Книга: Отпуская дискомфортные чувства: путь принятия - Дэвид Хокинс

Когда ты расстроен, то сложно мыслить позитивно, когда ты думаешь о приятном, то и ощущения твои улучшаются. Мысли и чувства влияют друг на друга. И начать свою трансформацию с чувств - эффективнее, чем с мыслей.

О чем

От биографии автора бегут мурашки) С самого детства Дэвид начал переживать необычные состояния сознания, когда личное начинало сливаться с большим, безличностным «Я».

В это время он чувствовал умиротворенность, неописуемое свечение и присутствие безграничной любви, вне времени и вне пространства. Этот опыт часто называют Просветлением. Но будучи ребенком трудно осознать что все это такое и что значит.

И лишь трудные испытания в зрелом возрасте помогли ему вернуть те ощущения просветления. Вся его жизнь и деятельность вышли на новый уровень

В своей книге доктор Хокинс подробно рассказывает как разблокировать наши врожденные возможности для достижения счастья, успеха, здоровья, благополучия, интуиции, безусловной любви, красоты, внутреннего покоя и творчества. И все это через практику "отпускания" чувств.

Автор пример за примером показывает нам, что сила отпускания применима практически к каждой области жизни: отношениям, физическому здоровью, условиям труда, отдыху, духовному процессу, семейной жизни, сексуальности, эмоциональному исцелению и избавлению от зависимостей.

Данная концепция полностью перекликается с моей концепцией развития, которую я упоминаю на курсе Ч.О., где я делю жизнь на 2 части: от минуса до нуля и от нуля в плюс. Отпускание чувств помогает выбраться из минуса.

Кстати, это он изобрел таблицу уровней сознания. Смотри в карусели и сохрани себе на всякий)

Собираюсь еще раз перечитать эту книгу)

Вопросы, раскрытые в книге:

- Как правильно отпускать негативные чувства и эмоции? - Почему нельзя подавлять и выражать свои эмоции? - Почему нужно отпускать и положительные чувства? - Как отпускание излечивает от хронических болезней? - Как преодолеть страх? - Как избавиться от обид? - Как снять стресс? - Как разрешать психологические проблемы?

Прочти ее, если ты:

- хочешь понять и проработать свои чувства и эмоции; - хочешь разрешить эмоциональные проблемы; - хочешь излечиться от хронических заболеваний; - ищешь духовного просветления и гармонии;

Цитата

"Когда мы последовательно отпускаем сопротивление нашим страхам и позволяем им также быть отпущенными, энергия, которая была связана страхом, освобождается и теперь становится доступной, чтобы сиять как энергия любви"

Будь умным. Будь счастливым Твой бро - @the_marsl

Cкачать или послушать аудиокнигу можно тут Научиться запоминать и осознавать прочитанное - @chitay_osoznanno

#читайБро #марафонЧитайБро #дэвидхокинс #путьпринятия