Электронная библиотека » Альберт Эллис » скачать книгу Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Книга: Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя -

  • Добавлена в библиотеку: 13 января 2021, 00:20
обложка книги Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя автора Альберт Эллис


Автор книги: Альберт Эллис


Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


Серия: Сам себе психолог (Питер)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Н. Ханелий
Издательство: Питер
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-4461-1418-4 Размер: 569 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации