Книги автора Дэвид Перлмуттер
![Скачать книгу Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья автора Дэвид Перлмуттер](/books_files/covers/thumbs_150/obezvredit-kislotu-kak-neytralizovat-taynogo-vraga-vashego-zdorovya-254747.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Прославленный автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер рассказывает, как предотвратить (или обратить вспять) болезни и прожить долгую и счастливую жизнь за счет снижения уровня мочевой кислоты.
Что общего между ожирением, инсулинорезистентностью, диабетом,...
![Скачать книгу Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек автора Дэвид Перлмуттер](/books_files/covers/thumbs_150/promyvka-mozga-programma-dlya-yasnogo-myshleniya-ukrepleniya-otnosheniy-s-lyudmi-i-razvitiya-poleznyh-privychek-193980.jpg)
Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература
16+
Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует...
![Скачать книгу Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления автора Дэвид Перлмуттер](/books_files/covers/thumbs_150/zdorovyy-mozg-programma-dlya-uluchsheniya-pamyati-i-myshleniya-134554.jpg)
Жанр: Кулинария, Дом и Семья
12+
Потеря памяти – это не естественное следствие процесса старения, а симптом разрушительных процессов, происходящих в нашем мозге. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его остановить...
![Скачать книгу Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью автора Дэвид Перлмуттер](/books_files/covers/thumbs_150/eda-i-mozg-84329.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
На русском языке публикуется...