Книга: Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит - Джейсон Фанг

Автор книги: Джейсон Фанг
Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование
Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Александра В. Люмина
Издательство: ООО «Издательство «Эксмо»
Город издания: Москва
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-04-099402-1 Размер: 2 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.
Книга также выходит под названием "Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии"
Последнее впечатление о книгеПравообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?Комментарии
- Avisha:
- 30-12-2020, 23:10
сперва нам расскажут как лечить диабет. и что всем нам это грозит, если мы немедленно не задумаемся о своем здоровье. как работает гормональная система и как это связано со свисающими боками.
- lisssvet:
- 28-11-2020, 17:01
Доброе время суток!
Прочла эту книгу я в августе 2020, немного с рецензией опоздала:) Могу сказать только то, что мысли созрели...
Вообще, книга интересная, много информации по исследованиям.
- uazik:
- 3-11-2020, 11:43
Кушать надо просто правильно, не есть углеводы и соблюдать пищевые интервалы. Очень интересная книга, все доводы подтверждают ссылками на исследования.
- Voldemorium:
- 12-08-2020, 01:26
Книга подарила мне неоднозначные эмоции.
Мне очень понравилась часть, где рассказывается о функционировании нашей гормональной системы, о процессах, которые происходят при поступлении пищи в организм.
- FreedaLong:
- 10-07-2020, 18:14
Большое разочарование. Автор противоречит себе во многих местах, ничего нового он не написал, только воды и туману много напустил. Уже был Поль Брэгг со своими методами голодания.
- anikokorina:
- 10-07-2020, 01:24
Любой, кто боролся с лишним весом из каждого утюга слышит главную истину красивого худого тела от "Гуру" - Меньше ешь, больше двигайся! Т.е. основной постулат современной индустрии - это "дефицит калорий - единственное, что тебе поможет".
- Pongo:
- 29-06-2020, 12:33
Не убедил. В начале книги автор ругает ограничение калорий, а в конце книги приводит собственную диету... с ограничением калорий! Смешно.
Автор утверждает, что "инсулин вызывает ожирение", однако так считают далеко не все (1, 2, 3, 4, 5).
- skerty2015:
- 12-06-2020, 08:34
Зашить рот, заколотить холодильник, питаться утренней росой. Эти и еще миллион советов встречали те, кто хотел обрести стройное тело. Но естественно ничего не помогало.
- OksanaPeder:
- 22-05-2020, 22:37
Люблю почитать книги о питании. Данная книга отличается от ранее прочитанных в лучшую сторону. И хотя он также зацикливается на одной стороне проблемы - гормон инсулин ( и соответственно инсулинорезистентность) у него корень проблемы.
Как можно относиться к этой книге серьезно, если с самого начала автор обвиняет все мировое медицинское сообщество в том, что они глупцы несведущие и делают все только для того, чтобы похоронить человечество под слоем жира.