» » скачать книгу Одна привычка в неделю. Измени себя за год

Книга: Одна привычка в неделю. Измени себя за год -

  • Добавлена в библиотеку: 12 мая 2016, 17:40
обложка книги Одна привычка в неделю. Измени себя за год автора Бретт Блюменталь


Автор книги: Бретт Блюменталь


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Михаил Попов
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-00057-962-6 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.

Описание книги

Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает эксперт по здоровому образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться своей программой «маленьких перемен». Идея проста: каждую неделю в течение года вам нужно будет вносить одно маленькое позитивное изменение в свой образ жизни. И уже очень скоро вы начнете лучше справляться с жизненными проблемами, улучшите взаимоотношения с людьми, разовьете свои интеллектуальные способности и творческий потенциал, повысите самооценку и будете выглядеть более счастливым и позитивным человеком.

На русском языке публикуется впервые.

Последнее впечатление о книге
  • trinashka:
  • 8-11-2019, 21:23

Ну так себе привычки. А некоторые и вовсе привычками назвать можно с большой натяжкой. Ну, например, "будьте великодушными и щедрыми" или "боритесь с бесами внутри себя".

Ещё
Остальные комментарии


Комментарии
  • Комментариев: 255
  • Полина:
  • 14 мая 2017 14:27 Пользователь offline
Полезная книга. Автор предлагает идти к переменам маленькими шагами, внедряя одну полезную привычку каждую неделю. Через год можно получить значительные перемены в жизни. Возможно, это хороший вариант для тех, кто никак не может решиться на перемены.
  • Комментариев: 290
  • Книжный:
  • 14 мая 2017 14:34 Пользователь offline
Здесь, правда, есть один нюанс. Привычка по своей сути - это то, что складывается продолжительным, долговременным повторением. Первый шаг - это ещё далеко не формирование привычки, а лишь попытка сделать что-то новое, ещё совершенно непривычное. И, чтобы это новое стало привычкой, надо это делать и делать, делать и делать, снова и снова, снова и снова. Пока или не надоест вообще, или не превратится в привычку.
  • AnyaNarejko:
  • 29-10-2019, 16:32

запиханное в эту книгу могло бы удачно уместится и в 70 страниц.Абсолютно вся информация не новая, затасканая и ожидаемая.На этом всё)

  • HutchensFlatfish:
  • 16-07-2019, 08:43

7/10 ⠀ Я долго думала , что написать про эту книгу, потому что для меня такого рода литература в моменте. То есть если в жизни застой, требуются перемены или вдохновение.

Ещё
  • Inelgerdis:
  • 10-06-2019, 13:27

Не самая плохая книга жанра, но и не самая полезная. Советы Бретт Блюменталь в большинстве своём просты и очевидны, и у меня нет идей, почему бы среднестатистическому человеку без серьёзных психологических проблем не прийти к ним самостоятельно и без прочтения этой книжки.

Ещё
  • _mariyka__:
  • 6-06-2019, 13:13

Не умею я оценивать такие книги. И читать их не умею, кажется. Потому что советы, начинающиеся с глаголов повелительного наклонения, вызывают во мне инстинктивное желание спорить или делать наоборот.

Ещё
  • Infinity_25:
  • 12-02-2019, 19:42

Если кто то ждет от данной книги вселенских откровений - забудьте. Велосипед в ней тоже не изобретают.))) Вся книга - практическое пособие для желающих попробовать что то поменять в своей жизни.

Ещё
  • DashaZiniuk:
  • 11-12-2018, 00:06

У меня все. Водная вода

  • ntyutg:
  • 25-04-2018, 15:53

Вы когда нибудь задумывались над качеством вашей жизни? Довольны ли вы ею? Возможно вы бы хотели изменить что-то? А счастливы ли вы той жизнью, которой вы живете? Читая эту книгу,я не открыла для себя Америку, не открыла для себя новые вещи,которые я не знала раньше, но я заметила что мы рабы своих привычек, замечали ли вы когда нибудь что у вас совсем не хватает времени на любимое хобби, на семью,на детей, даже элементарно на уход за собой? А сколько времени мы тратим на телевизор/компьютер/социальные сети/ телефон,ведь это все могло компенсировать то, что нам так не хватает для получения удовольствия.

Ещё
  • vera_varisovna:
  • 23-03-2018, 09:10

Это действительно инструкция по применению. Очень хорошая, подробная. Правда, скучноватая.. Ну так инструкция же. Не могу сказать, что читала с удовольствием.

Ещё
  • Jall1994:
  • 1-03-2018, 11:30

В книге много полезных советов, главное побороть свою лень и с чего-нибудь начать. Мне понравилась идея идти маленькими шагами к большим целям. . Привычки,которые

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации