Текст книги "Правила"

Живя на протяжении многих лет по таким указаниям, большинство из нас в конечном счете утратили связь со своими физическими потребностями и душевными мечтами и застряли на стараниях выяснить, чего же от нас хотят окружающие. Мы поняли, как должны поступать и какими быть, дабы заслужить их одобрение. И в результате многое мы делаем безо всякого желания лишь потому, что это нравится другим:

• Поступаем в медицинский колледж, потому что именно этого хотел для нас папа.

• Женимся (выходим замуж) в угоду матери.

• Приобретаем «хорошую профессию» вместо того, чтобы последовать своей мечте и заняться искусством.

• После окончания института сразу же идем в аспирантуру вместо того, чтобы прислушаться к своему желанию и дать себе годик отдохнуть, побродив с рюкзаком по Европе.

Ради того, чтобы прослыть благоразумными, мы становимся глухи к собственным желаниям. Неудивительно поэтому, что многие подростки на наш вопрос, чем они хотят заниматься или кем стать, честно отвечают: «Не знаю». Слишком уж много разнообразных «должен», «обязан» и «тебе следовало бы» наслаиваются друг на друга и погребают под собой то, чего они действительно хотят.

И как же вам вернуться к себе и своим истинным желаниям? Как без страха, стыда и комплексов вновь обрести то, чего вы действительно хотите? Как воссоединиться со своей подлинной страстью?

Начните с самого малого – в любой ситуации с уважением отнеситесь к собственным предпочтениям, независимо от того, велики они или малы. Не думайте о них как о пустяках. Для кого-то другого они, возможно, и несущественны, но не для вас.

Если вы намерены вновь обрести силу и получать от жизни то, чего действительно хотите, придется убрать из лексикона выражения: «не знаю»; «мне все равно»; «для меня это не имеет значения» или любимое словечко современных подростков «по барабану». Оказавшись перед выбором, неважно, серьезным или незначительным, действуйте так, словно точно знаете, чего хотите. Спросите себя: «Если бы я действительно знал, каково это было бы? Если бы мне было не все равно, что я предпочел бы? Если бы это имело для меня значение, как бы я поступил?»

Не иметь четкого представления о собственных желаниях и отдавать преимущество потребностям и стремлениям других – не более чем привычка, от которой можно избавиться, создав противоположную.

Много лет назад я посещал семинар Шери Картер-Скотт, специалиста по самооценке и мотивации, автора книги «Если жизнь игра, то это – ее правила» («If Life Is a Game, These Are the Rules»). Нас было 24 человека. Когда в первый же день занятий все мы гурьбой вошли в аудиторию, нам велели занять стулья, составленные в передней части комнаты. На каждом лежало по блокноту «на пружинках». Одни были голубые, другие – желтые, третьи – красные. На моем стуле оказался желтый. Помню, подумал тогда: «Терпеть не могу желтый цвет. Лучше бы это был голубой».

А затем Шери произнесла слова, перевернувшие всю мою жизнь: «Если вам не нравится цвет вашего блокнота, обменяйтесь с кем-нибудь. Вы заслуживаете, чтоб в вашей жизни все было так, как вы хотите».

Бог мой, вот же оно, ключевое понятие! Оказывается, без малого 20 лет я жил совершенно не по тем принципам, полностью свыкнувшись с мыслью, будто не вправе иметь все, что хочу. И тогда, повернувшись к соседке справа, у которой был голубой блокнот, я спросил: «Вы не против поменяться со мной?»

Та ответила: «Нисколько. Я предпочитаю желтый. Он такой яркий и отвечает моему настроению». И я заполучил желанный голубенький блокнотик. Невелик успех в огромном размахе жизни, но для меня это был первый шаг на пути к тому, чтобы заново обрести неотъемлемое право предпочитать и получать предпочитаемое. До сих пор к собственным предпочтениям я относился как к пустякам, не стоящим серьезных действий. И мог бы по-прежнему оставаться равнодушным к своим истинным желаниям. Но тот момент оказался для меня поворотным – постепенно я начал все больше позволять себе осознавать свои желания и устремления и все напористее действовать в соответствии с ними.

Один из самых простых способов уяснить себе, чего вы действительно хотите, – составить перечень того, что вы хотели бы сделать (30 пунктов), того, что вы хотели бы иметь (30 пунктов), и того, кем вы хотели бы стать (30 пунктов), прежде чем покинете этот свет. Замечательный способ заставить шар катиться.

Другой действенный метод докопаться до захороненных в глубине души желаний – попросить друга помочь вам составить их перечень: «Я хочу». Пусть он в течение 10–15 минут постоянно спрашивает вас: «Чего ты хочешь? Чего ты хочешь?» – и кратко записывает ваши ответы. Первыми, конечно же, посыплются желания поверхностные, типа «хочу «Мерседес», «хочу большой дом на берегу океана». И так далее. Однако к концу 15-минутного упражнения появятся и желания из глубины души, что называется «выстраданные»: «Хочу, чтоб окружающие любили меня. Хочу выразить себя. Хочу быть значительным, уважаемым, влиятельным человеком», и так далее – желания, которые выражают вашу истинную сущность.

Люди очень часто воздерживаются высказывать свои истинные желания, ибо опасаются, что, занимаясь исключительно любимым делом, не смогут зарабатывать на жизнь.

«А вот мне больше всего нравится толкаться на тусовках и болтать с народом», – могли бы сказать вы.

Прекрасно, Опра Уинфри именно этим и зарабатывает на жизнь. И мой друг Диана Браузе, которая работает в международном турагентстве, зарабатывает на жизнь, «толкаясь» и «болтая» с туристами о достопримечательностях одного из наиболее интересных и экзотических мест в мире.

Тайгер Вудс обожает играть в гольф. Эллен Дидженерис любит смешить людей. Моя сестра с удовольствием делает эскизы ювелирных украшений и общается с подростками. Дональд Трамп с наслаждением занимается торговлей и строительством. Я люблю читать и делиться своими знаниями с другими в книгах, докладах и на семинарах. Так что зарабатывать на жизнь, занимаясь любимым делом, вполне возможно.

Составьте перечень из 20 дел, которыми вы больше всего любите заниматься, и затем подумайте, какими из них и как можно было бы зарабатывать на жизнь. Если вы любите спорт, можно участвовать в спортивных состязаниях, стать спортивным обозревателем или фотографом, работать агентом в спортивном управлении или в администрации профессиональной команды. Вы могли бы стать тренером, менеджером или скаутом, журналистом, оператором или пресс-агентом команды. Способов заработать любимым делом не счесть.

Пока же решите только, чем бы вы хотели заниматься, а я в следующих главах покажу вам, как зарабатывать этим деньги и добиться успеха.

Тема этой книги – как изменить свою жизнь и воплотить мечты. Для этого вам нужно осмыслить две вещи – какова ваша нынешняя жизнь и какова должна быть идеальная. Ваши представления об этом должны иметь вид детального описания того, кем вы хотите стать. То есть вам следует подробно описать, как выглядит и что чувствует тот человек, каким вы стремитесь быть. Чтобы создать для себя уравновешенную и успешную жизнь, ваше представление о ней должно включать в себя семь областей: работа и карьера, финансы, отдых и досуг, физическое и психическое здоровье, взаимоотношения, личные цели и вклад в общественные дела.

На этом этапе вашего пути пока нет необходимости точно знать, как именно стать тем, кем вы хотите. Достаточно (но очень важно) просто понимать и четко представлять будущего себя. Осмыслите, кем хотите стать, а как – прояснится в процессе работы.

Процесс перемещения из той точки вашего бытия, в которой вы находитесь сейчас, туда, где хотите оказаться, походит на использование ГСН (глобальной системы навигации и определения положения) в самых современных автомобилях. Чтобы эта система работала, необходимо просто знать, где вы находитесь и куда хотите попасть. Навигационная система выясняет ваше местоположение при помощи бортового компьютера, который получает сигналы от трех спутников и вычисляет ваше точное положение. Когда вы задаете место назначения, навигационная система сама выбирает для вас оптимальный курс. Все, что вам нужно делать, – это следовать ее инструкциям.

К жизненному успеху идут практически тем же путем. Все, что вам нужно сделать, – это, осмыслив свое представление о лучшей жизни, решить, в какую точку нового бытия вы хотите направиться, постановкой цели, аффирмациями и визуализацией эту точку задать и двинуться вперед в нужном направлении. По мере продвижения ваша внутренняя ГСН будет разворачивать перед вами маршрут. Другими словами, когда вы все себе уясните и сосредоточитесь на своей мечте об иной жизни (а я научу вас множеству способов это делать), последующие этапы во всей их ясности и точности сами станут появляться на вашем пути. Когда вы поймете, чего хотите, и будете непрестанно и безотрывно держать в уме свою цель, способ ее достижения объявится сам, причем не раньше и не позже, а именно в тот момент, когда в нем возникнет настоятельная необходимость.

Для большинства из нас опасность состоит не в том, что великая цель кажется нам недостижимой и мы ее упускаем, а в том, что достижимой и достигаемой оказывается цель слишком мелкая.

МИКЕЛАНДЖЕЛО

Я хочу поощрить вас никоим образом не ограничивать свои мечты. Пусть они будут великими и захватывающими. Когда я брал интервью у Дейва Линиджера, главного администратора RE/MAX, самой крупной в стране компании по торговле недвижимостью, он заметил: «Всегда мечтайте о большом. Большие мечты привлекают больших людей». Генерал Уэсли Кларк недавно сказал мне: «Для великой мечты энергии требуется ничуть не больше, чем для малой». Мой же собственный опыт говорит, что суперпреуспевшие люди отличаются от остальных всего лишь тем, что мечтают о гораздо большем. Джон Ф. Кеннеди мечтал о полете человека на Луну. Мартин Лютер Кинг-младший мечтал о стране, свободной от предрассудков и социальной несправедливости. Билл Гейтс мечтает, чтобы каждый житель Земли мог побродить по Интернету, не выходя из дому. Бакминстер Фуллер мечтал о мире, где в каждом доме имелось бы электричество. Для этих великих и успешных людей мир – это место, где может произойти много удивительного, где можно улучшить миллиарды жизней, где новые технологии способны в корне изменить сам образ жизни человечества и где мировые ресурсы можно и нужно использовать к куда большей взаимной выгоде и пользе. Это мир, в котором возможно все и сами они в создании этого всего играют существенную роль.

Когда мы с Марком Виктором Хансеном приступали к изданию серии «Куриный бульон для души», пропагандирующей стратегию позитивного мышления, то, что мы называли «Мечта-2020», было большой мечтой – к 2020 году продать миллиард книг этой серии и заработать $500 млн на благотворительные цели, отдав часть прибыли на церковь. И тогда, и сейчас мы очень ясно представляли себе, чего хотим добиться.

Ограничивая свой выбор только тем, что кажется достижимым или рациональным, вы ставите преграду между собой и своим истинным желанием; все остальное – компромисс.

РОБЕРТ ФРИТЦ

автор книги «Путь наименьшего сопротивления» («The Path of Least Resistance»)

Найдутся те, кто попытается отговорить вас от вашей мечты. Они скажут вам, что вы сошли с ума и это невозможно. Будут и такие, кто станет смеяться над вами и пытаться свести вас до своего уровня. Мой друг Монти Робертс, автор книги «Мечта для тех, кто любит лошадей», называет таких людей похитителями мечтаний. Не слушайте их.

Когда Монти учился в средней школе, учитель задал классу сочинение на тему «Кем я хочу стать, когда вырасту». Монти написал, что хотел бы иметь свое ранчо на 200 акров и выращивать чистокровных скаковых лошадей. Учитель поставил ему «неуд» и объяснил, что его мечта несбыточна. Никогда мальчик, живущий в трейлере на краю города, не сможет накопить достаточно денег, чтобы купить ранчо, племенных лошадей и платить рабочим на ранчо достаточное жалованье. И он, конечно, желая Монти добра в виде более высокой оценки, предложил тому переписать сочинение. Монти же ответил: «Оставьте при себе свой «неуд», а я оставлю при себе свою мечту».

Сегодня у Монти в Сольванге, Калифорния, ферма на 154 акра, на которой он выращивает чистокровных скакунов и обучает сотни объездчиков и конюхов не просто наиболее гуманным способом выезжать лошадей, а слушать и слышать их[8]8
  Если хотите побольше узнать о Монти и его работе, зайдите на сайт www.montyroberts.com.


[Закрыть].

Материал для строительства своего будущего следует брать из будущего же, а не из прошлого.

ВЕРНЕР ЭРХАРДТ

учредитель тренингов EST и Landmark Forum

Приведенное ниже упражнение предназначено помочь понять и осмыслить свои мечты. Хотя его можно выполнять как чисто умственное упражнение, только обдумывая ответы и затем записывая их, хочу порекомендовать вам «копать глубже». Если вы поступите именно так, то и ответы будут более глубокими и лучше вам послужат.

Для начала включите успокаивающую музыку и устройтесь поудобнее в тихом уголке, где вас никто не потревожит. Потом закройте глаза и просите свое подсознание посылать вам образы той идеальной жизни, которую вы хотели бы вести. Причем задавайте вопросы не все сразу, а поочередно, по каждой из следующих категорий:

1. Сначала сконцентрируйтесь на финансовой стороне вашей жизни. Каков ваш идеальный годовой доход? На что похож поток наличности? Сколько денег лежит на сберегательных счетах и в инвестициях? Какова полная стоимость вашего имущества за вычетом обязательств?

Затем… как выглядит дом вашей мечты? Где он расположен? Хорош ли вид за окном? Каков двор и сад? Есть ли бассейн или конюшня? Какого цвета стены? Что за мебель стоит в доме? Висят ли на стенах картины? Какие? Обойдите свой замечательный дом, пристально всматриваясь и запоминая все детали.

На этом этапе не задумывайтесь о том, каким образом вы заполучили такой дом. Не навредите себе, говоря: «Нет, я не могу жить в Малибу – слишком мало зарабатываю». Подсознание нельзя программировать негативными соображениями. Когда вы своим умственным взором увидели то, что хотели (позитив), то мысль «слишком мало зарабатываю» (негатив) подсознание воспримет как противоречие.

Теперь визуализируйте машину и другое важное для вас имущество, которое позволяют ваши финансы.

2. Теперь представьте идеальную работу или карьеру. Где вы работаете? Чем занимаетесь? С кем работаете? Какого рода клиенты, заказчики или посетители к вам приходят? Какова ваша заработная плата? А может, это собственное дело?

3. Затем сконцентрируйтесь на досуге, отдыхе, отпуске. Чем вы занимаетесь с друзьями и семьей в то свободное время, которое сами себе отвели? Есть ли у вас хобби и какие? Куда вы предпочитаете ездить в отпуск? Как развлекаетесь?

4. Следующее – ваш идеал собственного тела и физического здоровья. Вы ничем не болеете? До каких лет намерены дожить? Вы открыты, уравновешенны, с восторгом встречаете и проживаете каждый новый день? Вы полны жизненных сил и ведете активную жизнь? Вы в равной степени и гибки, и сильны? Занимаетесь гимнастикой, рационально питаетесь здоровой пищей и пьете воды сколько душе угодно?

5. Теперь переходите к представлениям о взаимоотношениях с родными и друзьями. Каковы отношения у вас в семье? Кто ваши друзья? Какого рода и качества отношения вас связывают? На что похожи эти отношения? Вы и друзья любите друг друга, поддерживаете, доверяете? Чем именно вы занимаетесь вместе?

6. Как насчет круга личностных интересов? Видите ли вы себя вновь возвращающимся к учебе, идущим на занятия, посещающим семинары и лекции, ищущим лекарства от былых страданий или же растущим духовно? Занимаетесь ли медитацией или приходите на службу в свою приходскую церковь? Хотите ли выучиться играть на каком-нибудь инструменте или написать автобиографию? Заняться марафонским бегом или же искусством? Попутешествовать по миру?

7. И, наконец, сосредоточьтесь на обществе и государстве, в котором живете и которое выбрали себе сами. Какое оно, когда действует отлаженно? Какие общественные события в нем происходят? А ваша благотворительная деятельность? Что вы делаете, дабы помочь другим сгладить общественные различия? Кто ваши помощники?

Вы можете записывать свои ответы по мере их поступления или же проделать все упражнение полностью, а затем открыть глаза и записать ответы. В любом случае, закончив упражнение, удостоверьтесь, что все зафиксировано в письменном виде.

