Автор книги: Диана Балыко
Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +18
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 8 (всего у книги 23 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]
Глава шестнадцатая
Как правильно уходить?
Семейная жизнь не всегда безоблачна. И в отношениях супругов зачастую возникают конфликты. Иногда просто на пустом месте. Когда ссора затухает, большинство пар даже не могут вспомнить, с чего все началось. Так. Слово за слово. Насмешка, подкол, издевка, удар ниже пояса, по болевым точкам. Ведь только самые близкие люди хорошо знают все наши комплексы и болезненные воспоминания. И они – наши «ангелы-хранители» – так легко и весело, непринужденно, мимоходом унижают нас, дают нам возможность почувствовать себя слабыми, беззащитными и просто никому ненужными. А ведь мы так им доверяли.
Если на грубый окрик продавщицы в магазине мы не обижаемся, потому что просто не ждем от нее ничего хорошего, то маленькое замечание супруга для многих дам – настоящая трагедия. Как он – единственный и неповторимый – не просто не оценил наше новое платье, а заметил, как дорого мы за него заплатили, не просто не похвалил новый пирог, а спросил, почему края подгорели, не просто не вынес мусорное ведро, а еще и удивился, что в доме бардак, а мусор скапливается все быстрее и быстрее?! Такое пренебрежение и невнимание кажется нам ужасным потому, что от этого человека мы ждем нежности и заботы. Ему не прощаются проблемы на работе, головная боль и перемена настроения на смену погоды. Он всегда должен быть на высоте – ведь не зря же мы его выбрали в спутники жизни.
Когда мы не хотим уходить, или«С любимыми не расставайтесь!»
Иногда ссоры возникают, когда внешне все прекрасно: муж заботлив, собака в зубах приносит тапочки, дети выучили уроки. А нам – женщинам – все неймется. «Чего-то хочется, не знаю кого». А кого знаю, не хочется. Тогда ссылаясь (или не ссылаясь) на ПМС, нервотрепку на работе и прошлые обиды мы начинаем скандалить, ругаться и… хлопать дверью. Мы говорим опрометчивые слова: «Все, я от тебя ухожу». Говорим, а сами боимся, потому что ужасно хотим остаться и надеемся на то, что партнер тут же закроет нам рот поцелуем. Только мужики от таких слов впадают в ступор и упорно не хотят понимать, что «да» – это «нет», а «нет» – это «да», что «ухожу» на самом деле означает «хочу, чтобы ты подхватил меня на руки, уложил на диван, достал из загашника маленький сувенир, приготовил ужин, уложил детей спать, перестал пялиться в телевизионный ящик и занялся со мной любовью». О нет, мы, женщины, не такие беззлобные, верные и любящие создания как может показаться. Мы просто зачастую боимся перемен, мы консервативны по природе и многое готовы стерпеть даже тогда, когда чувства угасли навсегда. Мы говорим себе: «Ради детей мучаюсь, ради него, дурака, который никогда не оценит мои страдания». Но все это не так важно сейчас. Главное – мы не хотим уходить, но все же чертик внутри нас заставил произнести эту страшную фразу: «Я от тебя ухожу». Что теперь делать?
Однажды в порыве откровенности я сказала своему мужу: «Если однажды я серьезно захочу от тебя уйти, схвати меня обеими руками и не отпускай ни на миг. Знай, что в такие моменты ссор реакция моя неадекватна и я говорю совсем не то, что хочу сделать». Так он держал меня несколько лет в своих крепких объятьях, пока я время от времени сама с собой скандалила и уходила. А потом ему, кажется, надоело. Он сел на диван и смотрел, как я, чертыхаясь, застегивала сапог, собираясь уйти куда-то в ночь. А уходить мне, конечно, не хотелось…
Но даже при своей женской логике мы с вами должны быть последовательны, дабы мужчины серьезнее относились к нашим словам. Раз назвался груздем, полезай в кузов. Раз сказала «ухожу», уходи.
