запись средней 120-минутной порноленты обычно выполняется за 1-6 долгих дней. Ото всех на рабочей площадке ожидают, что они будут работать без устали и перебоев, пока фильм не будет завершен – это подвиг, который большинство взрослых мужчин не смогут совершить естественным путем. Порнозвезды упорно трудятся в прямом смысле этого слова! Чтобы выполнять съемки при низком бюджете и в ограниченные сроки, порнозвезды мужского пола, независимо от их опыта, не могут полагаться только на одну Мать-природу. Усилители эрекции позволяют исполнителям выходить за границы, предусмотренные естеством. На самом деле, если бы не были изобретены «Виагра» и ей подобные препараты, порнография все еще была бы узкоспециализированным рынком, а не быстро развивающейся промышленностью, какой она является сегодня.

Также следует помнить о монтаже, поскольку один длинный, чувственный акт вообще является результатом соединения нескольких сцен, которые вырезаются и соединяются воедино, чтобы создать единое порнографическое целое. Основные моменты монтируются с крупными планами и семяизвержением. Часто используется поддельная сперма, что позволяет увеличить визуальное воздействие сцены: несколько шприцев кондиционера для волос или молочного смазочного геля сделают весьма среднее семяизвержение достойным запечатления на камеру! Если исполнитель принял препарат, усиливающий эрекцию, но тем не менее оказывается неспособным к своевременному семяизвержению, он может надеть презерватив, наконечник которого наполняют фальшивой спермой, а затем прокалывают. Несколько решительный толчков квалифицированного работяги… и вот он – желаемый визуальный эффект!

Миф #4: чем больше, тем лучше

Еще один миф, поддерживаемый порнографией, заключается в том, что потенциал для оргазма связывают с размером пениса – чем он больше, тем лучше. У этого мифа нет реальных оснований.

В порнофильме пенис – звезда шоу, поэтому он должен всегда быть заметным, даже во время сцен, где демонстрируется прямой физический контакт, включая проникновение, поэтому использование монументальных крупных планов и весьма необычных ракурсов прославляет самых массивных участников действа.

Проблема размера – большой источник мужского беспокойства, которое, в свою очередь, является основным источником подавления оргазма, и не только для мужчины, страдающего от подобного страха, но и для партнера. В схеме секса, приводящего к оргазму, «большой» вообще-то не синоним «опытного». Точно так же размер члена больше не определяет мужское сексуальное превосходство и тем более способность мужчины обеспечить или получить наслаждение.

Мужчины, постарайтесь отбросить свои анатомические проблемы! Научитесь увеличивать время сексуальной игры, любить и принимать собственные гениталии, какого бы размера или формы они ни были, и вы наверняка будете меньше страдать от негативных последствий страха перед неудачей в постели. Исследования доказали, что большинство мужчин, которые чувствуют себя сексуальными неудачниками, на самом деле отлично вписываются в пределы среднего диапазона значений.

Имейте в виду: наши греко-римские предки больше ценили пропорции маленьких членов, чем большие, которые они считали вульгарными. Так что независимо от того, где вы располагаетесь на шкале размеров, отпустите на волю свое воображение и поэкспериментируйте с различными креативными способами обеспечения наслаждения, возникающего не только при проникновении. Мужчины, которые естественно принимают то, что дала им природа, и мастерски и без ложного стыда проявляют себя, способны не только иметь (и обеспечить) лучшие оргазмы, но и могут похвастаться более здоровыми и более счастливыми сексуальными отношениями.

Всегда можно найти партнера, который соответствует вашим размеру и форме. Древнеиндийские трактаты, посвященные вопросам секса, – «Камасутра» и «Ананга Ранга» – разъясняют важность взаимной совместимости. «Когда пропорции обоих любовников подобны и равны, тогда легко достигнуть удовлетворения» – сообщает «Ананга Ранга», в которой для иллюстрации идеального сексуального соответствия между различными размерами фаллоса или пениса и глубины йони, или влагалища, взяты шесть различных животных:

• Маленький: заяц для мужчины, олень для женщины;

• Средний: бык для человека, кобыла для женщины;

• Большой: лошадь для человека, слон для женщины.

Неравные союзы – например, между «зайцем» и «слоном» – скорее всего уменьшат степень получаемого удовольствия и комфорта, на которые могут рассчитывать любовники.

Миф #5: безопасный секс несексуален

В порноиндустрии существует правило изображения секса без презервативов, потому что, согласно статистическим данным, использование презервативов в порнофильме радикально снижает его коммерческий успех. При съемках редко используются различные барьеры, такие, например, как презервативы, и порнозвезды должны проверяться на ВИЧ и другие ЗППП регулярно; но это, к сожалению, не всегда служит препятствием к переносу инфекций, и порноактеры заболевают чаще, чем среднестатистические мужчины и женщины. Поэтому используйте порнографические фильмы для того, чтобы возбуждать свою фантазию, а не как пример для подражания. Если вы не находитесь в прочной и постоянной связи, нужно взять за правило применять презервативы и регулярно делать анализы крови.

Другая опасная практика, которая обычно демонстрируется в порнографии при гетеросексуальном контакте и в связи женщины с женщиной: сначала анальное, а затем вагинальное проникновение (неважно, выполняется ли оно пальцем, членом или каким-либо другим предметом). Небрежность при таком проникновении весьма вероятно приведет к серьезным вагинальным инфекциям, поэтому любой ценой старайтесь избегать подобных ошибок.

Миф #6: женщина всегда готова к соитию

Авторы порнографических фильмов склонны игнорировать важность прелюдии, равно как связь чувства с сексуальным удовлетворением. Об этих моментах, невероятно важных для глубокого сексуального удовлетворения, невозможно сообщить без проработанной сюжетной линии, а в отличие от некоторых порно, созданных в 1970-х годах, у современного порно редко бывает предыстория, за исключением неявного утверждения, что партнер женского пола всегда покорный и готовый поставщик секса доминирующему и всемогущему партнеру мужского пола. Женщина, которая стремится «заниматься любовью как порнозвезда», может, не понимая этого, лишь закреплять эту архаичную модель поведения, прося любовника «Быстрее! Сильнее! Еще!» и решив забыть о собственном удовольствии. При этом она поддерживает ярый фаллоцентризм.

Большое число женщин компенсирует свою неспособность принять дар сексуального удовольствия тем, что концентрируется исключительно на доставлении удовольствия партнеру. В результате их партнеры привыкают к подобным односторонним отношениям – они чаще получают, чем дают. Великий секс – это обмен; он требует, чтобы мы научились получать удовольствие, доставляя наслаждение так, как этого ожидают от нас наши возлюбленные. Приравняв важность обеспечения собственного удовольствия к наслаждению наших возлюбленных, мы можем внести свой вклад во взаимное увеличение сексуального удовлетворения. Секс с партнером требует взаимной активности от обоих. Опытные любовники, независимо от их сексуальной ориентации, должны стремиться к тому, чтобы доставить друг другу незабываемое наслаждение!

Миф #7: истеричная арка

Порнография дает еще один антиоргазменный урок, который наиболее часто демонстрируется женщинами. Он выражается тем, что сексолог Вильгельм Райх определил как истеричную дугу, или истеричную арку. Женщины обычно принимают эту позу, когда лежат на спине: сильно прижимают ягодицы вниз, выгибая поясницу, заставляя таз качнуться вперед и вниз. Когда женщина лежит таким образом в порнографическом фильме, ее голова сильно откидывается назад, что заставляет губы разойтись, – идеальный образ женского соблазнения и готовности к сексу.

С точки зрения эстетики в этой позе нет ничего неправильного, но важно знать, что женщины, которые часто принимают позу истеричной арки, гарантированно уменьшают, если не полностью подавляют, оргазм, поскольку подобное прижимание гениталий вниз блокирует кровоток в тазовую область. (Обратите внимание на то, что у мужчин, которые принимают эту позу, также возникает подобные, подавляющие оргазм, физиологические реакции, которые они могут с пользой применять для того, чтобы задержать свой оргазм. В главе «Полет на волне оргазма: мужской контроль за эякуляцией» детально описываются преимущества того, что я называю используемой мужчинами «аркой контроля».)

У женщин инверсия истеричной арки облегчит и усилит наслаждение оргазмом. Просто «выверните» позу наоборот: прижмите поясницу к опорной поверхности и подогните бедра вверх, а не вниз. Мягко наклоните голову вперед к грудине, так, чтобы верхняя часть тела приняла форму буквы «U», а откидывалась назад. Хотя в этой позе вы не будете похожи на порнозвезду, но поток крови направится к центру тела и значительно увеличит глубину, широту и интенсивность каждого оргазма.

Миф #8: секс для юных

Порнографическая индустрия укрепляет в сознании нашего общества связь сексуального удовольствия с юностью. По общему признанию, не существует «рынка сбыта» для тел, которые постарели или потеряли форму. Но для экстаза не существует никаких возрастных цензов! Сексуальное удовлетворение нужно считать фундаментальной частью нашего благополучия, оргазмы должны сопровождать нас в течение всей взрослой жизни. (И, если бы можно было выбирать, разве великолепный оргазм не был бы идеальным способом уйти в мир иной?)

К сожалению, многие зрелые женщины все еще полагают, что после определенного возраста они не должны (и не будут) интересоваться сексуальным наслаждением. В то время как в теле взрослой женщины действительно постепенно сокращается выработка эстрогена, необходимо разрушить еще один могущественный миф – нет секса после пятидесяти. Это еще одна догма, имеющая целью подавление удовольствия, от влияния которой мы должны избавиться. После пятидесяти наша сексуальная жизнь не прекращает свое существование – она просто видоизменяется.

Способность к оргазму зрелой женщины не имеет никакого отношения к функции воспроизводства. Напротив, к тому времени, когда женщины достигают возраста пятидесяти лет, они могут знать достаточно много, чтобы стать более раскрепощенными и способными к достижению невероятных высот оргазма. Например, в Японии стоимость гейши после достижения ею менопаузы только возрастала.

Как и у женщин, у мужчин в возрасте постепенно снижается уровень производства гормонов, включая тестостерон. Это явление известно как андропауза или «мужская менопауза». Сокращение уровня гормонов может привести к постепенному снижению сексуальной активности, которое мужчины описывают как «замедление». Андропауза может также сопровождаться периодическими приступами полового бессилия и капризности. Но пока мужчина не стал полностью бессильным, это на вид неприятное состояние обладает некоторыми скрытыми преимуществами.

Андропауза позволяет мужчинам растянуть время сексуальной игры, отойти от достижения фаллоцентрических целей и исследовать свое тело как сексуальное целое. Зрелые мужчины чаще всего способны хорошо контролировать эякуляцию, поэтому несмотря на то, что ему может потребоваться больше времени для того, чтобы добиться полноценной эрекции, этот факт не доказывает, что его наслаждение теперь менее интенсивно, чем в прошлом. Следует иметь в виду, что мужчине не нужно ни эрекции, ни эякуляции, чтобы испытывать наслаждение.

По сути дела, самое вредное, что мужчина может сделать со своей эрекцией и тем самым со своим оргазмом, заключается в оказании психологического давления на самого себя, стремлении во что бы то ни стало «выступить на отлично». В то время как эрекция у зрелого мужчины может не возникать так же автоматически, как это происходило в юности, в возрасте есть и свой позитивный момент – юная сексуальная активность уступает место изощренному мастерству, которое мужчина приобрел с годами. Мужчины, примите физические изменения, происходящие в ваших гениталиях, как органичную часть процесса созревания, и поймите, что вы сейчас находитесь на пике сексуальных способностей и в состоянии достаточно легко обеспечивать и получать яркие сексуальные удовольствия.

Итак, необходимо разрушить эти мифы и неправильные представления относительно удовольствия от оргазма и заменить их сексуальным здравым смыслом. Разрешите себе большее наслаждение, независимо от вашего возраста или сексуальной ориентации. Если вам нравится смотреть пикантные сцены в фильмах, подумайте о создании собственных сексуальных фильмов в своей реальной жизни. Просто не позволяйте порнографическим идеалам вмешиваться в ваше наслаждение, независимо от того, работает ли камера или нет.