Текст книги "Новый год с Дао"

Часть 1. Теория о циклах жизни

Вся наша жизнь – это отражение времён года. Жаль, что мы так и не дожидаемся новой весны.

Также как и в природе, наша жизнь проходит несколько этапов. «Весной» мы рождаемся, энергия формирует наше тело. «Летом» мы взрослеем, тело достигает своего апогея развития, энергия максимально проявляет себя в нём. «Конец лета» и «начало осени» – это зрелые годы, состояние равновесия между энергией и телом. «Осенью» мы начинаем угасать – это время взрослых, энергия идёт на убыль. «Зима» – это старость и смерть, «закат» нашей жизни, энергия покидает тело, и наша жизнь прекращает свой век. «Весной» появляется новая жизнь в новом теле, уже не наша, и всё повторяется вновь.

Все эти циклы – это взаимодействие энергии и тела, это природный процесс и его нельзя повернуть вспять. Однако, если мы сумеем на любом этапе своей жизни, вновь запустить фазу «весны», то преобразуем своё тело юной энергией и не дадим ей покинуть его на этапе «зимы».

Эта взаимозависимость естественных и искусственных циклов отражена на рисунке 1.

Рисунок 1. Естественные и искусственные циклы жизни.

Весной жизнь расцветает, осенью жизнь угасает. «Весною» питайте её, отодвигая неизбежную «зиму».

Весной всё расцветает и наполняется новой энергией жизни. Это период рождения, когда энергия преобразуется в материю, период пробуждающего импульса, который оживляет всё вокруг. Поэтому, на этой фазе энергия имеет определённые свойства, чтобы дать новую жизнь или воскресить старую. Энергия на этом этапе, является жизнедательной силой для любой живой материи. Именно её мы и будем использовать в комплексе «Аромат весны», описанном в этой книге.

«Осенью» жизнь замедляется и начинает угасать. Это фаза энергии другого качества, более пассивного. Она не преобразует тело, она просто его покидает. Поэтому, посредством медитации, мы будем заменять её на активную энергию «весны».

Энергия «весны» и энергия «осени» должны поддерживать баланс тела, они должны быть уравновешены. Если ваш период «осень» и энергия «осени» преобладает внутри, то добавляя энергию «весны», мы возвращаем жизнь в себя и прекращаем покидание ею тела.

Таким образом, регулируя это равновесие и поддерживая баланс между двумя видами энергии, мы прекращаем естественный процесс угасания жизни внутри. Отодвигая свою «зиму», мы спасаем себя от «неизбежного» финала, предначертанного нам судьбой.

Добавьте «весну» в свою жизнь, и пусть она вновь расцветёт, остановив этот праздник навечно.

Когда в вашу жизнь вновь приходит «весна», то всё меняется, жизнь вновь просыпается и расцветает, преображая тело и душу. Красота, здоровье и молодость возвращаются, энергия, сила и чувственность оживают внутри вас, наполняя радостью и счастьем.

На этом празднике нескончаемой весны вам уготовлено место, и вы, несомненно, достойны, занимать его, весь тот срок, который сами определите для себя.

Вне зависимости от времени года, пусть в вашем теле и душе всегда царит весна. Пусть под голубым небом и ярким солнцем, ваша жизнь приобретёт новый смысл и подарит вам ещё множество незабываемых моментов, ярких и восхитительных чувств.

На этом празднике изобилия жизни, радостных мерцаний и счастливых мгновений, оставайтесь собою, сохраняя единство и гармонию мира внутри и вокруг.

Часть 2. «Аромат весны» – юный облик для тела и души

Сын Неба и Земли вдыхает «аромат весны» и пробуждает юную энергию внутри.

Аромат весны – это пробуждение молодой, юной энергии, активация импульса зарождения самой жизни через мысленное возвращение в состояние зародыша – к истоку вашей жизни.

Каждый человек когда-то был младенцем и при желании может вспомнить это состояние, вновь ощутить жизнь плода в утробе матери или недавно рождённого ребёнка. Это состояние и ощущения являются базовыми для медитации «Аромат весны». Именно с помощью них вы пробуждаете в себе юную энергию, преображающую вашу жизнь. Находясь в состоянии плода или младенца, вы активируете механизмы, которые омолаживают ваше тело, придают ему красоту, здоровье и молодость. Вы активируете энергию «весны», которая заменяет энергию «осени» и сохраняет от «неминуемой», лютой «зимы».

Противопоказаниями к выполнению комплекса-медитации «Аромат весны» являются все состояния, вызывающие дискомфорт, неприятные ощущения и непринятие самой практики, любые негативные реакции организма от её проведение. Если у вас имеются любые физические или психические проблемы, то перед применением медитации следует дополнительно проконсультироваться со специалистом.

Выполняя комплекс-медитацию 1 день, вы увеличиваете продолжительность жизни на 2 дня. Выполняя её год, ваш биологический и физический возраст станет младше на 2 года. Если, к примеру, вам 50 лет, то через 5 лет практики вам будет 45 лет, а через 10 лет, ваш возраст составит 40 лет. Всё это произойдёт при условии, если вы постоянно будете выполнять данную медитацию.

Так, крупица за крупицей, капля за каплей, вы формируете новую жизнь, и наполняетесь юной энергией «весны», сохраняя себя в этом мире молодыми, красивыми и здоровыми.

Ночь – это время чудесных превращений и волшебных метаморфоз.

Наилучшее время для проведения медитации «Аромат весны» – это вечернее время, время непосредственно перед сном.

Ночью все процессы в организме протекают естественным образом, организм самовосстанавливается, обретая свою природную целостность. Активированный медитацией импульс, вносит свои коррективы в этот процесс, изменяя его в свою пользу.

В сутки также входят 5 этапов: «весна» – это утро, «лето» – день, конец дня – «конец лета» и «начало осени», вечер – «осень», ночь – «зима». Медитация в вечернее время, перед сном, приучает организм трансформировать себя в период «осени», обретая юную энергию жизни. День – это жизнь в миниатюре, и если вы постоянно вносите установку на перерождение в это время, то и в жизни сможете преобразовать себя юной энергией «весны».

Самое эффективное время для проведения медитации в течение года – это 2 недели после вашего дня рождения. В это время в организме пробуждается энергия «весны», что вдвойне усиливает результаты от практики. Поэтому в этот период стоит больше времени посвящать себя ей.

Так как медитация выполняется перед сном, то наилучшее место для её проведения это спальное место – кровать. Этот своеобразный ритуал отхода ко сну станет для вас источником энергии, здоровья, красоты и молодости, улучшающим качество вашей жизни.

Общее время на проведение медитативного комплекса «Аромат весны» составляет 10—15 минут – это время отдыха для души и тела, это ваша цена, которую необходимо заплатить, чтобы оставаться молодыми, здоровыми и, как в юности, активными и жизнерадостными.

Комплекс-медитация «Аромат весны»

Одно упражнение, способное навсегда изменить вашу жизнь к лучшему.

Аромат весны – это невидимая, тонкая энергия зарождения новой жизни.

В этой главе описана практика выполнения комплекса-медитации «Аромат весны», приводится подробный алгоритм действий его выполнения.

Комплекс-медитация «Аромат весны» состоит из 5 этапов:

В спокойном состоянии вы ложитесь спать. Все мысли уходящего дня растворяются и освобождают вас от своего гнёта. Вы полностью сконцентрированы на выполнении упражнения. Внутренние и внешние факторы окружающей среды не отвлекают вас. Это предварительная подготовка к медитации – важная часть комплекса.

Перед тем как уснуть вы ложитесь на спину, ноги подгибаете и подводите к животу, согнутые в локтях руки находятся напротив груди, так, чтобы их кисти располагались возле лица. Таким образом, происходит имитация позы плода в утробе матери. Сверху вы укрыты покрывалом, что создаёт дополнительный эффект этого подобия.

После того как принята правильная позиция и выполнен предварительный настрой, вы переходите непосредственно к самой медитации.

Начиная с лица, кистей рук и стоп ног, вы вспоминаете ощущения тела и себя когда вы были в утробе матери, либо только появились на свет. Важно именно вспомнить, а не воображать или представлять себя таким, это более естественная и эффективная практика медитации.

Как только вы полностью ощутите себя младенцем, то почувствуете необыкновенную лёгкость и душевное освобождение.

Вся практика медитации должна доставлять только положительные эмоции. Если вам не комфортно, и она вызывает неприятные ощущения, то лучше временно отказаться от неё.

Представьте, что ваш пупок соединён пуповиной, уходящей высоко в небо – прямо к звёздам, и через него вы получаете юную энергию «весны», самую светлую и целебную энергию жизни. Она наполняет ваше тело чистотой, силой и радостью, а также красотой, здоровьем и молодостью. Находитесь в этом состоянии до полного насыщения.

Возможно, в памяти будут возникать картины из прошлого, о которых вы уже давно забыли – это нормальная реакция, не стоит концентрироваться и обращать на них своё внимание.

Как только вы полностью напитаете своё тело и душу юной энергией «весны», ноги необходимо выпрямить, положив их ровно на кровать. Руки укладываются друг на друга, ладошками на зону ниже пупка, иногда в этой зоне ощущается тепло и пульсация энергии. В таком положении вы уходите в сон, либо меняете его на более комфортное, чтобы уснуть. На этом этапе медитация заканчивается.

Весь комплекс медитации занимает около 10—15 минут, однако может продлиться гораздо дольше, время регулируется по индивидуальным ощущениям. В любом случае медитация должна доставлять вам только удовольствие и радость.

Послесловие

Молодыми, красивыми и счастливыми станьте вновь и всегда оставайтесь такими. А с ароматом предстоящей весны пусть распускаются жизни цветы.

В этой книге вы познакомились с уникальной медитацией, способной изменить вашу жизнь к лучшему, наполнить её яркими красками, красотой, здоровьем, преобразить ваш внутренний и внешний облик, вдохнуть в него юную энергию «весны».

Теперь каждый день эта пробуждающая сила будет наполнять вас, замещая энергию «осени», отодвигая «неизбежную» «зиму» вашей жизни.

Практика медитации доставляет только удовольствие и радость, не требует много времени, но оказывает мощнейший эффект на весь организм. Она формирует новое качество вашей жизни – свободной, активной, долгой и счастливой.

Я искренне желаю вам ощутить новый «вкус жизни», оставаться всегда молодыми, наполненными красотой, юной энергией и добром этого удивительного мира вокруг.

Долгой и счастливой жизни!

Книга 3. Дао Пустоты

Каждый день мы носим с собой «тонны» ненужного хлама, который душит нас, затемняя сознание, и не даёт место для настоящей свободы. Каждый день мы носим с собой мёртвый груз, который, словно якорь, тянет нас вниз и не позволяет двигаться дальше.

Пришло время «почистить мозги» – избавиться от груза и хлама бесполезных мыслей. Пришло время вернуться к себе и реальному миру – яркой, счастливой, простой и лёгкой жизни.

Откройте для себя новый мир и познайте великую силу, скрывающуюся в пустоте.

Мой мир

Мой мир Велик,

Мой мир гораздо шире.

Ведь Я есть Мир,

А Мир есть Я.

Дао Пустоты

Кто избавил себя от тёмного и мёртвого, тот освободил место светлому и настоящему.

Всё приходит из Пустоты и в Пустоту всё возвращается.

Великая сила жизни дремлет в пустоте, смерть скрывается в полноте.

В Пустоте нет границ, – ты можешь познать всё и ощутить весь мир.

Пустота – это истинная свобода, покой и светлая радость новой жизни.

Жизнь там царит, где нет искусственных преград.

Где нет порядка, там нет и беспорядка.

Реализуйте всю мощь своего потенциала, заложенного в вас Пустотой.

О пользе Пустоты

1. Всё пустое наполняется;

2. В ней нет беспорядка;

3. Пустота даёт свободу;

4. Она дарит жизнь;

5. Дарит радость и счастье;

6. Делает жизнь лёгкой;

7. Очищает тело и душу.

Мусорное ведро

Наша жизнь забита мглой!

Мы не знаем путь иной,

Как карабкаться наверх,

Сквозь завалы, груды хлама,

Что мы сами натаскали.

Однажды на Востоке к одному очень мудрому старцу пришёл странник с Запада. Он был уставший и недовольный собой. Он пожаловался, что его жизнь похожа на забитое мусорное ведро, которое он постоянно носит за собой. Измотанный и несчастный, он жалобно просил о помощи.

Внимательно выслушав его, старец сказал всего два слова: «Выброси мусор!»

В этот момент странника как будто озарило. Он упал на колени, его сознание стало чистым и светлым, душа лёгкой и беззаботной. Жизнь наполняла его. И на лице, впервые за много лет, вновь появилась улыбка.

Наша жизнь похожа на мусорное ведро, забитое мёртвым хламом ненужных вещей и мыслей. Этот огромный груз – кучу ненужной информации, мы несём на себе, словно крест. Она заполнила до краёв нашу жизнь, сделала её не пригодной для нормального существования.

Каждый день мы таскаем за собой эти «вёдра» и боимся, что однажды, выкинув мусор, мы не обнаружим на дне «ведра» ни чего больше, мы боимся, что не обнаружим за этим хламом самого себя.

Информационный сток, поток лжи и обмана, каждый день проходит через наше сознание, он пропитывает нас насквозь. Так со временем он формирует нашу жизнь, заменяя всё чистое и светлое на грязное и тёмное.

Живая пустота или вечная жизнь

И дыханье затаив,

Смерть и жизнь переживая,

В пустоте я нахожусь,

А она живая.

У старого даосского отшельника как-то спросили:

– Откуда ты пришёл?

– Из Пустоты.

– А куда следуешь?

– В Пустоту.

– Что ты несёшь с собой?

– Пустоту.

– Кто ты на самом деле?

– Я и есть Пустота.

Все мы находимся в пространстве, которое творит чудеса. Из него появляются формы и в нём же растворяются. Это поле жизненной силы – всё пространство мира пропитано энергией жизни. Там, где она концентрируется, появляется форма. Там, где она рассеивается, форма исчезает.

В Пустоте рождается всё и всё в неё возвращается. Это не мёртвое пространство, оно наполнено энергией созидания, жизни, самого Творца.

Самый большой живой организм – это Пустота, окружающая нас. Она живёт вечно, её энергия никуда не убывает, она самодостаточна. Мы же являемся всего лишь формами, вспышками её временной материализации. Наши тела сотканы из энергии Пустоты. Мы её порождение и сами являемся Пустотой. Поэтому, хоть и тела наши временны (любая форма разрушается), но жизнь в «организме» Пустоты будет вечная.

Мир = видимый + невидимый

Мы видим мир наполовину,

Мы знаем лишь его снаружи,

И этим мы себя лишили,

Счастливой, яркой,

Жизни полноценной.

В давние времена жил один кузнец, который всегда работал только одной рукой. Неподалеку от него поселился даосский мастер Изначальной Гармонии. Когда он увидел кузнеца, то сказал ему: «Ты имеешь от природы две руки, но одной из них не пользуешься. Со временем она атрофируется, перестанет функционировать, и ты станешь калекой вдвойне». «Почему вдвойне?» – спросил его кузнец. «Потому что свой мир в невидимом ты уже давно потерял», – с грустью ответил ему мастер.

С позиции даосизма всё окружающее нас пространство состоит из двух противоположных составляющих – из мира видимого, мира материальных форм и мира невидимого, мира Пустоты. Невидимый мир представляет собой пространство наполненное энергией, находящееся в непрерывном взаимодействии. Когда энергия концентрируется в определённом месте, тогда возникает форма, материя. Когда форма распадается, тогда энергия рассеивается (возвращается к своему исходному состоянию) в невидимом пространстве изначальной Пустоты.

Роботы в неволе

Роботы в неволе, —

Механизмы ржавые.

Может вы забыли?

Своё детство яркое,

Мать, отца – родную кровь?

Может вы забыли?

Свою первую любовь,

Дружбу, юность озорную?

Может вы забыли?

Что и тело без души,

Умирает от тоски.

У одного счастливого мудреца спросили, как разбогатеть в это кризисное время? Посмотрев на грустные лица и беспокойные взгляды, он улыбнулся и сказал: «Богатство бывает материальным, а бывает духовным. Мир, любовь и дружба – это тоже богатство. И они более важные для человека, чем украшения и деньги. Сейчас все стремятся стать богатыми внешне, но часто в этом порыве они теряют внутренние драгоценности. Жадность и алчность затемняет их сознание, они чернеют изнутри и становятся похожими на бездушных роботов. Так они лишают счастья и себя, и всех окружающих. Берегите внутренние драгоценности, оставайтесь человеком с добрым сердцем и открытой душой – это истинный путь к богатству».

Наша жизнь переполнена избытком форм материального мира. Мы забыли о духовных, изначальных составляющих нашей сущности. Мы загадили свою жизнь искусственно созданным и медленно тонем в этом «болоте», в этой трясине избытка ненужных вещей и информации. Пытаясь спастись, мы цепляемся за них и увязаем ещё глубже.

Материальное заслонило нам путь к духовному, к нашей основе – невидимому пространству энергии жизни.

Полубог или ошибка природы?

Возомнил себя ты Богом,

О природе позабыл,

Нарядил себя, украсил,

Гордо в трон свой усадил.

Только этим не изменишь

Свою истинную суть.

Высоко когда подпрыгнешь —

Будешь глубоко тонуть.

О природе ещё вспомнишь,

Ведь её не обмануть.

Сам себя ты так погубишь,

Ведь надутый образ твой,

Лопнет, вспыхнет, разлетится,

Как пузырь, наполненный водой.

Встретились как-то мудрец и учёный. И сказал учёный мудрецу:

– Совершил открытий много, я природу покорил. Каковы твои заслуги в этом мире, странник мудрый?

– Я пока не наследил и божественный порядок в чистом сердце сохранил.

Представьте себе большой круг и малый круг внутри него. Диаметр большого круга в сотни раз превышает диаметр малого. Он олицетворяет внешний мир. Окружность малого круга – это предел, граница нашего познания мира. Как бы мы ни старались, сколько бы ни учились, мы способны постичь лишь малую долю от общего целого. Это значит, что наши познания будут всегда частичными, неполными, а следовательно, ошибочными.

Тот же, кто полагается не на знания, а больше доверяет своему «сердцу», познает весь мир и обретёт гармонию в нём.

Великий секрет успеха

Если ты хочешь преуспеть в любом деле, то найди в природе аналог и действуй подобно ему.

Если ты хочешь стать Великим – действуй подобно Тому, что создаёт природу.

Как-то раз встретились в поединке два мастера боевых искусств. Один из них обладал редким стилем Богомола, был бесстрашным и не знал пощады. Другой был великим мастером Пустоты. Когда разгневанный мастер стиля Богомола бросился в бой, то не увидел своего противника, лишь ощутил ужас и оцепенение. Он потерял силы и рухнул на землю. Тогда к нему подошёл мастер Пустоты и сказал: «Ты овладел формой, я же познал бесформенное – мать всех форм. Мне не нужно соперничать с формами в открытом бою, чтобы одолеть их. Но лишив форму связи с „матерью“, я лишаю её источника силы, тогда она угасает и погибает. Именно так я одержал победу над тобой».

В одной из современных книг, написанную ученым, привели интересное наблюдение, в котором одно из крупнейших технологических изобретений человечества сравнили с нервной системой крохотного червя. На удивление ученых их структура оказалась подобна друг другу. Всё это говорит о том, что мы не можем прыгнуть за рамки Мира, в котором живём. И все великие открытия будут отражать лишь грань одного общего механизма природы вокруг. Но что если взять за аналог механизм, который сам создает законы природы, нечто более совершенное? Тогда вам удастся выйти за грань Мира и создать что-то Великое.

Всё в этом мире появилось из Пустоты и в Пустоте растворится. Станьте подобными ей и вам не будет равных.

Всегда первый

Все наверх, а я вниз,

Все внизу, а я наверх —

Это правило успеха,

Обогнать ты сможешь всех.

Ученик спросил Учителя:

– Как мне достичь успеха?

– Будь всегда первым.

– Что для этого нужно?

– Будь внизу, когда все наверху, и будь наверху, когда все внизу.

– Но что мне это даст? – не успокаивался ученик.

– Когда все спустятся вниз, ты будешь уже внизу, а когда все поднимутся наверх, ты будешь уже там, так ты станешь всегда первым.

За днём следует ночь, а за ночью день – так устроен мир. Он переходит от одной крайности к другой и возвращается обратно. Поэтому, когда все бегут направо, следуйте не спеша налево. А когда все побегут налево, уходите направо. Тогда вы будете всегда первыми. А, как известно, самые первые часто снимают все «сливки».