Текст книги "Кризис среднего возраста. Чем он так хорош?"

Кризис среднего возраста
Чем он так хорош?
Е. А. Нечаева

И вдруг оказалось

Число поменялось

И так поменялось

Что я растерялась

Вот только что – Двадцать

И только что – Тридцать

И вдруг – Тридцать Девять

И скоро – Граница

И кругленький нолик, приятный на взгляд

Но что-то смущает отныне

Пред ноликом – Цифра Четыре

Е.А.Нечаева, 2010

© Е. А. Нечаева, 2016

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Добрый день, Читатель!

В этой небольшой брошюре собраны стенограммы сообщений и докладов, которые были представлены на различных семинарах в 2010—2012 годах, посвященных теме возрастных кризисов у взрослых, а точнее – так называемому «кризису среднего возраста».

Стенограммы записаны от первого лица и обращены к реальной аудитории. Сообщения, в основном, адресованы женщинам, но и для мужчин, например, тех, рядом с которыми есть женщины, переживающие такой кризис или приближающиеся к нему, – эта информация также может быть интересной и полезной.

Вкратце поясню, что имею ввиду под понятием «кризис».

Кризис – это Событие, а Событие – это Изменение Состояния. Если Состояние изменилось, значит Событие произошло. Возрастной, как и любой другой личностный кризис – это естественный, неизбежный и необходимый процесс.

Кризис – это процесс перехода от одного Состояния к другому, который не будет длиться вечно, он обязательно завершится.

Для того, чтобы он завершился безопасно и с пользой для нас – нам не стоит форсировать его ход, как и не стоит его нарочно затягивать. А вот осознать или совершить попытку осознания происходящего – можно. Для этого издана брошюра.

Приятного и полезного чтения!

«За» кризис среднего возраста

Недавно рассказали анекдот:

«Когда протирала зеркало, думала, что я самая хозяйственная. Ничего подобного! Я – самая красивая».

Женщина стоит у окна. Окно мыто очень давно, либо за окном туман, либо темень. Женщина, вроде бы, ничем не занята. Но это не так. Она смотрит в окно. Смотрит, смотрит и смотрит.

Если смотрит, следовательно, хочет что-то увидеть за окном. А там ничего не видно, вернее, видны лишь муть, туман и темень.

Женщина «зависла». Она почему-то не может отойти от окна и одновременно ничего не видит из того, что происходит за окном. Ни туда, ни сюда.

Что делать? Верно: надо просто помыть окно. Ведь за окном Что-то и Кто-то есть. Женщина не видит внешний мир потому, что взгляд ее как-будто не протёрт и неясен.

Разве женщина ослепла? Нет. Мир никуда не делся и не изменился. Просто окно загрязнилось. По каким-то причинам перестало быть прежним: быть может, просто пришло время, или за окном была пыльная буря… Хоть по каким причинам, причины не столь важны, но окно стало непроницаемым и непрозрачным.

Замутнённое, затемнённое окно может выполнять функцию Зеркала.

Следовательно, мы имеем право предположить – женщина пытается разглядеть не внешний мир, а саму себя, мир внутренний, свой. Увидеть свое отражение в Зеркале. И та муть, туман, темень, которые она видит, возможно, находятся внутри её самой.

Смотрит женщина не на улицу, не на мир, а в саму себя.

Выход из кризиса: «помывка окна», пока выполняющее функцию Зеркала, выход на улицу, в мир внешний и мир внутренний. Период кризиса – это период самопознания и узнавания себя, как ни банально звучит.

В этот период женщина отвечает на свои вопросы:

Что во мне изменилось за прошедшие годы?

Замечала ли я свои изменения тогда, когда они происходили или «торопилась жить»?

Какая я теперь, сегодня, сейчас и здесь?

Какая я Женщина в возрасте 40 лет?

Скоро у меня будут внуки, но я не перестану быть Женщиной, а какой Женщиной я хочу быть тогда, когда дети сообщат, что я стану бабушкой?

Женщина говорит себе:

«Я могу и хочу взять паузу от рутинных, ежедневных дел, вошедших в привычку, и обратить внимание на саму себя».

И, если до начала кризиса среднего возраста женщина, протерев Зеркало, мгновенно переходила к протирке другого домашнего имущества, то в период кризиса среднего возраста женщина останавливается у протертого ею Зеркала и смотрит на себя.

В анекдоте результатом для женщины стало обнаружение своей женственности, своей красоты («Я – самая красивая»). Как она пришла к этому результату? Она обратила внимание на свою женственность и красоту тогда, когда она протёрла Зеркало.

Повторим. Когда моют, протирают Зеркало? Когда оно загрязнилось. А загрязненное Зеркало (окно во внутренний и внешний мир) – это образ кризиса среднего возраста.

Возможно, кризис среднего возраста – это шанс обнаружить в себе Новую женственность, ведь вне кризиса (вне «приборки») её обнаружить было просто некогда.

Кризис – пауза, которую берёт женщина, используя эту паузу для своих и только своих целей.

«Шмизис вреднего созраста»

Во время подготовки к этому выступлению мне задали интересный вопрос:

«А разве у женщин бывает кризис среднего возраста? Ведь он бывает только у мужчин!»

Начну с ответа на этот вопрос. Как известно, есть мужская телесность, и есть женская телесность. Поэтому потребности Мужчины и потребности Женщины могут отличаться и отличаются. У мужчин есть сугубо свои потребности, а у женщин – сугубо свои. При этом мы знаем, что в нас, мужчинах и женщинах, есть кое-то общее.

Как минимум, и у мужчин, и у женщин есть голова, руки и ноги. Как минимум, и у женщин, и у мужчин есть одинаковые желания – всем нужна вода, прием пищи, все хотят получать удовольствие, реализовывать себя и так далее.

Между нами есть различия, как есть что-то одинаковое и общее. Когда мы говорим о Человеке Вообще, о его кризисах и других явлениях, то чаще всего мы говорим именно о его Потребностях.

Кризис – это тоже про потребности. Не «только» про потребности, но «в том числе» – про потребности.

А как было уже сказано, потребности у всех одинаковые или почти одинаковые, или почти разные. Поэтому, наверное, так называемый кризис среднего возраста «не разбирает» людей по половому признаку.

Это видно и по практике. С жалобами на кризис среднего возраста приходят и мужчины, и женщины. И знаете, что я вам скажу? Все говорят «об одном и том же», только каждый – своими словами.

Сегодня предложу такое определение кризиса среднего возраста:

невозможность (пропавшая, как-будто исчезнувшая возможность) реализовать какие-то свои потребности теми способами, к которым человек привык, с помощью которых он раньше успешно реализовывал свои потребности – раньше получалось, а сейчас не получается.

Были некие «приспособы», «сценарии», «возможности», с помощью которых человек определял потребность и делал что-то, чтобы эту потребность удовлетворить. И вдруг что-то произошло, привычное перестало способствовать не только удовлетворению потребностей, но и верному их определению.

Если мы неверно определяем свою потребность, то и пути удовлетворения потребности будут ложными.

Клиент говорит, практически требуя:

«Скажите мне, а что я хочу!! Я хочу хотеть! Раньше хотел, а сейчас не хочу ничего вообще!»

Такое восклицание клиента может быть одним из первых признаков наступления кризиса среднего возраста. Может быть одним из первых признаков, но не может быть самым верным и единственным признаком.

Сейчас хотела бы поговорить о самом термине.

Скажу честно, отношусь к нему с лёгкой иронией. Как, впрочем, и к любому термину, обозначению. Любой термин или бирка – это лишь обозначение и обозначение весьма условное.

Перечень симптомов кризиса среднего возраста, который можно легко найти на просторах Интернета, очень похож на сводку, однажды поданную главному врачу, которая начиналась со слов: «Средняя температура по больнице…»

Симптомы кризиса среднего возраста, на мой взгляд, находятся в области поведенческих проблем, то есть, скорее, в чём-то поверхностном и внешнем, но не в области реального душевного состояния человека, его внутренней реальности.

Сам термин «кризис среднего возраста» и симптомы, ему приписываемые – это только верхушка айсберга, вернее – верхушка верхушки. Одновременно, в этом термине есть и своя польза.

Во-первых, термин очень популярен. Наверное, существует очень небольшое количество людей, которые никогда не слышали этого словосочетания.

Во-вторых, его легко у себя «диагностировать». Прочитал статью, диагноз готов. Помните, как в книге Джером К. Джерома герой, изучив медицинскую энциклопедию, нашел у себя все симптомы всех болезней, кроме родовой лихорадки?

Когда симптомы описаны под девизом «средняя температура по больнице», то найти у себя эти симптомы достаточно легко.

В-третьих, на него, на кризис среднего возраста, очень легко перенести ответственность за свою жизнь:

«У меня проблемы? Так это потому, что у меня кризис среднего возраста!»

Бизнесмена перестали радовать шарики, как в анекдоте? Проблема? Да! Еще какая? Кто виноват? Кризис среднего возраста!

Упомянутый анекдот распространился в начале 1990-х годов ХХ века, поэтому в нём фигурирует «новый русский».

Новый русский купил в магазине большую связку летающих воздушных шариков. На следующий день вернулся и говорит продавцу:

– Хочу сдать обратно. Верните деньги за шарики.

– А что случилось?

– Не радуют.

Предприниматель всё заработал, что хотел. Очень хочет хоть чего-то захотеть, а не получается. Проблема? Конечно! Кто виноват? Кризис среднего возраста!

Домохозяйка, у которой выросли дети, вдруг поняла, что никому не нужна. Проблема? Да, конечно. Кто виноват? Кризис среднего возраста!

И получается так, что кризис среднего возраста – это Некий Внешний Объект.

Кризис среднего возраста – Непонятное Чудовище, которое приходит к нам из Вне, откуда-то снаружи, нами как бы овладевает и начинает с нами что-то делать? Разумеется, если объект находится во Вне, то назначить его виновным – очень просто и легко. Только толку от этого назначения нет никакого.

Косвенный аналог здесь такой: женщина посмотрела журнал и поняла, что она носит одежду, давно вышедшую из моды. Она идет в магазин, чтобы купить себе модную одежду, а по пути в магазин или в процессе выбора покупок, она вдруг понимает, что беспокоит её не одежда, а то, что на неё перестали обращать внимание мужчины.

Мужчины тут в чем-то виноваты? Вряд ли. Одежда виновата – тоже вряд ли. Так или иначе, на этом этапе наверняка понятно одно: проблема точно не в одежде, то есть (а мы – про косвенные аналоги) не в «кризисе среднего возраста».

Если вновь упомянуть практику, то большинство клиентов, которые сами у себя диагностируют кризис среднего возраста, в процессе консультирования осознают, что те проблемы, которые обнаруживают у себя уже в консультировании (то есть, возможно, это действительно реальные проблемы) – к ранее обнаруженной симптоматике имеют весьма косвенное отношение, а чаще – никакого отношения вообще.

Так что, в целом, термину «кризис среднего возраста» и растиражированным его симптомам – надо сказать Спасибо за то, что этот термин приводит человека к специалисту и, в какой-то степени, провоцирует человека на начало знакомства с самим собой.

Уже много лет назад по телевидению начались первые, так называемые «публичные сессии». Это, когда профессиональный психолог дает в эфире консультации. В профессиональной среде это новое явление очень активно обсуждалось и вызывало много споров. Действительно, было о чём поговорить.

По факту было ясно: в тот период современная отечественная психология перешла на некий «другой уровень», по простой причине, – эти телевизионные передачи настолько популяризировали психологические консультации, что народ, прошу простить за такое слово, «толпой» пошел в кабинеты психологов, психоаналитиков, психотерапевтов.

В известном смысле, так называемый кризис среднего возраста – это та самая телепередача, которая способствует желанию человека узнать самого себя.

Есть еще один пример в качестве косвенного аналога. Женщина обнаруживает, что крем, которым она пользовалась раньше в течение нескольких лет, больше не приносит ожидаемого результата. Раньше она использовала его время от времени и «по случаю».

Достаточно было одного-двух применений в неделю. А сегодня крем перестал действовать так, как действовал раньше.

Крем больше не разглаживает морщинки за ночь. В теле происходят изменения. И она понимает, что эти изменения необратимы. Женщину это пугает.

Она смотрит на своих стареньких родителей и начинает осознавать, что до такого же «дряхлеющего» состояния ей осталось «совсем чуть-чуть». О чем тут речь? О морщинках? О родителях? О креме? Наверное, нет.

Здесь речь о страхе смерти. Страх смерти, страх узнать о ней и почувствовать её приближение, осознать конечность жизни – нет, это не симптом кризиса среднего возраста. Это признак нашего возраста.

Это наша привилегия, которая недоступна в другом возрасте. Хотя страх смерти, так или иначе, сопровождает нас всю нашу жизнь.

Именно в тот возрастной период, который приписывают к кризису среднего возраста, мы уже можем действительно и реально задуматься от конечности жизни.

Вполне возможно, что так задумано природой: именно тогда, когда у нас уже выросли дети, когда мы уже «построили дом» и уже «вырастили деревья», тогда и можно – не «пора», а именно «можно» – думать о том, что жизнь конечна.

Раньше, вероятно, об этом думать не получилось бы. Всему – своё время: зрелые, взрослые размышления о конечности жизни и о смерти в восемнадцать или тридцать лет были бы вообще не возможными или имели бы совсем иное качество.

Послесловие

Как было сказано в начале, представленные сообщения были созданы в 2010—2012 годах, то есть тогда, когда мне было 39 лет и далее. То был как раз период кризиса среднего возраста.

Готовя эту брошюру к публикации, тщательно и с интересом вчитываясь в собственные слова, записанные несколько лет назад, убедилась, что всё написанное является чистой правдой. Всё так и было. И действительно кризис завершился.

Не такой он страшный, каким его можно было бы представить. Мало того, почувствовала некоторую грусть. И этот этап жизни уже закрыт, завершен. Его больше не будет. Ничего подобного больше не будет.

Будет и уже есть что-то совсем другое, новое, с иными взглядами, убеждениями, с новым приобретаемым опытом. В 2016 году мне настало сорок пять лет. Да, это про «ягоду опять». Возможно, «ягодке» будет посвящена следующая брошюра. До встречи!

С наилучшими пожеланиями,

Автор

04.05.2016