Электронная библиотека » Джозеф В. Чиаррочи » скачать книгу Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Книга: Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни -

  • Добавлена в библиотеку: 25 марта 2024, 08:21
обложка книги Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни автора Джозеф В. Чиаррочи


Автор книги: Джозеф В. Чиаррочи


Жанр: Книги для детей: прочее, Детские книги


Серия: Ты справишься! Воркбуки для подростков
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): А. А. Цветкова
Издательство: Эксмо
Город издания: М.
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-04-200249-6 Размер: 5 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им».

Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции.

Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации