Электронная библиотека » Дипак Чопра » скачать книгу Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

Книга: Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни -

  • Добавлена в библиотеку: 29 декабря 2021, 02:25
обложка книги Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни автора Дипак Чопра 

Автор книги: Дипак Чопра


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: Духовные законы здоровья
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): М. Борисова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-04-157627-1 Размер: 841 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 2135
  • :
  • 28 июня 2024 07:30 Пользователь offline
Книга Дипака Чопры "Абсолютная медитация" – это не просто путеводитель по миру медитации, но и приглашение к осознанной и полной жизни. Автор, опираясь на многолетний опыт и современные исследования, убедительно показывает, как эта практика способна трансформировать наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние.

Современная наука подтверждает благотворное влияние медитации на организм. Доказано, что она снижает уровень стресса, тревожности и депрессии, улучшает сон, повышает концентрацию внимания и когнитивные функции, а также укрепляет иммунитет. Медитация учит нас осознанному восприятию мира, помогает отпустить ненужные мысли и обрести внутренний покой.

В эпоху информационного изобилия, когда наш разум постоянно перегружен, как никогда важно уметь приводить его в порядок. "Абсолютная медитация" Чопры – это ценный инструмент, который поможет вам на этом пути.

Книга не только знакомит с основами медитации, но и предлагает практические техники, которые можно легко интегрировать в повседневную жизнь.

Важно понимать, что чтение книги – это лишь первый шаг. Для достижения результатов необходима регулярная практика. "Абсолютная медитация" станет вашим верным проводником на пути к самопознанию, внутренней гармонии и осознанной жизни. Помните, что в ваших руках сила изменить себя и мир к лучшему!


--------------------
Bonus liber mélior est quisque quo major | Всякая хорошая книга тем лучше, чем она больше
  • Комментариев: 2421
  • :
  • 28 июня 2024 07:32 Пользователь offline
"Абсолютная медитация" Дипака Чопры – это не просто книга, это ключ к гармонии и полноценной жизни. Современные исследования подтверждают, что регулярная медитация способствует снижению уровня стресса, улучшению концентрации и памяти, а также укреплению иммунной системы. Организм на медитацию реагирует мгновенно – участие в этом процессе приводит к снижению частоты сердечных сокращений и уровня гормона стресса кортизола.

В эпоху информационного перенасыщения, когда наш разум постоянно находится в напряжении, важность медитации трудно переоценить. Эта книга учит, как привести разум в порядок и научиться жить в настоящем моменте, отпустив прошлое и не беспокоясь о будущем. Чопра предлагает простые, но эффективные техники, которые помогут читателю достичь внутреннего спокойствия и гармонии.

"Абсолютная медитация" – это не только чтение, это путешествие внутрь себя, возможность открыть для себя новые грани своего "Я". Применяя на практике советы автора, вы сможете по-настоящему оценить ценность медитации и преобразить свою жизнь к лучшему. Эта книга – источник вдохновения и мудрости, который поможет вам обрести внутреннюю силу и стать хозяином своей судьбы.


--------------------
Подарок бывает плохой, хороший, и - книга
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации