Текст книги "Здоровье в гармонии с Дао"

Здоровье в гармонии с Дао
Дмитрий Марыскин

© Дмитрий Марыскин, 2017

ISBN 978-5-4490-0115-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Диалог с Учителем о здоровье

Воздух, вода и еда объединяют нас с окружающим миром, дают нам энергию, силы и здоровье, или отнимают их, когда наш мир далёк от изначальной природы.

– Вокруг так много больных и немощных. Почему с развитием современных технологий и прогресса в сфере здравоохранения болезней становится всё больше? Как сохранить своё здоровье и защититься от множества недугов?

– Самое важное для здоровья – это чистый воздух, природная вода и нетронутая грязными «руками» человеческой цивилизации, созданная самой жизнью, единая и цельная еда. Сейчас воздух загажен промышленностью, вода испорчена отходами производств, а еда уже давно потеряла свою природную целостность. Потому так много и больных вокруг, ведь мы всё дальше отдаляемся от всего естественного, природного – от источника жизни на Земле.

Храни единство и целостность природы как вокруг, так и внутри себя, не поглощай ничего искалеченного и испорченного, искусственного и неестественного. Тогда проживёшь свою жизнь до конца и не познаешь болезней и бед нашей цивилизации.

Книга 1. Трактат о здоровье. Кратко о главном. Диалог пяти мудрецов Востока
Трактат о пяти главных факторах сохранения здоровья. Древние секреты мудрецов Востока о пяти элементах вскармливания жизни.

5 элементов вскармливают жизнь,

5 мудрецов поведают о них.

Один расскажет о любви,

Другой о пользе теплоты,

А третий о еде,

О воздухе поведает четвёртый,

А пятый о воде закончит диалог.

Соедини их вместе и тогда,

Себе здоровье сохранишь,

И обеспечишь жизни долгий срок.

Пять мудрецов о здоровье

Самая нежная энергия – это энергия любви, она оздоравливает душу и тело, освобождает и оберегает от эмоциональных пут. Дарите любовь и принимайте её с чистым сердцем и открытой душой, тогда болезни обойдут вас стороной.

Самая сильная энергия на Земле – это энергия любви, она исцеляет и дарит новую жизнь.

В тепле рождается всё живое, в тепле процветает жизнь. Тепло даёт энергию и силы. Когда оно уходит, энергия истощается и жизнь прекращается. Крепкое и здоровое тело не познает бед и болезней, когда будут созданы благоприятные условия, – когда тепла в достатке и энергии в избытке.

Сохраните изначальное тепло внутри и вы сохраните жизнь в себе.

Еда формирует плоть, она питает тело, делает его крепким и сильным. Если пища не искалечена внешними факторами, природой создана, то будет и лекарством для тела, и топливом для внутренней энергии. Станет незаменимым источником счастливой и долгой жизни. Нектар самой природы – плоды, нетронутые «руками» грязной цивилизации, очистят организм, придадут ему здоровье и силы.

Кости станут крепкими, мышцы сильными, органы здоровыми, связки прочными, кожа чистой, если еда не будет содержать следов человека и не будет испорчена «прогрессом» современного мира.

Чистый воздух – залог здоровья. Воздух и окружающая среда пропитывают тело, насыщают его сквозь кожу, а изнутри наполняют энергией. Словно губка, тело впитывает его каждой клеткой, насыщая себя кислородом.

Чистый воздух и природа вокруг являются частью тела и неразрывной связью нас с миром. Это один из главных факторов в сохранении и поддержании здоровья, в отличие от таблеток и лекарств, которые всё чаще губят его.

Жизнь зародилась в воде – она наш общий, древний предок. Мы, в большей степени, состоим из воды, несём в себе божественную каплю Океана Жизни. Вода самый близкий прообраз энергии, которая материализовалась, но сохранила изначальные её свойства.

Когда тело рождается оно наполнено водой, со временем оно теряет её, высыхает и умирает. Питайте достаточно своё тело чистой водой – материализованной энергией самой жизни. Она насытит вас новыми силами, придаст вашему телу юный облик, наполнит здоровьем и красотой. Но избегайте мёртвой воды, она загрязнит вашу душу и тело, вызовет болезни и страдания.

Послесловие

Объедините эти пять главных факторов здоровья, и соблюдайте их. Тогда вы вновь наполнитесь первозданной, изначальной энергией самой жизни, здоровьем, красотой и счастьем.

Книга 2. Тайный массаж императора. Волшебный источник красоты, здоровья и молодости
Уникальный массаж, описанный в книге, – это волшебный, неиссякаемый источник красоты, здоровья и молодости, а также дополнительной энергии и хорошего настроения. Простой и лёгкий в исполнении, он оказывает мощнейший эффект саморегуляции и самовосстановления организма, насыщая его новой энергией жизни.
Прежде чем использовать данную методику массажа, необходимо дополнительно проконсультироваться с врачом о возможных индивидуальных противопоказаниях.

Разбудите жизнь в себе.

Пусть весенними ручьями

Побежит она внутри,

И наполнит вашу чашу,

Вновь здоровьем, красотой,

И путь юным облик станет,

Под счастливою звездой.

Пусть с весенними лучами

Удлинится жизнь навек,

И часы на небе ваши,

Свой замедлят скорый бег.

Введение

Жизнь подобна прекрасному цветку. Жаль, что в большинстве случаев, он так и не распускается.

Внутри каждого из нас есть потенциал нераскрытых возможностей. Он дремлет глубоко внутри и ждёт своего часа. Но большинство не успевают им воспользоваться. В серых буднях пролетает их жизнь. А когда, в конце пути, они останавливаются, чтобы посмотреть назад, то с горестью понимают, что жили лишь на 10% и груз, упущенных возможностей, на века закрывает их веки.

Для того чтобы предотвратить этот плачевный исход, необходимо использовать любые возможности, чтобы раскрыть свой потенциал и воплотить в жизнь все свои мечты.

Одним из таких способов, который улучшит качество жизни, удлинит её срок, наполнит её энергией и здоровьем, является комплекс массажа, описанный в этой книге.

Волшебный, неиссякаемый источник красоты, здоровья и молодости, а также дополнительной энергии и хорошего настроения, откроется внутри вас, когда вы начнёте выполнять этот массаж постоянно. Простой и лёгкий в исполнении, он не займёт много времени, но окажет мощнейший эффект на ваш организм. Наполнит вашу жизнь новой энергией, чтобы творить и создавать на благо другим и себе.

Пусть в каждом расцветёт его «цветок» и удлинится жизни срок.

Часть 1. Теория

Секреты Древнего Востока на благо жизни всех и во все времена.

Знания, отражённые в действиях, раскрывают перед вами неограниченный мир возможностей.

Шагнёшь направо – пропадёшь, шагнешь налево – упадёшь, лишь равновесие внутри ты сбереги и сохрани, тогда себя спасёшь от бед и путь свой до конца пройдёшь.

Массаж на Востоке – это форма общения с телом, с целью восстановления изначальной гармонии как внутри, так и снаружи, естественного состояния целостности и единства с природой вокруг. Гармония с природой, с собой и с окружающим миром – главная цель массажа. Единство и целостность мира – это баланс всего активного и пассивного. Восстановив это равновесие, вы обретёте гармонию и покой, счастье, здоровье и достаток во всём.

Весь массаж связан исключительно с энергетикой тела, которая, как ручьи и реки непрестанно бежит по нему. Если нарушается это движение, этот поток – круговорот энергии во всём теле, то возникает дисбаланс и болезни.

Чтобы разбудить в себе энергию и потенциал самой жизни, которые восстановят изначальную гармонию тела, воздействуют в первую очередь на активную её форму, сконцентрированную в верхней части тела и с левой стороны. После чего переходят на нижнюю часть тела и правую сторону, распределяя активную энергию и уравновешивая пассивную её форму.

Мастер массажа чувствует дисбаланс энергии в теле. Там где недостаток – он прибавляет, там, где избыток – убирает. Таким образом, он достигает равновесия и гармонии.

Массаж помогает активировать энергию тела и нормализовать её естественное движение, тем самым, он восстанавливает изначальную гармонию тела, души и духа, избавляя человека от всех физических и психических заболеваний.

Каждый человек уникален и неповторим, но всеми движет одна универсальная энергия жизни.

Организм каждого человека индивидуален – это мир, уникальный и неповторимый, единственный в своём роде. Задача массажа восстановить гармонию этого мира. Поэтому на Востоке применяют индивидуальный подход к каждому человеку, чтобы нормализовать баланс энергии в его организме, возобновить изначальное равновесия его мира в общем мире для всех.

Но есть и универсальные приёмы, которые способны восстановить гармонию и усилить общую энергетику тела любого человека, вне зависимости от его состояния. Именно такой подход отражён в комплексе «Тайный массаж императора».

Однако поиск точек и зон воздействия должен быть привязан к индивидуальным характеристикам тела человека, который выполняет самомассаж, к его пропорциональным размерам. Он детально показан на рисунках во 2 части книги, посвящённой конкретным приёмам массажа.

Бесчисленное множество приёмов, но методов всего 3.

Существуют 3 способа воздействия на массажные точки и зоны:

1. Тонизация – метод предполагает активизацию любыми способами. Способов активизации существует множество – это и активный массаж и различные прогревания. В нашем случае это техника массажа. Массаж при тонизировании должен осуществляться сильными, быстрыми, короткими движениями и занимать непродолжительное время, обычно не дольше минуты. Точка, зона воздействия должна получить стимул, энергию и разогреться. Число 9 относится к числу, которое способствует активизации, поэтому при массаже именно девятизначные комбинации будут применяться для активизации той или иной точки, зоны. К большинству зон и точек массажа, описанного в этой книге, будет применяться данный метод;

2. Седатация – метод воздействия, при котором происходит угнетение, расслабление, успокоение, снятие излишнего напряжения с сильно активизированной точки, зоны. В противоположность предыдущему, данный метод массажа предполагает длительное, постепенно нарастающее раздражение с целью расслабления и снятия напряжения. Такой способ массажа может занимать продолжительное время, обычно 1 – 5 минут. К числу, которое способствует расслаблению, относится число 6, поэтому время массажного воздействия будет кратно 6;

3. Гармонизация – третий и последний метод, применяется больше для профилактики, стабилизации состояния точки, зоны. Это воздействие что-то среднее между тонизацией и седатацией, обычно это круговые движения в одну, а затем в другую сторону, как бы выравнивающие состояние точки, зоны воздействия. Числа, которые делятся и на 9, и на 6, можно отнести к гармонизирующим воздействиям.

При воздействии на точки и зоны необходимо учитывать анатомические особенности области воздействия. Проведение сильной тонизации может повредить как наружным тканям, так и внутренним органам.

Давление на точку может осуществляться как пальцами исполнителя, так и различными предметами, если не хватает силы чтобы произвести нужное воздействие. Для давления применяется обычно подушечка большего, указательного или среднего пальца, возможны накладки пальцев рук с целью усиления воздействия. Вся методика массажа, с конкретными приёмами, будет показана на рисунках во второй части данной книги.

Утренний заряд бодрости и свежей энергии.

Существует множество теорий согласования времени воздействия на точки, зоны и различных природных явлений, например, с фазами луны, с солнечной активностью, со временем года. Считается, что стимуляцию лучше проводить утром, на растущей луне, весной и летом, а седатацию – вечером, на убывающей луне, осенью и зимой. Знать о подобных взаимозависимостях полезно, но применять их в условиях современной жизни проблематично. Если позволяют условия, было бы неплохо придерживаться определенного ритма в проведении массажа. Например: утром после пробуждения или вечером после трудового дня. Соблюдая этот ритм, вы даёте организму возможность адаптироваться к воздействиям массажа и не реагировать на него отрицательно. Также, было бы хорошо сочетать массаж с повседневными делами, экономя собственное время. Массаж следует выполнять не реже 3—4 раз в неделю, а вообще желательно каждый день. Со временем массаж становится неотъемлемой частью жизни, и организм сам подсказывает наилучшее время для его проведения.

Комплекс «Тайный массаж императора» желательно проводить с утра после пробуждения, чтобы насытить свой организм энергией и зарядиться ею на весь день.

Только прибавляй жизненность и ни грамма не забирай.

Противопоказания к массажу, описанного комплекса в этой книге, такие же, как и к обычному массажу. Приведем список общих противопоказаний, исключающих назначение массажа:

острые лихорадочные состояния с высокой температурой тела;

доброкачественные и злокачественные опухали различной локализации;

острые респираторные заболевания в течение первых дней;

острый воспалительный процесс;

гнойные процессы любой локализации;

кровотечение и склонность к ним;

общее тяжелое состояние при различных заболеваниях и травмах;

различные заболевания кожи, ногтей, волосистой части головы инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии, различные кожные высыпания, повреждения, раздражения кожи, плоские бородавки, гнойничковые и островоспалительные поражения кожи, экзема, герпес, ссадины и трещины;

воспаление лимфатических узлов и сосудов;

заболевание вегетативной нервной системы в период обострения;

чрезмерное психическое или физическое утомление;

активная форма туберкулеза;

сифилис I и II стадии, другие острые венерические заболевания;

заболевания органов брюшной полости со склонностью к кровотечению, после кровотечений в связи с язвенной болезнью, а также вызванных заболеваниями женской половой сферы и травмой, тошнота, рвота, болезненность при пальпации живота;

психические заболевания с чрезмерным возбуждением;

период острого гипертонического или гипотонического криза;

выраженный склероз мозговых сосудов со склонностью к тромбозам и кровоизлияниям;

трофические язвы, гангрена при заболеваниях периферических сосудов, тромбоз;

значительное варикозное расширение вен;

легочно-сердечная недостаточность III степени.

Не рекомендуется выполнять массаж в течение часа после еды или на голодный желудок, в состоянии опьянения, в возрасте старше 75 лет, в областях родинок, ожогов и т. д.

В любом случае прежде, чем использовать методы, описанного массажа, необходимо дополнительно проконсультироваться с врачом о возможных индивидуальных противопоказаниях.

Часть 2. Тайный массаж императора

Между Небом и Землёй власть императора безгранична.

Жизнь умнее любого из нас. Освободите ей путь, и она освободит вас.

Разбудите в себе жизнь и растворитесь в её сладких объятьях.

Власть императора на Небе

«Власть императора на Небе» – это начальный комплекс самомассажа. Он включает в себя массаж биологически активных точек на руках исполнителя.

Массаж точек выполняется в порядковой очерёдности рисунков. Вначале проводят массаж всех точек на левой руке, затем на правой.

На рисунках показаны расположения точек, способы и техника воздействия на эти точки.

Рисунок 1. Расположение точки 1.

Рисунок 2. Техника воздействия на точку 1. Тонизация – 9 нажатий.

Рисунок 3. Поиск и расположение точки 2.

Рисунок 4. Техника воздействия на точку 2. Тонизация – 9 нажатий.

Рисунок 5. Поиск и расположение точки 3.

Рисунок 6. Техника воздействия на точку 3. Тонизация – 9 нажатий.

Рисунок 7. Поиск и расположение точки 4.

Рисунок 8. Техника воздействия на точку 4. Седатация – нажатие и удержание 12 секунд.

Рисунок 9. Расположение точки 5.

Рисунок 10. Техника воздействия на точку 5. Тонизация – 9 нажатий.

Власть императора между Небом и Землёй

«Власть императора между Небом и Землёй» – это центральный комплекс самомассажа, который следует сразу же за комплексом «Власть императора на Небе». Он включает в себя массаж биологически активных точек и зон на теле исполнителя.

Массаж точек и зон выполняется в порядковой очерёдности рисунков.

На рисунках показаны расположения точек, способы и техника воздействия на эти точки.

Рисунок 11. Техника воздействия на точку в центре макушки головы. Гармонизация – 9 круговых движений в одну и другую сторону.

Рисунок 12. Расположение точки 6. Выступающие позвонки – между 7 шейным и 1 грудным позвонками.

Рисунок 13. Техника воздействия на точку 6. Тонизация – 9 нажатий.

Рисунок 14. Расположение точки на спине напротив пупка.

Рисунок 15. Техника воздействия на точку. Тонизация – горизонтальное растирание зоны точки 9 секунд.

Рисунок 16. Техника воздействия на зоны почек и надпочечников. Тонизация – горизонтальные растирания зон 9 секунд.

Рисунок 17. Техника воздействия на зону спины. Тонизация – горизонтальные растирания зоны 9 секунд.

Рисунок 18. Техника воздействия на зону груди. Тонизация – диагональные растирания зоны 9 секунд.

Рисунок 19. Расположение точки 7.

Рисунок 20. Техника воздействия на точку 7. Тонизация – вертикальное растирание зоны точки 9 секунд.

Рисунок 21. Техника воздействия на точки на концах нижних рёбер. Седатация – давление на точки 12 секунд.

Власть императора на Земле

«Власть императора на Земле» – это заключительный комплекс самомассажа. Он включает в себя массаж биологически активных точек на ногах исполнителя.

Массаж точек выполняется в порядковой очерёдности рисунков. Вначале проводят массаж всех точек на левой ноге, затем на правой.

На рисунках показаны расположения точек, способы и техника воздействия на эти точки.

Рисунок 22. Поиск и расположение точки 8. Ладонь лежит на колене, под кончиком среднего пальца расположена точка 8. Это знаменитая точка долголетия на Востоке.

Рисунок 23. Техника воздействия на точку 8. Тонизация – 9 нажатий.

Рисунок 24. Поиск и расположение точки 9. Точка расположена с передней стороны косточки, на ширину ладони от центра наружной лодыжки.

Рисунок 25. Техника воздействия на точку 9. Тонизация – 9 нажатий.

Рисунок 26. Поиск и расположение точки 10. Точка расположена на задней стороне косточки, на ширину ладони от центра внутренней лодыжки.

Рисунок 27. Техника воздействия на точку 10. Тонизация – 9 нажатий.

Рисунок 28. Расположение точки 11.

Рисунок 29. Техника воздействия на точку 11. Тонизация – 9 нажатий.

Рисунок 30. Расположение точки 12. Точка расположена между I и II плюсневыми косточками, в самом узком месте.

Рисунок 31. Техника воздействия на точку 12. Тонизация – 9 нажатий.

Рисунок 32. Расположение точки 13.

Рисунок 33. Техника воздействия на точку 13. Тонизация – 9 нажатий.

Рисунок 34. Расположение точки 14.

Рисунок 35. Техника воздействия на точку 14. Тонизация – 9 нажатий.

Рисунок 36. Расположение точки 15.

Рисунок 37. Техника воздействия на точку 15. Тонизация – 9 нажатий.

Послесловие

Пусть в каждом расцветёт его «цветок» и удлинится жизни срок.

В этой книге вы познакомились с уникальной методикой массажа, не имеющей аналогов в мире. Выполняя его ежедневно, вы обретёте здоровье, наполнитесь энергией и радостью жизни.

В каждом из нас есть маленькое «зёрнышко», из которого может прорасти удивительный, красивый «цветок». Это «зёрнышко» содержит огромный потенциал самой жизни, но ему не хватает импульса, чтобы начать свой рост.

Массаж, описанный в книге, – это тот самый импульс, чтобы ваше «зёрнышко» проросло и превратилось в красивый «цветок», чтобы жизнь заиграла всеми красками внутри, а вы засияли в её лучах – счастливые, здоровые, красивые и как в юности – молодые.

Желаю вам сиять здоровьем и энергией, излучая добра свет, еще много, много лет.

Книга 3. Разожги в себе жизнь.
Энергия красоты, здоровья и молодости
В книге приведён современный метод прогревания биологически активных точек и зон тела человека. Данный метод не требует дополнительных затрат сил и времени, он лёгок в исполнении и доступен каждому. Выполняя его, вы наполнитесь энергией и здоровьем, станете бодрыми, активными и жизнерадостными. Это волшебный источник энергии, здоровья и молодости. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Летним дыханием тёплого ветра,

Холод зимы прогони из себя,

И насладись вновь весенним раздольем,

Осень свою отодвинь на года.

Введение

Жизнь расцветает в тепле, словно цветы по весне.

Когда наступает весна и возвращается тёплая погода, всё живое вновь пробуждается, жизнь возрождается и расцветает в красивых, ярких цветах, радужных красках повсюду. Энергия тепла сопровождает жизнь на Земле. Там, где тепло – жизнь процветает, там, где холод – жизни нет.

Все мы живём – пока обладаем энергией. Мы несём в себе частичку изначального тепла самой жизни. И чтобы сохранить эту энергию, это тепло, необходимо постоянно пополнять её. Еда, вода и воздух наполняют наши энергетические резервуары организма, но в современном мире этого недостаточно для полноценной жизни. Еда, вода и воздух потеряли качество своего энергетического потенциала, они уже не способны восполнить энергозатраты человека. Плохая экология и малоподвижный образ жизни только ухудшают общую картину современности и не дают должным образом функционировать всем системам человеческого организма. Поэтому апатия и синдром хронической усталости стали неотъемлемыми спутниками большинства людей цивилизованных стран мира.

Чтобы поддерживать энергию тела и его тепло, вновь ощутить бодрость и силу самой жизни, необходимо дополнительно восполнять её с помощью различных способов и методов, питающих организм дополнительной энергией и теплом. Одним из таких методов является практика прогревания биологически активных точек, зон организма, описанная в этой книге.

С помощью данного метода, описанной практики прогревания точек и зон тела, вы наполните энергетические резервуары организма, придадите ему новое качество жизни. Ваша жизнь наполнится энергией и здоровьем, а вы станете бодрыми, активными и жизнерадостными.

Пусть ваша жизнь расцветёт новыми, весенними красками и до краёв наполнится здоровьем, счастьем и энергией.