Текст книги "Мужская книга. Руководство для успешного мужчины"

Официальная точка зрения: нет, выдавливать прыщи нельзя. Но большинство дерматологов знает, что не поддаться этому искушению чрезвычайно трудно. Как правило, если головка прыща белая или желтая, его можно выдавить. Считайте эту процедуру хирургической: тщательно вымойте руки, подстригите ногти, умойтесь. Возьмите две ватные подушечки и надавите с обеих сторон от прыща. Не сближайте подушечки, чтобы не загнать гнойное содержимое еще глубже под кожу – это лишь ухудшит ваше состояние. В любом случае имейте в виду, что подобная процедура чаще всего не улучшает внешность. Постоянное выдавливание прыщей может привести к образованию шрамов, так что лучше этим не злоупотреблять.

Оно может возникнуть у всех, но более всего этому подвержена тонкая кожа. Если вы легко краснеете, если ваше лицо краснеет после употребления алкоголя или острой пищи, значит, в зрелом возрасте у вас могут быть проблемы с покраснением лица. Это явление связано с расширением крохотных кровеносных сосудов. Обычно краснота возникает на щеках, лбу, носу и подбородке. Поначалу она проходит, но затем становится более постоянной и порой сопровождается появлением прыщей и припухлостей. Некоторые специалисты считают покраснение кожи врожденным явлением, но существуют процедуры, которые могут ослабить или полностью его устранить (посоветуйтесь с врачом). Кроме того, некоторые простые шаги помогут улучшить внешность. Избегайте солнца, алкоголя и острой пищи – все это способствует расширению кровеносных сосудов и усилению красноты лица.

Какой человек будет постоянно смотреть на YouTube видео, на которых люди выдавливают черные угри? Этот человек – я. Это стало моим хобби, моей маленькой слабостью, если хотите. Ожидание большого хлопка… а потом БАЦ! Красота! Что я из этих видео понял, так это то, что выдавить такой прыщ хочется невероятно. Такие угри открыты (в отличие от комедонов) и иногда выдавливаются без особых усилий. Кроме того, они прекрасно реагируют на средства, содержащие салициловую кислоту, которая способствует отшелушиванию и раскрытию пор. В больших количествах она может вызвать раздражение, поэтому будьте осторожны с пенками и кремами, ее содержащими. Не пользуйтесь бензоилпероксидом и перекисью водорода – эти средства эффективны для обычных гнойных прыщей, но не годятся для черных угрей. Регулярно проводите процедуру отшелушивания. Попробуйте воспользоваться полоской для пор (эти липкие полоски помогают избавиться от десятков черных угрей за один раз – весьма эффективное средство).

Примите их как данность. Возможно, этот совет покажется вам необычным, учитывая те огромные средства, что тратятся на исследования, производство и рекламу продуктов против старения. Но честно говоря, морщины – это всего лишь часть взросления. Кроме того, в патриархальном обществе, где женщинам твердят, что они должны всегда выглядеть молодыми, мужчинам позволительно выглядеть «достойно». Лишь немногие косметические средства способны бороться с тонкими морщинками, и ни одно не может эффективно обратить процесс старения вспять. Поэтому постарайтесь предотвратить появление морщин, а уж когда они появятся, отнеситесь к ним спокойно. Если можете, посмотрите на отца и деда, чтобы понять, что вас ждет, и постарайтесь предотвратить основные проблемы зрелой кожи. Конечно, пагубное влияние солнца проявится через годы, а то и десятилетия, однако разведка еще никому не мешала.

Как на фотографиях не выглядеть пошло

Подумайте о лучшем, что случалось в вашей жизни. Подумайте о самых счастливых ее моментах. Может быть, какие-то вечеринки? А теперь позвольте воспоминаниям блеснуть в ваших глазах, подобно лазерам. Пусть они вызовут улыбку на вашем лице. Не забудьте, что стоять нужно прямо, плечи отвести назад, а живот втянуть.

Существует множество способов не выглядеть на фотографиях идиотом, но воспоминания о счастливых моментах – это самый надежный. Наденьте то, в чем вы чувствуете себя комфортно. Попробуйте встать под небольшим углом к камере. Проверьте освещение (свет не должен падать сбоку или снизу, наилучший вариант – естественное освещение). А самое главное – старайтесь не позировать. Если без этого не обойтись, заранее попробуйте несколько вариантов, а затем выберите лучший, когда потребуется. И пожалуйста, следите за бедрами! Советую также заранее отработать, как правильно держать палку для селфи.

Процедуры и специальные приемы

Никаких игл и скальпелей – только квалифицированные массажи, физиотерапия (она тонизирует мышцы и улучшает качество кожи), маски с энзимами и коллагеном. Неинвазивные косметические процедуры – дело сложное и дорогое, но некоторые из них весьма эффективны. Лично я предпочел бы что-нибудь подобное тому, что врезается в вашу кожу. Полагаю, и вам стоит сделать то же самое.

Это сверхэффективный вариант отшелушивания. Процедура проводится с помощью специального аппарата, из наконечника которого вырывается струя воздуха, содержащая кристаллы абразива. А другой аппарат осторожно отсасывает отшелушенные частички и наносит охлаждающее средство, чтобы снять раздражение. Эту процедуру можно сравнить с удалением зубного камня у стоматолога – разве что без мятного ополаскивателя и медсестры.

Ваше лицо покрывают химическим раствором, благодаря чему верхний слой отслаивается и сходит, словно змеиная кожа. Звучит ужасно, правда? Да и выглядите вы в процессе процедуры не лучшим образом. Подобные средства наносятся на лицо на несколько минут. После вы ощутите некоторую стянутость – но ненадолго.

Средства умеренной силы снимают верхний и средний слои кожи. Если у вас тонкая кожа, то сразу после процедуры она может покраснеть или даже приобрести коричневатый цвет, и к нормальному состоянию вернется не сразу – порой на это уходит до полутора месяцев. Глубокий пилинг воздействует на нижний слой эпидермиса. Для такой процедуры требуется анестезия. Суть всего этого в том, чтобы повредить кожу, убить верхний ее слой и стимулировать новый рост клеток. Хотелось бы, чтобы она себя оправдала.

Парализующий мышцы токсин ботулизма уже давно стал частью индустрии красоты и ухода за собой. Ботокс расслабляет мышцы лица и делает морщинки менее заметными. Токсин вводится врачом. Эффект проявляется через несколько дней (максимум – через две недели) и сохраняется три-четыре месяца. Хотите исправить какую-то часть лица? Например, разгладить морщины на лбу? Знайте, что это подчеркнет другие участки, оставшиеся без внимания. В результате вам придется использовать больше ботокса, чем вы планировали, и выражение вашего лица может кардинально измениться – стать слишком напряженным и неподвижным. Филлеры – это инъекции, призванные заполнить морщинки и складки на коже подобно тому, как кондитеры пользуются мешком для отсадки крема. Филлеры могут быть самыми разными, а эффект от их применения – временным или постоянным, в зависимости от типа.

Однажды на Харли-стрит в Лондоне я проходил микроволновую процедуру для лица. Я хотел устранить тонкие сосуды и красноту, чтобы люди не думали, что меня только что отхлестали по щекам. Все мои родственники склонны к покраснению лица. Это явление стало проявляться и у меня – на одной щеке и переносице. Стоило мне выпить «Грязный мартини», как щека моя из слегка красноватой превращалась в малиновую, как у клоуна.

Процедура была дорогой и болезненной. Проводил ее специалист в огромных увеличительных очках с видеокамерой. Зато через десять минут я смог выйти на улицу и вернуться к работе. Через несколько недель краснота, которая поначалу усилилась, перешла в розовый цвет фламинго, а потом и совсем исчезла. Процедура нормализовала тонус кожи, и вены, которые некогда змеились по моему лицу, полностью исчезли. Результат был достигнут.

Иконы стиля

ФАРРЕЛЛ УИЛЬЯМС

Когда советы по уходу за собой вам дает Наоми Кэмпбелл, вы прислушиваетесь. Говорят, что супермодель когда-то отозвала Фаррелла в сторонку и посоветовала ему выбросить все дешевые косметические средства и обратиться к дерматологу. Тот утверждает, что хорошо подобранные недорогие лосьоны и кремы вполне можно использовать, но в конце дня нужно «как следует поухаживать за лицом». Именно это он и делает. И, перешагнув рубеж сорокалетия, этот артист, дизайнер и трендсеттер советует всем одеваться так, как нравится, и не заморачиваться. Этот самый принцип не мешает Уильямсу носить носки с Губкой Бобом.

Глава вторая***Бритье

Чистое и идеально ухоженное лицо волосы могут изменить до неузнаваемости. Вариантов огромное множество – от гладко выбритых щек до густых усов или клочковатой бороды дикаря. Ну и, конечно же, масса промежуточных вариантов. Брейтесь правильно – и кожа вас не подведет. Несколько полезных советов и определенная смелость помогут вам отрастить идеальные усы и бороду.

Как бриться

Принято считать, что научить молодого человека бриться должен отец. Но что делать, если отца не было рядом? Может, он работал на нефтяной платформе или путешествовал по всей стране, торгуя дамским бельем, и вам пришлось постигать искусство бритья самостоятельно? Даже если вы научились чему-то у отца, неплохо будет дополнить знания и точно узнать, как это делается. К счастью, на удивление просто.

Умойтесь с обычной пенкой. Ваша борода должна быть влажной и мягкой – именно поэтому бриться лучше всего после душа.

Нанесите пену для бритья, крем, гель или масло и помассируйте лицо кончиками пальцев так, чтобы покрыть средством все волоски. Если у вас чувствительная кожа (или очень густая борода), дайте средству впитаться. Ваша борода должна быть максимально мягкой и податливой. Тут можно использовать старомодную комбинацию: помазок, мыло для бритья и чашку – разведите мыло в горячей воде, чтобы пена была пышной и теплой.

Чистой бритвой с несколькими лезвиями осторожно сбрейте все волоски. Нажимайте несильно. После каждого движения споласкивайте станок теплой проточной водой. Оттягивайте кожу, чтобы бриться было легче. Не забудьте про подбородок и шею. Держите бритву под углом, но не слишком острым. Она должна с легкостью срезать волоски. Когда лезвия затупятся, вам захочется увеличить угол наклона, но гораздо лучше в такой ситуации просто сменить их. После бритья умойтесь холодной водой, чтобы запечатать поры, и промокните лицо полотенцем.

Пены, кремы и гели увлажняют вашу кожу и бороду. Прозрачные масла идеально подходят тем, у кого есть прыщи и припухлости, которые при бритье следует обойти. Я почти всегда рекомендую пользоваться средствами для чувствительной кожи, даже если она не отличается повышенной чувствительностью. Бритье повреждает кожу. Да, она быстро восстанавливается, но все же бритье – это инвазивный процесс, способный вызвать сильное раздражение. Масла подходят не только тем, кто хочет видеть, что сбривает. Их можно использовать в сочетании с пеной для бритья – сначала нанесите масло, а уже затем пену.

Не экономьте на качественной, надежной бритве. И тогда вы избавитесь от царапин и порезов, а ваше лицо перестанет напоминать зону боевых действий. Хороший инструмент – это залог чистого бритья. Какая же бритва лучше всех? Одноразовая? С несколькими лезвиями? Безопасная? Или опасная?

Давайте начнем с худшего. Одноразовая бритва с одним лезвием может поранить кожу. Даже не думайте об этом.

Бритвы с несколькими лезвиями, как правило, хороши. Меня, возможно, осудят за конкретную рекомендацию, но Gillette делает великолепные бритвы с несколькими лезвиями. Недостатком являются высокая цена и то, что волоски могут застревать между лезвиями, однако такие инструменты превосходны и значительно облегчают процесс бритья.

Безопасные бритвы – это т-образные станки с одним сменным двусторонним лезвием, которыми пользовались наши деды и отцы. Менять лезвия в них очень просто. Бриться ими приходится довольно долго и кропотливо, хотя если лезвие качественное, то такой инструмент – мечта любого мужчины. Выбирайте хороший бренд – Merkur или Edwin Jagger – и бритва останется с вами на всю жизнь.

Опасные бритвы – любимое орудие Суини Тодда. Они требуют определенных навыков. Бритву следует держать особым образом: угол наклона должен составлять 30°. Результат бритья практически такой же, как и при использовании других бритв, – «опаски» выбирают ради эстетики и процесса, а не ради результата. Лично мне подобные бритвы кажутся слишком устаревшими, исключительно для любителей ретро. Кроме того, они значительно повышают риск порезов и царапин. Хотя про полезные аксессуары – например, про помазок – стоит помнить. Сами решайте, стоит ли вам пробовать опасную бритву – пусть даже просто для эксперимента.

Чтобы подготовить кожу и смягчить бороду перед бритьем, возьмите чистую фланелевую салфетку или небольшое полотенце, нанесите на него несколько капель эфирного масла (считается, что лаванда обладает противовоспалительными свойствами) или ментола, сложите в несколько раз и намочите горячей водой из-под крана или кипятком из чайника. Также полотенце можно намочить, положить в чашу и поставить в микроволновку. Дайте полотенцу остыть до приемлемой температуры, а потом наложите его прямо на лицо, как это делают в парикмахерских. На мой взгляд, это дает одно из самых приятных и расслабляющих ощущений в мире.

Сухое бритье – это преступление против себя. По крайней мере все производители бритв пытаются убедить в этом покупателей. Конечно, если вам нужны идеально гладкие щеки, влажное бритье подойдет лучше всего. Но и электрическая бритва может оказаться полезной, когда времени не так уж много. Выбирайте между сеточным и роторным механизмами и не давайте щетине отрасти, поскольку длинные волоски не сбриваются, а выщипываются, и это довольно болезненно. Выступающие участки лица электробритва бреет идеально, но на щеках и особенно на шее останутся места, до которых она ни за что не доберется.

Попробуйте это хотя бы раз! Горячее полотенце, массаж, намыливание, артистическое внимание к деталям, бритье опасной бритвой или бритвой с несколькими лезвиями. И даже бокал бурбона! Это первоклассное ощущение! И выглядеть вы будете идеально. Из приличного барбершопа любой мужчина выходит красавцем.

Как носить усы

Хотите отрастить пышные усы, как у Рона Джереми, или тонкие усики в стиле крестного отца мафии? В этом деле я склонен выбирать меньшее из зол: походить несколько дней с легкой небритостью, на мой взгляд, не так страшно, как несколько недель с зарослью на верхней губе, пока там не сформируются настоящие усы. Тщательно брейте участки возле усов. Вам придется потерпеть какое-то время, прежде чем можно будет придавать усам форму и стиль.

Я рекомендую очень, очень осторожный тримминг верхней губы. Волоски не должны свисать, раздражая губы, и мешать нормально есть. Иначе вы рискуете превратиться в неопрятного чудака, который то и дело неосознанно облизывает натертые губы, – мне это ощущение хорошо знакомо. Расчесывайте усы частой расческой и срезайте все непокорные волоски, торчащие неправильно. Если это ваши первые усы, сходите к парикмахеру, который искусно придаст им форму. Формирование и ношение усов – это искусство от противного: главное здесь – волоски, которые вы удаляете, а не те, что остались. Воспринимайте усы да и бороду тоже как волосы на голове. Мойте их шампунем, регулярно пользуйтесь кондиционером, смягчайте специальным маслом (кокосовое масло – отличное средство для ухода за усами и бородой). Воск для усов придаст им блеск и поможет сохранить форму.

Лучший в мире клуб усачей Handlebar Club был создан в 1947 году. Каждый месяц в нем собирается истинная элита усатого мира Великобритании. Загляните в паб Windsor Castle в Лондоне в первую пятницу месяца, и вы увидите роскошных усачей в традиционной для них среде обитания. Этот клуб – настоящее сообщество гордых обладателей самых разных усов, которые собираются выпить хорошего пива и обсудить серьезные вопросы. Бородачам сюда вход заказан.

Как отрастить бороду

Борода – это признак настоящего мужчины. Конечно, не хилая подростковая растительность, а плотная, густая, окладистая борода. Отрастить такую в первый раз нелегко. Это довольно хлопотливый процесс. Вы рассчитываете на роскошную, блестящую бороду, но получается что-то клочковатое и неприглядное? Не переживайте. Показатель истинной мужественности – не сама борода, а сила духа, необходимая для воплощения этого замысла в жизнь. Это настоящий ритуал перевоплощения, требующий полного игнорирования шуточек и подколов, визга юных родственников и бесчисленных связанных с этим делом проблем – например, изобретения нового способа поедания супа. Впрочем, все ваши усилия не будут напрасными. Посмотрите на бородачей, вписавших свое имя в историю: Маркс, Гинзберг, Хагрид и Гэндальф – их грандиозные успехи буквально вплетены в весьма впечатляющие бороды.

Вы только решили отрастить бороду? Никому не говорите о своих планах. Просто перестаньте бриться и позвольте волосам на лице спокойно расти несколько недель (большинство знатоков рекомендуют целый месяц), а лишь потом приступайте к ее формированию. Как и усы, бороду следует тщательно мыть – так же, как волосы на голове. Используйте мягкий шампунь и кондиционер. Наносите на бороду специальное масло – например, кокосовое. Первая неделя дастся вам легко, на второй может возникнуть определенное раздражение, поскольку волоски станут довольно длинными и будут колоть кожу. Начиная с третьей недели ваша новая борода будет выглядеть слегка неаккуратно – воспользуйтесь триммером на верхних участках щек, верхней губе и шее, чтобы улучшить форму.

Сейчас не 90-е. Не прислушивайтесь к инстинктам и позвольте бороде спуститься на шею. Вам захочется формировать бороду вдоль линии подбородка, но сделать это аккуратно без посторонней помощи почти невозможно. Встаньте перед зеркалом и подстригите машинкой или бритвой прямую горизонтальную линию на уровне подбородка. По краям борода будет казаться угловатой, но это даст ей возможность расти. Тем, кто впервые решил отрастить бороду, дам тот же совет, что и начинающим усачам: первый сеанс тримминга должен провести специалист. А потом вам останется только поддерживать выбранную форму. Ну и не забывать смывать хлопья после завтрака.

Моя борода порой напоминает колючую щетку для обуви – обычно после плавания или в плохую погоду. В такие моменты особенно остро осознаешь пользу от косметических средств, которые раньше казались простым баловством.

Как ухаживать за бородой

Относитесь к бороде как к домашнему питомцу, которого нужно кормить, ухаживать за ним и периодически водить к ветеринару (в нашем случае к барберу) – и тогда он будет в полном порядке. С чего начать? Дайте бороде время вырасти, прежде чем приступить к формированию (если волосы растут быстро, достаточно будет и пары недель, но, как правило, на это уходит полтора месяца). Кожа под волосами и вокруг должна быть чистой и отшелушенной – это особенно важно в первые пятнадцать дней, чтобы не появились вросшие волоски. Будьте готовы к легкому зуду, когда волоски, которые вы раньше сбривали, начнут загибаться и щекотать кожу острыми кончиками. Придется потерпеть. А затем начинайте ухаживать за бородой правильно подобранным триммером. Края бороды формируйте бритвой, а те волоски, которые свисают с верхней губы, подстригайте триммером или маленькими ножницами. Мойте бороду мягким шампунем, пользуйтесь кондиционером и тщательно следите, чтобы мыло не осталось на волосках. Масло для бороды – это роскошь. Нанесите на волосы несколько капель, а затем расчешите расческой. Время от времени посещайте барбершоп.

Настоятельно советую приобрести увлажнитель для бороды. Существуют легкие средства для сверхкороткой, трехдневной щетины и густые, основательные увлажнители для столь же густых и основательных бород. Стоит потратиться и на масла с самыми разнообразными мужскими ароматами. Обратите внимание на старомодный бриллиантин (например, от знаменитого поставщика королевского двора Taylor of Old Bond Street). Легкое ароматизированное масло увлажняет и освежает бороду, придавая ей едва заметный блеск. Бальзам для бороды чуть гуще масла, он придаст бороде мягкость и предотвратит раздражение кожи. Лично я больше люблю пользоваться кокосовым маслом, оно очень легкое и обладает слабым ароматом. Потрясающее средство!