Книга: Куда бы ты ни шел – ты уже там - Джон Кабат-Зинн
Автор книги: Джон Кабат-Зинн
Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Татьяна Алексеевна Кудрявцева
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-04-102542-7 Размер: 733 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.
Последнее впечатление о книгеПравообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?Комментарии
- lolozzz:
- 17-04-2019, 10:51
Подчерпнул для себя много интересных мыслей и обрел пищу для размышлений и практики. Но до шедевра книга не дотягивает из-за своей заумности (возвышенный язык, далеко не всегда несущий в себе практическую ценность) и сложности наставлений.
- Nimhein:
- 5-10-2018, 19:08
Сложно отрицать пользу метода, описываемого этой книгой. Однако в лучших традициях коучеров автор растянул три здравых мысли на целую книгу, гоняя их по кругу и пересказывая разными словами.
- malinovskay:
- 28-01-2018, 09:02
Закончила читать книгу с утра. Ощущение очищения. Ни одна книга до этого не давала столько света, не заставляла задумываться о многих процессах происходящих внутри и снаружи, подарила понимание поступков своих и других людей.
- AleksejKravchenko387:
- 7-03-2016, 12:34
Боже, какой бред... Книга написана ужасным языком, колоссальное количество повторов и тафтологий. Автор по двадцать раз объясняет одно и то же, только разными словами.
- xreader:
- 2-04-2015, 19:26
Многие книги по саморазвитию и медитации грешат тем что начинаются очень интригующе и мотивирующе. Но прочитав страниц 50, а то и половину книги интерес к ней постепенно, по мере чтения начинает угасать, повествование переходит в скучное русло и читать становится банально не интересно.
- Bloody_Wombat:
- 30-10-2013, 18:42
Чудесная книга! Огромное множество мудрых и ненавязчивых советов. Исчерпывающая информация о сути медитации, о достижении с ее помощью осознания себя и окружающего мира.
- AnitaK:
- 3-08-2012, 19:50
Это книга для людей, не чуждых тревоги по поводу убегания от реальности. Любого убегания- в зависимости, в чтение, в собственные мысли и фантазии. А поскольку таковыми являются все, за исключением, полагаю, буддийских монахов, то получается, что эта книга- для всех.
- Bazilio:
- 21-12-2010, 09:02
Отличнейшая книга, наполненная мудростью и аскетичностью буддистских монахов. Подробно описывает медитацию, предлагает несколько медитационных техник, разбирает основные и часто встречающиеся ошибки, дает наставления о применении полученных навыков.
- asy99:
- 25-04-2010, 09:56
замечательная книга! Всё по полочкам о сути медитации, перечитывать и перечитывать. Да еще и прекрасные цитаты из американской поэзии и из Дао дэ цзина итп
Неспешно, понятно и как-то тепло сразу на душе:) Классная вещь!