Текст книги "Очень женские дела. Пора покончить с многовековым табу"

Глава 2
Пережить месячные без травматизма

Месячные – дело сугубо личное и неповторимое. Но не потому, что их надо стыдиться и скрывать (если вы читали предыдущую главу, то знаете мою точку зрения на этот вопрос), а потому, что не бывает двух одинаковых менструальных циклов. В жизни одного и того же человека месячные многократно меняют обличье, от чего нетрудно свихнуться: мы бы предпочли, чтобы они протекали по раз навсегда заданному сценарию и нам не пришлось бы без конца приспосабливаться к их капризам.

Под каким бы углом мы ни рассматривали проблему месячных (а проблема настолько сложна, что углов зрения может быть много), необходимо иметь в виду один важный пункт. Если для одних женщин «критические дни» – наихудшие за весь месяц, то для других они полны чуть ли не божественной магии, а третьи вообще едва их замечают. Все мы по-разному переживаем свои месячные, и это непреложный факт.

От того, как именно они протекают, зависит множество аспектов нашей жизни. Вот почему надо наблюдать за собой, слушать свое тело и предпринимать меры, способные облегчить этот непростой период. Мы вынуждены играть теми картами, какие сдала нам матушка-природа.

Я обращаю эту главу не только тем, кого напрямую касается рассматриваемый нами сюжет, но и всем, кто хотел бы понять, что в эти дни происходит с их близкими – женой, подругой, дочерью, – и по мере сил оказать им поддержку. Когда я так рассуждаю, может показаться, что я говорю о какой-то тяжелой болезни, хотя на самом деле я просто глубоко убеждена, что эта история затрагивает всех – разумеется, в разной степени, но общее просвещение пойдет на пользу обществу в целом. Не больше и не меньше.

Прежде чем продолжить, хочу вернуться к тому, с чего я начала эту главу, – к утверждению о том, что не бывает двух одинаковых менструальных циклов. Сколько на свете женщин, столько и разновидностей протекания менструации. Поэтому мои дальнейшие размышления могут послужить лишь отправной точкой для ваших собственных суждений, основанных на вашем опыте. Если на следующих страницах вы не найдете ответов на волнующие вас вопросы, не спешите расстраиваться – возможно, они отыщутся немного ниже.

Главное, что следует себе уяснить: если вам кажется, что с вами что-то не так, если вас что-то беспокоит, ваше святое право – обратиться к своему терапевту, а еще лучше – к гинекологу. Если врач не отвечает на ваши вопросы или обращается с вами небрежно или неуважительно, смените его и найдите другого. Ваше тело заслуживает заботы и бережного отношения. Ваше здоровье ничуть не менее ценно, чем здоровье вашего соседа. Вы можете спрашивать врача обо всем, что вас тревожит, и его обязанность – дать вам четкие и правдивые ответы. В связи с этим я часто вспоминаю свидетельство одной женщины, которая рассказала в моем блоге, как 16 лет болела эндометриозом:

«Все шестнадцать лет врачи твердили мне, что болезненная менструация – это нормально. Мне выписывали болеутоляющее (ибупрофен, мефенаминовую кислоту, флурбипрофен и т. д.), но, поскольку ничего не помогало, мне сказали, что просто у меня такая конституция».

Даже когда она сама заподозрила, что у нее эндометриоз, врачи продолжали упорно ее убеждать, что она ошибается.

«Когда боли стали невыносимыми и из области живота распространились чуть ли не по всему телу, я своими силами навела справки и поняла, что это точно эндометриоз. В очередной визит ко врачу я так ему и сказала. Но, поскольку я не испытывала боли при сексе и не собиралась заводить ребенка, то есть не могла пожаловаться на невозможность забеременеть, то опять услышала: «Нет, в вашем случае эндометриоз маловероятен». Получалось так, что мои жуткие боли при менструации врачей вообще не волновали – они и не собирались меня лечить.

Это продолжалось, пока мне не удалось подтвердить свой диагноз».

Вот почему так важно стоять на своем и искать хорошего врача. Если от ваших жалоб отмахнулись в первый раз, не сдавайтесь, проявляйте упорство и защищайте свои интересы. Будем надеяться, что в ближайшие годы подобное отношение со стороны медицинского сообщества к женщинам, страдающим болезненными менструациями, изменится и нам больше никогда не придется выслушивать такие вот истории.

Гигиенические средства защиты

Когда мы говорим о гигиенических средствах защиты при месячных, на ум первым делом приходят прокладки и тампоны – как самые популярные из них. Не важно, бывает у вас менструация или нет, но о существовании прокладок и тампонов вы наверняка слышали. Сегодня все больше становится и тех, кто знает, что еще бывают менструальные чаши, хотя не все способны толком объяснить, что это такое и как этим пользоваться.

На самом деле возможностей защититься во время месячных больше – не в разы, конечно, но все же. Так что каждая женщина может подобрать то, что подходит ей наилучшим образом. Правда, разнообразие этих средств доступно не в каждом уголке мира, и об этом полезно помнить: не всем везет так, как жителям развитых стран.

Итак, что же сегодня предлагает нам рынок средств женской интимной гигиены? Каковы преимущества и недостатки каждого из них? Чтобы разобраться, как все они работают, и не ошибиться с выбором, ниже я предлагаю читателю небольшой сравнительный обзор.

Прокладки

Сегодня мы имеем все основания радоваться тому, что дождались изобретения одноразовых прокладок. У них, как вы увидите ниже, есть свои недостатки, зато они доступны и практичны. Ради интереса спросите у своих матерей и бабушек, как они выкручивались, когда ни о каких прокладках (тем более с крылышками!) никто и слыхом не слыхивал. Впитывающих материалов тогда не существовало, и женщины во время месячных надевали специальный резиновый пояс с укрепленной посередине губкой. Чем-то он напоминал пояс для чулок, только выглядел далеко не так сексуально и отличался крайним неудобством в носке. Постепенно эту громоздкую конструкцию вытеснило приспособление, похожее на растягивающуюся конскую сбрую, – салфетку к ней прикрепляли булавками. Чуть удобнее, но, в общем, тоже очень так себе.

Но до появления этих довольно примитивных штукенций (в конце XIX века) дела обстояли еще печальнее. В ход шли тряпки, обрезки тканей, даже бумага, в том числе газетная – что было под рукой, тем женщины и пользовались. Отметим при этом, что далеко не все женщины – огромное их большинство не пользовалось вообще ничем: во время месячных кровь просто стекала у них по бедрам, застывая отвратительной коркой. Тем, кого это шокирует, напомню, что наши современные представления о гигиене сформировались не так уж давно, а раньше на такие вещи просто не обращали внимания. К тому же женщины тогда носили длинные платья, зачастую с несколькими нижними юбками, так что снаружи никто ничего и не видел.

В наши дни прокладки стали самым популярным средством личной гигиены. Именно ими пользуются девочки при своих первых месячных – с ними просто обращаться и их можно купить где угодно, от супермаркета до аптеки или небольшого магазинчика.

Прокладку прикрепляют к трусам тыльной стороной, на которую нанесен клеевой слой, и закрепляют при помощи крылышек (они есть не на всех моделях). Таким образом, прокладка остается снаружи тела и впитывает в себя вытекающую из вагины кровь. Прокладки различаются формой (с крылышками и без крылышек) и впитывающей способностью (на упаковке она символически обозначается маленькими каплями: чем больше капелек, тем выше абсорбирующая способность прокладки). Менять прокладки следует через каждые 4–6 часов. Даже в случае скудных выделений не надо дожидаться, пока прокладка набухнет, – просто из соображений гигиены.

Преимущества

Доступность. В случае, когда месячные начинаются неожиданно, прокладку найти легче легкого – достаточно забежать в ближайший магазин или обратиться за помощью к запасливой подружке.

Простота использования. Вы снимаете защитную ленту, закрывающую клеевой слой, прикрепляете прокладку к трусам, заворачиваете крылышки, если они есть, и – оп-ля! Готово дело!

Наружное применение. Всем, кому неприятно ощущать чужеродный предмет в вагине – из убеждения, соображений здоровья или удобства, – прокладка – идеальный вариант.

Ночное применение. В отличие от остальных средств защиты прокладка в большинстве случаев гарантирует спокойный сон на всю ночь.

Возможность следить за обильностью менструации. Вам достаточно снять трусы и посмотреть на состояние прокладки, и вы сразу увидите, насколько обильны выделения, какого они цвета и какой консистенции. Это полезно для составления объективной картины своего здоровья.

Отсутствие риска СТШ. Поскольку прокладка находится снаружи, можно не опасаться, что получишь синдром токсического шока.

Недостатки

Неудобство. Одна из основных причин, по которым многие отказываются от использования прокладок, – это их неудобство. Впечатление, что возвращаешься в доисторическую эпоху пеленки в трусах, что нравится не всем, и это неудивительно. К тому же прокладка шуршит, когда, например, после долгого сидения встаешь со стула (не говоря уже о том, что она имеет обыкновение забиваться между ягодицами, и приходится чуть ли не извиваться – как-нибудь незаметно для окружающих, – чтобы вернуть ее на место). Даже тонкие прокладки создают при ходьбе ощущение легкого дискомфорта, но хуже всего они ведут себя в жару, когда сильно потеешь: носить между ног влажную прокладку – сомнительное удовольствие.

Запах. Впитываясь в прокладку, кровь окисляется. Если не менять прокладки достаточно часто, через некоторое время они начинают издавать более или менее сильный, но отчетливо неприятный запах. Окружающие его не чувствуют – если, конечно, не ткнуть их носом себе в промежность, – но наши ощущения от этого лучше не становятся. Использованные прокладки бросают в помойное ведро (спускать в унитаз их нельзя), и там они продолжают вонять, особенно в жаркое время года.

Экологический вред. Ежегодно в мире в мусор отправляется примерно 45 млрд использованных гигиенических прокладок. Они не разлагаются, и со свалки путь им один – на мусоросжигательный завод. Кстати, при их производстве тратится огромное количество воды.

Раздражение. В материалах для прокладок используются материалы, содержащие некоторые химические вещества, которые при соприкосновении с кожей могут вызывать раздражение, что делает процесс менструации, и без того малоприятный, еще более мучительным.

Низкая гигиеничность. Несмотря на свое гордое название, «гигиенические» прокладки не такие уж гигиеничные. Из-за трения при ходьбе в вагину могут попасть бактерии из близко расположенного ануса, что способно привести к серьезным инфекционным заболеваниям. Не зря нас с детства приучают вытираться туалетной бумагой спереди назад и ни в коем случае не наоборот.

Тампоны

Считается, что изобретение тампона знаменовало собой небольшую технологическую революцию, изменившую облик современного мира, хотя на самом деле тампоны были известны еще древним египтянам. Разумеется, в те давние времена тампоны выглядели совсем не так, как сегодняшние, и пользовались ими не столько для защиты при месячных, сколько для лечения некоторых гинекологических заболеваний. Например, при грибковых инфекциях в вагину вставляли льняную тряпицу, пропитанную смесью нильского ила, меда и толченого минерала галенита (он же свинцовый блеск). Что-то подсказывает мне, что вряд ли подобная терапия была очень успешной, но на себе я ее не пробовала, так что воздержусь от критики. В своем нынешнем виде тампоны появились в 1930-е годы.

В наши дни они представляют собой небольшие патрончики из хлопка, вставляемые непосредственно в вагину и абсорбирующие сочащуюся из матки кровь. Тампоны снабжены длинной нитью, которая облегчает процесс извлечения использованного тампона. Менять тампоны рекомендуется каждые 8 часов, хотя я советовала бы делать это как можно чаще.

Как и в случае с прокладками, тампоны различаются впитывающей способностью, размером (есть совсем маленькие, пригодные для скудной менструации; с них же лучше начинать тем, кто раньше никогда ими не пользовался) и наличием или отсутствием аппликатора. Аппликаторы обычно изготавливают из пластика или картона, а действуют они по принципу шприца (не бойтесь, без иголки!): вы вставляете в вагину аппликатор, пальцем проталкиваете тампон внутрь, и дело сделано.

Преимущества

Доступность. Как и прокладки, тампоны продаются во всех магазинах и аптеках. Многие женщины на всякий случай всегда носят в сумке один-два тампона, так что, если у вас неожиданно возникнет срочная надобность, скорее всего, найдется приятельница, которая охотно с вами поделится.

Удобство. Если вы в принципе не испытываете дискомфорта от тампона и наловчитесь правильно его вставлять, то получите ощущение полной свободы и почти забудете о том, что у вас месячные. Правильно вставленный тампон вообще не ощущается и не подает никаких знаков своего присутствия, так что вы можете прогуливаться в одних трусах, и никто ни о чем даже не заподозрит (при условии, что из трусов не вылезет нитка; не смейтесь, со мной такое однажды приключилось на пляже, когда я гордо рассекала, чувствуя себя Памелой Андерсон из сериала «Спасатели Малибу», – брр, лучше не вспоминать).

Свобода движения. С тампоном можно плавать в море, что само по себе уже огромный плюс. Можно спокойно заниматься спортом в привычной одежде, не думая о вероятных последствиях.

Компактность. Благодаря небольшому размеру тампон можно положить в карман, в кошелек, в крайнем случае сунуть в бюстгальтер. Если вам по той или иной причине хочется скрыть, что у вас месячные, с тампоном это сделать легче, чем с прокладкой, которая вместе с упаковкой выглядит как рождественский подарок.

Недостатки

Трудность в использовании. Если некоторым удается «приручить» тампон с первой же попытки, то для других опыт знакомства с этим средством защиты оборачивается раздражением и злостью. Неумелыми действиями можно даже причинить себе боль. Действительно, использование тампонов требует определенной сноровки, и несколько неудач подряд способны многих от них отпугнуть. Сама я научилась корректно вставлять тампон через четыре года после начала менструации, и то только потому, что в продаже появились мини-тампоны. Первый опыт был настоящим кошмаром, и я думала, что никогда не овладею этим искусством.

Экологический вред. По тем же причинам, что и прокладки, одноразовые тампоны наносят непоправимый ущерб нашей планете, без чего она вполне могла бы обойтись.

Опасность для здоровья. Использование тампонов чревато риском получить синдром токсического шока. Если вы, сидя в туалете, от нечего делать прочитали напечатанное на упаковке предупреждение, то уже знаете, что этот самый синдром со столь пугающим названием напрямую связан с употреблением тампонов. Случаи его возникновения редки, но последствия для здоровья могут быть чудовищными, вплоть до летального исхода. Да, печально; да, очень серьезно; да, безобразие, но это так и есть. Если вам, несмотря ни на что, нравится пользоваться тампонами, меняйте их как можно чаще.

Неприятные сюрпризы. С тампоном никогда нельзя знать заранее, как он себя поведет. Стоит вам чихнуть, или закашляться, или слишком громко засмеяться, и тампон может опуститься, ища себе выход наружу. Если рядом нет туалета, ваше положение становится катастрофическим: вернуть его на место, не привлекая к себе внимания, практически невозможно. Кстати, риск того, что это случится, тем выше, чем больше набух тампон, что лишний раз напоминает нам о необходимости часто его менять. То же самое диктует простая осторожность: пока не извлечешь тампон, нельзя определить, насколько он пропитался кровью (если только он не начал пачкать белье). Не стоит доводить дело до «протечки».

Вредное воздействие на вагинальную флору. Вагина обладает замечательной способностью самоочищения. Естественные выделения организма служат ей идеальной смазкой, сохраняя вагинальную флору в оптимальном состоянии. Вагина – могучий и хитроумный орган, но и у нее есть свои слабости. Тампон впитывает не только менструальную кровь, но и другие выделения, пересушивая внутренние ткани и повышая уязвимость вагины. Ничего хорошего в этом нет. Особенно проблематично использование тампонов при скудной менструации – тогда попытка вставить или извлечь тампон сопровождается крайне неприятными ощущениями: как будто по нежной ткани вагины скребут наждачной бумагой.

Непригодность для ночного использования. Тампон нельзя держать внутри больше 8 часов, поэтому вставлять его на ночь категорически не рекомендуется. Кто-то мне возразит: «Но я сплю ровно восемь часов, так в чем проблема?» Но я что-то сомневаюсь, что на практике реально вставить тампон за секунду до того, как закроешь глаза; иначе говоря, восьмичасовой интервал все равно будет превышен. Или откажитесь от ночного использования тампонов, отдав предпочтение прокладкам, или ставьте себе будильник на полчаса раньше.

Невысокая гигиеничность. Она выше, чем у прокладок, но все же далека от идеала. Сам тампон находится внутри, но прикрепленная к нему нитка болтается снаружи, и именно по ней бактерии ануса могут «путешествовать», попадая в том числе и в вагину. Чтобы обезопасить себя от этих непрошеных гостей, возьмите за правило обязательно менять тампон после дефекации (кстати, у многих он в этот момент выскакивает самопроизвольно).

Менструальная чаша

Это последняя новинка на рынке гигиенических средств защиты. Женщины, которые уже попробовали пользоваться менструальной чашей (она же капа), отзываются о ней с восторгом. Интернет полон публикаций, превозносящих ее достоинства. Сегодня уже почти невозможно обсуждать проблему месячных без упоминания этого нового изобретения. Действительно, менструальная чаша знаменует собой настоящую революцию в области интимной гигиены и женского здоровья.

Впрочем, при ближайшем рассмотрении выясняется, что новинка не так уж нова. Менструальная чаша была изобретена в США в 1930-е годы. Приспособление запатентовала американка Леона Чалмерс, работавшая в тесном контакте с ведущими гинекологами и посвятившая значительную часть своей жизни облегчению участи женщин во время месячных. Первый образец менструальной чаши появился на свет в 1937 году. К несчастью, из-за дефицита каучука, вызванного Второй мировой войной, наладить их массовое производство оказалось невозможным. Только в конце 1980-х идея обрела свое воплощение в виде знаменитой силиконовой менструальной чаши.

На первый взгляд, менструальная чаша – штука странная. Внешне она напоминает колокольчик чуть вытянутой формы. Используют ее следующим образом: складывают и вставляют в вагину, где она распрямляется, прикрепляясь к стенкам влагалища. Благодаря крохотным отверстиям на своей поверхности капа плотно, как пиявка, «присасывается» к стенкам и не болтается туда-сюда. Как только она наполнится кровью, ее надо осторожно извлечь, опорожнить, промыть и вставить обратно. До и после каждого цикла чашу кипятят, а в промежутках между ними хранят в чистом тканевом мешочке.

Преимущества

Удобство. Подобно тампону, правильно вставленная чаша ведет себя тихо и незаметно, ничем не выдавая своего присутствия, и позволяет существовать в нормальном режиме.

Свобода движений. С чашей внутри себя можно плавать, заниматься спортом и загорать в купальнике. В отличие от использования тампона вам не надо беспокоиться, что из трусов выскочит наружу нитка. Никто и не догадается, что у вас месячные.

Практичность. Чаша не нуждается в замене, следовательно, вам не надо носить в сумке запасной арсенал защитных средств. Вам не придется прибегать к технике ниндзя, пробираясь в туалет с судорожно зажатым в кулаке тампоном, что особенно важно для тех, кто стремится во что бы то ни стало скрыть факт своих месячных.

Абсолютная экологичность. Одна менструальная чаша может служить несколько лет. Только представьте себе, от какого количества неразлагаемого мусора вы за это время освободите планету!

Экономичность. Прокладки и тампоны стоят дорого (на мой взгляд, слишком дорого). Покупать их приходится постоянно, и в немалых количествах. Если подсчитать, сколько денег уходит на них за год, делается дурно. Зато купив чашу (один раз!), можно больше ни о чем не думать. Это выгодное вложение.

Уменьшение риска «протечек». Правильно установленная чаша не сдвинется ни на миллиметр, а значит, не преподнесет вам неприятного сюрприза.

Увеличение интервалов между процедурами. Чашу можно опорожнять через каждые 12 часов (если позволяет интенсивность выделений). Значит, можно смело выходить из дома, отправляясь в те места, где заведомо не будет возможности посетить туалет. Это расширяет свободу передвижения.

Защита флоры. В отличие от тампона в чаше скапливается только менструальная кровь, а остальные естественные выделения никуда не деваются. Состояние вагинальной флоры остается нормальным, слизистая влагалища не пересыхает, и у вас не возникает раздражения.

Больше информации о собственном организме. Совершая манипуляции с чашей, вы волей-неволей входите в соприкосновение с определенной частью своего тела и начинаете лучше понимать, как оно в той части устроено. Другие средства защиты таких возможностей не дают. Благодаря чаше вы можете следить за протеканием своего цикла, точно измеряя интенсивность выделений в разные его дни. Кроме того, вы можете сравнивать внешний вид, цвет и запах выделений от цикла к циклу – не просто из любопытства, а с тем, чтобы вовремя забить тревогу, если заметите в них какие-то резкие изменения. Собственная кровь способна многое рассказать вам о вас, только не надо смотреть на нее как на нечто страшное и омерзительное (иногда выделения действительно выглядят не очень презентабельно из-за присутствия фрагментов слизи и других тканей, но все это – естественные вещи, и шарахаться от них не нужно).

Уменьшение интенсивности спазмов. Многие женщины, пользующиеся чашей, утверждают, что менструация проходит менее болезненно. Попробуйте, может, вам тоже повезет.

Недостатки

Трудность обращения. Научиться правильно вставлять чашу довольно трудно, и мало кому эта попытка удавалась с первого раза. У некоторых ничего не получается, как ни старайся (к их числу я отношу и себя; в последнее время у меня появилось сильное искушение плюнуть на все это и перейти к другим средствам интимной защиты, о которых я расскажу чуть ниже). Чашу надо определенным образом сложить, вставить так, чтобы она внутри расправилась, а потом аккуратно извлечь – пока освоишь всю эту премудрость, успеешь поседеть. Зато те, кому удалось «приручить» чашу, в дальнейшем действуют автоматически, а навык становится рефлекторным – главное, добраться до этой стадии и не опустить руки раньше времени. Если вы уверены, что чаша – это то, что вам надо, не нервничайте и помните, что потратить несколько месяцев на обучение непростым манипуляциям с ней – нормально.

Трудности с выбором подходящей модели. Размер нужной вам чаши зависит от нескольких факторов: вашей анатомии, обильности менструации, наконец, того, рожали вы или нет. Не исключено, что первая купленная модель вам не подойдет, и придется попробовать другую (или другие), хотя это совсем не обязательно.

Отсутствие защиты от СТШ. Вопреки широко распространенному мнению использование менструальной чаши не дает стопроцентной гарантии от риска получить синдром токсического шока. Он меньше, чем при использовании тампонов, но некоторая степень опасности все же остается. Обязательно стерилизуйте чашу перед началом цикла и тщательно мойте руки каждый раз, когда будете ее опорожнять и снова вставлять в вагину.

Психологическая неготовность. Чтобы успешно пользоваться чашей, надо не только хорошо понимать строение своих внутренних органов, но и не бояться до них дотрагиваться. Будьте готовы к тому, что при извлечении чаши ваши пальцы будут перепачканы кровью – падать от этого в обморок не следует. Впрочем, большинство женщин быстро привыкает к этой процедуре и не видит в ней ничего отталкивающего. К тому же знакомство с собственным организмом еще никому не вредило, а у многих, напротив, вызывает живой интерес. Просто дайте себе время привыкнуть.

Не всегда гарантированная обстановка. Если вам приходится для опорожнения чаши пользоваться туалетом в общественном месте, а раковина расположена не в кабинке, а в общем зале, это создает серьезную проблему. Опустошить чашу вы можете в кабинке, но ведь потом ее надо промыть, а не факт, что в этот момент вы окажетесь перед раковиной в одиночестве. Не каждая женщина наберется смелости полоскать кровавую чашу под чужими любопытными взглядами. Кроме того, не во всех общественных местах туалеты отвечают строгим санитарным нормам, что еще больше усложняет вашу задачу.

Метод подходит не всем. Как с любым другим средством интимной гигиены внутреннего применения, чаша противопоказана лицам с нарушениями опорно-двигательного аппарата и гинекологическими заболеваниями. Категорически не рекомендуется пользоваться чашей в условиях сомнительной санитарии.

В разных странах в продаже можно найти менструальные чаши разных марок и производителей.

(В качестве бонуса – маленькая хитрость: чрезвычайно удобно опорожнять и снова вставлять капу прямо под душем. В этом случае вы можете быть уверены, что нигде не оставите за собой красных капель.)

Многоразовые (моющиеся) прокладки

Принцип действия многоразовых прокладок ничем не отличается от одноразовых, за исключением двух моментов: они изготавливаются из ткани, а к белью крепятся кнопками. Впитывающий материал плотно прилегает к промежности, обеспечивая надежную защиту. Использованную прокладку стирают (лучше всего вручную, в холодной воде).

Преимущества

Отсутствие раздражений. Если пользоваться многоразовыми прокладками проверенных производителей, изготовленными из высококачественных материалов, то о раздражениях кожи, скорее всего, можно будет забыть навсегда.

Меньше химии. Проконтролировать качество материала, из которого сделана прокладка, намного легче, если она многоразовая, а не одноразовая (некоторые производители гордо ставят на упаковках одноразовых прокладок пометку «био», но это ровным счетом ничего не говорит потребителю по поводу содержания в материале такой прокладки вредных для здоровья веществ). Ткань многоразовых прокладок по определению безвредна.

Экологичность. Используя одну прокладку по многу раз, вы не увеличиваете количество мусора на планете. Наиболее сознательные женщины стирают прокладки не по одной, а все сразу, тем самым экономя еще и воду.

Экономичность. Одной упаковки многоразовых прокладок хватает надолго (при условии надлежащего за ними ухода).

Простота конструкции. Многоразовые прокладки совсем не трудно сшить самостоятельно: достаточно подобрать нужный материал (и, конечно, иметь руки, растущие откуда надо).

Поддержка малого бизнеса. Чем отдавать свои деньги фирмам-гигантам, не всегда гарантирующим высокое качество своей продукции, заплатите лучше мелким производителям. Среди них, кстати, есть такие, кто перечисляет процент от прибыли на поддержку работающих в маленьких мастерских женщин из развивающихся стран, решая одновременно две задачи: 1) создание рабочих мест и 2) распространение среди местного женского населения адекватных средств интимной гигиены.

Никакой вонючей помойки. Вам не надо выбрасывать в мусорное ведро использованные прокладки, которые воздуха, как говорится, не озонируют.

Недостатки

Необходимость не быть брезгливой. Как только прокладка пропитается кровью, вы не сможете быстренько завернуть ее во что-нибудь и выбросить с глаз долой. Вам придется замочить ее в воде (или хотя бы положить в барабан стиральной машины). Не исключено, что, отстирывая прокладку, вам придется хорошенько потереть ее руками. Не всем этот процесс доставляет удовольствие.

Непрактичность. Если вам надо менять прокладку несколько раз в день, а вы находитесь не дома, может возникнуть проблема. Складывать в сумку использованные прокладки, даже в герметично закрывающийся пакет, чтобы постирать их вечером, – согласитесь, перспектива не из самых приятных. А теперь вообразите, что вы вернулись вечером с работы и вместо ужина и отдыха должны заниматься стиркой – кому ж такое понравится? А если вам надо уехать дня на три? Хорошенький «сувенир» вы привезете домой!

Не всегда легкая доступность. В основном многоразовые прокладки продаются через интернет. Чтобы найти то, что вам подходит, понадобится потратить некоторое время, поискать разные модели, сравнить цены и условия доставки. Все потребует определенных усилий и расходов.

Не гарантированное удобство применения. К сожалению, многоразовые прокладки ощутимо толще, чем обычные одноразовые, которые тоже не назовешь совсем уж микроскопически тоненькими. Как следствие, в обтягивающих джинсах с такой прокладкой не очень-то походишь.

Требовательность к себе. После каждого употребления прокладку необходимо замачивать и отстирывать, а затем сушить, что требует определенных затрат времени. Если вдруг не рассчитаешь свои потребности, можешь оказаться в буквальном смысле с голым задом. Поэтому пользоваться моющимися прокладками имеет смысл только тем, кто способен к самодисциплине и хорошей организованности.

Дороговизна. Разумеется, многоразовые прокладки тем и хороши, что их не надо покупать ежемесячно, а можно пользоваться одними и теми же, но первоначальный «взнос» в это предприятие таков, что способен пригасить ваш энтузиазм, особенно если вы вынуждены жестко рассчитывать свой бюджет. Правда, есть вариант самодельных прокладок, но его реализация тоже требует определенных затрат (покупка ткани, ниток, кнопок и т. д.). И он совсем не годится тем, кто не умеет шить на швейной машинке.

В разных странах можно найти многоразовые прокладки разных фирм и производителей.

Менструальная губка

Здесь нам с вами предстоит сделать шаг в неизвестность: раздвинуть занавес из бусин в глубине лавки и оказаться в странном и незнакомом месте. При слове «губка» у читателя в голове наверняка возникает привычный образ кухонной мочалки для посуды – с одной стороны мягкой, с другой жесткой, – которой мы, проводив гостей, отдраиваем пригоревший противень. Если я скажу «натуральная губка», вам, скорее всего, вспомнится отдел косметических и моющих средств в магазине, где на полке «био» выложены морские губки. Но выражение «менструальная губка», боюсь, не вызовет у вас никаких ассоциаций. Впрочем, если бы мы играли в «холодно-горячо», от полок с «биопродуктами» в супермаркете на нас отчетливо повеяло бы «теплом»: менструальные губки – как раз морские и есть, только очень маленькие (что объяснимо: размерами вагина значительно уступает противню).