Текст книги "Марс и Венера вместе навсегда. Как сберечь любовь"

Почему женщины нередко бывают обессилены

Сегодня и мужчины, и женщины работают; у современных женщин нет времени, сил и возможности поддерживать друг друга так, как это делали их матери. Женщинам приходится все больше и больше отдавать, и, не чувствуя поддержки, они возвращаются домой обессиленными.

К тому же, когда женщина начинает зависеть не от мужчины, а от своей работы, она не может свободно отдавать. Если женщина отдает, чтобы заработать деньги, значит, она перестает действовать бескорыстно. Манера отдавать в корыстных целях лишает ее женственности.

Работающим женщинам приходится уподобляться мужчинам. Как следствие, у них нет возможности выражать свои типично женские качества через материнство, ведение домашнего хозяйства и собирательство (которое ныне свелось к хождению по магазинам). Перевес мужского аспекта в собственной натуре лишает женщину сил и вызывает у нее чувство неудовлетворенности.

Раньше женщины не были обессилены, выполняемая ими работа соответствовала их женской природе. Сегодня они лишены сил, потому что лишены заботливого отношения на работе.

Лишится женщина сил либо же будет удовлетворена зависит не от того, сколько она работает, а от качества ее взаимоотношений и получаемой ею поддержки.

Учиться мудрости прошлого

Женщины издавна гордились своей биологической ролью, поскольку материнство считалось священным. Некоторые культуры полагали, что женщина ближе к Богу, чем мужчина, так как только она способна давать жизнь. Женщин уважали как матерей, а мужчины с радостью становились воинами, готовыми рисковать жизнью, чтобы их обеспечить и защитить.

Даже среди представительниц поколения моей мамы легко найти женщин, которые прекрасно чувствовали себя, выполняя обязанности матери. Помню, однажды, уже будучи взрослым, я спросил маму, нравится ли ей быть матерью. Она ответила: «Конечно, Джон, я все еще мать, и мне по-прежнему это нравится. Я счастлива, что у меня семеро прекрасных детей».

Меня удивило, сколь сильно она чувствовала себя матерью и с какой гордостью об этом говорила, ведь мы, ее дети, были уже взрослыми. Я порадовался тому, что ей не нужно было ходить на работу и что она по-настоящему наслаждалась тем, что все время проводила с детьми, тогда как муж поддерживал ее.

Большинство современных мам не могут позволить себе радости быть все время с детьми. При наличии детей и работы появляется очень много обязанностей, требующих таких навыков, которые им не могли дать их собственные матери. Без новых стратегий переход от материнства к карьере тернист. Поэтому современные женщины зачастую медлят с рождением детей.

Я не предлагаю перевести часы на многие годы назад и заставить женщин вернуться на кухню, просто очень важно понимать, что именно мы оставили позади. На пути к новому и лучшему миру для мужчин и женщин следует помнить мудрость прошлого и использовать ее там, где она применима. В той давней мудрости есть элементы, необходимые для удовлетворения мужчин и женщин. Мы не должны терять связь с истинами прошлого, которые всегда шли на пользу людям.

Поняв эти истины, мы сможем более эффективно планировать новые подходы к отношениям, позволяющим нам двигаться вперед к новым целям и мечтам.

Женской работе нет конца

Припоминаю весьма показательный разговор о современном материнстве. Пока я подписывал книги в книжном магазине, моя жена разговаривала с тремя женщинами о том, как трудно сегодня быть матерью. Когда одна из ее собеседниц сказала, что у нее семеро детей, другая с изумлением покачала головой и сочувственно вздохнула:

– У меня только двое, и я думала, что это много. Как ты справляешься?

Третья добавила:

– У меня только один ребенок, но и это меня изнуряет.

– У меня трое детей, – сказала моя жена, – и я думала, что это много. Не могу себе представить, как ты справляешься с семью детьми.

– Не важно, сколько у вас детей – двое, трое или семеро, в любом случае вы отдаете им все, что у вас есть, – ответила мать семерых детей, – так поступает любая мать.

Ее собеседницы согласились с ней. Следуя древней мудрости, каждая из них отдавала все, что имела.

Едва я это осознал, мои взаимоотношения с женой изменились. Раньше, когда моя жена жаловалась, что у нее много работы, я допускал, что она не будет счастлива, пока не научится меньше работать. И вдруг до меня дошло, что проблема отнюдь не в ее чрезмерном усердии, – так или иначе, она всегда будет делать все, что в ее силах. И я начал искать способ помочь ее отдающей женской сущности. В результате, почувствовав мою поддержку, она научилась по-настоящему расслабляться и меньше работать.

Самоотдача – не порок

Самоотдача женщины становится проблемой только тогда, когда она не получает взамен заботу и поддержку, столь необходимые ей для того, чтобы продолжать отдавать. Во многих популярных книгах беззаветная самоотдача расценивается как нечто неправильное, однако в действительности в большинстве случаев это не так. Бескорыстно отдавая себя, женщины просто следуют своим здоровым инстинктам.

Естественный порыв женщины бескорыстно отдавать становится проблемой только тогда, когда она не получает от работы и личных отношений необходимой ей поддержки.

Чем более сосредоточенной, ответственной и конкурентоспособной должна быть женщина на работе, тем труднее ей становиться мягкой по окончании рабочего дня. Она возвращается домой, но продолжает думать о работе.

После долгого трудового дня современные женщины зачастую лишены необходимой для выполнения домашней работы энергии, которую имели их матери. Вечером, вместо того чтобы расслабиться и наслаждаться «ничегонеделанием», они продолжают трудиться, хотя и чувствуют, что у них на это попросту не осталось сил. Как следствие, они испытывают чувство неудовлетворенности жизнью.

Исцеление заботой

Уверяю вас, когда усталая женщина видит, что о ней заботятся, у нее открывается второе дыхание. В противном случае она ощущает себя изнуренной.

Тело женщины функционирует нормально, а истощение волшебным образом испаряется, когда мужчина начинает надлежащим образом заботиться о ее женской сущности.

Важно, чтобы мужчины понимали: женщины нуждаются в помощи. Со стороны мужчин нечестно игнорировать их естественную потребность в эмоциональной поддержке. Не менее важно, чтобы и женщины отдавали себе отчет: иногда их ожидания в отношении того, что необходимо сделать дома (основывающиеся на стандартах старшего поколения), нереальны. Не нужно принуждать мужчин к тому, чтобы они соответствовали этим ожиданиям.

Решение подобных семейных проблем в каждом случае индивидуально, но в основе каждого такого решения – взаимное понимание, терпение и сочувствие.

Что может мужчина

Уделяя три или четыре раза в неделю двадцать минут заботе о женской сущности своей партнерши, мужчина будет удивлен произошедшими переменами. Она станет счастливее и в свою очередь воздаст ему сторицей – душевным теплом и признательностью. Какой бы уставшей ни была вернувшаяся с работы женщина, она непременно ответит на внимание мужа любовью и заботой. Как следствие, ситуация в семье быстро изменится к лучшему.

Пока муж, убеждающий свою жену в том, что ей следует меньше работать дома, не поймет, насколько важно проявлять заботу о ее женской сущности, она будет оставаться наедине со своими проблемами. Его аргументы не только не дадут нужного эффекта, но, наоборот, будут вызывать отчуждение.

Когда мужчина, побуждаемый самыми благими намерениями, произносит одну из приведенных ниже фраз, он в действительности делает только хуже:

Чтобы продемонстрировать заботу о женщине, подобные фразы не нужны. Достаточно постараться понять ее и выразить свое сочувствие, зная, с чем ей приходится сталкиваться.

Уставшая женщина, у которой нет ни времени, ни сил на то, чтобы позаботиться о своей женской сущности, зачастую даже не подозревает, чего именно ей не хватает. Ей и подумать некогда о том, как вернуть свою женственность. И тут на первый план выходят отношения в семье. Внимание со стороны мужчины помогает женщине избавиться от стресса.

Когда женщина испытывает перенапряжение, задача мужчины – обратить внимание на ее женскую сущность, которая просит позаботиться о ней.

Мужчине вполне по силам дать своей супруге возможность расслабиться. Уяснив, какой груз домашних забот она на себя взваливает, он обретает способность помочь ей в полной мере почувствовать себя женщиной.

Прекрасная черта

Если дома к женщине будут относиться с любовью и поддерживать ее, она сможет совладать со стрессом, возникающим вследствие отсутствия заботы о ней на работе, где все направлено на достижение цели. Самый важный элемент отношений, исполненных заботы (которых женщине так недостает на работе), – это разговор ни о чем. Разговаривая без цели, без необходимости докапываться до сути каких-либо проблем и решать их, женщина постепенно освобождается от доминирования мужской стороны своей натуры.

Бесцельный эмоциональный разговор очень помогает женщине, особенно если ее собеседник понимает, что, озвучивая свои проблемы, она тем самым хотя бы на время избавляется от их гнета.

Многие мужчины не осознают, как женщина может абстрагироваться от связанных с работой проблем, обсуждая их, ведь большинство мужчин попросту не думают о том, о чем не говорят. Стоит мужчине хотя бы вскользь упомянуть о проблеме, как он тут же начинает ее решать.

Насколько мужчинам важно не говорить, настолько же важно для женщин поговорить. В таком несоответствии нет ничего плохого.

Когда женщина хочет поговорить, мужчине лучше помолчать. Говоря слишком много, он тем самым мешает своей партнерше открыться. Вдобавок, думая о том, что сказать, он перестает фокусироваться на собеседнице.

Любой мужчина будет слушать, если найти к нему правильный подход. Если вы скажете: «Ты никогда не слушаешь меня» или «Мы никогда не разговариваем, нам нужно больше общаться», то совершите ошибку. Такие фразы заставляют мужчину чувствовать себя виноватым, ему кажется, что на него нападают, и он начинает защищаться.

Любой мужчина может научиться слушать, если побуждать его к этому мягко, выражая признательность за старания.

Как добиться того, чтобы мужчина вас слушал

Моя жена использует такой подход: она просит меня выслушать ее: «О, я рада, что ты уже дома. У меня был такой день. Может, поговорим об этом? (Пауза.) От тебя не требуется отвечать. (Небольшая пауза.) Уверена, мне станет намного легче, если я просто расскажу тебе обо всем».

Приглашая меня таким образом выслушать ее, она дает то, что мне действительно нужно, – возможность сделать ее счастливой, и получает то, что больше всего нужно ей, – возможность поговорить, поделиться со мной своими проблемами и тем самым позаботиться о женской стороне своей натуры.

Когда мужчина и женщина взаимно поддерживают друг друга, выигрывают оба. Постоянная практика поможет мужчине без особых усилий научиться с сочувствием слушать женщину. Невероятно, но то, чего женщины больше всего ждут от мужчин, они могут получать без труда.

Умение выслушать женщину – новое требование к мужчинам, однако мы, мужчины, готовились к этому тысячи лет, еще с тех пор, как главным заданием древнего охотника было безмолвное наблюдение. Как только мужчина начнет применять эту свою способность, слушая жену, она, ощутив, что его внимание сосредоточено на ней, чудесным образом почувствует себя удовлетворенной.

Искусство слушать

Искусство слушать женщину не подразумевает, что вы должны решать ее проблемы или давать советы. Цель слушающего мужчины иная: помочь женщине вновь обрести равновесие мужских и женских качеств, присущих ее натуре.

Это новое описание обязанности мужчины побуждает его смотреть и слушать с вниманием, столь необходимым женщине.

Мужчины должны помнить: женщина говорит о своих проблемах не потому, что таким образом собирается их решить, а потому, что этого требует ее женская природа.

Чтобы научиться слушать, мужчина должен осознать следующее: когда женщина расстроена и, как кажется, требует от него решения своих проблем, это происходит потому, что она действует с позиции мужской стороны своей натуры. Воздерживаясь от советов, мужчина помогает ей упрочить ее женское начало; как следствие, она чувствует себя лучше. Мужчины заблуждаются, полагая, что помогут женщине, давая ей советы.

Очень важно помнить об этом, особенно когда мужчина понимает, что женщина расстроена из-за него. Вы еще больше испортите ситуацию, если начнете объяснять, почему она не должна расстраиваться. Хотя, возможно, вы и вправду каким-то образом разочаровали ее, на самом деле она жалуется скорее на то, что ей как женщине не уделяется должного внимания.

Когда женщина расстроена из-за мужчины, он должен помнить, что она на время забыла, какой он хороший. Чтобы вспомнить об этом, женщина должна почувствовать, что ее слушают.

Тогда она с радостью ответит признательностью и благодарностью.

Что на самом деле нужно мужчинам

В наши дни, когда муж приходит домой, жена встречает его уставшей, к тому же чего-то ждет от него. В душе она, вероятно, любит его, но он не видит этого.

Подспудно мужчина ждет от своей жены признания и благодарности за свои старания. Когда же она выглядит несчастливой, его страстное, но хрупкое желание доставлять ей удовольствие, защищать и обеспечивать притупляется и в конце концов исчезает.

Мужчины, как правило, не придают значения своим переживаниям, они больше заняты тем, как осчастливить женщин. И когда женщина реагирует, движимая чувством неудовлетворения, что-то внутри мужчины как будто выключается. Если он видит, что его усилия напрасны, любовные взаимоотношения теряют для него очарование и смысл.

Женщины, помните: в действительности мужчины хотят сделать своих партнерш счастливыми. Если мужчина любит женщину, его главная цель – ее удовлетворенность. Для мужчины женщина подобна зеркалу: видя ее счастливой, он понимает, что любим.

Когда женщина несчастна, мужчина чувствует себя неудачником и в конце концов может прекратить всякие попытки удовлетворить ее.

Понимание наших различий

Рассуждая о том, что на самом деле нужно мужчинам, я не хочу сказать, что женщины не заботятся о своих партнерах. Несомненно, если женщина любит мужчину, она хочет, чтобы он был счастлив. Но при этом следует иметь в виду существенные различия полов.

Даже если мужчина устал на работе, он испытывает удовлетворение, видя, что его партнерша счастлива с ним. Он расслабляется, когда убеждается в том, что она признательна ему за его труд, – ее счастье подобно душу, который смывает с него грязь стресса после напряженного рабочего дня.

Но когда уставшая женщина, придя домой, видит счастливого мужчину, ей от этого не становится легче. Чудесно, если он ценит ее усилия, направленные на то, чтобы помочь ему содержать семью, но это никоим образом не утешает ее. Как мы уже говорили, ей вдобавок нужно поговорить и почувствовать его поддержку.

Мужчина чувствует себя хорошо, видя, что его ценят, – он воспринимает это как прямую заботу о его мужском начале. Женщина чувствует себя лучше благодаря общению, которое непосредственно питает ее женскую природу.

Осознав, что мужчины чувствуют себя лучше, убеждаясь в том, что им признательны, а женщины – имея возможность выговориться, мы обретаем знание и силу создавать отношения, удовлетворяющие обоих партнеров.

Даже если вы будете использовать лишь те знания, что почерпнули из этой главы, ваши взаимоотношения навсегда изменятся в лучшую сторону. Чтобы вы могли более эффективно применять эти знания, мы в следующей главе поговорим о новом распределении ролей обоих партнеров. Подобно тому как мы должны совершенствоваться в бизнесе, нам нужна переподготовка и в отношениях.

Глава 3
Новое распределение ролей

Многие проблемы в отношениях мужчин и женщин возникают лишь потому, что они попросту не понимают друг друга. В частности, мужчинам невдомек, что нужно женщинам для счастья, а женщины не знают, как рассказать о своих потребностях так, чтобы мужчины их поняли. Старые методы поддержания взаимоотношений уже неэффективны и часто только вредят. Разобравшись в том, какому давлению подвергаются ныне мужчины и женщины и каковы их потребности, мы сможем по-новому описать те обязанности, которые и тем и другим нужно возложить на себя, чтобы иметь возможность эффективно поддерживать друг друга.

Старые методы укрепления взаимоотношений требовали от мужчин быть хорошими добытчиками и защитниками, а от женщин – быть нежными и услужливыми. Сейчас, строго придерживаясь этих принципов, мы не решаем проблемы, а, наоборот, создаем их. Современные мужчины, сосредоточиваясь на том, чтобы быть лучшими добытчиками и защитниками, вредят своему здоровью; вдобавок у них не остается времени на общение с партнершами.

Вот прекрасный пример того, как изменились времена. Пока мужчины были охотниками, поддерживать здоровые взаимоотношения было намного легче. Считалось нормальным, если мужчина подолгу отсутствовал. Когда же он наконец возвращался домой, жена испытывала счастье, видя его живым.

Женщина считала, что чем больше и дольше работает мужчина, тем сильнее он заботится о ней. В наши дни она воспринимает его опоздания как отсутствие заботы и начинает сердиться. Отношения наших предков были намного проще, по крайней мере людям не нужно было помнить о том, чтобы перезвонить домой.

С другой стороны, в давние времена, когда мужчина возвращался к семейному очагу, его жене не нужно было проявлять заботу и нежность, потому что в большинстве случаев он уставал настолько, что сразу же шел спать. Теперь же, когда мужчины больше времени проводят дома, женщины начинают чувствовать, что отдают больше, чем получают взамен. С этой точки зрения можно сказать, что нашим матерям было намного легче, поскольку мужчины больше времени проводили вне дома.

Когда современные женщины сосредоточиваются на том, чтобы быть нежными и услужливыми, они чувствуют себя мученицами, приносящими в жертву собственные потребности ради гармоничных отношений. Прибегая к старым методам в наши дни, женщины, если можно так выразиться, закладывают в супружеские отношения бомбу замедленного действия. Они переутомляются и в результате, ощущая отсутствие поддержки, срывают свое раздражение на мужьях. Да, они любят своих партнеров, но им очень тяжело быть любящими. Мужчины, в свою очередь, видя, что их жены несчастливы, расценивают это как признак собственной несостоятельности и в какой-то момент уходят из семьи.

Единственное средство от неудачи в супружеской жизни и последующего развода – применить новые методы оздоровления взаимоотношений, основанные на ином, чем прежде, описании ролей мужчин и женщин.

Наши родители никогда не говорили, что это будет так

Если женщина во взаимоотношениях с мужем пользуется старыми поведенческими клише, он никогда не догадается, какого рода поддержка ей необходима. Мужчина попросту не знает, что в действительности нужно женщине на эмоциональном уровне, и слишком озабочен тем, как стать лучшим добытчиком. Когда женщина жалуется, ему кажется, что она хочет чего-то большего и что он ей чего-то недодает. В результате, не зная, что делать, он попросту уходит в себя. Не чувствуя ответной признательности, мужчина, пользующийся старыми методами построения взаимоотношений, зачастую начинает делать меньше, чем прежде. По его разумению, раз уж того, что он делает сейчас, недостаточно, значит, незачем беспокоиться о том, чтобы сделать больше.

Новые методы оздоровления отношений обязательны для современных женщин, если они хотят получить от мужчин то, что им необходимо.

Не удивительно, почему столь многие современные женщины доведены до отчаяния.

Женщинам прежних поколений достаточно было быть нежными, услужливыми и ничего не требовать от мужчин, так как те и так хорошо знали свое дело. Женщинам не приходилось просить о помощи, им было незачем учиться говорить о собственных потребностях мужчинам, которые получали четкое представление о своих обязанностях от отцов.

Больше поддерживать, делая меньше

Когда женщина рассказывает мужчине о своих повседневных проблемах, ему кажется, что она просит его решить их. Ее слова о том, что нужно что-то сделать, он расценивает как упрек. Следует иметь в виду следующее: если мужчина не чувствует, что его ценят, ему тяжело найти в себе силы и мотивацию, чтобы делать больше, чем прежде. Когда же он понимает, что от него требуется лишь выслушать женщину, которой хочется поговорить, и оказать ей эмоциональную поддержку, он расслабляется и учится внимательно слушать.

Если женщина растолкует мужчине, что, выслушав ее, он тем самым окажет ей поддержку, у него появится больше сил и спустя какое-то время он начнет предлагать свою помощь автоматически. Когда мужчина и впрямь понимает, в чем суть проблемы, в нем просыпается внутренняя энергия, необходимая для ее решения. Но стоит ему услышать, что проблема – в нем самом и он должен делать больше, у него опускаются руки и он начинает пассивно сопротивляться.

В то время как женщины хотят, чтобы мужчины делали больше, мужчинам важно ощущать, что уже сделанного ими достаточно. В отношениях женщине следует в первую очередь быть толерантной, чтобы мужчина почувствовал: его заботу, сочувствие и понимание ценят. Когда мужчина, учась слушать, видит, что это оценено по достоинству, он, как по волшебству, начинает делать больше.

Женщина, которая хочет получить от мужчины то, что ей необходимо, должна научиться говорить о своих потребностях и желаниях, ничего не требуя и не навязывая. В большинстве случаев, как мы убедимся, женщину может сделать счастливой партнер, который, на первый взгляд, и впрямь делает не так уж и много, однако поддерживает ее, руководствуясь новыми, более эффективными правилами. Когда мужчина понимает эту истину, его мотивация действовать иначе, чем прежде, ощутимо возрастает.

Мужчина может расстроиться, ошибочно полагая, что раз уж женщина хочет чего-то большего, он должен делать все, чего она требует. Ему невдомек, что, понемногу помогая ей в домашних заботах и чаще разговаривая с ней, он делает ее намного счастливее.

Когда оба партнера начинают успешно оказывать друг другу необходимую им поддержку, оказывается, что они взаимно дают больше, чем ожидали. Мужчина будет отдавать партнерше даже больше того, в чем нуждается и о чем мечтает современная женщина. То же касается и самих женщин.

В нынешнем поколении наметился определенный сдвиг от четко определенных разделенных обязанностей партнеров к целостности отношений.