Книга: Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца - Дин Карназес

И только несколько месяцев спустя я наконец дошла до того, чтобы наконец прочитать его книгу. Как оказалось, я упускала несколько важных деталей. Например, Карназес занимался бегом с детства. И ещё сёрфингом и другими видами спорта. И у него была успешная карьера и работа, позволявшая ему спонсировать своё хобби. Но к его работе мы ещё вернёмся.

Карназес удивительно красноречивый рассказчик, подкупающий читателя своим чувством юмора, которое не оставляет его даже в самых тяжёлых моментах его беговой, хотя, наверняка, и не только, жизни. Истории о забегах захватывающие, я с упоением читала о том, как этот парень преодолевает то, что даже ему самому поначалу казалось невозможным. Иногда проигрывает, иногда выигрывает. Радуется жизни вместе со своей потрясающей семьёй, которая его очень поддерживает, и заражает своим жизнелюбием других.

Моей небольшой печалью стало то, что Карназес маркетолог. У меня крайне негативное отношение к представителям этой профессии, пусть и, скорее всего, несправедливо предвзятое. Надеюсь, он получил приличную сумму за рекламу энергетических батончиков и спортивных напитков в своей книге. Но смотрится это очень ... дёшево.

– Мне кажется, у меня в левой кроссовке ракушка или что-то в этом роде, – сказал я. Он снял с ноги кроссовку и носок и вытряс оттуда песок и много мелких камушков, но никаких ракушек не было. Затем он залез рукой в носок и вытащил оттуда что-то и посветил фонариком из авторучки. – Это ракушка? – спросил я. – О, нет, – он улыбнулся и поднял что-то маленькое, чтобы показать мне, – это ноготь с вашего большого пальца. Мне было совсем не смешно, я был подавлен. Как я мог потерять ноготь и не заметить этого? – Все в порядке, – спокойно сказал я студенту, – я не был к нему особенно привязан.

Не так давно я тоже полюбила бег. Пусть не так рьяно, как автор книги Дин Карназес, но тем не менее частенько в голову стали закрадываться подобные рассуждения - почему я бегу, зачем бегу, куда бегу? И как здорово, что в это время судьба меня свела с этой книгой и сквозь строки я нашла тут свои мысли и мотивацию. Здесь - история сильной личности, невероятные подвиги и сила духа. Читаешь и понимаешь, что в принципе ты можешь все, если захочешь. Это невероятная книга о невероятном человеке.

Казалось бы, все это про бег. Но вместе с тем книга и про многое-многое другое: о том, что нет ничего невозможного , когда есть огонь в глазах, о том, что не бывает границ наших возможностей и предела сил, о том, как можно любить жизнь, о том, как можно побеждать себя и с какой страстью отдаваться любимому делу.

Однозначно к прочтению всем, кто любит бег, и тем, кто сомневается в том, что у человеческих возможностей есть какие-то границы.

Ну и часть про первую стомильную гонку автора - просто великолепна. Уже предвкушаю как буду пересказывать её у себя в голове в моменты тяжёлых физических нагрузок.

У каждого истинного бегуна наступает момент пробуждения. Мы знаем место, время причину, по которой бег становится частью нас.

От судьбы не уйдешь и в один из дней рождения Дин уходит в разгар празднования из бара и бежит всю ночь с пониманием того, что бег - это его призвание; то, что он умеет лучше всего делать в жизни; то, что наполняет его жизнь смыслом.

В копилке достижений Дина Карназеса:

- проект «Выносливость 50»: 50 марафонов в 50 штатах подряд за 50 дней; - марафон на Южном полюсе при температуре −13 °F (−25 °C) без снегоступов; - в 2004 году победитель сверхмарафона «Бэдуотер» (135 миль (217 км)) в Долине Смерти при температуре 120 °F (49 °C); и много других спортивных побед.

Книга мотивационная, в ней вы не найдете планов тренировок и научной информации. Если вы еще сомневаетесь стоит ли начинать бегать - заканчивайте раздумывать, одевайте кроссовки и отправляйтесь на пробежку. Даже пара км на школьном стадионе улучшат настроение, повысят самооценку и сделают ваш день!

Этот парень пробежал 80 км, чтобы пройти отбор к стомильной гонке, и после финиша тело отказало ему, так что он полз из облеванной машины, словно Маресьев из книги о настоящем человеке… А сама гонка на сто миль – это просто песня! Одиннадцать с половиной километров – общий перепад высоты. Тропа идет по горам - то ныряя в долину, то карабкаясь по сыпучим склонам, переходящим в камни и снег. От резкого набора высоты и физической нагрузки у вас может начаться отек легких и мозга. Если вам плевать на такие мелочи, то на медпункте 30-го километра вам следует заняться ногами, которые минимум полтора часа бежали в мокрых от снега носках. Для этого надо быстренько проткнуть скальпелем огромные волдыри на ступнях, потом залить мозоли обычным суперклеем, купленным в ближайшем супермаркете; покрепче обмотать ноги армированным скотчем и совершенно не жалеть себя – у вас впереди несколько месяцев на восстановление мышц и связок )

На 60-м километре у вас, возможно, станет заплетаться язык - срочно сожрать побольше солеых крекеров и выпить литр воды – у вас опасное обезвоживание! От жары и сокрушительных подъемов иногда придется ползти на четвереньках, но это все ерунда, ведь скоро начнутся спазмы ног, а люди на ближайшем медпункте окажутся тупыми инопланетянами, говорящими что-то на своем тарабарском языке - и только ушат ледяной воды поможет привести в чувство бредящего атлета. К этому времени вы потеряете примерно 2-3 килограмма веса. Хорошо если не 7% от общей массы тела, потому что вас тогда снимут с дистанции и, может быть, это будет совсем неплохо. Потому что после сотого километра у вас будут болеть все части тела, мышцы попеременно неметь, а затем вспыхивать приступами боли и расцветать судорогами тошнотворных спазмов. Может пойти кровь из носа и ушей, отвалиться ногти на ногах, а ваша моча окраситься в алый цвет, но хуже всего, если вы начнете слепнуть. Это иногда случается, когда от физической нагрузки нарушается производство какого-то гормона, помогающего видеть в темноте. В этом случае надо хотя бы десять минуть поспать на земле и на ближайшем медпункте лихорадочно жрать цельные кофейные зерна, добавленные в шоколадные кексы – быть может это взбодрит вас, и вы не свалитесь в пропасть. Впрочем, к сто пятидесятому километру, не всякий уже и продолжит бег, и кто-то будет просто идти, пуская слюни на грязную, пропахшую потом майку, а кто-то и вовсе ковылять, как контуженный, возвращающийся с поля боя. И это совсем неплохо, ведь другие просто теряют сознание и их уносят с дистанции на носилках, а иные целеустремленно ползут к финишу (буквально), как червяки по асфальту после проливного дождя…

В общем, гонка на сто миль - это для идиотов, которые не хотят колоться, пить, курить, но которым обязательно надо как-то убить себя, желательно помучившись перед этим. Мне не с чем сравнивать это безумие. Этим летом я пару раз бегал по двадцать километров, но я никогда не бегал даже марафон! По сравнению с этим психованным американским греком я просто маленькая жучка, которая увидев породистую овчарку, от избытка чувств залилась радостным лаем: ав-ав-ав.

Конечно, несколько остыв от горячечного бреда ультрамарфонца, который кроме всего прочего соревновался в Долине Смерти, где кроссовки плавятся каждые двадцать километров, а бежать приходится в специальном белом костюме, чтобы солнце не превратило тебя в головешку, задаешься вопросом: А ЗАЧЕМ!!!? Дин Карназес мучается этим вопросом, придумывая десяток ответов, каждый из которых неубедителен, но вместе они набирают критическую массу, помогающую отчасти оправдать сознательное членовредительство, местами граничащее с легким помешательством. Но мне больше понравилась игра словами:

Тот, кто говорит, что бег — развлечение, просто неправильно использует это слово. Бег может приносить удовольствие. Бег может вернуть вас к жизни. Но если говорить об изначальном значении слова «развлечение», то оно не про бег… Есть еще слово «забава», оно точнее передает смысл. Являться на деловые встречи утром в понедельник после пятичасовой пробежки — забавно. Быстренько пробежать двенадцать километров в обеденный перерыв, а потом переодеваться на заднем сиденье машины — забавно…

Действительно забавно! Забавно приходить на работу после воскресного бега, слегка хромая. Забавно чувствовать себя словно бы вернувшимся с войны ветераном. Забавно чувствовать в себе что-то такое, что другим неизвестно и взирать на них из этого чувства, ощущая некоторое свое превосходство. Стоп!

Потому что не ради превосходства и даже пресловутого здоровья все это совершается. В мире, где смысл существования утерян иногда полезно вернуться к первобытному состоянию, где боль и страдание возвращают вкус к жизни, избавляют от мысленного бреда, высокоумия и извращенных идей. Надо просто бежать, терпеть, бороться с собственной ленью и гедонизмом, в общем, чувствовать себя снова живым, несложным, цельным, шагнувшим из болота суетных страстей на прочную почву «здесь-и-сейчас», пусть хотя бы и проселочных дорог. Этого, конечно, очень мало и недостаточно и устоять все время на этом пятачке не удастся (даже если он длиной в сто миль), но все же это лучше чем лететь бумажным змеем неизвестно куда. Впрочем, возможны варианты – можно рубить дрова, елки, пасти овец, заготавливать сено - где бы мы были, если бы у нас этого не было?

В общем, забавная книга, не могу ее рекомендовать всем, но свой читатель у нее точно найдется.