282 000 книг, 71 000 авторов


Электронная библиотека » Джон Кабат-Зинн

Книги автора Джон Кабат-Зинн

  • 26 января 2026, 08:20
Скачать книгу Mindfulness. Введение в практику осознанности. Как развивать присутствие в повседневности автора Джон Кабат-Зинн

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


16+

Эта книга – и увлекательное повествование, и практический путеводитель одновременно: её можно читать в свободном темпе от начала до конца, открывать наугад или проходить последовательно по одному уроку в день. Кабат-Зинн учит возвращаться к чувствам и...

  • 29 декабря 2021, 20:31
Скачать книгу Куда бы ты ни шел – ты уже там автора Джон Кабат-Зинн

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


16+

Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности...

  • 25 июля 2021, 13:20
Скачать книгу Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач автора Джон Кабат-Зинн

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


16+

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску...

Популярные книги за неделю


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании