» » скачать книгу Куда бы ты ни шел – ты уже там

Книга: Куда бы ты ни шел – ты уже там -

  • Добавлена в библиотеку: 17 июня 2019, 08:20
обложка книги Куда бы ты ни шел – ты уже там автора Джон Кабат-Зинн


Автор книги: Джон Кабат-Зинн


Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Татьяна Алексеевна Кудрявцева
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-04-102542-7 Размер: 557 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.

Описание книги

Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.

Последнее впечатление о книге
  • lolozzz:
  • 17-04-2019, 10:51

Подчерпнул для себя много интересных мыслей и обрел пищу для размышлений и практики. Но до шедевра книга не дотягивает из-за своей заумности (возвышенный язык, далеко не всегда несущий в себе практическую ценность) и сложности наставлений.

Ещё
Остальные комментарии


Комментарии
  • Nimhein:
  • 5-10-2018, 19:08

Сложно отрицать пользу метода, описываемого этой книгой. Однако в лучших традициях коучеров автор растянул три здравых мысли на целую книгу, гоняя их по кругу и пересказывая разными словами.

Ещё
  • malinovskay:
  • 28-01-2018, 09:02

Закончила читать книгу с утра. Ощущение очищения. Ни одна книга до этого не давала столько света, не заставляла задумываться о многих процессах происходящих внутри и снаружи, подарила понимание поступков своих и других людей.

Ещё
  • AleksejKravchenko387:
  • 7-03-2016, 12:34

Боже, какой бред... Книга написана ужасным языком, колоссальное количество повторов и тафтологий. Автор по двадцать раз объясняет одно и то же, только разными словами.

Ещё
  • xreader:
  • 2-04-2015, 19:26

Многие книги по саморазвитию и медитации грешат тем что начинаются очень интригующе и мотивирующе. Но прочитав страниц 50, а то и половину книги интерес к ней постепенно, по мере чтения начинает угасать, повествование переходит в скучное русло и читать становится банально не интересно.

Ещё
  • Bloody_Wombat:
  • 30-10-2013, 18:42

Чудесная книга! Огромное множество мудрых и ненавязчивых советов. Исчерпывающая информация о сути медитации, о достижении с ее помощью осознания себя и окружающего мира.

Ещё
  • AnitaK:
  • 3-08-2012, 19:50

Это книга для людей, не чуждых тревоги по поводу убегания от реальности. Любого убегания- в зависимости, в чтение, в собственные мысли и фантазии. А поскольку таковыми являются все, за исключением, полагаю, буддийских монахов, то получается, что эта книга- для всех.

Ещё
  • Bazilio:
  • 21-12-2010, 09:02

Отличнейшая книга, наполненная мудростью и аскетичностью буддистских монахов. Подробно описывает медитацию, предлагает несколько медитационных техник, разбирает основные и часто встречающиеся ошибки, дает наставления о применении полученных навыков.

Ещё
  • asy99:
  • 25-04-2010, 09:56

замечательная книга! Всё по полочкам о сути медитации, перечитывать и перечитывать. Да еще и прекрасные цитаты из американской поэзии и из Дао дэ цзина итп

  • ima:
  • 7-01-2010, 07:42

Не могу сказать, что книга очень хороша, но интересна и полезна. Кстати, автора лучше читать, чем слушать, потому что медитация осознанности в его исполнении -- очень хорошее средство от бессонницы, поскольку он говорит медленно и заунывно :) Но в общем и целом - неплохое руководство по медитации осознанности.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации