Текст книги "Космический потенциал. Астрологическая психология"

Дженнифер Фрид
Космический потенциал: астрологическая психология для глубинной проработки своих данных

Use Your Planets Wisely: Master Your Ultimate Cosmic Potential with Psychological Astrology by Jennifer Freed Ph.D. MFT

© 2020 Jennifer Freed. This Translation is published by exclusive license from Sounds True, Inc.

© Rendy Freedman, 2019

© Перевод. К. Чайковская, 2023

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023

* * *

Отзывы о книге

«Впервые я встретила Дженнифер два года назад, когда передо мной встал непростой выбор. Огромное количество одаренных людей хотели рассказать о своих способностях в Goop, но Дженнифер значительно выделялась на их фоне. Моя беседа с ней, которую я впоследствии расшифровала и задокументировала, была по-настоящему интригующей. Она доступным языком рассказала мне о том, на что я способна, а затем показала, как входить в собственную судьбу. Мы часто видимся с ней и успели стать близкими друзьями. Было приятно наблюдать за тем, как на протяжении последних нескольких лет она буквально меняла жизни читателей Goop. Ее астрология, основанная на психологии, ведет к глобальным изменениям».

ЭЛИЗА ЛЕНЕН, контент-директор Goop

«Дженнифер – блестящий астролог. Она сочетает свое понимание звезд с глубоким опытом практического психолога. Я знаю Дженнифер Фрид уже больше 15 лет, и ее советы поистине бесценны. Она говорит о том, что наш путь связан не только с судьбой. Мы должны испытать высшую версию реальности, которая доступна нашим душам, обучающимся в этой земной школе. Дженнифер помогла мне преобразиться на всех уровнях. Не сомневайтесь в том, что она поможет и вам обрести силу и соответствовать величайшим дарованиям».

ЛОРЕН РОКСБУРГ, автор бестселлеров и фитнес-инструктор

«Доктор Дженнифер Фрид блестяще сочетает искусство, сердце и науку об отношениях и построении карьеры. Она подобна мудрому ангелу, которого вы встречаете на своем жизненном пути для того, чтобы получить от него необходимые наставления. Традиционным учителям, психологам и консультантам могут потребоваться недели для того, чтобы получить исходную информацию, которая позволит им углубиться в ваш случай. Но опыт и беспрецедентный набор навыков, которыми владеет Джен, позволяют ей докопаться до сути за один сеанс. Измените свою жизнь к лучшему, заручившись мудростью доктора Фрид».

УИЛЛ КОЛ, ведущий специалист по функциональной медицине и автор бестселлеров Ketotarian и The Inflammation Spectrum

«Дженнифер Фрид – сосуд, наполненный состраданием. Она учит нас понимать себя и окружающих. Я узнала от нее, как интерпретировать значения планет и знаков, и моя жизнь на самом деле изменилась».

МАРСИЯ КРОСС, актриса, обладательница многочисленных наград

«Дженнифер сочетает в себе сострадание, ясность и проницательность».

БОЙД ВАРТИ, автор книг Cathedral of the Wild и The Lion Tracker’s Guide to Life

«Дженнифер мастерски сочетает психологию и астрологию. С ее помощью каждый человек сможет воспользоваться своей уникальностью. Она делится мудростью и опытом в прямой и доступной форме. Это побуждает нас как можно чаще обращать внимание на свои дарования и превращать проблемные стороны в сильные. Она – маяк истины, и ее работа освещает наш путь!»

МЭРИ И ЛЮСИ ФАЙЕРСТОУН, основатели корпорации Firestone Sisters

«Нечасто встретишь вдумчивость, проницательность и мудрость, которые так легко предлагает доктор Дженнифер Фрид. Все это исходит прямиком из ее любящего сердца. Дженнифер обладает невероятной способностью привносить в жизнь свет».

РЭНД РОЗЕНБЕРГ, бывший старший вице-президент PG&E

«Убедительные доводы Дженнифер распахивают двери навстречу открытиям и развитию, которые делают богаче не только нас самих, но и нашу прекрасную планету».

ДЖИМ ПИЛ, международный корпоративный коуч и тренер

«Дженнифер Фрид обладает интуитивной и очень полезной способностью использовать тонкое прочтение звезд и их психологическое воздействие. Она отточила свое мастерство до формы высокого искусства. Это одновременно и путь, и освобождение».

ИВ ЭНСЛЕР, автор книг «Монологи вагины» и The Apology

«Дженнифер – чрезвычайно вдохновенный и проницательный проводник, который способен помочь нам осознать свои самые сильные стороны и места, которые нуждаются в большем развитии и поддержке».

ПИТЕР И ДЖЕННИФЕР БАФФЕТ, исполнительные директора фонда NoVo

Божественным музам,

которые наградили меня

пророческими дарами.

Предисловие

Как пользоваться книгой

У вас в руках один из самых мощных инструментов для понимания себя и других людей. На страницах этой книги вы получите доступ к ДНК космоса и священной карте души. Это великолепный подарок, вместе с которым к вам приходит этическая ответственность. Знания, содержащиеся в этой книге, помогут вам коренным образом изменить отношение к себе и окружающим. С ее помощью вы сможете проникнуть в суть того, что вас вдохновляет и по-настоящему мотивирует других. Это самый быстрый способ развить устойчивую эмпатию и отказаться от осуждения, которое отделяет людей друг от друга.

Подобно любой космической силе, мудрость этой книги может оказаться в руках людей, чьи намерения нечисты и неправильны. Но если она попала в ваше распоряжение, значит, вы готовы к быстрому росту и можете стать маяком для тех, кто захочет присоединиться к вам на этом пути. Знания такого рода можно накапливать на протяжении всей жизни. Чем тщательнее вы задействуете материал и используете представленные здесь практики, тем больше мудрости получите.

Осознавая целостность этих религиозных посланий и практик, которые станут для вас чем-то по-настоящему личным, ощутите всплеск космической поддержки. Вы сможете почувствовать, как крепнет ваша связь с Божественным.

В историях, рассказанных в этой книге, специально изменены имена и детали для того, чтобы сохранить анонимность людей, о которых пойдет речь. Эти истории являются уникальными иллюстрациями того, как любой человек в абсолютно любом возрасте может развиваться и радикально менять свои психологические и духовные операционные системы. При правильном использовании данная книга обеспечит вам неограниченный рост. Для того чтобы воспользоваться этим мощным знанием, вам потребуется:

1. Распечатать свою натальную карту, которая будет включать в себя все планеты, Хирон и восходящий знак. Вы можете найти ее в бесплатных онлайн-приложениях, таких как Time Passages или Co-Star, или на веб-сайте astro.com. Введите дату, время и место своего рождения. Если время вашего рождения неизвестно, используйте 12:00. В этом случае восходящий и лунный знаки будут неточными, зато все остальное правильным. Чтобы получить более полный и подробный отчет о своих планетах, который вы сможете использовать в тандеме с этой книгой, пожалуйста, отправьте запрос по адресу [email protected] Дженнифер Фрид ответит вам в течение 24 часов.

2. Заполучив карту или список расположения ваших планет в астрологических знаках, запишите их, например: Солнце в Близнецах, Луна в Тельце, Меркурий в Близнецах и т. д. Большинство сайтов для создания натальных карт также генерирует общие описания конкретных расположений. Если хотите, можете использовать их в качестве отправной точки.

Правила участия

Получив натальную карту с общими значениями, ознакомьтесь с основными правилами:

1. Используйте эту книгу только в том случае, если у вас есть свободное время. Вам придется не только читать представленную здесь информацию, но и остро ее прочувствовать. Найдите особое место для чтения, где вам никто не сможет помешать.

2. Читайте только то, что находит в вас отклик. Не спешите. Это богатая пища, которую необходимо переваривать с осторожностью.

3. Используйте только то, в чем нуждаетесь в данный момент, с точки зрения анализа примитивного, адаптивного и эволюционного уровней выражения. Вы сможете изменить только себя. Ваша сила содержится в работе над собой. Следите за собственным путем роста!

4. Если вы захотите взглянуть на чужие планеты, используйте найденную вами информацию только для поощрения и понимания. Тот, для кого была составлена натальная карта, единственный, кто может или должен использовать этот материал для критики собственного уровня выражения.

5. Говорите от всего сердца и слушайте им же. Единственная духовная цель, объединяющая всех нас, – это любовь. Начните любить себя прямо сейчас.

6. Как и любая дисциплина, астрология сможет дать вам ровно столько, сколько вы в нее вложите. Даже если вы станете читать по одной главе в месяц и выполнять одно упражнение, получите гораздо больше пользы, чем в том случае, если будете торопиться. Психологическая астрология раскрывает свои нюансы по мере вашего продвижения и обучения. Вот почему вы можете возвращаться к любой главе снова и снова на протяжении всей жизни.

Последний пункт заслуживает более подробного объяснения. Выполняя представленные здесь упражнения вместе с людьми, которые также будут использовать данную книгу, вы превратите индивидуальное обучение в настоящее сообщество. Примете активное участие в создании сети союзников, работая над самореализацией и блестящим самовыражением. У вас также будет возможность стать союзником для других. Таким образом вы построите сообщество, в котором самопринятие, самореализация и ответственность выйдут за рамки эгоистичных интересов. Вы сможете избавиться от разногласий, которые ранее возникали из-за увлеченности личными интересами. Наконец, вы вспомните о том, что истинные дары, которыми вы можете обладать, – это те, что открываются и культивируются в коллективе.

Введение

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АСТРОЛОГИЯ – ДРЕВНЯЯ НАУКА ДЛЯ СОВРЕМЕННОСТИ

Если вам известен собственный знак зодиака, значит, вы думаете о себе как о Деве, Рыбах или Козероге. Если это на самом деле так, будьте готовы расширить самопознание. Я собираюсь провести вас через глубокое понимание того, как расположены знаки космических архетипов в вашей натальной карте. Эта карта способна раскрыть, как минимум, в 10 раз больше личной информации, чем вы могли себе представить. Некоторые из этих прозрений являются отголосками вашего солнечного знака. Другие, скорее всего, будут отражать те части, которые представляют радикальные отклонения от этого знака. Допустим, вы знаете только свой солнечный знак. Это говорит о том, что вы находитесь в самом начале пути понимания натальной карты. Знания, которые содержатся в этой книге, дадут вам гораздо более полную картину вашего психологического и эмоционального плана. Данная книга предназначена для всех, кто хочет узнать себя как можно лучше, а также для тех, кто мечтает наладить отношения и стать счастливее и удовлетвореннее. Она идеально подойдет не только тем, кто является поклонником астрологии и имеет некоторые знания в этой области, но и настоящим скептикам.

Зачем знать больше, чем просто солнечный знак?

Колонка ежедневных гороскопов дает лишь миниатюрный эскиз вашего солнечного знака, который в день вашего рождения находился в небе над тем местом, где вы родились. Полностью доверять этому эскизу – все равно что смотреть на фотографию человека и думать, будто вы осознаете то, как он выглядит со всех сторон, при любом возможном освещении, в абсолютно любой одежде и в любом настроении. Солнечный знак – важная часть человеческого облика, но это лишь один из факторов сложного набора планет и знаков. Рассмотрим некоторые примеры.

Солнечный знак Пип – Дева. Это положение обычно указывает на человека, который достиг определенных успехов в карьере, связанной с промышленностью. Он перфекционист, любит быть полезным и услужливым. Все это можно сказать в отношении Пип. Но, рассматривая ее в контексте одного лишь солнечного знака, вы рискуете упустить тот факт, что ее Луна находится в знаке Рака. А это, между прочим, одна из самых чувствительных, нуждающихся, цепких и эмоциональных конституций, которые могут быть у человека. Восходящим знаком Пип являются Весы, что наделяет ее способностью быть чрезвычайно привлекательной. Также она может использовать дипломатию в качестве ключа, который откроет перед ней все двери. Ее Марс находится в знаке Льва, что помогает ей проявлять себя в исполнительском искусстве в качестве звезды кино и театра.

У Клэр Солнце расположено в знаке Козерога, который известен надежностью, амбициозностью и стойкостью. Однако заглянем немного глубже и увидим, что восходящим знаком Клэр является Водолей, который делает ее общительной женщиной, предпочитающей весьма экстравагантные наряды. Кроме того, ее Марс и Сатурн находятся в Стрельце. Это делает Клэр настоящим примером жизнерадостного и веселого человека, который любит посещать вечеринки, но делает это дисциплинированно.

Представьте себя в виде мобильного телефона, состоящего из множества частей. Одна его часть не может описать всю полноту его функционала, и все эти части будут отличаться друг от друга. Признание и почитание всех частей – это ключ к координации их совместной работы в качестве единого живого механизма.

Объединение астрологии, психологии и социально-эмоционального обучения

Я практикую и преподаю психологическую астрологию более 30 лет. Впервые открыла для себя астрологию в 1970-х гг. Она сразу же очаровала меня мудростью и силой. Моим учителем был Ричард Тарнас, благодаря которому поняла, что астрология навсегда останется моей самой большой страстью. Я научилась составлять натальные карты без компьютера. Большое достижение, если учитывать тот факт, что мы занимались составлением еще до того, как компьютерные программы облегчили эту задачу. Я всегда очень много читала и впитывала всю информацию на интересующую меня тему. И сегодня продолжаю находить доказательства того, что астрология не имеет себе равных. Она представляет собой комплексную систему для понимания отдельных людей в контексте разумной Вселенной.

Почти все это время я изучала и практиковала глубинную психологию. Она концентрируется на субъективном, личном опыте, оперирует силой истории и мифологии, а также коллективным бессознательным. Все это отлично сочетается с астрологией. Мне выпала исключительная привилегия провести профессиональную жизнь, занимаясь психологией и психотерапией с отдельными людьми, парами и группами. Я являюсь профессором психологии в Pacifica Graduate Institute и в Антиохийском университете. Также преподаю социально-эмоциональные дисциплины в AHA! Это организация, в которой я – один из ее соучредителей (ahasb.org).

Что такое психологическая астрология? Эта практика объединяет в себе глубинную психологию и астрологию. Обе эти дисциплины посвящены пониманию наших возможностей и проблем, а также продвижению к более конструктивным способам существования и построения отношений через самопознание и практику.

Кто я? Что я здесь делаю? Как мне реализовать свой потенциал? В каких областях я проявляю слабости и как мне обрести уверенность? Как я могу позаботиться о себе? Как решить свои самые насущные проблемы? Какова моя роль в конкретных отношениях? В чем я нуждаюсь и что могу дать? Что может стать моим самым большим вкладом или наследием? Хороший психолог поможет вам отыскать ответы на эти вопросы. То же самое сделает и хороший астролог. Я обладаю глубоким пониманием обеих областей и добилась больших успехов, объединяя их в своей работе с отдельными людьми и группами. Благодаря богатой практике психотерапевта я понимаю, как биографический и эмоциональный материал может мешать или поддерживать астрологическое осознание настоящего момента.

Одной из наиболее важных целей психологического исследования является интеграция всех частей личности, включая отвергаемые и подавляемые. Такие части есть у каждого из нас. Выявляя модели, убеждения и потребности из натальной карты, мы делаем бессознательное сознательным. Определяя все эти части и принимая их такими, какие они есть, мы становимся лучшими версиями самих себя. Обретаем понимание того, где и как вписаться в те или иные отношения, сообщества и культуры. Мой подход как психотерапевта и астролога всегда был сосредоточен на выявлении сильных сторон и работе с ними. На этом принципе и построен материал, который содержится в данной книге.

А теперь я предлагаю вам обсудить социально-эмоциональное обучение и то, как оно вписывается в общую картину материала, представленного в этой книге.

Социально-эмоциональное обучение сфокусировано на определении эмоций и управлении ими. Вы сможете отодвинуть удовлетворение на второй план и начать проявлять упорство в достижении собственных целей. Также узнаете, как урегулировать любой конфликт и научитесь обращаться за помощью, когда это будет необходимо. Мы нуждаемся в практике и осознанности, благодаря которым сможем эффективнее выражать эмоции и управлять ими, сопереживать, заботиться о себе, слушать и слышать, а также решать проблемы в отношениях. И все это не зависит от того, насколько хорошо вы себя понимаете. Без этого архетипический план натальной карты можно было бы использовать в качестве оправдания плохого поведения. Например: «Я не хотел на тебя кричать, но у меня целых три планеты расположены в Овне, и я ничего не могу с этим поделать!» А ведь на самом деле натальные карты необходимы нам как руководства для искусных взаимоотношений и для служения миру. Уйти в себя порой намного легче, чем осмысленно общаться с другими. Как только мы начинаем накапливать практические знания в области астрологии, возникает соблазн заглянуть в чужие натальные карты. Мы пытаемся понять, на что способны или, наоборот, не способны люди и стоит ли вообще прилагать усилия для того, чтобы установить с ними какую-либо связь.

Основной материал по самопомощи сосредоточен на получении желаемого, на том, как заработать состояние, реализовать свой потенциал, следовать за мечтой, быть твердым индивидуалистом, который делает все по-своему. В нашем мире большинство людей привыкли жить так, как им хочется. Любая музыка или новость в информационном поле, которая поддерживает их убеждения, одежда, выражающая их самосознание, – все это поощряет погоню за личными достижениями, превратившимися в наивысшие цели.

Идея о том, что мы процветаем, когда берем на себя ответственность и полагаемся только на себя, на самом деле печальна и ведет к разобщенности. Сегодня одиночество, которое в западном обществе приняло характер самой настоящей эпидемии, оказалось опаснее для нашего здоровья, чем ожирение или курение.

Эта книга возвращает вас в самое начало, к состоянию отчуждения. Она ведет вас к тому месту, где реализация дарований и талантов заключается не только в возвышении себя, но и в установлении связи и обретении силы. Социально-эмоциональное обучение фокусируется на том, как мы относимся друг к другу. Вот почему оно является обязательной частью работы с этой книгой. Данная идея очень важна для меня. С партнером Рэнди Фридманом – терапевтом и педагогом – я организовала социально-эмоциональное обучение для подростков, семей и педагогов через AHA! Это некоммерческая организация, которую мы основали в 1999 г. С тех пор через штат квалифицированных педагогов AHA! – всех, кого мы с Рэнди обучали, – прошли более 20 000 человек. Это и ученики средних школ, факультативных и летних программ, члены родительских групп, а также педагоги и директора школ Южной Калифорнии. Кроме того, любой желающий мог посетить конференции, которые мы устраивали по всей стране.

Социальные и эмоциональные элементы необходимы для того, чтобы как можно эффективнее использовать информацию, которая содержится в натальной карте. Психологическое и астрологическое понимание себя, а также социально-эмоциональное определение обеспечат вас необходимой информацией и даже сделают в некоторой степени счастливее. Однако все это этапы построения мира, который станет лучше для всех.

Как только вы достаточно глубоко погрузитесь в собственную архетипическую природу, сможете помочь другим найти свой путь. В здоровых отношениях, где нет ничего общего с эгоизмом, мы все ведем себя примерно одинаково. Но становимся восприимчивее к различиям между людьми. Благодаря пониманию расположения планет в натальной карте вы получите ясное представление о том, как стать полезнее и значимее для окружающих вас людей. А для этого необходимы социальные и эмоциональные навыки.

Мы приходим в этот мир, не понимая, как общаться друг с другом или как чувствовать и выражать эмоции правильным образом. Учимся на примерах отношений родителей, черпаем знания из наших традиций, а также в средствах массовой информации. Согласитесь, эти примеры не всегда могут быть положительными. Социально-эмоциональное образование и непрерывная практика очень полезны. Это можно назвать обучением тому, как быть эффективным, сопереживающим, заслуживающим доверия, развивающимся, эмоционально здоровым, творческим и умеющим сотрудничать человеком. Современные образовательные и психологические исследования подтверждают это. На рабочих местах и в школах по всей стране внедряются процессы и программы для развития социально-эмоционального интеллекта. Практики, которые описаны в этой книге, созданы специально для того, чтобы укрепить ваши социальные и эмоциональные навыки.

За годы работы я убедилась в том, что подход, сочетающий астрологию, психологию и социально-эмоциональное обучение, способен оказать влияние, которого я не встречала ни в одной из этих дисциплин по отдельности. Любая из этих трех областей, несомненно, приведет к улучшению. Однако их объединение создает невероятную алхимию. Благодаря ему люди приходят к пониманию собственной внутренней работы, видят свою уникальность и замечают при этом общие с другими черты, а также избавляются от разрушительных привычек. Они достигают уровня самореализации, глубокой радости и удовлетворения. Все это помогает поверить в существование божественного оркестра и наметить основную жизненную цель. Союз этих областей приведет к осознанию того, что свет и тени – это желанные участники как психологической жизни, так и жизни в отношениях.