Электронная библиотека » Альберт Эллис » скачать книгу Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Книга: Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией -

  • Добавлена в библиотеку: 13 января 2021, 00:20
обложка книги Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией автора Альберт Эллис


Автор книги: Альберт Эллис


Жанр: Общая психология, Книги по психологии


Серия: Сам себе психолог (Питер)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): О. Ю. Чекчурина
Издательство: Питер
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-4461-1417-7 Размер: 484 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Не можете справиться с собственным гневом?

Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?

Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?

В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.

Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации