Текст книги "Лечение по Болотову на каждый день. Календарь на 2021 год"

При выпадении прямой кишки нужно лечить желудочно-кишечный тракт с помощью жмыхов. Жмыхи готовят из морской или обычной капусты, подорожника, а сок перебраживают с сахаром.

Для этого берут 3 л сока подорожника или капусты плюс 1 стакан сахара и ставят для брожения на 2–3 недели. Пьют по 3–4 ст. ложки через 10 минут после еды.

Эффективны ферменты из сенны, из коры крушины, плодов бузины, черемухи, черники и омелы дубовой, сок алоэ древовидного (принимают 1–2 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды).

Хорошо помогают «царская водка» и фермент из чистотела, который следует принимать по ½ стакана 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды. Курс лечения – 2 недели, затем сделайте перерыв на 10 дней, после чего пейте молочную сыворотку.

В пищу надо вводить пасту из орехов и пшеницы.

Для ее приготовления берут 1 кг размельченной массы в пропорции 1:1, смешивают с 1 стаканом сахара и ставят для брожения на срок не менее 2 недель. Едят по 2 ст. ложки. Готовят также массу из лимона и смешивают ее в пропорции 1:1с медом. Принимать средство нужно по 1 ст. ложке во время еды.

Растительное масло нужно применять только при наружном втирании.

29 ЯНВАРЯ. Лечебник Болотова. Икота

Как возникает икота? Пища из ротовой полости поступает в пищевод. По пути она проходит глоточный клапан (ГК) и подходит к пищевому клапану (ПК). Если пища идет ритмично, то ПК и ГК открываются по закону бегущей волны. При этом обязательно возникает бегущая волна перистальтики и самого пищевода.

Если пища принимается торопливо, то ее перемещение в пищеводе может выйти из синхронизма перистальтики, например отстать от бегущей волны. Тогда пищевая порция, не дойдя до ПК, будет возвращаться назад с обратной волной перистальтики пищевода.

Пищевую порцию в этом случае будет бросать то к ПК, то обратно. Это и есть икота.

Устранить икоту очень просто. Для этого пьют подсоленную воду большими глотками. Икота исчезает, если пить нагретую замороженную воду с адреналином. Для этого берут 3 л дождевой воды и замораживают ее в смеси с 1–2 см³ адреналина. Столовая ложка такой размороженной воды полностью прекращает икоту.

Если икота возникает часто, то надо обратить внимание на состояние клапана ПК и верхней (кардиальной) части желудка.

Помните, что частые позывы к икоте вполне могут сигнализировать о серьезном заболевании желудка. В этом случае необходимо пить фермент чистотела, а также заняться радикальным окислением организма с помощью «царской водки», настоянной на аире или на полыни.

30 ЯНВАРЯ. Деревенские советы Погожевых. Икота

Бывает, что икота привяжется после еды. Ясно, что желудок не справляется с тяжелой пищей, ему трудно переваривать несовместимые продукты. Вот в таком случае нам и поможет талая или дистиллированная вода. Всего-то надо выпить стакан такой воды, и все неприятности через 20 минут исчезнут.

Тем, кого мучает икота, мы можем посоветовать простое и действенное средство: запомнить день и приблизительный час последнего приступа икоты. При новом икании вам стоит лишь вспомнить этот день и час, и икота пройдет.

Мы, правда, пока не успели как следует проверить эту деревенскую рекомендацию. Еще один знахарский совет. Для прекращения икоты во время еды необходимо перечислить имена как своих доброжелателей, так и недоброжелателей, и икота прекратится, как только будет произнесено имя виновника. А можно во время приступа икоты затаить дыхание и мысленно повторять, пока икота не закончится: «Икота, икота, уйди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого».

31 ЯНВАРЯ. Что делать при болях в животе

Если желудок плохо переваривает пищу, пейте много теплой воды. Она подействует как рвотное и поможет очистить желудок. Кроме того, вода разбавит желудочные соки. Чтобы успокоить желудок, необходимо обильное питье, поэтому приготовьте мятный, липовый или ромашковый отвар.

Если несварение сопровождается сильной болью, поставьте на болезненный участок горячий влажный уксусный компресс и меняйте его каждые 10 минут. Не поленитесь вставать пораньше и за час до завтрака выпивать стакан тепловатой подсоленной воды.

Если же у вас повышенная кислотность, пейте после пробуждения горячую воду. Затем разомните руками колени и энергично массируйте живот до тех пор, пока не услышите урчание. Это значит, что вода перешла из желудка в кишечник. После этого полежите 10 минут в ванне с температурой воды 35–37 °C, а затем разотритесь жестким полотенцем, промассируйте тело холодной банной рукавицей или примите холодный душ.

Эти процедуры оттягивают кровь от желудочнокишечного тракта к поверхности кожи.

Вечером, перед тем как лечь в постель, сделайте кратковременный холодный компресс на живот. Утром ополосните живот холодной водой.

Февраль

1 ФЕВРАЛЯ. Лечебник Болотова. Нормализация аппетита

Плохой аппетит может возникнуть в случае проникновения желчи в желудок, что иногда сопровождается тошнотой. Появляется аппетит только тогда, когда в желудке будет достаточное количество пепсинов (ферментов) и соляной кислоты.

Желчь печени имеет набор сильно щелочных ферментов, хотя и называющихся желчными кислотами, которые, проникая в желудок, нейтрализуют кислотные элементы.

Поэтому, чтобы поднять аппетит, нужно уменьшить проникновение желчи в желудок или резко увеличить кислотность желудка.

Уменьшить проникновение желчи в желудок можно также путем снижения в рационе желчегонных продуктов.

К желчегонным продуктам относятся растительное масло, кукурузная каша, горох, фасоль, бобы, соя, чечевица, пшеница.

2 ФЕВРАЛЯ. Лечебник Болотова. Нормализация аппетита

Для нормализации аппетита необходимо резко увеличить кислотность желудка за счет употребления в пищу пепсиностимулирующих продуктов.

К пепсиностимулирующим продуктам относятся сок капусты и подорожника, горчица, перец, хрен, петрушка, сельдерей, щавель, укроп, фенхель, кориандр, перец (огородный), орех (мускатный), зверобой, зубровка, душица, аир, девясил, полынь, поваренная соль.

Вначале нужно есть вторые блюда (котлеты, шницели, бифштексы и тому подобные мясные и рыбные блюда), через 10 минут – первое (супы, борщи, рассольники, окрошки).

Такой порядок приема пищи необходим для того, чтобы не растворять желудочный сок другими жидкостями. В противном случае мясные продукты перевариваются плохо, а зачастую просто гниют и отравляют организм.

Пища должна быть всегда подкислена уксусом и подсолена. Причем подсаливать пищу необходимо в соответствии с ее вкусовыми качествами.

3 ФЕВРАЛЯ. Лечебник Болотова. Нормализация аппетита

Пища может быть как сырой, так и прошедшей тепловую обработку. Вкусовые качества сырой пищи полностью определяются пряностями, солью и уксусом. Вкус вареной пищи определяются еще и степенью варки.

Так, например, переваренный картофель – невкусный, он должен быть сыроватым и слегка похрустывать во рту.

Мясо также лучше не доваривать, а рыбу, наоборот, нужно переваривать. Яйца хороши сваренные и всмятку, и вкрутую.

Капусту, морковь, свеклу лучше переваривать в борщах, а мучные изделия (лапшу, макароны, вареники) нельзя ни переваривать, ни недоваривать.

Все каши надо готовить особым образом. Крупы необходимо вначале подвергнуть квашению (как капусту), а уже потом готовить каши. Точно так же вначале дробятся горох, фасоль, бобы, соя, а уж потом только варятся, но очень мало.

Длительная варка этих блюд бесполезна, так как они после брожения представляют собой типичную целлюлозу.

Длительность квашения всех круп может составлять от нескольких дней до нескольких недель.

4 ФЕВРАЛЯ. Лечебник Болотова. Нормализация аппетита

Если ухудшение аппетита вызвано болезнями луковицы двенадцатиперстной кишки, то необходимо вначале вылечить эту болезнь. Продукты питания должны соответствовать правилу парности.

Это значит, что вкусной пищей должна быть только та, которая находится в паре инь и ян, то есть кисло-щелочная.

Например, вкусны сыр с хреном, холодец с горчицей или хреном, сосиски с капустой, мясо и яйца с картошкой, мясо с рисом (плов), рыба с лимоном, птица с яблоками, молоко с хлебом (тюря), яйца с квасом (окрошка), сметана с блинчиками, мясо с вареным тестом пшеницы (пельмени), молоко с вареным тестом (лапша, макароны, вермишель, галушки), молоко с земляникой или клубникой, малиной, черникой, шелковицей.

5 ФЕВРАЛЯ. Погожевы о язвенной болезни двенадцатиперстной кишки

Язвенные дефекты внутренней оболочки желудочнокишечного тракта могут причинять боль, вызывать рвоту, потерю аппетита и веса, появление крови в кале. Более точные симптомы зависят от того, какая именно часть пищеварительного тракта поражена. Если при наличии язвы у вас откроется кровотечение, вызовите «скорую», положите на живот пузырь со льдом и сосите маленькие кусочки льда.

Диетические ограничения назначают при обострении заболевания. Диета должна быть полноценной, содержащей необходимое количество белков. Главное – соблюдать ритм питания (4–5 раз в сутки), не есть всухомятку и исключить из рациона продукты, ухудшающие состояние и вызывающие обострение болезни.

Из рациона следует исключить черный хлеб, жилистое мясо, редьку, редиску, копчености, жареную пищу, яблоки, груши, грибы, пряности.

6 ФЕВРАЛЯ. Жизнь по Болотову. Движение при язве желудка

Боли при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки можно предупредить умелым и вовремя проведенным расслаблением.

Научитесь успокаивающему дыханию. Эта процедура займет не более 5 минут, при этом вам понадобится подушка.

1. Лягте на спину, подложив подушку под колени. Руки положите под ключицы.

2. Медленно сделайте вдох так, чтобы часть грудной клетки, где находятся руки, поднялась.

3. Сделав глубокий вдох, затем, не торопясь, выдыхайте, стараясь выпустить из легких весь воздух; затем повторите все сначала. Проделайте 5—10 таких дыхательных движений; прочувствуйте, как поднимается и опускается грудь.

4. Теперь положите руки на нижнюю часть грудной клетки. Снова сделайте медленный глубокий вдох и затем выдыхайте, пока не выпустите из легких абсолютно весь воздух. Прочувствуйте, как подымается и опадает эта часть грудной клетки, и зафиксируйте ощущения, когда легкие постепенно расширяются, наполняясь воздухом, и сжимаются во время выдоха. Повторите такие вдохи и выдохи 5—10 раз.

5. Положите руки на живот, по обе стороны от пупка. Сделайте медленный вдох, чувствуя, как живот при вдохе подымает руки и как они опускаются при выдохе. Обратите внимание, как во время вдоха и выдоха воздух поступает из верхней части легких в нижнюю. Повторите 5—10 раз.

7 ФЕВРАЛЯ. Движение при язве желудка

Не всегда можно провести описанное «успокоение» в тот момент, когда оно действительно необходимо. Надо сказать, что Лариса Погожева, проведя несколько раз описанное выше упражнение, запомнила то состояние, которое она испытывала после выполнения расслабления. И что же? Когда ей было это необходимо, она только несколько раз правильно дышала и после того, как располагала руки на нижней части грудной клетки, сразу же достигала желаемого результата. Попробуйте и вы, мы уверены, что у вас получится, ведь ничего сложного тут нет.

8 ФЕВРАЛЯ. Жизнь по Болотову. Очищение при язве желудка

При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки рекомендуется комплекс очищающих организм мероприятий.

Очищение подорожником. Взять 1 ст. ложку с верхом семян подорожника, залить стаканом кипятка. Настаивать в термосе всю ночь. Пить по ⅓ стакана за полчаса до еды 3 раза в день (то есть нужна 1 ст. ложка семян на один день).

Курс продолжается месяц, затем делаете месячный перерыв и приступаете к следующему курсу очищения подорожником, и так – до выздоровления. Излечение наступает после 3–4 месяцев лечения.

Очищающие компрессы. Если вас донимают боли, положите горячий влажный компресс на область желудка и на прилегающую область спины. Тепло понизит активность желудка и расслабит мышцы желудочной стенки, что снимет спазм и уменьшит выделение желудочного сока.

Меняйте компресс, пока не пройдет боль. Советуем ставить горячие влажные компрессы также на живот и смежные отделы позвоночника, можно использовать душ слабого напора, направленный на подреберье или на пупок.

Лечение глиной. Пейте глиняную воду утром и вечером за полчаса до еды (2 ч. ложки порошка глины на стакан воды). Через 2 недели увеличьте количество глины до 3 ложек на стакан воды.

9 ФЕВРАЛЯ. Жизнь по Болотову. Лечебные средства при язве желудка

Шарики из жмыхов. Сырой картофель моют, не очищая от кожуры. Пропускают через мясорубку дважды. Принимают по 2 ст. ложки перед едой утром и вечером. Курс – 2–3 недели, затем неделя перерыва.

Ферментный квас. На 3 л свежей молочной сыворотки возьмите ½ стакана семян льна. Поместив их в марлевый мешочек, погрузите с помощью камешка на дно банки. Добавьте 1 ч. ложку сметаны и такое же количество сахарного песка. Квас будет готов через 2 недели, хранить его надо в теплом темном месте. Банку закройте 3 слоями марли. Перед употреблением процедить. Принимать по ½ стакана 3–4 раза в день до еды.

10 ФЕВРАЛЯ. Зеленая аптека Погожевых. Язва желудка

При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки мы предлагаем принимать следующие простые (малокомпонентные) и действенные травяные рецепты:

Алоэ. В течение 3 месяцев 2 раза в день за 20 минут до еды съедать маленький кусочек листа алоэ.

Березовые почки. Залить 50 г березовых почек ½ л водки, настаивать 10 дней. Принимать по 1 ч. ложке, разведенной в 50 мл воды, 3 раза в день за 15 минут до еды.

Горец змеиный. 2 ст. ложки корневища горца змеиного заливают ½ л кипятка и кипятят 10 минут. Отвар остужают и процеживают. Пьют перед едой по ½ стакана 2–3 раза в день.

Зверобои. Залить 2 ст. ложки травы зверобоя стаканом горячей воды, кипятить 30 минут, остудить, процедить. Пить по ⅓ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Иван-чай. Залить 2 ст. ложки сухих листьев иван-чая 1 л воды, кипятить 15 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

Лопух (корни). Залить 1 ст. ложку сухих корней лопуха 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день.

11 ФЕВРАЛЯ. Зеленая аптека Погожевых. Язва желудка

Подорожник

• Залить 1 ст. ложку листьев подорожника стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Пить в течение суток.

• Залить 1 ст. ложку семян подорожника стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке за 30 минут до еды 3 раза в день.

Софора. Взять 1 ст. ложку истолченных плодов софоры японской на ½ л водки. Настаивать в теплом месте 10 дней, периодически взбалтывая. Принимать перед едой по 30 капель 3 раза в день.

Шиповник. Залить 20 г плодов шиповника стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 30 минут, процедить. Пить по ½ стакана 2 раза в день.

Залить 1 ст. ложку плодов шиповника 2 стаканами кипятка, настаивать в термосе сутки. Пить по ½ стакана 2–3 раза в день перед едой.

Тысячелистник. Залить 1 ст. ложку травы тысячелистника стаканом кипятка, кипятить 10 минут, остудить, процедить. Пить по ⅓ стакана 2–3 раза в день перед едой.

12 ФЕВРАЛЯ. Деревенские советы Погожевых. Язва желудка

Если вас донимают боли в желудке, то вам поможет несложная водная процедура. Положите горячий влажный компресс на область желудка и на прилегающую область спины. Тепло понизит активность желудка и расслабит мышцы желудочной стенки, что снимет спазм и уменьшит выделение желудочного сока. Меняйте компресс, пока не пройдет боль.

Водолечение при язве желудка предполагает горячие влажные компрессы на живот и смежные отделы позвоночника, но можно использовать также горячий душ слабого напора на подреберье или на пупок. Помогут снять боль и холодные компрессы на лоб.

При всех болезнях желудка помогает настой полыни. Насыпать щепотку полыни в чайное ситечко, погрузить его на 3 секунды в чашку с горячей водой – и настой готов. По вкусу он мало отличается от воды, но гораздо полезнее. Нужно выпивать по ложечке чашку холодного настоя в день.

13 ФЕВРАЛЯ. Истины Болотова. Рак желудка

Рак желудка принципиально возможен только при его нулевой кислотности, при которой большую часть времени желудочный сок бывает щелочным. Понижение кислотно-щелочного баланса организма возможно главным образом из-за двух причин. Назовем их.

1. Нарушение функции луковицы двенадцатиперстной кишки.

2. Нарушение правильной схемы пищеварения.

В здоровом организме желудок всегда имеет кислую среду, так как пепсиногены и соляная кислота, составляющие желудочный сок, всегда имеют pH сильной кислоты (pH = 2,2).

В то же время в двенадцатиперстной кишке желчь и трипсиногены составляют смесь сильных щелочей, рН которых может доходить до 10–12.

Кислотная смесь желудочных соков предназначена для разваривания клеточной массы животного происхождения, а щелочная смесь двенадцатиперстной кишки предназначена для разваривания растительной пищи.

14 ФЕВРАЛЯ. Истины Болотова. Рак желудка

Кислая среда желудка отделена от щелочной среды двенадцатиперстной кишки мышечным клапаном, расположенным в привратнике луковицы двенадцатиперстной кишки. И если этот клапан поврежден, то щелочные вещества двенадцатиперстной кишки начинают проникать в желудок и вступать в химическую реакцию нейтрализации. Опытный факт такой нейтрализации показывает, что желудочные соки, нейтрализуясь, выделяют много газов и солей. Соли поступают в организм, забивая его микроструктуру, а газы в виде отрыжек удаляются из организма. Поэтому, если замечается повышенное газовыделение (метеоризм) или частые отрыжки, то надо считать, что в ЖКТ нарушен кислотно-щелочной баланс.

Именно это и является наиболее опасным с точки зрения заболевания раком.

15 ФЕВРАЛЯ. Лечебник Болотова. Рак желудка

Первостепенной задачей лечения рака, в каком бы месте он ни развивался, является восстановление кислотно-щелочного баланса в организме. Зная о том, что кислотно-щелочной баланс организма связан с исправностью работы ЖКТ и зависит от режима питания, необходимо и лечение рака начинать с окисления организма. Для этого есть два пути:

1. Восстановление всех элементов ЖКТ.

2. Окисление организма за счет потребления ферментов, жирных кислот, витаминов и других окислителей.

Если болезнь оказалась запущенной и больной страдает от сильных болей, свидетельствующих о том, что болезнь перешла в 4-ю стадию, то первостепенным в лечении болезни является снятие всех болей не за счет анестезирующих или наркотических препаратов, а за счет пептидов, кислых ферментов, жирных кислот.

При раке желудка прекрасным средством является фермент чистотела. Он полностью снимает онкологические боли. Когда боли сняты, необходимо приступить к восстановлению ЖКТ.

Если больной хирургическим операциям не подвергался, то более 80 % случаев излечения ЖКТ можно добиться исключительно приемом жмыхов, кислых ферментов, жирных кислот, мукополисахаридов, соли, разбавленных соляной и серной кислот.

16 ФЕВРАЛЯ. Как снять приступ боли в боку

Чаще всего колотье возникает в правом боку. Во время приступа человек едва может дышать, не говоря уж о том, чтобы продолжать работу. Быстро сделайте холодный компресс на живот, чтобы оказать стимулирующее воздействие на пищеварительные органы и очистить желудок и толстую кишку от возможных скоплений газов. Массируйте область от середины грудной кости до пупка, чередуя горячий и холодный душ. Время от времени повышайте тонус этого участка холодными компрессами. Наполните ванну холодной водой по щиколотки или чуть выше и походите по воде для улучшения кровообращения и повышения тонуса. Можно также на 10–15 минут лечь на спину с поднятыми вверх руками, это простой и эффективный способ.

В деревне при колотье в боку поят с иголок. Набрав их как можно больше в чашку, наливают воды, поят ею больного и натирают бока. Подобным же образом лечат острые боли в желудке: ставят на живот больному чашку воды и опускают в нее иголки. Существует даже такой способ лечения колотья в боку: колют бок осколком или щепкой от подпорки, которой подперта стена. Мы с Ларисой, впрочем, к таким знахарским деревенским рецептам относимся с известной долей осторожности.

17 ФЕВРАЛЯ. Истины Болотова. Геморрой

Геморрой развивается при пониженной кислотности прямой кишки и при повышенном обогреве заднего прохода. Действительно, скорость деления клеток зависит от температуры. Чем выше температура прямой кишки, тем больше клеток может разрастись в ее стенках. При этом геморрой усугубляется еще и тем, что желудочным сокам труднее дойти от желудка до прямой кишки. А это значит, что старых клеток будет перевариваться меньше, чем рождаться новых.

У всех животных и человека в зоне прямой кишки, в ягодицах размещаются клетки, сохраняющие холод. Если бы люди ходили без одежды, то ягодицы всегда имели бы температуру ниже температуры окружающего воздуха за счет действия собственного «холодильника». Поэтому одним из радикальных методов лечения геморроя является метод охлаждения задней части тела. Для этого берут тазик с холодной водой и садятся в него на 10–15 минут. Процедуры делают ежедневно в течение 2–3 недель.

18 ФЕВРАЛЯ. Лечебник Болотова. Геморрой

Борис Васильевич упоминает, что хорошие результаты при лечении геморроя дает введение в анус льда. Для этого заполняют водой и замораживают отрезанные от перчатки пальцы. Затем вместе со смазанным вазелином напальчником вставляют в анус на время, пока не растает лед. Поскольку кожа – плохой проводник тепла, то лед тает медленно и процедура идет достаточно долго. Проведите 6–7 таких процедур – и от геморроя ничего не останется.

• Геморрой исчезает очень быстро, если пить слабый раствор соляной кислоты (0,1–0,3 %). Принимают по 1–2 ст. ложки за 10–15 минут до еды, а потом эту дозу увеличивают до ½ стакана.

• Геморрой исчезает за 1–2 недели, если с пищей пить 2 ст. ложки натурального желудочного сока, приобретенного в аптеке.

• Геморрой лечится даже с помощью обычной поваренной соли или «царской водки». Для этого 2–3 раза в день сосут соль по 1 г после еды. Геморрой исчезает через 1–2 недели.

• Геморрой хорошо лечится также путем употребления ферментов на молочной сыворотке. Для этого берут полынь, аир, укроп, фенхель и некоторые другие пепсиностимулирующие растения, готовят из них фермент обычным способом и пьют по 2–4 ст. ложки перед едой. Помните, что все травы смешивать нежелательно. Лучше каждую из трав ферментировать отдельно, а потом смешивать ферменты.

19 ФЕВРАЛЯ. Погожевы о геморрое

Геморроем (геморроидальными шишками) называют расширение вен в прямой кишке или заднем проходе. Это заболевание сопровождается зудом и кровотечениями. При сильном геморрое иногда появляется ощущение позыва к стулу после испражнения. Причин геморроя много: запоры, напряжение при опорожнении кишечника, ожирение, беременность, хирургические операции на прямой кишке. Случаются при геморрое и кровотечения. Если они не обильны, то надо не пугаться, а приниматься за лечение по Болотову. Б. Болотов советует втирать в анальное отверстие старое соленое сало, смешанное с порошком травы чистотела.

При лечении хронического и особенно острого геморроя из рациона нужно исключить любые продукты, способствующие раздражению кишечника, но пища при этом должна быть разнообразной.

Чтобы избежать запоров, нужно включать в меню достаточное количество овощей и фруктов, хлеб грубого помола, каши и другие продукты, содержащие растительную клетчатку. Частое употребление спиртных напитков вызывает вспышку геморроя. При соблюдении диетических предписаний и предотвращении запоров геморрой может не проявляться годами.

20 ФЕВРАЛЯ. Жизнь по Болотову. Движение при геморрое

При геморрое нужно выполнять несколько простых упражнений, которые помогут вам справиться с этим заболеванием. Лечебная физкультура очень редко предписывается больным, страдающим геморроем, хотя тот факт, что именно специально подобранные упражнения могут оказать прекрасный лечебный эффект, признают все. Лечебные упражнения рекомендуется выполнять регулярно. Каждое упражнение повторяют 10–15 раз.

Упражнение 1. Исходное положение – стоя со скрещенными ногами. Ритмично напрягают мышцы ягодиц и заднего прохода. Упражнение можно выполнять незаметно для окружающих. Оно тренирует ягодичные мышцы и анальный сфинктер, улучшает местное кровообращение и отток крови из геморроидальной зоны.

21 ФЕВРАЛЯ. Жизнь по Болотову. Движение при геморрое

Упражнение 2. Исходное положение – сидя на стуле с жестким сиденьем. Спина выпрямлена, корпус слегка наклонен вперед. В отличие от упражнения 1 ритмично сокращаются только мышцы заднего прохода. Упражнение полезно и удобно для выполнения людям, работающим сидя.

Упражнение 3. Исходное положение – лежа на спине с согнутыми в коленях ногами и упором на ступни, поставленные на ширину плеч. Опираясь на ступни и плечевой пояс, отрывают таз от пола и приподнимают его. Упражнение укрепляет мускулатуру бедер, ягодиц и поясницы, улучшает отток крови из органов таза.

Упражнение 4. Исходное положение – лежа на спине. Поочередно поднимают прямые ноги; более тренированные люди могут поднимать обе ноги одновременно. Это упражнение хорошо развивает мышцы брюшного пресса и передней поверхности бедер, оказывает стимулирующее действие на кишечник.

Упражнение 5. Исходное положение – лежа на спине с приподнятыми прямыми ногами. Ноги разводят в стороны, затем сводят и перекрещивают (как ножницы). Упражнение развивает мышцы брюшного пресса и внутренней поверхности бедер, стимулирует кровоток в органах живота.

22 ФЕВРАЛЯ. Жизнь по Болотову. Очищение при геморрое

Исходя из пяти правил здоровья можно предложить следующий комплекс очищающих средств:

Очищающий уксус (для наружного употребления). При геморрое, если нет противопоказаний из-за других болезней, можно принимать уксус, настоянный на чистотеле. Для его приготовления 1 ст. ложку измельченной травы чистотела нужно залить ½ л яблочного уксуса и настаивать 5 дней.

Очищающий уксус (для внутреннего употребления). Залить 3–4 ст. ложки ягод калины ½ л яблочного уксуса, настаивать 8 часов в теплом месте. Применять нужно по 1 ч. ложке, разведенной в 50 мл воды, 3 раза в день перед едой.

Глиняные компрессы. Оживите глину лечебным уксусом Болотова (2–3 ст. ложки) и ставьте на 20 минут компрессы.

Частичные глиняные ванны. Делают их в небольшом тазике, в котором растворено около стакана глины, оживленной 50 мл лечебного уксуса Болотова. Ванны проводят 20–30 минут.

Очищающие ванны. Советуем в эти ванны добавлять стакан настоя травы кровохлебки (или 1 стакан отвара корней коровяка). Ванна с этими настоями проводится в течение 10 минут.

23 ФЕВРАЛЯ. Лечение геморроя с помощью микроклизм

При обострениях различных форм геморроя лечебный эффект оказывают микроклизмы. Делают микроклизмы и в профилактических целях.

Чтобы избежать повреждения и раздражения геморроидальных узлов при хроническом геморрое, при кровотечениях и болях во время дефекации, используют клизмы, способствующие жидкому стулу и облегчению дефекации.

Для размягчения кала в раствор для клизмы можно добавить растительное масло или глицерин. Микроклизмы ставят с помощью резиновой груши объемом 50-150 мл.

Наконечник необходимо обильно смазать вазелином или жирным кремом и вводить в задний проход очень осторожно, стараясь дополнительно не травмировать и без того болезненные узлы.

Для клизм лучше всего использовать не воду, а травяные настои и отвары – коры дуба, ромашки, зверобоя, корневища кровохлебки, соплодий ольхи.

Можно также посоветовать применять для клизм настой листьев земляники лесной.

Залить 1 ст. ложку листьев земляники стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить.

Клизмы из отвара плодов черники рекомендуют при геморроидальных кровотечениях. Температура раствора для клизмы должна быть чуть ниже температуры тела.

Не стоит злоупотреблять клизмами в отсутствие обострений заболевания, а также применять их для стимуляции стула. После микроклизмы из простой воды можно поставить на ночь свечи, например вставить в задний проход свечу, выструганную из сырого очищенного картофеля.

24 ФЕВРАЛЯ. Лечение геморроя c помощью сидячих ванн

Благотворное влияние на состояние геморроидальных узлов, особенно воспаленных, оказывают теплые сидячие ванночки.

Для их приготовления используют отвары коры дуба, ромашки, зверобоя, добавляя небольшое количество лечебного уксуса Болотова. Ванночки оказывают успокаивающее, смягчающее,

противовоспалительное и дубящее действия, облегчая течение болезни.

Паровая сидячая ванна. Очистить кишечник по предложенной выше методике. Взять сосуд емкостью 5—10 л, налить в него кипятка, закрыть крышкой с отверстием (лучше, если крышка будет деревянная) и прогревать в течение 20 минут задний проход. Прогревание делать не чаще раза в неделю (курс лечения – 2–3 раза).

Паровая сидячая ванна с добавлением квасцов. Вскипятить 2 л воды, растворить 200 г квасцов. Ванну принимать так же, как и обычную паровую сидячую. После процедуры смазать задний проход вазелином и принять слабительное. Прогревание делать не чаще раза в неделю (курс лечения – 2–3 раза).

Паровая сидячая ванна с добавлением отвара лука в молоке. Взять ½ л молока, опустить туда 4 луковицы, проварить. Ванну принимать так же, как обычную паровую сидячую.

25 ФЕВРАЛЯ. Жизнь по Болотову. Лечебные средства от геморроя

Шарики из жмыхов. Основой для шариков при геморрое являются жмыхи свеклы с добавлением небольшого количества порошка коры дуба. Для дневной порции шариков мы в жмыхи добавляем 1 ст. ложку порошка. Сырьем для него служит кора молодых веток и стволов.

Ферментный квас. Ферментный квас при геморрое мы советуем делать на основе ягод калины. Собирать их надо после промораживания начиная с конца августа. Сам квас готовят как обычно, только ягоды, перед тем как опускать для настаивания в молочную сыворотку, лучше размельчить.

26 ФЕВРАЛЯ. Зеленая аптека Погожевых.

Геморрой

При геморрое мы предлагаем следующие простые (малокомпонентные) и действенные рецепты:

Рябиновые свечи. Прикладывать к геморроидальным шишкам тампоны с прокрученными через мясорубку плодами рябины с соком цветов каштана или же плоды каштана, прокрученные через мясорубку. Можно использовать свечи из вареного свежего картофеля, смазанные подсолнечным маслом.

Береза. Заварить в тазу кипятком березовый веник. Как только температура воды станет терпимой, садиться в таз, укутаться и сидеть. Такого рода сидячую ванну принимать утром и вечером.

Калина

• Положить 1 ст. ложку коры в эмалированную посуду, залить стаканом горячей воды, держать на медленном огне 30 минут, охлаждать 10 минут, процедить. Принимать по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день после еды.

• Измельчить 2 ст. ложки плодов калины, залить горячей водой, кипятить на медленном огне 15 минут, отжать, охладить, процедить. Принимать по ⅓ стакана 3–4 раза в день до еды.

27 ФЕВРАЛЯ. Зеленая аптека Погожевых.