Текст книги "Тайная сила внутри вас. Семь способов обрести финансовое, духовное и семейное благополучие"

Любовь – прекрасное тонизирующее средство; одно из самых мудрых решений в отношении вашего физического благосостояния – это любить то, что вы едите, или есть то, что любите – а также есть с ощущением любви. Однако, не стоит путать любовь к еде с зависимостью от еды; зависимость – это постоянное ощущение крайней необходимости в чем-либо, жажды и непреодолимой тяги к чему-либо, которое не способно утолить ничто, кроме объекта вашего вожделения. Любовь, напротив, есть спокойная признательность за все, что дает вам еда; любовь означает понимание того, что еда способна принести как пользу, так и вред, и способность сделать правильный выбор, следуя своей интуиции и вдохновению.

Ваше отношение к еде оказывает огромное влияние на процесс пищеварения; если вы не цените и не любите то, что едите, это может спровоцировать неполное усвоение пищи и даже отравление. Любовь и признательность к еде активизирует положительные вибрации пищи и расслабляет организм, что способствует лучшему перевариванию и усвоению переработанной пищи. Не заставляйте себя есть «здоровую» пищу, если ее вкус вызывает у вас отвращение. Сок пырея, к примеру, возможно, действительно прекрасный детоксикант, но если вы заглатываете его, каждую секунду испытывая мучения, то изначально идете против той цели, ради которой его пьете, поскольку ваше отвращение заведомо отравляет все, что вы отправляете себе в рот. Употребляйте те натуральные продукты, которые вам нравятся, которые улучшают ваше самочувствие и приносят удовлетворение своим вкусом. Любовь к еде естественным образом ведет к благодарности за нее. Физиология человека функционирует лучше всего, когда он пребывает в состоянии любви и благодарности. Когда вы находитесь в этом состоянии, ваши органы чувств и мускулы работают оптимально, а мозг и сердце излучают волны согласованно и расслабленно; даже ваши клетки настраиваются на великолепное самочувствие.

Либо ешьте то, что любите, либо учитесь любить то, что едите, и начинайте каждую трапезу с искреннего выражения благодарности. Можете произносить слова благодарности про себя или вслух, на любом языке, как вам удобнее. Например, можете выразить свою благодарность за жизнеобеспечение, за животворную энергию пищи тем растениям и животным, которые отдали свои жизни ради вашего благополучия, и людям, которые вырастили их и приготовили в пищу.

Безусловно, следует соблюдать баланс потребления основных питательных веществ. Зелень, зерновые крупы, рыба и птичье мясо испокон веков были основой рациона; однако, по аналогии с инвестированием, не стоит зацикливаться лишь на нескольких вещах, нужно поддерживать разнообразие, так что потребляйте здоровую пищу в рамках сбалансированного рациона. Фанатичное отношение к еде также нездорово: нет ничего плохого в том, чтобы иногда позволять себе кратковременные ограничения в виде диеты или пристрастия к каким-либо продуктам, но со временем питание в столь узких рамках приведет к ухудшению вашего самочувствия в целом.

И снова не забывайте об умеренности, урезая себя в еде: регулярное недоедание вплоть до нарушений в обмене веществ столь же вредно для вашего организма, как и регулярное переедание до той же стадии. Тем, кто привык есть слишком мало, неплохо бы задуматься о том, как много энергии организм получает из пищи, и насколько жизненно необходима эта энергия каждой его клетке. Тем, кто, наоборот, ест слишком много, стоить напомнить, что избыток пищи буквально тянет их вниз, делая вялыми, заторможенными, и прибавляет лишние килограммы. Каждый раз после потребления тяжелой пищи, особенно богатой жирами и белками, лимфатическая система забивается шлаком.

Соблюдайте умеренность в своих отношениях с едой; любите ее, ешьте ее, и оставьте ее, когда насытитесь.

Вы можете способствовать улучшению своего пищеварения и максимальному усвоению энергии из пищи, если будете есть примерно одно и то же количество пищи каждый день в одно и то же время. Большинству людей комфортней есть днем сравнительно большие порции, а к вечеру – поменьше и полегче, но лучше будет, если вы почувствуете свой собственный ритм и станете ему следовать.

Даже если вы уже осведомлены о последствиях слишком длительного нахождения под лучами солнца, это не значит, что вам следует полностью отказаться от солнечных ванн. Умеренное воздействие на организм солнечных лучей необходимо для здоровья, в частности, для содействия организму в естественном синтезе витамина D.

Солнце создает особую вибрацию, которую невозможно получить из другого источника; обеспечивая жизнедеятельность флоры, солнце также обеспечивает жизнедеятельность фауны, так как его излучение способствует формированию необходимых молекул в живых клетках.

Древние солнцепоклонники падали ниц в священном трепете при виде восходящего солнца, да и для вас было бы лучше не просто созерцать прекрасный красочный восход солнца, но и благодарить за то, что оно вам дарит. Ежедневно благодарите солнце за то, что оно является источником жизненной энергии; проводите на солнце по пятнадцать минут в день, в течение нескольких дней в неделю, независимо от того, нужно вам на улицу или нет.

Конечно, здорово попробовать какой-нибудь новомодный комплекс упражнений, но испокон веков существует несколько занятий, которые прошли испытание временем, и вам стоит регулярно предаваться тем из них, которые позволяет состояние вашего здоровья.

● Ходьба. Проходите хотя бы милю в день.

● Бег (или быстрая ходьба). Бегайте по десять минут раз в неделю.

● Плавание. Плавайте минут по десять, чем чаще, тем лучше.

● Танцы. Танцуйте с партнерами или в одиночку при любой возможности.

● Восхождение. Найдите какой-нибудь объект для восхождения – лестницу, трибуну стадиона, тренажер «беговая дорожка», какой-нибудь холм, и т. п. – и взбирайтесь на него хотя бы раз в неделю.

● Занятия любовью. Возможно, здесь и существуют какие-то ограничения, но я их пока не обнаружил; занимайтесь этим, когда вами овладевает любовь.

● Растяжка. Делайте максимальную растяжку суставов каждый день; выдыхайте при сгибании, и вдыхайте при распрямлении.

Все ваше тело покрыто самым крупным органом – кожей; в коже находится множество микроскопических почкообразных структур, называемых потовыми железами, которые могут забиться при нерегулярном использовании их функции. Кроме того, кожа дышит, и если дыхательные структуры кожи время от времени не используются на полную мощность, они также могут закупориться. Забота о коже жизненно необходима для ее оптимального функционирования, поэтому периодически «нагружайте» ее, выполняя физические упражнения, либо находясь в жаркой среде (на улице в жару, либо в сауне или парилке). Можете считать, что это время для открытия каналов вашей души и для обдумывания ваших устремлений, одновременно на самом деле открываясь миру вокруг вас.

Сокровище вашего тела № 3: самоисцеление

Каждая клетка вашего тела служит осуществлению того, о чем вы мечтаете. Каждая его часть напоминает вам о необходимости любви, и является вашим учителем, и говорит с вами через различные симптомы, выводя вас на более высокие уровни сознания. Когда ваше тело нездорово, оно сообщает вам об этом, и если вы умеете внимательно слушать, тело поможет вам восстановить нарушенный физический, эмоциональный и умственный баланс. Каждый раз, когда какая-либо часть вашего тела «заболевает», симптомы этого недомогания отражают конфликт между восприятиями разума-тела и бессмертной любовной мудростью вашей души. Симптомы – это тревожные знаки, предлагающие вам разрешить этот конфликт и призывающие вас расстаться с любыми иллюзиями о вашей реальности, которые вами владеют, а также с любыми преувеличениями и преуменьшениями, которыми вы исказили гармонию своего существования.

С древних времен мудрые «целители» рассматривали состояние позвоночника как фактор, влияющий на благополучие жизни человека, понимая, что если спина не выпрямлена, жизнь не может ощущаться во всей ее полноте. Все существующие искривления позвоночника соответствуют «искривлениям» разума. Изначальной целью выпрямления позвоночника было восстановление связи между физической сущностью и душой путем приведения состояния позвоночника – жизненно важного элемента – в согласие с бессмертным источником жизни и здоровья.

Термин «сублюксация», используемый современными хиропрактиками, происходит от латинского «суб», то есть «менее чем», и «люкс», в значении «божественный свет или разум»; окончание «ация» обозначает некое состояние. Таким образом, это слово означает недостаточное присутствие в физическом теле божественного бессмертного света. Корректировка, осуществляемая хиропрактиками, приводит в согласие ваше смертное и бессмертное «Я», восстанавливая связь между физической и духовной сущностью. Когда я сам занимался хиропрактикой, я часто повторял: «Я восстанавливаю гармонию тела и разума с Божественным духом, и делаю людей счастливыми!». Когда связь между вашей смертной и бессмертной сущностями восстановлена, вы синхронизированы со Вселенной, что возвращает вашему телу великолепное самочувствие и обеспечивает его функционирование в полную силу; это позволяет вам в еще большей мере ощутить таинственное «дыхание жизни».

Меня крайне удивляет то, что в нашем обществе каким-то образом сложилось мнение о том, что болезнь – это плохо! Я хочу сейчас разрушить это представление и сообщить вам нечто иное: проработав с тысячами людей, попавших в больницу, я заметил, что, когда у человека начинает что-то болеть, его тело просто пытается донести до него некую информацию, вняв которой, человек может изменить свой образ жизни, усовершенствовать восприятие и начать жить, полностью реализуя свой потенциал. Иной раз симптоматические проявления, которые мы считаем признаками болезни, на самом деле лишь результаты работы механизмов обратной связи, призванных помогать нам.

Я понимаю, что сложные механизмы взаимодействия разума и тела до конца не исследованы; более того, изучение всех этих явлений до сих пор не выделено в отдельную отрасль науки. Расшифровка этих посланий тела на сегодняшний день является сугубо личным делом каждого, но я верю, что в будущем – за последующие десятилетия – мы раскроем эти секреты и станем более компетентными в интерпретации сигналов нашего организма. Со временем это позволит нам предотвращать развитие так называемых болезней: научившись обнаруживать болезни на самой ранней стадии развития и изменяя свои восприятия до того, как они начнут разрушать организм, мы, несомненно, станем свидетелями революции в «здравоохранении».

В то же время тело пытается призвать нас к более полноценной жизни, жизни в согласии с нашей духовной сущностью и бессмертным знанием. Самое бесценное сокровище нашего организма – это его исконное стремление к здоровью и полноте жизни; вы обладаете как способностью создавать клетки своего тела, так и способностью исцелять их; вы способны трансформировать «болезнь» и осуществлять «исцеление». Любовь и благодарность – величайшие «целители». Все, что вызывает у вас стресс – то есть все, что вы не смогли вскрыть и нейтрализовать, обнаружив в этом скрытую пользу – автоматически сохраняется в вашем теле и может ощущаться в виде признаков и симптомов болезни. Если у вас нарушено гармоничное, нейтральное восприятие Вселенной, вы можете испытывать влечение или отвращение, вам может что-то нравиться или не нравиться, вы испытываете удовольствие или боль. Каждый раз подобная поляризация восприятий чего-либо соответствующим образом воздействует на клетки вашего тела, вызывая искажение в работе клеток, что можно считать нарушением их функции; ваше восприятие провоцирует слишком активную или, наоборот, слишком слабую деятельность клетки – и возникает то, что сегодня называется болезнью. Те же поляризации способствуют появлению нарушений мозговой деятельности, вызывая соответствующие эмоциональные реакции, которые, в свою очередь, вызывают в клетках еще большее напряжение и сжатие. Таков цикл взаимодействия тела и сознания.

Однажды на мой семинар в Хьюстоне, штат Техас, заглянул один человек; у него был псориаз, локализованный в области суставов и частично на лице. Он страдал псориазом с детства и с тех пор никак не мог его вылечить. В ходе работы по Методу Демартини в рамках моего семинара «Прорыв» ему надлежало найти скрытый порядок в очевидном для него хаосе жизни. По завершении работы этот человек разразился слезами, ощутив огромную любовь к отцу, с которым у него разладились отношения еще в детстве – как раз примерно в то время, когда начался псориаз. Своего отца он считал злым и жестоким, и глубоко затаил гнев на него, много лет избегая встречи с ним.

Однако же, когда этому человеку удалось полюбить своего отца, увидев его с иной точки зрения, состояние его кожи стало меняться; он понял, что в глубине души ему хотелось любить своего отца, как любят все люди; это заставило его пережить катарсис.

Через три дня некоторые из его пораженных псориазом участков кожи стали заживать, а уже через неделю воспаленная кожа стала возвращать себе здоровый розовый цвет. Прошло еще две недели, и псориаз прошел совсем – это физическое проявление негодования завершило свою миссию, когда человек научился любить.

Старайтесь в каждой «болезни» увидеть нечто полезное, результат прямого взаимодействия бессмертного и смертного «Я»; помните, что физические симптомы обеспечивают вам обратную связь, пытаясь направить внимание вашего разума и действия вашего тела к гармонии и равновесию, к любви и благодарности.

Любая часть тела, получающая недостаточно вашей любви и благодарности, функционирует менее эффективно: без этих двух необходимых и гармоничных чувств ваше тело не может полноценно служить вам.

Когда вы думаете о конкретной части своего тела, она получает дополнительное кровоснабжение и питание; когда вы любите ее и ощущаете благодарность за нее, эта часть тела получает еще больше жизненно необходимых элементов. Если вы заинтересованы остаться в своем теле надолго, проявляйте любовь и благодарность за каждую его часть.

Почитая свое чудесное тело, не забывайте проявлять ту же любовь и благодарность источнику его бытия. Ни одно человеческое существо на этой стадии эволюции сознания не обладает способностью создать хотя бы одну клетку со всеми ее функциями, не говоря уже о целом физическом теле, поэтому мы должны выразить свою благодарность творческому разуму, который управляет нашей генетикой, формирует наши тела и обеспечивает их жизнедеятельность. В какой великолепной Вселенной пребывает наше тело! Как прекрасно любить! Проявляйте больше любви и благодарности к творческому и преобразовательному духу вашего тела; благодарите свой внутренний творческий разум за это удивительное, пусть и смертное, творение со всеми его чудесно подобранными частями – ваше тело.

Слова силы

Любовь – величайший из целителей.

Каждая клетка моего тела наполнена любовью.

Моя энергия, жизненная сила и тонус просто феноменальны.

Я вынослив и полон сил.

Моя энергичность и внутренняя гармония поразительны.

Я умерен, ритмичен и последователен.

Я люблю свое тело и благодарен за него – это просто шедевр!

Глава 3
Божественность: сокровища вашего духа

Что есть Бог, что не есть Бог, что есть между человеком и Богом, кто знает?

Еврипид

Представьте душу как постоянную, бесконечную вибрацию, не имеющую границ; представьте, как она достигает бесконечности божественности и возвращается к «конечности» человеческого существования, через опыт развитого расширенного сознания. Считайте душу посредником между этими двумя полюсами – между единством и индивидуальностью, между божественным и человеческим, между бесконечным и конечным.

В основе большинства величайших духовных традиций лежит идея о том, что душа соединяет нашу смертную сущность с бессмертной божественной. Любые системы религиозных убеждений или практик сходятся на этом фундаментальном представлении. Однажды я слышал, как бога сравнили со свечой в разноцветном фонаре: каждый из нас может созерцать ее свет через кусочки стекла разных цветов, но все мы видим одно и то же пламя.

Заглянув поглубже и погрузившись в исследование тайных сокровищ своего сердца, где живет любовь, вы способны осознать то, что все на свете достойно любви, и, в конечном итоге, все является выражением духовного начала. Зачем ограничивать понятие духовности лишь своей просветленной сущностью? Иногда я слышу, как люди кого-то называют «неодухотворенным», или как гордо заявляют о себе: «Я – одухотворенный человек». Позвольте задать вам вопрос: кто не одухотворен? Даже если вы не относите себя ни к какой религиозной конфессии и не занимаетесь духовными практиками, я все равно настаиваю на том, что вы человек одухотворенный и имеющий духовные потребности. Где же отсутствие духовности? Отсутствие любви?

Многие теологи утверждают вездесущность божественности и/или духовности. Ее можно обнаружить где угодно, например, в простой травинке, или в супермаркете – не менее абсолютную, чем в церкви, мечети, любом другом храме. В своей автобиографии Альберт Эйнштейн писал: «Если эта Сущность (Бог) действительно всемогуща, тогда любое явление, включая любое человеческое действие, любую мысль, а также любое чувство и стремление – это тоже Его промысел». Другими словами, если мы признаем существование во Вселенной некоего «Великого Замысла Творения» – а Эйнштейн признавал – то из этого следует: все, что мы делаем, думаем, чувствуем, к чему стремимся, является частью этого замысла. Начав изучать нравственные и этические нормы разных времен и народов, я обнаружил интереснейшую вещь: во что бы вы ни верили, всегда где-нибудь в мире найдется система верований, противоположных вашим; за что бы вы ни боролись, кто-нибудь обязательно будет бороться против этого. Что же в этом такого интересного? Представьте это как армрестлинг: оба человека, меряющихся силой друг с другом, становятся от этого сильнее. Когда вы поймете, что другие люди имеют свои собственные ценности и духовные идеалы и что на самом деле это помогает вам укреплять свои, возможно, вы научитесь уважать и принимать тех, чья вера отличается от вашей.

Однажды, будучи в Эль-Сальвадоре, я наблюдал за шествием людей, одетых в одежды ярких цветов. Они танцевали, играли на музыкальных инструментах и веселились до упаду. По случаю чего они так веселились? Это оказалась похоронная процессия, но люди не были в трауре – наоборот, они праздновали переход из физического тела в духовный мир. Насколько это иной взгляд на вещи, чем тот, что господствует у нас в Соединенных Штатах! И мне кажется, нам есть чему поучиться у этих людей.

Величайшее сокровище духа: ваши духовные искания

В конечном итоге, духовное развитие каждого из нас зависит от индивидуальных ценностей. Другими словами, если ваша основная ценность – семья и дети, то своим высшим предназначением вы считаете создание прекрасной семьи. Мать президента Кеннеди, Роза, явила собой в этом смысле замечательный пример, сказав однажды: «Я считала воспитание детей не только проявлением любви и материнского долга, но и профессией, столь же интересной и серьезной, как любая другая уважаемая профессия в мире, и требующей от меня полной самоотдачи». Ее духовные искания воплощались в воспитании детей.

Ваши духовные устремления также могут быть основаны на ваших основных ценностях; нет двух людей с совершенно одинаковыми ценностями, как нет и двух людей, имеющих одинаковое представление о духовности. Каждая душа-разум выражается по-своему, уникально. Я предпочитаю представлять это таким образом: когда частота колебаний высшей энергии понижается до конечности человеческого существования, она порождает дуалистическую систему ценностей и воплощается в тело. Каждое физическое воплощение и каждая система ценностей, включающая «позитивные» и «негативные» элементы, несет на себе отпечаток Бога и имеет уникальное выражение, являя собой индивидуума.

То, что вы любите и чему посвящаете свою жизнь, говорит вам о том, в чем заключается ваша духовность и в каком направлении вам следует двигаться, если вы хотите продолжать свои духовные поиски. Думается, что духовная жизнь Дональда Трампа вращалась вокруг возведения гигантских, первоклассных сооружений в Нью-Йорке, Атлантик-Сити или в других крупных городах на земном шаре. Мои же духовные устремления связаны с путешествиями по миру в качестве учителя, целителя и философа, ступающего на землю каждой страны мира. Мне кажется, что в этом заключается мое высшее предназначение – причина, по которой я живу на этой планете. А вы определились со своими ценностями? Знаете ли вы, в чем заключается ваша духовная миссия?

Если не знаете, но я заставил вас об этом задуматься, то мы на правильном пути. Если вы хотите получить помощь в определении ваших ценностей, она не заставит себя ждать; тем временем, позвольте мне еще раз напомнить вам о том, что порицание чьих-то – или своих собственных – ценностей является заблуждением. Наверняка кто-нибудь отреагирует на мое представление о духовности Трампа презрительным смешком: «Это не духовность; это просто меркантильность, гордыня и жадность» (нужное подчеркнуть). Но поймите, что ничьи ценности не являются «неправильными», равно как и «правильными» (хотя каждый время от времени считает их «правильными»).

Эта концепция, похоже, с особенным трудом воспринимается людьми, которых очень заботят деньги – в частности, специально для них я написал книгу Как получить огромную прибыль и при этом попасть в рай{ How to Make One Hell of a Profit and Still Get to Heaven.}; в ней я рассматривал природу духовного и материального и, в частности, говорил о том, сколь многие люди считают, что эти две субстанции нельзя смешать, как воду и масло. Однако я не вижу причины, способной помешать объединению этих двух движущих сил человечества – между ними нет никакого противоречия. Древние египтяне считали, что дух без материи не имеет возможности самовыражения, а материя без духа безжизненна; единство же духа и материи дает жизнь, какой мы ее знаем. Разделение этих двух сил лишает нас могущества, а когда они едины, мы обретаем истинную силу – обретаем целостность существования. Хьюберт Хоув Бэнкрофт, историк и публицист, однажды сказал, что если мы способны объединить свои духовные порывы и материальные потребности – если мы можем достичь своей духовной цели и в процессе получить материальное благосостояние, а затем, в свою очередь, используем его во имя духовной цели – то мы обладаем величайшей силой на Земле. Он также заметил, что все люди, институты и культуры, оказавшие огромное влияние на весь мир, обязаны своим величием именно интеграции этих двух основных движущих сил.

Снова возникает вопрос: где тут отсутствие духа? Где отсутствие любви? Любовь и дух – везде, во всем и во всех.

С семнадцати лет, когда я однажды чуть не лишился жизни (я имею в виду случайное отравление стрихнином, о котором упоминал ранее), мною двигало желание понять, что такое здоровье, целостность, благополучие и на что способен человек; я посвятил этому свою жизнь – это мои духовные искания. Во второй главе я также рассказывал вам о своей «книге стремлений», которую завел после того, как Поль Брэгг посоветовал мне записывать все свои цели и стремления, периодически их просматривать, регулярно обновлять и никогда не выбрасывать. То, что началось с клочка бумаги много лет назад, превратилось в целую серию толстых книг и ежедневный ритуал чтения: каждый день я дорабатываю свой план, уточняя свои задачи и корректируя мечты. На данный момент мое собрание задач и стремлений включает в себя четыре тома описаний всего того, что я хотел бы иметь в своей жизни в плане духовного, умственного, профессионального, финансового, социального, физического развития, а также в семье.

Видите ли, как только я понял, что если сам не приму решение, его примет кто-нибудь другой, я поклялся вложить всю душу и сердце в создание этой «летописи». Если бы вы прочли то, что я написал в этих книгах, стало бы очевидным, что я потратил на это тысячи часов работы – без сомнения, больше времени, чем на что-либо иное в своей жизни. Пусть же мой пример вдохновит вас на создание и ведение своей собственной «книги стремлений»; можете завести записную книжку, файл в компьютере и т. п. и записывать туда ответы на все вопросы, которые прочтете в этой книге. Создание подобного документа для себя не только сообщит вам ощущение более тесной связи с вашей духовной целью, но и поможет прояснить и очертить ее столь подробно, что вы будете видеть, слышать, осязать и чувствовать на вкус все ее тончайшие нюансы.

Когда ваш разум ясен и сердце открыто, совершается волшебство: Вселенная как будто разворачивает перед вами красную ковровую дорожку, и вы шествуете по ней к своей цели. Если же вы не уверены в своих намерениях, вам наверняка придется приложить нечеловеческие усилия, чтобы получить то, к чему вы, согласно собственному туманному представлению, стремитесь. Знайте: описание желаемого духовного пути, каким бы он ни был, откроет перед вами двери; кто-то может этим и пренебречь, но вам никогда не удастся убедить меня в том, что описание своих намерений не является мощнейшим толчком для их осуществления. Не думайте, что это абстрактная рекомендация, которую я люблю хвалить, но которой сам в жизни не следую – нет! Когда я писал о своих мечтах в «книге стремлений», я чувствовал, как раскрывается их внутренняя сила.

И я настоятельно рекомендую вам делать то же самое; это пробуждало мое вдохновение, и я хотел бы помочь и вам прожить вдохновенную и уникальную жизнь, поэтому снова прошу вас подойти к этим вопросам со всей глубиной, серьезностью, ясностью и вдохновением. В чем заключается ваше духовное призвание, ваша цель, куда стремится ваша бессмертная сущность? Как вы хотели бы послужить человечеству? Что хотели бы привнести в этот мир? Каков ваш план в осуществлении этой духовной цели – в частности, что бы вы хотели получить взамен за свою службу? Найдите свой духовный путь – каким бы он ни был! Выясните, что вас действительно вдохновляет, а затем конкретно определите, что вам хотелось бы иметь в жизни.

Начните с формулировки своих ценностей; ниже я предлагаю вам краткую версию исследования на предмет определения ценностей, полностью представленного в главе 3 моей книги Любящее сердце{ The Heart of Love.}; она содержит все, что вам нужно, чтобы сформировать собственную систему ценностей, но если вы чувствуете потребность исследовать эту тему более подробно, а также научиться тому, как устанавливать связь с другими людьми через их систему ценностей, я рекомендую вам прочесть эту книгу целиком.

Ваши ценности могут быть представлены во всех – или в некоторых – из семи сфер жизни: духовной, умственной, профессиональной, финансовой, семейной, социальной и физической; все они в равной степени способны обеспечить вам качественную связь со Вселенной. При этом люди иногда позволяют своим страхам помешать осознанию того, что они живут в соответствии со своими ценностями, а это может вызвать глубокий стресс и чувство опустошенности; на основе мнений других людей и собственных суждений о себе люди приобретают убежденность в том, что они «должны» иметь определенные, иные системы ценностей. Выполняя следующее упражнение на установление своих ценностей, старайтесь не думать о том, что вы «должны», ищите то, что действительно имеет для вас значение.