Книга: Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни - Дипак Чопра

Добавлена в библиотеку: 29 декабря 2021, 02:25

Автор книги: Дипак Чопра

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Серия: Духовные законы здоровья
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): М. Борисова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-04-157627-1 Размер: 841 Кб

Комментарии [2] |
Просмотров: 1644 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать

Читать книгу "Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни" Дипака Чопра
(фрагмент)

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Книга Дипака Чопры "Абсолютная медитация" – это не просто путеводитель по миру медитации, но и приглашение к осознанной и полной жизни. Автор, опираясь на многолетний опыт и современные исследования, убедительно показывает, как эта практика способна трансформировать наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние.

Современная наука подтверждает благотворное влияние медитации на организм. Доказано, что она снижает уровень стресса, тревожности и депрессии, улучшает сон, повышает концентрацию внимания и когнитивные функции, а также укрепляет иммунитет. Медитация учит нас осознанному восприятию мира, помогает отпустить ненужные мысли и обрести внутренний покой.

В эпоху информационного изобилия, когда наш разум постоянно перегружен, как никогда важно уметь приводить его в порядок. "Абсолютная медитация" Чопры – это ценный инструмент, который поможет вам на этом пути.

Книга не только знакомит с основами медитации, но и предлагает практические техники, которые можно легко интегрировать в повседневную жизнь.

Важно понимать, что чтение книги – это лишь первый шаг. Для достижения результатов необходима регулярная практика. "Абсолютная медитация" станет вашим верным проводником на пути к самопознанию, внутренней гармонии и осознанной жизни. Помните, что в ваших руках сила изменить себя и мир к лучшему!

Цитировать

Комментариев: 2337

Tamanceff:
28 июня 2024 07:32

"Абсолютная медитация" Дипака Чопры – это не просто книга, это ключ к гармонии и полноценной жизни. Современные исследования подтверждают, что регулярная медитация способствует снижению уровня стресса, улучшению концентрации и памяти, а также укреплению иммунной системы. Организм на медитацию реагирует мгновенно – участие в этом процессе приводит к снижению частоты сердечных сокращений и уровня гормона стресса кортизола.

В эпоху информационного перенасыщения, когда наш разум постоянно находится в напряжении, важность медитации трудно переоценить. Эта книга учит, как привести разум в порядок и научиться жить в настоящем моменте, отпустив прошлое и не беспокоясь о будущем. Чопра предлагает простые, но эффективные техники, которые помогут читателю достичь внутреннего спокойствия и гармонии.

"Абсолютная медитация" – это не только чтение, это путешествие внутрь себя, возможность открыть для себя новые грани своего "Я". Применяя на практике советы автора, вы сможете по-настоящему оценить ценность медитации и преобразить свою жизнь к лучшему. Эта книга – источник вдохновения и мудрости, который поможет вам обрести внутреннюю силу и стать хозяином своей судьбы.

--------------------

Подарок бывает плохой, хороший, и - книга

Цитировать

Книга: Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни - Дипак Чопра

Автор книги: Дипак Чопра

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации

Книга: Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни - Дипак Чопра

Автор книги: Дипак Чопра

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

С этой книгой скачивают:

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации