Текст книги "Методика раннего развития Глена Домана. От 0 до 4 лет"

Развитие двигательных навыков

Как уже говорилось, ребенку с самого рождения необходимо обеспечить свободу движения. Представьте себе: вы положили кроху на стол или кровать, освободили от пеленок, малыш начал хаотично двигать ручками и ножками. Свобода движения обеспечена? И да и нет. Конечно, теперь движения крохи не скованы пеленками или ремешками безопасности кресла, но, кроме как шевелить конечностями, новорожденный ребенок ничего делать не в состоянии. «Разве новорожденный может что-то делать?» – удивятся многие. Представьте себе, да! И в первую очередь новорожденный может ползать!

Если вы решили учить новорожденного ползать, начните с создания идеальной обстановки для двигательной активности вашего ребенка.

Положите малыша на животик. Пусть он свободно шевелит руками и ногами. Постепенно эти беспорядочные движения превратятся в те, которые будут продвигать его вперед.

На малыше должно быть минимальное количество одежды, чтобы движении его рук и ног ничто не сковывало. Он нуждается в тактильной стимуляции.

Лучше всего подойдут боди или короткие штанишки и рубашка с короткими рукавами. Ступни ног, колени и локти должны оставаться обнаженными: ими он при ползании упирается в пол. Если вы считаете, что в комнате недостаточно тепло, можно надеть на ребенка шерстяную безрукавку.

Идеальная обстановка для ползания – пол, который, естественно, отвечает следующим требованиям. Пол должен быть:

• безопасный;

• чистый;

• теплый;

• гладкий;

• ровный.

Безопасный пол. Воспользуйтесь советом: перед тем как выпустить на пол своего малыша, не поленитесь и пройдите на четвереньках предполагаемый маршрут маленького путешественника. Если вы планируете выложить на пол ребенка, который еще активно не ползает, у вас есть в запасе немного времени. Но если малыш уже довольно активен, о его безопасности стоит позаботиться заранее.

Электрические розетки должны быть недосягаемы для ребенка. Обязательно используйте заглушки. В комнате не должно быть таких предметов мебели, которые можно легко опрокинуть на себя. Уберите стоящие на полу цветы (не забывайте, что землю и сам цветок маленький исследователь обязательно попробует на вкус) и электронагревательные приборы. Проверьте, есть ли сквозняк, «не тянет» ли по полу. Пол должен быть гладким, но не скользким, чтобы облегчить ребенку процесс движения. Используйте ковролиновое покрытие. Вначале достаточно застелить лишь то место, по которому малыш будет ползать.

Ешьте, спите, играйте, учите – делайте все на полу. Если вы будете считать это место самым идеальным местом для развития, то и ребенок обязательно почувствует ваш положительный настрой.

Если вы относитесь к полу как к неподходящему и опасному месту для ребенка, то малыш и сам будет относиться к этому месту как к чему-то странному и опасному.

Чистый пол. Чтобы добиться чистоты, протрите поверхность пола дезинфицирующим средством, выбрав такое, которое не вызывает раздражений нежной кожи ребенка. Но сначала, разумеется, вымойте пол с обычным хозяйственным или детским мылом.

Гладкий и ровный пол. Пол должен быть гладким. Это особенно важно потому, что мы хотим облегчить ребенку процесс движения. Чем ровнее поверхность, тем легче ему будет скользить по ней в результате рефлекторных движений рук и ног.

В качестве такой поверхности вполне подходит покрытие из искусственной кожи или винилома. По такому покрытию ребенку будет легко скользить локтями и коленями, оно обеспечит необходимое сцепление. А вот линолеум, хотя и отвечает требованиям гладкости, но окажется слишком скользким.

Сейчас у вашего новорожденного два главных желания: находиться рядом с вами и пользоваться новым для него способом перемещения для того, чтобы изучать окружающий мир. Помогите малышу в этом! Чтобы ваш ребенок чувствовал себя на полу уютно, вам надо находиться вместе с ним.

Одно из его увлекательных занятий – ползти вслед за вами. Кроме того, ему нравится взбираться прямо на вас, чтобы услышать похвалу и ощутить родительское объятие. Это – лучший способ совершенствоваться в ползании, а для вас он совершенно безвреден!

Чтобы ребенку было интересно ползать, положите в поле его зрения какие-либо интересные для него предметы, к которым малыш захотел бы приблизиться. Предметы разместите на некотором расстоянии от ребенка. Какое расстояние лучше выбрать? Посмотрите, какой путь проделывает ваш малыш не более чем за

5 минут. Примерно на таком расстоянии от него и поместите предмет. Чем лучше будет ползать ваш ребенок, тем длиннее может быть эта дистанция. Постепенно увеличивайте расстояние от предмета до ребенка.

Не забывайте, что усилия должны вознаграждаться. Когда ребенок доползет до желанного предмета, дайте ему время поиграть с ним и насладиться своей «добычей». Хотя, разумеется, лучшей наградой для него будут ваши похвалы и ласки.

Легко ползать по гладкой поверхности, но намного сложнее по слегка шероховатой. Труднее всего ползать по очень шероховатой поверхности. Чтобы ускорить процесс перехода к ползанию на четвереньках, Доман советует постепенно изменять поверхность, по которой ползает малыш. Итак, вам необходимо сделать следующее.

Измените рельеф поверхности. Если до этого малыш передвигался, к примеру, по линолеуму или гладкому паркету, теперь переместите своего ползунка на короткошерстный ковер. Ребенок обнаружит, что ползать на животе уже затруднительно, поэтому гораздо удобнее опираться в основном не на живот, а на руки и ноги. Вскоре он научится этому и начнет ползать по шероховатой поверхности быстрее и дальше, чем он делал это, ползая по гладкой.

• Многие считают, что ползание – необязательная фаза в развитии движений ребенка. Есть детишки, которые обходятся без нее. Глен Доман утверждал, что если малыш минует стадию ползания – это говорит о том, что ему не хватает физической нагрузки, двигательной активности. По его мнению, ползание – очень важный момент в развитии ребенка, в том числе и в развитии его интеллекта.

• Во время ползания развиваются и крепнут руки, это хорошая гимнастика для всесторонней тренировки ребенка и прекрасная подготовка к будущей ходьбе.

• Чем раньше малыш освоит ползание, тем быстрее он сможет самостоятельно преодолевать доступные ему расстояния, обследовать окружающий его мир, узнавать новое и развиваться.

• Все дети ползают по-разному. Классический вариант – ползать, опираясь на пол шестью точками: руками, коленками и пальцами ног. Самый сложный способ – на четвереньках, то есть не касаясь пола коленями. Этот способ позволяет передвигаться намного быстрее, но при этом требует и большей ловкости, силы, выносливости. Так ползают, по мнению авторов системы, только подвижные, крепкие дети с хорошей координацией движений и умением надежно и быстро ориентироваться в пространстве.

Поскольку в вашу задачу входит обеспечить малышу быстрый переход на следующий уровень мозгового развития, предоставьте ему для ползания еще более шероховатую поверхность, например ковер с более густым ворсом. Итак, мы кладем его на такой ковер.

Если малыш смог встать на четвереньки и повторяет это действие регулярно, значит, он перешел на следующую стадию развития.

Он обнаруживает, что ползать ничком довольно затруднительно, поскольку живот сильно цепляется за ворсистую поверхность. Если ребенок физически готов к этому, он начнет ползать, перенося основную тяжесть с живота на руки и ноги.

В какой-то момент ползающий на животе малыш делает свое первое открытие. Он обнаруживает, что способен встать на четвереньки и двинуться вперед, не задевая животом пол. Это новый этап в развитии! Ползание на животе можно назвать движением ради самого движения, тогда как ползание на четвереньках – это уже целенаправленная деятельность.

Вставая на четвереньки, малыш сначала начнет клониться вперед-назад и вправо-влево, а иногда даже падать. Не беспокойтесь – это нормально для начинающего ползунка, к тому же густой и ворсистый ковер смягчит падения, и ребенок снова и снова будет повторять свои попытки.

Наступило время пересмотреть гардероб малыша. Теперь ему понадобятся носки и длинные штанишки, иначе пострадают колени.

После того как ребенок освоит позицию ползания на четвереньках, он начнет активно упражняться в таком ползании. Иногда это выглядит комично: малыш кряхтит, часто теряет равновесие и даже возвращается к ползанию на животе, когда ему захочется куда-нибудь добраться «прямо сейчас». Но, несмотря на это, он возвращается к попыткам ползать на четвереньках и рано или поздно начнет проползать таким образом от 30 до 60 см.

Помните о том, что пол, по которому ползает ребенок, по-прежнему должен оставаться чистым, теплым и безопасным.

В данном случае в понятие «безопасность» входит одна очень важная вещь. Двигательные навыки вашего ребенка развиваются. По мере этого вам придется удалять от него те предметы и виды мебели, которые обладают не слишком большой устойчивостью. Навыки вашего ребенка растут с каждым днем, поэтому вам придется «задраить все люки», в которые он может провалиться, и убрать все шаткие предметы, которые обладают коварным свойством падать, стоит их задеть. Особенно это касается настольных ламп. Кроме того, позаботьтесь и о безопасности лестниц.

Итак, вы обеспечили малышу все необходимое, чтобы развиваться дальше.

На данном этапе ребенку очень важно иметь «простор для странствий». Он уже умеет добираться до необходимых ему предметов, и теперь ему надо научиться добираться до нужного места. Подвижность – это средство передвижения. Ваш ребенок сейчас учится тому, что подвижность – это все вокруг. И у него возникают новые препятствия и проблемы, которые надо научиться решать.

Вот малыш доползает до стены и обнаруживает, что теперь ему надо научиться поворачиваться кругом. Он заползает в угол, и ему необходимо будет уклониться в сторону. Даже переползти через порог в соседнюю комнату покажется крохе непростой задачей. Не спешите помочь, подтолкнуть, перенести. Дайте маленькому человечку возможность покорить этот мир!

Правильно одев ребенка и предоставив ему подходящую комнату для ползания, дайте ему возможность удовлетворять свое природное любопытство. Чтобы стимулировать его жажду познания, оставляйте разные интересные предметы в отдаленных углах комнаты, а по мере того, как он начнет проползать все большие дистанции, – ив других комнатах. Вы быстро поймете, что именно нравится вашему малышу и за чем он непременно «пустится в погоню» – это могут быть мячи, заводные игрушки и даже домашнее животное.

К настоящему моменту ваш ребенок научился так ловко, умело, быстро и уверенно ползать, что теперь его не смутит никакая поверхность. Благодаря этому развитие его среднего мозга достигло своей высшей точки. Он уже отрывает глаза от пола и задумчиво-озабоченно смотрит вокруг. Подползая к дивану, он кладет руки на сиденье и пытается подняться. Период ползания на четвереньках подошел к концу, и теперь его уже невозможно удержать внизу.

С помощью стула, кушетки, стола ребенок пытается подняться на ноги. Придет день, когда он крепко вцепится в один из этих предметов мебели, встанет на ноги и выпрямится в полный рост.

Теперь он начнет передвигаться, постоянно держась за что-нибудь. Это – первая стадия ходьбы на двух ногах.

Однажды ребенок доберется до края стола и оценит на глазок расстояние до дивана, которое не превышает четырех шагов. Оторвавшись от стола и направившись к дивану, ребенок пересечет ту линию, которая отделяет стадию развития, соответствующую среднему мозгу, от следующей стадии.

Итак, ребенок пошел! Все ранее приобретенные навыки помогут ему в развитии той области мозга, которая отвечает за ходьбу.

Предоставьте своему ребенку неограниченные возможности для самостоятельной ходьбы. Взрослые довольно часто при ходьбе держат ребенка за руку – и это вполне понятно. Родителям так приятно ощущать маленькие и нежные ручки своего ребенка, однако с точки зрения самого ребенка на данной стадии развития это держание за руку оказывает ему медвежью услугу.

Вестибулярному аппарату мозга необходимо иметь возможность научиться балансировать при ходьбе. Когда вы держите ребенка за руку, равновесие поддерживает ваш собственный вестибулярный аппарат. Интуитивно вы будете поправлять походку своего ребенка. Таким образом, он окажется лишен возможности научиться балансировать самостоятельно.

Чтобы идти рядом со взрослым, держась за его руку, ребенок должен

держать собственную руку выше головы. В результате он утрачивает чувство равновесия и, чтобы не упасть, вынужден будет держаться за руку всегда и всюду.

ЗАМЕТКИ ОПЫТНЫХ РОДИТЕЛЕЙ

Борис и Лена Никитины, известные в России своей методикой семейного воспитания, считают, что малышам необходимо помогать учиться ходить. В качестве помощи своим детям они предлагали спортивную комнату, где можно было найти много всяких опор и топтаться вокруг них. Кроме этого, малышу давали два своих пальца. Вначале эти пальцы были твердой, надежной опорой, ребенок крепко держался и ходил с мамой или папой по всему дому. Но через несколько дней, когда ребенок начинал топать довольно уверенно, один из пальцев перестал быть опорой, то есть становился ненадежным, начинал качаться, двигаться.

Малышу приходилось поддерживать равновесие лишь одной рукой, держась только за один палец. А через некоторое время и вторая рука становилась менее надежной. Поневоле малышу все больше приходилось рассчитывать на свои силы, и он постепенно начинал ходить самостоятельно.

Многие дети никак не могут решиться сделать первый шаг. Дайте малышу в руки какой-нибудь предмет. Часто дети воспринимают это как опору и, держа в руках, делают свои первые самостоятельные шаги.

Обучая малыша ходить, не водите его за руку, как обычно принято. Пусть он держится сам за ваши пальцы. Это тоже способствует тренировке мышц рук. Кроме того, это удобно и для вас, так как вы всегда будете чувствовать, крепко ли держится ребенок, насколько уверенно он ходит, можно ли идти с ним быстрее или он устал и пора взять его на ручки.

Идеальный пол для ходьбы должен быть ровным, но не скользким, желательно покрыть его плотным ковром.

Сначала в комнате должно находиться несколько невысоких и устойчивых предметов мебели, чтобы ребенок с помощью них мог вставать на ноги и перебираться от одного к другому. Разумеется, острые углы этих предметов должно быть закрыты специальными «уголками безопасности».

Предметы мебели расставьте друг от друга так, чтобы ребенок мог касаться одновременно двух таких предметов и переходить от одного к другому. Постепенно начните отодвигать их подальше, чтобы ребенку приходилось делать два, три, четыре шага в своем путешествии от одной опоры до другой.

Когда малыш научится ходить самостоятельно, не прибегая к помощи обстановки, отодвиньте всю мебель подальше, чтобы расчистить для него как можно больше свободного места.

Поощряйте ребенка ходить на как можно большие дистанции без остановки. Помните о частоте, интенсивности и продолжительности.

Чтобы обрести уверенные навыки, ребенок должен ходить не менее двух часов в день. Пусть ваш ребенок ходит как можно больше, причем по разным поверхностям – босиком по полу и линолеуму, обутым по земле, траве, песку, асфальту, опавшим листьям и снегу. Это поможет ему успешнее выработать необходимые навыки.

Помните: надо прекращать занятия раньше, чем этого захочет ваш ребенок. Будьте внимательны, поскольку и вы, и ребенок находитесь в возбужденном состоянии. Не позволяйте ребенку переутомляться, пытаясь ходить снова и снова.

По мере того как он все уверенней будет держаться на ногах, начните давать ему в руки какие-нибудь предметы, чтобы он переносил их с места на место. Это уже будет подготовкой к следующей, пятой, стадии.

Радость ходьбы и возможность пользоваться вашим вниманием и одобрением – вот два главных стимула, которые побуждают вашего ребенка ходить. Он будет взволнован новообретенной свободой, которую предоставила ему ходьба. Более того, его будет буквально переполнять гордость – и он действительно имеет полное право гордиться.

Обязательно разделяйте с ним его радость.

Как правило, взрослые не доверяют (иногда ввиду нехватки времени) своим детям самостоятельно справляться с разными физическими затруднениями. Когда на пути ребенка встречается какое-то препятствие, отец просто берет его на руки и переносит. Наверно, каждому знакома такая сцена: отец идет по улице вместе с малышом, держа его за руку. Вот они переходят на другую сторону улицы и уже готовы вступить на бордюр тротуара. Но в тот момент, когда ребенок поднимает ногу, чтобы сделать это самостоятельно, отец поднимает его вверх и плавно опускает на землю так, что препятствие оказывается позади. Так ребенок лишился возможности одолеть свой первый подъем.

Не допускайте подобной ошибки. Позвольте своему малышу самому справляться с подобными трудностями!

Главная мотивация вашего ребенка – его собственное желание. Поэтому начинать занятия лучше в то время дня, когда он максимально оживлен и энергичен.

Пытайтесь всячески разнообразить вашу совместную прогулку – бросайте мяч и идите за ним, гуляйте с собакой, ставьте какую-то цель (посмотреть на птичек, зайти в магазин и т. д.).

Пусть ваша ежедневная прогулка станет приключением, которого ребенок будет ждать с нетерпением.

Вашему малышу уже пора научиться пользоваться лестницей. Внимательно следите за ребенком, когда он поднимается вверх или спускается вниз. Будьте готовы подхватить его в случае падения.

Общаясь с детьми и их родителями, Глен Доман пришел к выводу, что для малыша просто необходима прогулка по разным видам местности. В своих книгах он выделил три вида местности.

• Ровная, гладкая, свободная от препятствий местность. Это может быть трек для ползания или стоянка автомашин, то есть такое место, при хождении по которому ваш ребенок не столкнется ни с какими препятствиями. Поверхность должна быть ровной, чтобы при ходьбе ему не пришлось поднимать ноги. Этот момент очень важен, поскольку чем выше ребенок поднимет ногу, тем легче ему потерять равновесие. Данный вид местности позволяет ребенку тренироваться в непрерывной ходьбе на все более длинные дистанции. Кроме того, на такой местности он учится увеличивать темп ходьбы.

• Местность, имеющая плавный подъем. Это ровная мощеная дорога, ведущая в гору, или пандусы зданий. При подъеме ребенок слегка наклоняется вперед, при спуске – назад. Чтобы успешно передвигаться по любой местности, ребенок должен научиться перемещать свой центр тяжести в зависимости от угла наклона той или иной поверхности. Кроме того, когда малыш спускается вниз, он учится ходить быстрее. По мере развития вестибулярного аппарата скорость ходьбы ребенка будет заметно возрастать. Высоту подъема следует увеличивать постепенно. По мере развития вестибулярного и дыхательного аппаратов ребенок будет взбираться на все более высокие склоны.

• Пересеченная местность. Это могут быть лес, пашня, пастбище с высокой травой, песчаные дюны. Здесь препятствий у ребенка будет в изобилии.

Учимся падать

Ни один человек, умеющий ходить, не вырос без падений. Это доставляет много тревог родителям. Как быть? Конечно, можно использовать ходунки, придерживать начинающего ходить малыша за шарф или капюшон, надевать на него «вожжи». Взрослым так спокойнее, а вот малышу от этого спокойствия пользы мало. Его движения скованны, он не чувствует своих возможностей, не узнает опасностей и совсем не учится… падать. Почему нужно уметь падать? Потому что родители не всегда будут рядом, а в любой подвижной игре, спорте сплошь и рядом бывают ситуации, когда падения не избежать.

Как учить падать? Самое главное – не мешать ребенку. Отпустите малыша ползать по полу, позвольте ему путешествовать по всей квартире самостоятельно, – и он обязательно найдет какую-нибудь опору, чтобы вставать с пола, а потом и упасть. Такие попытки встать, держась за что-нибудь, дети предпринимают много раз. И многие из этих попыток кончаются неудачей – падением. Позвольте малышу научиться падать! Ваша задача – обеспечить ему безопасность падения: закрыть острые углы, убрать тяжелые предметы, которые могут упасть на малыша, да и просто быть недалеко, чтобы поддержать, утешить и улыбнуться маленькому исследователю.

Начните с той местности, которая заставит ребенка сначала остановиться, а затем осторожно преодолеть препятствие, но до этого убедитесь в том, что малышу это будет по силам. Не стоит начинать с непреодолимой для ребенка ситуации. Количество препятствий надо увеличивать постепенно, по мере улучшения навыков и сноровки малыша.

Если при попытке ходить по какой-либо местности малыш постоянно падает, то данная местность для него еще слишком трудна.

В данном случае не стоит поощрять ребенка к бегу. Лучше совершать все более длинные прогулки по все более сложной местности. Самостоятельно пробираясь через различные препятствия, ваш ребенок научится балансировать, перемещая центр тяжести из стороны в сторону или вперед-назад. Кроме того, он научится смотреть, куда ставить ногу.

Все это будет способствовать развитию его вестибулярного аппарата и, соответственно, умению сохранять равновесие.