Текст книги "Беременность в радость. Как победить страхи, наслаждаться беременностью и подготовиться к счастливым родам"

Ирина Калганова, репродуктивный и семейный психолог

Психологическое бесплодие – это, как правило, бесплодие неясного генеза. Когда у пары, обследовавшейся у врачей, не выявлено физиологических причин для постановки диагноза «бесплодие».

О бесплодии на фоне психологических проблем говорят, если в физиологии мужчины и женщины отклонений нет, но при этом:

• женщина, которая никогда не была беременна, не может забеременеть;

• женщина может зачать ребенка, но не может выносить;

• у женщины, у которой есть ребенок, следующая беременность не наступает.

Бесплодие – это довольно широкая группа нарушений репродуктивного здоровья. Сюда входят и сложности зачатия, и невозможность забеременеть в принципе, и невынашивание беременности (ранние и поздние выкидыши, нарушения развития плода, замершие беременности).

Сейчас хорошо известно, что бесплодие – это не просто нарушение репродуктивных возможностей женщины или мужчины, это проблема семейной пары в целом. Поэтому обычно психологические проблемы, лежащие в основе бесплодия или сопровождающие его, коренятся не только в индивидуальной истории потенциальных мамы или папы, но и в особенностях их взаимоотношений и взаимных ожиданий. Да, феномен психологического бесплодия действительно существует. Его также называют еще психосоматическим или психогенным. Такое бесплодие вызвано сбоями в работе нервной системы, происходящими под влиянием различных стрессов, расстройств и т. п.

Некоторые клиники, работающие с этими вопросами, совмещают врачебные и психологические программы обследования пары. Соматические[5]5
  Соматические – то есть экстрагенитальные (не гинекологические). – Прим. науч. ред.


[Закрыть] симптомы могут быть проявлениями внутренних конфликтов, бессознательных страхов, активизации семейной истории и др. Бесплодие может быть внешним проявлением того, что подсознательно женщина не хочет или пока не готова родить и вырастить ребенка.

Психика (нервная система человека) играет огромную роль в регуляции всех процессов, происходящих в организме, и готовность женщины к зачатию связана не только с состоянием ее репродуктивной системы, но и с ее психическим состоянием.

Не следует забывать, что психическое состояние, которое мы привыкли считать субъективным, – на самом деле проявление объективного состояния нервной системы.

Сама цепочка выглядит приблизительно следующим образом: наша нервная система очень чутко реагирует на любой стресс (в нашем случае источник волнения и стресса – мысли о предполагаемом ребенке, волнение при приближении месячных и т. п.). При появлении сигнала тревоги нервная система воздействует на эндокринную систему, гуморальную регуляцию[6]6
  Регуляция через жидкие среды организма: кровь, лимфу, слюну. – Прим. науч. ред.


[Закрыть] и задействует все силы и резервы организма для подавления последствий стресса.

Целый комплекс чувств – подавленность, отчужденность, гнев, страх, сдерживаясь в подсознании – способен опосредованно воздействовать на репродуктивную систему.

Есть много причин психологического бесплодия. И, как правило, у мужчин и женщин они разные.

К основным женским психологическим блокам можно отнести:

• нежелание или страх потерять карьеру;

• страх лишиться поддержки мужа и остаться одной с ребенком;

• боязнь потерять любовь противоположного пола, боязнь изменения внешности;

• зацикленность на возможных проблемах с детьми;

• отсутствие гармонии в семейной жизни, частые ссоры;

• фанатичное (чрезмерное) желание иметь детей (цель полового акта одна – забеременеть);

• комплексы детства;

• женщина, будучи старшим ребенком в семье, «отработала» свое материнство с младшими сиблингами (братьями и сестрами);

• реакция на давление со стороны семьи;

• страхи перед социумом;

• страх перед вынашиванием беременности и родами.

Современная жизнь, особенно в больших городах, диктует свои порядки. Женщина постоянно находится в какой-то динамике. В гонке современного общества. Работодатели не любят женщин с маленькими детьми. Женщина боится потерять свое место, попасть на менее оплачиваемую должность. Все это накаляет ситуацию и минимизирует шансы на зачатие. Действительность диктует и образ женщины, никак не связанный с материнством.

Работая со страхами беременных женщин, я часто сталкиваюсь со страхом потерять фигуру, с боязнью, что мужчина разлюбит ее в новой форме. Идет подмена понятий ценностных установок. Вокруг очень много негативной информации, связанной с семейными историями (например, уход измученных мужей из семей в первый год жизни ребенка и другие «страшные» истории).

У мужчин чаще всего – некая инфантильность:

• мужчина, требующий постоянного внимания к себе (большой ребенок), боится потерять внимание со стороны супруги;

• страх не обеспечить семью, материальный доход в понимании мужчины недостаточен;

• страх взять ответственность за семью с ребенком;

• негативный (или просто отсутствующий) опыт детско-родительских отношений, опыт отцовства;

• у некоторых мужчин просто панический страх перед появлением ребенка в семье как некоторой помехи спокойной жизни в его «пещере».

С моей точки зрения, при планировании беременности важны посещения не только гинекологов, андрологов[7]7
  Врач, занимающийся диагностикой, профилактикой и лечением заболеваний мужской половой системы. – Прим. ред.


[Закрыть], генетиков, но и психологов. И хорошо, когда формы обследования пары включают еще и психологические занятия.

Заподозрить бесплодие, развивающееся на почве психологических проблем, специалист может, если:

• у одного (или обоих) супругов заниженная самооценка;

• женщина склонна к истерии или депрессии;

• если пара зациклена на себе, своей работе, финансах;

• если женщина испытывает одиночество.

От психологического бесплодия чаще страдают чувствительные люди, с тонкой душевной организацией и высоким интеллектом.

В бесплодии неясного генеза часто сталкиваешься как раз с причинами отсутствия беременности из-за бессознательной программы женщины или мужчины не иметь детей.

Я думаю, что и случай Дарьи относится к таким. И техники, которые она на чутком интуитивном уровне выбрала для работы со своим состоянием, были не случайны и помогли ей снять блоки на беременность.

Например, упражнение О. Кавер, направленное на работу с бессознательными запретами на рождение детей у семейной системы. Здесь может быть несколько поколений предков, у которых бессознательное поле семьи закрыто для появления ребенка. Это могло быть вызвано психотравмирующими ситуациями у бабушек, прабабушек, связанными с рождением ребенка, с беременностью, родами. Часто в результате таких историй формируются бессознательные послания – запреты. Эти запреты передаются, транслируются в последующие поколения.

Вот несколько примеров из моего опыта работы и опыта моих коллег.

• Дети умирают, это приносит боль, бессознательный вывод: «Нет детей – нет боли». Такой запрет формируется, если в семейных историях мужчины или женщины были случаи смерти детей или выкидыши.

• Нежеланные дети осложняют жизнь, аборты вредят здоровью женщины – это страшно. Бессознательный вывод: «Нет беременности – нет проблем абортов и осложнений в жизни». Этот запрет можно обнаружить, если в семейных историях были аборты или существенное ухудшение качества жизни семьи, связанное с рождением нежеланного ребенка.

• Женщина в родах рискует своей жизнью – это страшно. Бессознательный вывод: «Нет беременности – нет опасности умереть в родах или потерять здоровье». Такой запрет возникает, если в семейных историях супругов были случаи смерти или потери здоровья женщины в родах.

• Рождение ребенка повлечет распад семьи, измену или уход партнера, это больно и страшно. Бессознательный вывод: «Нет ребенка – нет угрозы расставания и одиночества». Запрет формируется при наличии соответствующего переживания в семейных историях одного из супругов.

• «Все зло в жизни женщины – от мужчины»: мужчина – разрушитель, агрессор, женщина – жертва. Для зачатия ребенка женщине необходимо принять мужчину, но бессознательный страх стать жертвой запрещает принятие. Бессознательный вывод: «Отказ в принятии и признании ценности мужчины в роду важен для сохранения лояльности с женщинами своего рода, ранее пострадавших от мужчин». Истории, где женщина чувствовала себя жертвой мужчины. Нарушения в отношениях с матерью и отцом.

• Быть матерью или отцом слишком тяжело, родительство – это мучительное жертвоприношение. Бессознательный вывод: «Нет детей – нет мучений». Такое послание с бессознательным запретом можно получить от своих родителей или бабушек и дедушек, когда трудности своей жизни они связывали с наличием детей.

• «Тайные и отверженные дети», зачатые или рожденные тайно, вне брака, в результате инцеста, признание которых угрожает благополучию или жизни. Это страшно и стыдно. Бессознательный вывод: «Отказ от ребенка гарантирует более благополучную жизнь и принадлежность к значимой группе». Истории отказа от детей, непризнание факта их бытия порождает чувства вины, стыда и страха, что создает почву для запрета к зачатию в дальнейшем.

• «Женщины – зло в жизни мужчины» – страх перед разрушительными проявлениями женщины, чаще женщины-матери. Женская власть в отношении рождения детей безгранична: может родить, а может абортировать, не принимая во внимание желание мужчины. Бессознательный вывод: «Безопасный секс – безопасная жизнь, лучше иметь бесплодие, чем жить в страхе перед женщиной». Истории, где мужчина чувствовал себя жертвой женщины и ее способности к деторождению.

• Вымирающий род. Это самая сложная ситуация, когда совокупность тяжелых историй нескольких поколений предков приводит к вымиранию всего рода или отдельной ветки. Здесь огромное влияние имеют истории убийств и суицидов, связанных с беременностями, детьми и пострадавшими женщинами. В этих случаях в коллективной памяти семьи обнаруживается много ненависти, агрессии, страха, вины, стыда, влечения к смерти.

Это упражнение из системной практики помогло Дарье принять свой род, впустить в свое сердце всех своих предков с историями их жизней. Как результат – снижено сопротивление, учтены все ячейки предшественников, благодаря им теперь в этой жизни есть сама девушка Дарья, весь род почитаем, все на своем месте, «очищено» место для следующего члена этой системы, «род дал согласие».

Расслабляющие практики, в которых Дарья многое увидела заново в истории своей жизни, также дали возможность психике молодой женщины настроиться на новую работу, на очищение (психологическое) организма. Как по радуге-мосту перейти в новое чистое состояние. В этом состоянии ребенок может появиться.

Изучая необычные рисунки Дарьи, можно понять, почему эти изображения яркие, красочные (хоть и тревожные), напоминающие сочную радугу. В динамике хорошо видные ее преобразования, переходные состояния души.

Есть второй уровень психологических причин бесплодия – личные бессознательные запреты на появление детей. Это те эмоциональные блокировки на рождение детей, которые чаще всего неосознанны и связаны с нарушениями в отношениях пары, ограничивающими возможность рождения детей.

• Нарушение иерархии в отношениях с родителями – парентификация: «Я должен родителям…», «Я должна посвятить жизнь родителям…» и т. д. Основная проблема заключается в том, что для ребенка нет места в семье. Его место уже занято старшими родственниками, т. е. дети превращаются в родителей для собственных родителей.

• Есть внутреннее сомнение по поводу правильно выбранного партнера. Бессознательное ожидание более подходящего – «А вдруг встречу лучше?…».

• Бессознательная установка, что я не смогу быть хорошим отцом/матерью. Страх ответственности за ребенка. Сомнение в собственных родительских возможностях.

• Личные травмы, связанные с абортами, выкидышами, насилием или потерей значимых отношений. Незавершенное страдание, горевание, страх перед повторением боли блокируют жизненную энергию, необходимую для продолжения жизни в детях. Травма, несущая в себе эмоциональную и часто физическую боль, формирует запрет на любое возможное «повторение», и тогда возникают убеждения из разряда «все мужики козлы, а все бабы…», «мир страшен, жесток и опасен…». А симптом «бесплодие» выполняет свою защитную функцию.

• Часто в работе наличие «сверхважных целей». Сначала карьера, деньги, статус, квартира, в результате чего происходит перерасход сил на достижение сверхважных целей. В итоге – ребенок может навредить достижению этих сверхзадач.

• Конфликт с собственной матерью порождает неблагодарность к ней и как результат – блокировку рождения «неблагодарных» детей.

Дарья стала сама для себя психологом. Она смогла проанализировать свое внутреннее состояние. Это рекомендация всем парам, имеющим проблемы с зачатием. Разобраться в себе, принять всех людей своего рода, перестать с выпученными глазами бегать по клиникам и усугублять ситуацию со своей психикой. Снять вымпел «поход в клинику – это поход за ребенком, любой половой акт – это акт ради зачатия».

Проанализировав свое внутреннее «я» и, честно ответив на вопрос «зачем мне ребенок?», женщина, возможно, приблизит его появление на свет. Однако нужно помнить главное условие – ребенок не должен являться средством для достижения каких-либо целей. Его нужно желать бескорыстно, ради него самого.

Дарья отпустила ситуацию, отдалась на волю Божью. Сделала полезной свою жизнь. Да и мама, думаю, сыграла немаловажную роль в решении данного вопроса. У Дарьи хорошо уложилась установка: «В любой семье, где хотят детей, они есть, ведь дети приходят туда, где их ждут».

Формирование пространства – это немаловажная задача в практике Дарьи. Мы все формируем жизнь вокруг себя. Девушка и здесь успешно использовала технику по общению с собственным ребенком (упражнение «Божественная природа ребенка»). Ведь душа ребенка знает своих родителей, но не всегда готова прийти к ним. Важно вспомнить хорошее из своего детства. Ребенку нужен счастливый родитель.

Спокойствие и удовлетворение жизнью – залог успешного избавления от психологического бесплодия.

Случаи из практики

Лариса и Анатолий (32 г. и 45 л.). Вторичное бесплодие.

«Странно овулирующий организм» – один раз в 2–3 года. Зацикленная женщина на планировании беременности. Две сорвавшиеся на раннем сроке беременности. Подготовка к следующей. Постоянные обследования.

Диагностика по рисуночным техникам. Рисунок «Морское дно» (по методике проф. Филипповой Г. Г.) на протяжении нескольких менструальных циклов не выявил никаких подозрений, что женщина не может беременеть. Рисунок «Яйцеклетка и сперматозоид». Предположение о сильных защитах женщины стать матерью. Страх запустить в себя мужскую клетку. Между яйцеклеткой и сперматозоидом постоянные преграды (растения, животные и т. п.). Взаимоотношения с супругом в целом нормальные. Но в конфликтных ситуациях часто занимала позицию ребенка, над которым издеваются. Муж терялся при подобном поведении жены, нередко его это злило.

Анализ ситуации детско-родительских отношений женщины с ее отцом. Отца не помнит. Был деспотичный отчим, он нередко матерился, часто замахивался и даже бывало, что поддавал попавшимися под руку предметами.

Составлена генограмма. Женщина провела беседу с мамой по поводу ее родного отца. Мама с папой любили друг друга. И результат их любви – эта женщина.

В качестве терапии использованы техники – визуализации на принятие родного отца и ритуал прощания с прошлыми беременностями. Представление в себе совместной энергии любви ее молодых родителей придавало женщине силы и успокоение. Регулярные техники с благодарностью к ее родному отцу, давшему ей жизнь, смирили ее с ситуацией развода родителей. Перестал раздражать отчим, который был всего лишь следующим мужем мамы. Неожиданно появилась благодарность к нему, ушел страх перед его реакцией на ее действия. Ритуал прощания заключался в окончательном оплакивании и «ритуале памяти» с тряпичной куклой.

Женщина при помощи рисунков представляла себя счастливой беременной с большим круглым животом. Спустя некоторое время у пары возникло желание взять ребенка из детского дома. Прошли с мужем «Школу родительства» для подготовки приемных родителей. Данный курс содержал много расстановочных практик на принятие рода.

Ребенка взять не удалось. Но пара в этом видит свой умысел. Не сильно печалились, т. к. тот ребенок был взят своими родственниками. «Возможно, так будет правильнее», – решили супруги.

Беременность наступила после отдыха в Египте (через 6–7 месяцев после «Школы родительства»). Там было очень хорошо обоим. На отдыхе женщина часто визуализировала: «Такие места очень хочется показать малышу, здесь спокойно и невероятно красиво».

Вся беременность сопровождалась психологом. Во время беременности пара использовала релаксации с положительными установками на вынашивание, методы куклотерапии на положительные установки-ритуалы к новой беременности, состояние комфортного материнства.

Сейчас малышу 7 лет.

Катя и Павел (35 л. и 35 л.). Первичное бесплодие неясного генеза.

Направлена на ЭКО. Не согласная с таким предложением доктора, женщина пришла к психологу, заявив, что уверена, что может зачать и родить сама. Частые конфликтные ситуации с мужем. Непринятие его как мужчины, способного быть хорошим отцом и мужем.

Диагностика по рисуночным техникам. Рисунок «Морское дно» выявил, что у пациентки недостаточно зрелый эпителий. Это неоднократно подтвердилось на УЗИ. Рисунок «Яйцеклетка и сперматозоид» (от обоих супругов) определяет незначительную патологию сперматозоидов. Анализы спермограммы дают неровные результаты. То положительный, то отрицательный. Впоследствии выяснилось, что после конфликтных ситуаций показатели спермограммы были хуже.

Составлена генограмма. Страх перед повторением маминой судьбы. Мама родила Катю и брата и ушла от пьющего отца. По воспоминаниям женщины, у нее были теплые, душевные отношения с отцом. «…Его большие сильные руки обнимaют меня с куклой. Мнe лет пять, так хopoшo и спокойно…» Непонимание маминого решения по поводу ухода от отца. Жалела отца. Хотя сейчас, как взрослый человек, понимает маму.

Анализ ситуации детско-родительских отношений. Рисунки «Я и моя мама». У женщины – конфликтная ситуация, нет идентификации себя с матерью. У мужчины – сильная властная мама, инфантильный, забитый малыш. Возраст нарисованного малыша не соответствует заявленному возрасту автора – конфликтная ситуация, нарушение сепарации.

Расстановочные техники на принятие таких родителей, какие им даны. Добыты выгоды от таких родителей, благодарность к родителям.

У женщины – бессознательные запреты впустить детей в конфликтную семью. Запрет на мужа как на отца; ее отец, как показатель, был другой (заботливый, спокойный и сильный). Муж не соответствует ее образу отца.

У мужчины – вечно инфантильная позиция защищающегося мальчика, так называемый детоподобный муж. Зачем идти в семью ребенку, в котором уже есть один, или маленький мальчик не дает потомства. Усиливается конфликт на сексуальном ложе. У мужчины снижается либидо. Жена его не интересует, редкие половые контакты. На бессознательном уровне – ощущения от жены ровно такие же, как от матери (осознание пришло после работы с психологом), «тот же деспот и погоняло». Возникает психологический инцест и как следствие – снижение либидо и отсутствие секса.

В паре были выявлены психосоматические нарушения, приведшие к бесплодию. Тело и мужчины, и женщины привело к сбою в работе репродуктивной сферы.

В качестве терапии велась работа мужа с психоаналитиком, также применялись системные техники на принятие матери, проводилась поведенческая терапия с семейным психологом (мужчиной, ко-терапевт, с которым мы работаем в паре с семьями), что дало положительные результаты.

Работа гинеколога совместно с психологом привела к наступлению беременности.

Течение беременности нормальное, регулярные посещения расслабляющих занятий, хорошая подготовка к родам привели к нормальным рефлекторным родам и, как следствие, к счастливому, комфортному родительству. Через три года самостоятельная повторная беременность. Теперь их четверо: папа, мама, сыночек и дочка.

Часть II
Программа по подготовке к рождению малыша и постродовому периоду

Когда все тяжелые переживания, страхи и тревоги растворились в прошлом и я, окрыленная, бежала по аллее навстречу мужу, дожидавшемуся меня на углу с огромным букетом роз, думала об одном – чтобы это время счастья продлилось как можно дольше. Мне хотелось жить этой радостью, вдыхать ее, погрузиться в нее с головой, как в живительный источник, чудом найденный среди мертвой пустыни.

Но жизнь не замедляет свой бег ни в моменты человеческой слабости, ни в моменты счастья. Время требовало новых действий. Необходимо было определиться с медицинским наблюдением.

Я встала на учет в районную женскую консультацию. Очень быстро стало очевидно, что для большинства медицинских сотрудников этой консультации зарождение и развитие новой жизни – это не чудо мироздания, а рутина, со всеми типичными характеристиками: обыденная и скучная. Наше вдохновение и ликование никто не разделял. Напротив, складывалось впечатление, что нас пытаются убедить в чем-то плохом, заставить бояться, тревожиться.

Чем дольше я наблюдалась в консультации, тем быстрее меня покидало ощущение волшебства. Я будто бы попала в круговорот ее рутины – она засасывает, как трясина.

Среди бесконечных «получите первое направление», «получите десятое направление», «ой, сдайте кровь еще раз, а то ее не успели отвезти в лабораторию, и она свернулась», «запишитесь к терапевту», «сегодня терапевт, оказывается, заболел, запишитесь к другому», «придите на следующей неделе» беременность действительно начинает казаться чем-то обыденным и обременительным.

В один день я обнаружила себя, сидящей в очереди с унылым лицом со стопкой очередных направлений в руке и пустым взглядом. Знаете, такой взгляд бывает почти у каждого, кто долго чего-то ждет, уже прожил весь спектр эмоций и теперь устал от всего, и ему кажется, что он не хочет уже ничего.

Я испугалась. Больше всего на свете я не хотела потерять радость чуда, произошедшего со мной, расплескать его драгоценные капли среди повседневных забот, обыденности наблюдения в консультации, привыкнуть к чуду как к текущей данности или подвергнуть его сомнению, поверив страхам, навеянным медицинскими работниками.

Чувствовала, что единственный верный путь принять подарок судьбы – это принять его всем сердцем, быть благодарным и, самое главное, радоваться ему, радоваться, как ребенок – искренне, без сомнений, без ропота, – как бы ни сложилась моя жизнь в будущем. Я решила следовать этому пути и сделать все возможное, чтобы пронести эту радость через всю беременность, что бы ни происходило. Так появилась идея создания путевого дневника, в котором я записывала все, что помогало мне следовать своему решению, не поддаваться страху и беспокойству, сохранять внутреннее благоговение перед новой жизнью.

Как только пришла идея о том, что нужно вести дневник для того, чтобы пронести то волшебное ощущение чуда, чуда новой жизни, через всю беременность, я приступила к его созданию. Мне хотелось сделать его удобным для ведения записей, красивым и ярким – таким, чтобы его приятно было держать в руках, чтобы он был наполнен этой всепобеждающей энергией жизни. Основой дневника стал блокнот в виде книги с твердой обложкой и пустыми плотными белыми листами.

В течение нескольких недель я украдкой носила на работу пакет с цветными карандашами и мелками, кусочки ткани, аппликации, и каждый перерыв на обед у меня был посвящен художественному оформлению книги. Вы можете посмотреть оформление путевого дневника на сайте книги в разделе «Бонус к книге», перейдя на него по QR-кoдy.

Книгу – путевой дневник – не хотелось оставлять безымянной, напротив, ей хотелось дать название. Но какое? Нужно было подобрать слово, несущее в себе не тяжелую необратимость, а радость зарождения новой жизни. Рождение происходит в один момент, и день, озаренный этим моментом, человек празднует на протяжении всей своей жизни.

«День рождения» – на таком названии я в итоге остановилась.

Мне так хотелось готовиться к родам как к празднику, а не к мучительному и необратимому событию, которое нужно пережить и поскорее забыть.

В итоге путевой дневник «День рождения» сопровождал всю мою беременность. Я читала книги, консультировалась со специалистами, пробовала разные методики и упражнения, посещала курсы, искала альтернативные медицинские мнения по тем или иным проблемам во время беременности и записывала в него все, что оказывалось эффективным.

К концу беременности стало очевидно, что дневник давно трансформировался в нечто большее, чем просто путевые заметки. Под красочной обложкой, которую я с такой любовью и нежностью разрисовывала в те счастливые сентябрьские дни, сформировалась универсальная программа по подготовке к родам.

Эту программу может успешно использовать любая женщина при здоровом течении беременности.

В данной части книги вы познакомитесь с программой, позволившей мне не только сохранить хорошее самочувствие и бодрость духа, но и пронести через весь этот путь ощущение внутренней радости.

Программа включает ответы на следующие вопросы.

• Как подготовиться к физиологическим родам?

• Как преодолеть страх боли/родов?

• Как правильно питаться во время беременности?

• Можно ли преодолеть стресс и тревогу во время беременности?

• Как можно эмоционально защитить себя от негативной реакции окружающих?

• Что предполагает психологическая подготовка к родам и зачем она нужна?

• Каким образом можно установить связь с малышом в утробе?

• Нужно ли готовиться к партнерским родам?

• О чем нужно подумать, прежде чем приступить к поиску курсов для беременных женщин?

• Как выбрать подходящие курсы/семинары/лекции именно для вас?

• Что поможет вам в выборе роддома и врача, которому вы сможете доверять?

Я буду счастлива, если мой опыт поможет вам пройти свой путь к материнству с сердцем, полным благодарности и радости.