Электронная библиотека » Аарон Кармин » скачать книгу Бесит! Как быстро справиться с гневом

Книга: Бесит! Как быстро справиться с гневом -

  • Добавлена в библиотеку: 1 марта 2024, 03:16
обложка книги Бесит! Как быстро справиться с гневом автора Аарон Кармин 

Автор книги: Аарон Кармин


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: Психология. Это работает!
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Анна Тимофеева
ISBN: 978-5-17-154915-2 Размер: 625 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Цель этой книги – научить вас справляться с гневом. Здесь вы найдете специальные упражнения, которые помогут вам понять, почему вы злитесь, и научат справляться с гневом в конкретных ситуациях. В этой книге вы познакомитесь с тем, как здоровым образом регулировать влияние гнева на организм, настроение, мысли и поступки. Вы узнаете, зачем вообще нужен гнев и как принимать ответственность за собственные действия. Книга научит вас распознавать ситуации, которые могут быстро вас разозлить, и расскажет, как наиболее эффективно общаться с людьми в таких случаях.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации