Текст книги "13 осколков личности. Книга сильных"

Поставьте себе задачу в течение дня каждый час наблюдать мысли по три минуты. Не больше! Чтобы сознание не увиливало, нужно действовать постепенно, но настойчиво! Потом можно будет увеличить время.

Просто берешь мысль и сосредотачиваешься только на ней, все остальное – в печь! Все остальное шелуха. Несколько дней работы с этой мыслью – и она переходит «под контроль» ума.

Далее – наблюдение за своими мыслями. О чем я сейчас думаю? О чем думал минуту назад? Интересно, какая мысль посетит меня прямо сейчас? Это игра разума. Большинству людей это на фиг не нужно, им нужны ощущения, правильнее сказать – тем многим личностям, которые сидят в них. И ум от этого всегда страдает.

Упражнение «Пробуждение»

Для развития осознанности я хочу предложить вам одно упражнение, которое нужно выполнить прямо сейчас, не откладывая. Чем чаще вы его будете выполнять, тем отчетливее у вас будет формироваться объективная реальность. Но попробовать нужно прямо сейчас.

В данный момент я нахожусь в процессе выполнения этого упражнения, и вы не представляете, что я чувствую!

Сон или нет?

Когда вы бодрствуете, вы уверены в том, что это наяву. Когда вы спите, вы тоже думаете, что все происходит на самом деле.

Смысл упражнения – поиск и обман реальности. Подмена действительности.

Посмотрите вокруг себя очень внимательно. Почувствуйте окружающую реальность. Представьте, что, возможно, вы сейчас спите и осознаете себя во сне. Просто представьте себе, что сейчас вы находитесь во сне и окружающая действительность – это сон.

Посмотрите, как выглядят сейчас окружающие вас предметы? Если вы продолжаете читать эту книгу, то представьте, что вы ее читаете во сне. На самом деле этой книги нет, это ваша фантазия. Вы проснетесь через три часа и ничего не будете помнить. Поэтому нужно запомнить то, что происходит вокруг тебя. Прислушайтесь к звукам – это звуки вашего сна. Потрогайте свое лицо – вот так на ощупь чувствуется ваше лицо во сне.

Находитесь В ЭТОМ СОСТОЯНИИ как можно дольше, не замечайте времени, представьте, что его нет, и у вас только одна задача – исследовать свой сон. Прочувствовать его. В идеале – быть в таком состоянии весь день. Задача минимум – хотя бы минуту.

Не отвлекайтесь! Если вас кто-то позвал, помните себя, помните, что это во сне вас зовут.

Возьмите яблоко и понюхайте его. Почувствуйте его вес, его гладкую поверхность, его вкус. Есть только вы и яблоко – больше ничего нет. Это не просто яблоко – это яблоко в вашем сне. Чем оно отличается от реального яблока? Не будьте уверены, что все равно это явь, возможно, вы проснетесь и удивитесь своему сну.

Например, сейчас, печатая этот текст, я представляю, что сплю. Я чувствую кончиками пальцев кнопки клавиатуры, отчетливо слышу их стук. Я прекрасно слышу работу мощного процессора. У меня слегка кружится голова, чувствуется легкость в теле, приятная пустота и ощущение реальности. Я думаю в таком ключе: «Прикольно! Я сейчас пишу книгу во сне!» Я чувствую каждый миг, представляю себе эту реальность не реальной, а сном. А все то, что нереально, нам интересно, и на том мы сосредотачиваем свое внимание. По сути, это упражнение помогает быть внимательным к реальности.

Вы должны прийти к тому, что вы начнете верить в то, что, возможно, это сон. Вы начнете сомневаться в реальности. Поздравляю вас – вы проснулись. Доброе утро, детки!

Это упражнение ведет к осознанному сновидению. Вы можете однажды «проснуться» во сне, но сначала вам нужно пробудиться здесь и сейчас.

Играйте с реальностью

Поверьте, в полной осознанности любая деятельность – это кайф! Абсолютно любая! Нет такого понятия – «не нравится». Нравится все!

Большинство людей спят и во сне, и наяву. Они не чувствуют того, что происходит, они только реагируют на какие-то внешние раздражители. Им говоришь: «Смотрите, какая луна!» Они: «Ну да, красиво», – сонно на нее смотрят сквозь свои размышления и эмоции, и вихрь мыслей их опять куда-то уносит. И так происходит во всем и со всеми.

Люди, а живете ли вы вообще? Проснитесь! Посмотрите вокруг, осознайте себя, попробуйте разобраться, сон сейчас или нет.

Было ли у вас ощущение, что, возможно, вся наша жизнь – это сон?

Следующее упражнение реально выносит мозг, если им заниматься всерьез. Поэтому 98 % людей его не могут выполнить. Да, оно сложное, но если выполнить его полностью, то оно сделает вашу осознанность очень сильной.

Упражнение на осознанность

Упражнение выполняется один день. Если вы сможете выполнить это упражнение, вы запомните этот день на всю свою жизнь. Оно кажется простым, но на самом деле очень сложное.

С первого раза сделать упражнение, скорее всего, не получится, лично я его выполнял неделю, и лишь на восьмой день меня «прорвало» – и я его сделал!

Большинство людей спят наяву, живут механически, копируют друг друга, реагируют на события, а не создают их сами, находятся в плену эмоций – короче, не управляют ни собой, ни своей жизнью. И думают, что это не так. Я тоже так думал, пока не выполнил это упражнение…

Упражнение «реалити-шоу»

По-другому его еще называют «Камеры».

Представьте себе, что на вас наведены сотни камер и идет трансляция вашей жизни по всему миру. Как вы будете себя вести?

Вы уже не сможете сидеть за компьютером скрючившись, вам нужно будет держаться ровно и грациозно. На вас смотрит весь мир! Вас все обсуждают, каждое действие видно! Даже в туалете камеры, везде! Каждая ваша фраза обсуждается миллионами людей.

Каждое ваше действие на виду. Вас обсуждают на форумах, в «ВКонтакте», представьте себе, что вы в центре огромного внимания!

Смысл упражнения – прожить один день, представляя себя под прицелами телекамер. Ни на секунду об этом не забывать, ни на секунду! Прожить лучший свой день, чтобы виртуальные зрители позавидовали вам, хотели бы вам подражать. Чтобы вас разорвали на цитаты.

Если вы забыли про камеры и ковыряетесь в зубах, значит упражнение нужно выполнять заново. Незачет. Расстроенные зрители уходят по домам… Еще один сдулся…

Но самое вкусное в этом упражнение – это вызов самому себе. Вы живете так, как вы живете. И, выполняя упражнение, вам не нужно менять свою жизнь, вам нужно просто достойно и безупречно провести в ней свое время – всего на один день проснуться и посмотреть на себя глазами миллионов людей.

Очень важно понять одну вещь. (Сейчас я буду говорить громкие слова, меня понесло!) Возможно, вы проживете всю жизнь неосознанно, так и не поняв на самом деле, кто вы и что такое жизнь. Вы будете читать умные книги неосознанных людей в поисках себя, предназначения, смысла жизни (нужное подчеркнуть) и только запутаетесь в своих мыслях, у вас будет каша в голове – мыслей много, а толку мало. Но вы не проснетесь, пока не осознаете себя. Вы будете думать, что осознаете себя, но осознавать себя – это не думать, это осознавать.

Сознание очень сильно устанет. Оно привыкло спать, а вы заставили его работать! Черт возьми, так прокачайте сознание, оно у вас, скорее всего, очень слабое.

Вам в голову будут приходить мысли, мол, все равно это все нереально, тогда зачем стараться? Ваша первоочередная задача – это настрой и дикая целеустремленность прожить один день осознанно и безупречно. Пусть это будет лучший день в вашей жизни!

Короче. Вот вам две таблетки – одна красная (продолжать спать наяву), вторая желтая (проснуться). Большинство людей не видят желтую таблетку и берут машинально красную. А что выбираете вы?

Дальше я хочу предложить классную психотехнику. Она помогает расставить приоритеты в жизни и осознать что-то важное. Возможно, вы будете лучше понимать себя. Возможно, вы осознаете свои проблемы и найдете пути для их решения.

Эта техника называется «Разговор с собой».

Какие вопросы вы задаете себе?

Это один из самых лучших способов, на мой скромный взгляд, повысить свою эффективность, свою осознанность, качественно улучшить свою жизнь и жизнь своего окружения, быстрее дойти до результата и стать тем, кем ты хочешь стать.

Хочу подчеркнуть, что для того, чтобы этот способ работал, необходимо не просто задавать себе вопросы, а честно на них отвечать. Так, чтобы произошла небольшая эволюция в сознании, чтобы после ответов осталось либо удовлетворение, либо огромное желание что-то менять.

Ваша задача – задавать себе вопросы вслух и честно давать ответы.

Как правильно задавать себе вопросы?

Лучше всего задавать вопросы самому себе вслух, когда вы один. И само собой, отвечать тоже обязательно вслух. Это очень важно! Тогда слова проникают глубже и ответы становятся искренними.

Я обычно сажусь на пол, делаю спину ровной, задаю себе вопросы громко и отчетливо и честно на них отвечаю. Или смотрю себе в глаза, стоя у зеркала, спрашивая и отвечая.

После такой встряски чаще всего появляется душевный подъем, но можно и впасть в депрессию, после которой происходит эффективное переосмысливание своей жизни.

Итак, вот список из 17 вопросов, задаваемых самому себе.

17 вопросов самому себе

Для удобства я их разбил на категории – «Эффективность», «Ценность», «Осознанность», «Управление временем» и «Мышление».

Ценность

1. Что я делаю для того, чтобы быть полезным другим людям?

2. Что будет через пять лет, если я буду жить так же, как я живу сейчас?

3. Для чего я живу?

4. Как так получается, что я даю обещания, но их не выполняю? Кем нужно стать, чтобы не допускать этого? (Когда я, например, забываю о своих обещаниях.)

5. Кем мне нужно стать, чтобы меня любили? (Любовь – это вообще самое важное, что есть у человека.)

Эффективность

6. Что я сделал хорошо в своей жизни? Что я в следующий раз сделаю лучше?

7. Утром: «Что я сделаю сегодня, чтобы еще на один шаг приблизиться к своей мечте?» Вечером: «Что я сделал сегодня, чтобы моя мечта стала ближе ко мне?»

8. Чем я сегодняшний лучше себя вчерашнего и чем я завтрашний буду лучше себя сегодняшнего?

9. Как мне жить, чтобы всегда жить честно?

10. То, что я делаю сейчас (в данный момент), – эффективно или бессмысленно?

11. Насколько быстро я иду к своим целям? Что нужно сделать, чтобы идти быстрее? (Ответ очевиден – бежать!)

Мышление

12. О чем я думаю большую часть времени? Эффективно ли это?

13. О чем мне необходимо думать чаще, чтобы добиться того, чего я хочу?

14. Я управляю своими мыслями или они текут сами собой (управляют мной)?

Окружение

15. Влияет ли мой личностный рост на мое окружение или это просто эгоизм?

Осознанность

16. Где я? В настоящем или в прошлом/будущем?

Время

17. Я убиваю свое время или использую его разумно?

Как часто задавать себе вопросы?

Чем чаще, тем эффективнее. Хоть каждый день!

Я задаю себе все эти вопросы один раз в неделю, у меня это занимает около 20 минут. При этом я могу себе в течение дня задавать какие-то вопросы в той или иной ситуации.

Еще раз хочу сказать о том, что это очень мощный глубинный метод жизни. Понимаете? Это не просто популярный приемчик для личностного роста, это сознательное влияние на свой разум, на свою жизнь и жизнь окружающих.

Найдите свои вопросы, которые помогут сделать достойной вашу жизнь.

Итак. Чтобы развить осознанность, составьте план и настойчиво ему следуйте. Это как обычная тренировка, только вы тренируете свою осознанность. В итоге вы начнете управлять своей реальностью. Делайте пошагово, именно так, как я это написал.

1. Проснитесь во сне. Даже если когда-то вы уже делали аналогичное упражнение, сделайте это снова. Как только осознаете себя во сне, начните им управлять. Очень важно почувствовать, что в состоянии осознанности ты творец реальности! Для начала это реальность сна.

2. Наблюдайте за мыслями. Остановитесь и попробуйте вспомнить и посчитать все мысли в голове в течение последних двух минут. Как только вы включаетесь в наблюдение за мыслями, в это время мышление ловит перезагрузку. Это нестандартная ситуация, мышление к такому не привыкло. В это время актуализируется просветление, и вы начинаете действительно жить. А не существовать, как устрица…

3. Начните представлять, что вы прямо сейчас спите. И смотрите на реальность, которая вас окружает, с интересом. Трогай эту реальность, слушай ее, ощущай кожей, чувствуй вкус и запах твоего воображаемого сна. Хотя кто знает, где на самом деле реальность?

4. Представьте, что за вами пристально наблюдают зрители. Очень важно в это поверить и прожить день безупречно, как воин. Потратив на это день, вы, возможно, измените свою жизнь!

5. Обратите свое внимание на части тела. Держите постоянно спину ровно и концентрируйте внимание на выполнении этого упражнения.

6. Поговорите с собой! Задавайте себе вопросы и не увиливайте от ответов. Ответы должны быть подробными и честными!

И последний удар по неосознанности, который может круто повернуть вашу жизнь.

Восемь вещей, которые я использую, чтобы быть осознанным человеком

Если ты хочешь (загибай пальцы) управлять собой, своими ощущениями, своими мыслями, своими эмоциями и своей жизнью, будь сейчас внимателен.

Для тех, кто хочет стать осознанным и прожить свою жизнь более качественно.

Часто бывает так, что ты оборачиваешься на свою прошлую жизнь и тебе жаль зря потраченного времени. Тебе было наплевать. Но вот вы прозрели. Очнулись. И теперь ты ценишь свою жизнь, хочешь жить по-другому. Хочешь чувствовать жизнь!

Часто у меня спрашивают: «Как стать осознанным человеком? Что для этого нужно сделать, что прочесть?» Радуют такие вопросы! Давайте я просто напишу свои способы, которыми я пользуюсь, чтобы стать осознаннее, и которые реально работают!

Итак. Быть осознанным – значит иметь власть над собой. Стать высшим разумом в себе, отстраниться от ненужного дерьма и в конце концов найти самого себя. Для этого я часто делаю некоторые вещи, практически постоянно. Они стали моей привычкой, моим кредо, моей сутью.

Если понравится – пользуйтесь!

Или, может быть, эти способы наведут вас на какие-то свои мысли, благодаря которым вы что-то придумаете сами, найдете свой личный способ! Будет замечательно.

1. Сходите на кладбище.

Звучит дико, но я часто хожу на кладбище. Не на могилы близких, а просто так, для себя. Если еду мимо, то часто останавливаюсь и иду на кладбище.

Там лежат люди. Они переживали. Они парились над чем-то. Большинство из них не ценили свою жизнь, плевали на свое здоровье и свое время.

А теперь – все. Они увековечены. Они гниют. Отдыхают. Они уже ничего не успеют сделать, они не могут встать и исправить свои ошибки.

Смотрите дату смерти. Кто-то умер ребенком, так и не познав жизнь. Кто-то умер старцем, многое повидав на своем веку. Кто-то умер по глупости.

В любом случае всех этих людей что-то объединяет, не так ли?

Осознай, что ты тоже будешь лежать в сырой земле. Гнить! Тебя будут есть черви. Там холодно и одиноко. Там тишина. Там пустота.

Очень важно напоминать себе о том, что мы не бессмертны и все скоро сдохнем. Что времени у нас очень мало и наверняка его нужно ценить.

2. Бег без музыки.

С точки зрения профессионализма лучше бегать без музыки и наушников. Чтобы чувствовать свою усталость и дыхание. Чтобы регулировать частоту сердечных сокращений.

Но это еще и мощная медитация. Ты бежишь и впадаешь в медитативное состояние. Ты сосредотачиваешься на своем дыхании, на своих мышцах, мыслях, усталости, на своем теле.

Люди могут прожить всю жизнь, так никогда и не обратив внимание на свое дыхание, на свои мышцы и мысли, на свое тело. Бег помогает вспомнить о своей оболочке, отнестись к ней более внимательно.

Чаще всего люди забывают о своих ощущениях. Они думают о чем угодно, но только не о своих ощущениях. Бег напоминает тебе о том, что себя нужно ощущать.

3. Чай.

Чайная медитация.

Как вы пьете чай? С детства это стало тупой традицией. Просто заливать в себя чай, как воду в бочку. Тупо и бессмысленно. Вы пьете и едите, не чувствуя вкуса и запаха. Вы где-то там.

Чай. Вот горячая чашка у тебя в руках. Чувствуешь ее энергию? Тепло – это сильная энергия. Твоя кожа на ладонях реагирует на тепло.

Ты подносишь чашку к лицу, закрываешь глаза, вдыхаешь чайный аромат. В это мгновение есть только ты и запах чая. Больше ничего нет. Нет клиентов, договоров, начальника и плохой погоды. Только ты и чай.

Делаешь глоток. Тепло вливается в тебя, наполняя энергией, своей особенной энергией. Своей силой. То тепло, которое ты держал в руках, тот запах, который ты вдыхал, сейчас входит в тебя, становится частью тебя, становится тобой.

Не просто так пейте чай. Останавливайтесь в эти мгновения. Забывайте обо всем. Только ты и чай. Чай и ты. Больше нет ничего. Почувствуй этот момент.

4. Смотреть на часы.

Смотреть на каждый ход секундной стрелки. Сядь удобно, выключи все. Телефон, интернет, мозг, закрой окна и двери. И смотри, как идет время. А оно идет и идет, никогда не останавливаясь.

Вот тебе ключ – время никогда не останавливается. Скажи это неосознанному человеку. Он пожмет плечами и скажет: «Ну и что?»

Когда ты смотришь на часы, смотришь и смотришь… Каждую секунду ты смотришь на часы… Каждую минуту, каждый час… Ты не думаешь о том, что тебе приготовить на ужин, а смотришь на то, как уходит время. Как оно куда-то идет.

И тогда ты понимаешь иначе фразу «Время никогда не останавливается». Ты иначе начинаешь относиться к своему времени и времени в целом. Да и к жизни тоже…

5. Слушаем тишину.

Вокруг нас тишина. Тишина есть всегда. Когда на улице шумно, когда постоянные звуки долбят в уши, почувствуй за этими всеми звуками важное. Почувствуй за этими звуками тишину.

Она есть всегда. Тишина никогда не исчезает. Она есть всегда. Как бы громко ни было вокруг нас, тишина есть. Она может быть за звуками, она может быть между звуками, но тишину можно услышать всегда и везде.

Поэтому прислушивайся к тишине. Как бы ищи ее. Она очень громко звучит, она звучит! Она есть, она существует. Не бывает такого, что тишины нет. Просто наш мозг не настроен ее слышать, он привык откликаться на вечный шум…

6. Смотри вверх.

Я люблю выходить вечером на улицу, ложиться на скамейку или на землю и смотреть на луну. Она прекрасна. И на звезды. Они прекрасны.

Земля несется с огромной скоростью по Вселенной. Там, за звездами. Что за этими звездами? Вечность? Что такое вечность для человека? Это очень много. А что такое вечность для Вселенной? Это ничего. Это меньше, чем миг.

Когда мы смотрим на звезды, на луну, мы многое для себя понимаем. Каждому открывается что-то важное. Что-то особенное. Что-то свое…

Я испытываю особое состояние, когда смотрю на луну. Я ухожу в себя, как бы растворяюсь. Небо говорит о многом. Оно никогда не молчит…

Мы стали много смотреть под ноги, на витрины магазинов и в свой IPhone.

Но не смотрим на более чем вечное. Поэтому и упускаем что-то важное в своей жизни.

7. Куда глаза глядят.

Иногда, чтобы стать осознанным, нужно взять с собой рюкзак и уехать туда, куда глядят глаза. Просто сесть и уехать. Неважно, куда. Неважно, зачем. Никуда и ни за чем.

Просто ехать и выбирать дорогу, которая сама тебя зовет.

Можно гулять. Можно просто идти туда, куда тебе хочется, наугад. На все четыре стороны. Дать телу выбирать путь, а не голове. Пусть тело едет или идет, а ты просто наблюдай за этим процессом. Это нечто, честное слово. Оказываешься в таких местах!

Тело ведет человека к месту силы.

8. Место силы.

У каждого человека есть место силы. Свое место силы.

Тебе просто в этом месте в кайф. Ты чувствуешь себя как дома. Это может быть поляна в лесу, это может быть любое место города, это может быть человек, это может быть даже твоя ванна с лавандой.

В этих местах мы успокаиваемся, наше тело расслабляется, мысли утихают.

У меня есть знакомый дед, кореец. Когда я вижусь с ним, мы всегда беседуем. Ну, как беседуем… Он говорит мне что-то, а я молчу. Я его слушаю и наливаюсь теплом. Я не могу оторваться от него. Меня это так расслабляет.

Один раз я шел по городу возле огромных высоток, на которые любовались люди, и увидел одинокое дерево. Это было место моей силы. Мне стало как-то комфортно возле него. Я подошел к нему, потрогал его, обнял и пошел дальше. И стало так в кайф. Легко.

Ходите чаще к своим местам силы. Будьте уединенными в эти моменты.

Осознание означает знания о себе. Знать себя.

Многие думают, что знают о себе все. Они даже в этом не сомневаются. При этом живут они не своей жизнью, не любят и не ценят свое время и свое здоровья. Они не достигают своей цели, просто живут и реагируют на все, что им подсовывают.

Подсунут дерьмо – они его схавают.

Подсунут блестящую пустышку – они ее купят.

Нравится им так жить? Вряд ли. Но это их проблемы.

Это выглядит так, как будто ты приходишь в самое красивое место на земле, но не любуешься им, а утыкаешься в смартфон, смотря очередное бездарное видео или очередную смешную картинку, которые ты через миг забудешь навсегда.

Жить!

Попробуйте отойти в сторону от своего привычного взгляда на мир. Посмотрите на мир глазами маленького ребенка, и вы увидите много интересного.

Ты хочешь ухватить побыстрее материальные блага и заполнить ими свой дом. Пусть лучше будет куча тряпок вместо простора и простоты. Захламить свой дом стало так модно и так важно!

Ты хочешь изящества, и тебя мучают великие вопросы: какими обоями украсить стены, какую люстру повесить, какого цвета должен быть коврик у двери, и так далее.

У тебя в голове мысли, много мыслей, очень много мыслей. Все эти мысли о чем-то бессмысленном, ты переживаешь за мелочи, раздувая из них проблемы.

Тебе приходится решать эти проблемы, ты зарываешься в них с головой и ищешь пути решения. У тебя всегда много проблем, ты деловой человек-проблема. Мистер или миссис ПРОБЛЕМА.

Ты, как обычно, спешишь много к чему. Ты по сути своей постоянно спешишь. Только ночью в отключке ты не спешишь, пока не прозвучит проклятый будильник, извещая, что пора бы поторопиться. Сон для тебя – не праздник сознания, а побег от своей жизни.

Когда в последний раз ты наслаждался жизнью?

Просто стоял на каком-нибудь перекрестке и кайфовал только от того, что ты стоишь на перекрестке?

Не лежишь бледный в гробу, распотрошенный холодной рукой патологоанатома, не сидишь в инвалидном кресле, не маешься за решеткой в темнице сырой, не умираешь от наркоты под забором. А стоишь здоровый и живой на перекрестке!

Дай угадаю. Наверняка ты давно такого не испытывал. Или для этого у тебя так мало времени!

Ты всегда найдешь время на сплетни, нытье, свою лень, на свои великие проблемы. А на свою жизнь ты не можешь найти время?

Некоторые люди, кстати, живут на свете белом много лет, но, по сути, жизни они не видят. Их родители гнали, как заплутавшую овцу: «Ты опоздаешь в садик, давай, быстрее надевай штанишки!», «Пошли скорее, мы опаздываем!», «Хватит баловаться, иди быстро спать, завтра рано вставать!»

Для этого нужно просто забыть про завтра и про вчера и пойти полюбоваться чем-то действительно прекрасным.

Выйти и полежать на скамейке ночью, понаблюдать за луной и звездами. Подумать о чем-нибудь глобальном. Например, нафига ты родился? Чтобы переживать о том, что скажет начальник?

Помедитировать в полной тишине и в полном спокойствии.

Растянуться на травке, закрыть глаза и послушать пение птиц.

Просто сделать остановку и напомнить себе, что ты живешь. Ценить это! Дайте себе ментальную пощечину, чтобы очнуться от постоянной суеты, привычных проблем и страданий.

Не думайте о времени. «О, я завтра не высплюсь, о, у меня куча великих дел, без моих дел планета Земля остановится, и все человечество рухнет замертво. Мне нужно спасать мир и куда-то снова мчаться, мчаться и еще раз мчаться!»

Спешите жить. Пока не поздно. Иначе сдохнете, так и не почувствовав вкус этой жизни. А она чертовски приятна на вкус.

Все, о чем вы прочли выше, было посвящено осмыслению и осознанию своей жизни.

А осознаете ли вы свою смерть?

Сейчас я буду с тобой резок, потому что пока я тебя жалел. Дальнейшие осколки будут тебя ранить и менять. Менять и ранить. Поэтому сейчас начнем немного жестче с тобой общаться. Я с тобой разговариваю через свою книгу. Ты же слышишь мой голос?

Осознание своей смерти

Многие принимают свою жизнь как некий груз, который нужно нести до конца дней своих. Как крест. Жизнь – это сплошное мучение. Цивилизация осыпала человека благами с ног до головы, и человек, объевшийся и тепленький, хочет быть выше всех. Ему мало просто наслаждаться своей жизнью. Ему мало. Дайте мне побольше! ЕЩЕ БОЛЬШЕ!

Страдание, по сути, преследует человека всю его бессознательную жизнь. Подавляющее большинство людей умирают, и их смерть можно назвать всего одним словом – освобождение. Отмучился.

Представьте такую картину: человек рождается и точно знает, что он бессмертный. Нет, конечно, он может умереть от несчастного случая или его могут убить, но это бывает очень редко, настолько редко, что человек даже не рассматривает эти варианты. Как тогда будет жить человек? Что он будет чувствовать?

А чувствовать он будет то, что чувствуешь ты, мой читатель, – скуку и тоску. Его философия жизни сведется к одному – убить время. Ускорить время, чтобы оно шло быстрее и проходило максимально незаметно.

Какого черта ему наслаждаться природой? Он бессмертен, он ее будет видеть всегда. Что в ней интересного, в этой природе? Какого черта он будет наслаждаться окружающими людьми? Они тоже бессмертны, и им некуда деться. Их можно лицезреть вечно, а так неинтересно.

Зачем человеку наслаждаться своей жизнью? Что в ней ценного? Что ценного в бессмертной жизни? Ничего… Это так обычно и так скучно…

Замкнутый круг

Бессмертный человек будет чувствовать тоску из-за того, что жизнь его бессмысленна. Она не кончится, она бесконечна, и каждый день будет одно и то же. Это то же самое, что ходить по кругу всю свою жизнь и знать, что так будет всегда. Это то же самое, что посадить преступника в тюрьму пожизненно. Это то же самое, что уйти в плавание и знать, что вокруг тебя будет только море и ничего больше. Это не кончится НИКОГДА!

Согласитесь, что вечная жизнь звучит как обреченность! Как крест. Попробуйте посмотреть на этот текст глазами стороннего беспристрастного наблюдателя. Не воспринимайте текст глазами смертного человека. Вы знаете, что умрете, поэтому вы можете возразить, что на самом деле бессмертным быть классно. Да, классно до тех пор, пока мы смертны. Посмотрите иначе на эту ситуацию.

Так почему же, черт возьми, так много людей живут обреченно?

Почему им не в кайф их жизнь?

Почему они несут крест и на душе у них постоянно груз неудовлетворенности?

Цивилизация дала им все. Крыша над головой. Теплая, сухая и мягкая кровать. Вода. Очень много воды. Полный холодильник запасов. Развлекательные программы вокруг. Доступ ко всем знаниям мира и вся информация на расстоянии вытянутой руки. Медицина, которая всегда поставит на ноги. Море секса. Какого хочешь и с кем хочешь. Любви. Бизнес удовлетворяет все прихоти.

У человека есть все. У тебя, читатель, есть все. Почему тогда в жизни столько негатива?

Все дело в том, что человек не осознает свою смерть.

Человеческое эго просто не верит в то, что оно умрет. Нет. Этого со мной не случится! Если рассудок начинает представлять свою смерть, то эго уводит мысли о смерти в сторону. Или просто человек старается не думать о том, что он умрет. А цивилизация отлично провоцирует человечество чувствовать себя бессмертными. Цивилизация дает все, что нужно. И человек начинает чувствовать себя несчастным. Чего-то не хватает! ПОСТОЯННО ЧЕГО-ТО НЕ ХВАТАЕТ!

Можно так охарактеризовать жизнь большинства людей: всегда чего-то не хватает. И все.

Можно долго искать то, чего не хватает, и окончательно запутаться. Можно рыть землю в поисках своего предназначения, но так и не найти. Но все проще. Человеку нужна смерть. Человек должен, просто обязан осознать тот факт, что он умрет. Для того чтобы жить, а не мучиться.

Когда приходит осознание смерти, все твои несчастья, страдания и проблемы куда-то исчезают. Вот умирает близкий человек – и ты чувствуешь потерю. А вместе с потерей ты осознаешь и свою смерть. Ты видишь чужую сгорбившуюся смерть, вот она перед тобой, и до тебя начинает доходить, что и ты умрешь. Тогда все в корне меняется. Пока эго со временем не уведет в сторону осознание неосознанностью.

Все ваши несчастья можно вылечить смертью. Как в прямом, так и в переносном смысле. Хотите избавиться от проблем? Выбирайте – или умрите, или осознайте смерть.

Осознайте свою смерть.

Я предлагаю поиграть со смертью. Немного с ней соприкоснуться. Увидеть смерть, посмотреть ей в лицо. Прочувствовать смерть всем своим нутром.

Отчетливо представьте себе свою смерть.

Представьте свои похороны, как плачут ваши родственники, как вы выглядите в деревянном костюме.

Посмотрите на свои руки очень внимательно. Как изменится кожа, какой оттенок она приобретет на мертвых руках? Ощутите эту атмосферу, пока у вас не побегут мурашки по коже, пока вас не охватит ужас смерти.

Если у вас нет никаких чувств при представлении своей смерти, значит, вы не представляете картинку отчетливо, и ваше эго уводит вас от этого осознания. Добавьте деталей.

Зайдите в магазин ритуальных услуг и проникнитесь атмосферой. Ваше трусливое эго будет говорить вам: «О нет, не ходи туда, это глупо, это грустно, это плохая примета» (привет старому мышлению!). Но бояться вы должны не трусливого писка эго, бояться вы должны ваших иллюзорных проблем, которые разрушают вашу психику и вашу жизнь!

Автор этой книги – очень чувствительный человек и переживал за все вокруг. Крест переживаний я нес очень долго, это рождало панику, лишнюю трату нервов и времени, я переживал за мелочи. У меня начался невроз, тряслись руки и дергался глаз. Я стал бояться телефона, потому что он нес с собой стресс. Жизнь стала проблемой.

Поэтому после осознания того, что умру… Что Я! На самом деле! Умру! Я вместе с этим осознал, что все проблемы и стрессы – просто иллюзии, которые портят жизнь, и те, которые я сам спроецировал, и те, которые мне навязал социум… К черту! Я начал дышать свободнее. Я стал смеяться над проблемами. Другие морщат лбы, убивают свои клетки стрессом, я же решаю все эти проблемы с внутренней улыбкой и абсолютным спокойствием.

Зайдите в гости к смерти (передайте ей от меня привет) – и это принесет свои плоды. Чтобы родиться другим, вам нужно умереть, но лучше осознать смерть. Это лучше, чем идти к психологу или, не дай бог, к астрологу и нести им свои деньги. Это для лохов, простачков или невеж. Осознайте свою смерть. Вы умрете. Вас забудут. Вы сгниете в земле. Вас беспристрастно закидает землей пьяный землекоп. Ваша могила будет одинока, месяцы и годы никто не будет приходить сюда, к ней скоро зарастет тропа.