Электронная библиотека » Альберт Эллис » скачать книгу Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

Книга: Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих -

  • Добавлена в библиотеку: 15 марта 2023, 19:29
обложка книги Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих автора Альберт Эллис 

Автор книги: Альберт Эллис


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: Высший курс
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): А. Кияновская
Издательство: Издательство АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-17-150533-2 Размер: 452 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас в зависимость от мнения окружающих: мы хвалим себя, если нас одобряют другие, мы проклинаем себя, когда другие не одобряют нас. Получается, что самооценка может принести вред психике.

В книге, которая уже помогла миллионам читателей справиться с гнетом самооценки, доктор Эллис не только разбивает научный миф о значении и пользе самооценивания, но также дает упражнения для изменения самооценочных шаблонов мышления, эмоций и поведения на позитивный подход самопринятия, как основы для установления здоровых отношений с самим собой и другими людьми.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации