Текст книги "Власть над временем"

Если вы грамотно распоряжаетесь временем, то успеваете гораздо больше, а ваша работа становится более качественной. У вас повышается самооценка и самоуважение. Вы начинаете гордиться собой. Более того, применение техник тайм-менеджмента оказывает благотворное влияние на вашу личность и взаимоотношения.

Качество жизни во многом определяется качеством тайм-менеджмента. Чем эффективнее вы расходуете минуты и часы, кирпичики, из которых сложена жизнь, тем больше станете ценить и уважать себя и тем качественнее будет каждый аспект вашей внутренней и внешней жизни.

Двенадцать проверенных принципов высокой продуктивности

Принципы, описанные ниже, можно применять каждый день, чтобы становиться все лучше и результативнее во всех начинаниях.

Принцип 1. Тайм-менеджмент позволяет повысить значимость своего вклада. Самоуважение начинается с понимания того, что вы вкладываете в свою жизнь и работу больше, чем берете от них, что ваш вклад в работу превышает извлекаемую выгоду. Чем больше польза, приносимая вами компании и семье, тем сильнее самоуважение. Грамотное управление временем помогает вносить больший вклад в любое ваше начинание.

Принцип 2. Награды, материальные и нематериальные, всегда будут равноценны пользе, приносимой обществу. Чем больше вы отдаете, тем больше получаете. Благодаря закону сева и жатвы тайм-менеджмент позволяет сеять в большем объеме, а следовательно, и собирать более обильный и богатый урожай, причем в любых жизненных сферах. Если вы хотите увеличить объем и улучшить качество получаемого вознаграждения, нужно только придумать, как повысить приносимую пользу. А это в ваших руках.

Принцип 3. Грамотный тайм-менеджмент предполагает, что человек воспринимает себя как «фабрику». На фабрике существует три этапа производства. Производственный процесс начинается прежде всего с подготовки сырья, времени, работников, денег и ресурсов. Это так называемые средства производства для создания конечного продукта.

Второй этап включает процессы, необходимые для производства товара или услуги. Эффективность операций зависит от производительности и продуктивности каждого отдельного сотрудника, участвующего в процессе производства.

На третьем этапе фабрика выдает готовую продукцию. Стоимость фабрики определяется количеством и качеством произведенной продукции по отношению к затратам. Главная задача руководителей предприятия состоит в повышении количества и качества готовых продуктов.

Одно существенное отличие между высоко– и малоэффективными людьми заключается в том, что первые всегда концентрируются на выработке, или результатах. Среднестатистические работники основное внимание уделяют вводным данным. Ведущих сотрудников в первую очередь интересуют достижения; посредственных – текущая деятельность.

При грамотном тайм-менеджменте вы постоянно задаете вопросы: «Какие от меня ожидаются результаты? Что я должен произвести? За что конкретно я получаю заработную плату?»

Чем больше вы фокусируетесь на результатах, тем эффективнее работаете. Как следствие, вы создаете больше ценностей и вносите более весомый вклад. Вы становитесь продуктивнее, а следовательно, являетесь более ценным не только для себя, но и для компании.

Принцип 4. Все достижения или их отсутствие зависят от способности максимально грамотно распоряжаться временем. Уровень достижений и продуктивности в любой области зависит от способности применять на практике лучшие техники тайм-менеджмента, имеющиеся в вашем распоряжении. Повысить качество и количество получаемых результатов можно только за счет эффективного распределения времени.

Принцип 5. Время – самый скудный ресурс. В современной Америке большинство людей сталкиваются с проблемой дефицита времени. У них имеются деньги и материальные блага, но не хватает времени, чтобы наслаждаться и пользоваться всем этим. Почти во всех жизненных сферах у нас катастрофически не хватает времени.

Время нельзя растянуть. Оно жизненно необходимо в любой сфере деятельности. Без него не бывает новых свершений. Оно невосполнимо, его нельзя чем-либо заменить. Время быстро утекает, его невозможно сохранить, отложить или законсервировать. Если уж оно ушло, то потеряно навсегда.

Принцип 6. Применение навыков тайм-менеджмента позволяет развивать рассудительность, предусмотрительность, самостоятельность и самодисциплину. Данные качества отличают лидера, обладающего сильным характером. Именно тайм-менеджмент помогает выполнять поставленные задачи, а умение справляться с профессиональными обязанностями служит главным показателем ценности человека для компании и мира.

Принцип 7. Умение правильно распределять время побуждает ориентироваться на результат. Акцент на результат – главное качество преуспевающих людей. Умение целиком и полностью концентрироваться на важнейших результатах быстрее всего приведет к повышению зарплаты, продвижению по служебной лестнице и достижению финансовой независимости.

Принцип 8. Тайм-менеджмент помогает работать умнее, а не просто усерднее. Многие неудачники на самом деле работают гораздо больше, чем успешные люди, но за потраченное время им удается успеть куда меньше. Всему виной несобранность и неорганизованность.

Принцип 9. Грамотный тайм-менеджмент служит источником энергии, воодушевления и позитивного настроя. Чем выше продуктивность, тем выше самооценка. То, как легко вы справляетесь с огромными объемами работы, дает непрерывный приток энергии, благодаря чему вы успеваете еще больше.

Принцип 10. Рост человека как личности напрямую зависит от требований, предъявляемых им к самому себе. Самодисциплина, прививаемая тайм-менеджментом, формирует характер, уверенность и веру в себя и свои способности.

Принцип 11. Стойкая мотивация рождается из чувства удовлетворенности собственными достижениями. Чем больше вы успеваете, тем выше ваша самооценка и сильнее желание успевать еще больше.

Принцип 12. Сейчас, вот эта минута, все время, что у вас есть. Если вы научитесь дорожить каждой минутой, управлять часами и днями будет намного проще. Чем жестче контролируется время, тем выше вероятность того, что вы сможете выстроить жизнь, наполненную устремлениями, контролем, смыслом и достойными достижениями.

Семь упражнений, позволяющих взять время под контроль

Существует семь методов, которые помогут сформировать привычки грамотного управления временем. Чем чаще вы будете пользоваться этими методами, тем быстрее запрограммируете себя на высокую эффективность и продуктивность.

Во-первых, помните: представление о себе определяет продуктивность. Внешние действия служат отражением внутреннего образа, существующего в сознании. Прибегайте к помощи визуализации и представляйте себя такими, какими вы хотите стать, а не такими, какими были в прошлом.

Вы в состоянии изменить мнение о себе, регулярно представляя себя высокоэффективным и продуктивным человеком. Воображайте, как блестяще контролируете время и самого себя. Мысленно прокручивайте данную картину снова и снова, пока подсознание не начнет воспринимать ее как новый набор команд. С этого момента эффективный тайм-менеджмент станет вашей второй натурой.

Во-вторых, помните: для формирования новой привычки требуется двадцать один день практики и повторения. У вас ушла вся жизнь, чтобы стать тем, кто вы есть сегодня, и развить имеющиеся привычки управления временем. Для изменения нужно время и желание, без них подсознание не сможет принять новые команды, образы и аффирмации в качестве инструкций для поведения. Будьте терпеливы по отношению к себе. Не рассчитывайте, что можно измениться в одночасье.

В-третьих, пообещайте себе, что научитесь блестяще распоряжаться временем. Дайте себе слово быть пунктуальным и сосредоточиваться на самых важных задачах. После этого сообщите окружающим, что планируете стать более эффективным и продуктивным.

Когда вы извещаете окружающих и во всеуслышание обещаете стать более организованным, то тем самым упрощаете себе задачу сдержать данное слово. Понимая, что от вас ждут реального подтверждения озвученных намерений, вы будете проявлять бо́льшую дисциплинированность и твердость.

В-четвертых, при формировании привычек грамотного управления временем начинайте с одной области, где особенно мешает неорганизованность. Не пытайтесь изменить все и сразу. Начните всего с одной привычки или действия, которые кажутся вам наиболее полезными. Сосредоточившись на единственном пункте, вы одновременно добьетесь большей продуктивности по другим направлениям.

В-пятых, не отступайте от решения выработать новую привычку по управлению временем. Никогда не допускайте никаких исключений, если уж решили добиться мастерства в том или ином деле. Если решили не опаздывать на встречи, приучайте себя приходить пораньше раз за разом до тех пор, пока пунктуальность не станет вашей визитной карточкой. Если задумали заблаговременно приступать к работе и концентрироваться прежде всего на самых ценных задачах, обяжите себя ежедневно следовать данному правилу на протяжении минимум трех недель, пока не будете автоматически начинать рабочий день с самых приоритетных заданий. Не позволяйте себе никаких поблажек. Не ищите оправданий и поводов для лени. Твердо придерживайтесь выбранного поведения, и новая привычка вскоре основательно укоренится.

В-шестых, вместо метода проб и ошибок используйте метод проб и успехов. Благодаря ему вы научитесь добиваться результата, используя неудачный опыт и делая выводы из совершенных ошибок.

Проанализируйте причины плохого тайм-менеджмента. Оцените те жизненные сферы, где время тратится бездарнее всего, и спросите себя, в чем причина такого поведения.

Задайте себе вопрос: «Что мешает мне действовать более эффективно в данном направлении?» Не торопитесь на него отвечать, поразмышляйте над своим поведением. Тщательное обдумывание поможет понять, что нужно изменить, чтобы стать успешным и продуктивным.

В-седьмых, и это, вероятно, самый важный метод, нужно всей душой верить в то, что вы сможете научиться и научитесь блестяще организовывать свое время.

Закон веры гласит: «Убеждения становятся реальностью». Чем сильнее вы верите в то, что обязательно достигнете мастерства в тайм-менеджменте, тем скорее это убеждение воплотится в реальность. Если вы будете стойко придерживаться своей веры, то в конце концов она материализуется в форме нового поведения в отношении времени.

Но, как известно, тайм-менеджмент – это навык, как плавание или катание на велосипеде. Как и любым другим навыком, им можно овладеть посредством практики и повторения. Вы наделены способностью прямо сейчас развить в себе привычки, связанные с грамотным управлением временем, в любой сфере жизни. Главное – начать и не отступать до тех пор, пока они не укоренятся.

Тайм-менеджмент – залог личной эффективности, самоуважения, высокой самооценки, счастья и повышения персональной продуктивности. Научившись правильно распределять время, вы сможете преодолеть любую преграду и достичь любой цели. Благодаря этому умению вы возьмете свою жизнь и будущее под полный контроль. Тайм-менеджмент – ваш ключ к безграничному секрету.

Вы пребываете в поиске волшебного ключа, который откроет дверь к источнику силы. Но дело в том, что ключ этот находится в ваших руках и воспользоваться им вы сможете в тот самый момент, когда научитесь контролировать свои мысли.

Наполеон Хилл

Упражнения-действия

1. Выберите одну сферу жизни, где более грамотное управление временем поможет вам повысить продуктивность и больше успевать. Примите решение прямо сейчас начать работу над собой в этом направлении.

2. Вспомните тот момент, когда вы были на высоте и блестяще справились с работой. Мысленно проигрывайте и воспроизводите эту картину каждый раз, когда приступаете к новому заданию.

3. Всегда говорите с собой в позитивном ключе. Повторяйте следующую аффирмацию: «Я рационально и разумно использую свое время!»

4. Представляйте, что окружающие считают вас ролевой моделью в плане личной эффективности и организуют свой день на вашем примере. Ведите себя соответствующим образом.

5. Подумайте, как преподавали бы курс по тайм-менеджменту друзьям и коллегам. Какую самую важную информацию вы хотели бы до них донести?

6. Подумайте, какие аспекты работы дарят вам наибольшее удовлетворение, и составьте план по еще большему повышению продуктивности.

7. Прямо сегодня примите решение трудиться и практиковаться до тех пор, пока не станете одним из самых эффективных, успешных и продуктивных людей в своей области. Немедленно начинайте претворять в жизнь задуманное.

Глава вторая
Управление временем посредством целей и намерений

Вы также можете решать, чего хотите. Вы сами можете выбирать свои главные цели, задачи, ориентиры, устремления и конечный пункт.

Клемент Стоун

Самое важное слово в личной эффективности – это «ясность». Отправной точкой управления временем является максимально четкое представление о собственных целях и устремлениях. Наиболее частой причиной потери времени и крупнейшим препятствием на пути к успеху можно считать неумение сосредоточиться на планах и мечтах. В книге «Словарь Сатаны» Амброз Бирс писал: «Фанатизм есть удвоение усилий после того, как цель забыта». Многие люди усердно трудятся каждый день, понятия не имея, к чему в действительности стремятся.

Тайм-менеджмент больше, чем что-либо другое, требует от вас организовывать и планировать свое время таким образом, чтобы достигать самых важных целей как можно быстрее. Четко сформулируйте свои цели и намерения, расположите их по степени важности и сосредоточьтесь на действиях, которые приведут вас к ним. Это и есть секрет эффективного и грамотного использования времени.

Войдите в первые три процента

Оказывается, менее трех процентов людей руководствуются четкими письменными целями и, как правило, именно они наиболее успешны, о какой бы области ни шла речь. Менее одного процента регулярно переписывают и пересматривают свои цели. В статье, написанной мной для национальной газеты в 1990 году, издатель выделил следующую фразу: «Если вы не ставите перед собой цели, то обречены всю жизнь работать на других людей».

Эти слова не утратили актуальности до сих пор.

Вы можете либо работать на достижение собственных целей, либо тратить жизнь на реализацию чужих планов. Оптимальный вариант – приносить пользу компании, осуществляя при этом собственные мечты. Но в любом случае вы всегда стремитесь достичь либо то, либо иное.

Главная составляющая успеха

Главная составляющая успеха – это умение ставить цели. Способность регулярно формулировать четкие цели и составлять планы по их реализации поможет в обретении успеха и счастья больше, чем какое бы то ни было иное умение.

В постановке целей нет ничего сложного. Она начинается с блокнота, ручки и вашего желания. Письменное формулирование целей меняет жизнь, порой кардинально и неожиданно. Мотивационный оратор Зиг Зиглар говорит: «Письменные цели превращают вас из неопределенности, плывущей по течению, в личность, ориентированную на конкретные результаты».

Сам процесс фиксирования целей на бумаге программирует их в подсознании. Подсознание вкупе со сверхсознанием принимаются работать над ними сутками напролет, даже когда вы спите. Вы начинаете притягивать в свою жизнь людей и обстоятельства, способствующие достижению целей. Вас посещают полезные и интересные идеи. Вам попадаются статьи и книги, содержащие решения ваших проблем. Вы испытываете прилив энергии и воодушевления, толкающие вас вперед.

Пока вы не начнете регулярно заниматься постановкой целей, вы, возможно, будете скептично настроены по отношению к ее способности изменить вашу жизнь. Но когда попробуете применить на практике предложенные советы, то убедитесь в моей правоте. Вся ваша жизнь круто изменится.

Повышайте свою успешность по экспоненте

В феврале 2003 года в USA Today была опубликована статья с описанием планов и обещаний, которые люди дают под Новый год. До этого газета опросила читателей на предмет их обещаний на 2002 год. Респондентов разделили на две группы: первую составляли те, кто записывал свои планы на бумаге, а во вторую вошли те, кто ограничивался только рассуждениями.

Через год лишь 4 процента людей, строивших устные планы, смогли что-то изменить. А вот из первой категории таких набралось 46 процентов. Эффективность и успешность первой группы составили 1100 процентов, и эта разница объясняется только тем, что все замыслы и планы фиксировались письменно.

Принципы постановки целей

Можно выделить несколько базовых принципов постановки целей, заметно влияющих на скорость их достижения. К ним вы можете обращаться в течение всей жизни и применять их на практике.

Принцип 1. Мечтайте по-крупному!

Только смелые мечты мотивируют и вдохновляют на максимальную реализацию своего потенциала. Только масштабные замыслы дают свободу воображению и освобождают запасы энергии, придают силы преодолевать трудности и препятствия, неизбежно возникающие на пути. Только грандиозные намерения поддерживают энтузиазм и желание каждый день трудиться ради мечты.

Будьте идеалистами, ставя цели. Представьте, что у вас отсутствуют ограничения в отношении того, что вы можете сделать, чем можете обладать или кем можете стать. Воображайте, что ваша цель идеальна во всех отношениях. Не позволяйте себе задумываться о причинах, не позволяющих достичь ее. Игнорируйте ментальные препятствия и отговорки. Ставьте цель таким образом, будто можете добиться абсолютно всего, чего только пожелаете. Главное – иметь четкое представление о том, чего именно вы хотите.

Принцип 2. Формулируйте цели в настоящем времени

Ваши цели должны быть сформулированы в письменном виде и в настоящем времени. Подсознание воспринимает только команды, произносимые в настоящем времени, например: «Я вешу 70 килограммов», «Я зарабатываю 100 тысяч долларов в год», «Я живу в красивом доме с индивидуальной планировкой площадью 325 квадратных метров». Каждая из этих целей начинается с местоимения «я», за которым следует глагол действия. Это самый быстрый способ активировать подсознание и задействовать силы сверхсознания.

Позитивные цели в настоящем времени программируют подсознание и укрепляют веру и убежденность в их осуществимости. Чем чаще вы перечитываете и повторяете цель, тем глубже погружаете ее в свой разум и тем скорее начинаете свято верить в то, что в нужное время сможете добиться задуманного.

Ежедневно переписывайте свои цели

Моя излюбленная техника для программирования подсознания – каждый день переписывать цели в настоящем времени в блокноте на спирали. Об этом методе я узнал много лет назад. Скорость, с которой моя жизнь начала меняться с тех пор, как я стал ежедневно переписывать цели, не могла не впечатлять.

Оптимальное время для данного занятия – раннее утро, пока вы не принялись за выполнение повседневных дел. На упражнение у вас уйдет всего пять минут, зато письменное формулирование целей активизирует умственные способности и на протяжении дня вы будете более восприимчивы к различным возможностям и шансам.

Регулярно проговаривайте свои цели

Существует замечательный способ достижения целей под названием «техника стандартной аффирмации». Возьмите стопку карточек размером 8 × 13 сантиметров и большими буквами напишите на каждой из них по одной цели в настоящем времени.

На протяжении дня доставайте по одной карточке и проговаривайте написанное. Во время чтения сосредоточьтесь на словах, будто пытаетесь сфотографировать их объективом своих глаз. Подумайте об одном или нескольких шагах, которые приблизят вас к заветной цели. Затем переходите к следующей карточке.

Объединив письменное формулирование, ежедневное переписывание и регулярное повторение целей с помощью карточек, вы начнете верить в их достижимость и реальность. Вы будете постоянно подсознательно убеждать себя в том, что достижение целей неизбежно. Все больше убеждаясь в том, что ваши цели вскоре станут реальностью, вы ускорите свое приближение к ним, а их – к вам. Вы задействуете все больше умственных сил. Применяя любой из описанных методов в течение тридцати дней, вы удивитесь происходящим в вашей жизни переменам.

Принцип 3. Сохраняйте гармонию целей

Ваши цели должны пребывать в гармонии между собой и охватывать три наиболее важные жизненные сферы. Цели не должны противоречить друг другу. Так же как колесам необходима балансировка для ровного вращения, вашей жизни требуется гармония для того, чтобы вы были счастливы и продуктивны.

Чего вы в действительности хотите?

Первая категория необходимых вам целей – деловые, карьерные и финансовые. Это измеримые материальные блага, которых вы желаете достичь в своей профессиональной деятельности. Это ваши «что»-цели применительно к тому, чего вы планируете добиться в жизни. Говоря о материальных целях, вы должны абсолютно четко представлять, сколько хотите зарабатывать и за какое время. Определите конкретные суммы, которые планируете откладывать, инвестировать и накапливать, и то, к какому сроку желали бы сделать это. Помните: нельзя попасть в невидимую цель.

Почему вы хотите достичь своих целей?

Ко второму типу относятся цели, непосредственно связанные с личной жизнью, семьей и здоровьем. В действительности это самые важные цели в контексте вашего счастья и благополучия. Они носят название «почему»-целей, поскольку являются причинами, толкающими на достижение деловых, карьерных и финансовых целей. Именно они – истинный смысл и предназначение вашей жизни.

Многие люди так увлекаются работой, карьерой и финансами, что совершенно забывают о причинах, побуждающих их стремиться к финансовому успеху. Приоритеты таких людей меняются местами. Как следствие, гармония жизни нарушается. Люди становятся одержимыми своим заработком, поэтому испытывают постоянный стресс. Порой их одолевает разочарование и злость. Как бы усердно эти люди ни трудились над достижением деловых и финансовых целей, в их жизни нет ни радости, ни спокойствия, ни счастья, ни удовлетворенности. Им необходимо вернуть правильный порядок важности целей и осознать, что работа и доход есть лишь средства достижения главной цели – семейного счастья. Они не являются целью сами по себе.

