Текст книги "Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа"

Эу, гипо, гипер… а что у вас?

Я предлагаю вам провести самодиагностику вашей щитовидки по тем признакам, которые я перечислю, а также функциональным и лабораторным тестам.

Состояние, когда щитовидная железа работает нормально, называется эутиреозом. Этот термин означает, что у вас нет явных и скрытых симптомов дисфункции органа, а также хорошие результаты тестов.

Неблагополучие щитовидки бывает двух видов: это гипотиреоз и гипертиреоз. Гипотиреоз (от греческого «под», «внизу» и латинского «щитовидная железа») – это состояние, обусловленное длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы. Его характеризуют:

– вялость, сонливость, слабость;

– депрессия;

– запоры;

– сложность подъема по утрам;

– плохая переносимость холода;

– сухость кожи и слизистых;

– повышение массы тела;

– отеки;

– осиплость голоса;

– выпадение волос и ломкость ногтей;

– сниженное артериальное давление и редкий пульс;

– раздражительность и негативизм;

– снижение памяти и забывчивость;

– сложность концентрации внимания;

– снижение либидо;

– бесплодие (мужчин и женщин).

Противоположное гипотиреозу состояние гипертиреоз (первая часть слова с греческого переводится как «над», «выше», «сверх») – это синдром, обусловленный повышенной функцией щитовидной железы. Гипертиреоз отличают:

– тревожность и суетливость;

– нездоровый блеск в глазах;

– экзофтальм (пучеглазие);

– потливость;

– диарея;

– стремительная потеря веса;

– ощущение сердцебиения;

– учащенный пульс и повышенное артериальное давление;

– дрожь в руках и всем теле.

Определить сниженную или повышенную активность щитовидной железы можно с помощью функционального температурного теста, поскольку основной железой, которая поддерживает градус нашего существования, является именно щитовидка, ее гормоны влияют на выработку тепла и сохранение его в стабильном состоянии, а нормальная температура тела отражает степень благополучия обмена веществ. Однако в этом процессе участвуют еще надпочечники, работа которых влияет на функционирование щитовидной железы и ее гормонов. Низкая температура тела говорит о снижении основного обмена, то есть о неэффективной работе гормонов самой щитовидки или уставших надпочечниках.

Как правильно измерять базальную температуру тела?

Вам в помощь метод Барнса.

1. Измеряйте базальную температуру (во рту под языком) ртутным или электронным термометром сразу после пробуждения. Если используете электронный прибор, подержите его во рту еще две-три минуты после звукового сигнала. Все это нужно делать, не вставая с постели, в течение четырех-пяти дней. Мужчины, дети и дамы в климаксе измеряют в любой день. Женщины с сохраненным менструальным циклом измеряют с первого по пятый день цикла.

2. Высчитайте среднее арифметическое значение и проанализируйте динамику по графику. В норме температура тела не опускается ниже 36,5 °C. Идеально, если у вас 36,6–36,8 °C. При средней температуре меньше 36,5 °C вероятен гипотиреоз независимо от лабораторных анализов. Если температура выше 36,8 °C с утра, то возможен гипертиреоз.

Вы можете также прибегнуть к методу Ринда. В этом случае температура измеряется тоже под языком, только это нужно делать трижды в течение дня (через три часа после пробуждения, а затем еще два раза каждые три часа), натощак или минимум через 20 минут после приема пищи. Далее высчитывается среднее арифметическое. Нормальная средняя температура по Ринду – 37,0 °C.

Однако внимание: низкая температура тела может сопровождать синдром хронической усталости, которая связана с функциональной дисфункцией надпочечников. И как понять, кто виноват больше: щитовидная железа или надпочечники?

Для этого достаточно изучить график изменения температуры. При гипотиреозе температура стабильно низкая, разница колебания – 0,1–0,2 °C.

Если проблема заключается в надпочечниках, то колебания температуры могут достигать 0,5–1,0 °C.

Что дает это знание?

Во-первых, вы убедитесь, что у вас не все отлично с метаболизмом, даже несмотря на отсутствие жалоб. Во-вторых, вы будете знать, какая именно проблема преобладает, будете бить точно в цель, правильно определяя приоритеты. В результате быстрее приведете свое состояние в норму. В-третьих, вы сможете оценивать эффективность проводимой терапии, периодически измеряя температуру тела и сравнивая ее с нормой.

Сколько по времени занимает терапия?

Если основная причина кроется в надпочечниках, то времени нужно больше, может пройти 6–12 месяцев. Гипотиреоз можно ликвидировать быстрее, на это потребуется около 2–4 месяцев, хотя это, естественно, не точно. Думаю, вы понимаете, что процесс выздоровления всегда исключительно индивидуальный.

Разумеется, подтвердить или опровергнуть ваши предположения по поводу здоровья щитовидной железы могут результаты анализов на гормоны. Однако хочу обратить ваше внимание, что референтные значения, которые для сравнения указывают в результатах лабораторных тестов, и оптимальные показатели здоровья – это не одно и то же. Референсы всегда имеют широкий диапазон.

Как определяют, какими они должны быть?

Делают выборку условно здоровых людей и определяют нужный показатель, например уровень тиреотропного гормона. И конечно, в этой выборке окажется небольшая часть людей с высоковатыми и низковатыми показателями (по краям диапазона), однако в основной массе результаты попадают в средние значения.

Чтобы оценить работу щитовидной железы нам нужно сделать тесты на содержание в крови:

– тиреотропного гормона;

– свободных фракций Т₃ и Т₄;

– общих фракций Т₃ и Т₄;

– реверсивного Т₃ (неактивной формы Т₃).

В норме показатели лабораторных тестов должны быть такими (обратите внимание на единицы измерения):

– ТТГ – 0,4–2,0 мЕд/л;

– Т₄ свободный – 15–23 Пмоль/л;

– Т₃ свободный – 5–7 Пмоль/л;

– Т₃ общий – 120–181 нг/дл;

– rТ₃ – 11–18 нг/дл.

Для диагностики щитовидной железы также важны несколько индексов, которые исчисляются на основе приведенных тестов.

Индекс Т₃ общий / rТ₃ позволяет выявить проблему повышения реверсивного трийодтиронина и обнаружить развитие синдрома эутиреоидной патологии (или, как его еще называют, тканевого гипотиреоза).

Интегральный тиреоидный индекс (ИТИ), рассчитываемый по формуле (Т₃ свободный + Т₄ свободный) / ТТГ, отражает соотношение суммы свободных тиреоидных гормонов трийодтиронина и тироксина к тиреотропину. Его снижение свидетельствует о начальных признаках гипотиреоза, а повышение – о приближении гипертиреоза.

Индекс периферической конверсии (ИПК), представляющий отношение Т₄ свободного к Т₃ свободному (Т₄ свободный / Т₃ свободный), позволяет оценить нарушение превращения тироксина в трийодтиронин на периферии, то есть выявить тканевый гипотиреоз (синдром эутиреоидной патологии). Повышение показателя при нормальном ТТГ свидетельствует о нарушении конверсии. Снижение при нормальном ТТГ выступает одним из механизмов приспособительной реакции к эндемическому дефициту йода в пищевом рационе – эндемическому эутиреоидному повышению Т₃.

В норме представленные индексы должны быть такими:

– индекс Т₃ общий / rТ₃ – больше 6;

– ИТИ – 7,04–27,21;

– ИПК – 1,37–4,43.

Есть мнение, что для людей старше 65 лет, не имеющих жалоб на работу щитовидной железы, умеренное повышение тиреотропного гормона при нормальных значениях трийодтиронина и тироксина, отсутствии антител к тиреопероксидазе (ТПО) и тиреоглобулину, хорошем липидном профиле и спокойных маркерах воспаления (С-реактивный белок и интерлейкин-6) является нормой и не требует медикаментозной коррекции. Это своеобразная адаптивная реакция организма и защита от катаболического действия гормонов щитовидной железы. Замечено также, что долгожители имеют более высокие показатели ТТГ.

Таким образом, рекомендация держать уровень тиреотропного гормона ниже 2 мЕд/л актуальна больше для людей молодого и среднего возраста, но не для пожилых. При этом важно учитывать перечисленные выше факторы.

Рассмотрим подробнее реверсивный трийодтиронин. В первой части мы уже упоминали о нем как о неактивной форме Т₃. Для многих это малоизвестный показатель, который почти не используется в рутинной практике врача. Между тем он очень важен и не должен игнорироваться.

Рассказываю почему.

В переводе с латинского слово «реверсивный» означает «обратный». Эта форма гормона трийодтиронина отличается от обычного активного Т₃ другим расположением атома йода (рис. 3).

Рис. 3

В таком положении молекула Т₃ теряет все свои свойства и становится нейтральной, но не утрачивает при этом способность связываться со своим рецептором. Занимая рецептор, она не дает активной форме трийодтиронина оказывать биологическое действие. Таким образом, у вас в крови основные гормоны вроде бы в норме, но функции свои они выполняют не в полной мере, поэтому есть симптомы гипотиреоза.

Образуется реверсивный Т₃ из тироксина в присутствии фермента дейодиназы третьего типа, о которой я говорила в предыдущей части. В результате повышения уровня реверсивного Т₃ развивается тканевый гипотиреоз, так как процесс происходит не в щитовидной железе, а в периферических тканях. При этом уровень тиреотропного гормона может быть идеальный, потому что реверсивного трийодтиронина нет в головном мозге, он образуется лишь на периферии. Другими словами, ваш мозг не испытывает дефицита в гормонах щитовидной железы, в то время как остальное тело страдает. Именно поэтому в последнее время все большее распространение получает мнение, что для оценки работы щитовидной железы и эффекта гормонов недостаточно только определения уровня ТТГ. Нужно знать все о тиреоидном статусе пациента.

Но не торопитесь считать реверсивную форму трийодтиронина ненужной или вредной. Если природа создала эту молекулу, значит, она для чего-то нужна. И это действительно так.

В организме постоянно образуется некоторое количество активного и реверсивного Т₃, и тут важен баланс. Увеличение синтеза последнего происходит при различных неблагоприятных условиях с целью… защиты. Да-да, это не ошибка. Когда организм находится в трудном положении, то он включает аварийный режим и снижает энергозатраты. Это можно сравнить с анабиозом или зимней спячкой. Такое «отключение электричества» необходимо, чтобы в условиях дефицита защитить организм от саморазрушения.

Почему повышается уровень реверсивного трийодтиронина?

Запоминайте причины. Хотя нет, лучше записывайте:

– стресс (психологический и физический);

– депрессия;

– синдром хронической усталости;

– хроническая боль (суставы, мышцы, кости, головная боль и пр.);

– длительные низкокалорийные диеты и голодания;

– системное воспаление (инфекции; паразиты; повышенное образование гомоцистеина – аминокислоты, которая, накапливаясь в организме, начинает разрушать внутреннюю стенку артерий; ожирение; аутоиммунные заболевания и пр.);

– инсулино– и лептинорезистентность (последняя связана с нечувствительностью организма к подавляющему чувство голода гормону лептину);

– сахарный диабет и метаболический синдром;

– дефицит железа и селена;

– фибромиалгия;

– пожилой возраст;

– избыток образования или поступления извне тироксина;

– интоксикация тяжелыми металлами.

Теперь вы понимаете, почему вам может быть плохо даже при нормальных показателях тиреотропного гормона и свободного Т₄, которые чаще всего и проверяют в поликлинике?

Если у вас есть перечисленные выше обстоятельства и состояния, то, возможно, вам нужно решать проблему повышения реверсивного Т₃.

Почему важнее определять индексы, а не довольствоваться абсолютными цифрами?

Потому что, как ни странно, с прямыми показателями может быть все в порядке, а с их соотношением – беда. Поэтому если в вашей лаборатории не определяют индексы, то непременно сделайте это сами. Достаточно взять калькулятор и поделить одно на другое.

Вы спросите: «А как же УЗИ щитовидной железы?»

УЗИ щитовидной железы показывает структуру органа, но ничего не говорит нам о том, как он справляется со своими функциями. Но это не значит, что УЗИ бесполезно. Наоборот, этот метод помогает подтверждать или опровергать предположительные диагнозы. Кроме этого, узлы часто никак себя не проявляют лабораторно, а с помощью УЗИ их можно прекрасно увидеть и вовремя предпринять необходимые действия.

Так что для точной диагностики нам нужны и лабораторные анализы, и УЗИ щитовидной железы. Кроме этого, у нас в арсенале есть такой метод, как сцинтиграфия. Он используется довольно редко и не для скрининга, но о нем я расскажу в следующих частях.

Итак, вы получили мощный инструмент для самодиагностики. Незамедлительно его используйте, но помните, друзья, что нельзя полностью полагаться на какой-то один метод. Лишь в комплексе с жалобами, внешними проявлениями и другими анализами можно полноценно и наиболее точно понять, в чем заключается проблема, и начать эффективно с ней бороться.

Гипотиреоз: если из вас вынули батарейки

Настало время охарактеризовать более детально такое состояние, как гипотиреоз. Для этого вначале выясним причины гипофункции щитовидной железы.

До 10 % всех взрослых людей по ряду причин имеют гипотиреоз, а после 60 лет вероятность гипотиреоза увеличивается до 16 %. Но это только статистика, на самом деле скрытая (тканевая) форма встречается еще чаще.

Причин сниженной работы щитовидки очень много, и не всегда в этом виноват сам орган. Незначительный эффект гормонов щитовидной железы – это еще не болезнь, а всего лишь синдром, который встречается при многих заболеваниях и имеет разный патогенез (иными словами, возникновение и развитие).

Выделяют следующие виды гипотиреоза:

– врожденный, связанный с изначальной атрофией и недоразвитием щитовидной железы;

– приобретенный, когда болезнь развилась в течение жизни.

Также гипотиреоз бывает первичным, вторичным и третичным, а также тканевым.

Первичная гипофункция связана с поражением собственно ткани щитовидной железы, то есть щитовидка не вырабатывает гормоны (Т₄ и Т₃) в нужном количестве. Самой частой причиной этого является аутоиммунный тиреоидит и дефицит йода (эндемический зоб). Реже первичный гипотиреоз вызывают:

– удаление щитовидной железы (послеоперационный гипотиреоз);

– лечение радиоактивным йодом-131 (радиойодтерапия);

– прием больших доз йода в составе биологически активных добавок и лекарств (препарат «Амиодарон» содержит в одной таблетке 75 миллиграмм йода!);

– подострый тиреоидит;

– тиреоидит после родов;

– лечение тиреостатиками, препаратами лития, перхлоратами.

Вторичный и третичный гипотиреоз еще называют центральным, или гипофизарным, поскольку он затрагивает поражение гипофиза и гипоталамуса. Именно они дают сигналы щитовидке, чтобы та вырабатывала определенное количество гормонов. Если эти зоны мозга поражены, то никакого стимула нет, и железа перестает нормально работать. Причинами могут быть различные инфекции, травмы и опухоли головного мозга.

С тканевым гипотиреозом все совсем не просто. Дело в том, что такого термина не существует, но это состояние есть, и, как я уже рассказывала ранее, в официальной медицине его определяют как синдром низкого Т₃, или синдром эутиреоидной патологии. Эта патология часто остается без внимания, хотя встречается довольно часто. Некоторые называют ее идиопатическим состоянием, то есть неуточненным, но мы-то знаем причины.

При таком типе гипотиреоза нет поражения ни щитовидной железы, ни центральных структур мозга. Проблема кроется на уровне клетки-мишени – в тканях, которые являются точкой приложения действия гормонов щитовидки. Другими словами, это состояние, связанное с нарушением действия самих гормонов щитовидной железы на ткани.

Как вы уже знаете, активный гормон трийодтиронин вырабатывается щитовидной железой в небольшом количестве. Основная его часть должна получиться путем превращения из тироксина в клетках печени, мышц, почек, кишечника, кожи и т. д. с помощью дейодиназ (кто запамятовал, вернитесь к предыдущей части). Но по определенным причинам этого не происходит в достаточной степени, и организм остается без активного Т₃, а значит, испытывает дефицит энергии.

Увы, но нормальные показатели тиреотропного гормона, свободного трийодтиронина и свободного тироксина еще не являются залогом хорошего тиреоидного статуса. Вполне приемлемые результаты анализов могут сопутствовать всей клинике гипотиреоза, и я часто встречаю это в своей практике. Врачи, работающие по стандарту, смотрят только ТТГ, в самом лучшем случае – ТТГ и свободный Т₄, но практически никогда не смотрят свободный Т₃, который может быть ниже нормы и указывать на это состояние, в то время как первые два соответствуют норме.

Вы спросите меня о причинах?

Что ж, пожалуй, я готова приоткрыть вам секрет.

Тканевый гипотиреоз обусловлен плохой конверсией Т₄ в Т₃ (вы ведь уже знаете, что в нашем организме происходит такое превращение и что тироксин лишь прогормон, а трийодтиронин – это как раз гормон щитовидной железы, который и творит добро).

Ловите список состояний, при котором развивается тканевый (скрытый) гипотиреоз:

– голодание или длительный дефицит калорий;

– хронические анемии;

– дефицит нутриентов или веществ-помощников – кофакторов (селен, цинк, витамины D, А);

– инсулинорезистентность и абдоминальное (в области живота) ожирение;

– инсулинзависимый диабет;

– эстрогендоминирование (нарушение эстроген-прогестеронового баланса в организме) и высокий уровень глобулина, связывающего половые гормоны;

– прием комбинированных оральных контрацептивов и больших доз экзогенных эстрогенов;

– дефицит тестостерона;

– повышение уровня пролактина (гиперпролактинемия);

– периферический дефицит серотонина и дофамина;

– высокий или слишком низкий уровень кортизола;

– высокий уровень воспаления (цитокинов);

– дисбактериоз, кандидоз (помните, что я говорила вам о важности здоровья кишечника для работы щитовидной железы?);

– болезни почек и печени;

– травмы, ожоги;

– кровопотери;

– хирургические вмешательства;

– алкоголизм;

– интоксикация тяжелыми металлами;

– химическое воздействие (бисфенолов, дифенилов и пр.).

Ну что? Есть повод задуматься?

Перечисленные состояния (кстати, запомните, пожалуйста, этот перечень, мы к нему время от времени будем возвращаться) никак не связаны с щитовидной железой, но вызывают гипотиреоз. Вот почему вам может быть плохо, хотя врачи уверяют: «У вас все анализы в норме!»

Говоря о типах гипотиреоза, нельзя оставить в стороне ятрогенный гипотиреоз. Слышали такой термин – ятрогения?

Ятрогения (от древнегреческих слов «врач» и «рождение») – это ухудшение физического или эмоционального состояния человека, ненамеренно спровоцированное медицинским работником. Ключевое слово здесь – «ненамеренно». Не думайте, пожалуйста, что у нас в медицинских вузах была дисциплина «Как специально навредить пациенту».

Ятрогенный гипотиреоз еще называют медикаментозным. И врачи на самом деле здесь не всегда виноваты, потому как многие препараты имеют побочное действие в виде гипотиреоза, а обойтись без этого лекарства можно не всегда, поэтому приходится выбирать между плохим и очень плохим. Да и не всегда можно предсказать, как отреагирует тот или иной больной на рекомендованную дозу.

Обычно ятрогенный гипотиреоз вызывается передозировкой тиреостатических препаратов, подавляющих секреторную активность щитовидной железы и с этой целью применяемых при тиреотоксикозе (гипертиреозе). Так, абсолютная блокада щитовидки вызывается препаратами «Тирозол», «Пропицил». Однако тот же эффект может возникнуть в результате лечения:

– большими дозами йода (раствор Люголя, йодная настойка, «Амиодарон»), в том числе радиоактивного йода-131;

– препаратами лития;

– перхлоратом калия.

Относительное гипотиреозное действие, то есть не угнетающее работу щитовидной железы полностью, но вызывающее тканевый гипотиреоз, нарушая конверсию Т₄ в Т₃, оказывают:

– статины – лекарственные препараты, уменьшающие концентрацию липидов (жиров и жироподобных веществ) в тканях и жидкостях организма;

– бета-блокаторы – препараты, которые используются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний (особенно «Анаприлин»);

– комбинированные оральные контрацептивы;

– антидепрессанты («Золофт», «Прозак»);

– фторсодержащие препараты, применяемые в стоматологии, фторированная вода и пища;

– пероральные (употребляемые путем проглатывания) ретиноиды – препараты, в которых есть ингредиенты, обладающие активностью витамина А («Третиноин»);

– ингибиторы протонной помпы – лекарственные препараты, предназначенные для лечения кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта за счет снижения продукции соляной кислоты в слизистой оболочке желудка («Омепразол»);

– антибиотики;

– интерфероны;

– кортикостероиды;

– противосудорожные препараты.

Что делать, если вы по каким-то причинам проходите курс лечения вышеперечисленными веществами?

Если вы принимаете их с целью снижения работы щитовидки из-за тиреотоксикоза и в результате развился гипотиреоз, то нужно откорректировать дозы и (или) добавить синтетические препараты щитовидной железы с заместительной целью (схема «блокируй и замещай»).

Если у вас нет никаких проблем с функцией щитовидной железы, но вы вынуждены употреблять лекарства из вышеприведенных списков по поводу другой патологии, то нужно контролировать уровень гормонов в течение трех-шести месяцев с начала приема. Возможно, что они повлияют на работу железы. В таком случае нужно либо отменять проблемный препарат, либо заменять на безопасный с подобным действием, либо совмещать прием с синтетическими гормонами щитовидной железы, если первые два варианта невозможны, но развился явный гипотиреоз.

Еще раз повторюсь, что прием лекарственных средств из второго списка не всегда и не у всех приводит к снижению функции щитовидки, поэтому следует мониторить уровень гормонов и начинать действовать, как только обнаруживается отрицательная динамика. По возможности нужно просто избегать приведенных категорий лекарств.