Текст книги "Медитации в Вихре Вселенной"

Эстер и Джерри Хикс
Медитации в Вихре Вселенной
Достижение благополучия в делах, здоровье и отношениях

Дорогой читатель! У вас в руках оказалось мощное средство улучшения собственной жизни.

Предисловие Джерри Хикса

Когда мы с Эстер начали создавать эту книгу, диск и сопутствующее руководство, мы прежде всего намеревались создать удобный, дружелюбный и легкий в использовании инструмент, который облегчит достижение вибрации в четырех основных областях: ощущение Общего благополучия, а также ощущение Финансового благополучия, Физического благополучия и Достойных отношений.

Пожалуйста, имейте в виду, что ни компакт-диск с медитациями, ни информация в сопровождающем его руководстве по использованию не предназначены для того, чтобы заменить профессиональную психологическую или медицинскую помощь. Их скорее следует использовать, чтобы усилить любые другие средства достижения благополучия, которые слушатель может использовать в настоящее время. Абрахам учил нас (с момента возникновения нашей взаимосвязи более двух десятилетий назад), что все, что мы намереваемся сделать (даже при том, что наши намерения другие люди могут расценить как хорошие или плохие)… существует только потому, что мы полагаем, что при достижении этого мы будем чувствовать себя лучше… Таким образом, Учение Абрахама прежде всего сосредотачивается на том, чтобы прямо сейчас войти в то место, где мы чувствуем себя лучше всего (Вихрь)!

Мы бы посоветовали вам использовать записи Абрахама так, как вам будет удобнее всего, но мы не рекомендуем вам медитировать больше пятнадцати минут в день. Как говорит Абрахам, «жизнь предназначена для сознательного, осознанного, радостного проживания; так что пятнадцати минут ежедневной медитации вполне достаточно». Кроме того, ритм дыхания сопровождающей музыки (которая предназначена для того, чтобы помочь вам не забывать о глубоком дыхании) будет, скорее всего, поначалу казаться вам чрезвычайно медленным. В этом случае мы советуем вам вместо того, чтобы пытаться силой сдерживать дыхание, в течение нескольких дней (или даже недель) первых занятий просто позволить себе дышать спокойно, естественно, в расслабленном, успокаивающем, улучшающем жизнь темпе (из расчета шести дыханий в минуту).

Мы решительно не советуем слушать расслабляющую медитативную запись Абрахама в то время, когда вы ведете машину. И, если вы не намерены заснуть, мы посоветовали бы вам наслаждаться этой медитативной записью, сидя вертикально (закрыв глаза, чтобы избежать всевозможных отвлекающих моментов).

Между прочим, все записи Учения Абрахама® защищены авторским правом Джерри и Эстер Хикс.

Таким образом, после более чем двух десятилетий учения у Абрахама я вспоминаю три момента, которые преподал нам Абрахам относительно поддержания или улучшения нашего физического благополучия:

1 – В ваших мыслях должно быть больше позитива, больше чувств «в Вихре».

2 – Пейте больше воды.

3 – Дышите глубже

(и это – главная тема приведенных в книге ежедневных медитаций).

Итак, давайте начнем. Сейчас Эстер попросит Абрахама повести нас по пути наиболее эффективного использования этой книги и компакт-диска с медитациями. Так что настройтесь сесть поудобнее, расслабиться и закрыть глаза, глубоко вдыхая и выдыхая, позволяя Абрахаму с любовью постепенно ввести вас в радостный, улучшающий вашу жизнь Вихрь вашего естественного состояния Благополучия.

(Примечание редактора: Пожалуйста, имейте в виду, что не всегда можно найти физические слова для выражения совершенно особых Нефизических мыслей, которые Эстер получает, и она порой формирует новые словосочетания, равно как использует стандартные слова по-новому, – например, выделяя большими буквами то, что обычно пишется строчными – чтобы выразить новый способ смотреть на старый метод мировосприятия.)

Введение Абрахама

Как приятно, что есть возможность поговорить о предмете этой записи, потому что она была создана именно для того, чтобы помочь вам: когда вы находитесь в состоянии Позволения, то есть успокоили свое сознание или сфокусировали его таким образом, что полностью убрали или добились уменьшения количества негативных мыслей, – ваша Вибрация естественно усиливается. Это означает, что теперь вы все точнее и точнее настраиваетесь на Вибрации «того, кто вы есть на самом деле», на частоту вашего Источника, на частоту вашей Внутренней Сущности. В условиях этой Вибрационной настройки вы будете процветать. Таким образом, наша запись была сделана для того, чтобы вы каждый день могли бы выделять всего по 15 минут, когда вы просто слушаете, расслабляетесь и дышите – и тогда вы естественно войдете в измененное состояние Вибрации.

Тем самым вы будете, если можно так выразиться, обучать свою Вибрацию уходить от негативных примеров и идти к позитивным моделям Позволения, что со временем поможет вам более естественно впускать в себя мысли, связанные с благополучием.

Когда вы выявляете и принимаете позитивные мысли и отпускаете от себя протест и негатив, ваша естественная Вибрация усиливается, а когда ваша естественная Вибрация усиливается, вы оказываетесь способны на иной, более высокий уровень Притяжения. В результате иной, возросший уровень Притяжения позволяет вам увидеть новые позитивные моменты – и ваша жизнь становится все лучше и лучше.

Наша запись называется «Вхождение в Вихрь». Это означает сосредоточение вашего сознания на мыслях, которые позволяют вам установить соответствие со все большей частью «того, кто вы есть на самом деле». Быть «тем, кто вы есть на самом деле», с нашей точки зрения, и означает быть в Вихре.

Всякий раз, когда вы знаете, чего вы не хотите, присутствует эквивалентное понимание того, чего вы на самом деле хотите, понимание (на некотором уровне) иногда даже бессознательное, которое исходит от вас, как фонтан желания, и попадает в то, что мы называем Вихрем Созидания. Вашим Вихрем Созидания. Так что, поскольку это желание, которое вы взяли из своей обычной жизни, переходит в Вибрационное пространство, которое мы называем Вихрем Созидания, Закон Притяжения (сущность того, что нравится нам в себе, притягивает) затем притягивает туда все совокупные компоненты.

Когда вы испытываете негативные эмоции, когда ваши переживания почему-либо умаляются, это происходит потому, что вы, в своей физической форме, благодаря своим физическим мыслям, Вибрационно не успеваете за расширенной, более совершенной версией самого себя. Наша запись медитаций разработана для того, чтобы помочь вам увеличить свою скорость и успеть за самим собой, помочь вам сообразоваться с Вибрационной частью самого себя. Когда вы найдете способ прекратить сопротивляться тому, «кем вы должны стать», чтобы позволить себе стать Вибрационным Соответствием тому, «кем вы должны стать», вы окажетесь в Вихре, и вы войдете в состояние расцвета.

Все наше учение помогает вам чувствовать себя все лучше и лучше, но наша запись была создана для того, чтобы помочь вам понять одну очень важную вещь: всегда, когда вы прикладываете очень большие усилия – ощущая потребность, боль, беспокойство, тревогу, гнев или страдание, находясь вне Вихря, – очень велика вероятность того, что все ваши попытки, ваши усилия, ваша борьба, ваша работа… все это не принесет никаких результатов, а будет работать против вас, потому что это только усиливает ваше движение на выход из Вихря.

Если вы можете найти способ сосредоточиться по-другому, значит, вы уже находитесь в Вихре, в гармонии с тем «кто вы есть» и затем, уже из Вихря, вы выполняете 100 процентов своих аффирмаций – по нашему мнению, это самый прямой путь, которым стоит идти по жизни. Именно для этого создано наше руководство по использованию CD с медитациями. Это способ быстрее преодолеть сопротивление, часть того, что вы несли с собой большую часть своей жизни. Это способ более быстро начать использовать рычаги Энергии, создающей миры, чтобы помочь вам попасть оттуда, где вы есть, в более совершенное состояние – стать тем, кем вы хотите стать.

Продвигаясь по записям, вы найдете, что они будут вам полезны, где бы вы ни начали их слушать. Наша рекомендация состоит в том, что вам следует начать при первом прослушивании с части, названной «Медитация: общее благополучие»; и затем постепенно двигайтесь дальше, к части, получившей название «Финансовое благополучие», а затем к разделу под названием «Физическое благополучие», завершая разделом «Отношения».

Если вы будете слушать запись в этом порядке в течение первой недели – и затем, в последующие недели, будете просто выбирать любую часть, которая привлекает ваше особое внимание, мы убеждены, что Вибрационные модели, которые получили развитие, постепенно начнут усиливаться и закрепляться.

Нет ничего более полезного для вас, ничего, что более надежно свяжет вас с Источником, из которого вы вышли, – чем ваше дыхание. Спокойно и непринужденно слушая запись и предпринимая лишь небольшое дыхание для дыхания в ритме, который задает вам музыка, – вы сможете принести огромную пользу вашему физическому телу. Если вы будете делать это регулярно (каждый день в течение приблизительно одной недели) то, по крайней мере, на то время, пока вы слушаете запись, вы войдете в свой Вихрь. И мы совершенно точно знаем, что, как только вы попадаете внутрь своего Вихря – вы гармонизируетесь с тем, «кто вы есть на самом деле». В то время как вы услышите великие слова, которые мы тихо произносим, вы идеально настроите себя на частоту вашего Источника. И в этих условиях, изнутри вашего Вихря Созидания, вы не только настраиваетесь на силу вашей Сущности, осознаете всю ясность ваших намерений, понимаете истинную цель вашего существования, принимаете ценность того, что является вами, но и всему, о чем вы спрашивали, теперь будет позволено открыться вам. Это будет невероятно радостное переживание.

Очень важна непрерывность и последовательность. Если вы каждый день будете сидеть в медитации по 15 минут, одев комфортную одежду, сев удобно, закрыв глаза и сосредоточившись на дыхании, и слушая слова силы – вы сможете вернуться к «тому, кто вы есть».

Мы посылаем вам нашу любовь.

И отныне и навсегда мы – в Вихре!

Медитация первая
Общее благополучие

1

Добро пожаловать! Вы на пороге вашего Вихря. Мы невероятно рады, что вы приняли решение прийти сюда. Как замечательно объединиться ради совместного творчества и для согласования с «тем, кто вы есть на самом деле».

Даже при том, что Вихрь, о котором мы говорим, невозможно найти на картах, на него нет материальных указателей, это все равно реально существующая действительность. Это – ваша Вибрационная Реальность.

Вы сможете сказать, когда вы войдете в ваш Вихрь, просто потому, что вы сразу это почувствуете. Ваши ощущения сразу подскажут вам, когда вы выйдете из своего Вихря. Фактически ваша личная, удивительно точная Эмоциональная Направляющая Система – единственная эффективная карта или указатель пути к вашему Вихрю.

Ваш Вихрь – это Вибрационное убежище, где безо всякого сопротивления достигаются очень высокие частоты. Именно поэтому вам так хорошо, когда вы попадаете туда. И именно поэтому мы очень рады тому, что вы приняли решение находиться здесь.

Все компоненты, гармонично сочетающиеся между собой для создания окончательного варианта вашей развитой сущности, подбираются согласно Закону Притяжения и остаются в полной готовности для того, чтобы в любой момент времени в любой точке пространства вы могли получить доступ в свой Вихрь Созидания и применить их там.

Если вы намерены гармонично влиться в свой собственный Вихрь и получить доступ ко всему замечательному, что там хранится, вы должны Вибрационно соответствовать своему Вихрю. Другими словами, вы также должны иметь высокую частоту и не должны ощущать внутреннее сопротивление.

Каждый день, когда вы устраняете мысли и ощущения сопротивления – посредством силы этой направленной медитации, – ваша Вибрационная частота будет повышаться. В вас разовьются новые Вибрационные структуры и шаблоны, и наконец, через достаточно короткий промежуток времени, ваша естественная Вибрационная склонность будет заключаться в постоянном стремлении оказаться в своем Вихре. После этого вы начнете жить той жизнью, какой вы так хотели жить, получая доступ к Энергии, создающей миры и заставляя ее течь согласно своим собственным творческим усилиям, позволяя вам стать Творцом вашей собственной реальности.

2

Мы хотим, чтобы вы знали: когда вы расслабляетесь, дышите и мягко сосредотачиваетесь на словах, которые мы говорим вам здесь, вы позволяете тонко настроить свои Вибрации на частоту вашего Источника, который находится в сердце Вихря.

Ничто не соединяет вас с Нефизическим аспектом вашей сущности больше, чем ваше дыхание.

Многие предполагают, что процесс дыхания имеет отношение только к вашей физической природе, но это не так. Процесс дыхания – это нечто намного большее, чем просто одна из важнейших функций вашего физического тела. На самом деле это поток Духа к вам и через вас. Именно поэтому, когда Дух перестает концентрироваться в вашем физическом теле, дыхание также прерывается.

Когда вы приходите в состояние полной и абсолютной синхронизации и не испытываете ни малейшего сопротивления или негативных эмоций – это верный признак того, что вы пришли к полной гармонии с Источником.

Прослушивание текста медитации приведет к тому, что вы начнете притягивать к себе различные полезные компоненты, поскольку вы расслабляетесь в естественном ритме совершенного дыхания, слушая произносимые нами слова. Вибрация вашей физической сущности мягко подчинится Вибрационной частоте вашего Источника, и вы становитесь едины со своим Источником, и в этом единении войдете в Вихрь.

В течение долгого времени, сосредотачиваясь на дыхании, слушая негромкий голос Источника, вы изгоните все устойчивые негативные мысли, которые тянутся за вами по жизни, и внутри вашей Сущности восстановится ваша естественная настройка на Источник. Посредством слушания слов этой медитации в расслабленном, воспринимающем состоянии вы позволите своей Вибрационной частоте тонко настроиться на частоту вашего Источника.

Это не будет упражнением, тяжелым или даже мучительным усилием. Вместо этого вы будете испытывать расслабление, вы отпустите ненужное и позволите себе… мягко и доброжелательно стать «ТЕМ, КТО ВЫ ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ».

3

Не спешите, найдя ритм вашего тела; наслаждайтесь долгими, медленными вдохами и выдохами, слушая наши слова. Вам нет необходимости сосредотачиваться и что-либо запоминать; просто расслабьтесь, дышите и наслаждайтесь.

Здесь вы получаете ключ к приобретению конкретной пользы от медитации – он в отвлечении от присутствующих в нас противодействующих мыслей. Благодаря еле различимому ритму, вплетенному в музыку, сопровождающую эту запись, ваше внимание поначалу будет сосредоточено на нем, что позволит вам отбросить все свои обычные противодействующие мысли и проблемы.

По мере того как вы будете все внимательнее прислушиваться к ритму музыки и постепенно выравнивать дыхание, выстраивая его в едином темпе с этим еле заметным ритмом, ваше тело начнет вибрировать, открывая для себя оптимальный ритм дыхания и настраиваясь на Нефизический мир.

Полный, глубокий вдох на… 1, 2, 3… и длинный, медленный, свободный выдох… 4, 5, 6, 7, 8. И через некоторое время, после нескольких дней подобного восстановления, ваше тело запомнит свой вновь открытый ритм. Вам больше не придется сознательно следить за своим дыханием, оно плавно перейдет в бессознательный навык, и ваше физическое тело насладится этим физическим ощущением расслабляющего удовольствия.

Затем, когда вы будете находиться в этом неуловимом неосознаваемом состоянии бытия, тихие слова, которые вы слышите на фоне музыки, неожиданно мощно зазвучат в вашем сознании. Находясь в спокойном состоянии непротивления, вы почувствуете Вибрационный резонанс и поймете то, что стоит за этими словами, что лежит в их основе и составляет их фундамент.

Это не будет процесс вслушивания, а затем запоминания для того, чтобы вы могли повторить эти слова. Это будет процесс понимания, что раз вы слышите эти слова, значит, вы их уже знаете.

И в результате этого процесса вы, в конце концов, поймете и примете из первых рук состояние Универсального Благополучия, в котором вы живете: состояние, в котором усилие и насилие над собой заменяются расслаблением и позволением… состояние, где достоинство и собственная значимость не зарабатывается, а просто принимается как данность.

4

Вы – развитие Нефизической Энергии Источника, вы попали сюда с великим рвением и предназначением. Вы намеревались исследовать дивное равновесие земных противоположностей, чтобы вывести жизнь за пределы того, чем она была раньше.

Вы – Вечная Сущность, часть которой ныне заключена в физическое тело, которое вы считаете самим собой, однако ваше физическое воплощение и ваша личность – это только часть «того, кем вы действительно являетесь».

Нам нравится объяснять, что только часть Сознания, которым ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ЯВЛЯЕТЕСЬ, воплотилась ввиде физического тела, которое вы считаете собой, чтобы вы смогли, наконец, начать сознательно оценивать большую часть себя, которая по-прежнему остается в Нефизическом мире.

Как только вы запомните, что вы – физическое расширение Энергии Источника, вы сможете начать сознательно стремиться соответствовать своему Большему, Вечному Нефизическому двойнику.

Когда вы принимали решение сконцентрироваться в эту физическую реальность в пространстве и времени, вы понимали, что это воплощение станет захватывающей ареной равновесия, разнообразия и удивительного, прекрасного контраста.

Вы с нетерпением ожидали, когда начнут сбываться обещанные Землей возможности. Вы знали, что ваш земной опыт станет началом непрерывной последовательности преимуществ, решений и развития.

Вы с нетерпением ожидали, когда начнутся переживания разных событий, встречи с людьми и столкновения с идеями, из которых родятся ваши собственные творческие предпочтения.

Вы осознали, что нет никакого соперничества за ресурсы, есть только возможность породить собственные идеи – и вы поняли, что, как только идея родится, за ней сразу же последуют средства для ее реализации.

И вот мы здесь – развитие Энергии Источника, сконцентрированное в определенной среде безупречного контраста, равновесия и гармонии, именно так, как вы и намечали, – вы исследуете, принимаете решения, отдаете предпочтение тому или другому, творите и совершенствуетесь.

5

В этот момент времени и пространства вы находитесь именно там, где и намеревались быть, и Источник внутри вас счастлив – тем, что ваша жизнь призывает все большее развитие, и Все Сущее извлекает пользу из вашей готовности к развитию.

Когда в вашей жизни возникает ситуация, заключающаяся в том, что в вашем сознании четко формируется новый вопрос, вы переходите на новый этап развития. И даже если вам кажется, что ответ на ваш вопрос не существует, вы все еще находитесь на пути к личному росту. Когда перед вами во весь рост встает некая проблема или даже ситуация, которую вы оцениваете как серьезный жизненный кризис, вы также переходите на новый этап развития. И даже если вам кажется, что стоящая перед вами проблема не имеет решения, знайте – это не так.

Всякий раз, когда в вашей жизни возникает некий вопрос или проблема – всегда есть адекватный ответ или решение.

Когда вы, находясь в Нефизическом мире, принимали решение сконцентрироваться в свое физическое тело, вы полностью понимали этот удивительный процесс созидания и развития и упорно, нетерпеливо и энергично излагали свое намерение быть здесь, в это время и в этом месте. Вы наслаждались идеей непрерывности сближения с другими творцами, вы понимали, что станете катализатором друг для друга, помогая друг другу в процессе радостного развития.

Поскольку ваша жизнь постоянно подбрасывает вам все новые вопросы, она также предлагает и все новые ответы, которые являются причиной вашего развития.

Когда ваша жизнь ставит перед вами все новые проблемы, она также предоставляет вам все новые решения, которые способствуют вашему переходу на новые, все более высокие уровни развития, и Коллективное сознание извлекает пользу из вашей готовности жить, думать, обсуждать, исследовать… и развиваться.

Поскольку Источник, находящийся внутри каждого из нас, отлично знает об этом (понимает несомненность того, что на каждый вопрос обязательно есть ответ и у каждой проблемы есть решение), каждая часть вашего физического исследования будет с радостью оценена по достоинству.

При помощи этого процесса вы обязательно возвратитесь к вашему пониманию Нефизического мира, и после этого проблемы перестанут быть неразрешимыми. Вы начнете видеть в них то, чем они являются на самом деле, – возможностями для бесконечного Вечного развития.