Когда я выползла на улицу и села на лавочку около подъезда, ночной воздух быстро меня отрезвил. Я понимала, что ни в коем случае не могу сейчас поехать к родителям. Они не поймут, что я поругалась с мужем только потому, что он запоздал с работы и не вынес мусор. Это – не повод для развода. Но мои предки не решат, что я – идиотка избалованная. Они подумают, что причина нашего конфликта так глубока, что я просто скрываю ее от них и не решаюсь поведать свою страшную тайну и трагедию вселенских масштабов. Они нафантазируют себе с три короба и станут тихо ненавидеть моего супружника, или того хуже начнут уговаривать меня переехать к ним с вещами и надолго. Так на скамейке в ту ночь я решила, что никогда не буду вмешивать родителей в наши ссоры и уходы друг от друга.
Пойти к подруге? Какой? Мешать семейным парам сладко спать в любовном гнезде, я не могла. Идти к незамужним барышням тоже. Не могла же я позволить им тайно злорадствовать и укрепляться во мнении, что все мужики – козлы.
Можно было поехать в гостиницу и снять номер. Но, к сожалению, в порыве ссоры вылетая из квартиры, я не захватила паспорт. Так что в ту ночь я погуляла вокруг дома минут сорок и вернулась с поджатым хвостом. Это было неправильно и глупо. Правда, муж носил меня на руках последующую неделю, но я сама себя чувствовала паршиво и гадко. Теперь, когда я не хочу уходить, но роковая фраза произнесена, я поспешно добавляю: «…спать в другую комнату», «…принимать душ» и т. д.
Через полчаса я успокаиваюсь, супруг мой тоже остывает и приносит меня на руках на наше брачное ложе.
Разлука неизбежна, или«Не обещайте деве юной любови вечной на земле!»
Но бывает, что людям действительно нужно пожить немного врозь. Хотя бы пару часов. Или дней. Такие решения не должны быть спонтанными для вас. Они могут неожиданно прозвучать для вашего партнера, но вы-то хорошенько должны к ним подготовиться. Помните, что куда бы вы не ушли, супруг должен иметь возможность найти вас. Если вы не решитесь остановиться у мамы или подруги, то, по крайней мере, не берите отпуск на работе, ведь именно туда примчится благоверный на ваши поиски. А придет он, наверняка, с цветами и вид у него будет щенячий. После такого торжества не грех вернуться домой.
Для такого временного уединения лучше снять квартиру или номер в гостинице, чтобы соболезнующие родственники и друзья не настроили вас отрицательно по отношению к партнеру. Вам хватит собственного негатива. Но когда эмоции спадут, вы остынете и сможете рассуждать здраво, вы поймете, хочется ли вам вернуться домой.
И еще – не надо все делать ради детей и мужа. Подумайте о том, что у вас всего одна жизнь, и вам в ней тоже должно быть комфортно. К тому же, если вы серьезно несчастливы в браке, то, поверьте, дети это очень остро чувствуют. И вряд ли им здорово жить в такой семье, где родители мучаются друг с другом.
Если вы все-таки решили вернуться, потому что вас зовет любимый запах родного тела и вообще без этого мужчины вам плохо и скучно, не скрывайте свои эмоции, скажите ему об этом. (Мужчины не меньше женщин любят ушами, это мы с вами проходили в главе девятой.)
А в своих путешествиях из дома не переусердствуйте: если вы очень часто будете уходить – это перестанет быть моментом освежающим отношения, это перестанет стимулировать мужа быть нежнее, это просто станет вашим стервозным ритуалом, который рано или поздно разрушит хрупкий сосуд отношений.
Глава семнадцатая
Как пережить боль разлуки?
Помните песню Примадонны? «Как же эту боль мне преодолеть? Расставанья маленькая смерть», и к сожалению жизнь такова, что не каждая встреча заканчивается хэппи-эндом. Не нужно затягивать инерционную фазу отношений, растягивая разрыв до бесконечности. Этим мы просто теряем бесценное время нашей коротенькой жизни, упуская новые возможности и шансы, которые буквально за каждым поворотом готовит нам судьба.
Разрыв – своеобразное препарирование чувств – живых или мертвых (сейчас неважно). Главное сделать его минимально травмотичным и быстро оправиться от нанесенной раны.
Статистика«Мы выбираем, нас выбирают… Как это часто не совпадает». Мы бросаем, нас тоже, увы, бросают. Расставания происходят почти ежедневно. Каждый третий брак заканчивается разводом, и практически каждый человек, достигший 30 лет, имеет за плечами неудачный опыт любви. Расставание с любимым человеком – это сильнейшее потрясение для нашей души. Каждая из нас по-своему переживает боль разлуки: кто-то скрывает в себе, кто-то пытается утопить свое горе в вине или уйти в загул, кто-то ищет нового партнера, кто-то уезжает на море, чтобы сменить обстановку.
ПодготовкаРазрыв лучше подготовить самостоятельно. Не дайте ему застать вас врасплох. В жизни мы часто пользуемся позицией страуса: как только на горизонте замаячит возможность опасности или неопробаванной нами ситуации, мы прячем голову в песок, как будто ничего не происходит. Мы называем это – держать марку, держать лицо, не вешать нос и не паниковать. На самом деле нас реально охватывает паника.
Надо быть самовлюбленной дурой или бесчувственной идиоткой, чтобы не заметить, что в отношениях с мужчиной что-то поменялось, что он ушел в клинч (замкнулся в себе) или стал агрессивным по отношению к вам, что он стал скрытным или слишком веселым, что у него чаще стали случаться перепады настроения или беспочвенные приступы ревности. Мы же не японцы, у нас – славян – все на лице написано. Конечно, все пары переживают фазы охлаждения в отношениях. И это не всегда напрямую связано с разочарованием в партнере. Могут быть проблемы на работе, ухудшение состояния здоровья, финансовый кризис. Но женщина всегда должна быть настороже.
Если кризис затянулся, или они (кризисы) стали повторяться все чаще и чаще, пора задуматься, а хотите ли вы продолжать такие отношения, устраивают ли вас правила и результаты игры, насколько благополучен ваш союз? И пусть мысли о том, что соседка живет еще хуже, а у подруги уже два года вообще нет мужика, вас не останавливают и не тормозят объективный анализ ситуации.
Берите лист бумаги, карандаш, разбивайте лист на две графы и честно (перед самой собой!) вписывайте плюсы и минусы вашего союза. Если минусов объективно больше, планово готовьте себя к разрыву. Готовьте, а не бросайтесь сломя голову в ЗАГС с заявлением о разводе. Заглядывайтесь на других мужчин, сконцентрируйтесь на карьере и увлечениях и осознайте в конце концов, что вы – самоценны, и сможете прожить без своего этого человека. Все чаще представляйте жизнь без него, моделируйте различные ситуации, где вам может потребоваться мужская сила, сноровка, ласка, поддержка и фантазируйте, где ее взять, если вдруг вы окажетесь одна. Поверьте, через две-три недели вы осознаете, что незаменимых мужчин нет. Такой тренинг позволит вам лучше относиться к себе и спокойней реагировать на возможные изменения в вашей жизни.
РазрывЕсли отношения покатились под откос, лучше уходите сами. Не ждите, когда вас бросят. Это всегда неприятно. Заранее подготовьте плацдарм для новой жизни. Снимите квартиру, подыщите новую работу (если вы работаете вместе), морально подготовьте детей к тому, что у них может быть целых два (!) дома, а не один, как у всех. Ведь два – это круче!
Если вы не успели, не надо мылить веревку и убиваться. Примите разрыв как подарок чего-то нового – ощущений, возможностей, знакомств… У разных людей разные методы лечения с депрессией. Почитайте нижеследующие «рецепты» борьбы с послеразлуковой хандрой. Может, пригодится…
4 способа лечения:1. Мстительный
Ольга, 23 года, тренер по аэробике: «Прошло несколько дней с того момента, как Вадим собрал вещи и ушел к другой. Удивительно, но эту новость я восприняла достаточно спокойно – унижаться и умолять – не в моем стиле. Время шло, я в пустой квартире смотрела по вечерам его любимые боевики, и во мне заговорили злость и жажда мести. Мы с подругой стали думать, как бы им отомстить. Самой лучшей жертвой была новенькая машина моего бывшего парня. Ночью я подкралась к ней и бросила в лобовое стекло кирпич. Заорала сигнализация, я улепетывала и балдела от сделанного. Уже одна мысль о том, как он будет злиться, доставляла мне неслыханное удовольствие».
2. Питательный
Аня, 28 лет, кондитер: «Когда Мишка сказал, что уходит от меня, я сначала даже замерла от удивления. Потом начала одновременно и кричать, и плакать. Никакие его оправдания я просто не хотела слышать. На следующий же день, быстренько собрав пожитки, я уехала к родителям, чтобы там выплакать свое горе. Целыми днями я ела пиццу, плакала, курила по две пачки в день, пила пиво, вино, заедала горе шоколадом, пока мама не принесла мне напольные весы. Три лишних килограмма быстро вправили мне мозги. Я успокоилась и пошла в бассейн, где через месяц встретила свою новую любовь.
Расставание с любимым – это как маленькая смерть. Я смогла сама в этом убедиться, внутри меня как будто что-то оборвалось, умерла какая-то важная частичка. Но все-таки время лечит. А лучше всего лечит новая любовь.
Еще я после самых тяжелых кризисов всегда подстригала волосы, а теперь крашу их в другой цвет».
3. Наивный
Лена, 31 год, учитель математики: «Сегодня я с ужасом вспоминаю эту дурацкую ситуацию, когда я просто не хотела понимать, что с нами происходит. Помню, мы сидим в кафе, и Павел рассказывает мне что-то из разряда «Мы с тобой такие разные, нам стало так тяжело находиться вместе». Я, как последняя идиотка, хлопаю глазами и никак не могу понять, чего же он от меня хочет. Потом говорю: «Давай поженимся!» После моего неожиданного предложения он как-то очень странно на меня посмотрел и ничего не сказал.
Я продолжала звонить ему, но он был сух и немногословен. Это было абсолютно на него не похоже, ведь раньше мы болтали часами. Моя подруга даже заметила: «Скажи-ка, Лена, а вы еще вместе с Пашкой?» И только тогда я начала осознавать, что происходит. И все равно никак не могла в это поверить или, скорее всего, не хотела. Я решила, что если буду продолжать оставаться с ним милой и нежной, то все у нас получится, что мы переживем кризис отношений. Только спустя несколько месяцев я, наконец-то, поняла, какая я дура, как же я достала его за все это время. Но надо отдать Пашке должное, что он вел себя как джентльмен и своим поведением, плавностью разрыва позволил мне привыкнуть к мысли о разлуке. Расставание было не таким уж болезненным».
4. Разгульный
Вика, 27 лет, журналист: «После расставания со своим любимым я «ушла в загул». Это были сплошные вечеринки и развлечения. Когда он произнес роковые слова: «Мы не подходим друг другу», я даже не очень и расстроилась. «Ну и пожалуйста», – сказала я сама себе и бросилась развлекаться по полной программе.
С компанией друзей мы кочевали из одних гостей в другие, и я слишком много пила. Зачем, спросите вы? Наверное, чтобы доказать себе да и всем окружающим, что прекрасно обойдусь и без него, смогу так же задорно смеяться, как будто в моей жизни не произошло никакой трагедии. Но как только я закрывала за собой входную дверь моей квартиры, улыбка медленно сползала с моего лица, и мне хотелось кинуться на кровать и рыдать в полный голос. Стоило закрыть глаза, и передо мной возникало его милое лицо, его глаза, губы, улыбка… Но я не могла плакать слишком долго. Утром на работу. Лицо не должно слишком опухать! Постепенно я вошла в норму. Допинг из дискотек и вечеринок мне больше не нужен».
Вот какие разные выходы из кризисной ситуации придумывают себе женщины, чтобы пережить боль разлуки. Наверняка, у каждой есть свой собственный способ. Когда-то я сформулировала для себя шесть стадий расставания.
6 стадий расставания:1. Шок и невосприятие реальной ситуации: «Этого не могло произойти с нами. Мы же – идеальная пара. Как он мог так поступить?» Вы еще надеетесь, что разрыв – какая-то нелепая ошибка. А боль не отступает ни на минуту.
2. Попытка начать все сначала: «Что тебя не устраивает в наших отношениях? Давай сделаем все так, как ты хочешь. Я обещаю, что изменюсь». Бессмысленные просьбы и рассусоливания лишь усиливают боль.
3. Ненависть к партнеру, желание мести: «Сволочь! Он еще на коленях ко мне приползет. Ни с кем ему не будет так хорошо, как со мной». Позлиться совсем неплохо, только не увлекайтесь. Строя планы отмщения, вы не избавитесь от навязчивых мыслей о бывшем.
4. Депрессия: «Лучшее, что у меня было, осталось в прошлом. Я никогда больше не встречу вторую половинку». Именно сейчас вы наиболее остро ощущаете свое одиночество: все кажется бессмысленным и ненужным.
5. Принятие разлуки: «Мне придется смириться с тем, что он ушел». И это первая разумная фраза. Сейчас вы должны осознать, что любая разлука – шанс получить новые бонусы – встречи, знакомства, надежду на то, что все будет еще лучше, чем прежде. Сейчас нужно выбрать правильный вектор движения и идти только вперед, не оглядываясь на прошлое. Пора начинать строить самые смелые планы на будущее.
6. Новая жизнь: Разрыв – это победа. Что же мы выиграли? Личную свободу. А это, ой, как дорого стоит! Наконец, можно легко вздохнуть и попытаться реализовать все то, на что никогда не хватало времени в этом союзе. Овладеть техникой бокса? Легко! Плести макраме? Конечно! Выучить испаниский язык? В чем проблема?! Освоить дэльтапланеризм? Супер! Научиться водить машину? Само собой.
Мышеловки, в которые можно угодить1. Попытка вернуть: «Вернись, я все прощу». Звать его, забыв о гордости? Глупо и бессмысленно. Вы просто поднимите ему самооценку, и еще ниже упадете в его глазах. Пора вычеркнуть его из жизни, и начать жить самостоятельно. Вы же – не бесплатное приложение к своему бывшему. У вас, наверняка, есть свои мечты, планы и цели. Уверена, что они могут легко реализоваться и без этого человека, и рядом с другим.
2. Попытка шантажа: «Если ты не вернешься, я убъю себя или нашего ребенка». Дешевый, омерзительный трюк. Никого нельзя заставить любить с помощью шантажа. Только представьте, что он вернулся из жалости к вам или из-за страха, что вы причините вред вашему ребенку. Разве об этом вы мечтали, начиная отношения с этим человеком? Союз, основанный на шантаже, не может длиться долго.
3. Мысли о смерти: «Я этого не вынесу. Пусть моя смерть омрачит всю его оставшуюся жизнь». Поверьте, никто не стоит таких жертв. Никто не стоит даже ваших слез, не говоря уже о жизни. Вы себя недооцениваете. Вы – гораздо лучше и интереснее, чем его угрызения совести по поводу вашей утраты. Будьте самоценны, добейтесь больших результатов, пусть знакомые расскажут ему о вашей победе на конкурсе «Миссис района», пусть он прочтет вашу статью в газете, услышит ваш голос по радио и пожалеет, что он не в лучах вашей славы. Пусть! Начинайте что-то предпринимать.
4. Мечты о: «А что было бы, если…» Пора мыслить реально! Перестаньте рисовать себе романтичные картины, как было бы здорово, если бы он приполз на коленях. Время действовать, а не мечтать.
5. Пессимистический самообман: «Впереди бессмысленная и непутевая жизнь». Черта с два! «О, сколько нам открытий чудных…» Лучший способ убедиться в этом – прямо завтра начать осуществление всех своих заветных желаний. Составьте себе перспективный план развития вас как личности на последующие пять лет своей жизни: вы сможете реализовать все свои цели и без вашего бывшего партнера. Но вот новый любовник вам, конечно, не помешает. Его нужно заполучить! Им нужно насладиться с новой силой всех нерастраченных в предыдущем союзе чувств.
Глава восемнадцатая
Джентльмены предпочитают… Кого? Неужели только блондинок? Вряд ли!
Заполучить мужчину – мечта любой женщины. Поймать его в силки, заранее подготовленные ловушки, накинуть ему на шею петлю объятий. Только все это нужно делать с умом. Говорят, лучший экспромт всегда хорошо подготовлен. Итак, нас интересует: «На что западают мужчины? Чем их привлечь? Как заманить в свои сети?»
Об этом лучше спросить у них самих.
Поведение
Мужчины любят общительных женщин, жизнерадостных, открытых, с которыми не нужно напряженно выдумывать тему для разговора. При этом не болтушек. Интересно, как все это можно совместить в одной барышне?
Денис, 30 лет, программист:
– Больше всего меня привлекает в женщинах яркость, нестандартность мышления, нетривиальность рассуждений. Нет, сейчас я не говорю о «женской логике» из анекдотов про блондинок. Я говорю об умных женщинах. С ними ты растешь в собственных глазах. Если на тебя обратила внимание умная женщина, значит ты сам – не дурак. Это приятно! С такими женщинами не нужно напряженно искать в голове доступные их интеллекту темы. С ними можно говорить обо всем, что тебя волнует – любви и политике, спорте и смысле жизни, машинах и философии… И если дама тебя понимает или хотя бы умело делает вид, что понимает, ты пленен, ты обезоружен, ты хочешь видеть ее снова и снова. Как сказал Вишневский: «Любимая, а ты и собеседник?»
Алексей, 27 лет, офицер:
– Еще люблю женщин, которые не полезут за словом в карман, которые не обижаются и красиво парируют на шутки. Мне нравятся женщины с острым язычком и хорошим чувством юмора. Но тут главное – не переборщить, не сбиться на пошлости или плоские шутки.
Юрий, 35 лет, менеджер банка:
– Больше всего раздражает в девушках бесполезная многочасовая болтовня по телефону. Хочется вырвать из ее рук аппарат и разбить его о стенку. А потом уйти… навсегда.
Как ни странно, но излишне сексуально активных девушек мужчины бояться. Природа создала их охотниками, и им всегда хочется иметь иллюзию того, что они нас завоевывают, а не мы ловим их в свои сети.
Андрей, 37 лет, переводчик:
– Для короткого курортного романа я, конечно, выбираю женщину-огонь, к которой нужно только подойти поближе, и она вся уже горит. Но для серьезных отношений я бы предпочел даму, которая немного сдерживает свои эмоции и не торопится затащить меня в постель. Слишком активное сексуальное поведение женщины наталкивает меня на разные мысли.
Во-первых, возможно, она – дама легкого поведения. Не хотел бы я с такой связать судьбу.
Во-вторых, возможно, она воспринимает меня как последний шанс и после первой близости начнет шантажировать беременностью.
В-третьих, если она так сильно хочет секса, значит, у нее давно никого не было. Значит, она никому не приглянулась. Зачем же я, такой дурак, на «комиссарское тело» позарился?
Виктор, 41 год, дизайнер:
– В постели я люблю… умных женщин, которые так ненавязчиво берут инициативу в свои руки, что я постоянно чувствую себя завоевателем, покорителем. В такой ситуации я даже не хочу разбираться, кто инициировал секс. Главное – чтобы мне казалось, что я.
У женщин много ловушек, чтобы возбудить мужчину – кружевные чулки, случайно показавшиеся из-под юбки, красивое белье, тонкие ароматы, нежные и как бы случайные прикосновения, легкие и как бы дружеские поцелуи. И мужчина готов сорваться с цепи!
Главное, чтобы женщина не говорила: «Эй, у тебя еще не встал? Чего ты тут расселся, марш в постель, я вся взмокрела! Мой предыдущий был пошустрее!» От таких слов у любого полового гиганта эрекция пропадает.
Андрей, 38 лет, водитель:
– Меня раздражают напыщенные недотроги. Вернее те, кто из себя этих недотрог изображает. Я – мужик конкретный. Если хочешь, говори «да», если не хочешь – «нет». А все эти сюсю-мусю, сегодня «да», завтра «нет» или наоборот – не для меня. Конечно, женщине не обязательно говорить мне: «Давай займемся любовью» (хотя это чертовски приятно слышать!), но и не стоит заставлять меня уламывать ее, как будто она будет делать мне одолжение, а не получать удовольствие.
Виктор, 21 год, студент:
– Мне нравятся чуть скованные вначале, но готовые к экспериментам девушки, которые мне доверяют. Она должна открыто посмотреть мне в глаза, и я сразу пойму, будет ли у нас с этой девушкой секс и принесет ли он нам настоящее удовольствие и радость наслаждения друг другом.
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?