Как вы достигаете своих целей?

К третьему необходимому вам типу относятся цели, связанные с личностным и профессиональным ростом и развитием. Это ваши «как»-цели. Обучение и овладение новыми навыками и умениями и есть то, как вы достигаете «что» ради того, чтобы получать удовольствие от «почему». Работая над собой, вы становитесь тем, кто способен добиться поставленных деловых, карьерных и финансовых целей. В результате у вас появляется возможность проще и быстрее осуществить цели, связанные с личной жизнью, семьей и здоровьем. Одновременно сосредоточившись на всех трех типах целей, вы сохраните баланс и гармонию в своей жизни и продолжите двигаться вперед и вверх.

Принцип 4. Определите главный смысл своей жизни

Вам предстоит определиться с главной целью своей жизни. Это одна-единственная цель, имеющая куда бо́льшую важность, чем все остальные. Если будет достигнута именно она, то вы реализуете все прочие замыслы.

Определение главной жизненной цели – отправная точка грандиозного успеха. Данное решение позволяет объединить умственную и физическую энергию в одной точке, которая окажет наибольшее положительное влияние на вашу жизнь в конкретный момент. Выбор главной цели на каждом жизненном этапе относится к числу основных обязанностей взрослого человека.

Как понять, чего вы хотите на самом деле

Чтобы определиться с главной целью, следует задать себе несколько вопросов. Они заставят вас задуматься о том, кто вы есть и что хотите сделать в своей жизни.

• Что вы стали бы делать иначе или как изменили бы свою жизнь, если бы завтра выиграли в лотерею миллион долларов? Если бы в одно мгновение вы стали миллионером, то стали бы строить жизнь по-другому, в отличие от сегодняшнего дня? Чем стали бы заниматься еще? Чем перестали бы заниматься? Чему стали бы уделять больше времени? А чему меньше? Куда бы отправились? С кем бы захотели повидаться? Если бы прямо сейчас вы держали в руках миллион долларов наличными, что решили бы изменить в первую очередь?

Данный вопрос помогает прояснить ваши истинные жизненные цели. Большинство людей топчутся на месте и недооценивают собственные силы, поскольку считают, что не располагают достаточными финансовыми возможностями. Из-за этого они не удосуживаются обстоятельно подумать, чего же в действительности хотят. Иными словами, сами взращивают в себе ограничивающие убеждения. Такие люди начинают воспринимать себя как жертву. По мнению Мартина Селигмана из Пенсильванского университета, у них развивается «выученная беспомощность». Они ощущают себя беспомощными и неспособными изменить ситуацию, вызванную нехваткой денег.

Но когда вы спрашиваете себя, что бы сделали, будь у вас миллион долларов, то в действительности пытаетесь понять, что бы сделали, если бы не боялись неудачи. Вы заставляете себя задуматься, как стали бы строить жизнь, если бы располагали желаемой суммой денег. Представляя себя свободными от финансовых забот, вы освобождаете свой разум и начинаете ясно видеть, кем хотите быть в будущем и чем желаете заниматься.

• Если бы вам пришлось написать автобиографию, что бы в ней говорилось? Мысленно перенеситесь к концу своей жизни и представьте, как вы ее прожили. Если бы вы имели возможность заранее спроектировать жизнь и начертать собственную судьбу, какие события хотели бы в ней видеть? Каким человеком хотели бы стать? Какие достижения совершить? Представьте, что могли бы написать сценарий собственной жизни, а в случае, если он вам не понравится, разорвать его и переписать заново.

Вообразите, что составляете посмертную речь, которую друзья и родственники произнесли бы на ваших похоронах. О чем бы в ней говорилось? Каким вы хотели бы остаться в памяти у людей?

Задавая перечисленные выше вопросы и представляя, как работаете над сценарием своей жизни или некрологом, вы тем самым освобождаете разум и начинаете видеть то, что имеет для вас истинную значимость. Вы учитесь смотреть в будущее и ясно представляете, чего в действительности хотите от жизни.

• Какую одну большую цель вы отважились бы поставить перед собой, если бы точно знали, что не потерпите неудачи? Если бы вам было гарантировано успешное решение любой задачи – кратко– или долгосрочной, масштабной или мелкой, – на что вы направили бы свои усилия?

Ваш разум обладает потрясающими возможностями. Голова и руки соединены удивительным способом. Сам факт того, что вы можете четко записать свою цель, говорит о вашей способности когда-нибудь достичь ее. Только желание ограничивает ваш потенциал. Единственный вопрос звучит следующим образом: «Насколько сильно вы жаждете этой цели?»

Умение выделять одну цель, которую вы поставили бы перед собой при гарантии успеха, зачастую является единственным признаком главной жизненной цели. Она может оказать наиболее сильное влияние на вашу жизнь.

• Чем вам по-настоящему нравится заниматься дома или на работе? Что придает вам чувство значимости? Какие достижения дарят наибольшее удовлетворение от проделанной работы? Если бы вы могли целый день посвятить лишь одному делу, каким бы оно было?

Психологи установили, что занятия, повышающие самоуважение, обычно идеально подходят в качестве профессиональной деятельности. Вы всегда будете с величайшим удовольствием заниматься тем, к чему у вас имеются врожденные склонности и таланты. Организация жизни и работы с учетом своих особых способностей и талантов – секрет высокой продуктивности и больших достижений. Когда вы найдете работу или позицию, где ваши особые умения полностью отвечают потребностям ситуации, то за последующие два года продемонстрируете больший прогресс, чем за десять лет на любом другом месте.

• Каковы ваши три самые важные цели в жизни в настоящий момент? Воспользуйтесь методом «быстрый список». Возьмите ручку и за тридцать секунд запишите ответ на данный вопрос. Если вы стараетесь сформулировать три самые важные цели подобным образом, то ваш ответ будет таким же достоверным, как если бы в вашем распоряжении имелось тридцать минут или три часа. Подсознание отсекает все второстепенное. Важные задачи и замыслы всплывают на поверхность сознания и проявляются на лежащем перед вами листе бумаги.

Затем спросите себя: «Каковы мои три самые насущные проблемы?» Дайте себе тридцать секунд на то, чтобы записать ответ.

Ответы на оба вопроса характеризуют вашу текущую жизнь. Они многое могут рассказать о вас. Во-первых, три цели практически всегда будут связаны с финансами, здоровьем и отношениями. Во-вторых, они практически всегда окажутся решениями трех главных проблем. В большинстве случаев три основные цели – оборотная сторона монеты трех основных проблем. Достигнув целей, вы решите и проблемы.

Проанализируйте свою жизнь

Попробуйте применить метод «быстрый список» во всех важных жизненных сферах. Быстро запишите три самые важные цели в отношении бизнеса, семьи, здоровья и финансов. Можете предложить выполнить данное упражнение родным или коллегам. Дайте им тридцать секунд, чтобы они записали три самые важные цели в своей жизни.

Три проблемы представляют ваше прошлое, или то, откуда вы пришли. Три цели символизируют ваше будущее, или то, к чему вы движетесь, осознанно или неосознанно. Если будете регулярно задавать себе перечисленные вопросы, то получите предельно четкое представление о том, кто вы есть и чего в действительности хотите. У вас будет появляться все больше идей, способствующих достижению целей и разрешению проблем.

• Какие конкретные шаги вам предстоит предпринять для достижения самых важных целей? Цель, не подкрепленная детальным упорядоченным списком действий по ее осуществлению, подобна попыткам построить дом без проекта. Чем подробнее план действий, тем выше вероятность того, что вы достигнете цели довольно быстро.

Вообразите отсутствие всяких ограничений

Предлагаю вашему вниманию простое, но чрезвычайно действенное упражнение, позволяющее разобраться с целями и навести порядок в жизни. Возьмите лист бумаги и запишите все, чего хотели бы добиться за следующие пять лет на работе и в личной жизни. Представьте, что не имеете никаких ограничений в отношении времени, денег, людей, таланта, ресурсов или способностей. Записывая свои цели, думайте о том, что вам все под силу, при условии что цель сформулирована предельно четко.

Вы можете превратить упражнение в мозговой штурм и проделывать его вместе с членами команды или другими ключевыми сотрудниками. Записывайте все, чего хотели бы достичь в течение следующих пяти лет в плане продаж, роста, рентабельности, персонала, продуктов, услуг, процессов и рыночной доли.