Книга: Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга - Дин Бернетт

Книга понравилась. Автор книги умный комик, поэтому читать легко и местами даже весело. А главное вы наконец-то сможете понять, что мозг это всего лишь орган и он не совершенен. Наш мозг хранит в себе огроменное количество устаревших алгоритмов, которые мягко говоря в 2020 лучше знать и не использовать. А так же тут описано много экспериментов и разных теорий.

Таков наш мозг. Правда, он потрясающий? Но все-таки немного идиотский.

Единственный негативный момент, что автор периодами забывал о том, что говорит с читателями, которые ничего не понимают в науке и нейробиологии. Начинал сыпать терминами и приходилось по 2-3 раза перечитывать страницу. Иногда и это не помогала. Приходилось смиряться и читать дальше.

Очень рекомендую!

Во-первых, в книге рассматриваются такие темы как сон, лунатизм, память, рецепторы (вкус, обоняние, осязание), внимание, мотивация, юмор, влюблённость, галлюцинации, наркотики и т.д. По ходу дела, автор подключает юмор и проводит забавные (но от этого действительно запоминающиеся) примеры.

Вы помните, что скорость света выше скорости звука, а не тот урок физики, на котором вы об этом узнали. Воспоминание о том, что Париж - столица Франции, - это семантическая память, воспоминание о том, как вас стошнило на Эйфелевой башне - это эпизодическая память.

За счёт юмора, вся информация читается и запоминается на "раз-два".

Во-вторых, написано всё настолько просто и понятно, что даже и зависать не придётся над какими-нибудь мудрёнными терминами. Отлично для тех, кто хочет углубиться в чтение о мозге, но при этом не имеет никаких предварительных знаний. Также даётся много дополнительных ссылок и сносок - больше деталей о том, или ином эксперименте, ссылки на видео, упомянутые в книге, пояснения некоторых моментов.

Есть у меня и единственная претензия: переводчик изредка позволяет себе поправлять автора, отмечая, что он не совсем корректен или формулировка предложения не верна. Я очень уважаю труд переводчика, но править автора не в его компетенции. Ремарки в ввиде:

Автор не совсем корректно формулирует мысль

в моём понимании, не допустимы.

В остальном, чтение было наиприятнейшим! Надеюсь, что в дальнейшем нонфикшн книги будут приносить мне такое же удовольствие и пользу.

Итак, что мы уже узнали о мозге? Он путает воспоминания, боится малейшего шороха, приходит в ужас от безвредных вещей, препятствует нашему нормальному питанию, сну, движению; он убеждает нас, что мы гениальны, когда на самом деле это не так, выдумывает половину из того, что мы воспринимаем, заставляет нас под влиянием эмоций совершать нерациональные поступки; из-за него мы невероятно быстро заводим друзей и тут же нападаем на них.

Как физическая боль и разрыв отношений связаны между собой? Или, почему проявляем жестокость по отношению к другим людям, если об этом просят сделать?

С юмором о важном органе рассказывает Дин Бернетт – научный блогер и нейробиолог.

Один из проверенных способов борьбы со зверем по имени Нечитун - нон-фикшн книги. Они позволяют "разогнаться" и на нужной скорости перепрыгнуть на художку, при этом пополняют собой зависший было список "прочитанного". Итак, что же здесь интересненького? А в принципе всё. Кроме того, что автор периодически увлекается разговором и забывает, что его читатели в большинстве своём - простые смертные, а не нейро-специалисты, так что им может быть не понятно перечисление овер-дофига различных отделов мозга, об названия некоторых из которых можно сломать язык. "Карта" мозга в этом случае не помешала бы, да. Но в целом книга неплоха. Написана с юмором, объясняет множество казалось бы простых и привычных нам поведенческих моделей, подкреплена знаниями по теории (ну да, все эти отделы и участки нашего великого и могучего) и информацией о проводимых когда-либо занимательных экспериментах. В общем, почитать полезно, по крайней мере "чайникам" в этой области, а вот специалисты и люди более сведущие в теме как раз таки не найдут здесь ничего для себя нового. Книга - своего рода завлекалочка. Понравилась, что-то заинтересовало - вэлкам к более серьёзным опусам. А пока немного заманухи кину и сюда: _ В нашем мозге есть целая область, отвечающая за распознавание лиц, поэтому люди склонны выискивать лица везде, где только можно, будь то обычная фотография, марсианский пейзаж или кусок хлеба. Сей факт объяснил моё чуть ли не маниакальное разглядывание обоев с абстрактным рисунком на предмет нахождения всяких-разных лиц И ведь находятся! _ На самом деле такого понятия как "плохая память", можно сказать, не существует. Человек запоминает огромное количество информации, если она преодолевает путь от кратковременной к долговременной, главная проблема - спустя какое-то время суметь выудить эту инфу из мозга. А это уже проблема _ Факт тоже далеко не новый, но всё же - мозг очень эгоцентричен и делает всё, чтобы ему (и нам) было максимально комфортно. И если для этого нужно "подредактировать" воспоминания, он всегда готов услужить. Именно поэтому со временем мы склонны вспоминать только приятное и приукрашивать произошедшие когда-то события и свою роль в них. Более того, в мозге могут возникать ложные воспоминания, особенно в стрессовых ситуациях типа дачи показаний или "пытки" в кресле у психолога. _ Иное дело - травматические воспоминания. Они как правильно сохраняются в памяти очень хорошо именно потому, что служат как бы предупреждением - помни, как это ужасно, и не позволяй, чтобы подобное повторилось!

Ну и кроме этого многое показалось мне интересным и познавательным: - почему людей укачивает и что такое "морская болезнь" - как на мозг действуют наркотики и почему так сложно с них слезть - существует ли понятие "депрессия" и как взаимосвязаны стресс и гнев - как первобытный принцип "бей или беги" мешает нам в современной жизни В общем, книга затрагивает очень многие сферы, потому что по сути мозг управляет всеми системами в организме кроме кишечника, мы же знаем, что он главный Ещё немного цитат, и пора заканчивать, а то я чего-то не могу остановиться

Цитатки:

К сожалению, слова «надежный» и «точный» редко можно применить к мозговым процессам, и в частности к памяти. Информация, восстановленная мозгом, иногда напоминает выплюнутый котом комок шерсти и представляет собой плод множества прискорбных искажений.

Если вы грустны или подавлены, ваш мозг посылает в тело сигналы о том, что вы измождены. А если вы измождены, то что вам нужно? Энергия. А откуда ее взять? Из еды! Кроме того, высококалорийная пища может запускать в вашем мозге процессы, связанные с чувством удовольствия и награды.

Сама мысль о том, что все человеческое общество просто ковыляет по жизни, находясь во власти случайных стечений обстоятельств и везения, во многом расстраивает гораздо сильнее, чем существование таинственной элиты, управляющей миром, хотя бы и с корыстными целями. Пьяный пилот, управляющий самолетом, лучше, чем отсутствие пилота.

...в мозге протекает множество базовых физиологических процессов: контроль за работой внутренних органов, реакция на возникающие проблемы, удаление отходов. В общем, техобслуживание. За эти жизненно важные процессы отвечают ствол мозга и мозжечок. Иногда, чтобы подчеркнуть их примитивную природу, эти структуры называют «древний мозг», потому что даже в незапамятные времена, когда мы были еще рептилиями, они делали все то же самое. Напротив, все высшие функции, которые есть у современных людей, – например, сознание, внимание, восприятие, мышление, – обеспечиваются работой неокортекса, или новой коры. Итак, можно было бы рассчитывать, что древний мозг и неокортекс сработаются или хотя бы не станут мешать друг другу. Ну, хоть немного надеяться на это. Однако, если вы когда-нибудь работали под началом чрезмерно дотошного руководителя, то знаете, что это бывает ужасно непродуктивно. А когда ваш формальный начальник менее опытен, чем вы, постоянно отдает дурацкие приказания и задает глупые вопросы, работать становится еще сложнее. Именно это неокортекс постоянно творит с древним мозгом. (с)

ps На самом деле, такие книги нужно перечитывать, чтобы информация в голове более-менее улеглась и разложилась по полочкам, потому что у меня стойкое ощущение, что бОльшая её часть потерялась в процессе перехода из кратковременной памяти в долговременную