Свои записи перечитывайте каждый день. Тем самым вы сохраните сконцентрированность и сознания, и подсознания на своих мечтах, а когда начнете применять и другие правила и средства, приводимые в книге, то и лучше осмыслите другие аспекты своих представлений.

Записав визуализации своих мечтаний, поделитесь ими с хорошим другом, которому доверяете и который способен вас понять и поддержать. Доверие здесь необходимо, дабы вы не опасались, что друг сочтет ваши мечты слишком диковинными, недостижимыми, нереальными, слишком идеалистическими или, наоборот, материалистическими. Почти все мы этого боимся, когда возникает мысль поделиться с кем-то своими мечтами. Но, по правде говоря, большинство в сокровенных глубинах души хочет того же, что и вы. Каждый хочет финансового благополучия, удобный дом, хорошую работу, доставляющую удовольствие, отменного здоровья, достаточно времени, чтобы заниматься любимым делом, добрых отношений с родными и друзьями и возможности играть в этом мире какую-то роль. Просто очень немногие с готовностью в этом признаются.

Поделившись своими мечтами, вы обнаружите, что немало найдется тех, кто искренне захочет вам помочь их реализовать. Кто-то представит вас своим друзьям и нужным людям. И всякий раз, делясь с другими своими мечтами, вы будете ощущать, как эти мечты все более ясно и четко предстают перед вашим внутренним зрением и становятся все более реальными и достижимыми. И, что самое важное, делясь ими, вы укрепляете собственную подсознательную веру в свои силы и возможности всего этого достигнуть.

Правило 4. Верьте в себя

Вы явились на этот свет не случайно. Вы – не продукт массового, поточного производства. Господь Создатель намеренно спланировал именно вас, одарил талантами и с любовью отправил на Землю.

МАКС ЛУКАДО

автор множества бестселлеров

Если вы намерены добиться успеха в построении жизни своей мечты, то должны верить, что способны это осуществить, что обладаете всеми необходимыми для этого внутренними качествами. Вы должны верить в себя. Назовите это как угодно: самоуважением, уверенностью в себе, чувством собственного достоинства, но пусть это будет глубокая и крепкая вера в то, что в вас есть все необходимое – способности, внутренние силы, таланты и сноровка, – чтобы добиться желаемого.

Вера в себя есть результат выбора. Это – позиция, отношение к жизни, меняющееся со временем. Хорошо, если ваши родители обладали позитивным мышлением и поддерживали вас. Увы, большинство из нас имело заурядных родителей, которые, сами того не желая, передали нам те ограниченные убеждения и негативные комплексы, которые в них создали их родители.

Но помните – прошлое есть прошлое. Бессмысленно обвинять родителей в том, что сейчас вам не хватает уверенности в себе. Теперь это ваша забота – отвечать за собственную самооценку и убеждения. Вам следует предпочесть веру в то, что вы можете осуществить задуманное, каким бы оно ни было, ибо вы действительно можете. Кстати, последние данные исследований человеческого мозга свидетельствуют, что при достаточно позитивном разговоре с собой и позитивной визуализации в сочетании с надлежащими наставлениями, тренировкой и практикой любой может выучиться делать почти все.

Из сотен людей, добившихся невероятного успеха, у которых я брал интервью для этой и других книг, почти каждый сказал мне: «Я был отнюдь не самым одаренным в своей области, но предпочел верить, что способен на все. Я учился, практиковался и работал усерднее остальных и теперь – таков, каков есть». Если 20-летний техасец способен стать мастером мирового класса в санном спорте и участвовать в Олимпийских играх, если тот, кто бросил колледж, – стать миллиардером, а ученик, страдающий дислексией и не прошедший тестирование трех степеней, – стать автором бестселлеров и телепродюсером, то и вы можете достигнуть чего угодно, если будете просто верить, что это возможно.

Если сделаете выбор в пользу самого себя и своих способностей и будете поступать так, словно возможно все, то совершите все действия, необходимые, чтобы получить нужный результат. Если же сочтете задуманное невозможным, то и не сделаете того, что необходимо, и желанного результата не будет. В обоих случаях исполнится то, что вы сами себе и напророчили.