Текст книги "Как жить по радости? Секреты монаха, которые раскроют твое сердце и исполнят любые желания!"

Чермен Дзотти
Как жить по радости?
Секреты монаха, которые раскроют твое сердце и исполнят любые желания!

Как читать эту книгу

На этот вопрос есть простой ответ, я не держу его в секрете: читайте книгу сердцем!

Ум обязательно найдет опечатки, ошибки, несостыковки, сотни и тысячи причин бездействовать. Мозг построит огромное количество блоков перед вами: у всех получилось, а у вас «не те обстоятельства» и сплошные форс-мажоры. Читайте сердцем: оно всегда стремится к лучшему, не знает отговорок и возможных причин неудачи!

Позвольте себе раскрыться. Это хороший способ узнать себя настоящего, шагнуть навстречу новому знанию без предубеждения, чтобы получить максимум пользы. В книге я привожу много практических упражнений, которые рекомендую выполнить вместе с героями повествования, но главное – прислушайтесь к себе и своим мыслям во время чтения. Именно они являются «золотом», которое вы уже переработали лично для себя, пропустив его через сито своего развития и личностного роста. Это самый ценный и уникальный результат, какой не принесет ни одно упражнение.

Вместе с книгой я поделюсь с вами теми знаниями, которые привели меня к жизни, к которой я стремился: наполненной, яркой и радостной.

Давайте договоримся: у меня для вас есть только одно условие. Озарение – продукт скоропортящийся: как только пришло – сразу же надо внедрять. Не тратьте время на записи в блокнот или обсуждение с друзьями и родственниками. Лучше поделитесь тем, что получится в результате! Смело рассказывайте всему миру. И мне пришлите обязательно – порадуемся вашему успеху вместе!

Вступление

Сначала мы зарабатываем деньги, а потом боимся их потерять. ©

Меня зовут Чермен Дзотти, мне 32 года, я почти достиг возраста Христа.

Я счастлив. В моей жизни есть всё, о чем только можно мечтать: любимая работа, замечательная женщина, дочь, бизнес, путешествия. Хотя всего три года назад всё было иначе.

Однажды я понял: финансовые цели – квартира в Москве, машина, солидный счет в банке – достигнуты. Счастлив ли я? Нет.

Начал искать себя, задаваться вопросом: что же такое Счастье?

Я всегда искал бизнес-наставников, и они у меня были, учили меня зарабатывать больше и быстрее. Из-за этой гонки за богатством я даже и не думал о духовном, не думал о настоящем счастье. Но однажды встретил монаха – он стал для меня вторым отцом.

Страх потери денег нам передают родители. Наши папа и мама, которые делятся с нами своим опытом, учат нас делать добро и заботятся, хотят для нас только лучшего. Какой бы счастливой ни была семья, периодически возникают проблемы: где взять деньги на зимнюю куртку и ботинки для своего чада, на развивающие кружки и игрушки?

Уже в детстве в нас формируется страх потерять деньги, не суметь обеспечить себя и семью всем необходимым.

Если говорить о финансах, денег у нас в доме всегда не было. Даже если они были – их «не было», по словам отца. Самая тяжелая установка, которую я получил в семье: запрограммированная бедность, установка на то, что денег никогда нет. Недовольство отца жизнью и неудовлетворённое состояние (даже если всё хорошо – всё плохо, денег нет, чего-то постоянно не хватает) передалось и мне.

ЭТО ПРОГРАММА БЕЗОПАСНОСТИ, НО ТАКЖЕ И ПРОГРАММА БЕДНОСТИ. Преодолев свой страх неизвестности и осознав, что хочу работать «на себя», в 25 лет я решился начать первый бизнес.

Долгое время не понимал, почему боюсь потерять свои деньги: ведь проблем с финансами у меня нет. Я не мог тратить средства на себя, не мог устроить себе отдых и расслабиться. Такая «бережливость» приводила к потере жизненного ориентира, апатии и опустошенности.

Три года я шёл к одной цели: к 29 годам стать долларовым миллионером. И я стал им! Моя мечта исполнилась. Но на смену этому воодушевлению пришло осознание. Я понял, что моё счастье не в деньгах.

Да, миллионы, которые я заработал, были для меня лишь средством платить за жизненные блага.

Я НЕСЧАСТЕН

Почему? Ведь я добился того, чего хотел! У меня появилось больше денег, чем я мог желать. В чем же проблема?

Я ЖИЛ НЕ ПО РАДОСТИ.

Трагедия

В один майский день, гуляя по Арбату, я почувствовал головокружение и упал в обморок. Друзья вызвали скорую помощь. Врачи поставили диагноз: угроза сахарного диабета. Медики говорили, что жить мне осталось максимум четыре года, если ничего не менять. Четыре года! Все мои планы и мечты о богатстве и счастье рушились: мне грозил сахарный диабет. Мной овладел страх: мой дед умер от этого недуга, перед этим ослепнув и лишившись возможности двигаться. Я видел его боль, он рыдал от нежелания так жить. Я не хотел повторить его судьбу, не дожив и до тридцати.

Я испугался. Но именно этот страх помог мне прийти к важному решению. Я дал себе обещание, что в корне изменю свою жизнь. Что исправлюсь. Что перестану жить, как прежде. Мне необходимо было научиться впускать в свою жизнь радость и счастье.

• Я стал искать ответы на вопросы:

• «Для чего я живу в этом мире?»

• «В чем моя уникальная ценность?»

• «Что такое счастье?»

Передо мной стоял выбор: продолжать жить в страданиях и страхах, постепенно убивая свой организм, или изменить это. Я шёл «в неизвестность», но другого шанса у меня не было.

На протяжении всей жизни я искал человека, который помог бы мне заработать больше и быстрее, стать лучшим в своём бизнесе. Только в 29 лет я понял, что это те знания, которые пригодятся мне меньше всего. Я горел желанием найти духовного наставника, ответить на все вопросы, которые меня тревожили.

Первым наставником был мой отец, чьи программы позволили мне выжить. Это программы силы, сдержанности, строгости к себе и людям. Потом появились и другие наставники. Дядя Адам Бекмурзов привил любовь к чтению. Станислав Кесаев был моим преподавателем в университете: я ходил на его лекции как на праздник. Политик Сергей Такоев помог в трудной ситуации и создании бизнеса. Все они учили меня быть умным, богатым, но никто не учил быть счастливым.

Я отправил запрос «в космос»: помоги мне найти того, кто научит меня радоваться.

За четыре месяца я побывал у многих коучей, экстрасенсов и гадалок, но не заметил результата.

Я не отчаивался: как известно, «кто ищет, тот всегда найдёт».

В сентябре 2017 года мне позвонила моя знакомая Надежда: она знала, что моей целью было найти себе наставника, проводника в счастливую жизнь, – и предложила мне организовать встречу с монахом Сергеем Долматовым. «Он приехал из Черногории и будет рассказывать о том, как жить по радости».

Я понял, что это шанс изменить мою жизнь. На встрече передо мной стоял высокий рыжебородый мужчина лет сорока, крепкого телосложения. Уже через 30 секунд после того, как он начал говорить, я понял, это человек, которого я искал всю свою жизнь!

Уже через две недели я и ещё четыре человека, таких же вдохновленных и жаждущих изменений, поехали в Черногорию за монахом и новыми знаниями.

Черногория

Сергей жил в горах, где много свежего воздуха и солнца. Я ехал в Черногорию полностью раздавленным, эмоционально истощённым. Казалось, я даже не знаю, что такое любовь, что такое искренность. Я был окружен негативом. Во всех своих бедах я винил кого-то ещё:

«Почему у меня нет девушки?»

– Подходящего мне человека просто не существует. Вокруг меня лишь легкомысленные, честолюбивые женщины. Все девушки – невоспитанные и испорченные.

«Почему в бизнесе возникают проблемы?»

– Все мои сотрудники просто не умеют работать!

«Почему я несчастен?»

– Потому что кто-то в этом виноват, кто-то сделал мою жизнь такой.

В 29 лет я смотрел в зеркало и видел старика: угольно-черные волосы стали седеть, у меня ухудшилось зрение и болела спина. Я выглядел так, будто всё живое и яркое исключили из моей жизни. Я жил работой, не успевая радоваться и получать удовольствие от жизни. Экономил, стремясь заработать и накопить.

«Завтра я могу потерять все средства»

«Я могу стать банкротом» (Клиенты перестанут ко мне приходить»

БУДУЧИ БОГАТЫМ, Я ЖИЛ ПО ПРОГРАММЕ БЕДНОСТИ!

Первое, что сказал мне монах: «Чермен, тебе не хватает радости. Ты потерял самого себя в погоне за богатством».

Сергей дал мне несколько советов. Он хотел, чтобы я заново научился радоваться. Как ребёнок – искренне и открыто. Он знал, что именно это мне поможет – радость.

Но чуда не произошло. Я не смог по-настоящему прочувствовать то, о чем говорил мне монах в Черногории. Когда я вернулся домой, то снова ощутил волну негатива. Меня будто преследовали неудачи.

Как же так? Ведь я нашёл наставника, слушал его советы, вдохновлялся. Почему в моей жизни всё стало только хуже?

Я ввязался в чёрный пиар из-за скандала с известной балериной Анастасией Волочковой. В этом обоюдном пиаре я взял на себя роль антигероя, который якобы слил наши общие интимные фотографии. Это была спланированная Пиар-акция, после которой рейтинги балерины поднялись до небес, а я стал главным антигероем страны… И миллионы людей знали меня как обманщика. Мне казалось, что весь мир в один миг отвернулся от меня: даже друзья сторонились общения со мной. Меня узнало огромное количество людей – я стал популярным. Но разве такая популярность может принести радость?

Когда мы чувствуем себя плохо, мы терпим, терпим до последнего. Это как поход к зубному врачу: мы всё время откладываем, пока не станет нестерпимо. Мне стало нестерпимо.

Мне было очень больно; я осознавал, что моя жизнь погрязла во лжи и страхе.

И я попросил у монаха ещё один шанс.

Бали

После звонка Сергею я узнал, что в декабре он будет на острове Бали. Долго не раздумывал: сразу купил билеты в другой конец мира.

Я не сомневался, не боялся неудачи – просто действовал.

И я получил то, чего хотел. После двух недель с монахом я почувствовал невероятный прилив энергии, наконец-то понял то, о чем он говорит, обучая людей «жить по радости».

Именно этого мне не хватало всю жизнь. Вот так – всего за несколько недель – я в корне перестроил своё сознание и вернулся домой новым человеком.

Ещё будучи на Бали, я как-то ехал на байке вдоль берега моря. После моей трансформации меня переполняла любовь. В один момент я понял, что не могу дальше ехать, и остановился. Мои эмоции вырывались наружу: мне хотелось отдать всю свою любовь кому-то, проявить её наиболее сильно. Мне хотелось дарить энергию! И я обнял дерево. Впервые за несколько лет я почувствовал в сердце тепло и радость.

Представляете? За 29 лет я ни разу не говорил «я тебя люблю»: ни родителям, ни девушкам, ни себе. А теперь я стоял и обнимал дерево, потому что хотел делиться любовью!

Я был закрытым от мира, утопал в негативных установках, я не видел радости. Мой образ жизни отразился и на отношениях с женщинами. Все хотят быть любимыми, нужными кому-то, найти своего спутника жизни – у меня не выходило даже это.

Я использовал женщин: беспорядочные связи были для меня обычным явлением. Из этой части жизни я запомнил только постоянные вечеринки, обманы и девушек на одну ночь, но никаких чувств. Я безжалостно разбивал сердца, потому что моё собственное сердце было закрыто. Я автоматически запрещал любым искренним чувствам и эмоциям наполнить мою душу.

Всю жизнь я жил с закрытым сердцем, в «поле страданий» – я не мог найти любовь.

После моей трансформации на Бали я начал замечать. Я научился видеть радость и счастье во всём вокруг. Так я заметил и свою будущую жену: оказывается, она так долго была рядом! Женщина, которую я бесконечно полюбил в один момент, была совсем близко, но закрытое сердце не позволяло мне заметить её.

С фразы «у тебя красивые глаза» началась моя новая жизнь: я написал это Анне, мы встретились и больше не расставались. Совсем недавно она подарила мне дочь Есению – теперь моя жизнь уже не будет прежней, теперь она наполнена радостью.

Зачем жить по радости

Радость – это просто. Мы все с детства знаем, что такое радость; уже при рождении нам даётся способность проявлять счастье.

Если в целом наше развитие было гармоничным, то мы естественным образом танцуем, смеемся, поём в моменты, когда наша душа радуется. Над нашими позитивными мыслями не «висят» привитые установки и страхи.

Человеку чаще всего гораздо легче сохранить способность радоваться, чем потом её восстанавливать. Важно замечать, наблюдать за собой, когда действительно что-то радует, а когда огорчает; чувствовать своё состояние и ощущения в эти моменты.

Радость – это одно из самых естественных состояний человека. Если организм восполняет потребность в счастье и удовольствии, мы получаем массу энергии: наше тело в гармонии с сознанием и душой.

Солнечная погода, вкусный ужин или объятия любимого человека – в жизни есть огромное количество вещей, приносящих радость. Мы можем улыбаться, как дети, просто получая от них удовольствие.

У маленьких детей открыто сердце: их души «не запятнаны» взрослыми стереотипами и проблемами, именно поэтому они более искренни в своих эмоциях. Моё сердце долгое время было закрыто – я сам подсознательно не позволял себе ощутить всю прелесть жизни.

Я родился в деревне Мостиздах, республика Северная Осетия – Алания. До 17 лет совсем не видел цивилизации: только поля, реки и рогатый скот. С детства меня держали в ежовых рукавицах, воспитывали строго: на Кавказе мальчики должны уметь постоять за себя.

Прогнулся, оступился и проявил мягкость – проиграл! Если обращаться к истории, мужчины с Кавказа издавна известны как гордые и строгие, главенствующие в семье. Из поколения в поколение отцы учат сыновей быть «настоящими мужчинами»: не показывать свои истинные чувства, быть жёсткими.

Я зарабатывал достаточно, но не тратил деньги на новый телефон, качественную одежду или заказ дорогого и вкусного десерта в ресторане.

Я считал, что всё это трата денег впустую, а не вклад в удовольствие и радость.

Я экономил на всём. Работал не покладая рук, трудился по 16 часов в сутки, считая, что огромное состояние – залог счастья. Деньги полностью начали управлять мной. Представьте! Будучи бизнесменом, я покупал одежду в секонд-хенде; не позволял себе заказывать вкусную дорогую еду, которая была мне по карману.

Делай я все то же самое, но с ощущением радости, ко мне пришла бы колоссальная энергия, но я всё больше и больше закрывал своё сердце от всех чувств. Поэтому мне пришлось учиться. Учиться у монаха жить легко и с наслаждением.

После обучения мы всегда ходили ужинать в ресторан. С детства я привык к тому принципу, что ресторан – очень дорогое удовольствие. В моей семье было непозволительным собраться всей семьёй и поужинать вне дома, у всех нас был простроен «режим экономии». Деньги у нас были, но ни разу за 30 лет мы не устраивали себе такой «дорогой» семейный ужин – только на день рождения.

Как я был удивлён! На моих глазах монах заказал в ресторане омаров. Самое дорогое блюдо он заказал без особого повода – он просто ужинал. Мне это казалось непозволительной роскошью – ведь вместо одного такого вкусного ужина в красивом месте я могу купить продуктов в супермаркете на неделю и приготовить что-то дома.

Но Сергей просто предпочитал радость бесконечной экономии. Я наблюдал, настолько он свободен в своих программах и установках, с такой непринуждённостью может позволить себе лучшие деликатесы на ужин, не боится бедности – это бесконечно вдохновляло меня.

Именно знания, полученные от монаха, позволили мне понять, что такое истинная радость. Теперь я хочу помочь каждому из вас вернуть вкус жизни, вернуться в состояние ребёнка, который умеет радоваться.

Научиться жить по радости может каждый. Важно прочувствовать, от чего вы получаете удовольствие. Это не так просто: вам следует разобраться в себе, узнать свои истинные желания. Что больше всего наполняет вас и даёт колоссальную энергию?

Сергей был в восторге от омаров – и он заказывал их на ужин. Это наполняло его, и он не жалел денег на свою радость.

Вам нравится загорать и купаться? Отправляйтесь на пляж, устройте себе небольшой отпуск и расслабьтесь! Вы чувствуете себя прекрасно, сидя дома с книгой и горячим чаем? Обязательно проведите время, читая любимый роман.

Здесь очень важно понять, что нравится именно вам, а не навязано извне. Сейчас все живут в чрезмерном изобилии – очень трудно среди огромного количества вещей найти именно то, что принесёт вам максимальное счастье. Это инстинкт потребления, который уже дошёл до крайности. Люди накапливают вокруг себя всё, что можно, не понимая, надо им это или нет.

Всю жизнь мне говорили, что можно делать, а что нельзя.

Всю жизнь мне твердили: «ты должен», «ты обязан».

Весь мир делили на черное и белое, плохое и хорошее, и я думал, что по-другому быть не может.

У меня есть для вас несколько вопросов, благодаря которым вы сможете объективно оценить свою жизнь.

• Что для вас жизнь по радости?

• Давно ли вы радовались?

• Что вам приносит радость?

• Есть ли зависимость от радости?

• Как реагируете на трудности?

• Часто ли испытываете стресс?

• Сколько времени требуется на восстановление после стресса?

• Хотите ли начать жить по радости в полной мере?

Ответьте на эти вопросы для себя, можете даже записать. Вы в большей степени начнёте понимать свои желания и интересы и станете намного ближе к вашему счастью.

Почему тема актуальна

Единственным критерием, удалась твоя жизнь или нет, является чувство радости.

Быть эгоистом. Универсальные правила

Мы приходим куда угодно: в кафе, на встречи, на тренинги, на работу, в магазин, домой, и вокруг нас миллионы грустных людей, которые не умеют радоваться: они, уткнувшись в телефоны или слушая музыку в наушниках, даже не улыбаются.

Сейчас даже многие дети не умеют радоваться! У них отобрали эту возможность. Им навязали стереотипы. Показали, что они ничего не значат, что их старания не стоят того, чтобы ими гордиться и поощрять. Малыш подходит к маме с поделкой, а в ответ слышит «угу». Это внутренний посыл ребенку, что он не сделал ничего интересного, даже для собственных родителей первые успехи их чада мало что значат. И ребенок перестает радоваться. Думает, что он никчемный, ни на что не способен. Ещё обиднее то, что это ему неосознанно внушают самые родные люди.

В дальнейшем потребуется очень много психологической работы над собой, чтобы восстановить состояние радости: научиться гордиться своими успехами; радоваться окружающему миру, погоде, людям. Важно научиться не быть закованным в цепи стереотипов: радоваться дождю так же, как и солнцу.

«ВЫ ТОЛЬКО ПРЕДСТАВЬТЕ! МЫ ВСЕГО НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ПРОХОДИМ МАРАФОН, А МНЕ УЖЕ ХОЧЕТСЯ ВСЕМ ГОВОРИТЬ, КАК Я ИХ ЛЮБЛЮ! ПРОСТО ТАК! ХОЧЕТСЯ УЛЫБАТЬСЯ И ДАРИТЬ ЛЮДЯМ ДОБРО!»

Отзыв одной из участниц марафона «Жить по радости»

Люди, которые посещают мои мастер-классы, уже кардинально меняют свои жизни только от одного осознания, что можно жить по радости. Это ли не чудо? Люди учатся узнавать себя, узнавать свои истинные желания, и всё вокруг меняется! Мы все хотим жить в счастливом окружении, но совершенно не понимаем, как это сделать. Способ навязывать людям свои идеалы и ценности не приводит к успеху. Вместо этого лучше показать им, как можно жить по радости и транслировать эту радость в свое окружение собственным примером.

СЧАСТЛИВ ЛИ Я В ДАННЫЙ МОМЕНТ? Это тот вопрос, который надо задать самому себе. Прямо сейчас. Потому что именно от состояния счастья в каждый момент времени зависит наша энергия.

КАК Я ПРОЖИВАЮ ЖИЗНЬ? Несчастье может породить только несчастье. Если вы живёте прямо сейчас в ресурсном состоянии, в состоянии радости, если вы умеете простроить окружающую вас реальность как счастливую реальность, у вас нет проблем! Но всё же подумайте: действительно ли вы проживаете свою жизнь с легкостью и удовольствием?

И третий вопрос, который следует себе задать: ЖИВУ ЛИ Я ТОЙ ЖИЗНЬЮ, КОТОРОЙ ХОЧУ? Это главный критерий успеха. Реализовались ли вы в своих целях? Создаёте ли вы ежедневно ту картину жизни, которую вам нравится проживать? Если вы только мечтаете о такой жизни, значит, важно учиться находить радость уже сейчас.

И тогда появятся энергия и необходимый ресурс для достижения вашей мечты.

Простейшие вещи: если мне в радость есть сырники – это приносит мне энергию. А если я их заталкиваю в себя только потому, что заплатил за них деньги, это уже не в радость и принесет изжогу, вред. Не важно, сколько времени я потрачу, – важно, что я в каждый момент выбираю радость, а не какие-то иллюзорные критерии счастья и успеха: деньги, вещи, духовность. Я выбираю делать то, что мне приносит радость.

Проверить себя надо по всем параметрам. Живёте ли вы той жизнью, которой хотите жить в отношении:

• здоровья;

• денег и самореализации;

• взаимоотношений с другими людьми?

«Эти события в моей жизни происходят, потому что я так хочу или потому что мне это было навязано обстоятельствами?» Мало кто живет так, как хочет, и еще меньше людей живут по радости.

Я пишу эту книгу, чтобы показать людям: даже те, кто достиг успеха, могут быть несчастны в определенных областях жизни.

Жизнь гармонизируется, выстраивается в единое целое, только когда начинаешь жить по радости. Этому стоит научиться, чтобы обрести гармонию во всех сферах жизни. Радость – это универсальный закон.

Чтобы было понятнее, рассмотрим пример медицины. Всем известно выражение «одно лечишь – другое калечишь». Допустим, пьешь антибиотики от гайморита, а наносишь ими вред желудку, кишечнику, печени. Это не призыв отказываться от лекарств во время болезни. Но есть методы, которые оздоравливают организм в целом, потому что они действуют на основе законов природы. Так и жизнь по радости: это тоже природный, естественный метод оздоровления всех сфер. Как только начинаешь жить по радости, сразу и отношения приходят в норму, и здоровье восстанавливается, и творческая самореализация начинается. Всё приходит в единое гармоничное состояние.

«Что хочу, то и делаю» и «что доставляет мне радость, то и делаю» – это разные вещи. Жизнь по радости не сделает вас закоренелым эгоистом, думающим только о себе. Можно получать радость от того, что делаешь для других людей. Главное – в каком состоянии мы делаем те или иные вещи, какими ощущением в нашей душе это отзывается.

Суть метода сводится к тому, чтобы каждый миг своей жизни возвращать себя к вопросу: что привнесёт радость в мою жизнь? Отвечая на этот вопрос так часто, как это возможно, вы привыкаете выбирать радость в любых своих действиях, находить удовольствие в обыденных делах и наполняться энергией от всего окружающего!

Следите за тем, чтобы каждый момент времени приносил вам радость.