Текст книги "Быть настоящей женщиной: волшебная психология"

Душа ребенка выбирает родителей

И всегда помните: дети не взрослые, вы не должны ожидать взрослых поступков от детей. Они дети! У них совершенно иное видение, другая перспектива.

Позвольте им быть детьми, потому что они никогда не будут ими снова; а когда это потеряно, каждый чувствует ностальгию по детству, каждый чувствует, что те дни были днями рая. Не мешайте им.

Ошо

Многие из нас слышали, что душа ребенка выбирает родителей задолго до своего рождения, для того чтобы с их помощью пройти свои уроки жизни. Те чувства, которые мы испытываем к родителям, – это результат наших прошлых воплощений. Значит, в прошлой жизни мы были на их месте. Возможно, причиняли боль, обиды, поступали несправедливо по отношению к своим детям. И теперь в твоем воплощении ребенка у тебя есть возможность осознать эти ошибки и что-то исправить. Не пытаться переделать родителей или что-то им доказать, а осознать, что твоя душа выбрала их, чтобы понять свои ошибки. Родители сделали тебе бесценный дар – жизнь, прими его с благодарностью.

И прямо сейчас я предлагаю перейти к практике очищения отношений с родителями.

Прощение не меняет прошлого, но освобождает будущее.

Практика «Очищение отношений с родителями»

Редко можно услышать от человека, что у него не было никаких обид, гнева и претензий к своим родителям и что не было чувства вины по отношению к ним. Даже если ты из тех, кто скажет, что у тебя было золотое детство и у тебя хорошие отношения с родителями, этот метод поможет их сделать еще глубже, содержательней.

Практика состоит из четырех этапов, которые помогут глубоко проработать отношения с родителями как на сознательном, так и на бессознательном уровне.

Первый этап – письмо родителям. Это поможет заново осознать, переоценить твои отношения и взглянуть на них с другого ракурса. Возможно, к тебе придет новое понимание вещей, ты поймешь, что на самом деле действия родителей по отношению к тебе всегда происходят из лучших побуждений.

Второй этап – очищающая медитация. Она поможет очистить отношения на бессознательном уровне. Здесь не нужно думать и анализировать, нужно просто расслабиться и позволить мыслям блуждать по небосводу сознания, оставляя его ясным и светлым. А в это время твое бессознательное будет выполнять важную и нужную работу по очищению отношений с родителями самым наилучшим и экологичным способом для тебя. И в ближайшее время, когда ты будешь максимально готова к положительным изменениям, они свершатся в самое подходящее для тебя время.

Третий этап – магическая техника «практика поклонов». Она поможет основательно очистить невидимую связь с родителями уже на тонком уровне.

Четвертый этап – письмо благодарности. Этот метод проработки отношений с родителями уместен как при живых родителях, так и при умерших. Ведь умерший родитель навсегда останется живым в твоем сердце. И даже если ты сирота и никогда не видела своих родителей, в твоем сердце есть для них место, и ты с ними связана невидимой нитью.

Для каждого человека важно, чтобы эта связь была «чистой», не обремененной претензиями и глубокими негативными эмоциями, такими как обида, гнев, чувство вины.

Итак, возьми бумагу и напиши два письма (одно маме, другое папе) в том порядке, который представлен ниже. Очень важно писать именно в этом порядке. Описывай каждый пункт до тех пор, пока не перечислишь все те ситуации, которые тебя беспокоят по сей день. Когда возникнет чувство пустоты, переходи к следующему пункту. Первые пять пунктов, возможно, вызовут сильный наплыв эмоций, слез. Они нужны для снятия напряжения на психологическом уровне и очищения, и это момент очищения в энергетическом плане. Долгое время эти эмоции были глубоко спрятаны, теперь пришло время их освободить. Освободить эту энергию для других, более важных дел. Не бойся, ситуация выровняется с шестого пункта. В процессе ревизии прошлых отношений очень важно именно пережить возникающие эмоции, для того чтобы завершить их. В этом и смысл упражнения: сначала воскресить все ситуации и связанные с ними непрожитые эмоции, затем их пережить и идти дальше.

Практика «Письмо родителям»

Итак, пишем письмо в следующем порядке.

1. Дорогой папа (да, именно так)…

2. Я злюсь на тебя за то, что ты…

3. Я обижаюсь на тебя за то, что…

4. Мне было очень больно, когда…

5. Мне было очень страшно, когда ты…

6. Я разочарована тем, что…

7. Мне грустно от того, что…

8. Мне жаль, что…

9. Я благодарна тебе за то, что…

10. Я прошу у тебя прощения за то, что…

11. Я люблю тебя…

Затем так же пишем маме. Между письмами желательно сделать перерыв. Например, сегодня – письмо папе, завтра – письмо маме.

Таких писем часто бывает достаточно. Но еще я рекомендую провести следующую медитацию.

Медитация «Отношения с родителями: прощение, очищение, принятие»

Представь себя на поляне в летнем лесу со всеми его прелестями. Ты видишь перед собой беседку с двумя лавочками. Ты проходишь в эту беседку и садишься. Ты ждешь важную встречу – со своей мамой. И вот она появляется перед тобой, посмотри ей в глаза и скажи следующие слова:

«Дорогая мама, ты большая, а я маленькая, ты даешь, а я беру, и я возьму все, что ты дашь мне, с чем бы это ни было связано. Я благодарна тебе за то, что когда-то ты приняла папу, и в результате есть я… Дорогая мама, я просто твоя маленькая девочка, и ты нужна мне. Только ты и папа».

И когда ты заканчиваешь говорить, на опушке появляется еще один человек. Это твой папа, и сейчас он тоже приближается к тебе. Может, ты его никогда не видела в реальной жизни, может, ты не помнишь, как он выглядит, сколько ему лет, во что он одет. Просто посмотри на него внимательно, когда он подойдет ближе, загляни в его глаза и скажи:

«Дорогой папа, ты большой, а я маленькая, ты даешь, а я беру, и я возьму все, что ты дашь мне, с чем бы это ни было связано. Я благодарна тебе, что когда-то ты принял маму, и от этого есть я. Дорогой папа, я просто твоя маленькая девочка. Ты очень нужен мне как мой папа. Только ты и мама. Вы нужны мне как мои родители».

После того как ты скажешь это, возможно, тебе захочется обнять родителей, не препятствуй этому желанию. Теперь самое важное: как бы это ни было странно, тебе нужно сесть к ним в ноги, оперевшись полностью спиной на них. Просто представь, как ты полностью можешь откинуться на их ноги и довериться им. С одной стороны стоит большой и сильный папа, а с другой стороны – теплая и любящая мама. Они навсегда соединились в тебе. Даже если у них были очень сложные взаимоотношения, даже если они разошлись как мужчина и женщина, они навсегда соединились в тебе как твои родители. И в тебе половина папы и половина мамы. Ты имеешь право любить их одинаково. И прямо сейчас ты сидишь, как маленький ребенок рядом со своими большими родителями, и ощущаешь все то тепло, всю ту поддержку, которую ты ищешь в этой жизни. Все, что тебе нужно, находится позади тебя.

Прямо сейчас, когда ты можешь опереться и довериться им. Ты – маленькая, ты просто ребенок. Ты их маленькая девочка. И тебе не нужно ничего делать, чтобы они любили тебя. Они любят тебя просто за то, что ты есть, потому что ты – их продолжение. И ты чувствуешь, как постепенно нарастает тепло. И ты чувствуешь, как «горит» твоя спина. Ты наконец можешь получить поток энергии от своих родителей. И от папы и от мамы одновременно. Ты можешь почувствовать этот жар в теле – это та энергия, которую ты ищешь. Энергия любви, энергия рода, которая идет к тебе через родителей.

Дыши ровно. Медленный вдох – и вместе с ним ты вдыхаешь всю эту энергию, любовь и тепло. Медленный выдох – и ты отпускаешь все ненужное, все свои обиды, претензии к родителям, боль и недопонимания. И снова вдох – наполняешься силой, любовью, которую ты можешь найти в них. Они могут стать для тебя огромным источником энергии, прямо сейчас, когда ты чувствуешь это тепло позади себя. Затем снова выдох: уходят все обиды, недомолвки, недосказанное. Ты наполняешься энергией света и любви. Ты – их маленькая девочка, и тебе не нужно ничего делать для того, чтоб они тебя любили. Они любят тебя просто за то, что ты есть.

Снова вдох – почувствуй всю силу и мощь, которые ты получаешь от родителей, они пригодятся тебе в жизни для новых свершений. На выдохе отпусти все то, что мешает тебе двигаться дальше.

Посмотри на свою маму и скажи: «Дорогая мама, мне достаточно того, что ты дала мне».

Потом посмотри на папу и скажи: «Дорогой папа, мне достаточно того, что ты дал мне».

И снова вдыхай все то, что идет к тебе через родителей. Просто наполняй свой сосуд любви, ведь он пустовал столько лет. Столько лет ты искала эту поддержку, эту заботу, и прямо сейчас ты можешь получить ее. Просто дыши. Когда почувствуешь, что ты достаточно наполнилась, можешь медленно возвращаться в реальность и открывать глаза. После медитации рекомендую нарисовать рисунок на свободную тему.

Ты прощаешь других не для того, чтобы излечить их.

Ты прощаешь других, чтобы излечить себя.

Магическая техника «Практика поклонов»

Поставь фотографию родителей (можно по отдельности) на видное место и каждый раз, проходя мимо этого фото, низко кланяйся ему. Несмотря на то что метод кажется странным, он очень эффективный. Выполняй его 40 дней и ты заметишь, как меняются твои отношения с родителями. Если родителей уже нет в живых, то в тонком мире эти перемены все равно будут происходить, исцеляя прошлое и создавая хорошую основу для будущего.

Практику поклонов можно использовать для улучшения любых отношений, главное – выдержать ее 40 дней.

Письмо благодарности

Напиши письмо благодарности родителям и, если родители живы, отдай его каждому по отдельности. Если их нет в живых, ты можешь сохранить его для своих детей, пусть они знают о достойных качествах бабушки и дедушки. Написать письмо благодарности можно в свободной форме.

Ведь память – это та дань уважения, которую все мы должны отдать тем, кто привел нас в эту жизнь.

Сказки

Пожалуй, нет такого ребенка, который в детстве не любил сказки. Да и во взрослой жизни многим из нас нравится читать волшебные истории со счастливым концом. А знаешь ли ты, что через любимые сказки можно многое рассказать о человеке?

В каждой сказке есть символы – архетипы, которые отражают наши внутренние конфликты. Через образы персонажей в сказках мы отождествляем себя и проживаем путь героя. Сказка как бы указывает на внутреннюю проблему человека и к счастливому завершению – исцеляет. Разнообразие и богатство сказок позволяют нам выбрать подходящий для себя образ. Почти в каждой сказке есть семейная проблема или личная психологическая проблема героя, конфликт (противостояние кому-то или чему-то) и в большинстве случаев счастливый конец и победа добра.

Наши предки, придумывая сказки, конечно, не подозревали, что через сотни лет их будут использовать в терапии. Хотя, может, это мы чего-то не знаем?

В современной психотерапии сказки применяют как метод лечения, это правда. В основе этого метода – связь происходящего в сказке и в реальной жизни. С помощью сказкотерапии можно: побороть страхи, увидеть связь между своими поступками и происходящим в жизни, осознать собственную ценность и потенциал, проработать конкретную проблему и многое другое.

Среди многочисленных персонажей сказок выделяют трех основных:

• царь, король – символизирует что-то старое, требующее обновления;

• главный герой – символ трансформации. Он действует и меняется на протяжении сказки;

• волшебник, магический персонаж – символ бессознательной сферы личности. Волшебник запускает череду перемен в жизни героя.

Путем взаимодействия этих фигур в сказках можно попробовать выявить свою проблему и проработать ее, но развернутые комментарии тому, что происходит, сможет дать только специалист в этой области.

Будучи детьми, через сказки мы учимся быть мудрее, смелее, хитрее, скромнее. Во взрослой жизни через сказки мы можем обратиться к своему внутреннему ребенку и проработать личные проблемы, позволить расширить границы воображения, запустить счастливые перемены в свою жизнь. С помощью сказкотерапии можно преодолеть образ героя, выйти из него, добравшись до счастливого финала.

Сказки были кладезью народной мудрости во все времена, и наши предки всегда об этом знали. Посредством сказки они пытались передать накопленный годами опыт и показать, как вести себя в той или иной ситуации.

Если хочешь познакомить дочь с миром женственности, читай ей правильные сказки, ведь в три года начинает закладываться сценарий жизни. Моя бабушка говорила, что маленькая девочка, читающая сказку, получает представление о жизни, учится реагировать на различные ситуации, узнает, как найти своего принца, как прожить счастливую и долгую жизнь.

И действительно, в детстве легко и прочно укладывается знакомство с принцессами, а сюжет счастливой взрослой жизни только помогает взрастить мягкость, женственность, начать ассоциировать себя с мудрыми женщинами, научить мечтать (ты теперь знаешь, что важно правильно мечтать) о семье, о муже, о детях, о красивых платьях! Не потому, что женщина – это нарядная замужняя кукла, а потому что женщина – это торжество гармонии, красоты, Жизни.

Сказки о женской мудрости

«Морозко». Настенька – воплощение женственности, трудолюбивая, красивая, нежная, заботливая, добрая. Вызывает в мужчине желание проявлять лучшие свои черты характера, чувствовать себя по-настоящему нужным. Некоторые, правда, считают, что Настенька подает плохой пример своей излишней скромностью и неспособностью принимать дары от мира (то есть от «Деда Мороза», но я не согласна с этим утверждением).

«Царевна-лягушка». За неприятной внешностью скрывается мудрая жена, которая во всех испытаниях помогает мужу. Показывает, как важно уметь подать себя, правильно поддержать разговор, быть открытой, чтобы добиться своей цели. Женщина, знающая себе цену, поможет мужу стать успешным.

«Гуси-лебеди». Героиня сказки Аленушка – добрая, открытая. Учит быть отзывчивой и помогать другим. Не только просить о помощи, но и оказывать ее. Благодаря этим качествам ты всегда сможешь рассчитывать на поддержку от мира.

«Золушка». Романтичная и мечтательная девушка верит в любовь с первого взгляда и на всю жизнь. Золушка учит быть терпеливой, заботливой и принимать близких такими, какие они есть. Несмотря на жизненные трудности, ей удается оставаться доброй, отзывчивой и любящей. Золушка – пример того, что любовь внутри тебя способна творить чудеса, а в жизни благодаря ей происходят настоящие чудеса.

Напиши здесь свои любимые сказки, которые, на твой взгляд, учат женственности и мудрости. С какой героиней ты себя ассоциируешь и почему?

Проанализируй, что между вами общего и почему? В каких сферах жизни и в каких ситуациях ты действуешь так же или, наоборот, могла бы действовать так, для получения лучшего результата?

1___________________________________

2___________________________________

3___________________________________

4___________________________________

5___________________________________

6___________________________________

7___________________________________

8___________________________________

9___________________________________

Глава 2. Инициация девушки

Какое явление: двери мгновенно растворились, тысячи красавиц выходят из оных.

Скромность добродетели, соединенной с прелестями невинности сияет на их лицах – это говорит о том, что перед нами не только внешнее благообразие, но и еще и некий внутренний свет, который сказывается на внешнем благообразии. Каждая из них приносит и поставляет на стол два блюда, сопровождаемая детьми.

Фрагмент из романа Василия Левшина «Новейшее путешествие, сочиненное в городе Белеве», где он описывает красоту славянских женщин Руси

Когда девочку можно было назвать девушкой? Определенного возраста для этого не существовало. Для всех народов и культур инициация девушки начиналась с появлением месячного цикла. В славянских традициях в этот момент мама передавала дочери веретено, прялку и кокошник, который будущая женщина обязана была хранить и передавать по наследству. Юная красавица получала право участвовать в вечерних посиделках. Также по случаю инициации устраивались ритуальные девичьи игры. Например, девушка должна была с лавки запрыгнуть в пышную юбку – понёву.

Бабушка рассказывала, что девочка, становясь девушкой, отделяется от материнской энергии, начинает расцветать и творить свою женственность. С этого момента она считается совершеннолетней.

* * *

Бабушка и мама с детства давали наставления и говорили, что главная задача будущей женщины – это осознать свою внутреннюю ценность и тот свет, в котором так нуждаются мужчины.

А еще бабушка рассказывала об одном из самых больших женских заблуждений, что с помощью секса можно получить заботу, внимание и сердце мужчины.

Улыбка, правильная благодарность и теплый взгляд в период ухаживания – вот первое оружие, которое мы можем использовать столько, сколько хотим, не опасаясь, что мужчина, не получив «доступа к телу», сбежит. Но это при условии, что ты знаешь о своей уникальной, волшебной привлекательности и индивидуальности. История помнит имена тех, кто, не отличаясь красотой, влюблял в себя полководцев, королей и других великих мужей без интимной близости.

Но вернемся к обычаям наших предков. В этот переходный период старшие женщины рода учат строить девушку отношения с мужчиной, посвящают в темы секса и зачатия детей. Делятся секретами сохранения семейного счастья, обычаями семьи и ее энергетической защиты. Инициация девушки – это период пробуждения женской природы и посвящения в тайные знания: своего предназначения и силы, искусства исцеления, важности молитв.

Если инициация не пройдена, то есть не разорвана связь с детством и мамой, она застревает в роли девочки. В будущем это может выражаться в виде проблем в личной жизни, страхе иметь семью, нежелании иметь детей. Девушка не понимает и не чувствует свою сексуальную энергию, не знает, как применять ее в отношениях с мужчинами, не умеет брать ответственность за свою жизнь, все время ищет тех, на кого можно свалить существующие трудности, часто капризна, инфантильна. Знаешь, что здесь самое опасное?

Позиция маленькой девочки, зависимой от мамы, папы, мужа, лишает тебя возможности быть автором своей жизни.

Тест на инициацию себя в роли девушки

• Рассказывала ли тебе мама о месячных, готовила к этому периоду заранее?

• Говорила ли мама с тобой об отношениях с мужчинами?

• Какие ассоциации у тебя вызывает слово «секс»?

• Можешь ли ты назвать себя женственной, ты ощущаешь это?

Если на большинство вопросов ты ответила «нет», инициация девушки для тебя не пройдена. Но это не значит, что все потеряно. Неважно, сколько тебе сейчас лет, начни изучать свою женскую природу, прими все ее проявления как естественные и важные процессы, взрасти свою юную девушку до состояния Женщины, а я помогу тебе в этом.

Про силу молитвы, веру и благодарность

Многие люди в современном мире воспринимают молитву либо как модную привычку, либо как навязанную бабушками рутинную обязанность. Но ведь с древних времен молитва для женщины была источником самовосстановления и наполнения любовью. Искреннее обращение к святым позволяло вдохнуть в душу то, что снимет боль и исцелит, а еще пробудит в сердце благодарность, наполнит энергией спокойствия, уверенности. Если ты почувствовала у себя упадок сил и апатию, сходи в храм. Это самый простой и легкий способ отпустить обиды и ощутить легкость на сердце.

* * *

Вспоминаю себя в 1993 году. Мне семь лет, мама, понимая, что на учительскую зарплату не выжить, работает «челноком» – возит из Польши пластиковую посуду красного цвета и продает ее в Махачкале у стадиона. Денег на хорошее торговое место нет, поэтому раскладываем клеенку на асфальт и на нее выкладываем товар. На улице февраль, холодно. Мерзнут руки и ноги, я помогаю маме, когда ей нужно отлучиться в туалет или немного погреться в соседней палатке. Мне ужасно нравится принимать участие в продаже, потому что у ребенка покупают лучше. Но мне разрешают вот так стоять минут тридцать, потом бабуля забирает меня домой. Через несколько дней маме опять ехать в Варшаву, а я буду молиться дома перед семейной реликвией, которой больше ста лет, – иконой Иверской Богоматери: «Пресвятая Богородица, помоги моей маме в работе, пусть у нее все будет хорошо». Денег не просила, помню точно. Молилась о защите и поддержке, а в виде чего она придет – не важно.

С детства бабуля учила меня молитвам, водила в церковь, хотя я не могу сказать, что наша семья была очень религиозной. Икона висела в углу перед кроватью, и я знала, что досталась она от моей прапрабабушки, в честь которой меня и назвали Дарьей.

Родилась Дарья Арсентьевна, кстати, 19 марта и Иверскую Богоматерь очень почитала, считала ее своей покровительницей. Когда прапрабабушке Даше было пять лет, она, дочь зажиточного купца на Волге, единственная выжила во время наводнения. Отец и мать, 15 детей – все утонули. Осталась икона, немного вещей и девочка Даша, которую забрала тетя после трагедии. Не знаю, где она познакомилась со своим мужем, моим прапрадедом Павлом Эдуардовичем, но в порт Петровский (Махачкалу) она приехала уже замужней дамой. Привезла с собой Иверскую икону и фамильное серебро, которое в 1919 году отобрали. Икону в серебряном окладе удалось сохранить.

«Главное – это вера в сердце», – повторяла моя бабуля слова своей бабушки Даши.

Православная молитва, которую мне дала бабушка в детстве и разучила ее со мной:

Крестом крещусь, крестом молюсь,

Крестом ангелов призываю, крестом врагов отгоняю.

Ты, ангел мой хранитель, храни меня до ночи,

Ты, Матушка, до света, а Господь до века.

Шла Матушка-владычица из города Иерусалима,

Шла – приустала, села отдохнуть – приуснула.

Видит она сон

страшный и ужасный.

Видит Христа:

Руки-ноги скованы, к кипарису дереву прикованы.

Кто эту молитву прочтет, тот будет огражден от людей языческих,

От глаза дурного, от пули летящей, от хвори не щадящей.

По воде пойдешь – не утонешь, в суд пойдешь – осужден не будешь.

Слава Отцу, и Сыну, и Святому Духу! Аминь.

Выучила я эту молитву лет в двенадцать и до сих пор помню и читаю. Много раз она оберегала меня и укрепляла веру в минуты сомнений и отчаяния. Через несколько лет со мной произойдет одно из самых волшебных событий в моей жизни, полностью изменивших ее. Но об этом чуть позже.

* * *

– Ты же девочка, ну зачем драться? – выговаривала бабушка, вытирая мне горькие слезы с грязных щек и причесывая растрепанные волосы.

Мальчик с параллельного класса в школе больно дернул меня за косы, а потом толкнул так, что я кубарем полетела в кусты. Модный сарафан, который мама привезла из Польши, превратился в наряд лесничего: листья, засохшие травинки и колючки прилипли к ткани, пока я выбиралась из зеленых зарослей под хохот одноклассников.

– Ну уж нет! Со мной такое не прокатит, – подумала я.

Словно голодный гепард, бегущий за своей добычей, я догнала обидчика. Вцепилась в куртку и стала сдирать ее, чтобы расцарапать и ударить его побольнее. Разняла нас директор, увидев драку из окна кабинета.

На следующий день отца зачинщика потасовки вызвали в школу, а мне, дочери завуча по воспитательной работе, сделали выговор и сказали, что драки недопустимы для девочек.

– Бабуля! Я что, должна веером махать и в обморок падать, если меня обижают? Дралась и буду драться!

Бабуля задумчиво окинула меня взглядом и заговорщицким голосом сказала, чего я никак не ожидала:

– Носи платья, они тебе очень идут. И дерись, если обидят. Разрешаю. Но первая не нападай. В платье драться неудобно, зато драматичнее выглядит. Для мальчика – драться с девочкой, да еще в платье – это нонсенс. Ну а с девчонками лучше сражаться энергетически. Этому я тебя научу, когда станешь чуть постарше.