Книга: ***. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы - Джен Синсеро

Главная идея книги — отказ от "слабостей", которые мешают человеку двигаться вперед. Автор убеждает читателей отказаться от привычек и мыслей, которые ограничивают их потенциал. Синсеро подчеркивает, что только через осознание своих слабостей и решительное от них избавление можно обрести настоящую свободу и достигнуть высших целей. Она не только рассказывает, как это сделать, но и вдохновляет своими примерами, напоминая, что успех — это результат упорной работы над собой.

Одной из сильных сторон книги является ее энергичный и прямолинейный стиль. Синсеро пишет с уверенностью, мотивируя читателя действовать немедленно. Ее язык прост, но наполнен глубокой мудростью. Книга не уходит в абстрактные размышления, а предлагает конкретные советы и упражнения, которые можно сразу внедрить в свою жизнь. Такой подход делает её особенно ценной для тех, кто ищет практические инструменты для личностного роста.

"НИ ЗЯ" — это призыв к действию, который подталкивает к осознанию своей ответственности за собственную судьбу. Джен Синсеро напоминает, что каждый человек способен обрести силу духа и изменить свою жизнь, если только решится сделать первый шаг. Книга вдохновляет на перемены, призывая отказаться от оправданий и начать жить по-настоящему. Это практическое руководство для тех, кто готов стать хозяином своей судьбы и открыть новые горизонты возможностей.

Удобное разнесение информации по дням, чтобы привычка вводилась постепенно и осознанно. Не все советы помогли для моей привычки, однако суть я все равно поняла и усвоила.

В самом начале нет ничего необычного - Джен рассказывает свою историю и истории своих клиентов. На самом деле, это дает огромный пинок к изменениям. После всех объяснений, фактов, примеров мы приступаем к марафону, который длится 21 день. Каждый день мы анализируем, учимся, практикуем и узнаем новое, а, главное, меняемся! Меняемся в лучшую сторону!

Вся суть заключается в том, чтобы заменить вредную привычку на полезную. Пройдя этот марафон 4 раза, я поняла, какие упражнения мне даются легче, какие - труднее; что для меня является ключевым, а что - второстепенным. Раз за разом находишь что-то новое и необычное.

Заслуженные , потому что я вредная и злая тетя, которой не хватило какой-то перчинки, изюминки, выраженной особенности :)

Первая половина книги прошла скучно, зачем я ее вообще дочитывал? Все было очевидно и понятно, как камень падает вниз. А потом что то изменилось, изменилось в моей жизни. Слова автора нашли отклик в том, что я начал вводить новые привычки и внезапно осознал, что здесь описывают все то, что я делал и то что делать стоило, но я не делал, какие ошибки совершал. И вот это я скорректировал

Ранее я не читал книг как внедрить в свою жизнь  какую либо привычку, поэтому мне не с чем сравнить. Здесь автор  дает рецепты  как поменять свою жизнь через внедрение привычек,  вдохновляет и поддерживает.  Можно сказать тут много воды, очевидных вещей и простой мотивации, но  автор рассчитывает, что на протяжении прочтения мы будем постепенно внедрять в свою жизнь новую привычку, меняться и ставиться лучше. А для этого нужна энергия, мотивация и вдохновение, что она и пытается нам  дать.

Безусловно тут есть ценные мысли, есть и очевидные, которые и так понятны, зачем их писать то? Но мы много знаем как надо, но почему то не делаем этого. И увидеть/услышать то как надо в очередной раз, другими словами, от других людей может быть полезно, для меня точно.

Читать стоит, если вы хотите что то в жизни поменять и вам нужен толчок, инструкция как делать и вдохновение - тут вы это найдете.